Кожа – это отдельный орган тела человека. Как и все органы, она тоже болеет. А потому поговорим сегодня о том какое может возникнуть заболевание кожи у человека, лечение какое при этом необходимо.

Аллергические дерматозы у человека вызваны гиперэргическим реагированием его иммунной системы на контакт с определенным веществом. Аллергические заболевания делятся на токсидермии и аллергические дерматиты.

Аллергические дерматиты – поражение кожи человека при воздействии аллергена (контактном). Признаки: «инкубационный» период до появления признаков дерматита; проявления всегда соответствует контактному с аллергеном месту, иногда даже повторяют его очертания в виде воспалительных (от отека, покраснения – до пузырей, эрозий) изменений кожи. Степень изменения равна уровню сенсибилизации, продолжительности воздействия и природы аллергена. Характерно присутствие зуда.

Лечение аллергического дерматита

• Устранение воздействия аллергена.

• Купирование воспалительной реакции: «Супрастин», «Фенкарол», «Тавегил», «Димедрол». Народное уменьшающее чувствительность к воздействию (десенсибилизирующее) средство – спиртовая настойка ряски маленькой (по 15 капель).

• Наружные противозудные, противовоспалительные мази: «Фторокорт», «Флуцинар», «Целестодерм», «Синафлан», «Лоринден». Народное средство – сок сельдерея пахучего (2 чайной ложки).

Токсидермии стремительно развиваются при попадании внутрь (при вдыхании, путем инъекций, с пищей) организма аллергена, бывают пищевого (алиментарного) и лекарственного (медикаментозного) происхождения.

Характерны кожные высыпания (узелки, эритема, пузыри, эпидермальный некролиз, эрозии) с зудом. Главное – выявить аллерген.

Лечение

• Антигистаминные средства: «Тавегил», «Супрастин», «Димедрол».

• Препараты кальция – хлорид, глюконат.

• Кортикостероидные мази.

• При эпидермальном некролизе – интенсивная терапия, стационар.

Вирусные дерматозы

Разнообразные изменения кожи, вызываемые вирусами, доставляющие косметический дискомфорт, локализирующиеся на открытых участках.

Лечение

• Бородавки – электрокоагуляцией, аппликацией жидкого азота, чистотелом.

• Лабиальный, генитальный герпес – «Фукорцином», синтомициновой эмульсией, «Бонафтоном», теброфеновой мазью, зеленкой. Помогут вакцинация ДНКазы, интерферона. Вирус постоянно пребывает в организме, активизируясь при снижении сопротивляемости.

• Опоясывающий герпес – рецидив ветряной оспы¬, результат снижения иммунитета при инфекционном заболевании, переохлаждении. Проявления: жжение по ходу межреберий, в области поясницы, ассиметричный характер высыпаний (опоясывание с одной стороны). 

Лечение: «Ацикловир» - противовирусный препарат, наружно и местно, «Виферон» - ректально, «Фландекс» - противозудное, противовирусное, стимулирует репаративные процессы.

Угри

«Юношеские угри» образуются на фоне жирной себореи. Закупориваются кожным салом выводные протоки сальных желез, образуются комедоны, воспалительные узелки с гнойничками и рубцами после отторжения гнойной корки.

Лечение 

• «Ирикар» - противовоспалительное.

• Комбинированные препараты «Септилин», «Траумель С» регенирующего, противовоспалительного действия»

• Настойки календулы, барбариса, березовых почек, зверобоя, софоры наружно способствуют рассасыванию инфильтратов.

Гипергидроз – повышенная потливость. Причины: нарушения вегетативной системы, местные причины (например, ношение резиновой обуви). 

Лечение

• Обтирание салициловым, таниновым спиртовым раствором.

• Присыпка тальком, борной пудрой.

Красная волчанка – покраснение, шелушение серыми чешуйками участка кожи с постепенным истончением (атрофированием). Это тяжелое заболевание кожи, с длительным, упорным течением. 

• «Делагил», «Плаквенил» - антималярийные синтетические препараты.

• Кортикостероидные гормональные препараты.

• Криотерапия – физиотерапевтическое лечение (наружно).

Нарушения пигментации

• Гиперпигментация – усиление окраски (участки гиперпигментации на местах язв, ран, хлоазмы, веснушки). 

Лечение: аскорбиновая кислота внутрь, лимонный сок, уксусная кислота наружно.

• Гипо – и депигментация – уменьшение содержания меланина. Врожденное, наследственное, не поддающееся лечению заболевание – альбинизм (отсутствие пигмента). Витилиго – белые пятна, окаймленные темной окраской. 

Лечение: стакан морковного сока в день, настойки аралии, валерианы (дозировка – 5 мл), зверобой (настойка) наружно.

Пиодермии – гнойничковые заболевания. Возбудители - микроорганизмы пиококки.

• Фурункул. Возбудителем является стафилококк. Вирус вызывает воспаление волосяного фолликула, формирует резко болезненный гнойник с некротическим стержнем, при отторжении которого образуется язва. Фурункулез (множественные, рецидивирующие фурункулы) может привести к эмболии, сепсису. 

Лечение кожи состоит в приеме антибиотиков внутрь; местно применяется ихтиоловая мазь; изотонический раствор хлорида натрия; возможно вскрытие хирургическим путем.

• Гидраденит – гнойные узлы, отечность в подмышечной впадине вследствие проникновения стафилококка в потовые железы. Лечат антибиотиками.

• Импетиго – пузырьки, переходящие в мокнущие эрозивные поверхности. 

Лечение: наружно антимикробными, дезинфицирующими средствами (мази с антибиотиками, «Фукорцин», салициловый спирт).

Дачные участки, как правило, отличаются маленькой площадью – всего на 6 сотках нужно поставить домик, хозблок, обязательно устроить баню, выделить место для стоянки автомобиля, построить беседку или, повинуясь веянию моды, создать патио. И когда все строительные работы завершены, выясняется, что под огород остался лишь совсем маленький кусочек земли. При этом потребности в овощах и зелени у семьи немаленькие. Как вырастить хороший урожай овощей всех основных дачных культур, когда места для грядок совсем мало? 

Рациональность им конвейер 

Добиться такого результата можно только при условии рационального использования огорода и применения конвейерного метода посадок. В чем заключается суть этого метода? Как известно имеется множество сортов распространенных сельскохозяйственных культур, каждый из которых отличным сроком созревания. 

Например, те же огурцы или томаты могут быть ранними, среднеспелыми или поздними. При этом культуры, предназначенные для одной грядки можно подобрать таким образом, что срок уборки урожая одних будет практически совпадать с посевом других. Таким образом, грядки не будут пустовать. Это и есть конвейерный метод посадок, позволяющий получать солидные урожаи на огороде небольшой площади. 

Культуры, идеальные для конвейерных посадок 

Зелень 

Чтобы вырастить урожай пораньше лучше всего взять всевозможную зелень, срок созревания которого значительно меньше, чему других культур. При посадке ранней весной, сразу после того, как почва прогреется в достаточной степени, уже в первых числах июня (а иногда и в конце мая) можно будет срывать первые листья различных салатов и прочих зеленых растений. 

Морковь и свекла 

Из корнеплодов для раннего выращивания идеально подходят морковь и свекла. Высеивать их семена можно прямо в открытый грунт уже в апреле-мае, а собирать урожай возможно даже не дожидаясь полного созревания – хрустящие овощи небольшого размера отлично подходят для весенних салатов и горячих блюд. Главное, не пытаться хранить такие корнеплоды больше нескольких дней, для этого ранний урожай не подходит. 

К раннеспелым сортам свеклы относятся Мадам Ружетт, Черная вдова, Первый урожай. В дальнейшем их сменяют среднеспелые виды: Валя, Багровый шар, Соната, Донна. Для получения свеклы, которую можно будет заложить на зимнее хранение, придется использовать поздние сорта, например, Матрона. 

Самые распространенными среднеспелыми сортами моркови являются Китайская красавица и Крестьянка. Их принято высеивать летом, чтобы в сентябре собрать урожай ровных, красивых и не растрескавшихся корнеплодов. Для длительного хранения хорошо использовать поздние сорта Кардинал, Дуняша, Малика, а также гибрид Холидей F1. 

Редис 

Хорошо посадить на весенних грядках редис – овощ раннего созревания, особенно, такие его сорта Краса, Барон, Хруст, Анжелика. Хороший урожай этих сортов можно собирать уже спустя 20 дней после появления всходов. Затем их сменяют среднеспелыми сортами, например, Снежная королева, плоды которого имеют белую хрустящую мякоть и созревают на 4-5 неделю. В итоге за один дачный сезон можно вырастить до 6 урожаев. 

Но главное достоинство редиса в том, что он не требует отдельных грядок. Так, ранние сорта можно высаживать в теплицах, между рядами томатов или болгарского перца. А вот для получения хороших результатов во второй половине лета следует помнить, что редис относится к растениям, не переносящим чрезмерной освещенности и жары. Поэтому высаживать среднеспелые сорта нужно на затененных участках, например, под фруктовыми деревьями. 

Капуста 

Самые большие сложности при конвейерном методе возникают с капустой, традиционная разновидность которой – белокочанная – имеет значительный срок созревания. Выходом может стать ее замена на пекинские сорта. Пекинская капуста считается одной из самых урожайных овощных культур. 

При этом, высадив ее в апреле-мае, дачник получает возможность уже в середине июля получить к столу свежие капустные початки. Самым коротким сроком созревания отличаются гибриды типа F1 Весенняя красавица и Весенний нефрит. Именно их нужно использовать для получения первого урожая. Во вторую и третью очередь высаживают сорта, также относящиеся к гибридам F1: Мисс Китая, Оранжевое сердце, Китайская отборная. 

Для них идеальное время посева наступает с конца мая вплоть до июля. Последние посадки проводятся ближе к августу, когда наступает время таких гибридов F1, как Осенняя красавица, Сентябрина, Осенний нефрит, кочаны которых достигают 3-4 кг и при этом хорошо хранятся до самой весны. 

Любители экзотики могут также попробовать вырастить китайскую черешковую капусту – пак-чой. По вкусу и содержанию полезных веществ она не уступает привычной белокочанной, зато ухода требует минимального, хорошо выдерживает низкие температуры, а также имеет малые сроки созревания – первые мясистые листья можно срывать через 20-30 дней после появления всходов. Пак-чой выращивается через рассаду или прямым посевом в открытый грунт. Первые посадки можно проводить уже апреле, последние – в начале августа. 

Привычка курить табак уходит корнями в глубину веков. Уже более трех веков человечество курит. В Россию эта привычка вошла в моду при Иване Грозном. С тех пор прошло много лет, но зависимых от табака становится все больше. Люди ищут в сигарете успокоение от неприятностей, а также чтобы взбодриться. Никотин, содержащийся в сигаретах, дарит такое обманчивое ощущение. Однако вреда организму наносит гораздо больше. Люди давно знают об этом, но желание курить так сильно, что делает курильщика рабом своей привычки.

С начала прошлого века борьба с курением ведется на международном уровне. Но пока пагубная привычка одерживает верх. Огромная армия курильщиков изо дня в день отдает свои деньги за пачку сигарет, обеспечивая табачным компаниям мира, безбедное существование и огромные прибыли. Несмотря на то, что медики всего мира отчаянно призывают отказаться от курения, разъясняя уже наглядно, какой вред человек наносит своему здоровью, табак на сегодня - самый доступный и распространенный наркотик. Ну а раз наркотик, то не лучшим образом влияющий на человека. Вот и поговорим про влияние никотина на организм и развитие человека.

Почему люди курят?

Каждый курильщик когда-то выкурил свою первую сигарету. Причем, скорее всего никаких приятных ощущений не получил. Как правило, первые затяжки сопровождаются тошнотой, иногда рвотой, головокружением и головной болью. Если человек продолжит курить, не обращая внимания на протесты своего организма, появляется пагубная привычка. В дальнейшем курильщик начинает получать удовлетворение от нее. Ведь никотин стимулирует деятельность центральной нервной системы, сердечную деятельность, повышает настроение и тонус. Однако в это же время происходит отравление организма. Вскоре человек заметит, что у него стало часто повышаться давление, пульс стал учащенным, появился кашель и одышка. 

Никотин, который содержится в табачных листьях, поступает в кровоток через легкие. Далее с кровью разносится по всему организму, по всем органам и тканям. В некоторых органах (вегетативных нервных узлах, в нервно-мышечных соединениях) имеются рецепторы, чрезвычайно чувствительные к никотину. 

Это вещество искусственным образом стимулирует их, изменяя функции, вызывая сбои. Поэтому при курении обычно повышается артериальное давление, происходит сужение периферических сосудов. В это же время расширяются сосуды головного мозга, происходит выброс в кровь большого количества адреналина, повышается уровень глюкозы в крови. Все эти реакции внутренних органов на никотин требуют дополнительных затрат энергии. Именно поэтому курильщики часто не могут набрать вес.

Помимо адреналина, в кровь курильщика выбрасываются эндорфины – гормоны радости. В результате человек ощущает прилив радости, бодрости. В голове проясняется, начинается внезапное оживление, и курильщик испытывает легкую эйфорию. Однако уже через полчаса все положительные эффекты, который вызвал никотин. Поэтому, человеку требуется новая сигарета, новая затяжка, чтобы испытать положительные эмоции вновь, ему вновь и вновь требуется новый допинг. Вырабатывается условный эффект – если устал, если плохое настроение, стресс, спасти может только очередная сигарета. 

Вред никотина

Следует помнить, что никотин – это смертельно опасное вещество. Если ввести внутривенно количество никотина, содержащегося в одной сигарете – человек погибнет. Конечно, при курении малая часть никотина попадает в легкие курильщика. Значительное его количество удаляется с дымом. Однако даже этого малого количества достаточно, для постепенного отравления всего организма. 

Некоторые утверждают, что в сигарете самым вредным является не никотин, а дым от выкуриваемого табака. В этом тоже есть большая доля истины, вед дым содержит помимо никотина вредные вещества – производные горения. Однако только никотин вызывает сильнейшую зависимость от сигареты. Именно он держит курильщика на «коротком поводке». И человек прекрасно осознавая вред и пагубность своей зависимости, вновь и вновь тянется к сигаретной пачке.

Это вредное вещество вызывает зависимость, очень напоминающую наркотическую и это уже доказанный факт. Эта зависимость имеет две стороны, каждая из которых крепко удерживает человека и требует отдельного лечения.

Зависимость физическая 

Это состояние, заставляющее организм человека привыкать и приспосабливаться к ежедневному поступлению в организм какого-то определенного вещества. Если такое вещество не поступает, организм реагирует довольно болезненно. Курение в полной мере вызывает такую зависимость. Это очень наглядно проявляется, когда человек бросает курить. Нередко он испытывает такие муки, которые можно сравнить с ломкой наркомана. В любом случае, все ощущают головную боль, слабость, депрессию. Преодолеть такое состояние можно, используя специально предназначенные препараты. К ним можно отнести содержащие малое количество никотина пластыри, плёнки, пилюли, ингаляторы. Гораздо тяжелее преодолеть зависимость психологическую. 

Зависимость психологическая

Когда человек отказывается от сигарет, он испытывает сильнейшие негативные эмоции. Появляются перебои в деятельности сердца, снижается работоспособность. Привычный ритуал, к которому курильщик так привязан, исчезает. Кто-то привык курить при общении, или чтении. Кто-то курит на остановке, когда ждет автобус. Кому-то просто необходима сигарета, чтобы справиться с трудным заданием. Жизнь каждого курильщика пронизана такими маленькими ритуалами. Поэтому, самое трудное в этой ситуации – сломать старые стереотипы и заменить ритуалы с курением новыми, более полезными. Тут лекарства не помогут. Человек должен принять самостоятельное волевое решение. 

И хотя многие знают про пагубное влияние на развитие человека никотина, все равно продолжают курить. То ли силы воли у них нет, то ли садомазахисты?! Но вы ведь не такие?

Для начала, несколько слов о том, что же принято считать алкоголизмом. Это заболевание, вызванное частым, бесконтрольным приемом спиртных напитков. Основное проявление рассматриваемого нами заболевания это — появление ярко выраженного, непреодолимого, болезненного пристрастия к употреблению спиртного. А потому причины алкоголизма можно приравнивать к причинам наркомании и формулировать тему рассмотрения более расширенно. Но не будем этого делать в силу сложившегося в обществе взгляд на вещи, не считающего алкоголизм таким уж пристрастием.

Поскольку этиловый спирт обладает токсическим действием, со временем, происходит специфическое поражение многих внутренних органов, прежде всего печени, как следствие, страдает весь организм. Токсическое поражение центральной нервное системы приводит к значительному снижению уровня интеллекта, вплоть до полной десоциализации.

Алкоголизм это социально обусловленное заболевание, с чётко выраженной стадийностью, и без надлежащих мероприятий, человек неминуемо проследует через все стадии заболевания. Остановимся на них чуть подробнее.

Первая стадия. На этой ранней стадии, когда алкоголь принимается эпизодически, но все же с достаточной периодичностью, начинают появляться первые признаки психической зависимости. Любой повод, будь - то радость или печаль, неизбежно заканчиваются приемом спиртного. 

Дальнейшее употребление алкоголя влечет за собой значительное увеличение дозы. Человек попросту пьет, пока не напьётся. Начинают появляться первые признаки поражения нервной системы. Алкоголик становится крайне раздражителен, «буря» гневных эмоций может возникнуть в ответ на малейший раздражитель, будь - то неловкое слово или просто «косой» взгляд постороннего человека. Если не сработает «стоп - кран», а он, как правило, не срабатывает, заболевание прогрессирует, переходя в следующую стадию.

Вторая стадия. Основным «лейтмотивом» второй стадии заболевания является значительно увеличение толерантности к принятому спиртному. Для получения желаемой степени опьянения требуется уже гораздо большая доза алкоголя, нежели, чем раньше. 

Появляются первые серьёзные признаки поражения нервной системы. Человек пьёт столько, что уже не может вспомнить, не только то, что он делал, когда выпивал, но и то, что происходило с ним накануне возлияний. 

Во второй стадии заболевания появляется очень грозный признак — абстинентный синдром. Выражается это в следующем: после прекращения приема алкоголя состояние пациента значительно ухудшается, возникает ужасная боль практически во всем туловище, больные в буквальном смысле «лезут на стену». 

Зачастую такое состояние сопровождается выраженным галлюцинаторным синдромом, что еще больше пугает человека, и чтобы не терпеть всё это, алкоголик уходит в длительный запой со всеми вытекающими последствиями. 

Третья стадия, заключительная, характеризуется снижением толерантности к спиртному, чтобы «напиться» иногда хватает даже минимальных доз. Это происходит благодаря глубокому поражению печени, она уже не в состоянии утилизировать этанол и продукты его распада. Поражение центральной нервной системы приобретает необратимый характер. 

Интеллект и способность к мыслительной деятельности значительно угнетаются, вплоть до полного отсутствия. Больные потребляют алкоголь ежедневно, будучи не в силах остановиться. Без вмешательства специалиста, нарколога, длительность данной стадии будет крайне не продолжительной. Не трудно угадать, каким будет финал, как бы цинично это не звучало.

Бытует такое распространенное мнение, что алкоголизм это — чисто российская напасть. Конечно же, это не так. Многие, даже высокоразвитые страны, также страдают от рассматриваемого нами негативного социального явления. Каковы же причины и последствия алкоголизма в России? Начнем с того что перечислим эти самые причины алкоголизма.

Специалисты сходятся во мнении, что рассматриваемое нами заболевание характеризуется наличием генетической предрасположенности. Под влиянием огромных доз спиртного, происходит мутация на генном уровне, что выражается в снижении устойчивости к этиловому спирту у детей, рожденных у родителей – алкоголиков. 

Это означает, что, будучи во взрослом возрасте, такой индивид значительно быстрее «спивается», чем лица, обладающие обычным уровнем устойчивости к спиртному. Но следует оговориться, что наличие такой предрасположенности вовсе не гарантирует развитие заболевания. Алкоголизм в этом случаем может развиться под влиянием внешних условий, будь - то воспитание, образование, социальное положение и так далее.

Другая причина состоит в первоначальном состоянии здоровья человека. Дело в том, что некоторые патологические состояния, касающиеся, прежде всего, заболеваний протекающих с поражение печени, значительно снижают сопротивляемость к этиловому спирту. Люди с больной печенью значительно быстрее достигают «желаемого» эффекта, пополняя при этом ряды алкоголиков, что запускает цепную реакцию, заставляя прогрессировать начальное заболевание — порочный круг.

Социальные факторы. Это группа причин, напрямую не связанных с развитием заболевания, они лишь провоцируют его возникновение, подталкивая человека к приёму спиртных напитков. Не обустроенность, тревога за будущее, страх, стресс, любое перенапряжение, подталкивает человека к приему алкоголя. Да и само спиртное, в этом случае, подсознательно принимается как «награда», например, за напряженную трудовую неделю. 

Национальные традиции, не только Российские, зачастую, диктуют прием спиртных напитков. Воспитание также играет очень важную роль. Если ребёнок каждый день наблюдает своих родителей в пьяном виде, это может сильно модифицировать его систему ценностей и запретов. Если родителям было можно, почему мне нельзя — ужасный вопрос, но, тем не менее, весьма распространенный. 

Лечение алкоголизма должно носить комплексный характер, как правило, это сочетание медикаментозной терапии, и целой системы психотерапевтических мероприятий. 

Необходимо заметить, что успех становится возможным только при полном и безоговорочном отказе от приема любых, подчеркиваем, любых спиртных напитков. Мы не будем останавливаться на лечении, так как это не является предметом нашей статьи.

Последствия алкоголизма. Необходимо правильно понимать, что алкоголизм это — чудовищное социальное явление, которое наносит непоправимый вред как отдельно взятому человеку, так и обществу в целом. Распадаются семьи, рождаются дети с отклонениями в физическом и умственном развитии, снижается количество трудоспособного населения.

Вред, наносимый алкоголем обществу, еще более страшен — этот беспощадный враг способен уничтожать целые системы культурных ценностей, что в свою очередь приводит к снижению интеллектуального ресурса нации. Будьте осторожны с алкоголем, он не прощает ошибок.

Среди множества процедур, направленных на достижение оптимального, идеального веса, не является исключением и массаж. За счет него улучшается кровообращение и лимфоотток, а также трофика тканей, приводящая к улучшению микроциркуляции подкожной клетчатки, а, следовательно, и обмена веществ.

Перед его началом необходимо провести визуальный осмотр, дабы уточнить, какие зоны более всего нуждаются в проработке. Такие элементы, как растирание, разминание, вибрация и поглаживание будут способствовать приданию стройности Вашему телу. Массаж для похудения на дому может быть нескольких видов, перейдем к их рассмотрению.

Виды массажа для похудения

Самомассаж

Лучше всего выполнять его руками, не используя грубых щеток. Хватит и восьми сеансов, чтобы восстановить контуры Вашей фигуры, улучшить состояние кожи. Да и в целом, повысить жизненный тонус, так как происходит активизация биологически активных точек организма. Выполнять его можно в домашних условиях, в любое удобное для Вас время, не прибегая к услугам косметологических салонов.

Для начала необходимо запастись специальными массажными кремами и гелями. Вам придется выполнять ряд не затейливых движений, таких, как: растирание, разминание, постукивание, встряхивание.

Итак, начнем с бедер

Садимся на диван, одну ногу ставим на пол, другую кладем вдоль дивана. Начинаем с поглаживающих движений, что даст возможность расслабить мускулатуру, затем начинаем собирать в складку жировую прослойку и продвигаем ее к внутренней стороне бедра. Прорабатываем поверхность ребром ладони, сверху вниз. Закончить необходимо поглаживающими движениями. Те же действия повторим на другом бедре. 

Перейдем к области талии

В положении стоя начнем выполнять поглаживающие движения, прорабатываем область талии, бока и поясницу. От поглаживающих действий перейдем к растирающим, соберем жировую складку на животе и начнем ее прокатывать между пальцами. Завершаем массаж поглаживающими движениями.

Проработка рук

Самой проблемной частью является область трицепса, эта та мышца плеча, где чаще всего скапливается подкожно - жировой слой. Ребром ладони прорабатываем эту область довольно интенсивно, пока не появиться ощущение тепла. Затем можно провести скручивающие движения, с захватом плеча. 

Работаем с лицом

Тыльной стороной ладони совершаем поглаживающие, а затем похлопывающие движения в области шеи и лица. Кожу не нужно оттягивать и грубо сминать. В завершении прорабатываем область «второго подбородка» обычным постукиванием, при этом подбородок нужно вытянуть вперед, губы сжать.

Наверное, это самые доступные области тела, которые можно проработать самостоятельно. Если Вы не будете лениться, то через неделю, заметно подкорректируете свою фигуру. 

Массаж для похудения с медом

Действие меда совместно с механической проработкой кожи, дает прекрасные результаты. Лучше всего выполнять эту процедуру после распаривания всего тела, лучше после посещения парилки, тогда эффект будет более ярким. 

Можно использовать как жидкий мед, так и засахаренный, второй обладает эффектом скраба, что благотворно отразится на кожных покровах. Хорошо сочетать медовый массаж с эфирными маслами эвкалипта, лимона, можжевельника, мандарина. На чайную ложку меда хватит пяти капель эфирного масла. Эту смесь наносим на область проработки и начинаем массировать. 

Производим похлопывающие движения, за счет прилипания ладоней, эффект будет сильный, и достаточно резкий, что может вызвать незначительную болезненность кожи, но стоит потерпеть, так как это того стоит. Вполне уместно проводить эту процедуру раз в неделю. За счет медового массажа прорабатывается мышечный слой, а кожа становится упругой и шелковистой.

Баночный массаж для похудения

Это довольно болезненная процедура, эффективная при целлюлите, с глубокой проработкой подкожно – жирового слоя, о поглаживании тут речь не идет. В аптеке можно приобрести специальную эластичную силиконовую присоску, которая своим видом напоминает небольшую баночку. 

После того, как кожные покровы обработаны массажным маслом, с помощью банки создаем вакуум, и скользящими движениями перемещаем ее по кругу либо зигзагообразно, при этом движения должны быть плавными, ни в коем случае нельзя резко отрывать банку, так как это чревато появлением гематомы, в общем, обычного синяка. Необходимо следить, чтобы кожа, которая втянулась в банку, не превышала одного сантиметра в высоту. После проведения пяти сеансов, можно заметить результат.

Для проведения этой процедуры существуют противопоказания. К ним относится сердечно – сосудистая патология, некоторые виды кожных заболеваний, варикозное расширение вен. Не рекомендуется проводить баночный массаж в области молочных желез, области сердца.

Точечный массаж для похудения

Эта процедура применяется уже более 5000 тысяч лет. Благодаря наличию в организме человека биологически активных точек, воздействуя на которые, можно избежать многих патологических процессов. 

Конечно, такая процедура должна выполняться квалифицированным специалистом, прошедшим соответствующую специализацию. Такие точки как «Джиан Джинг», «Тиан Шу», зарекомендовали себя как отвечающие за похудание. 

Подводя итог, хочется отметить, что мы поговорили про массаж тела, виды массажа для похудения на дому. Все виды рассматриваемого нами массажа, будут эффективны в сочетании с правильным образом жизни. В частности, сбалансированное питание, дозированная физическая нагрузка в виде обычной утренней зарядки, закаливание, ну и, конечно же, массаж, приведут Ваше тело к стройному и подтянутому виду. Следите за собой, и будьте здоровы!

Биологически активные добавки, кратко - БАДы пришли в нашу страну из Америки. Но в связи с их высокой популярностью, в скором времени стали производиться и в России. Это нечто среднее, между медикаментами и продуктами питания, еще их называют пищевыми добавками. По своей эффективности они не могут сравниться с лекарствами, хотя реклама уверяет нас в обратном. На их производство тратится гораздо меньше средств, чем на изготовление медицинских препаратов, отсюда вывод – на них проще «делать деньги».

Фармацевтическая регистрация и сертификация пищевых добавок крайне упрощенная, для их приобретения не требуется рецепт, их можно продавать в любом месте. Ежегодный доход на Российском рынке, составляет более двух миллиардов долларов. 

Это очень бурно развивающаяся сфера деятельности, производители обогащаются, а что получают доверчивые покупатели? Об этом мы поговорим чуть позже, скажем возможно ли лечение бадами - за и против этого приведем, а пока коснемся классификации.

Классификация пищевых добавок:

Нутрицевтики – это витамины, аминокислоты, различные микроэлементы, которые необходимы организму человека для полноценной жизнедеятельности. При правильном питании, они в нужном количестве поступают в организм. Наиболее эффективны витаминно — минеральные комплексы. Их можно принимать с профилактической целью. 

При их недостатке, организм слабеет, снижается иммунитет, что может привести к серьезным заболеваниям, как впрочем, и их переизбыток. Например, при недостаточном содержании такого вещества, как селен, могут возникнуть проблемы онкологического характера. 

При повышенном содержании селена возникает головокружение, размягчаются ногти, может появиться сыпь. Оптимальным будет придерживаться норм, рекомендуемых Минздравом Российской Федерации. 

Парафармацевтики – дословно переводится, как «около лекарства». Многие компоненты, входящие в парафармацевтики, используются в составе медицинских препаратах, но тут активных веществ, в разы меньше. Их применяют в качестве вспомогательного лечения, для профилактики заболеваний. Организм здорового человека в них не нуждается, поэтому, прежде чем их приобретать, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Эубиотики – в их состав входят живые микроорганизмы, которые оказывают благоприятное влияние на систему пищеварения, в частности на микрофлору, способствуя ее росту. 

Существуют специальные биодобавки для женщин, которые оказывают влияние на регуляцию циклов, а также решают другие женские проблемы. Мужские биодобавки способствуют повышению потенции, укрепляют мужское здоровье.

В последнее время стали очень популярны биологические добавки для похудения. Их можно разделить на следующие группы:

• Снижающие аппетит;

• Добавки препятствующие усвоению жиров;

• Сокращающие потребление пищи, за счет разбухания в желудке; 

• Пищевые добавки ускоряющие обмен веществ.

Проверка этих биодобавок выявила ряд нарушений. Многие таблетки для похудания содержат вредные для организма вещества - психотропные и сильнодействующие. 

По заверениям специалистов госнаркоконтроля, такие препараты должны отпускаться по рецептам, а не находиться в свободной продаже, так как они относятся к категории наркотических веществ. При этом более тысячи биологически активных добавок получили отказ в регистрации, и еще небольшая часть была снята с реализации. Вот и думайте – нужно ли лечение бадами при таком подходе к их реализации и сертификации?!

Правила применения, особенности

Детям до 12 лет прием противопоказан, так как многие вещества, входящие в состав био добавок, могут оказать негативное влияние на еще не до конца сформировавшийся детский организм. 

В любом случае, необходима консультация педиатра, и он решит, необходимо ребенку принимать данные препараты, или вполне можно обойтись без них.

БАДы на основе цинка снижают всасывание антибиотиков тетрациклинового ряда, это может привести к осложнениям, связанным с низкой концентрацией антибиотика в крови. Поэтому принимая антибиотики, параллельно употреблять вышеописанные добавки – нельзя.

Одно из активных веществ, которое содержится в алоэ, может спровоцировать появление онкологических заболеваний, так как обладает канцерогенным эффектом, соответственно, злоупотребление добавками на его основе – недопустимо. 

Многие био добавки наоборот, усиливают действие друг друга, тем самым достигается лучший профилактический эффект.

Применение должно выполняться в строгом соответствии инструкции, которая должна быть обязательно приложена. В случае возникновения вопросов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Польза или вред, за и против?

На этот вопрос однозначного ответа нет. Кому – то они помогают, кто- то вполне обходится без них, и чувствует себя при этом прекрасно. Можно сказать, что это такое модное веяние, иметь дома баночку дорогущих био добавок. Конечно, они заняли прочное место в нашей жизни, ведется много споров о их пользе и вреде. 

Попринимать их с профилактической целью можно, дабы восполнить витаминно – минеральный запас. Что касается приема БАДов с лечебной целью, то тут лучше отдать предпочтение проверенным лекарственным препаратам, а не заниматься самолечением, полагаясь на сказанное в рекламном ролике. Помните, ни какая добавка не заменит Вам лекарственный препарат.

В общем, отзывы о них самые разнообразные от восторженных, до самых негативных. Решение за Вами, но в любом случае, проконсультируйтесь с врачом, и будьте здоровы!

Уже ни для кого не секрет, что при выращивании овощей и фруктов применяется масса различных удобрений, которые могут оседать в них, негативно влияя на наш организм. 

Известно, что вредные вещества накапливаются в клетчатке. При отжиме сока, мы проводим освобождение элементов, что заставляет ядовитые части оставаться связанными клетчаткой. Таким образом, свежеотжатые соки содержат все полезные вещества из фруктов и овощей, оставаясь свободными от химикатов.

Потому пребление самостоятельно приготовленных соков позволяет контролировать их качество на всех этапах. А кроме этого постоянное наличие их в рационе оказывает существенную пользу для нашего здоровья. Ведь для человеческого организма очень важно постоянное потребление фруктов и овощей. Чем полезен свежевыжатый сок?

Он оказывает положительное влияние на здоровых людей, и уж тем более незаменимы при различных недугах. Почему? В них высоко содержание различных микроэлементов, витаминов, солей, органических кислот и биостимуляторов. 

Невозможно себе представить правильное полноценное и сбалансированное питание без наличия в нем овощей и фруктов. Свежевыжатые соки из них способны улучшить обмен веществ и активность ферментов, а также обладают общеукрепляющим действием, которое сказывается на работе пищеварительного тракта и усвоении пищи.

Согласно исследованиям постоянное потребление фруктов и овощей, а также свежеотжатых соков, способно положительно влиять на все внутренние органы и процессы, происходящие в человеческом организме. 

Они не только становятся основным источником витаминов и минералов, но и приносят нам органические кислоты, пектиновые соединения, ароматические вещества и эфирные масла. Лечение соками – это очень натуральный и естественный процесс. В них содержатся практически все витамины – В1, В2, В6, С, А и Е.

По содержанию витаминов и минералов все фрукты и овощи условно делятся на три группы:

-К первой группе относятся те продукты в которых высоко содержание витаминов В2, А и С, а также минеральных веществ, клетчатки и сахара. К этой группе можно отнести лимоны, апельсины, грейпфруты, лесные ягоды, крыжовник, клубнику, смородину, зелень петрушки, малину, стручковый перец и белокочанную капусту.

-Ко второй группе относятся те овощи и фрукты, в составе которых есть витамин В, каротин, сахар, клетчатка и минеральные вещества. Это морковь, тыква, абрикос, помидор, брюссельская капуста, дыня, лук порей, красный перец, зеленые стручки фасоли и гороха, зелень петрушки и рябина.

-Третья группа состоит из тех продуктов, которые не столь богаты витамина ми и минералами, но их составляющие растворяются в воде и оказывают положительное влияние на обмен веществ нашего организма. К ним относятся свекла, огурец, сельдерей, репчатый лук, редиска, яблоки, груши, виноград, черешня и слива.

Думаю, ни у кого уже нет сомнений в том полезны ли свежевыжатые соки, рецепты приготовления теперь давайте рассмотрим.

Для того чтобы сохранить питательную и лечебную ценность фруктов и овощей в свежеотжатых соках, рекомендуется соблюдать определенные правила:

-Тщательно выбирайте продукты, которые пойдут на переработку – выкидывайте несвежие, немного подгнившие, а также с дефектами поверхности.

-Выбранные фрукты и овощи очень старательно промойте проточной водой. Особое внимание уделите корнеплодам, полностью удалив с них землю. Для этого рекомендуется использовать щетку средней жесткости.

-Рекомендуется перерабатывать продукты вместе с кожицей, но если это невозможно – срежьте ее очень острым ножом как можно тоньше.

-После очистки овощи следует быстро ополоснуть, а очищенные фрукты мыть нежелательно. Это приводит к потере ценных веществ.

-Проводить переработку продуктов рекомендуется непосредственно перед употреблением. 

При сокотерапии показано ежедневное потребление не менее 600мл сока каждый день. Но не стоит насиловать свой организм – пейте столько, сколько вам хочется, и польза от этого не заставит себя долго ждать. 

Как лучше готовить свежевыжатые соки дома?

Ученые утверждают, что хотя на данный момент есть разные рецепты приготовления, но лучшей соковыжималкой является центробежная или центрифуга. Она позволяет добыть сок в три-четыре раза быстрее, чем с помощью пресса или путем вымачивания с переливанием. 

При этом он в меньшей степени подвергается окислению и не теряет полезных свойств. Если отжимать сок в центробежной соковыжималке – то количество флавоноидов в нем будет в три раза больше, а лейкоантоцианов в 10 раз больше, чем в соке из под пресса. 

Кроме того в первом случае сок будет содержать большее количество мякоти, что является очень полезным для организма.

После отжима сок нужно сразу же употреблять. Его не стоит хранить, даже в холодильнике. Во-первых, это негативно сказывается на составе – уменьшается количество полезных веществ. А во-вторых, в свежеотжатых соках очень быстро начинаются процессы брожения и порчи, не сразу отражаясь на вкусовых качествах. 

Пиво вредно пить хотя бы потому, что это напиток с содержанием алкоголя, хотя оно и готовиться из натуральных ингредиентов. Впрочем, уверены ли мы в этом?! Но этот аспект мы сегодня не будем затрагивать. Итак, в составе пива приготовленного по технологии есть множество соединений – это и этиловый спирт, и азотосодержащие соединения, и растворенные углеводы. В пиве содержатся дрожжи, что делает его богатым на витамины групп В, различные аминокислоты и микроэлементы. Этот продукт имеет, как светлую, так и темную стороны, а его влияние на организм мужчины зависит, прежде всего, от доз, в которых его употребляют.

Пиво не столь токсично как, например, водка. А потому многие не могут никак понять вредно ли пиво для мужчин. Ведь им нельзя отравиться, так как та доза, которая может быть смертельной, просто не поместится в нашем желудке. С этой точки зрение пиво, конечно же, более безопасно. Но на прилавках попадается продукт с повышенной вместимостью этилового спирта – 12%, что, в свою очередь, негативно влияет на полезность и увеличивает риск возникновения алкоголизма и других негативных последствий злоупотребления. Хотя бы этот факт, уже дает повод поговорить о том чем вредно пиво для мужчин.

Так вот пиво достаточно коварный продукт. Если его употреблять постоянно, постоянно превышая безопасную дозировку – с годами, совершенно незаметно для потребителя, формируется пивной алкоголизм. Он характеризуется ежедневным применением этого продукта. Причем развиться такое заболевание может и после привычки каждый день выпивать безалкогольное пиво. После него следует плавный переход на алкогольное, а доза всё время увеличивается.

Многие считают, что пиво очень калорийно, что приводит к образованию жировой прослойки на животе. На самом же деле калорий в этом продукте чаще всего меньше чем в молоке, но при увеличении дозировки до нескольких литров энергетическая ценность, естественно, возрастает. Кроме того, пиво чаще всего употребляется с разнообразными закусками – соленой рыбой или орешками, колбасками или сардельками, чипсами или крекерами и т.п. Именно на эту составляющую всяких пивных посиделок и стоит возлагать ответственность за образование «пивного животика». Алкоголь влияет на мозг таким образом, что возникает ложное чувство голода, которое приводит к постоянному перееданию.

Существует ли безопасное количество пива, которое можно себе позволить?

Согласно мнениям многих ученых пиво является весьма полезным напитком. Оно готовится из полностью натурального сырья и вбирает в себя его свойства. Но тут все дело в дозировке. На один килограмм массы не должно припадать больше одного грамма спирта. То есть теоретически безопасной может считаться доза до двух литров, при весе 80кг. Но при этом стоит напомнить, что речь идет не о ежедневном потреблении.

При большом количестве пива, а особенно при ежедневном приеме, оно угнетает выработку тестостерона. Одновременно происходит увеличение выработки эстрогена – гормона женского. Это тотчас же сказывается на внешности, жир начинает откладываться по женскому типу – на бедрах, животе, ягодицах и груди. Также повышенное количество эстрогена способно негативно влиять на эректильную функцию приводя к развитию импотенции.

В чем же состоит польза пива?

Витамины, которые содержатся в этом продукте, способствуют оптимизации обмена веществ, увеличивая количество кровяных телец и положительно влияя на работу сердца. 

В пиве много аминокислот – больше 20 наименований. Также в нем много минеральных веществ, среди которых железо, магний, калий, фосфор и медь. Самым полезным считается нефильтрованное пиво, так как оно не нагревалось во время пастеризации. 

Этот продукт широко используется в косметологии. Он способен ускорить процесс регенерации клеток и увеличить эластичность кожи. Из пива делают маски для волос и лица, а также применяют для растираний. Если ополаскивать им волосы – они будут более упругими и блестящими, а прическа будет держаться долго.

При наличии пивного пара в бане – улучшается работа бронхов, а также вылечиваются кашель и ларингит.

Смесь горячего пива с медом и гвоздикой способна предотвратить простуду, а также поможет в ее лечении.

Считается, что в этом продукте много антиоксидантов, которые при правильном потреблении способны стать профилактикой различных серьезных заболеваний таких как рак, атеросклероз и туберкулез.

Некоторые ученые считают, что потребление этого напитка в дозе, не превышающей 12 стаканов в неделю, вполне допустимо и не опасно. Если же доза превышает семь литров – появляется риск инсульта.

Но их оппоненты уверяют, что пиво даже в малых дозах отрицательно влияет на просветы в сосудах, что увеличивает риск развития гипертонии, а также варикозного расширения вен.

Этот напиток противопоказан при хронических недугах почек, так как перегружает их, приводя к повышенному мочеобразованию.

Если употреблять пиво регулярно и в больших дозах – нарушается нормальное функционирование поджелудочной железы. Это может привести к развитию панкреатита или сахарного диабета. А при постоянном поступлении в организм токсинов и продуктов распада могут развиваться заболевания печени, такие как гепатит или цирроз.

При постоянном употреблении пиво, попадая в организм, легко всасывается в кровь. Это приводит к переполнению русла кровотока, а затем к искусственному расширению сосудов и ускорению работы сердца. Частые нагрузки увеличивают его объем, расширяют артерии и аорту, истощая стенки сердца и приводя к образованию вокруг них жировой капсулы. Медики называют такое сердце пивным.

Итак, пить пиво вредно, но можно, но не стоит им злоупотреблять. В этом случае польза этого напитка не будет перечеркнута его вредом и развитием алкоголизма.