Многие желающие расстаться с лишними килограммами, даже не подозревают, какой опасности они подвергают себя. Дело в том, что некоторые новомодные диеты, созданные невеждами, не имеющими даже начального медицинского образования, способны разве что навредить, нежели, чем улучшить состояние здоровья худеющего. 

Я уже не говорю, что их длительность, как правило, не должна превышать нескольких дней, а это значит, что за столь короткий промежуток времени, вряд ли успеют сформироваться новые пищевые стереотипы. Следовательно, возврат потерянных килограммов — это вопрос времени.

Совсем другое дело — правильные и сбалансированные диеты, польза от которых не оспорима. Они не только приведут вес худеющего в соответствие норме, но и значительно улучшат состояние здоровья человека. Одной из таких безопасных систем питания является сибарит диета, автором которой является Елена Стоянова. Для начала, несколько слов о создательнице методики.

• Автор методики

Елена Стоянова является обладателем множества учёных степеней и нескольких высших образований, в том числе и медицинского. В своё время Елена Семёновна проходила стажировку и работала во многих известных отечественных и зарубежных организациях. Уже, невольно, проникаешься уважением. 

Елена Семёновна является автором многих научных докладов и более чем тридцати книг, в числе которых известная многим работа «Вы похудеете навсегда», ставшая настоящим бестселлером.

В 2005 году вышла в свет её очередная работа, под названием «новая программа питания — Сибарит», и сразу получила заслуженное признание многих именитых специалистов в области медицины и диетологии.

• Основа методики

Краеугольным камнем методики снижения массы тела является специально разработанный коктейль, носящий звучное и высокопарное название — Сибарит. На деле, он является просто гомогенизированной смесью творога и некоторых фруктов.

Во-вторых, согласно методике, все дни, во время которых нужно придерживаться диетического питания, делятся на две всеобъемлющие категории: 

• Дни снижения веса;

• Дни удержания результата.

Количество допустимых продуктов, да и самого коктейля варьирует, в зависимости от того, в какой фазе питания человек находится.

• Приготовление коктейля в дни снижения веса

В принципе рецепт этого снадобья весьма несложен. Для его приготовления потребуется половина килограмма обезжиренного творога, с содержанием белка приблизительно на уровне 10 гр. Вторым компонентом сибарита должны являться различные фрукты. Что именно выбрать, не уточняется. 

Все фрукты следует тщательно измельчить. Для твёрдых представителей следует использовать тёрку или воспользоваться неоценимыми услугами кухонной бытовой техники. Мягкие — достаточно размять в чашечке.

• Приготовление коктейля в дни удержания веса

В общем-то, коктейль в эти дни мало чем отличается от предыдущего, за исключением того, что количество ингредиентов должно быть слегка снижено. Количество творога - 300 граммов, а содержание фруктов - 260 граммов. 

• Общие рекомендации

Прежде всего, необходимо отметить, что пищу следует принимать четыре раза в сутки. Последняя трапеза не должна приходиться на поздние вечерние часы. Оптимально, чтобы ужин был в 18 часов. 

Если рабочий график не позволяет оказаться у кухонного стола в это время, следует готовить пищу заранее, и брать её с собой на службу в герметичном контейнере.

Общая длительность лечебного питания должна составлять шесть недель, но, в принципе, никто не мешает придерживаться этой методики на протяжении многих месяцев. Всё дело в том, что помимо этого коктейля следует употреблять в пищу и другие продукты: мясо, рыбу, овощи и так далее. Без этих добавок рацион не мог бы считаться правильным и сбалансированным.

Автор методики настоятельно рекомендует принимать качественные витаминно-минеральные комплексы. Это очень важно, ведь, по мнению многих диетологов, житель средней полосы России 12 месяцев в году находится в состоянии поливитаминного дефицита.

Употребление коктейля должно осуществляться в соответствии с определёнными требованиями. Прежде всего, размер каждой отдельно взятой порции не должен превышать 180 граммов. Во-вторых, кушать это блюдо следует самой маленькой ложечкой, чем меньше, тем лучше.

И наконец, в-третьих, употреблять сибарит следует очень медленно. Это будет способствовать появлению стойкого ощущения сытости, которое, благодаря правильному подбору компонентов коктейля, продлиться очень долго, и у вас не будет ни необходимости, ни желания что-либо перекусывать. Дни активного снижения веса следует чередовать с днями его удержания.

• Противопоказания

Учитывая сбалансированность рациона, рассказать о наличии противопоказаний не приходится. В сущности, эта диета как раз и является системой правильного питания, к которой следует стремиться. Единственное, на что следует обратить внимание — это непереносимость лактозы — основного компонента творога, входящего в состав сибарита.

• Собственно методика

Замечу, что выбор продуктов никак не регламентируется. Поэтому приведу примерное меню, которое без особого труда может быть модифицировано.

День активного снижения веса

• Завтрак. Коктейль сибарит, чашечка кофе или чая без сахара.

• Второй завтрак. Тарелочка каши, или небольшая порция фруктов.

• Обед. Эта трапеза должна быть полноценной. Поэтому допустимо употребление, как мясных, так и рыбных блюд. На овощи нет никаких ограничений, употребляйте любые, какие пожелаете, но не забывайте о постулатах умеренности.

• Ужин. Трапезу следует начать с тарелочки сибарита. В завершение можно употребить блюдо из таких продуктов как: бобовые, рыба, не жирное мясо.

День удержания веса

• Завтрак. Двойная порция сибарита.

• Второй завтрак. Допустима любая, не тяжёлая пища в разумных количествах.

• Обед. Сибарит и любое другое блюдо.

• Ужин. Двойная порция коктейля и кашка какао.

Заключение

По словам автора методики, за одну неделю такого питания можно потерять до 1,25 килограммов, что находится в безопасных пределах. Конечно, сложно точно прогнозировать количество утраченного веса, ведь это зависит не только от питания, а ещё от множества других причин. В любом случае, вы станете чуть стройнее, и нормализуете работу своего организма. 

Кукурузу принято считать уникальным растением, ведь в её состав входит огромное количество разных полезных веществ, в которых нуждается человеческий организм. В этом злаке присутствуют витамины С, К, B1, В2, Е, РР, есть углеводы, каротин, различные минеральные вещества, а также и нужные алкалоиды. 

Ценным элементом этого растения считаются кукурузные рыльца, которые внешне очень напоминают «человеческие волосы». Они представлены в виде тонких длинных темных волокон, которые выходят из самих початков. 

Кукурузные рыльца применяют для похудения довольно – таки часто, а точнее используется их отвар, который и принимают худеющие. Благодаря его употреблению происходит снижение веса, уровень сахара в крови приходит в норму.

Но в то же время, есть много и недовольных отзывов. Так, некоторые из них повествуют об абсолютной неэффективности этого средства, потому что лишние килограммы остаются на своих прежних местах.

Надо сказать, что многие аптечные травяные сборы для похудения содержат в своем составе кукурузные рыльца. Рассмотрю более подробно, как же они влияют на человеческий организм, а в частности, как способствуют потере лишних килограммов.

• Кукурузные рыльца для снижения аппетита

Повышенный аппетит и непомерная тяга к сладкой продукции мешает большинству людей соблюдать правильное питание. Ученые одного университета из Южной Калифорнии пришли к выводу, что среднестатистическая представительница прекрасного пола совсем не задумывается о лишних калориях, когда берет дополнительную добавку салата, фруктов или сока.

Кроме того, женщина как минимум раз в день употребляет продукты, которые имеют высокий гликемический индекс, например, пончики, плюшки, какие – нибудь конфеты, либо сладкие хлопья, или другие кондитерские изделия. Все это ведет к перееданию.

В проведенном исследовании была выявлена связь между увеличенным аппетитом и постоянным употреблением сладостей. Экстракт кукурузных рылец стал настоящей «палочкой-выручалочкой» в такой ситуации. Так как он способен в значительной степени снизить уровень сахара в кровяном русле, а также и контролирует количество инсулина.

Следовательно, категория лиц, принимающая этот экстракт, испытывали минимальное чувство голода, чем те, кто обходился простым чаем. Кроме этого, кукурузные рыльца содержат огромное количество витаминов группы В, а это положительно влияет на обмен липидов в человеческом организме, и влечет за собой процесс похудения. 

В итоге, было отмечено, что принимающие этот натуральный препарат, снизили свою массу тела до трёх процентов за месяц. Можно употреблять биологически активную добавку, созданную на основе кукурузного сырья. 

Однако считается, что для стабилизации аппетита лучше всего употреблять отвар рылец. В сухом виде их можно приобрести в аптеке, или же воспользуйтесь одним из нижеприведенных рецептов, который можно приготовить самостоятельно. 

Приведу два варианта приготовления кукурузных рылец для похудения:

• Вариант первый

Возьмите четыре столовые ложки измельченного сырья, обязательно сухого, заварите его в 500 миллилитрах кипятка, и настаивайте на протяжении двух часов. Затем принимайте его за тридцать минут до приёма пищи в объёме половины стакана.

Всего будет три основных приёма пищи и ещё дополнительно два перекуса, во время которых лучше кушать фрукты. Старайтесь употреблять свежие и полезные продукты питания. Это поможет вам не только насытить свой организм полезными витаминами, но также и получить необходимую суточную дозу клетчатки, которая полезна для похудения.

• Вариант второй

Возьмите полстакана хорошо измельченных рылец, перемешайте их с третью стакана брусничного листа, затем залейте сырье половиной литра кипятка и настаивайте смесь в течение трех часов. По истечении этого времени можно принимать полученное снадобье по сто пятьдесят миллилитров перед едой, в качестве мочегонного средства и для подавления аппетита. 

Рекомендуется проводить такой курс в течение тридцати дней, затем должен следовать месячный отдых, после чего можно вновь применять кукурузные рыльца.

Надо отметить, что стоит с осторожностью принимать кукурузные рыльца. Хоть большинство источников и умалчивают, однако они считаются сильным мочегонным средством. И употребление отвара, приготовленного на их основе, может даже по-настоящему навредить организму в том случае, если в ваш рацион питания не входит достаточное количество микроэлементов, а в частности, калия и магния. 

Эти необходимые организму вещества выводятся с мочой, вследствие этого следует принимать их дополнительно в качестве витаминно-минерального комплекса, если вы не хотите нарушить свое здоровье.

Не следует принимать такой отвар для похудения, если человек имеет в анамнезе варикозное расширение вен, так как употребление этого снадобья может дополнительно сгустить циркулирующий объем крови, и увеличить количество тромбоцитов. Это может привести к тромбозу кровеносных сосудов.

Заключение

Конечно, желая похудеть, одним лишь этим средством ограничиться невозможно. Необходимо пересмотреть свои пищевые наклонности, уделить время ежедневным спортивным нагрузкам, и только в этом случае есть возможность добиться идеальной и стройной фигуры. Перед применением необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться.

Иногда желание сбросить несколько лишних килограммов становится идеей - фикс, и человек становится одержимым этой мыслью и использует какие угодно средства, чтобы воплотить её в жизнь. Он ищет и применяет любые методы, принимает порой сомнительные препараты, особенно когда результат хочется иметь быстрый, а предпринимать усилий, заниматься спортом, сидеть на диете не хочется. И, конечно, самым действенным эффектом для похудения обладают таблетки для похудения.

Именно к такой группе препаратов относятся Редуксин, Линдакса и Меридиа. Их эффект основан на угнетении аппетита, от чего человек не хочет есть и его вес, соответственно, снижается. Однако всем жаждущим похудеть таким способом хочу напомнить, что препараты для лечения ожирения Редуксин, Линдакса, Сибутрамин и Меридиа запрещены в Европе. Давайте разберемся в причинах их популярности и запрета.

Почему так популярны эти препараты?

Во всех перечисленных препаратах содержится вещество, влияющее на ЦНС человека. Это вещество называется сибутрамин, и до недавнего времени он считался одним из самых в лечении ожирения. Он усиливает высвобождение серотонина в организме и, тем самым, вызывает чувство насыщения. Кроме того, возникает избирательное подавление желания употреблять углеводы.

Многие знают, что серотонин называют в народе гормоном счастья. Он выделяется в кишечнике под воздействием глюкозы, и мы испытываем чувство удовольствия от пищи, которую употребляем.

Именно поэтому съеденный кусочек шоколада может успокоить при стрессе, огорчении или в случае неприятностей. Многие из нас, не замечая того, «заедают» переживания и негативные эмоции. При этом повышается уровень серотонина, что стабилизирует психо-эмоциональное состояние. 

Многие люди, именно по этой причине не могут длительно придерживаться диеты. Отсутствие любимой еды делает их агрессивными, нервными, а многие вообще впадают в депрессию. Так вот именно для таких людей и были созданы данные препараты. Они позволяют не замечать голода, так как направлены на поддержку стабильно высокого уровня серотонина. После приема таблетки организму «кажется» что он сыт и доволен, даже если человек вообще не принимал пищу. 

Кроме того эти препараты, в частности, Линдакса, увеличивают процесс теплообмена в организме, что усиливает и ускоряет сжигание жиров. Жировые отложения уменьшаются, а вместе с ними снижается количество «плохого» холестерина, а количество полезного - увеличивается. Это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ.

Кроме того указанные таблетки от ожирения влияют на концентрацию норадреналина в организме. Поскольку от воздействия веществ, содержащихся в таблетках, его уровень повышается, человек становится более устойчивым к физическому напряжению, устраняется вялость, меньше чувствуется усталость. Это закономерный итог значительного снижения калорийности ежедневного рациона. 

Но нужно обязательно знать, что такой увеличенный уровень норадреналина способствует постоянно повышенному уровню артериального давления, что ведет к развитию гипертонии. Если же человек уже страдает от этого заболевания, ему абсолютно противопоказаны эти препараты.

В чем их опасность?

Перечисленные препараты пользовались огромным спросом у потребителей и считались волшебным средством для похудения. Но, поскольку их воздействие на организм не было до конца изучено, европейский комитет по исследованию медицинских препаратов (CHMP) обязал компанию производителя провести дополнительное исследование таблеток. В исследовании приняли участие и те потребители, которые находились в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно выводам, сделанным специалистами CHMP, вещество сибутрамин, содержащееся в перечисленных препаратах чрезвычайно негативно влияет на здоровье человека. 

Проведя тщательное исследование, эксперты установили, что у пациентов, которые принимали таблетки от ожирения редуксин, Линдаксу, Сибутрамин, Меридиа в скором времени возникали побочные эффекты, которые значительно снижали эффективную работу сердца и увеличившие риск сердечно-сосудистых заболеваний.

На этом основании специалисты CHMP сделали вывод о том, что использование препаратов наносит организму человеку намного больше вреда, чем пользы. Например, было установлено, что сибутрамин значительно увеличивает риск развития инфарктов и инсультов, вплоть до внезапной смерти.

В связи с полученными данными, было принято решение о запрете продаж этих препаратов на всей территории стран Евросоюза. Однако Компания «Эббот», которая является их производителем, заявила, что поставки в Европу она прекращает, но будет продавать таблетки за её пределами.

И действительно, кое-где можно встретить объявления о продаже чудо-препаратов для снижения аппетита и быстрого сжигания жиров. Поэтому будьте осторожны! Не покупайте эти таблетки! 

Да, действительно, они снижают аппетит, есть совсем не хочется, но при этом повышается давление, бешено колотится сердце, а приподнятое настроение вскоре сменяется сильнейшей депрессией. Тучные люди и так страдают от повышенного кровяного давления и одышки. А приём этих таблеток только усугубит эти состояния, и увеличит риск развития инсульта и инфаркта. Поберегите свое сердце!

Во время беременности в организме будущей мамы ускоряются все обменные процесс, благодаря чему растущий ребенок получает все необходимые ему элементы. В некоторых случаях это ускорение метаболизма может негативно отразиться на состоянии беременной женщины, вызывая ряд весьма неприятных нарушений. Самое распространенное из них – это сахарный диабет. Но не стоит сильно пугаться, если вам поставили такой диагноз. А чтобы вы понимая угрозу, осознавали что она вполне конролируемая, мы и поговорим сейчас про сахарный диабет и беременность, лечение женщины, а точнее о планировании этого состояния и пребывание в нём. 

Виды болезни

Диабет во время беременности может быть трех типов. Так явный диабет – это то заболевание, которое было у мамы еще до наступления беременности.

Гестационный, который также носит название переходящий или транзиторный, - это болезнь, чьи проявления возникли в результате беременности, все признаки ее обычно проходят после родов.

Угрожающий диабет – это форма ещё неразвившегося, но возможного заболевания.

Изо всех перечисленных форм к хроническим можно отнести только первую – явный диабет.

Когда нельзя беременеть…

В некоторых случаях при наличии такого заболевания зачатие может быть противопоказано, так как оно будет угрожать здоровью, и даже жизни женщины. Это касается декомпенсированного диабета – такого типа заболевания, который не поддается лечению или является очень сложным. Кроме того беременность противопоказана при проблемах с глазами, тяжелых поражениях почек и прочих серьезных недугах.

Как подготовиться к беременности?

Если нет никаких противопоказаний, то сахарный диабет в период ожидания ребенка вполне поддается лечению. Современная методика по ведению осложненных беременностей позволяет предотвратить развитие каких-то проблем из-за возникшего заболевания.

При явном диабете следует запланировать полную компенсацию недуга примерно за два-три месяца перед зачатием ребенка. Уровень глюкозы при этом рекомендуется максимально приблизить к норме – 3-3,5ммоль/л на голодный желудок и не больше чем 7,8ммоль/л спустя один час после принятия пищи. Результаты тестов следует тщательно фиксировать не менее двух месяцев.

Достигнуть поставленной цели можно выполняя рекомендации своего лечащего врача, важно придерживаться определенной диеты, а также прибегать к индивидуально подобранной дозе инсулина.

Отличным вариантом для вас будет обращение в одну из специальных школ, занимающихся планированием беременности. Чаще всего подобные школы существуют при роддомах или больницах, в которых есть эндокринологическое отделение.

Там вам помогут подобрать подходящий план питания, образа жизни и физических нагрузок. Если вы будете выполнять все рекомендации, и сахарный диабет будет своевременно компенсирован, ваши шансы на рождение здорового малыша будут такими же, как и у других, полностью здоровых женщин.

А что делать женщине с диабетом во время беременности?

Тех, кто болен сахарным диабетом следует три раза госпитализировать за весь период беременности. Лучше всего чтобы этот процесс проходил в специализированном роддоме, располагающемся при многопрофильной поликлинике, так как только в таких условиях можно провести все необходимые исследования. Госпитализация осуществляется на начальном этапе диагностики беременности, после между 20 и 24 неделями, а также между 32 и 34 неделями. 

- В первый раз проводят полное исследование всего организма, а также корректируют инсулинотерапию. 

- Во вторую госпитализацию еще раз корректируют инсулин, ведь в этот период гормоны беременности начинают очень активно действовать. 

- На третий раз проводится понижение дозы этого элемента, так как начинает активизироваться поджелудочная железа ребенка. Важно, чтобы все эти этапы проводились под пристальным контролем специалистов, которые оценят состояние плода и уточнят время родоразрешения.

Такое заболевание, как сахарный диабет влияет и на сам процесс родов. Их нужно проводить в роддоме с многопрофильным стационаром, так как женщина должна находиться под наблюдением многих специалистов: эндокринолога, окулиста, невролога и кардиолога. Она должна иметь возможность получения своевременной помощи.

В период родов и после него мама подлежит постоянному мониторингу уровня глюкозы. В том случае, если он повышен – вводят инсулин, если же понижен – глюкозу. 

Новорожденного младенца должен обязательно наблюдать неонатолог, так как у таких детей присутствует риск гипогликемии сразу же после появления на свет.

В том случае, если в период ожидания ребенка вам был поставлен диагноз преходящий диабет, не стоит думать, что его можно не лечить. Такая форма заболевания может быть такой же опасной для здоровья мамы и малыша, как и хроническая. Вся беременность должна проходить под пристальным контролем специалиста и с обязательным мониторингом уровня глюкозы. В том случае, если болезнь легко выражена и протекает практически незаметно, вам потребуется всего лишь соблюдать диету с ограничением некоторых продуктов. Важно также прибегать к умеренным физическим нагрузкам.

Если же болезнь протекает тяжело, то без инсулинотерапии не обойтись. При этом таблетки не используют, так как они могут серьезно навредить развивающемуся плоду. Такой диабет обычно проходит после родов.

Что касается угрожающего диабета, то он представляет собой вероятность развития заболевания, при которой женщина всего лишь должна находиться под пристальным наблюдением врачей и вовремя сдавать все анализы. При возникновении каких-то предпосылок, тут же начинается лечение, направленное на предупреждение развития болезни.

Полагаю, ни для кого не секрет, что борьба с лишними килограммами имеет значительно больше шансов на успех, если ей сопутствует физическая нагрузка. Безусловно, самым действенным методом в этом не лёгком деле были есть, да и, наверное, будут тренировки в фитнес центре, под началом опытного инструктора. 

Но это не всегда возможно, в дело может вмешаться высокая стоимость абонемента, не желание менять привычный уклад жизни, чрезмерная тучность и ещё множество других причин.

В этом случае можно прибегнуть к тренировкам на отрытом воздухе: утренняя или вечерня пробежка, пешие прогулки и так далее. Опять возникает одна сложность: погода может преподнести пару сюрпризов, то снег, то дождь, то температура ниже минус 30. Всё это отнюдь не способствует укреплению правильной мотивации.

Все же есть выход и из этой ситуации. Я говорю про беговую дорожку для похудения. Можно адекватно нагружать своё тело, не покидая пределов собственной квартиры. Бег, безусловно, это одна из самых лучших тренировок, так как при этом нагружается множество мышц, увеличивается выносливость и тренируется сердечная мышца. 

Многие даже называет такой вид занятий кардиотренировкой, что, по сути, верно. Для начала, несколько слов о пользе беговых занятий, и о том, как они влияют на наш организм.

• Влияние беговых тренировок на организм

Под воздействием дозированных физических нагрузок осуществляется тонизирование всего организма. 

- Влияние на сердечно-сосудистую систему

Прежде всего, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы. Мышечные волокна миокарда — кардиомиоциты работают в усиленном режиме, что увеличивает их сократительную способность, нормализуя ударный объём сердца. 

При этом сама сердечная ткань получает значительно больше крови, содержащей увеличенное количество кислорода и питательных веществ. Вполне понятно, что биохимические реакции, происходящие в нашем «двигателе», получают дополнительное ускорение. Нормализуются регенеративные и электрические процессы. 

- Влияние на скелетную мускулатуру

Помимо сердечно - сосудистой системы нормализуется и деятельность всей скелетной мускулатуры нашего тела. Ни для кого не секрет, что жизнь современного человека, особенно жителя мегаполиса, вовсе не изобилует физическими нагрузками. 

Работа в офисе за компьютером, передвижение по городу на автомобиле, изобилие фастфуда и так далее. Всё это стимулирует развитие ожирения, и всего того, что с ним связано. 

Вполне понятно, что с течением лет состояние скелетной мускулатуры оставляет желать лучшего, и отключенный лифт в подъезде, порой, ставит перед нами невероятно трудную задачу. 

Под влиянием бега, даже при использовании беговой дорожки, значительно увеличивается нагрузка, прежде всего на мышцы нижних конечностей и тазовой области, что очень важно, ведь именно венозный застой в малом тазу, является провоцирующим фактором возникновения многих заболеваний, таких как бесплодие у мужчин и женщин.

Под влиянием нагрузки улучшается трофика не только мышечной ткани, но и подкожно-жировой. Уменьшаются или даже исчезают проявления целлюлита. Состояние кожи нормализуется, визуально, она становится на несколько лет моложе, что немаловажно, особенно для представительниц прекрасной половины человечества.

- Влияние на обмен веществ

Как известно, скорость метаболических процессов, протекающих в нашем организме, коррелирует с физической нагрузкой. Прежде всего, речь идёт о липидном обмене. Многие, столкнувшиеся с проблемой ожирения, знают, как нелегко уходят злополучные килограммы, не смотря на изнуряющие, почти голодные диеты. 

Виной этому - замедленный обмен веществ. Чтобы нормализовать разбалансированные процессы, иногда, достаточно просто нескольких минут, проведённых на беговой дорожке. При этом улучается кровоснабжение многих органов, оказывающих регулирующее воздействие на многие системы и органы нашего тела. 

К тому же, что очень важно, формируются предпосылки для возникновения отрицательного энергетического баланса: количество полученных калорий станет ниже объёма потреблённых. Именно после этого процесс похудения становится возможным.

• Противопоказания

Приведу список состояний, при которых запрещается этот вид тренировки:

• Послеоперационный и посттравматический период;

• Беременность в поздних сроках;

• Тяжёлые заболевания костно-мышечной системы;

• Онкологическая патология в тяжёлой стадии;

• Декомпенсированная сердечная недостаточность.

Напоминаю о необходимости получения консультации специалиста. Если состояние здоровья внушает опасения, приступать к беговым тренировкам можно только в случае явного одобрения со стороны лечащего врача. Об этом нельзя забывать.

• Осуществление тренировки

Интенсивность и длительность тренировок на беговой дорожке зависит от первоначального состояния спортсмена. Будет не лишним получить консультацию квалифицированного тренера, а при наличии отягощающего анамнеза, и посетить врача лечебной физкультуры.

В большинстве случаев получасовой тренировки трижды в неделю будет вполне достаточно, по крайней мере, на начальном этапе. В последующем нагрузку можно будет и увеличить. 

Напоминаю о необходимости контролировать собственный пульс. Для этого используется нехитрая формула: 220 – возраст спортсмена. Если сердцебиение превышает допустимые рамки, необходимо снизить нагрузку.

Заключение

Безусловно, беговые тренировки оказывают позитивное влияние на организм человека. Улучшается состояние многих систем и органов, ускоряется жировой обмен, человек становится моложе, стройнее и привлекательнее. 

Ни для кого не секрет, что расставание с лишними килограммами обычно происходит с очень большим трудом. Причин этому множество - от нарушенного обмена веществ и сниженной или даже отсутствующей физической нагрузки, до ожесточённого нежелания менять устоявшийся уклад своей жизни.

Те немногие, кому удалось привести своё тело в соответствие стандартам, сталкиваются с новой проблемой: завоевать победу над лишними килограммами значительно проще, чем её удержать. Результат: ненавистные жировые отложения предательски возвращаются на «положенные» им места.

Учитывая вышесказанное, становится понятно, что люди, испытывающие подобного рода проблемы, начинают хвататься за любую соломинку, которая неизбежно протягивается им многочисленными дельцами и предпринимателям от медицины и фармакологии. 

Вот только здесь всё не просто, и упомянутая выше спасительная жилка, на поверку оказывается либо чем-то чудовищным, способным разрушить любой, даже очень крепкий организм, либо абсолютной пустышкой, в принципе, не обладающей каким бы то ни было эффектом. 

На бескрайних просторах всемирной паутины, всё чаще можно прочитать про относительную новинку индустрии снижения веса — препарат, носящий заманчивое название Золотой шарик.

• Золотой шарик, где же драгоценность?

Замечу, что Золотой шарик — это не один препарат, а целая группа схожих по механизм действия веществ:

• Золотой шарик капсулы;

• Золотой шарик, премиум капсулы;

• Моделирующий крем;

• Согревающая сыворотка.

По заверениям производителя, в состав всей линийки препаратов входят исключительно натуральные ингредиенты, заботливо подобранные мудрыми китайскими знахарями, обладающими многовековым опытом, и обработанные на высокотехнологичном современном оборудовании.

Правда, не следует забывать про традиционный восточный колорит. Так, к примеру, узнать у китайского повара, из чего именно он приготовил своё блюдо — задача не из простых. Очевидно, чтобы получить исчерпывающую информацию о том, какие именно компоненты и в каких количествах находятся в Золотом шарике, его состав, скорее всего, не представляется возможным. Известно, что в его состав входят: экстракт папайи, айва, 

лимон и спирулина. Но это далеко не весь набор.

• Эффект от применения Золотого шарика

Сам производитель этого «драгоценного» средства заявляет о следующих эффектах. Средство для похудения Золотой шарик в капсулах воздействует на организм человека следующим образом:

• Активно расщепляет жировые отложения;

• Значительно подавляет аппетит;

• Омолаживает кожные покровы;

• Стимулирует кровообращение;

• Ускоряет обменные процессы;

• Нормализует работу иммунной системы;

• Стимулирует деятельность кишечника;

• Нет синдрома отмены.

Препарат создан без добавления консервантов и искусственных красителей, а технология его производства такова, что все полезные вещества, полностью сохраняют первозданную полезность.

Золотой шарик премиум капсулы — это просто - таки невообразимая вещь. Ведь в добавление к перечисленным выше эффектам, они способны не только выводить из нашего тела все мыслимые и не мыслимые токсины и шлаки, о которых сейчас не говорит разве, что ленивый, но и расщеплять жировые отложения именно в проблемных местах, не оказывая никакого эффекта на прочие участи тела. Волшебство в чистом концентрированном виде, иначе и не скажешь.

Читая такие тезисы, невольно теряешь всякий интерес к этим препаратам. Как это возможно, ведь обмен веществ един, он осуществляется с одинаковой скоростью как в правой руке и левой ягодице, так и наоборот. Заявлять, что при употреблении премиального препарата человек будет худеть только, например, в талии, выдаёт производителя, что называется «с головой».

• Противопоказания и побочные эффекты

Опять же, руководствуясь утверждениями не - то продавцов, не - то производителей, следует с восторгом констатировать, что Золотой шарик полностью лишён каких бы то ни было противопоказаний и побочных эффектов. Заостряю ваше внимание - никаких, нисколько и никогда.

Это второй момент, который полностью дискредитирует производителя, ведь даже у самых безобидных препаратов, всегда есть негативные эффекты, перечень состояний при которых их употребление противопоказано или не желательно.

Утверждается даже, что на компоненты препарата нет, и не может быть аллергии, исключительно благодаря их натуральности. Как будто на натуральные продукты не бывает подобных реакций. Вздор!

• Золотой шарик — отзывы попробовавших

Найти отзывы на этот «золотой» препарат вовсе не сложно, правда, не стоит прибегать к услугам тех Интернет ресурсов, на которых можно, как бы совершенно случайно, приобрести упаковочку вожделенных капсул. 

Справедливости ради, замечу, что эффект от приёма этих капсул действительно есть, по крайней мере, об этом говорят многие, испытавшие его на себе. Правда, есть одно «но», после прекращения употребления возникает выраженный синдром отмены, и потерянные килограммы «со скоростью пули» возвращаются на свои места. Обещанный пролонгированный эффект, на поверку оказался выдумкой.

В плане отсутствия побочных эффектов, тоже не все так гладко, как было обещано. Правда, их сложно систематизировать, так как нежелательные проявления слишком разнообразны. Часть испытуемых жаловалась на проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, другие - на аллергические проявления и на неприятные ощущения в области сердца.

Заключение

В очередной раз, ожидающих чудесного избавления от ожирения ждёт разочарование. Никакой сенсации не произошло, эффект от приёма Золотого шарика хоть и существует, но он очень нестойкий. К тому же существует большая доля вероятности, что производитель что-то умалчивает о составе своих капсул. Побочные эффекты сильно напоминают таковые от приёма сибутрамина.

Принимать этот препарат или нет, решать вам, уважаемый читатель. Я выскала своё личное мнение. А вы уж сами взвесьте все за и против, и примите мудрое, правильное решение. Я лишь хочу пожелать вам - будьте здоровы!

Представители шоу – бизнеса стараются всегда держать себя в привлекательной форме. Для этого они используют различные методики, действие которых направлено на снижение лишнего веса. Одной из них является диета пять горстей, это относительно недавняя разработка, которой пользовалась знаменитая Виктория Бэкхем.

После рождения своего четвертого ребенка, дочери Харпер, известная дива воспользовалась этой диетой, и была просто – таки в полном восторге от этой методики. Надо сказать, что и похудение прошло замечательно, Виктория смогла за довольно короткий срок похудеть на внушительное количество килограммов.

Исходя из того, что девушка отличалась довольно – таки стройными формами до рождения ребенка, ей с легкостью удалось избавиться примерно от десяти килограммов, что очень много для ее комплекции. Итак, рассмотрю, что же представляет собой эта методика?

• Диета пять горстей

Эта методика разработана в области диетологии относительно недавно, и практически сразу она зарекомендовала себя прекрасным образом, так как показала свою максимальную эффективность. Питаться следует дробно, примерно пять раз в день.

Основной принцип диеты состоит в ежедневном употреблении продуктов питания в размере пяти горстей, которые должны быть небольшого размера, и с легкостью помещаться в ладони. Во время соблюдения этой методики необходимо полностью исключить из меню сладости, а также любую жирную пищу. Нужно отказаться от соли и алкоголя, а также и от крепкого кофе.

В рационе питания во время этой диеты должны присутствовать разнообразные морепродукты, куриные яйца, постная рыба, мясо нежирных сортов, например, телятина. Необходимо вводить в рацион питания большое количество свежих разных овощей и фруктов, дабы обогатить свой организм нужными ценными минеральными веществами и необходимыми витаминами.

Что касается питьевого режима, то пищу необходимо запивать, и для этого ежедневно нужно использовать до двух литров воды или травяного чая. Кушать следует три раза в день, при этом разрешается проводить два перекуса. 

Перекусы, между основными приемами пищи, должны состоять из каких – либо свежих ягод или орехов. Благодаря этому можно немного подавить чувство голода, которое непременно будет присутствовать, так как, ежедневно съедая всего лишь пять горстей еды – это не так – то и много. Приведу примерное меню этой диеты на один день:

• Завтрак: скушайте одно куриное вареное яйцо и одно яблоко, выпейте травяной чай.

• Второй завтрак: скушайте горстку орехов, можно взять миндаль, арахис, кешью или какие – либо другие, на ваш вкус. При желании можно выпить стакан воды.

• Обед: отварите на пару нежирную рыбу, и приготовьте салат из помидор, свежей зелени и огурцов. Выпейте травяной чай, но без сахара.

• Полдник: скушайте горсть свежих ягод, любых, которые вам нравятся. Например, можно употребить черную смородину, малину, клубнику, и так далее.

• Ужин: отварите, или приготовьте на пару куриную грудку, на гарнир можно потушить молодые кабачки с помидорами и репчатым луком, можно добавить чуть чеснока. Из жидкости подойдет горячий чай.

Эту диету можно отнести к низкокалорийным, следовательно, если вы раньше занимались высоконагружными физическими тренировками, то на период выполнения этой методики следует прекратить такие активные занятия, в виду низкой энергетической ценности рациона питания.

Разве что подойдут легкие физические упражнения, например, можно ежедневно выполнять зарядку или совершать пешие прогулки, желательно, конечно же, на свежем воздухе. Можно заниматься пилатесом или каланетикой, но не более пятнадцати минут в день. 

Диета рассчитана примерно на десять дней, что довольно – таки долго при такой энергетической ценности рациона питания, ведь калорийность в среднем не будет превышать 1500 ккал. Но это не помешало известной законодательнице мод Виктория Бэкхем привести свое тело в идеальную форму после рождения малыша.

Многие даже считают, что Виктория слишком похудела, и ей бы не помешало «нагулять» немного лишних килограммов, дабы подчеркнуть округлость своего тела. Но она чувствует себя абсолютно превосходно в этой форме, и считает, что ее нынешний вес просто – таки идеальный.

Что же касается меню самой Виктории, то среди тех блюд, которые употребляет законодательница мод во время этой диеты, встречаются белковые омлеты, она обожает суши с морепродуктами, также в меню присутствует копченый лосось и королевские креветки, она любит приправлять эти блюда острым перцем чили. 

Также девушка не забывает про продукты с высоким содержанием протеинов, во время перекусов она любит полакомиться орехами и плодами годжи. И еще Виктория пьет довольно – таки большое количество воды, как простой, так и минеральной.

Заключение

Практически любая диета даст худеющему человеку максимальные результаты только в том случае, если она правильно сочетается с физическими нагрузками, но не стоит забывать, что в данном случае чрезмерная спортивная активность не приветствуется. 

Следует умеренно заниматься физической нагрузкой, дабы не тратить лишних калорий, которых будет поступать в организм итак в небольшом количестве, стоит поберечь энергию. Перед применением этой методики похудения рекомендуется проконсультироваться с доктором, во избежание каких бы то ни было негативных ситуаций со стороны здоровья.

Аборт – это любое прерывание развивающейся беременности, которое происходит в период до 28 недели. В том случае, если прерывание происходит позже этого срока, оно называется искусственные роды, так как появившийся плод уже является дееспособным. Аборт может быть самопроизвольным, при этом он носит название выкидыша, и искусственным, когда его проводят по желанию женщины. В этой статье мы поговорим о способах прерывания беременности и о сроках, в которые можно провести такую манипуляцию.

Искусственные аборты пользовались популярностью ещё со времен глубокой древности, и ещё тогда эта операция вызывала сильно неоднозначную реакцию. Значительная доля людей выступает категорически против этого вмешательства, они горячо отстаивают право плода на жизнь, другие же говорят, что каждая женщина имеет право самостоятельно решать, становиться ей матерью или нет. 

А потому далее мы не будем говорить о моральных и о религиозных аспектах данной операции, попробуем рассмотреть этот непростой вопрос исключительно с точки зрения медицины.

Виды абортов

Наиболее безопасным видом искусственного аборта считается медикаментозный, его ещё называют фармакологическим. Эта манипуляция проводится на самых минимальных сроках беременности – до шестой, максимум до девятой недели. Чтобы операция была максимально действенной, её следует провести как можно раньше, в срок до четырех недель. Под влиянием тех препаратов, которые выпьет женщина, плодное яйцо погибнет, что приведет к выкидышу. При этом, чем слабее закрепилось яйцо на стенках матки, тем легче осуществится аборт. Медики рекомендуют проводить эту процедуру на сроках от дня зачатия и до одного месяца. Если медицинский аборт проводится в более поздние сроки, результат может быть не таким положительным. Так плодное яйцо может не выйти полностью, из-за чего нужно будет выскабливать матку. Этот же процесс сведет все плюсы этого вида аборта к нулю, так как шейка матки будет травмирована хирургическими ассортиментами, кроме того придется использовать анестезию.

В том случае, если после фармакологического аборта наблюдается сильная слабость, поднимается температура, возникает очень обильное кровотечение и боли в области живота, это является поводом для срочного визита к врачу.

На сроках беременности до шести недель осуществляют также вакуумный аборт, он еще носит название мини-аборт. Его проводят под местной анестезией, и он считается неплохим вариантом прерывания. Во время этой процедуры в полость матки вводят вакуумный аспиратор, который соединен со специальным оборудованием. В матке создают условия разрежения, что приводит к тому, что плодное яйцо отрывается от стенок. Этот вид аборта не всегда оказывает желаемое действие, при необходимости осуществляют выскабливание.

На таком же сроке беременности аборт могут проводить при помощи специального магнитного колпачка. Его надевают на шейку матки, и под воздействием магнитного поля плод перестает развиваться, что приводит к выкидышу. Такой способ, впрочем, используется очень редко, так как при нем возрастает вероятность осложнений для женщины, которые выражаются в воспалении внутренних органов.

В период от шестой до двенадцатой недели беременность можно прервать при помощи хирургического аборта. Это операция, которая осуществляется обычно под общим наркозом. В условиях хорошей клиники процесс выскабливания контролируется при помощи ультразвуковых датчиков. Хирургический аборт может приводить к разным осложнениям, самое тяжелое из которых – это прободение маточной стенки, что вызывает внутреннее кровотечение, перитонит, а также травмирует внутренние органы. Для того чтобы спасти жизнь женщины приходится полностью удалять матку.

После двенадцатой недели беременности прервать её по желанию пациентки не представляется возможным. Для аборта на позднем сроке требуются более серьезные показания, такие как социальные или медицинские причины.

К первым относят особые обстоятельства, случившиеся в жизни женщины, такие как слишком юный возраст – до пятнадцати лет, или, наоборот, зрелость – более сорока пяти лет, гибель мужа, которая произошла во время беременности, а также наличие как минимум пяти детей.

Под медицинскими причинами понимают разные патологии в развитии плода, при которых он просто не может родиться здоровым. Также к ним относят угрозу здоровью или же жизни матери, при которой она просто не может нормально выносить беременность.

Самый плохой период для аборта – это второй и тем более третий триместр беременности. В таком случае проводят сложную операцию, которая может привести к серьезным осложнениям.

Существует несколько способов искусственного прерывания на сроках более чем двенадцать недель. Один из них – это солевой аборт, который еще называют заливка. При нем в плодный пузырь вводят особый солевой раствор, а после достают уже погибший плод.

Второй метод – это искусственные роды, при них схватки вызывают путем приема определенных препаратов. Этот метод является сильно болезненным, он вызывает мигрени и сильную тошноту. В некоторых случаях прибегают к операции кесарева сечения. После двадцатой недели ребенок иногда рождается живым.

После аборта женщина нуждается в длительном врачебном наблюдении и гормональной коррекции. Кроме того ей рекомендуют прибегнуть к психологической помощи.

После хмельного утра веселой, радостной масленицы начинается аскетичный, строгий Великий пост, который не предусматривает физических, земных радостей. Верующие соблюдают Великий пост как дань памяти поста Иисуса Христа, который постился сорок дней, а после проведения Своего обряда крещения удалился в пустыню.

Поскольку Великий пост не за горами, то будет полезно поговорить о запрещенных и разрешенных продуктах для нашего стола, а особенно обсудить питание в последнюю неделю великого поста перед пасхой.

Как поститься в Великий пост?

Для православных христиан, католиков, некоторых других конфессий - это самый главный пост, который являет собой период подготовки к празднованию светлого праздника Пасхи.

Он включает в себя сорокадневный (Четыредесятницу), а также пост Страстной седмицы. Так как он предусматривает строгие ограничения, к нему лучше подготовиться заранее, тогда его будет намного легче выдерживать. Особенно это касается тех людей, кто собирается поститься впервые.

Нужно отметить, что Церковь не считает пост неизменной догмой, где нужно слепо подчиняться строгим правилам. Вовсе нет. Например, для тех, кто готовится ограничивать себя в еде впервые, предусматривается разнообразные послабления. Так, например, человек может сам решать, сколько пищи и питья ему необходимо за сутки. 

В это время гораздо важнее соблюдать определенные церковные нормы, обряды, чем очень строго ограничивать себя в пище.

Но если вы чувствуете силы, ощущаете потребность соблюсти все правила Великого поста, в том числе и ограничения в еде, давайте поговорим о том, что разрешается, а что не разрешается есть в это время.

Что кушать можно и чего нельзя?

Как предписывает Церковь, во время Великого Поста запрещено употреблять животные продукты: мясо, яйца, молоко, рыбу, и всю пищу, при приготовлении которой они использовались. Не разрешаются также растительное масло, категорически запрещен алкоголь. Кажется, что эти продукты очень легко определить по первому взгляду, есть они в приготовленной пище, или нет. Но это далеко не так. 

Например, обычные жевательный резинки и многие сорта конфет содержат желатин животного происхождения, поэтому попадают под запрет. То же касается шоколада и многих других видов продуктов.

В этот период вам очень пригодятся домашние заготовки. Для питания будут хороши соленая, квашеная капуста, маринованные овощи, фрукты, ягодные компоты, соки и варенья. Пригодятся своевременно заготовленные замороженные или сушеные грибы, ягоды, овощи.

Обязательно вкушайте свежую, сушеную, соленую огородную зелень – петрушку, укроп, сельдерей, другие пряные, полезные травы. Добавляйте их к любым блюдам, постным овощным, грибным супчикам и стол не покажется вам слишком пресным. Особое внимание уделите первым блюдам, старайтесь кушать их горячими, «с пылу с жару». Не забывайте, что в этот период нужно воздержаться от половой жизни до окончания поста. 

Как питаться в последнюю неделю поста?

Последняя неделя перед Пасхой называется Страстная седмица. В это время верующий искренне скорбят от неминуемой близкой смерти Христа, поэтому этот период связан самыми строгими ограничениями.

Но даже в такой строгий пост существуют довольно приятные моменты. Этот период, пожалуй, самая лучшая возможность подготовиться к светлому Празднику Пасхи для истинно верующего человека. 

В эту неделю (к примеру в 2013 году с 18 по 24 апреля) православные уделяют большое внимание подготовке своего жилища и членов своей семьи к грядущей Пасхе. Они украшают свой дом, продумывают, как будут проводить этот день, подбирают рецепты праздничного кулича, составляют праздничное меню и, конечно строго соблюдают церковные традиции, правила, обряды.

Например, в субботу шестой недели Великого Поста церковь празднует совершение Христом последнего чуда - воскрешение Лазаря. Это чудо Спаситель совершил, перед тем как стать на тяжкий путь Страстной недели. Поэтому, Лазарева суббота – единственный день всего года, когда в субботний день совершается воскресное богослужение.

В воскресенье шестой недели – отмечают Вербное воскресение. В этот день Спаситель верхом на белом ослике спустился с Елеонской горы, чтобы направиться к стенам Иерусалима. Его приветствовали житель с пальмовыми веточками в руках. У нас их заменили веточками вербы.

Что разрешается кушать в этот период?

В Страстную седмицу следует соблюдать самый строгий пост - второй степени. Он предполагает сухоядение. Это значит, что еда не должна завариваться, отвариваться, ни в коем случае не жариться. Запрет сохраняется на все продукты, о которых мы говорили выше. Кушайте фрукты, овощи, пейте чистую свежую воду. 

Весь период ограничений можно целовать мужа или жену (это разрешено только супругам), но только в темное время суток.

Но затем наступит светлый праздник Пасхи и все ограничения закончатся. За аскезой, строгим самоограничением во всем наступает период праздника. Можно будет пить вино, веселиться и наконец-то и сытно вкусно покушать. Радуйтесь жизни, восхваляйте в молитвах Спасителя нашего и будьте счастливы!

Медикаментозный аборт, который также называют фармакологическим или попросту фармабортом – это сравнительно новый метод прерывания беременности, при котором не применяют хирургическое вмешательство. Такой способ считается наиболее безопасным для здоровья женщины, но существуют некоторые противопоказания к нему.

Медикаментозный аборт возможен только на самых ранних сроках беременности – до 49, максимум до 63 дня. Для того чтобы результат был максимально эффективным, эту процедуру проводят на сроках до четырех недель (до 28 дней). В этом периоде развития плодное яйцо ещё не сильно связано с маткой, благодаря чему аборт проходит намного легче, кроме того на порядок снижается вероятность появления гормонального сбоя. В целом, эффективность фармаборта составляет 96%.

Основное преимущество этого способа прерывания беременности – это отсутствие хирургического вмешательства, которое может нанести достаточно серьезные травмы и привести к серьезным осложнениям, самые опасные из которых – это перфорация матки, инфицирование внутренних органов и вторичное бесплодие. При медикаментозном аборте женщине чаще всего не требуется анестезия, так как болезненные ощущения возникают примерно те же, что и при менструации. Кроме того такой вид прерывания не наносит сильной психологической травмы.

Перед тем, как делать медикаментозный аборт необходимо сдать мазки на наличие патогенной флоры и анализы на содержание в плазме крови антител к сифилису (RW) и ВИЧ.

Как протекает медикаментозный аборт?

Ложиться в стационар для проведения этой процедуры нет никакой необходимости. Во время визита к гинекологу женщина получает несколько таблеток и принимает их дома. Чуть позже нужно будет снова наведаться к врачу для того чтобы он убедился в том, что прерывание прошло успешно. При наличии осложнений он подберет подходящее лечение и выпишет дополнительные лекарства.

Всем ли можно осуществлять медикаментозное прерывание беременности? На самом деле, как и у других медицинских вмешательств, у этого вида аборта существуют определенные противопоказания, которые можно разделить на абсолютные и относительные. 

Абсолютные противопоказания к медикаментозному аборту:

- индивидуальная непереносимость препаратов, которые применяют при этом прерывании, наличие аллергических реакций к любому из компонентов;

- болезни некоторых внутренних органов, а именно проблемы в функциональной деятельности надпочечников, так как лекарство, используемое для фармаборта, влияет на действие гормонов кортикостероидов. По такой же самой причине процедура противопоказана при наличии тяжелой формы бронхиальной астмы, ведь она лечится с использованием препаратов, изготовленных на основе этих гормонов;

- подозрение на развитие внематочной беременности. Когда женщину направляют на медикаментозный аборт, врачу следует в обязательном порядке выяснить, что плодное яйцо располагается в маточной полости. Если беременность внематочная, то данная процедура не даст желаемого результата и может быть опасной для жизни. В этом случае проводят исключительно хирургическое вмешательство;

- гемофилия, тяжелая анемия и прочие патологии свертываемости, так как сам аборт связан с серьезной кровопотерей;

- порфирия – это наследственный недуг, который приводит к нарушенной деятельности ферментов, отвечающих за образование гемоглобина. При этой болезни крайне не рекомендованы серьезные кровопотери;

- заболевания женской половой сферы, как воспалительного, так и инфекционного характера, сюда входят и венерические болезни.

Помимо абсолютных есть ещё и относительные противопоказания к процедуре фармаборта, при их наличии следует особенно осторожно использовать препараты, вызывающие прерывание.

К ним можно отнести кормление грудью, из-за того, что вещества, которые находятся в лекарстве, принимаемом женщиной, попадают в грудное молоко. Перед процедурой следует сцедиться и не кормить ребенка до тех пор, пока препараты не покинут организм. Несмотря на достаточно быстрое выведение, подобный перерыв может отрицательно сказаться на лактации.

Весьма осторожно назначают фармацевтический аборт и при наличии рубца на матке, оставшегося после кесарева сечения. В таком случае процедуру осуществляют исключительно в условиях стационара и только на ранних сроках (до 4 недели). 

Относительное противопоказание, это беременность, наступившая на фоне приёма гормональных контрацептивов, а также при наличии ВМС. В этом случае фармаборт делать не рекомендуется.

Курение женщины не является прямым противопоказанием к медикаментозному аборту, но при возрасте старше 35 лет никотиновая зависимость вызывает сбои в работе сердца и сосудов, это также относительное противопоказание.

Не смотря на то, что фармакологический аборт является достаточно безопасной процедурой прерывания беременности, которая не несет серьезных последствий, тем не менее, как и прочие медицинские манипуляции он может спровоцировать разнообразные осложнения и вызвать побочные эффекты.

При сильной болезненности процедуры следует принять болеутоляющее, которое посоветовал специалист. Могут возникать симптомы похожие на отравление. В особо тяжелых случаях плодное яйцо выходит не полностью, из-за чего прибегают к оперативному вмешательству. 

Следует помнить, что любой аборт – это грубое вмешательство в организм, которое не пройдет бесследно.