Что же этот такое – жесткие контактные линзы (ЖКЛ)? Согласитесь, что звучит немного устрашающе… не то что название – мягкие контактные линзы. 

Но вы удивитесь, если я скажу, что жесткие газопроницаемые контактные линзы (ЖКЛ) гораздо лучше пропускают кислород, чем даже самые популярные мягкие устройства (МКЛ). Например, пользующиеся особой любовью и считающиеся самыми безопасными силиконо-гидрогелевые аппараты, пропускают его меньше. Хотя именно этот показатель считается основным для тех, кто вынужден носить линзы по медицинским показаниям.

Помимо этого, ЖКЛ обеспечивают более высокие показатели четкости зрения. Они обладают повышенной устойчивостью к отложениям, а также значительно дешевле по стоимости, учитывая, что одна пара рассчитана на постоянное ношение в течение 1-2 лет.

Показания к использованию

Их рекомендуют к ношению тогда, когда не достигается максимального эффекта коррекции зрения при ношении МКЛ. Это может случиться в следующих случаях:

- Если человек предъявляет повышенные требования к остроте и качеству зрения. Например, это могут быть оперирующие хирурги, водители, пилоты, мастера – ювелиры, дантисты и представители других профессий, где требуется высокое качество зрения.

- В случае наличия астигматизма. Это когда форма сферы роговицы глаза не совсем правильна. При астигматизме мягкие линзы не могут обеспечивать 100% зрения.

- В случае неправильной форма роговицы глаза, которая называется кератоконусом.

- Их рекомендуют носить пациентам после проведенной хирургической коррекции зрения на роговице. Например, после лазерных операций по лечению близорукости. Хотя носить линзы после этого медицинского вмешательста могут далеко не все. Некоторым показано ношение только лишь очков.

Правила ношения жестких контактных линз

Если доктор рекомендовал такой способ коррекции зрения, как ношение ЖКЛ, вам понадобится время для адаптации. Оно индивидуально для каждого пациента и составляет в среднем 5-7 дней. Но иногда требуется больше времени. Это зависит от индивидуальных особенностей пациентов. Если вы беспокоитесь по поводу болезненности их ношения, смею вас заверить, что никаких болезненных ощущений ЖКЛ не вызывают.

Чтобы избежать ощущения дискомфорта при ношении линз, вам придется надевать их как можно чаще, даже если какое-то время вы можете обходиться без них. Дело в том, что при длительном перерыве вам может вновь понадобиться какое-то время на адаптацию. 

Уход и хранение

Как и мягкие контактные линзы, ЖКЛ помещаются непосредственно на роговицу, и требую тщательного очищения, ухода и условий хранения.

Однако в отличие от мягких оптических приспособлений, жесткие – не прорастают микроорганизмами и болезнетворными грибками. Поэтому уход за ними несложен и никаких трудностей не представляет. 

Их рекомендуется хранить в специальном контейнере с дезинфицирующим раствором. Это важно, так как снижает возможность их деформирования со временем, а также обеззараживает поверхность оптического устройства. 

В качестве растворов для хранения линз используются специальные средства, содержащие хлорбутанол, фенилэтиловый спирт, эфиры или кислоты, например, борную кислоту или этилендиаминтетраацетат.

Причем эти растворы не вызывают аллергических реакций, так как в отличие от мягких устройств, жесткие линзы не обладают способностью адсорбировать дезинфицирующие средства.

Перед использованием любых видов контактных оптических устройств необходимо тщательно вымыть руки с мылом. Особенно это касается любителей курения табака, чтобы избежать возможного попадания остатков никотина с пальцев рук.

При уходе за газопроницаемыми жесткими контактными линзами, не рекомендуется сильно тереть их, чтобы не допускать повреждений поверхностного слоя. Кроме того, при дезинфекции нельзя применять термические способы очищения, так как это может привести к их деформации и нежелательному изменению параметров. 

ЖКЛ не боятся пересыхания, так как не содержат воды. Если же вы случайно высушите мягкую линзу, она станет непригодной, так как на её поверхности тут же возникнут микротрещины, разрывы, произойдёт деформация. Такое никогда не происходит с жесткими линзами.

Кроме того, большим преимуществом ЖКЛ является их прочность. Их гораздо труднее, чем мягкие устройства, сломать, порвать или как-то повредить. 

Многие по привычке говорят о наибольшем комфорте при ношении мягких линз, чем жестких. Но это утверждение было справедливым лет 10 назад. Современные ЖКЛ производятся в максимальном соответствии с формой роговицы глаза. После периода адаптации роговица хорошо приспосабливается к устройству, и комфортность ношения становится такой же, как при мягких устройствах коррекции.

Самым сложным является подбор жестких линз. Каждая из них должна идеально соответствовать передней поверхности роговицы глаза. Это можно проверить только с применением специального флуоресцирующего состава. Поэтому правильно подобрать такое устройство может лишь квалифицированный специалист, который имеет необходимое оборудование. 

Возможно, именно сложность подбора является одной из основных причин, по которой жесткие контактные линзы так неохотно используются в практике контактной коррекции зрения. Особенно в России и странах СНГ.

Квашеная капуста не является исконно русским блюдом. На самом деле её готовили во многих странах, правда, называли по-разному. Каждый фрукт или овощ обладает своей визитной витаминной карточкой, что касается капусты, то в ней содержится огромное количество метилметионина. Кроме того в квашеном виде она надолго сохраняет особенно важный для нашего организма витамин С. Такое долголетие этого элемента объясняется тем, что он находится в этом блюде не только в чистом виде, но и в химических соединениях. Потому даже небольшая термическая обработка не может его разрушить.

Помимо двух самых основных витаминов, квашеная капуста содержит много других не менее важных элементов. Это витамины группы В, витамин К, а также минеральные вещества: калий, натрий, фосфор, кальций, сера, железо, медь, цинк, кремний и бор. Процесс брожения насыщает капусту органическими кислотами, а именно молочной и уксусной.

Целебные свойства квашеной капусты делают её отличным общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным и антиканцерогенным средством. Регулярное потребление этого продукта позволяет улучшить процессы пищеварения, нормализовать уровень сахара в крови, а также стабилизировать уровень холестерина. Благодаря этим свойствам, квашеную капусту рекомендуют есть тем людям, которые страдают от расстройств желудочно-кишечного тракта и сахарного диабета. 

Существуют данные экспериментов, которые подтверждают, что квашеная капуста богата на особые вещества, которые препятствуют росту и развитию злокачественных клеток, а именно опухолей кишечника, молочных желез и легких.

Целебные свойства этого продукта особенно важны для мужчин, так как они положительно воздействуют на потенцию. Что касается женщин, то квашеная капуста позволяет продлить молодость кожи. На её основе можно приготовить различные настои, маски и крема, которые оказывают замечательное косметическое действие. Такие средства делают кожу бархатной, избавляют от пигментных пятен и угревой сыпи.

Благодаря высокому содержанию витамина С, квашеная капуста является отличным средством для борьбы с разными депрессиями и стрессами. Она эффективно очищает организм от токсических веществ, в особенности, если они являются результатом потребления химических лекарств. Традиционно этот продукт применяют для укрепления иммунной системы, а также для преодоления инфекционных заболеваний и насыщения организма необходимыми питательными веществами, в особенности зимой. Квашеная капуста является настоящим кладезем ферментов, минеральных веществ, витаминов и аминокислот. Её рекомендуется есть для оптимизации работы нервной системы, кровеносной и мышечной систем, а также улучшения моторики кишечника. Она помогает поддержать зрение и нормализовать липидный обмен нашего организма. Весь комплекс целебных свойств обуславливает её омолаживающее воздействие на человеческий организм. 

Весьма полезными свойствами обладает также капустный сок. Его применяют для терапии язвенных заболеваний, как желудка, так и кишечника, панкреатита, холецистита и гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока. Сок капусты следует принимать подогретым по одному стакану до четырёх раз на день. Лучшее время для приёма – непосредственно перед едой, курс лечения один месяц.

Рассол от квашеной капусты также пойдет на пользу при отсутствии аппетита, он поможет вылечить ожирение и не даст развиваться разным раковым процессам. Постоянное его потребление позволяет избавиться от атеросклероза.

Но!

Не смотря на широкий спектр целебных свойств, квашеная капуста имеет и некоторые недостатки. Их рекомендуется обязательно учитывать, так как приём этого продукта может пойти вашему организму во вред. Высокое содержание органических кислот делает его противопоказанным тем людям, у которых присутствует высокая кислотность желудочного сока. Кроме того не стоит есть квашеную капусту при почечных заболеваниях, недугах поджелудочной железы, гипертонии, а также камнях в желчном пузыре.

При печеночных болезнях рекомендуется принимать так называемый оздоровительный коктейль. Для его приготовления вам потребуется половинка стакана рассола от квашеной капусты и такое же количество томатного сока. Пить такое средство нужно по три раза на день достаточно долгий период времени.

Это средство поможет также справиться с некоторыми паразитами. К примеру, для того чтобы изгнать лямблий, выпивайте по половинке стакана рассола за полчаса до каждого приёма пищи.

Капустный рассол пойдет на пользу беременным женщинам, если они страдают от токсикоза. Целебные свойства квашеной капусты защищают мужчин от недугов предстательной железы, также они позволяют сохранить потенцию.

Этот продукт широко используется народной медициной. Так целители рекомендуют и квашеную капусту, и её сок, для терапии самых разных недугов: от элементарной простуды до достаточно серьезных болезней (эпилепсии или астмы). Немецкие ученые пришли к выводу, что её регулярное потребление (хотя бы два-три раза в неделю) позволяет значительно понизить риск онкологии кишечника.

Итак, квашеная капуста является настоящим национальным блюдом нашей кухни. Она обладает массой целебных свойств, а кроме того является любимым и вкусным лакомством.

Наверное, нет такого человека, который бы страдал от лишнего веса, и в то же время, не мечтал от него избавиться. Это действительно так. Ведь ожирение - это не только эстетический недостаток, но и весьма серьёзные проблемы со здоровьем, в числе которых такие грозные состояния, как: сахарный диабет второго типа, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и так далее.

Не удивительно, что человечество всеми силами пытается побороть эту страшную напасть. Каких только средств не насчитывает современная диетология: это и строжайшие диеты, и изнуряющие физические тренировки, и применение медикаментозных препаратов, и даже хирургические вмешательства. 

Несмотря на обилие средств воздействия на организм, как говорится «воз и ныне там», статистика неумолима, проблема ожирения в последние десятилетия только прогрессирует. В настоящий момент каждый третий житель планеты, так или иначе, страдает от наличия этого заболевания.

Вполне понятно, что в такой ситуации, умы многих гуру диетологии всецело заняты поиском нового, радикального метода борьбы с этой напастью. Одним из таких новшеств, по праву, является пластырь для похудения.

• Что может чудо пластырь?

Инициатива выпускать такие товары, как пластыри для похудения, была «принята на ура». Ещё бы… Многие люди, а не только фармацевтические компании приветсвовали такое достижение. И всё потому, что они просты в использовании и совершенно безвредны для человека. Впрочем безопасность ещё не значит эффективность.

По заверениям производителей, в состав пластыря, конечно же, помимо основы, входят лишь натуральные, растительные компоненты. В большинстве случаев, это действительно так. Вот пример состав одного популярного товара: кофеин, экстракт зеленого чая, гуарана, танин, холин, гуанин, экстракт красного перца. В общем, все достаточно безобидно.

По большому счёту, активными компонентами в этом букете являются лишь кофеин и экстракт перца. Всё остальное, не более чем средства общеукрепляющей терапии. Да и то, эффективность их применения весьма сомнительна.

Как известно, указанные выше компоненты являются средствами стимулирования обменных процессов. В результате чего, увеличивается локальный кровоток, и отток лимфатической жидкости. 

Вместе с увеличенной порцией крови, ткани получат больше питательных веществ, что без сомнения благотворно скажется на общем состоянии целевой зоны.

Увеличение скорости оттока лимфатической жидкости, пожалуй, является основным эффектом от применения пластыря. Ведь в результате этого, уменьшается количество жидкости в тканях, исчезают отёки, а, следовательно, уменьшаются и объёмы тела. 

Именно этот эффект и будоражит воображение, когда при помощи нехитрых измерений, можно заметить уменьшение окружности талии или бёдер.

Но, как известно, жидкость не будет теряться бесконечно, рано или поздно наступит физиологический предел, по достижении которого, все пластыри, сколько бы их не клеили, будут абсолютно бесполезны.

К тому же ни кто не собирается использовать их бесконечно. Да и сами производители, настаивают на том, что длительность их применения должна быть ограничена. Как правило, речь идёт о периоде в один месяц.

Следовательно, после прекращения их применения, все потерянные сантиметры снова вернутся на положенные им места, а это влечёт за собой новую порцию разочарования.

• Показания к применению

Не следует полагать, что пластырь для похудения можно применять как пресловутый аспирин, принимая его по показаниям и без таковых. Несмотря на всю безобидность, его можно использовать лишь в следующих случаях.

• Ожирение первой степени;

• Начальные проявления целлюлита.

Собственно говоря, вот и всё. Во всех остальных случаях, пластырь, конечно, не повредит, но и помочь тоже не сможет.

• Противопоказания

Несмотря на наличие натуральных компонентов, применение чудо пластыря противопоказано в следующих случаях:

• Детский и подростковый возраст;

• Беременность и период грудного вскармливания;

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;

• Сахарный диабет;

• Заболевания щитовидной железы;

• Индивидуальная непереносимость компонентов пластыря.

Способ применения

Само изделие выпускается в различных размерах, от 3 на 3 сантиметра, до 10 на 10 см. Длительность его использования варьирует в широких пределах, от 20 минут до часа. Применять его следует в течение одного месяца, но могут быть и варианты, так что вам следует тщательно изучить аннотацию.

После приклеивания полоски вам также следует слегка помассировать зону воздействия, на это нужно не более одной минуты. Большинство производителей рекомендуют употреблять в это время больше жидкости. Следовательно, неявно, они уже подтверждают наличие диуретического эффекта.

Отзывы

Как всегда, если вы хотите получить больше информации о том или ином товаре, следует поискать в Интернете сайты с отзывами о нем. Причём, нужно игнорировать восторженные комментарии, так как в большинстве случаев они либо заказные, либо это откровенная, неприкрытая реклама. 

Даже один негативный пост перевесит тысячу положительных. Об этом стоит помнить. И никогда не верьте якобы реальным историям применения, опубликованным на сайте, являющимся распространителем тематической обсуждаемой продукции.

Заключение

Говоря о пластырях для похудения, нельзя не обратить внимания, что негативных отзывов не так уж мало. В большинстве случаев, люди жалуются на абсолютную бесполезность этого изделия. 

Пожалуй, единственное для чего можно его применять – это случай когда есть необходимость уменьшить на пару сантиметров свою талию. Например, в канун какого-нибудь торжественного события. Вот, пожалуй, и всё, на что он способен. 

Думаю, что никто не будет спорить с тем, что проблема лишнего веса, в настоящий момент является довольно – таки актуальной. Переедание оставляет след в виде лишних килограммов на разных частях нашего тела. Бедра, живот, и ягодицы начинают приобретать более округлые формы, что лишает фигуру стройности. Но мысль о том, что необходимо «сесть» на какую - либо диету портит настроение, так как отказ от пищи или её ограничение никому не приносит радость. 

Но если вы решили похудеть, то отбросьте все страхи, так как голодать вам не придется, а всё благодаря диете, во время которой нужно будет кушать Боннский суп. Это блюдо поможет решить проблемы с лишним весом, так как входящие в него овощи, не отличаются высокой калорийностью. 

Боннский суп, уже давно применяется для снижения массы тела во всем мире. Жители Европы включают в него такие ингредиенты, как болгарский перец и цветную капусту, а вот россияне любят добавлять в него белокочанную капусту.

Такая суповая диета подходит для снижения веса в зимнее время, так как свежие фрукты в этот период времени отличаются своей дороговизной, да и выбор их не так велик. Тут - то и приходит на помощь овощной Боннский суп. Входящие в его состав ингредиенты, безусловно, гарантируют стройность фигуры. 

В его состав включены овощи и ароматные приправы, которые позволят в течение семи дней сбросить четыре килограмма надоедливого лишнего веса. Секрет супа в его калорийности, так, одна его порция содержит всего лишь тридцать пять калорий, согласитесь, это действительно мало. Тут и вспомнишь… Ешь вода, пей вода – сытым будешь никогда…

Так вот благодаря его употреблению, улучшается очистительная функция, так как он содержит большое количество клетчатки, и совершенно лишен жира. А в результате у вас улучшается перистальтика, нормализуется эвакуаторная функция. Помимо этого, входящие в суп зелень и лук обладают способностью расщеплять липиды.

• Как же готовить Боннский суп?

Лучше всего готовить его сразу на пару дней. Для этого вам понадобится шесть средних морковок, два больших болгарских перца, кочан капусты белокочанной, шесть луковиц, свежий пучок укропа, сельдерея и петрушки. 

Морковь и лук нужно почистить от кожицы и нарезать их довольно – таки большими кубиками. Затем необходимо положить их в кастрюлю с водой, добавить сельдерей и варить пятнадцать минут, после чего эти овощи следует вынуть. 

Капусту и перец нужно нашинковать соломкой и добавить их в уже готовый овощной бульон, после чего поварить эти ингредиенты где – то десять минут, пока они не будут готовы. За пять минут до приготовления необходимо приправить суп лавровым листом, красным перцем и мелко нарезанной зеленью. Блюдо готово. 

Его можно кушать столько, сколько вам захочется, но им одним ограничиваться не следует. Во время суповой диеты, можно дополнительно употреблять овощи и фрукты, которые можно разделить на три группы:

• Сжигатели жира 

Эти продукты, обладают низкой калорийностью и способны сжигать жиры. Например, авокадо и ананас. Эти фрукты активно участвуют в обмене веществ, ускоряя процессы липолиза. 

• Блокаторы жира 

Благодаря пектину и клетчатке, которые содержатся в моркови и яблоках, пища надолго не задерживается в желудочно-кишечном тракте, в результате чего стимулируется пищеварение. Бобовые же культуры содержат соланин, который способен инактивировать молекулы холестерина, прежде чем он поступит из кишечника в кровеносную систему. 

• Малокалорийные продукты 

Такие продукты можно включать в любую диету. В основном это овощи и фрукты. Например, огурцы и кочанный салат, можно кушать столько, сколько вам захочется. Они обладают лёгким мочегонным действием, благодаря чему, выводят лишнюю жидкость из организма и стимулируют процесс пищеварения. Дыня, арбуз, помидоры – вполне хороший вариант для перекуса, они подойдут в качестве дополнения к этому супчику. 

Рассмотрю более подробно недельное меню диеты включающей Боннский суп.

То, что каждый день нужно будет кушать супчик, писать не буду, остановлюсь лишь на дополнительных продуктах: 

• Первый

Любые фрукты, исключая виноград и бананы. Клюквенный сок, а также кофе или чай без сахара.

• Второй

Любые сырые овощи, а также и зелень. На обед, в качестве дополнения можно скушать запеченную с маслом картошку. 

• Третий

Можно кушать как овощи, так и фрукты, пить разрешается только воду. 

• Четвертый

Можно скушать два банана, и выпить обезжиренное молоко.

• Пятый

Скушайте дополнительно четыреста граммов приготовленной на пару говядины, а также свежие помидоры.

• Шестой

Снова отварная говядина, и листовые овощи. 

• Седьмой

Отварите коричневый рис, а также кушайте овощи и фрукты. 

Во время похудения на Боннском супе, нужно придерживаться некоторых правил:

• Нельзя употреблять алкоголь; 

• Нельзя отступать от меню;

• Утром взвешивайтесь;

• Кушайте только тогда, когда начнёте испытывать голод;

• Перед приготовлением говядины, удаляйте из неё жир;

• Масло можно кушать только раз в неделю с запеченной картошкой; 

• Перед диетой посоветуйтесь с врачом;

• Всё жаренное, мучное и сладкое – подлежит исключению;

• Откажитесь от приёма сладких газированных напитков;

• В день выпивайте до двух литров жидкости, лучше, если это будет обычная вода. 

Эта диета считается лечебной, и помогает сбросить лишний вес. Если вы будете соблюдать все её правила, то за неделю ваше тело приобретет стройные контуры, и будет выглядеть гораздо подтянутей, чем раньше. После небольшого перерыва вновь можно позволить себе соблюдать эту методику. 

Противопоказания

Единственное, но строгое противопоказание – это болезни желудка. Добавлю только, что вам стоит срочно завершить диету как только вы сумеете сбросили 6-7 килограммов. Дальнейшая потеря веса возможна через месяц. Дайте своему организму прийти в себя. 

Заключение

Благодаря употреблению этого супа, ваше тело станет более стройным и подтянутым. Но не стоит забывать и о физической нагрузке, так как занятия спортом помогут быстрее и эффективнее избавится от надоедливых лишних килограммов. 

О пользе мёда известно, пожалуй, каждому человеку. Ещё древние целители в своих трактатах описывали целебные свойства этого ценнейшего продукта пчеловодства. При его помощи народная медицина научилась лечить множество заболеваний, в числе которых и сезонные вирусные патологии, и болезни желудочно-кишечного тракта, и сердечно-сосудистой системы, а так же целый ряд других состояний.

По своим вкусовым характеристикам, мёд является более сладким, чем рафинированный сахар, что продиктовано наличием фруктозы. Благодаря особым ароматическим характеристикам, он по праву завоевал своё почётное место на наших обеденных столах.

• О пользе мёда

Известно, что он на 85 процентов состоит из углеводов, точенее из глюкозы и фруктозы. В зависимости от «возраста» мёда, количество воды в нем сильно варьирует. По разным источникам от 5, до 14 процентов. Прочие вещества, такие как минералы, витамины и белки, составляют символический один процент от массы, но этого вполне достаточно, чтобы насытить наш организм ценнейшими нутриентами. 

Ни кто не будет спорить, что мёд оказывает стимулирующее воздействие на множество систем и органов нашего организма. Так, например, его влияние на состояние иммунной системы сложно переоценить. Витамин C, являющийся неотъемлемым компонентом этого лакомства, стимулирует фагоцитарную активность белых кровяных тел, что значительно повышает устойчивость к сезонным простудным заболеваниям.

Известна, так же, и антибактериальная активность мёда. Ещё в древние времена, такое заболевание, как фурункулез, весьма эффективно лечилось при помощи компрессов, состоящих из это этого продукта.

Медицине известно также и успокаивающее воздействие компонентов мёда на центральную нервную систему, а это весьма актуально, если учесть стремительный, и нарастающий темп жизни человека. В такой ситуации проблема ожирения получает дополнительное ускорение. Ведь ни что так не заряжает позитивом, как порция чего-нибудь вкусненького.

Чтобы эффективнее противостоять стрессовым ситуациям, не прибегая к помощи медикаментов, достаточно всего лишь одной чайной ложки этого вкуснейшего лакомства. Но употребляя мёд, следует проявить определённую осторожность, ведь речь идет о весьма калорийном продукте.

• Про калорийность

Кстати, о калорийности, как я уже говорила, данный продукт на 85 процентов состоит из углеводов, глюкозы и фруктозы. А дополнительная сладость его продиктована именно наличием последнего компонента. Учитывая этот факт, мёд довольно - таки сложно назвать диетическим продуктом. Если, конечно, только не вести речь о замене привычного и бесполезного сахара на целебное лакомство.

Поэтому, вместо так называемого «сладкого яда», коим является рафинированный сахар, используйте ложечку мёда. Учитывая то, что он слаще привычного подсластителя, а так же и за счёт наличия в нём других полезных веществ, становится понятно, что можно не только получить желаемый эффект, но и улучшить состояние своего здоровья.

• Как выбирать мёд?

Ни для кого не секрет, что популярные продукты зачастую становятся предметом интересов мошенников и просто нечистых на руку дельцов. К несчастью, мёд - это не исключение. 

И в настоящий момент приобрести подделку – это легко и просто. Как правило её представляет смесь мёда и большого количества обычного сахара. Приобретая её, можно получить лишь малую долю тех положительных качеств, которые содержит настоящий чистый мёд. 

Прежде всего, следует обратить внимание на то, как струйка мёда стекает с ложки. Если она постоянно прерывается, значит, продукт щедро разбавили сахаром.

Если же она стекает моментально, следовательно, в мёд изрядно добавили воды. Приобретать такой продукт не стоит.

Многие ошибочно полагают, что кристаллизация мёда красноречиво говорит о наличии в продукте обычного сахара. Спешу заверить вас, это не так. Это лакомство с течением времени неизбежно теряет воду. Это вполне естественный процесс. Поэтому появление кристалликов, процесс нормальный, ничуть не влияющий на его целебные свойства.

Замечу, что он очень «боится» нагрева. Уже даже при температуре выше 45 градусов, большая часть полезных качеств мёда уничтожается. И он превращается в простую смесь углеводов и воды. Это стоит помнить.

О полезности искусственного меда вообще говорить не приходится, так как это банальная смесь рафинированного сахара и ароматизаторов, качество которых оставляет желать лучшего.

• Про противопоказания

Учитывая натуральность продукта, о противопоказаниях говорить практически не приходится. Однако существуют заболевания, при которых необходимо ограничить употребление этого великолепного лакомства. Так, например, при сахарном диабете любого типа, следует проявлять осторожность. Не забывайте про наличие углеводов!

Известно, что некоторые вещества, входящие в его состав являются весьма сильными аллергенами. Поэтому непереносимость продукта – не редкость. В этом случае вариантов нет, кушать мёд противопоказано. 

Кстати сказать, по причине выраженной аллергенности, следует ограничить его употребление при беременности и лактации.

Заключение

Конечно, мёд это ценнейшее вещество, дарованное человеку самой природой. С этим ни кто не поспорит. Исповедуя принципы диетического питания, следует помнить про его калорийность, не допуская злоупотреблений. 

В большинстве случаев, достаточно класть одну чайную ложку на стакан любимого вами напитка, будь то чай или кофе. И тогда можно не только терять лишние килограммы, но и ощутимо улучшить собственное самочувствие. 

При удалении больного зуба проводится полноценная хирургическая операция. И, как и всякое другое оперативное вмешательство, оно иногда может вызывать неприятные последствия. Осложнения после удаления зуба могут возникнуть по ходу операции или после неё. Нередко неприятности возникают вследствие неправильных действий самого пациента. 

Обычно неприятные последствия возникают после сложной операции, когда зуб удаляется с корнем и он очень большого размера. Либо причиной может стать слишком прочная костная ткань. В этих случаях делают хирургические надрезы, на которые впоследствии накладываются швы. В результате, после операции, незащищенные ткани в полости рта атакуются большим количеством микробов. Их болезнетворное воздействие может вызвать воспаление. Давайте рассмотрим подробнее возможные осложнения от операции.

Неполное удаление зуба

В случае сложного удаления, в кости может остаться маленький фрагмент корня. Он мог просто отломиться во время вмешательства и остаться незамеченным. После того, как эта проблема обнаружена, проводится повторная, но уже небольшая операция. Во время неё, доктор делает маленький надрез десны, как можно ближе к оставшемуся фрагменту, после чего его устраняет. Это следует сделать обязательно, так как в противном случае, десна может воспалиться и загноиться.

Кровотечение после удаления

После удаления в пустой лунке появляется кровянистый сгусток. Он играет важную роль, так как именно благодаря ему ранка быстрее заживает. Но перед тем как сгусток сформируется, из лунки может наблюдаться небольшое выделение крови, но его обычно легко остановить с помощью небольшого кусочка ваты.

Сухая лунка

Это последствие встречается чаще всего. Лунка остается сухой, когда сгусток крови по какой-то причине не образовался. Иногда уже образовавшийся сгусток, мог быть случайно удален или смыт пациентом. В этом случае нужно обратиться к врачу за помощью. Доктор с помощью смоченных в специальном растворе компрессов сам проведет консервативное лечение. Они накладываются на сухую лунку. Если этого не сделать, может возникнуть альвеолит (воспаление десны).

Альвеолит

Обнаруживается достаточно легко. Сначала ощущается не проходящая боль после удаления. Затем на поверхности лунки появляется налёт причём он с примесью гноя. Это воспаление лечится медикаментозными методами. Налет убирается, лунка обрабатывается специальными дезинфицирующими растворами. Кроме того, назначаются лекарственные препараты, помогающие повысить иммунитет и восстановить силы, которые были потрачены организмом при борьбе с недомоганием.

Остеомиелит

Это альвеолит, протекающий с осложнениями. Во время воспалительного процесса в лунке, больной ощущает очень сильную боль. Повышается температура, появляется отёк десны, щеки, снижается иммунитет. Если не принять меры к своевременному лечению, воспаление может поражать и соседние зубы. Как правило, при остеомиелите показано хирургическое лечение, с последующим нахождением пациента в стационаре. Данное воспалительное заболевание относится к тяжёлым, хотя встречается очень редко.

Повреждение нервов 

Такое может случиться во время удаления коренного зуба, если случайным образом были задеты, близко расположенные к нему нервы. В результате чего происходит онемение мягких тканей полости рта (щек, языка, губ и подбородка). Неприятные ощущения проходят, как правило, в течение нескольких недель, когда нервы полностью восстановятся.

Перелом нижней челюсти

Такое случается чрезвычайно редко. К перелому нижней челюсти может привести сложное удаление 7 или 8-х зубов, которые имеют большие корни, либо объёмные кисты у корней. По этой же причине, что перелом, могут случаться вывихи нижней челюсти.

Когда следует обратиться к врачу?

После успешного удаления зуба, боль обычно успокаивается и полностью проходит в течение 3-6 часов. Однако если этого не случилось и боль не проходит в течение суток после операции, следует обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.

К врачу нужно обращаться и в том случае, если после операции появился отёк десны или щеки. Если десна отекла немного, то волноваться не стоит. Это может быть нормальной реакцией на хирургическую операцию. Но если отёк довольно сильный, или опухла щека, причём всё это сопровождается сильной болью, то следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это могут быть первые признаки остеомиелита.

Правила гигиены полости рта после удаления зуба

После проведенного хирургического вмешательства, нужно очень тщательно следить за полостью рта, чтобы исключить попадание инфекции в ранку. Но будьте внимательны! В первые дни зубы чистить нельзя. Их нужно только полоскать слабым солевым раствором, так как соль обладает заживляющим свойством. Полоскать рот нужно после каждого приёма пищи. Так вы довольно эффективно удалите остатки еды. Но при уходе за полостью рта, старайтесь случайно не смыть сгусток крови в лунке. 

Если через несколько дней после того как зуб был удален появилась кровь из лунки, значит, ранка ещё не совсем зажила. Попробуйте остановить её с помощью ватных тампонов. Если не удаётся остановить кровотечение самостоятельно, то обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

Масло расторопши – это маслянистая жидкость растительного происхождения желто-зелёного цвета, которая обладает достаточно специфическим запахом и вкусом. Её добывают из плодов пятнистой расторопши, которая уже много лет является признанным средством народной медицины. Её применяют для лечения самых разных заболеваний благодаря высокому содержанию токоферолов, каратиноидов, хлорофилла и полиненасыщенных кислот.

Такой многокомпонентный состав обладает уникальной возможностью: он перерабатывает избыточный холестерин до такого состояния, при котором он полностью выводится из организма, не оседая на стенках сосудов. Благодаря такому свойству масло расторопши заслуженно называют сжигателем жира. 

Хлорофилл эффективно омолаживает клетки, активизируя обменные процессы внутри клеток. Именно этим можно объяснить полезные свойства масла расторопши в отношении наружного применения – оно ускоряет заживление различных ран. Также это средство активно участвует в процессах кроветворения. 

Каратиноиды – это сильнейшие антигистаминные вещества природного происхождения, которые стимулируют обменные процессы в сердце и печени. Каротин очень важен для нормального развития человеческого организма и роста клеток, он является важной составляющей сетчатки глаза. Как следствие, масло расторопши очень полезно для глаз. Кроме того каротин участвует во внутриклеточных реакциях окислительно-восстановительного характера. Этот элемент сохраняет кислород, именно поэтому организм намного легче переносит кислородное голодание, также он частично компенсирует питание тканей, если человек страдает от атеросклероза.

Токоферолы помогают снять те опухоли, что возникли из-за физико-химического влияния. Они воздействуют как антимутагены и антиоксиданты, благодаря чему замедляются процессы старения, так как именно токоферолы поддерживают нормальную сокращаемость мышц и процессы их репродукции. 

Лечебные свойства масла расторопши обусловлены также наличием в нём олеиновой, бегеновой, арахиновой, линолевой и пальментиновой кислоты.

Давно известно, что оно, обладает такими свойствами как эпителизация, гепатопротекция и ранозаживление. Масло выводит из организма вредные вещества, которые попали внутрь вместе с пищей, и препятствует их всасыванию в кровь. Кроме того, этот продукт способен излечить язвенные недуги, а также последствия ран, ожогов и опрелостей. Целебные свойства масла расторопши значительно увеличивают сопротивляемость организма разным негативным воздействиям и активизируют работу иммунной системы.

Масло из семян пойдет на пользу и при разных сбоях в функциональной деятельности печени, среди которых цирроз и жировая дистрофия, а также поражения, возникшие в результате злоупотребления алкоголем. Оно поможет при гепатите и язвах в пищеварительном тракте. Его рекомендуется принимать при гастрите (как остром, так и хроническом), стоматите и пародонтозе, холецистохолангите и дискинезии желчевыводящих путей. Это средство может стать незаменимым помощником в лечении ожогов разного происхождения.

Клинические исследования подтвердили, что масло расторопши ускоряет срок выздоровления при язвенных недугах желудочно-кишечного тракта практически в два раза, кроме того оно помогает избавиться от ран, которые подолгу не заживают. Регулярные перевязки позволяют вывести гнойные образования, благодаря чему заживление наступает быстрее, нежели даже при применении облепихового масла.

Масло используется и в составе многих косметических средств, с ним проводят сеансы лечебного массажа. Оно не имеет никаких противопоказаний и замечательно переносится больными вне зависимости от возраста и комплекции. А ещё это просто незаменимый помощник в лечении ожогов различной степени. 

Если масло из пятнистой расторопши было получено в результате холодного отжима, его можно использовать не только наружно, но и внутренне. Оральный приём назначается при некоторых онкологических заболеваниях, так как большое количество витамина Е, содержащегося в масле, регулирует эндокринную сферу, как у женщин, так и у мужчин.

Для лечения инфекционно-воспалительных гинекологических недугов масло расторопши вводят во влагалище, смешав с чайным маслом в соотношении 1:20. Длительность такой терапии – двадцать процедур, повторяемых ежедневно. Так можно избавиться от вагинита, который сопровождается зудом. 

Масло лекарственного растения применяют также для лечения стоматологических заболеваний. Его используют в качестве аппликаций на пораженные десна и слизистые в ротовой полости. Такая процедура проводится только после предварительной обработки оных дезинфицирующим раствором. Интересно, но пародонтоз можно вылечить за две недели. Уже через несколько аппликаций больной отмечает уплотнение слизистых, удаление отека, прекращение кровоточивости, значительное уменьшение боли и подвижности зубов, прекращение гнойного отделяемого и гиперемии. 

Применение масла расторопши оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Его использование на порядок сокращает время рубцевания послеоперационных ран. Так что оно воистину является уникальным лекарственным средством. Однако перед его использованием не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Многие люди все чаще задумываются о том, как бы сделать своё тело более подтянутым. Одни занимаются разными активными видами спорта, другие пытаются применять на себе многообразные методики правильного питания, кто-то ходит на дорогостоящие процедуры в косметологический салон, и всё это ради того, чтобы стать чуточку стройнее. 

Существует ещё один метод для снижения массы тела – это массажеры для похудения. Сразу скажу, что используя только их, создать идеальную фигуру не удастся, так думать ошибочно. Почему? Потому что лучший эффект достигается только при совмещении нескольких способов, которые направлены на снижение лишних килограммов. 

Например, можно использовать массажер, и параллельно с этим, заниматься фитнесом и правильно питаться. Только в этом случае результат вас действительно впечатлит - фигура приобретет стройные контуры, и станет более подтянутой.

Но и не нужно вычеркивать массажеры, как неэффективное средство в борьбе с лишними килограммами. Они помогут справиться с жировыми отложениями, но только в купе с правильным питанием и ежедневными активными физическими нагрузками. 

Они бывают нескольких видов, например, вакуумные, тепломассажеры и вибромассажеры. О них – то и пойдет речь, рассмотрю более подробно, что они собой представляют: 

• Вибромассажеры 

Что же такое вибромассажеры? Это такие приспособления, которые создают эффект массажа за счёт подачи импульсов мышцам, при этом заставляя их сокращаться в быстром темпе. И это приводит к тому, что определенное количество жиров сжигается. 

Если говорить проще, то эти приборы создают вибрацию. Но, стоит отметить, что жировые отложения будут сжигаться не сразу во всем организме, а локально, то есть, лишь на тех участках тела, где непосредственно применяется прибор. 

Вибромассажеры выпускаются в основном в виде широких поясов с приводом вибрации. Они крепятся на тело, при этом руки остаются свободными, что очень удобно. Но, в то же время, есть и ручные разновидности, ими можно массировать уставшие мышцы. 

Воздействие вибромассажеров на наш организм сводится к тому, что они помогают повысить мышечный тонус прорабатываемой области, улучшают микроциркуляцию тканей на тех участках, где применяются, и избавляют от такого неприятного явления, как целлюлит.

Есть у этих устройств и противопоказания к использованию. Не рекомендуется применять их при гипертонической болезни, беременности, а также при наличии варикозной патологии.

• Вакуумные массажеры

Они распространены гораздо шире, нежели вибромассажеры, и известны в основном, как «борцы» с такой патологией, как целлюлит. Они довольно - таки дешево стоят и их могут позволить себе многие. Вакуумные массажёры просты в использовании. 

Все с детства помнят, как нам ставили банки, и какие при этом были ощущения. Примерно аналогичная ситуация и с этими массажёрами. Они представляют собой прозрачную ёмкость с удобной ручкой. С помощью этого приспособления и достигается массажный эффект. 

Применяется этот массажёр локально, проблемные участки определяются самостоятельно, в основном это места с излишними жировыми отложениями или та часть кожных покровов, на которой преобладает целлюлит. 

Можно использовать антицеллюлитные крема или любые другие косметические или природные средства, например, предварительно обработать кожу мёдом, тем самым обеспечится более легкое скольжение массажера, и в тоже время, кожные покровы обогатятся питательными веществами. 

Такой вид массажа очень хорошо улучшает метаболические процессы, за счёт чего происходит интенсивное сжигание жировых отложений, а также улучшается микроциркуляция, структура кожных покровов, исчезает так называемая «апельсиновая корка», которую формирует целлюлит. 

Противопоказания к их применению тоже существуют, и к ним относятся: гипертоническая болезнь, беременность, хронические болезни почек и печени, варикозная патология, онкология, кожные заболевания.

• Тепломассажеры 

Этот вид массажёров дает возможность получить эффект сауны. Они удобны в использовании, так как производитель выполнил их в виде пояса, который бывает разных размеров. За счёт того, что происходит интенсивное потоотделение, которое достигается применением тепломассажера, активизируются и ускоряются метаболические процессы в организме. 

А это, в свою очередь, приводит к ускорению процессов липолиза, в результате чего, лишние жировые отложения сжигаются, и организм настраивается на похудение. Но, помимо этого, с потом выводятся всевозможные токсины и шлаки, что способствует увеличению полезности тепломассажера. 

Но! Такой тепломассажер противопоказан людям, страдающим гипертонией, при различных онкологических новообразованиях, а также и тем, кто плохо переносит действие высоких температур.

Все рассмотренные массажеры можно применять для следующих целей:

• Ликвидация локальных жировых отложений;

• Подтяжка обвисших кожных покровов, для улучшения тургора кожи; 

• Активизация метаболических процессов; 

• Уменьшение отеков; 

• Улучшение микроциркуляции. 

Заключение

Если вы решили, что использование массажеров – это единственное мероприятие, которое будет применяться в плане похудения, то вряд ли это правильная мысль. 

А вот ежедневное их использование, совместно с физической нагрузкой и с правильным питанием, поистине, дадут потрясающие результаты. Только эти мероприятия в купе, сделают процесс похудения по - настоящему быстрым. 

Буквально все наслышаны о пользе сухофруктов. Возможно, не каждый ответит, чем конкретно они так хороши, но с уверенностью скажет, что сушеные фрукты вкусные и питательные. Они богаты витаминами и разнообразными микроэлементами. А также они являются хорошей альтернативой конфетам, а для сладкоежек желающих похудеть, это просто спасение.

Среди этой большой категории продуктов, непременно найдется то, что придется вам по вкусу. Например, чернослив, который представляет собой высушенную сливу, и помимо своих ценных свойств, этот сухофрукт применяется и для похудения. Его калорийность – 235 ккал/100 грамм.

Чернослив содержит большое количество ценных пищевых волокон, которые влияют на усиление перистальтики кишечника, а для тех, кто стремится скинуть вес, это имеет большое значение. Под воздействием этого сухофрукта, все вредные вещества будут активнее покидать пределы нашего организма.

Чернослив богат витаминами А, С, Р, В, он содержит сахарозу, глюкозу, фруктозу, органические кислоты, пектины, натрий, железо, фосфор, магний, кальций. Это отличный источник антиоксидантов, которые инактивируют действие свободных радикалов. Соответственно, стабилизируется работа всего организма.

Чернослив насыщен полезными сахарами, и может легко заменить привычные сладкие продукты в этом нелегком процессе борьбы с лишними килограммами. Фактически - это натуральный антидепрессант, и благодаря ему, депрессия, стрессы, неврозы и раздражительность отойдут на задний план. Поэтому употребляя этот сухофрукт во время диеты, ваше настроение будет лучше и веселее.

• Как употреблять для похудения чернослив?

Его можно кушать как дополнение к разным блюдам, так и в самостоятельном виде, устраивая перекусы между основными приемами пищи. Он хорошо подавляет чувство голода, следовательно, можно сократить количество полноценных трапез, когда это необходимо. Во время похудения всегда хочется кушать, в этом случае этот сухофрукт будет самым идеальным решением. 

Для того чтобы избавится от лишних килограммов, рекомендуется ежедневно съедать около шести плодов чернослива до или после приема пищи. Это будет способствовать хорошей работе желудка и кишечника, а также и укрепит иммунную систему. 

На черносливе можно провести разгрузочный день. Для этого нужно распарить сухофрукты и употреблять их ежедневно небольшими порциями, примерно по сто граммов в течение дня, где - то через каждые два, три часа. Однако стоит помнить, что при сахарном диабете такая методика противопоказана. 

Увеличивать прием чернослива не желательно, все – таки он калорийный, и чрезмерное его употребление может привести к диарее.

Рецепты с черносливом для снижения массы тела

Существует несколько вариантов приготовления специальных смесей для снижения лишнего веса, рассмотрю их более подробно:

• Для того чтобы приготовить комбинированный состав для похудения необходимо взять триста граммов чернослива, пятьдесят граммов коры крушины, восемь стаканов холодной воды, двести пятьдесят миллилитров сиропа шиповника. 

Чернослив вместе с крушиной нужно залить водой и четверть часа варить, затем необходимо добавить сироп шиповника и еще покипятить сорок минут. Готовый напиток оставьте на ночь в комнате, после чего процедите, и он готов. Употреблять его следует по сто миллилитров ежедневно в девять часов вечера.

• Нужно взять все ингредиенты в граммах, сто - кураги и изюма, четыреста - чернослива, двести – сухих плодов шиповника и столько же инжира, пятьдесят - травы сенны. Все это следует пропустить через мясорубку, затем добавить мёд и принимать по столовой ложке после пробуждения и перед сном. 

• Приготовьте такую смесь: четыреста граммов кураги и чернослива, а также пачку александрийского листа. Все пропустите через мясорубку и добавьте двести миллилитров жидкого мёда. Все аккуратно перемешайте и принимайте по чайной ложке за вечерней трапезой, запивая кипяченой водой.

• Можно приготовить смесь чернослива с орехами и с курагой, при этом у вас получится прекрасная закуска, которую можно будет использовать для быстрых перекусов между основными трапезами. Но помните, что тут много калорий, поэтому увлекаться этим не стоит, вполне легко ограничиться столовой ложкой этого питательного и энергетического блюда. 

Вот такие вкусные и питательные смеси можно приготовить для снижения массы тела, только следует неукоснительно соблюдать дозировку, и не кушать больше, чем положено.

• Как правильно выбрать чернослив? 

Для начала необходимо обратить внимание на его внешний вид, плоды должны быть черного цвета с легким блеском, мягкие и упругие на ощупь. Слегка сожмите ягоду, если останется вмятина, это значит, что чернослив испортился.

Вкус должен быть сладкий, с небольшой кислинкой. Горечь будет свидетельствовать о некачественном продукте. Лучше всего выбрать калифорнийский чернослив, ищите на прилавках именно его. Храните купленные сухофрукты в пластиковом вентилируемом контейнере или в обычной стеклянной банке. Ёмкость с ним лучше убирать в холодильник.

Заключение

Помните, чернослив довольно – таки калориен, в ста граммах содержится двести шестьдесят пять килокалорий, поэтому во время похудения нужно ограничиваться его небольшим количеством. Не забывайте заниматься спортом, так как любое пищевое ограничение не будет так эффективно, как совместно с выполнением физической нагрузки, ведь только в этом случае можно похудеть.