Встречаясь с людьми, мы смотрим не только на их лица, но и обращаем внимание на их волосы. Поэтому облысение или выпадение волос на голове у взрослого мужчины не остается не замеченным… И хотя у человека на голове растет 160 тысяч волос и многим по молодости кажется, что так будет всегда. Но это не так. А потому чтобы они оставались здоровыми как можно больше, прислушайтесь к советам профессионалов по уходу за волосами и кожей головы (трихологам) и относитесь к ним бережно, берегите смолоду. Впрочем, этим никогда не поздно заняться! А потому мы дадим вам несколько хороших советов, которые помогут уменьшить выпадение волос на голове у мужчин, но прежде развенчаем мифы об их свойствах и некоторых способах ухода.

Говорят, что выпадение на голове волос у мужчин можно остановить шампунем от выпадения волос…

Знайте, что шампунь в качестве средства для лечения волос - не эффективен из-за своего краткого воздействия на кожу головы. Доставить необходимые компоненты непосредственно к луковице способны лишь спиртосодержащие растворы, входящие в состав лечебных лосьонов, а не шампуней. 

Утверждают, что укладка, завивка, окраска волос способствуют их выпадению...

Это тоже не так. Эти процедуры не влияют на волосяную луковицу. Они воздействуют на структуру волос, вследствие чего они становятся ломкими, сухими, тусклыми, секущимися. 

Бытует мнение, что при выпадении волос, расчесывать их нужно реже...

Ерунда. При расчесывании выпадают омертвевшие волосы. К тому же оно дает массаж кожи головы, а значит, полезно, так как при этом улучшает кровообращение вокруг волосяных луковиц. 

Длинные волосы выпадают чаще…

Это так кажется потому, что их выпадение заметне, чем коротких. Чем длиннее волос, тем больше его площадь соприкосновения с различными внешними неблагоприятными воздействиями при сушке, окраске, выгорании на солнце. 

От частого мытья выпадение волос усиливается...

Своевременное и правильное очищение кожи головы необходимо волосам. Волосы все равно выпадают… А если вовремя не мыть голову, то можно получить лишь перхоть, да воспаление, из-за активизации микрофлоры кожи головы. Так что правильнее мыть голову! К тому же у большинства людей волосы склонны к повышенной сальности. Их необходимо мыть не реже двух раз за неделю специальным шампунем, предназначенным для жирных волос, и только после этого можно наносить кондиционер, бальзам или маску. 

Получается, что бытующие в досужих разговорах мысли – всего лишь домыслы? Выходит, что так. А что нужно делать, чтобы не выпадали волосы на голове?

Мужчинам для этого стоит помнить о витаминах. Для вашей густой шевелюры строительным материалом всегда является белковая пища, а блеск и силу волосам придают витамины В, С и протеин. 

Иначе говоря, нужно есть мясо, печень, а также жирную рыбу, крупы, цитрусовые, бобовые, орехи. Вот только из-за того, что волосы растут довольно медленно, «диета» даст свои результаты лишь спустя несколько месяцев. 

* Выбирайте подходящий вам шампунь. Он должен содержать витамины В, С, Е, пантенол, ретинол. Помните, что шампунь подбирается под тип кожи головы, а не волос. 

* Правильно мойте волосы. Трихологи рекомендуют мыть их каждые три-четыре дня по следующим правилам: 

1) волосы нельзя мыть горячей водой – это стимулирует деятельность сальных желез; 

2) по возможности, не пользуйтесь водой из водопровода. Она обычно жесткая. Мыть волосы лучше фильтрованной или кипяченой водой; 

3) лучше не расчесывать еще мокрые волосы, поскольку их при этом легко травмировать. 

Основные причины быстрого выпадения волос: аборт, наследственность, стресс, роды, некоторые лекарства, высокая температура во время болезни, резкое похудение. Но процесс бурного выпадения начинается примерно через 3-4 месяца воздействия неблагоприятного фактора. Так что всегда есть время на его исключение.

Когда выпадают волосы на голове у мужчин, можно воспользоваться народными средствами:

* От выпадения волос искрошите мелко стакан черного хлеба, затем залейте его литром кипятка, выдержите 40 минут. Массирующими движениями нанесите состав на волосы.

* При начавшемся выпадении волос смазывайте кожу настоем листьев тыквы, терпким вином, маслом хны или касатика.

Также смешайте 1 ч. л. чесночного сока и по 1 ст. л. сока алоэ и меда. Регулярно втирайте смесь в кожу головы.

Помните, что до 80% процентов тепла из человеческого тела уходит через голову, а потому надевайте шапки в холодную погоду и не ходите под дождем с непокрытой головой, чтобы не облысеть! Летом, кстати, тоже можете защитить их от солнца, надев на голову кепку!