Маленькая аптечка, есть почти что в каждом доме. В неё входят препараты по оказанию первой помощи, а также лекарства, которые человек принимает достаточно регулярно, при наличии у него каких-то хронических заболеваний. Если вы ожидаете ребенка, содержимое аптечки нужно тщательно пересмотреть и выяснить, какие препараты не окажут влияния на плод и будут эффективны и безопасны для вас. Во время беременности все препараты можно принимать только по рецепту врача, а домашнюю аптечку использовать только в случае крайней необходимости, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Болеутоляющие препараты

Лекарства для обезболивания чаще всего нужны будущей маме для борьбы с головной болью. При беременности не опасны:

- Парацетамол – его применяют при болях разной этиологии (ушибы, переломы, травмы), а также при температуре выше 38С в качестве жаропонижающего (респираторные заболевания, вирусные инфекции). В аптеке можно приобрести таблетки дозировкой в 0,5гр вещества. Их можно принимать не более четырех штук в сутки, с одинаковым временным интервалом.

- Но-шпа – это спазмолитическое лекарство, которое используют для снятия болей, вызванных почечной или желчно-каменной коликой, а также спазмом мышц во внутренних органах. Болезненные ощущения чаще всего локализируются в нижней области живота, тонус матки повышается и возникает угроза по прерыванию беременности. Препарат можно приобрести в дозировке 40 и 80мг, принимать по 1-2 табл. до четырёх раз в сутки.

- Свечи с папаверином также являются спазмолитиком. Их вводят по одной штуке до трех раз в день (в задний проход). Возможно побочное действие в виде запора.

Для того чтобы определить, какие лекарства вам помогут в той или иной ситуации, обратитесь к доктору, который ведет вашу беременность.

Если у вас насморк…

При возникновении заложенности носа, вызванной острой респираторной инфекцией, во время беременности можно употреблять следующие средства:

- препараты, в основе которых морская вода или её аналоги: Хьюмер, Физиомер, Аквамарис, Аквалор. Эти лекарства позволяют промыть, очистить и оросить полости носа и побыстрее восстановить носовое дыхание. Ограничений по применению этих препаратов нет. Стерилизованная и приведенная в изотоническое состояние морская вода дает возможность поддержать нормальное физиологическое состояние слизистой в носу, также способствует разжижению слизи, повышает устойчивость к разным болезнетворным микроорганизмам, помогает очистить пазухи от пыли и вирусов. Эти препараты можно приобрести в аптеке в форме спреев и капель. !Рекомендуется тщательно промывать наконечник после каждого использования.

- Гомеопатические препараты. Их можно применять только согласно инструкции, проконсультировавшись со своим врачом.

Для пищеварительного тракта

Если у вас возникли пищевые отравления и другие проблемы с желудком или кишечником, то при беременности можно без опаски принимать следующие препараты:

- Энтеросорбенты. Эти лекарства обладают значительной поглощающей способностью, что позволяет им аккумулировать и выводить из организма вредные вещества, токсины, продукты обмена, опасные микроорганизмы. Препараты можно принимать в следующей дозировке: Энтеросгель – столовая ложка на полстакана воды, тщательно перемешать, Смекта – один пакетик на половинку стакана воды растворить до однородной массы, Атоксил – столовая ложка суспензии до четырех раз в день, Активированный уголь - три-четыре таблетки. Приняв первую дозу препарата обязательно обратитесь к врачу, для того чтобы выяснить причины возникшего недомогания и подбора соответствующего лечения.

- Препараты для стабилизации микрофлоры пищеварительного тракта – Бифиформ, Линекс, Хилак-форте, Лактив ратиофарм. Их нужно принимать по рекомендации врача согласно инструкции, после или во время еды.

- При изжоге для нейтрализации кислоты сока желудка, используют Ренни. Принимают по одной таблетке с интервалом в два часа.

- Для лечения запоров можно безопасно использовать глицериновые свечи. Их вводят в прямую кишку, где они раздражают стенки кишечника. Так процесс дефекации стимулируется рефлекторным путем, а каловые массы размягчаются. При наличии геморроя их использовать не стоит. Также не рекомендуется применение без предварительной консультации с врачом. Кроме того необходимо пересмотреть рацион питания, обогатить его фруктами и овощами, разной клетчаткой, а также пить побольше жидкости.

Успокоительные препараты

Так как во время беременности настроение будущей матери всё время меняется от депрессии до беспричинного смеха, его можно корригировать при помощи экстракта, корня или таблеток валерианы. Можно принимать по паре таблеток до трех раз в сутки. Рекомендуемое время приема за 20мин до еды или через 30мин после. Но не стоит принимать никаких успокоительных препаратов без предварительной консультации с врачом.

Антисептики

В вашей аптечке должны находиться некоторые антисептики, не опасные при беременности и имеющие достаточно широкий спектр использования. Это может быть 0,05 раствор Хлоргексидина, Мирамистин. Также не забудьте о том, что у вас должны быть вата, стерильный бинт, йод, зеленка, лейкопластырь.

Заключение

Ну вот мы и рассмотрели лекарства, что можно употреблять при беременности женщинам без вреда для себя и будущего малыша. Их список весьма ограничен и каждый отдельный случай требует консультации с врачом.

Природную морскую соль уже давно добывают из морской воды. Раньше море разливалось и затапливало лиманы, а после отлива вода из лиманов понемногу испарялась, оставляя на дне значительный слой морской соли. Сейчас технология по добыче натрий хлора ничем не отличается от природной, только выпаривание происходит в специально созданных водоемах. Для чего мы добываем соль? Да всё просто – она нужна нам как консервант, как пищевая добавка и в лечебных целях. Так целебные свойства морской соли применяются в терапии множества самых разных заболеваний.

Как её добывают?

Собирать её стараются исключительно в экологически чистых зонах. Её не стоит дополнительно обогащать, так как морская соль обладает уникальным сбалансированным составом, который создала сама природа. Большей частью она состоит из хлористого натрия, который входит в каждую клетку всех животных организмов. 

Соль применяется везде – и в приготовлении пищи, и в промышленности. Она перерабатывается химическими предприятиями для выработки хлора и каустической соды.

Состав 

В пищу можно использовать специальную пищевую морскую соль, она содержит не только хлорид натрия, но другие элементы: бор, йод, фосфор, кремний и железо. Она очень полезна для нашего здоровья, так как активно насыщает организм необходимыми минералами.

Влияние на здоровье

Неоценимым воздействием обладают бальнеологические процедуры, во время которых морская соль раздражает кожные покровы, что приводит к ускоренной циркуляции крови в периферических тканях. Благодаря этому организм отзывается на любое бальнеологическое воздействие и активизирует все обменные процессы.

Морская соль воздействует на вегетативную нервную систему, что позволяет вылечить спазмы, избавить от стрессов и простимулировать шишковидную железу. Она является важной составляющей частью многих процедур в косметологии и в бальнеолечении.

В каждом море плотность воды отличается, так при наличии больших рек, концентрация соли становится на порядок ниже. Но всем известное Мертвое море является уникальным природным организмом. Вода в нём настолько солёна, что без труда выталкивает тело на поверхность и не дает ему погружаться вглубь. На основе солей мертвого моря готовят множество косметических средств, популярных во всех странах мира. В них содержится хлористый натрий, калий, магний, натрий, кальций, железо, литий, медь, марганец, молибден, бор и хром.

Методы бальнеотерапии можно применять и в домашних условиях. Так каждому под силу приготовить ванну или обертывание с морской солью. Эти процедуры помогают в терапии полиартрита, артрозов, артрита, остеохондроза, спондилоартрита, хронического ревматизма. Также они эффективно справляются с кожными недугами: экземой, диатезом, нейродермитом, витилиго и псориазом.

Морская вода и морская соль издавна использовались для лечения многих заболеваний. С их помощью можно ускорить межтканевые процессы по обмену веществ, улучшить кровообращение и эластичность всех тканей, включая кожу, восстановить клетки, избавится от спазмов и болей, а также инфекционных поражений и воспалений. Соль помогает обновить клетки организма и убрать вредное воздействие стрессов.

Правильно и регулярно применяя морскую соль можно вылечить артриты, артрозы, отит, гайморит, нарушения кровообращения, гипертонию, пародонтоз, зубную боль, отеки, ревматизм, грипп и простуду. Она помогает при радикулите, бронхите, запорах, диарее, грибковых заболеваниях, мастопатии, конъюнктивите, ранах, отравлениях, похмелье и прочих заболеваниях.

Домашние процедуры с морской солью:

- Ванна с морской солью. Наберите полную ванную воды и растворите в ней пару килограммов натуральной морской соли. Окунитесь в воду и принимайте процедуру не менее четверти часа. После вытритесь насухо полотенцем, наденьте пижаму из натуральной ткани и лягте в постель. При наличии у вас серьезных заболеваний сердца или сосудов ванну следует принимать сидя, чтобы вода касалась груди, а её температура не должна превышать 36-37С. Повторяйте эту процедуру через день. Проводить её лучше всего за час до сна. Курс предполагает от десяти до пятнадцати ванн.

- Растирания морской солью. Эти процедуры эффективно укрепляют иммунную систему человека, стабилизируют его кровообращение и являются отличной профилактикой разных простудных заболеваний. При помощи растираний с морской солью можно очистить кожу, устранить целлюлит и выровнять цвет кожи. Также они позволяют добавить упругости и эластичности. Чтобы приготовить средство для растирания, смешайте полулитр воды со стаканом водки, двадцатью каплями йода и парой столовых ложек морской соли. В этом растворе нужно смачивать жесткую варежку и растирать ею все тело, начав с периферии и двигаясь по направлению к сердцу.

- Ингаляции морской солью. Такие процедуры помогают при заболеваниях носоглотки – насморке и гайморите, недугах легких и бронхов, простудах и ангинах. Вскипятите один литр воды и всыпьте в него пару столовых ложек морской соли, поставьте на маленький огонь. Накрыв голову полотенцем, наклонитесь над ёмкостью и дышите по четверти часа. Если у вас насморк – вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Если кашель, то действовать нужно наоборот. Повторять эту процедуру нужно по два раза на день.

Лекарственные свойства такого продукта как морская соль широко используются в косметологии. Её вводят в примочки и маски, тоники и скрабы. Это позволяет сделать кожу чистой и эластичной.

Как известно, спутник нашей планеты — луна, оказывает значительное влияние на многие процессы и особенно они сильно выражены при влиянии на воду. Так, например, приливы и отливы, активность электромагнитного поля земли находятся под непосредственным контролем этого небесного тела.

Возможно, вы удивитесь, но человек примерно на 80 процентов состоит из воды, а раз уж луна таким загадочным образом влияет на состояние океанов и морей, наверное, и на наше тело, так же оказывается какое-то влияние?

Так это или нет, сложно сказать с уверенностью, ведь сами мы этого не ощущаем. Однако одна часть людей считает, что это так, другая уверена, что это не более, чем досужий вымысел. Рассудить противоборствующие стороны, наверное, сможет лишь время. Я же в свою очередь, хочу привести одну из методик, направленных на борьбу с лишними килограммами, составленную с учётом лунных фаз.

Справедливости ради следует заметить, что психиатры давно замечали некоторую зависимость эмоционального состояния людей от фаз луны. Но, это в первую очередь относилось к психически неустойчивым людям. Оговорюсь, речь здесь не идёт о шизофрениках, олигофренах и психопатах, а о людях с неустойчивой нервной системой, которыми являются мнительные и впечатлительные личности.

Поэтому если вы испытываете на себе некоторое влияние этого данного небесного тела, возможно, это именно ваша методика снижения веса.

Новолуние

Принято считать, что новолуние это самое сложное время лунного цикла. Именно в этот период, организм человека подвержен максимальному воздействию со стороны спутника земли. Многие люди начинают испытывать немотивированные трудности практически во всем. То, что раньше давалось без затруднений, в эти непростые дни даётся им с большими психоэмоциональными усилиями.

А потому им лучше не подвергать свое многострадальное тело неоправданным нагрузкам, так сказать, не отказывайте себе в простых и доступных удовольствиях. Выпейте чашечку сладкого кофе или чая, можно и с кусочком торта или пирожного. Пусть калории вас не тревожат. Впереди у вас будет достаточно времени, когда вы от них сможете избавиться. Основная задача это обеспечение эмоционального равновесия и душевной гармонии.

Фаза растущей луны

Вслед за новолунием приходит фаза растущей луны. В это время на небе можно заметить тоненький, едва заметный месяц. Это время для восстановления сил и аутотренинга. В это время не имеет особого смысла рассматривать какие - либо особые блюда, так что вы можете кушать то, что вы обычно едите. Просто питание особо не поможет вам похудеть в это время.

Однако, следует придерживаться одного правила. Пища не должны быть богата жирами. Сейчас лучше отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием белков. Последняя трапеза должна осуществляться не позднее 18 часов. Кстати сказать, это правило распространяется и на другие фазы лунного цикла. Это следует помнить.

Не забывайте так же и про витамины. В период восстановления сил они особенно ценны. Сделайте так, чтобы на вашем столе всегда присутствовали такие полезные продукты как: цитрусовые, свежая зелень, яблоки, киви и так далее. В некоторых случаях допускается употребление различных поливитаминных комплексов.

Аутотренинг это очень важное занятие. Как известно, лишние килограммы очень легко накапливаются, а вот снизить вес это всегда задача не из лёгких. Поэтому чрезвычайно важно настроиться на позитивные изменения. Следует чаще говорить себе, что все у меня получится, что я стану красивой и стройной, независимой и успешной.

В какое именно время суток устраивать беседы с самим собой, каждый волен решать самостоятельно. Кому-то лучше это делать в утренние часы, кому-то, наоборот, следует проводить аутотренинг в вечернее время. Прислушайтесь к своим эмоциям.

Также это время использовать различные очистительные процедуры, коих придумано великое множество. Некоторые из них пропитаны невежественным бредом, и способным принести разве что дополнительные недуги, другие, наоборот, вполне применимы и могут сулить вполне ощущаемый позитивный результат. Так что чем именно «почистится», решайте самостоятельно, в зависимости от собственных ощущений.

В период восстановления не следует нагружать организм тяжёлыми физическими занятиями. Тренировочная система должна быть мягкой и щадящей. И помните, что есть отличная альтернатива занятиям в спортзале — простая пешая прогулка на расстояние 5, а лучше 10 км или неинтенсивная пробежка.

Фаза полнолуния

Это период максимальной психоэмоциональной нагрузки. Центральная нервная система, а, равно как и многие другие органы человеческого тела работают в полную силу и с наивысшей отдачей. Никаких особы мер по снижению веса здесь не потребуется. Просто придерживайтесь выполняемых мероприятий. Не перенапрягайтесь. Известно, что именно в это время чаще всего случаются эмоциональные срывы у психически лабильных личностей.

Фаза убывающей луны

Самое продуктивное время для снижения массы тела. В эту фазу следует сократить количество потребляемых углеводов до минимума, так как именно они являются своеобразными строительными блоками для формирования жировых депо.

Но, конечно же, не следует бросаться что называется, «с места в карьер». Снижение калорийности пищи следует проводить бережно и постепенно. Не завывайте про источник витаминов, которым являются свежие овощи и фрукты.

Ежедневно употребляйте минимум полтора литра жидкости. Оптимально, если это будет не чай или кофе, а минеральная или артезианская вода. Утолить жажду можно и с помощью различных травяных чаёв.

Заключение

Влияет ли луна на наше психоэмоциональное состояние или нет, собственно говоря, не так уж важно. Но если это сделает расставание с лишними килограммами чуть более мягким и безболезненным, это уже очень хорошо. Избавьтесь от всего лишнего и ненужного и, конечно же, будьте здоровы! 

P.S. Кстати стоит сказать, что спать во время похудения и вообще нужно ложиться в 21-21.30 и спать до 6-8 утра. В это время гормон роста у взрослых сжигает жир, но он работает (22-2 ночи) только если вы уже спите. 

Софи Лорен всегда являлась эталоном красоты и примером для подражания для многих представительниц прекрасного пола. Она даже в своем уже не молодом возрасте частенько попадала на обложки журналов. Так, журнал People признал её самой обворожительной, красивой и блистательной женщиной мира. А всё потому что её грациозность и стройность восхищала всех мужчин без исключения.

Что же помогает неувядающей актрисе оставаться в такой сногсшибательной форме вот уже долгие годы? Неужели одна диета Софи Лорен способна обеспечивать такой поразительный результат? Сегодня я раскрою этот секрет.

Основные рекомендации по поддержанию своего тела в стройном виде от прекрасной Софи Лорен

За долгие годы своей жизни, эта красивая женщина выработала свои определенные правила, следуя которым, она сохраняет не только молодость, но и поддерживает вес в определенных рамках, оставаясь до сих пор стройной и привлекательной особой.

Первое, что рекомендует актриса, это то, что нужно отказаться от всевозможных жирных заправок, сырных и сметанных, их можно с легкостью заменить овощными добавками и разнообразными низкокалорийными соусами.

По её мнению, курение и алкоголь способствуют увяданию нашего тела, поэтому красавица Софи считает, что это истинные враги нашей молодости, соответственно, следует их исключить из своего рациона и образа жизни. Разве что эпизодический приём по праздникам небольшого количества хорошего вина, но, не более того.

Софи Лорен привыкла принимать пищу три раза в день, при этом она старается обходиться без каких бы то ни было перекусов, конечно, если очень хочется покушать, то она выбирает фрукты или овощи.

Что касается питьевого режима, то актриса употребляет два литра жидкости ежедневно, в основном это слабогазированная вода с добавлением сока лимона. По её мнению, такой напиток способен очищать организм от вредных веществ.

Она считает, что ежедневная порция нежирного йогурта со столовой ложкой пивных дрожжей помогает наладить пищеварение, так же по её словам именно этот своеобразный коктейль и помогает продлить молодость.

По её мнению, чтобы избавиться от лишних жировых отложений и предотвратить появление новых, стоит включать в свой рацион питания свежий ананас, и кушать его нужно через день.

Исходя из своего многолетнего опыта, Софи утверждает, что очищение организма и разгрузочный период нужно осуществлять не реже, чем раз в три месяца.

Поддерживать форму своего тела в стройном и здоровом виде ей помогает ежедневная десятиминутная зарядка, контрастный душ и каждодневные пешие прогулки.

Софи Лорен рано ложится спать, уже в девять часов вечера она отходит ко сну, поскольку считает, что хороший и полноценный отдых является залогом крепкого здоровья и красоты.

Подробно рассмотрю меню её диеты

Диета, которой придерживается актриса, длится всего лишь три дня, но, зато повторять её можно уже через месяц. Средняя калорийность рациона питания составляет примерно – 1000 ккал.

• Первый день

Завтрак: приготовьте стакан свежевыжатого апельсинового сока, и скушайте одно отварное куриное яйцо;

Обед: приготовьте отварную индейку, и уложите её на листья салата, плюс добавьте овощное ассорти, а ещё можно скушать пару ломтиков любого нежирного сыра;

Ужин: отварите макароны, и добавьте в них немного креветок, примерно сто граммов, а также скушайте салат из шпината, заправленный каким – либо низкокалорийным соусом, на десерт употребите одно большое яблоко.

• Второй день

Завтрак: возьмите порцию злаков грубого помола и добавьте к ним стакан нежирного молока, этим и ограничьтесь;

Обед: можно приготовить фруктовый салат с добавлением ста граммов прессованного нежирного творога;

Ужин: отварите спагетти, и добавьте к ним паровые фрикадельки из индейки, примерно сто граммов, а также скушайте листья зеленого салата с легкой постной заправкой, на десерт можно употребить одну грушу.

• Третий день

Завтрак: бейгале, это такой соленый бублик, приготовленный из муки грубого помола, плюс пара кусочков любого нежирного сыра;

Обед: отварите сто граммов куриного мяса и дополните порцию зеленым салатом;

Ужин: приготовьте лазанью с добавлением нежирного сыра, не более ста пятидесяти граммов, а также скушайте салат из большого количества разнообразной зелени, заправленный постным соусом, на десерт употребите парочку персиков.

Если вам будет недостаточно такого питания, тогда можно сделать небольшие перекусы, в любой из дней используйте свежий болгарский перец или томаты с чесночной заправкой.

Результаты от этой диеты

Последовав примеру непревзойденной актрисы Софи Лорен, можно смело рассчитывать на отличный результат. Ваше тело вполне способно лишиться пары лишних килограммов, причем всего за каких – то три коротеньких дня, и это не так – то и плохо.

К тому же что важно её советы работают и подтверждены её цветущим видом. Эта неувядающая красавица сумела доказать всему миру эффективность своих рекомендаций по поддержанию тела в стройном и красивом виде. Глядя на неё, возникает соблазн испробовать на себе эту методику.

Заключение

Конечно, одна лишь диета не сможет привести ваше тело в стройный и подтянутый вид. Не зря Софи Лорен выполняет утреннюю зарядку и совершает пешие прогулки. Только такие совместные мероприятия способны привести тело любого человека к совершенству.

Поэтому если вы желаете всегда быть в стройной форме, не стоит пренебрегать выполнением физических упражнений, в целом, и нужно вести активный образ жизни, и тогда результаты не заставят себя долго ждать.

Сливочное масло является вполне привычным продуктом в нашем рационе. Но практически все люди, пропагандирующие здоровый образ жизни уверяют нас в том, что оно вредно для здоровья. И аргументируют они свою точку зрения тем, что сливочное масло значительно повышает уровень холестерина в крови и приводит к развитию атеросклероза, также нередко являясь причиной повышенной смертности от инфаркта, ишемии и тромбоза. Но насколько правильной можно считать такую точку зрения и может ли масло принести пользу?

Если человек полностью отказывается от сливочного масла, он часто впадает в другую крайность и начинает потреблять различные спреды и маргарины, уверяя окружающих в том, что растительные жиры куда полезней, нежели животные. 

Конечно, растительное масло в своем привычном для нас жидком виде на порядок полезнее, чем сливочное. В особенности, если использовать его не для жарки, а для заправки готовой пищи. Но с маргарином всё намного сложнее. Его температура плавления несколько выше, чем у сливочного масла, поэтому организму сложнее его переварить. Практически каждый сорт маргарина имеет в составе пальмовое масло, а оно-то как раз и способствует повышению уровня «плохого» холестерина и способно очень быстро забить наши сосуды холестериновыми бляшками. Кроме того и спред, и маргарин содержат так называемые гидрогенизированные жиры, которые обладают канцерогенной активностью.

Есть ли польза в сливочном масле?

Оно содержит большое количество витамина А, просто необходимого нашей коже и волосам, а также важного для поддержания функциональной деятельности эндокринной системы и зрения. Также этот продукт содержит витамины К, Е и D. В сливочном масле много селена, а это – мощнейший антиоксидант, который эффективно очищает наш организм от свободных радикалов. В одном его грамме содержится больше селена, чем в чесноке и пшенице. Кроме того оно содержит много йода, что важно для стабильной работы щитовидной железы.

В нём присутствует масляная кислота, которая стимулирует и питает наш кишечник. Также она обладает мощными антиканцерогенными свойствами. Масло содержит лауриновую кислоту, обладающую антигрибковыми и антимикробными свойствами, и линоленовую кислоту, которая защищает нас от разных онкологических заболеваний. 

Жирные кислоты из сливочного масла важны для выработки половых гормонов, они также поддерживают репродуктивную систему человека. Олеиновая кислота стабилизирует уровень холестерина в крови. Также она нормализует обменные процессы веществ, включая жировой обмен, и действует как профилактика развития рака.

Среди всех жирных кислот, которые присутствуют в сливочном масле особенно необходимо выделить гликосфинголипиды. Они важны для защиты нашего кишечника от разных инфекций. Эти элементы входят в состав сливок коровьего молока. Так постоянное потребление обезжиренного молока может привести к развитию кишечных инфекций. Знайте, что детям не рекомендуется давать молочные продукты с нулевым или низким процентом жирности.

В сливочном масле содержится такой тип холестерина, который организм использует для питания кишечника, нервной системы и головного мозга. Поэтому не стоит его бояться, умеренное потребление никак не может негативно повлиять на здоровье. 

Безопасное количество сливочного масла в сутки

Этот продукт является очень насыщенным и натуральным, поэтому дозировать его следует тщательно. Деткам дошкольного возраста не стоит есть его более десяти грамм в день, а подросткам и взрослым людям – от десяти до тридцати грамм. Потреблять сливочное масло, можно просто намазывая на хлеб (отдайте предпочтение продукту из грубых сортов зерновых), также им можно заправлять готовые блюда.

Сливочное масло является высококалорийным продуктом, но его правильное потребление позволяет организму не копить калории в виде жира, а использовать их в виде энергии. Для детей этот продукт просто необходим, так как он питает клетки нервных тканей и мозга, что благоприятно влияет на умственные способности и интеллектуальное развитие малыша.

Сливочное масло помогает в лечении язвенных недугов желудка и кишечника, так как оно эффективно заживляет поврежденную слизистую оболочку. Поэтому таким больным нужно съедать до 20гр этого продукта.

В период сезонных ОРВИ и гриппа количество сливочного масла в день следует увеличить до 60гр. Это позволит повысить иммунитет и обезопасить себя от инфекций.

Несколько полезных рецептов из сливочного масла:

- Лимонное масло для профилактики простуды. Смешайте 300гр мягкого масла со свежеотжатым соком одного лимона и 50гр мелко нарезанной петрушки. Можно добавить немного соли и намазывать по утрам на бутерброды.

- Чесночное масло. Смешайте 300гр мягкого масла с 20гр раздавленного чеснока. По желанию можно добавить немного соли и зелень.

- Морковное масло. Отварите одну морковь, измельчите её в пюре и смешайте его со сливочным маслом. Это средство хорошо влияет на зрение и повышает иммунитет.

- Укропное масло. Мелко нарежьте 50гр укропа и смешайте с 300гр мягкого масла. Такое средство помогает избавиться от повышенного газообразования в кишечнике.

- Яблочное масло. Два средних яблока испеките и протрите через сито. В это пюре вмешайте 300гр сливочного масла и несколько столовых ложек меда, хорошенько взбейте. Такой рецепт помогает повысить уровень гемоглобина.

Что только не придумало человечество, борясь со страшной напастью двадцать первого века, называемой ожирением. Это и строжайшие, изнуряющие диеты, вынести которые, порой дано не каждому, и тяжелейшие физические нагрузки, и лекарственные препараты, снижающие аппетит и даже хирургические вмешательства, единственной целью которых, является уменьшение объёма желудка.

Каждому борцу за стройность фигуры известно, что краеугольным камнем борьбы с ожирением является диета. Без строгого пищевого ограничения, все остальные меры воздействия либо малоэффективны, либо попросту бесполезны. 

Крайним проявлением пищевого ограничения является полное голодание, но придерживаться его следует максимум в течение одного, двух дней. Монодиеты, чуть более щадящие, исповедовать их можно в течение трех дней. В противном случае худеющему будут гарантированы неприятности со стороны многих систем и органов.

Сегодня я представляю вашему вниманию очередную вариацию на тему монодиета, но с небольшими послаблениями. Я говорю про апельсиновую диету. Как уже, наверное, понятно, в её основе лежат одноимённые цитрусовые. Для начала, несколько слов об их пользе.

О пользе апельсинов

Как известно, все цитрусовые - это источник гигантского количества витамина C. Согласно информации исследователей, содержание в апельсинах аскорбиновой кислоты приблизительно 65 мг на 100 граммов, а это весьма много. Как известно, она стимулирует иммунные процессы, которые важны для эффективного противостояния внешним и внутренним патогенным факторам.

Грубые растительные волокна, входящие в состав апельсинов, обладают слабым стимулирующим воздействием на моторику кишечника. Поэтому их регулярное употребление положительно отразится на состоянии ЖКТ.

Минералы, входящие в состав цитрусовых, благоприятно влияют на состояние органов кроветворения и оказывают стимулирующее воздействие на все обменные процессы. Среди микроэлементов можно выделить следующих представителей: железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод, фтор.

Известно так же, что красные апельсины содержат вещество, нормализующее уровень липидов в крови. Поэтому желательно для нашей диеты использовать именно эти продукты.

Противопоказания к апельсиновой диете

Как известно, любая диета имеет определённые противопоказания. К несчастью, апельсиновая не является исключением. Виной этому большое количество органических кислот и сахаров в составе продукта. Приведу этот список.

• Сахарный диабет любого типа;

• Острый или хронический гастрит с повышенной кислотностью;

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• Тяжелые заболевания печени на фоне недостаточности данного органа;

• Заболевания выделительной системы, протекающие с почечной недостаточностью;

• Острые воспалительные заболевания;

• Преклонный, детский и подростковый возраст;

• Беременность;

• Период грудного вскармливания;

• Тяжёлая онкологическая патология;

• Сердечно-сосудистые заболевания на фоне сердечной недостаточности;

• Непереносимость цитрусовых;

• Артериальная гипертензия.

Напоминаю, что перед началом диеты следует посетить доктора, который после всестороннего обследования, вынесет свой вердикт о возможности применения этой методики.

Общие рекомендации

Выбирая провиант на предстоящий период, следует помнить, что предпочтение должно отдаваться плодам, окрашенным в яркий красный цвет. Продукты должны быть свежими, без признаков повреждения внешней оболочки. Стоит обходить стороной всевозможные сомнительные уличные прилавки с их обитателями, зачастую не имеющими никаких документов на реализуемую продукцию.

Ежедневно следует употреблять только лишь один килограмм этих солнечных продуктов, поэтому очень важно, чтобы они были качественными и свежими.

Существует ещё она неприятность, подстерегающая человека, придерживающегося апельсиновой диеты — опасность повреждения зубной эмали. Виной этому, конечно же, высокое содержание кислот и сахаров.

Поэтому будет не лишним заканчивать любую трапезу стаканчиком минеральной воды, содержащей большое количество карбонатов. Или воспользоваться жевательной резинкой, это нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта, и остановит разрушение и истончение эмали.

Апельсиновая диета

Замечу, что весь процесс похудения должен длиться не более трех недель, а это не мало. Если вы чувствуете, что больше не в силах выносить пытку апельсинами, следует прекратить это занятие. Выдержать этот марафон сможет, конечно же, не всякий. Итак, приступим.

Первая неделя

В течение первой недели вы должны съедать по одному килограмму тропических фруктов в сутки, в сочетании с двумя варёными куриными яйцами. Не забывайте про достаточное количество жидкости.

Вторая неделя

Вторая неделя допускает некоторое послабление в виде, например, гречневой каши. При ее приготовлении следует полностью отказаться от использования соли. Размеры порций на ваш выбор. Суточная доза апельсинов не претерпела, каких - либо изменений — все тот же килограмм.

Третья неделя

Меню этой недели будет достаточно строгим. Помимо пресловутого килограмма апельсинов, следует вводить в рацион свежие овощи и фрукты. Какими они будут, а так же их количество, вы вольны решать самостоятельно.

Трехдневная апельсиновая диета

Если вы не смогли вынести все тяготы и лишения трехнедельной диеты, специально для вас её вариация — трехдневная. Вот примерное меню на этот период:

Завтрак. Одни большой апельсин, сухарик из ржаного хлеба, тарелочка овсяных хлопьев.

Обед. Приготовьте блюдо из двух средних картофелин, в сочетании с одним огурцом, томатом, и 50 граммами обезжиренного сыра.

Ужин. 200 граммов отварной куриной грудки, капуста брокколи, плюс одни средний апельсин.

Заключение

Конечно же, выдержать трехнедельный апельсиновый марафон под силу не каждому, и в этом нет ничего страшного, потому как это очень тяжёлое испытание для организма. А вот три диетических дня, это уже другое дело. Вы сможете «скинуть» один, два килограмма, и получите немало витаминов. Не стремитесь худеть быстро, и будьте здоровы!

Как известно, лишний вес сулит его обладателю не только эстетические неприятности, но, и вполне осязаемые проблемы со здоровьем. Причем, отмечается прямая корреляция между степенью выраженности заболевания и глубиной патологических изменений в организме.

При наличии выраженного ожирения человеку грозят такие болезни, как: артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркты миокарда, нарушения мозгового кровообращения, половая дисфункция у мужчин и нарушения цикла у женщин. Замечу, что это далеко не полный перечень всех «напастей», которые привносятся в жизнь человека лишними килограммами.

Неудивительно, что все страдающие ожирением, мечтают от него избавиться. К несчастью, это не так просто, ведь многие диеты предполагают наличие недюжинных резервов силы выли, а этим сможет похвастаться далеко не каждый.

Одной из таких диет, по праву, является сельдереевая. Наверное, уже вполне понятно, что основа данного пищевого ограничения зиждется именно в сельдерее. Для начала, следует рассмотреть, чем же так хорош этот продукт, чтобы лечь в основу пищевого ограничения.

О пользе сельдерея

До недавнего времени он практически не выращивался на просторах средней полосы России, но, хорошо, что сейчас многое изменилось, и на наших столах он становится чуть ли не завсегдатаем. Конечно же, это не случайно.

Замечу, что в пищу можно употреблять как корни растения, так и стебли с листочками. Он содержит поистине огромное количество витамина C, поэтому, употребляя его, вы сможете практически забыть о сезонных простудных заболеваниях.

В сельдерее содержится большое количество витаминов группы B. Его корни весьма богаты минеральными веществами, такими, например, как: железо, необходимое для процессов кроветворения, магний, влияющий на работу нервной системы, калий, нормализующий сердечную деятельность, кальций, укрепляющий костную ткань и зубную эмаль.

Он содержит большое количество полезных органических кислот, среди которых, такие видные представители, как: щавелевая, уксусная, масляная и множество других.

Издавна известна его способность влиять на скорость заживления ран. Поэтому его употребление показано при различных ушибах, порезах и ссадинах. Эфирные масла, которые в нем содержатся, способны оказывать успокаивающий эффект, а также и влиять на стояние иммунной системы. Специалисты говорят о способности лекарственного растения увеличивать мужскую силу.

Его регулярное употребление положительным образом отражается на уровне холестерина, снижая тем самым вероятность появления таких страшных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инфаркты миокарда.

Общие рекомендации

Если вы отважитесь на эту диету, на протяжении предстоящих двух недель в вашем рационе будет преобладать сельдерейный суп. Пара слов о том, из чего он состоит, и как это блюдо готовится.

Измельчите 200 граммов корней сельдерея, добавьте один небольшой кочанчик капусты, 600 граммов свежей моркови, 6 маленьких луковиц, два средних сладких перца, 6 небольших томатов и полтора литра томатного сока. Все варится на медленном огне до готовности, овощи должны стать мягкими.

В готовое снадобье можно добавить немного зелёного лука, и листиков сельдерея. Готовое блюдо следует поделить на три, приблизительно равные части, которые составят основу завтрака, обеда и ужина.

Не забывайте пить, как минимум полтора литра жидкости, отличным выбором будет минеральная или артезианская вода. Допускается употребление чая или кофе без сахара. Алкоголь категорически не допустим.

Противопоказания

Конечно же, сельдерейная диета это весьма строгое пищевое ограничение, и придерживаться его следует людям, здоровье которых близко к стопроцентному. Ниже, приведу список состояний, при которых категорически запрещается использовать данную методику снижения веса.

• Гастрит с повышенной кислотностью;

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• Хронические дуодениты и панкреатиты;

• Заболевания печени;

• Заболевания сердечно-сосудистой системы на фоне сердечной недостаточности;

• Преклонный, детский и подростковый возраст;

• Беременность и период грудного вскармливания;

• Воспалительные заболевания в острый период;

• Заболевания, сопровождающиеся снижением иммунного статуса.

В чем состоит сельдереевая диета?

Замечу, что меню первой и второй недели полностью идентично. Помимо упомянутого выше супа, допускается употребление в пищу небольшого количества продуктов животного происхождения, а также овощей и фруктов.

Принято начинать новую жизнь с понедельника, что же, не будем делать исключение. Итак, за дело.

Понедельник

Упомянутый выше суп, в сочетании с овощами и фруктами. Следует избегать только бананов, так как они весьма калорийны, и не вписываются в общую концепцию.

Вторник 

Суп из сельдерея и любые свежие овощи.

Среда

Суп, свежие, не подвергавшиеся термической обработке овощи, на ужин можно позволить себе одну картофелину в мундире.

Четверг

Конечно же, суп, и несколько цитрусовых, и пара стаканов кефира.

Пятница

Суп, в сочетании с 200 граммами куриной грудки или не очень жирной говядины, свежие томаты.

Суббота

Меню, аналогичное пятнице.

Воскресенье

Суп, свежие овощи, небольшая порция коричневого риса.

Заключение

Знатоки диетологии утверждают, что придерживаться сельдереевой диеты не так – то и сложно. Позволю себе усомниться в этих словах, если учесть монотонность и однообразие рациона. Так это или нет, сможете проверить сами.

Я лишь напомню, что это ограничение должно длиться не более двух недель, в противном случае, можно подорвать собственное здоровье. Помните главный постулат медицины: не навреди!

Мысль о том, чтобы расстаться с лишними килограммами посещает многих из нас, и это вполне оправдано. Что такое ожирение? Это, прежде всего эстетический дефект, порой сильно угнетающий человека, мешающий ему занять достойное место в обществе.

Во-вторых, это потенциальная угроза здоровью человека. Что только не сулит это состояние: это и атеросклероз, и ишемическую болезнь сердца, и инфаркты миокарда, и половые дисфункции, и много чего ещё.

Чтобы избавиться от жиров многие из нас согласны подвергать свой организм весьма серьёзным испытаниям. Я говорю о всевозможных строгих диетах, иногда даже предполагающих полный отказ от пищи.

Общие принципы диеты Натана Притыкина

Одним из таких ограничений является диета Натана Притыкина. Её автор - это всемирно известный диетолог, основавший центр долголетия имени, естественно, самого себя.

Следует заметить, что свои труды в области диетического питания, этот именитый специалист опубликовал ещё в конце семидесятых годов прошлого столетия, но в то далёкое время, по всей видимости, они не были востребованы. В тот период проблема ожирения не стояла так остро, как сейчас.

Его сын Роберт, в начале 90 годов 20 века развил труды отца и создал методику, которую принято называть диета Притыкина. Свои соображения он опубликовал в работе под названием — «Метод Притыкина – победа над лишним весом».

Работа оказалась весьма востребованной, так как описанная автором диета оказалась весьма эффективной. В основе её лежит строжайшее ограничение количества потребляемых жиров, вплоть до 10 граммов в сутки. Общая энергетическая составляющая рациона не должна превышать 1000 килокалорий.

Корифеи лечебного питания наверняка отметят, что 1000 килокалорий это несколько маловато, и будут совершенно правы. Замечу, что человек, чья профессиональная деятельность не связана с тяжёлым физическим трудом, должен потреблять приблизительно 1800 – 2000 таковых.

Что же, уже становится понятно, что данное пищевое ограничение по силу далеко не всем, что очень важно, придерживаться его следует в течение весьма ограниченного периода, не превышающего 3 дня.

Предостережение

Следует заметить, что многие представительницы прекрасного пола, ощутив всю мощь методики Притыкина, могут, что называется, «пуститься во все тяжкие», и начать исповедовать эту стратегию в течение недели или даже двух. Хочу вас предостеречь от таких необдуманных решений, делать этого нельзя ни под каким предлогом.

Известно, что все строгие диеты, при длительном их применении, не только могут, но, и гарантированно отразятся на состоянии вашего здоровья. Пострадают иммунная, пищеварительная, сердечно-сосудистая, центральная нервная системы. Вы принесёте себе столько вреда, что ни какие потерянные килограммы не смогут этого возместить. Худейте правильно, с заботой о здоровье!

Противопоказания

Учитывая степень воздействия на организм, эта диета обладает довольно внушительным списком противопоказаний. Приведу наиболее важные из них:

• Детский и подростковый возраст;

• Преклонный возраст;

• Беременность и период грудного вскармливания;

• Заболевания сердечно-сосудистой системы на фоне сердечной недостаточности;

• Заболевания выделительной системы при наличии почечной недостаточности;

• Заболевания печени, сопровождающиеся дисфункцией данного органа;

• Любые воспалительные заболевания в острый период;

• Тяжёлая онкологическая патология;

• Выраженная дисфункция эндокринной системы;

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• Хронические энтериты, колиты.

Напоминаю о необходимости проконсультироваться со своим врачом. Только специалисту надлежит устанавливать наличие противопоказаний к методике лечебного питания.

Помните, диетология это наука, и подходить к её методикам следует обдуманно, самолечение здесь также категорически противопоказано, и может повлечь за собой весьма тяжёлые последствия.

Диета Притыкина

Сам Притыкин не предписывал его адептам какого-то определённого меню. Вы вправе самостоятельно выбирать то, что будете кушать. Единственное требование — суммарная энергетическая ценность всех потреблённых продуктов не должна превышать 1000 килокалорий. Так что обзаведитесь соответствующими таблицами и точными весами.

Употребление пищи животного происхождения не предписывается, хотя и не отрицается. Здесь можно проявить некоторую степень инициативы, главное, чтобы всё было в меру.

Пейте больше жидкости, не меньше полутора литров, она поможет вывести из вашего организма накопленные за долгие годы токсины и шлаки. Отлично, если это будет не газировка или сладкий кофе, а, например, минеральная или артезианская вода. Подойдут и травяные отвары. Алкоголь категорически не допустим.

Приведу примерное меню на один день:

Завтрак. Несколько варёных картофелин, в сочетании со свежими фруктами. Допускается небольшая долька рыбы.

Обед. Печёный картофель, салат из различных овощей, можно добавить немного обезжиренного сыра.

Ужин. Бутерброды с томатами или овощное рагу без добавления масла.

Заключение

Ясно, что это диета только для стойких духом людей. Если вы не ощущаете в себе достаточный объем силы и воли, лучше сразу от неё отказаться. Не следует и прогнозировать количество потерянных килограммов. Это весьма индивидуально, и может варьировать в достаточно широких рамках. Впрочем данную методику с успехом можно применять и в качестве разгрузочного дня. Что же, пробуйте, и, конечно же, будьте здоровы!

Выбор подходящей зубной пасты является делом важным и требующим грамотного подхода. Это относится как к дорогим пастам, так и дешевым, доступным по цене всем желающим. Но особенно это относится к продукции «премиум» класса. Ведь иногда мы покупаем средства, не обращая внимания на их свойства, и оплачиваем лишь бренд. Поэтому, давайте остановимся подробнее на этом вопросе, обсудим состав зубной пасты, поговорим о том, как он влияет на свойства и цену продукта.

Из чего состоит обычная зубная паста?

Это средство гигиены представляет собой сложный по составу продукт. При его производстве используют вещества, образующие пену, увлажняющие, абразивные элементы, компоненты поверхностно-активного действия (ПАВ). Ну и, конечно же, вкусовые добавки, воду, различные лечебно-профилактические составляющие и консерванты. От соотношения данных компонентов зависит назначение пасты, ее свойства, механизм воздействия, эффективность и цена.

Я расскажу вам об обычных составляющих, которые входят в состав практически всех паст, а также о том, почему на вкусно-пахнущем тюбике всегда имеется надпись «Не глотать». Итак, в состав средства № 1 для чистки зубов входят:

Сахарин

Да, мы все знаем о разрушительном воздействии этого вещества на зубную эмаль. Но оно входит в состав пасты для придания привлекательного сладкого вкуса. И мы чистим свои зубы от сладкого… сладким. Вот такие метаморфозы. Но это еще не все. В состав всех очищающих продуктов входит:

Глицерин

Да, как в состав любой самодельной бомбы. Но не пугайтесь, из зубной пасты бомба вряд ли получится. Глицерин нужен для того, чтобы предотвратить ее засыхание Даже если вы будете глотать регулярно небольшое количество, вы не взорветесь, но проблемы с желудком вам будут гарантированы. 

Парафин

Также как и в составе свечей, в зубной пасте есть парафин. Но для чего он нужен? Именно парафин делает ее вязкой из-за чего она легко выдавливается из тюбика. Но будьте осторожны! При регулярном попадании в желудок, парафин способен вызывать тошноту, рвоту и запоры.

Ментол

Именно ментол придает дыханию свежесть. Поэтому его обязательно включают в состав продуктов для чистки зубов. Но нужно помнить, что его избыток может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Формальдегид

Без этого токсичного вещества в составе паст не обойтись. Ведь именно формальдегид убивает бактерии и болезнетворные микробы, скопившиеся на зубах после еды или во время сна. Это токсичное вещество используется при производстве паст в минимальных дозах. Если его содержание было бы увеличено, то средства гигиены получили бы «дополнительные» скрытые и довольно зловещие способности. 

Формальдегид негативно влияет на генетику человека, органы дыхания, на качество зрения и состояние кожи. Поэтому глотать пасту нельзя. От постоянного поступления в организм малого количества формальдегида может развиться повреждение печени, почек и другие патологические состояния.

Виды средств гигиены полости рта

Наличие и соотношение добавок и ингредиентов в составе определяет назначение пасты. Как мы с вами знаем, эти они бывают гигиеническими, профилактическими, лечебными и отбеливающими. Например, те, что предназначены для детей, практически не имеют добавок. Это обычные гигиенические средства.

Лечебно-профилактические - не только освежают, но и оказывают защитное, лечебное воздействие на зубы и десны. Они образуют на эмали защитный слой, предупреждающий развитие кариеса. А также снижают кровоточивость десен с помощью целебных экстрактов шалфея, облепихи, герани, хвои, ромашки и др. К типичным образцам такого средства относится паста «Лакалют», в составе которой имеется антибактериальный препарат хлоргексидин. Но нужно помнить, что такие средства нельзя применять бесконтрольно, без рекомендаций врача-стоматолога.

То же самое относится и к отбеливающим средствам. В их состав входят абразивные вещества, которые при частом применении могут повредить зубную эмаль. В связи с этим, лучше приобретать низко абразивные отбеливающие средства, которые оказывают на эмаль более щадящее воздействие. 

Вообще, отбеливающие средства лучше использовать периодически, учитывая состояние ваших зубов, их чувствительность и наличие заболеваний полости рта. Подобрать средство для отбеливания вам поможет стоматолог. 

Некоторые особенности зубных паст

Считается, что содержание фтора говорит о лечебно-профилактических свойствах продукта. Но в некоторых регионах страны питьевая вода уже содержит повышенный процент этого вещества. Поэтому в таких городах и поселках предпочтительнее использовать средства гигиены, не содержащие фтор. 

А вот средства, предназначенные для чувствительных зубов, обязательно должны содержать нитрат или цитрат калия, которые снижают чувствительность эмали. Также для чувствительных зубов подходят пасты, содержащие соединения стронция. Но их, так же как и средства для отбеливания, следует приобретать по рекомендации врача.

И напоследок, примите совет: 

Состав дорогих, и совсем недорогих зубных паст примерно одинаков. Поэтому высокая цена чаще всего не обусловлена факторами, которые влияют на качество чистки зубов. В цену обычно входит стоимость вкусовых добавок, иногда довольно экзотических. Поэтому мы чаще всего переплачиваем не за качество чистки, а за приятный вкус во рту. Будьте здоровы!

Каждый из нас мечтает обладать красивыми и ровными зубами, ведь улыбка является визитной карточкой человека. Но, к сожалению, далеко не все могут похвастаться ею. Кроме того, очень высокий процент населения нашей страны страдает от кровоточивости десен и неприятного запаха. Эти симптомы часто сопровождают различные болезни полости рта. Их опасность заключается в том, что на начальном этапе развития, они никак не проявляют себя, поэтому практически незаметны для человека.

Здоровые, крепкие зубы, отсутствие неприятного запаха из ротовой полости свидетельствует о крепком здоровье человека, о высоком иммунитете, который защищает организм от проникновения вредоносных микробов, инфекций и вирусов. Но не всегда иммунная система может нас эффективно защитить. 

Поэтому следует регулярно посещать кабинет стоматолога и проводить профилактические осмотры. Кроме того, очень важно соблюдать правила гигиены полости рта и вести здоровый образ жизни. Ведь проникшие в организм микробы поражают, и зубы и десны, а также провоцируют развитие других заболеваний.

Наиболее распространенные заболевания полости рта

Стоматит – воспаление слизистой оболочки рта. Он может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением других недугов. Например, он часто сопровождает скарлатину, корь или кандидоз. Проявления стоматита на деснах называют гингивитом. Стоматит в области языка называют глосситом.

Гингивит – характеризуется наличием воспалительного процесса в десне. Чаще всего сопровождает общие недуги желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, а также аллергические заболевания. Кроме того, причиной его появления могут стать плохие экологические условия и характер питания.

Глоссит - воспаление языка. Он может развиться из-за травмы, или негативного действия микроорганизмов – бактерий и вирусов. Но чаще всего он сопровождает другие заболевания, например: пернициозную анемию, различные авитаминозы, некоторые виды дерматозов, а также острые инфекции. 

Киста зуба - представляет собой образующуюся полость, выстланную эпителием. Оболочка ее состоит из соединительной ткани. Кисты являются проводником инфекций внутрь зуба. Как известно, внутри зуба имеется корневой канал. При образовании на зубе кариозной полости, через нее в этот канал, а затем и в кость попадает инфекция. 

Ксеростомия - это повышенная сухость слизистой оболочки рта. Возникает вследствие снижения выделяемой слюны и слизи из-за поражения слюнных желез. Ксеростомия сопровождает некоторые патологии, в их числе сахарный диабет и аллергические проявления.

Пародонтоз – возникает вследствие поражения всех тканей пародонта. Процесс сопровождается ярко выраженной гипоксией, а также тканевой дистрофией и практически не вызывает болевых ощущений. В связи с этой особенностью пародонтоз обычно развивается незаметно и человек не обращается к стоматологу. Это провоцирует развитие пародонтита.

Пародонтит – поражение ткани, окружающей зуб. Наиболее часто наблюдаются случаи 

хронического пародонтита, возникшего на фоне последствий гингивита. При пародонтите наблюдается кровоточивость десен, которая сопровождается неприятным запахом изо рта. Также это заболевание характеризуется быстрым образованием зубного камня. Если не принять мер к лечению, появляется боль, абсцесс и расшатывание зубов.

При этом недуге чрезвычайно важно наблюдаться у стоматолога, при хроническом течении следует пройти обследование у терапевта, хирурга, ортопеда и тщательно следить за гигиеной полости рта. 

Народные средства, снимающие воспаления и боль

В том случае, если вы не можете по какой-то причине посетить врача-стоматолога, можно использовать народные методы для облегчения состояния при описанных выше недугах. Тем не менее, при первой возможности обратитесь к врачу, а народные средства используйте в качестве вспомогательных. 

- При воспалении десен и заболеваниях слизистой ротовой полости приготовьте настой из цветков ромашки с медом. Для этого 3 ст. л. сухих цветков залейте половиной литра горячей воды, вскипятите и настаивайте на водяной бане 15-20 мин. Подождите, пока остынет и процедите. После чего размешайте в настое 2 ст. л. пчелиного меда и полощите рот как можно чаще.

- Для снижения кровоточивости десен и устранения неприятного запаха, положите между больным зубом и щекой свежего листа конского щавеля или валерианы. 

- Можно также приготовить настойку аира. Для этого 20 г измельченного корня растения залейте 100 мл качественной водки. Уберите в теплое, темное место на 7-10 суток. Затем настойку процедите, смачивайте в нем кусочек ваты и прикладывайте к больному зубу.

– Хорошо избавляет от боли кашица из свежего лука. Поместите ее в небольшой кусочек марли, свяжите в узелок и вставьте в ухо, которое расположено с противоположной стороны от пораженного зуба.

- Для лечения болезней полости рта рекомендуется использовать настойку прополиса. Для ее приготовления залейте 40 г измельченного прополиса 100 мл. спирта. Оставьте средство на 10 дне, процедите. Добавляйте в воду для полоскания рта и смазывания десен. 

Важно помнить, что заболевания ротовой полости очень распространены, но их часто недооценивают. Тем не менее, они влияют на общее состояние здоровья. Поэтому очень важно их вовремя выявлять и лечить. Будьте здоровы!