Хочешь удивить гостя необыкновенным чаем? Это очень просто: перестань относиться к содержимому чашки как к порции жидкости, познай и полюби эту волшебную влагу!

Технология приготовления чая – не терпит приблизительности. Это не борщ, куда можно положить овощи «на глазок». Чай – продукт деликатный – хранить, готовить, подавать его нужно, следуя самым строгим правилам.

Как правильно приготовить чай? Не думайте, что ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Не зря в сказках так много говорят о «живой» и «мертвой» воде. Так вот из «мертвой» воды получится только мертвый напиток. Как и в каждом серьезном деле здесь есть свои правила. И первое правило – вода должна быть чистая. Чтобы получить такую – фильтруйте обычную воду. 

Но полезная минеральная и вкусная колодезная, увы, не подходят. Если у тебя нет фильтра, приучи себя отстаивать воду для чая в течение суток. А затем – к плите! Именно к плите, не к кипятильнику. Если ты хочешь получить изысканный напиток, следуй второму правилу приготовления чая, которое говорит о том, что воду следует не закипятить, а только довести до так называемого «белого ключа». При этом нужно уловить особый момент в процессе закипания воды, когда появляется множество белых пузырьков, и вода становится как бы белесой.

Чаепитие у нас на родине издавна удивляло иностранцев. Причем, не только наличие самовара и бубликов, но и тем, что мужчины обычно пили чай из стаканов, а женщины – из чашек китайского фарфора. На самом деле стеклянная посуда вполне пригодна, но не идеальна для настоящего чаепития. Только нежная поверхность фарфора дает возможность насладиться вкусом приготовленного чая в полной мере, поэтому третье правило советует приобрести заварочный чайник и чашки из этого чудесного материала. Стоит запастись специальными льняными салфетками, чтобы накрывать чайник и протирать чашки. Чай не терпит соседства с кухонными полотенцами. К чаю можно подавать печенье, восточные сладости и кондитерские изделия и, конечно же, как это делали наши бабушки, - варенье и мед.

Золотые правила приготовления чая нужно запомнить и следовать им.

* Фарфоровый чайник обязательно должен быть и теплым и сухим.

* Отмерянную порцию сухой заварки нужно сразу же залить кипятком и быстро закрыть чайник крышкой.

* Если чай правильно заварен, то на его поверхности появится пена. Чтобы пена вошла в горячий настой, отлейте чай в большую чашку и сразу же вылейте его назад в чайник.

* При разбавлении чай кипятком, вы поступаете не верно, нарушая древние традиции пития чая. А потому сразу научитесь заваривать чай подходящей концентрации.

Вот и весь технологический процесс приготовления чая. Приятного чаепития!

Для того чтобы заранее предупредить заболевание остеохондрозом надо правильно организовать ваше рабочее место. Если вы офисный работник, то должны отлично знать, как уберечь себя от остеохондроза. Кресло лучше установить вращающееся, оно будет исключать повороты позвоночника в стороны. При переносе тяжестей также следует избегать поворотов налево или направо, так как основная нагрузка в это время осуществляется на позвоночный столб. При наклоне вперед давление на межпозвонковые диски увеличивается почти в два раза и поэтому нельзя находиться долго в одной и той же позе.

Как сохранить здоровый позвоночник, если ваша работа обязывает вас долгое время находиться в положении сидя? В этом случае важно максимально уменьшить напряжение мышц спины. Нагрузка на спину существенно снижается, когда вы облокачиваетесь на спинку стула. Сиденье должно быть жестким и ровным, а спинка быть выше надплечий. Высота стула не должна превышать высоту ваших голеней, так чтобы ваши стопы полностью соприкасались с поверхностью пола. В случае, если не возможно отрегулировать высоту стула под ваш рост, можно подставить скамейку под ноги.

Глубина сиденья должна быть не короче 1/5 длины ваших бедер. Высота вашего рабочего стола должна также соответствовать вашему росту. Крышка стола должна находиться на уровне, позволяющем вам положить локоть на поверхность стола. Под столом должно быть достаточно места для вытянутых ног, так как во время сидения необходимо менять положение ног – периодически сгибая и выпрямляя.

Если у вас есть привычка сидеть, кладя ногу на ногу, то нужно срочно от нее отвыкать. Потому что данное положение ног препятствует нормальному крово- и лимфообращению, не позволяет равномерно распределять вес, все это приводит к отекам ног и онемению. Данное положение тела не несет серьезных последствий, но только тогда, когда одна нога находится на другой ноге при вытянутом голеностопном суставе.

Как сохранить позвоночник здоровым, при работе, связанной с поднятием и переносом тяжестей? Мы советуем соблюдать вам следующие правила:

Когда вам нужно поднять груз на высоту выше вашего роста, ноги надо поставить на одной линии на ширину плеч. Это распределит нагрузку на ваш позвоночник равномерно и не допустит невольного поворота руки и хребта во время поднятия груза.

Когда вам требуется поднимать тяжелые грузы и переносить их на дальнее расстояние, неся их в обеих руках, то следите, что бы ваши ноги находились в таком же положении, как и в первом случае. Для того чтобы поднять груз, встаньте, расставив ноги на ширину плеч и присев поднимитесь уже вместе с грузом. С поклажей разного веса, рекомендуется периодически делать остановки и менять руки. Отказавшись от этого правила, вы получите резкое напряжение мышц всей половины туловища и «оседание» позвонков на одной стороне, за которым последует онемение и боль переходящая от руки в область поясницы и крестца на этой же стороне.

В случае необходимости одновременного перемещения двух тяжелых грузов, надо соединить их широким и мягким материалом (например, полотенцем), и нести наперевес (у вас получится что-то вроде коромысла). При переноске различных по весу грузов, более тяжелый поместите спереди, а легкий сзади. В результате такого распределения позвоночник можно будет сохранить в вертикальном положении. Перекладывайте груз с одного плеча на другое через каждые 7-10 минут, что бы не допускать онемения одной стороны тела.

Когда вы несете тяжелый рюкзакак, туловище необходимо наклонять немного вперед за счет тазобедренных суставов.

Во время ремонта или обычной перестановки требуется перемещение тяжелой мебели по квартире. В этом случае также не забывайте о правильном расположении ног и передвигайте груз на выдохе.

Для профилактики остеохондроза важно не только как вы сидите, но и как вы спите. Как сохранить здоровье позвоночника во время сна? Спать лучше на кровати средней жесткости. Если у вас очень мягкая или не ровная кровать, то лучше подложить во всю длину фанеру толщиною в сантиметр или сбитые доски. 

Если все-таки вам уже диагностировали остеохондроз, то во время лечения следует соблюдать следующие правила:

Спать следует только на спине или животе, в хорошо проветриваемой комнате. По утрам желательно делать гигиеническую гимнастику продолжительностью 10-15 мин. разминать все отделы позвоночника, суставы рук и ног (включить в разминку маховые движения). Проводить дыхательную гимнастику, повторяя упражнения 3-4 раза подряд. Придерживайтесь при этом медленного или среднего темпа. Подскоки, бег, прыжки противопоказаны, так как они оказывают большую нагрузку на межпозвонковые диски и приводят к их дегенеративным изменениям.

Во время рабочего дня так же периодически надо проводить короткие разминки по 5-6 минут. Разминки для сидячего сотрудника нужно проводить 3-4 раза на день находясь в положении стоя, для работающих стоя – 2-3 раза в день сменяя свое положение на положение сидя. Упражнения должны проводиться в комплексе и включать в себя также слежение за дыханием.

Если болезнь уже диагностирована у вас, то задумайтесь о том, как предотвратить развитие остеохондроза. При отсутствии болей в позвоночнике и конечностей, можете, к примеру, заняться плаванием. Занятия надо проводить в закрытом бассейне с теплой водой и отсутствием сквозняков. Перед началом занятия нужно сделать небольшую разминку в воде (например, проделать несколько маховых движений ногами, держась рукой за поручень бассейна).

При заболевании любого из отделов позвоночника эффективно плавание на спине, так как данный стиль плавания позволяет принять оптимальное положение для больного (мышцы всего тела расслабляются, особенно в области спины и шеи, изгибы спины минимальны, что приводит к минимальной нагрузке на межпозвонковые диски). Во время выполнения этих упражнений промежутки между позвонками увеличиваются, что приводит к ликвидации сдавливания нервных корешков на местах выхода их из позвоночного канала. Помимо всего прочего, во время пребывания в воде, тело становится легче и для выполнения движений требуется меньше усилий, пропадает скованность, что приводит к увеличению амплитуды движений в суставах.

При заболевании остеохондрозом любой тяжести, ни в коем случае нельзя допускать охлаждения организма. Одежда должна быть всегда сухой и теплой. Не соблюдение простых норм предосторожностей может привести к обострению заболевания. Если в результате, каких либо непредвиденных обстоятельств, вы все же промокли, то нужно срочно принять меры. Необходимо снять мокрую одежду, принять теплую ванну или же растереть тело полотенцем (хлопчатобумажным или льняным, но не махровым), начиная с шеи. После проделанной операции одеться в сухую теплую одежду, выпить горячего чая с медом, лечь в постель. Когда болезнь переходит в острую форму, то делать лечебную гимнастику прекращают. В этом случае вам уже скорее всего не до того, как сохранить гибкость позвоночника, а важнее быстро снять острую боль.

Желание превратиться в травоядное посещает нас в самые неожиданные моменты. Зелени, и побольше! Укропчик! Петрушка! Кинза! Шпинат! Овощи! Все, что угодно, лишь бы зеленого цвета.

Ну, укроп с петрушкой, не говоря о зеленом луке и салате, мы сможем жевать и весной, когда что-нибудь взойдет на огороде.

А зимой приходится идти в супермаркет, смотреть задумчиво на зеленые ряды, среди которых вышеупомянутые травки чувствуют себя бедными родственниками, и соображать: что же из всей этой красоты выбрать?

Конечно, у многих зелень «живет» дома - в морозильнике – для супов и тушеного мяса. А еще на полках стоят баночки с сухими травами. И в некоторых случаях они прости незаменимы. Например, сушеный розмарин прекрасно подойдет к свинине.

Но нельзя же быть такими сухими и черствыми – а где же душа? Где же настоящий свежий вкус? Запах растертых между пальцами листочков? 

Самое зеленое, что можно найти в наших супермаркетах, это, конечно, шпинат. Цвет его сока такой интенсивный, что им даже подкрашивают крем для торта. Шпинат улучшает пищеварение и выводит шлаки. 

Французы даже называют эту зелень «метлой желудка». А врачи уверены, что шпинат предупреждает возникновение опухолей и малокровие. Единственное ограничение: шпинат нельзя есть людям, у которых проблемы с печенью и желчным пузырем. И еще его употребление следует ограничить при язве и подагре. Итак, гордо пройдем мимо бледных пакетов с замороженным шпинатом – это издевательство над нашей жаждой зелени. Даже пирог со шпинатом – и тот лучше делать из свежей зелени.

Только помните: хранить свежий шпинат дома долго нельзя: не сможете съесть сразу – придется все-таки заморозить.

Возделывать шпинат начали около 2000 лет назад, еще в Древней Персии. Что можно готовить из шпината? Сегодня в среднеземноморских странах очень популярны пироги со шпинатом, например, можно приготовить дома шпинат в греческом стиле, где его прокипяченный слой чередуется со слоем, состоящим из смеси яиц, молока, брынзы и манки.

Как готовить блюда со шпината

Готовят из шпината и салат. Одним из самых вкусных и сытных является, наверное, лионский. Дома его готовят из свежего шпината, сваренных вкрутую яиц и обжаренного бекона. Кусочки бекона вместе с кипящим жиром кладут в шпинат, отчего он сам становится слегка обжаренным. Заправку готовят с уксусом, в котором растворяют остатки жира со сковородки. Горячим уксусом заливают салат и, посыпав сверху яйцом и украсив белым хлебом, обжаренным с чесноком, и немедленно подаем на стол.

Готовим дома шпинат так же, как и обычный листовой салат: нарезаем и смешиваем с другими овощами и зеленью и уже туда добавляем, например, креветки с чесночной заправкой. 

Попробуйте готовить дома салат из свежих листьев шпината. Для этого обжарьте куриные грудки, добавьте тертый пармезан и кедровые орешки. Вегетарианцы могут попробовать готовить дома жареные грибы со шпинатом. А для романтического ужина добавьте в салат лепестки роз – они тоже съедобны. Есть такое блюдо нужно сразу. В общем, раскрасьте хмурый зимний день свежими листочками! Среди различных рецептов блюд со шпинатом, интересно приготовление пхали.

Как готовить пхали из шпината?

Подготовьте среднего размера репчатый лук, полкило шпината, 2 зубка чеснока, 12 веточек кинзы, соль, стакан чищенных грецких орехов, 1 стручковый перец, петрушка, по 0,5 стакана зерен граната и гранатового сока

Переберите шпинат, промойте его холодной водой, сложите в кастрюлю. Залейте стаканом кипятка, бросьте 10 веточек кинзы. Варите зелень на сильном огне четверть часа под крышкой, затем откиньте на дуршлаг.

Когда кинза и шпинат остынут, отожмите их руками, порубите ножом. 

Измельчите петрушку и лук, порубите мелко. Чеснок и грецкие орехи, стручковый перец и 2 веточки кинзы истолките с солью, разведите соком граната. Добавьте мельченную петрушку и лук, перемешайте.

Смешайте полученную массу с порезанным шпинатом, сформируйте шарики небольшого размера. Выложите их на тарелку, посыпьте зернами граната. Блюдо получится очень вкусным, а значит, мы не зря готовим дома из шпината! 

У каждой женщины фигура после родов изменяется индивидуально и в разные сроки. У одних выпуклость живота исчезает сразу (это присуще женщинам, еще до беременности следившим за физическим состоянием тела), у других дополнительный вес выпирает со всех сторон. И желание привести свою фигуру в нормальное состояние возникает в разное время. Кому-то хочется сразу после возвращения домой из роддома восстановить свою фигуру, а кому-то перед выходом на работу по окончании декретного отпуска. 

Справиться с проблемой легче, когда знаешь ее суть. А суть в том, что рыхлость и отвислость живота – это следствие того, что мышца брюшной стенки была растянута и ослаблена после беременности. 

Может быть строгая диета поможет? Но нет, кормящая мать должна получать все причитающиеся полезные вещества, чтобы выкормить ребенка вплоть до исполнения ему ребенку 8-9 месяцев (тут, разве что можно ограничить себя в сладком и жирном). 

Что же остается делать? Как убрать живот после родов без диет? Только выполняя физические упражнения! Тем более что после родов убрать живот без диет выполняя их – реально. Только без излишнего напряжения и настырности, главное не перестараться. 

Если роды прошли естественно без стороннего вмешательства, то начинать заниматься можно месяца через полтора от рождения ребенка, если же применялось кесарево сечение - то не раньше двух с половиной месяцев. И то это только в случае нормального самочувствия.

Упражнения на укрепление живота после родов 

Для укрепления живота воспользуйтесь любой подходящей и попутной возможностью потренировать пресс. Это может быть поход в магазин или прогулка с коляской по скверику. Это можно проделывать, не привлекая внимание окружающих. Вы напрягаете пресс: при вдохе выпячиваете его, при выдохе подтягиваете к позвоночнику. 

Если занятия физическими упражнениями проходят в домашних условиях, то вначале нужно разогреться. Как описано выше, сделайте дыхательную гимнастику, а затем выгибания (лодочка): лежа на животе, поднимайте голову и ноги над полом, насколько сможете.

Далее ложитесь на спину, руки по швам; поднимайте выпрямленные ноги до перпендикулярности к полу, задерживая их в верхней точке на несколько секунд. 

Проделайте аналогичное упражнение, только ноги поднимайте до угла в 45 градусов и удерживайте их там, прочувствовав напряжение пресса. 

Примите положение полулежа на спине (обопритесь на локти) приподнимите прямые ноги и начинайте ритмично разводить их в стороны и сводить затем к исходному положению. 

Лежа на спине, нужно приподнять голову и лопатки вместе с прямыми ногами. Затем согните ноги, подтягивая колени к груди, а грудью тянитесь к коленям. В исходное положение возвращайтесь, не опуская ног и головы на пол. 

Немного усложним предыдущее упражнение: перекрестные подтягивания. Ложитесь на спину, руки заложите за голову. Локтем левой руки подтягивайтесь к коленке правой ноги и наоборот. 

Если вы посещаете различные женские салоны, то чтобы без диет убрать живот после родов, примите процедуры обертывания и специального массажа. Улучшению кровообращения в проблемных зонах поможет утренний контрастный душ, в процессе которого уделяйте внимание и животу. Полезно массирование водой, это можно делать в наполненной ванне. Сцепите руки и водите ими вверх-вниз над животом. Вы должны почувствовать воздействие волнообразного движения воды. 

В заключение: не ждите быстрых результатов! Живот после родов без диет убрать в любом случае удастся лишь через пару месяцев, поэтому не изнуряйте себя и, глядя на себя в зеркало, не очень-то придирайтесь к своей фигуре.

Встречаясь с людьми, мы смотрим не только на их лица, но и обращаем внимание на их волосы. Поэтому облысение или выпадение волос на голове у взрослого мужчины не остается не замеченным… И хотя у человека на голове растет 160 тысяч волос и многим по молодости кажется, что так будет всегда. Но это не так. А потому чтобы они оставались здоровыми как можно больше, прислушайтесь к советам профессионалов по уходу за волосами и кожей головы (трихологам) и относитесь к ним бережно, берегите смолоду. Впрочем, этим никогда не поздно заняться! А потому мы дадим вам несколько хороших советов, которые помогут уменьшить выпадение волос на голове у мужчин, но прежде развенчаем мифы об их свойствах и некоторых способах ухода.

Говорят, что выпадение на голове волос у мужчин можно остановить шампунем от выпадения волос…

Знайте, что шампунь в качестве средства для лечения волос - не эффективен из-за своего краткого воздействия на кожу головы. Доставить необходимые компоненты непосредственно к луковице способны лишь спиртосодержащие растворы, входящие в состав лечебных лосьонов, а не шампуней. 

Утверждают, что укладка, завивка, окраска волос способствуют их выпадению...

Это тоже не так. Эти процедуры не влияют на волосяную луковицу. Они воздействуют на структуру волос, вследствие чего они становятся ломкими, сухими, тусклыми, секущимися. 

Бытует мнение, что при выпадении волос, расчесывать их нужно реже...

Ерунда. При расчесывании выпадают омертвевшие волосы. К тому же оно дает массаж кожи головы, а значит, полезно, так как при этом улучшает кровообращение вокруг волосяных луковиц. 

Длинные волосы выпадают чаще…

Это так кажется потому, что их выпадение заметне, чем коротких. Чем длиннее волос, тем больше его площадь соприкосновения с различными внешними неблагоприятными воздействиями при сушке, окраске, выгорании на солнце. 

От частого мытья выпадение волос усиливается...

Своевременное и правильное очищение кожи головы необходимо волосам. Волосы все равно выпадают… А если вовремя не мыть голову, то можно получить лишь перхоть, да воспаление, из-за активизации микрофлоры кожи головы. Так что правильнее мыть голову! К тому же у большинства людей волосы склонны к повышенной сальности. Их необходимо мыть не реже двух раз за неделю специальным шампунем, предназначенным для жирных волос, и только после этого можно наносить кондиционер, бальзам или маску. 

Получается, что бытующие в досужих разговорах мысли – всего лишь домыслы? Выходит, что так. А что нужно делать, чтобы не выпадали волосы на голове?

Мужчинам для этого стоит помнить о витаминах. Для вашей густой шевелюры строительным материалом всегда является белковая пища, а блеск и силу волосам придают витамины В, С и протеин. 

Иначе говоря, нужно есть мясо, печень, а также жирную рыбу, крупы, цитрусовые, бобовые, орехи. Вот только из-за того, что волосы растут довольно медленно, «диета» даст свои результаты лишь спустя несколько месяцев. 

* Выбирайте подходящий вам шампунь. Он должен содержать витамины В, С, Е, пантенол, ретинол. Помните, что шампунь подбирается под тип кожи головы, а не волос. 

* Правильно мойте волосы. Трихологи рекомендуют мыть их каждые три-четыре дня по следующим правилам: 

1) волосы нельзя мыть горячей водой – это стимулирует деятельность сальных желез; 

2) по возможности, не пользуйтесь водой из водопровода. Она обычно жесткая. Мыть волосы лучше фильтрованной или кипяченой водой; 

3) лучше не расчесывать еще мокрые волосы, поскольку их при этом легко травмировать. 

Основные причины быстрого выпадения волос: аборт, наследственность, стресс, роды, некоторые лекарства, высокая температура во время болезни, резкое похудение. Но процесс бурного выпадения начинается примерно через 3-4 месяца воздействия неблагоприятного фактора. Так что всегда есть время на его исключение.

Когда выпадают волосы на голове у мужчин, можно воспользоваться народными средствами:

* От выпадения волос искрошите мелко стакан черного хлеба, затем залейте его литром кипятка, выдержите 40 минут. Массирующими движениями нанесите состав на волосы.

* При начавшемся выпадении волос смазывайте кожу настоем листьев тыквы, терпким вином, маслом хны или касатика.

Также смешайте 1 ч. л. чесночного сока и по 1 ст. л. сока алоэ и меда. Регулярно втирайте смесь в кожу головы.

Помните, что до 80% процентов тепла из человеческого тела уходит через голову, а потому надевайте шапки в холодную погоду и не ходите под дождем с непокрытой головой, чтобы не облысеть! Летом, кстати, тоже можете защитить их от солнца, надев на голову кепку! 

Беременность – естественное состояние каждой женщины и приносит много радости, тогда когда она желанна. Если же беременность наступает «не во время» это настоящая беда для женщины, она испытывает сильное душевное переживание. Перед ней выбор – дать жизнь новому человечку или лишить его такой возможности. Как женщина я Вам говорю, что это очень тяжело. Гораздо легче предотвратить наступление нежелательной беременности.

Все знают о гормональных противозачаточных таблетках и это хороший метод, но он не всем подходит. Дело в том, что женщина иногда имеет заболевания, при которых их применение противопоказано. Либо она может кормить малыша грудью, и в этот период не желательно принимать вообще никакие лекарства. Тогда на помощь приходят противозачаточные средства негормональные. К сожалению, про них женщины мало знают и в подобных ситуациях часто полагаются на «авось», пока это «авось» не даст осечку и не будет банального «залета». Эта статья расскажет вам про популярные противозачаточные негормональные средства. 

Как действуют негормональные противозачаточные средства для женщин? 

Они создают местный барьер между яйцеклеткой и сперматозоидом, в результате не происходит оплодотворения. 

Какие существуют современные негормональные противозачаточные средства?

Их делят на две группы:

Первая – механическая, к ней относиться внутриматочная спираль (ВМС). Она не дает проникнуть сперматозоиду во внутрь матки, и снижает подвижность яйцеклетки. 

Вторая – медикаментозные препараты, которые вводятся во влагалище, они разрушают сперматозоиды или нарушают их подвижность.

Насколько эффективны негормональные противозачаточные средства? Эффективны, сейчас мы Вам расскажем.

Механическое средство

Женщине, которая пришла на прием к гинекологу, что бы подобрать метод контрацепции, часто рекомендуют ВМС. Она используется чаще всего, как негормональное противозачаточное средство и очень эффективна. Процент предохранения от не желательной беременности составляет 99%. ВМС, как контрацептив применяется уже давно, и хорошо оправдывает себя. 

ВМС бывает разных форм и видов: кольца, спирали, буквой Т ... Для их изготовления используется пластик. Есть спирали, в составе которых кроме пластика еще содержится медь, золото или какие то другие вещества, которые дают лечебный эффект. 

ВМС вводится в полость матки женщины обычно на 2-3 день после начала менструации, а женщинам после родов - в любое время.

Защиту от наступления нежелательной беременности ВМС обеспечивает благодаря тому, что спираль сгущает слизь в просвете шейки матки и изменяет строение слизистой оболочки матки. Все это приводит к тому, что снижается скорость попадания яйцеклетки в полость матки, а сперматозоиды не могут пройти сквозь матку и чтобы оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, спираль, находясь внутри матки, не дает прикрепиться к ее стенке яйцеклетке, если оплодотворение все же произошло. 

ВМС имеет ряд преимуществ перед гормональными средствами:

• Риск развития аллергических реакций очень мал.

• Не нужно каждый день пить таблетку, а ведь иногда это можно забыть сделать, что увеличивает риск «залета». 

• При правильном введении спирали, она не доставляет никаких неудобств женщине и не мешает при половом акте.

• Экономически выгодно.

• Использование спирали абсолютно безопасно для малыша, если мама кормит его грудью. 

• Спираль вводиться в полость матки на несколько лет.

Недостаток применения ВМС все же есть, не все могут ею пользоваться в качестве противозачаточного средства. Существуют заболевания, при которых ее применение противопоказано. Я перечислю, в каких ситуациях 100% нельзя применять ВМС:

• Острые воспалительные заболевания половых органов.

• Подозрение на опухоль матки или шейки матки.

• Склонность к кровотечениям.

• Есть данные о внематочной беременности в прошлом.

• Вероятная беременность.

• Аллергическая реакция на медь. 

При всех остальных состояниях стоит, пользоваться ВМС или нет, может решить только доктор.

Медикаментозные препараты

Это новый метод контрацепции, но он уже хорошо себя зарекомендовал. К таким негормональным противозачаточным средствам относятся барьерные лекарственные препараты, они вводятся во влагалище женщины перед каждым половым актом. Препараты содержат химические вещества, носящих название спермициды, которые стоят «на страже», и как только сперматозоиды попадают во влагалище, то они очень быстро разрушаются под действием спермицидов. Кроме того, подвижность сперматозоидов уменьшается. Одновременно с этим на поверхности слизистой оболочки влагалища образуется тонкая защитная пленка и сгущается слизь в канале шейки матки. Таким образом, создается еще одно препятствие и сперматозоиды не могут попасть во внутрь матки. Барьерные негормональные противозачаточные средства выпускаются в виде свечей, пасты и шариков.

Этот метод контрацепции используется, если не подходят противозачаточные таблетки и ВМС или есть какие-то другие причины (нерегулярная половая жизнь, случайный секс). 

В состав лекарственных негормональных противозачаточных средств, входит два химических вещества: ноноксинол и бензалкониум. Именно они и разрушают сперматозоиды. 

Краткое описание некоторых барьерных негормональных противозачаточных средств

«Контрацептин» самый простой из всех этих препаратов, достаточно ввести во влагалище одну свечку перед самим половым актом во влагалище.

Вот еще некоторые названия противозачаточных негормональных средств - Ноноксилол, Патентекс, Оваль – свечи. Они хорошо разрушают сперматозоиды. Кроме того, препараты действуют против вирусов, грибков, бактерий. Благодаря этому женщина имеет защиту от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). 

Не плохое противозачаточное негормональное средство в таблетках – «Мифепристон». Оно мешает имплантации яйцеклетки. Назначается препарат по одной таблетке на день в течение 23, 24, 25, 26, 27 дней менструального цикла или однократно одной таблеткой в 600 мг для приема на протяжении 72 часов после незащищенного секса. Побочных эффектов у него нет, но он меняет гормональный фон женского организма.

Паста грамицидиновая, в ее состав входит вещество грамицидин. Он обладает противозачаточным и противобактериальным свойством. Благодаря нему женщина надежно защищена от не желательной беременности и инфекции. Кроме того, грамицидин хорошо лечит кольпиты и воспалительные заболевания шейки матки. 

И, наконец, Фарматекс». Очень любимое многими женщинами и наиболее часто используемое негормональное противозачаточное средство. По эффективности предохранения от нежелательной беременности его можно поставить в один ряд со спиралью и таблетками. Возможность забеременеть очень мала, не более 1%. Более того он хорошо защищает женщину от ЗППП. Подавляет размножение кандиды, герпеса, гонококков, хламидий. Это самый оптимальный метод контрацепции при случайном сексе.

В аптеках есть несколько лекарственных форм Фарматекса:

• Крем, он вводиться влагалище, как можно глубже, прямо перед половым актом.

• Шарики вагинальные, ввести их женщина во влагалище должна за 3 минуты до полового акта.

• Тампоны, они помещаются во влагалище непосредственно перед самым половым актом, его защитное действие длиться не менее 24 часов и не требуется введение дополнительной дозы средства. 

Барьерный метод контрацепции идеально подходит для женщин и его может позволить себе каждая. Особенно он рекомендуется тем, у которых не регулярная половая жизнь. Единственное 100% противопоказание для его использования это аллергическая реакция на компоненты препарата. 

Самым большим плюсом применения негормональных противозачаточных средств является их абсолютная безвредность для малыша, если женщина кормит его грудью. Но для того, что бы выбрать какие негормональные противозачаточные средства можно принимать вам, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. 

В этой статье мы хотим вам рассказать о том, как можно провести очищение организма в домашних условиях без клизм. Почему важно очищение? Длина кишечника составляет примерно 3 метра, а диаметр – 8 см, к тому же у него негладкая поверхность, а это означает, что на его стенках может накопиться много лишнего. 

Очистительное промывание кишечника позволяет увеличить абсорбцию ферментов и витаминов. После такой процедуры ворсинки на стенках кишок освобождаются, что улучшает его всасывающие способности, а также повышает иммунитет организма. Кроме того, улучшается работа почек и печени, которые выводят «внутренние яды» - фенол, индол, скатол и др. 

Есть ряд признаков, которые говорят о необходимости проведения чистки: 

* Понос, запор, нерегулярный стул;

* Слабый иммунитет;

* Боли после употребления некоторых продуктов питания;

* Радикулит;

* Кожные заболевания;

* Неприятный запах изо рта;

* Частые простуды;

* Газы и вздутие живота.

Способы очищения организма в домашних условиях без клизм:

Для проведения процедуры очищения кишечника можно обратиться в медучреждение, в котором её проведут квалифицированные медики. Такое водное промывание называется колоногидротерапия, она напоминает клизму, а потому на этом способе мы останавливаться не будем. 

Альтернативным вариантом может стать приём слабительного средства. Однако систематическое его применение не рекомендовано, потому что происходит привыкание организма. После принятия слабительного кишечник очистится примерно также как и после клизмы. Эффективность некоторых современных препаратов может даже заменить несколько клизм. Однако, как и у других лекарств, у них есть противопоказания, о которых обязательно нужно знать до приёма таблеток. К ним относятся: 

Язвенный колит;

Дивертикулит;

Болезнь Крона; 

Рак толстого кишечника;

Рак прямой кишки;

Тяжелый геморрой. 

Для усиления эффекта от слабительного или клизмы можно принять курс Линекса или Бифидумбактерина. Данные препараты способствуют заселению в кишечнике полезной микрофлоры. 

Быстрое очищение организма в домашних условиях дает «Энтеросгель», являющийся лекарственным препаратом, энтеросорбентом, служащим для выведения вредных веществ без использования клизм. Он представляет собой своеобразную «умную» губку, у которой размеры пор соответствуют размерам молекул вредоносных веществ. Он не сорбирует полезные вещества и не всасывается в слизистую желудочно-кишечного тракта. Продвигаясь по кишечнику естественным путём, Энтеросгель захватывает на себя вредные бактерии, токсины и вирусы, которые за 7 часов выводит из организма. Он дает не только быстрое, но и безопасное очищение организма в домашних условиях и при том без всяких клизм!

Кроме того, залогом здорового отлично функционирующего кишечника является правильное сбалансированное питание. 

Не менее правильным будет после проведения очищения дать кишечнику отдохнуть: поголодайте несколько дней, таким образом, избавив его от переваривания пищи. Это время даст кишечнику возможность для заселения нормальной микрофлоры. В результате вы почувствуете себя помолодевшим, пропадут головные боли, а также боли в позвоночнике и суставах!

Чтобы получить представление о функционировании того или иного органа человека, уже долгие годы применяется метод биохимического анализа крови, который является одним из методов лабораторной диагностики, вполне информативен для врача, и имеет высокую степень достоверности. По данным такого анализа можно рассмотреть не только картину функционирования определённого органа, но и узнать есть ли в организме человека нехватка того или иного витамина и микроэлемента. При этом результаты пациента и нормальные биохимические показатели анализа крови сопоставляются врачом и он на основании этого делает выводы. Если у вас нормальные показатели, биохимический анализ крови это тоже покажет.

Даже когда вы себя хорошо чувствуете, и у вас не наблюдается никаких симптомов заболевания, этот анализ может установить, что какой-то из органов не вполне хорошо справляется со своей работой или делает это неправильно. А все потому, что любые отклонения в химическом составе крови говорят о неблагоприятной ситуации в организме или необходимости незамедлительного врачебного вмешательства. 

Чтобы произвести анализ, у пациента берут примерно 5 мл крови из локтевой вены. В результате анализа выявляется химический и биологический состав крови, данные которого заносятся в специальный бланк, где перечисляются основные компоненты и норма их содержания в крови для здорового человека. Врач, оценивая результаты анализа пациента, сравнивает их с общепринятыми эталонными цифрами. Однако значения этих показателей могут разниться в зависимости от возраста и пола больного. 

У показателей химических анализов крови нет четких значений, они определяются исходя из относительных пределов минимальной и максимальной величины. Чаще всего, в разных клиниках трактовка одного и того же анализа может различаться, так как у них могут быть свои критерии оценки результатов анализов крови. Профессиональный и опытный врач быстро сопоставит данные анализа и симптомы заболевания, на основании чего вынесет диагноз пациенту. 

В любой клинике города можно сличить свои и нормальные показатели. Биохимический анализ крови при большой необходимости или по желанию больного, может быть сделан очень быстро. Для этого используется экспресс-метод. Хотя, как правило, результат отдают через день.

Обычно советуют сдавать анализ крови строго натощак и в утренние часы. Перед забором крови для анализа не рекомендуется принимать пищу, пить, жевать жвачку или курить, чтобы тем самым не исказить достоверность и точность результатов. 

Правильно оценить состояние вашего здоровья, сделать достоверную и правильную расшифровку биохимического анализа крови сможет лишь профессионал, то есть квалифицированный и опытный врач. Если у вас показатели биохимического анализа крови - норма, то вы здоровый человек.

Чтобы самостоятельно убедиться в этом, можно посмотреть показатели нормального биохимического анализа крови. Для этого можно «щелкнуть» левой кнопкой мыши по картинке, а затем в ее нижнем правом углу нажав - развернуть до полного размера.

А вот норма биохимического анализа крови в текстовом варианте:

Липидный обмен:

Общие липиды 4-8 г/л 

Общий холестерин менее 5,2 ммоль/л 

Незначительная гиперхолестеринемия 5,2-6,5 ммоль/л 

Умеренная гиперхолестеринемия 6,7-7,8 ммоль/л 

Тяжелая гиперхолестеринемия более 7,8 ммоль/л 

Для больных ИБС, атеросклерозом, cахарным диабетом 4,5-5,0 ммоль/л 

Липопротеиды высокой плотности 0,9-1,9 ммоль/л 

Липопротеиды низкой плотности менее 2,2 ммоль/л 

Холестерин альфа-липопротеидов 0,9 ммоль/л 

Холестерин бета-липопротеидов 4,9 ммоль/л 

Коэффициент атерогенности до 3,0 ед. 

Бета-липопротеиды 35-55 оптич. ед. 

Триглицериды 0,50-2,10 ммоль/л 

Неэстерифицированные жирные кислоты 400-800 мкмоль/л 

Белковый обмен: 

Общий белок 70-90 г/л 

Белковые фракции методом электрофореза на ацетат-целлюлозной пленке: 

альбумины 56,5-66,5% 

глобулины 33,5-43,5% 

альфа1-глобулины 2,5-5,0% 

альфа2-глобулины 5,1-9,2% 

бета-глобулины 8,1-12,2% 

гамма-глобулины 12,8-19,0% 

Серомукоид 0,13-0,2 ед. 

фибриноген по Рутенбергу 2-4 г/л 

Гаптоглобин 0,9-1,4 г/л 

Креатинин 50-115 мкмоль/л 

Мочевина 4,2-8,3 ммоль/л 

Мочевая кислота в крови: 

мужчины 214-458 мкмоль/л 

женщины 149-404 мкмоль/л 

Уровень средних молекул крови 0,22-0,26 оптических ед. 

Диспротеинемические тесты: 

проба Вельтмана 0,4-0,5 мл р-ра Са

(V-VII пробирка) 

сулемовая проба 1,6-2,2 мл дихлорида ртути 

тимоловая проба 0-5 ед. SH 

Углеводы, кислоты, ионы 

Глюкоза плазмы 4,22-6,11 ммоль/л 

Цельная капиллярная кровь 3,88-5,55 ммоль/л 

Глюкозотолерантный тест

цельная капиллярная кровь натощак 

не более 5,55 м.моль/л 

Сиаловые кислоты 2,0-2,33 ммоль/л

135-200 усл. ед. 

Связанные с белком гексозы 5,8-6,6 ммоль/л 

из них с серомукоидом 1,2-1,6 ммоль/л 

Гликозилированный гемоглобин 4,5-6,1 молярных % 

Молочная кислота 0,99-1,75 ммоль/л 

Натрий плазма 135-152 ммоль/л 

Калий плазма 3,6-6,3 ммоль/л 

Кальций плазма 2,2-2,75 ммоль/л 

Кальций ионизированный 1,0-1,15 ммоль/л, 

Магний плазма 0,7-1,2 ммоль/л 

Хлориды плазма 95-110 ммоль/л 

Неорганический фосфор плазма 0,81-1,55 ммоль/л 

Железо сыворотки крови с ферритином

женщины 7,16-26,85 мкмоль/л,

мужчины 8,95-28,65 мкмоль/л, 

Общая железосвязывающая способность сыворотки крови 50-84 мкмоль/л 

Ферритин сыворотки крови

женщины 12-150 мкг/л,

мужчины 15-200 мкг/л 

Процент насыщения трансферрина железом 16-50% 

Содержание протопорфирина в эритроците 18-90 мкмоль/л 

Медь

женщины 11,0-24,4 мкмоль/л,

мужчины 11,0-22,0 мкмоль/л 

Церулоплазмин 1,5-2,3 г/л 

Оксалаты (моча)

дети 8-20 мг/сут,

взрослый 25-30 мг/сут. 

Ртуть (моча) до 50 ммоль/л 

Пигменты

Общий билирубин по Иендрашеку 

8,5-20,5 мкмоль/л 

Прямой билирубин 0-5,1 мкмоль/л 

Непрямой билирубин до 16,5 мкмоль/л 

Печеночные ферменты

АСАТ (АСТ) до 40 ME (37°) 

оптический тест до 666 нмоль / (с*л), (до 0,5 мкмоль/л) 

АЛАТ (АЛТ) до 30 ME (37°) или до 666 нмоль/(с*л) (до 0,7 мкмоль/л) 

Диастаза 3,3 8.9 мг/(с*л) (37°)или 12-32 мг/(ч*мл) 

Диастаза дуоденального содержимого 1,7-4,4 г/(с*л)(37°) или 6- 1б/(ч*мл) 

Альфа-Гидроксибутиратдегидрогеназа до 180 ME (37°) или до 3000 нмоль/(с*л) 

-Глутамилтранспептидаза:

женщины ( -ГТ) до 35 ME (37°)или до 580 ммоль/(с*л),

мужчины до 48 ME (37° ) или до 800 ммоль/(с*л) 

Креатинкиназа субстрат-креатин до б ME (37°) или до 1000 нмоль/с*л 

субстрат-креатинин-фосфат (N АС-актив.) до 180 ME (37°) или до 3000 нмоль/(с*л) 

Липаза (субстрат - оливковое масло) 0-28 МЕ/л 

Лактатдегидрогеназа (оптический тест) до 460 ME (37°) или до 7668 нмоль/(с*л) 

Щелочная фосфатаза

метод постоянного времени

мужчины 0,9-2,3 мккат/л

женщины 0,7-2,1

дети до 14 лет 1,2-6,3 мккат/л 

Холинэстераза 4600 -14100 ME (37°) 

субстрат - бутирилтиохолинйодид или 77000-240000 нмоль/(с*л) 

субстрат – ацетилхолинхлорид 2700-5700 ME (37°)

или 45000-95000 нмоль/(с*л) 

Протромбиновый индекс более 80%

Довольно часто людей интересует вопрос - можно ли совмещать антибиотики с алкоголем во время лечения. Попробуем глубже разобраться с проблемой и выяснить, существует ли совместимость антибиотиков и алкоголя.

По этому поводу официальная медицина отвечает категорическим отказом и поясняет почему не совместимы антибиотики с алкоголем. Дело в том, что алкоголь влияет на процесс усваивания антибиотиков человеческим организмом, а так же на их активность. Часто из-за алкоголя лекарственные средства задерживаются в нашем организме дольше положенного срока, в результате отравляя его: алкоголь попросту усиливает токсическое действие антибиотиков, отрицательно влияя на почки.

Как это происходит? Расщеплением вредных веществ занимаются специальные ферменты печени. А алкоголь отрицательно влияет на их работу, в результате они действуют менее продуктивно. Самое плохое, что вещества антибиотиков вступают в химические реакции с алкоголем.

К антибиотикам относится довольно много перечень препаратов, назовём лишь некоторые из них: пенициллин, фуразолидон, метронидазол, тримоксазол, кетоконазол, цефалоспорин. Отравляющие нас химические взаимодействия могут проявляться в виде тошноты, головной боли, рвоты. У человека принявшего дозу алкоголя после антибиотиков может возникнуть одышка, в самых же тяжелых случаях, человек умирает. Вот почему нельзя совмещать антибиотики и алкоголь.

После завершения курса лечения необходимо ещё как минимум три дня воздерживаться от алкоголя, чтобы дать время на их вывод из организма.

Однако бытует и другое мнение, что антибиотики и алкоголь совместимы. Так некоторые ученые утверждают, что это не более чем миф. Единственное вредное воздействие алкоголя в этом случае – повышенная нагрузка на печень и побочные эффекты. 

Чтобы подтвердить свою мысль, они предлагают перелистать страницы учебника по истории: в период второй мировой войны американским солдатам выдавали пенициллин для лечения гнойных ран. Но так как его катастрофически на всех не хватало, то приходилось извлекать его из мочи тех, кому его уже давали, чтобы потом снова использовать. В то время существовала норма потребления пива на солдата в день. Поэтому солдатам кроме антибиотика также давали и пиво для подержания боевого и бодрого настроения.

Со временем военные медики заметили, что у человека употреблявшего пиво, моча была менее концентрированная, и из неё хуже извлекался пенициллин. Поэтому с тех пор и возник запрет на совместимость с алкоголем антибиотиков. 

Исходя из этого и исследований отдельных учёных, был вынесен альтернативный официальному вердикт, что однократный приём алкоголя незначительно снижает или не снижает вовсе распространение по человеческому организму антибактериальных препаратов, а значит, не влияет и на их эффективность. При этом, группа ученых, отстаивающих эту позицию, указывает на ряд лекарственных средств, которые категорически запрещено принимать с алкоголем, так как возникают серьёзные побочные эффекты, называемые дисульфирам подобной реакцией. 

В любом случае, совместимы ли алкоголь и антибиотики - решать вам, в зависимости от того, какую точку зрения вы займете. Но редакция сайта все-таки настоятельно не рекомендует принимать алкоголь во время лечения антибиотиками, а также ещё три дня после завершения принятия препаратов.

Если после незащищенного секса на ваших половых органах появились пятна, то это может быть причиной нескольких болезней. От каких болезней могут быть красные пятна на половом члене, мы рассмотрим в статье.

Болячки на члене и симптомы

1. Мелкие красные пятнышки на головке члена, в большинстве случаев является признаком болезни молочницы. 

Появляются красные пятна на головке полового члена у мужчин во время незащищённого полового акта с женщиной страдающей этой болезнью. Но бывают и случаи самозаражения, поскольку грибы рода кандида постоянно живут в кишечнике человека. Рецидивы молочницы обычно связаны с периодами снижения иммунитета. 

При этом заболевании на внутренней части крайней плоти и на головке полового члена выступают мелкие красные пятнышки, которые зудят и весьма болезненны при прикосновении. Также молочница может сопровождаться обильным творожистым налётом, образующимся на головке члена. Лечение проводится с помощью мазей содержащих противогрибковые компоненты. 

Проведение лечения должно проходить под надзором лечащего врача. Обязательно необходимо сдать анализы на чувствительность к используемым для лечения препаратам. Самостоятельное лечение не желательно, поскольку может привести не к излечению, а к простому исчезновению симптомов, в результате чего болезнь перейдёт в хроническую форму. 

2. Намного реже на слизистых оболочках и коже половых органов могут появляться болезненные пузыри, которые заполнены мутно-кровянистой или прозрачной жидкостью. Подобная пузырьковая сыпь является признаком полового (генитального) герпеса. Крайне редко сыпь с пузырьками или поверхностные эрозии могут стать аллергической реакцией на приём лекарственного препарата, к примеру, антибиотиков группы тетрациклина. 

Воспалительных процесс, сопровождающий генитальный герпес у мужчин, может распространиться и на соседние органы. По мочеиспускательному каналу он попадет в мочевой пузырь, предстательную железу и даже в семенники. В результате это заболевание может привести к появлению простатита и уретрита, при которых мужчины испытывают проблемы с мочеиспусканием. 

3. Бывают случаи, когда сыпь на половых органах проявляется в виде телесных или розоватых бляшек с более или менее четкими краями, а также незначительным шелушением на поверхности. Всё это может являться признаками псориаза. При этом заболевании бляшки могут зудеть, но отсутствие зуда не исключает псориаз. Чаще всего обострение этого заболевания происходит зимой, однако к провоцирующим факторам относятся длительное пребывание на солнце, инфекционные заболевания и другие. 

4. Достаточно редко причиной постоянных устойчивых к лечению изменений слизистых оболочек и кожи половых органов могут быть раковые или злокачественные опухоли. К основным признакам рака половых органов относятся: долго незаживающие язвы и ранки, образование разрастающегося пигментного пятна, деформация половых органов. 

В любом случае, если есть подозрение на рак кожи на половых органах необходимо обратиться к дерматологу.

Чтобы не заразиться половыми болезнями, не подхватить инфекции, вызывающие красные пятна на половом члене стоит всегда использовать презерватив. Ведь здоровье важнее любых удовольствий, не правда ли?!