Многие люди все чаще задумываются о том, как бы сделать своё тело более подтянутым. Одни занимаются разными активными видами спорта, другие пытаются применять на себе многообразные методики правильного питания, кто-то ходит на дорогостоящие процедуры в косметологический салон, и всё это ради того, чтобы стать чуточку стройнее. 

Существует ещё один метод для снижения массы тела – это массажеры для похудения. Сразу скажу, что используя только их, создать идеальную фигуру не удастся, так думать ошибочно. Почему? Потому что лучший эффект достигается только при совмещении нескольких способов, которые направлены на снижение лишних килограммов. 

Например, можно использовать массажер, и параллельно с этим, заниматься фитнесом и правильно питаться. Только в этом случае результат вас действительно впечатлит - фигура приобретет стройные контуры, и станет более подтянутой.

Но и не нужно вычеркивать массажеры, как неэффективное средство в борьбе с лишними килограммами. Они помогут справиться с жировыми отложениями, но только в купе с правильным питанием и ежедневными активными физическими нагрузками. 

Они бывают нескольких видов, например, вакуумные, тепломассажеры и вибромассажеры. О них – то и пойдет речь, рассмотрю более подробно, что они собой представляют: 

• Вибромассажеры 

Что же такое вибромассажеры? Это такие приспособления, которые создают эффект массажа за счёт подачи импульсов мышцам, при этом заставляя их сокращаться в быстром темпе. И это приводит к тому, что определенное количество жиров сжигается. 

Если говорить проще, то эти приборы создают вибрацию. Но, стоит отметить, что жировые отложения будут сжигаться не сразу во всем организме, а локально, то есть, лишь на тех участках тела, где непосредственно применяется прибор. 

Вибромассажеры выпускаются в основном в виде широких поясов с приводом вибрации. Они крепятся на тело, при этом руки остаются свободными, что очень удобно. Но, в то же время, есть и ручные разновидности, ими можно массировать уставшие мышцы. 

Воздействие вибромассажеров на наш организм сводится к тому, что они помогают повысить мышечный тонус прорабатываемой области, улучшают микроциркуляцию тканей на тех участках, где применяются, и избавляют от такого неприятного явления, как целлюлит.

Есть у этих устройств и противопоказания к использованию. Не рекомендуется применять их при гипертонической болезни, беременности, а также при наличии варикозной патологии.

• Вакуумные массажеры

Они распространены гораздо шире, нежели вибромассажеры, и известны в основном, как «борцы» с такой патологией, как целлюлит. Они довольно - таки дешево стоят и их могут позволить себе многие. Вакуумные массажёры просты в использовании. 

Все с детства помнят, как нам ставили банки, и какие при этом были ощущения. Примерно аналогичная ситуация и с этими массажёрами. Они представляют собой прозрачную ёмкость с удобной ручкой. С помощью этого приспособления и достигается массажный эффект. 

Применяется этот массажёр локально, проблемные участки определяются самостоятельно, в основном это места с излишними жировыми отложениями или та часть кожных покровов, на которой преобладает целлюлит. 

Можно использовать антицеллюлитные крема или любые другие косметические или природные средства, например, предварительно обработать кожу мёдом, тем самым обеспечится более легкое скольжение массажера, и в тоже время, кожные покровы обогатятся питательными веществами. 

Такой вид массажа очень хорошо улучшает метаболические процессы, за счёт чего происходит интенсивное сжигание жировых отложений, а также улучшается микроциркуляция, структура кожных покровов, исчезает так называемая «апельсиновая корка», которую формирует целлюлит. 

Противопоказания к их применению тоже существуют, и к ним относятся: гипертоническая болезнь, беременность, хронические болезни почек и печени, варикозная патология, онкология, кожные заболевания.

• Тепломассажеры 

Этот вид массажёров дает возможность получить эффект сауны. Они удобны в использовании, так как производитель выполнил их в виде пояса, который бывает разных размеров. За счёт того, что происходит интенсивное потоотделение, которое достигается применением тепломассажера, активизируются и ускоряются метаболические процессы в организме. 

А это, в свою очередь, приводит к ускорению процессов липолиза, в результате чего, лишние жировые отложения сжигаются, и организм настраивается на похудение. Но, помимо этого, с потом выводятся всевозможные токсины и шлаки, что способствует увеличению полезности тепломассажера. 

Но! Такой тепломассажер противопоказан людям, страдающим гипертонией, при различных онкологических новообразованиях, а также и тем, кто плохо переносит действие высоких температур.

Все рассмотренные массажеры можно применять для следующих целей:

• Ликвидация локальных жировых отложений;

• Подтяжка обвисших кожных покровов, для улучшения тургора кожи; 

• Активизация метаболических процессов; 

• Уменьшение отеков; 

• Улучшение микроциркуляции. 

Заключение

Если вы решили, что использование массажеров – это единственное мероприятие, которое будет применяться в плане похудения, то вряд ли это правильная мысль. 

А вот ежедневное их использование, совместно с физической нагрузкой и с правильным питанием, поистине, дадут потрясающие результаты. Только эти мероприятия в купе, сделают процесс похудения по - настоящему быстрым.