Очень актуальной в наше время стала тема о глазах, и это закономерно: большая часть населения все чаще стала проводить время у мониторов компьютеров и телевизионных экранов. Нагрузка на глаза значительно возросла, особенно у учащихся и служащих.

Глаза часто нуждаются в отдыхе и необходимом количестве питательных веществ, чтобы отлично видеть и справляться с повседневными нагрузками. Без витаминов для глаз в настоящее время просто не обойтись. 

И сегодня мы поговорим, когда нужны витаминные капли для глаз, как сделать правильный выбор среди множества предлагаемых глазных капель.

Глазные витаминные капли: для кого и с какой целью?

Давайте в первую очередь разберемся, для кого предназначены витамины в каплях. 

Конечно же, для любого офисного работника, проводящего рабочий день у экрана монитора. Как правило, к концу рабочего дня у таких работников покрасневшие глаза, утратившие остроту зрения, уставшие взгляды. Ежедневно длительная нагрузка на глаза повторяется, и поэтому помощь им необходима. 

Не меньшая забота о зрении появляется и у людей, кому за 40. Независимо от рода занятий в этом возрасте зрение ухудшается у большинства людей по причине возрастных изменений сосудов всего организма, не исключая глаз. И здесь тоже необходим комплекс витаминов для глаз: они действуют на сосудистую систему укрепляюще. 

Людям с близорукостью или дальнозоркостью также будут полезны витамины.

Также они нужны женщинам с предрасположенностью к тромбозам. Даже незначительное варикозное расширение вен – фактор тромбообразования, который опасен для сетчатки глаз. 

Нужны они и людям, у которых появилась катаракта или глаукома. Витамины для глаз тормозят развитие этих заболеваний в ранней стадии. 

Больным сахарным диабетом, при котором страдают и органы зрения. 

Помогут витаминные капли и тем, кто носит жесткие контактные линзы и испытывают при этом дискомфорт. 

Большинством специалистов утверждается, что к организму всегда нужно подходить комплексно: позаботиться о сбалансированном питании и принимать витамины для глаз либо в виде таблеток, либо местно в каплях (когда есть необходимость). Так вы защитите глаза с разных сторон, ведь в комплексе все средства будут более действенны.

Полезные витамины для глаз 

Приступая к выбору необходимых и эффективных капель для глаз, не нужно ориентироваться на цены: но это не показатель лучшего.

Какие витамины нужны нашим глазам? Во-первых, они нуждаются в витамине А (каротине). При его нехватке зрение быстро садится, сетчатке без него справляться с работой тяжело. Значит, выбирая витамины в каплях, мы должны обратить внимание на его содержание. 

Рибофлавин (В2), тиамин (В1) очень полезны для тех, кто много времени проводит за чтением или у мониторов. Рибофлавин – это витамин группы В, который помогает при лечении дистрофии роговицы. Витамины группы В благотворно влияют непосредственно на нервную ткань, то есть на те "проводники", которые передают нервный импульс от сетчатки глаза к коре головного мозга. 

Антиоксиданты и экстракт черники способны поддерживать зрение, снимать усталость, останавливать развитие катаракты или глаукомы. 

Аскорбиновая кислота (витамин С) - антиоксидант, многофункциональный витамин, который входит в комплекс глазных витаминных капель, а также пиридоксин, фолиевая кислота, витамины РР (ниацин) и В12 (цианокобаламин).

За советом к офтальмологу!

Какие же капли для глаз с витаминами лучше? Сделать правильный выбор поможет офтальмолог. Он учтет то, какого результата вы хотите добиться: толи вам необходима поддержка для силы зрения, толи его улучшение, а может быть, вам нужны капли для снятия усталости или укрепления сетчатки.

Многие врачи рекомендуют витамины для глаз именно в каплях, потому что они более эффективны и действие их быстрее дает эффект. 

Рекомендуемые витаминные капли для глаз

Витаминные капли обычно закапываются периодически, курсами, и постоянно использовать не рекомендуется. После трехмесячного приема нужно делать перерыв на месяц.

Для ориентации среди предлагаемых глазных капель кратко дадим характеристику наиболее известным препаратам. Популярные на рынке: «Квинакс», «Санкаталин», «Вита Йодурол», «Пренацид», «Октилия», «Визин», «Визиомакс», «Миртилене Форте», «Оковит» и мн. другие. 

Когда вы замечаете ухудшение зрения и усталость глаз после длительной нагрузки возле компьютера, полезно принимать рибофлавин в виде капель. Рибофлавин с добавлением витамина А способен даже «зарубцовывать» последствия, связанные с глазными травмами и ожогами.

Популярны препараты «Квинакс» и «Тауфон». «Тауфон» полезен для глаз с ослабленной функцией по вечерам, при недостаточности освещения (симптом начала развития «куриной слепоты»). «Квинакс» наиболее эффективно стимулирует обменные процессы и замедляет рост катаракты любого типа.

Также помогают «очищению» хрусталика и предотвращению катаракты «Витафакол», «Катахром», «Офтан-катахром».

Немало людей, страдающих заболеваниями глаз в период цветения растений, т.е. носящими аллергический характер. Таким людям помогут капли «Октилия» или более сильного действия «Кромогексал», «Лакрисифин» и «Пренацид». 

При чрезмерной утомляемости глаз, перенапряжении, раздражении слизистой в следствии аллергической реакции а также при лечении аллергического конъюнктивита важно для профилактики и лечения закапывать «Ифирал», «Актипол», «Оптикром», «Окуметил», «Офтан иду», «Визин», «Опатанол» «Хай-Кром». Рекомендуется начинать их применять за 2-4 недели до появления аллергена. Если же аллергия уже началась, можно использовать «Аломид», который действует быстрее.

Вот мы и поговорили на www.rasteniya-lecar.3dn.ru про витамины для глаз в каплях для взрослых, не для детей. Имейте ввиду, что комплексное применение глазных капель и витаминных препаратов для глаз с натуральными составляющими моркови, черники, петрушки или черной смородины дают очень хорошие результаты. Однако сочетание каких средств лучше, может определить врач-специалист, именно он и может назначить закапывания. 

Рыбий жир часто ассоциируется у нас с неприятным вкусом и запахом. Все также знают, что он полезен. Насколько важен прием рыбьего жира в наше время, про рыбий жир в капсулах, инструкция по применению, применение, польза, противопоказания, состав, свойства какие – обо всем об этом и пойдет разговор далее на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

В настоящее время у нас есть замечательная возможность употреблять жир в капсулах, а не в жидком виде, как это делали наши мамы и бабушки. Запечатанный в желатиновые капсулы, он не вызывает неприятного чувства отторжения. Кроме того капсулы не пропускают воздух, препятствуя процессу окисления. 

Рыбий жир бывает белым, бурым и желтым. В медицине используют белый жир, наиболее очищенный и с меньшим запахом.

Фармакологические свойства, состав

В состав жира входит: до 70% олеиновая кислота, 25% - пальмитиновая, а также омега-3 и ряд других не менее важных полиненасыщенных кислот. Особенно важно наличие полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для каждой нашей клетки, а именно – для клеточных мембран. Именно полирнасыщенные кислоты и придают такой запах жиру. Они же ответственны за такой точно запах и в льняном масле, которое на Руси употребляли испокон веков… Эти кислоты способны снижать уровень холестерина в крови, понижать агрегацию тромбоцитов, улучшать реологические свойства крови. Благодаря им вырабатываются простагландины, обладающие противовоспалительным действием. 

Полезные свойства рыбьего жира определяет и наличие в его составе витаминов D и А. Витамин D способствует снижению нервной возбудимости, склонности к судорогам мышц ног, улучшает проникновение кальция и фосфора в клетки. Витамин А важен для репродукции и роста клеток слизистых оболочек и кожи, зрительных пигментов. При его недостатке возникает расслоение ногтей, сухость волос и кожи. О пользе рыбьего жира можно говорить много, посвятив этому отдельную тему.

Инструкция по применению капсул рыбьего жира 

Рыбий жир считают безопасным для любого взрослого человека, в том числе и для беременных женщин и кормящих. Однако в некоторых инструкциях не рекомендуется его прием беременным, поэтому в этих случаях необходима консультация врача.

Совершенно здоровым людям рекомендуется принимать его по 3г в день. Обычно по 1-2 капсуле трижды в день. Не нужно принимать натощак, лучше во время или сразу после еды. Применение жира рекомендуется курсами: один месяц приема с 2-3-месячным перерывом.

При определенных заболеваниях рекомендуется более высокая доза. Например, при высоком уровне триглицеридов вам порекомендуют употреблять до 4г рыбьего жира в день. При ревматоидном артрите – 3, 8г, а при синдроме анти-фосфолипидных антител у беременных женщин – 5,1 (с целью предотвращения выкидыша).

Поэтому, если вы чувствуете недомогание или есть проблемы со здоровьем, то необходима консультация врача, который определит, какая доза необходима именно вам.

Для людей пожилого возраста польза жира вообще колоссальна, он им просто незаменим, так как улучшает умственную деятельность. Последние исследования ученых доказали огромную роль его в предотвращении болезни Альцгеймера, особенно на ранней стадии. Доказано также, что рыбий жир способен значительно улучшать работоспособность мозга. Прием 1капсулы рыбьего жира в день является лучшей профилактикой старческого слабоумия.

Благодаря благотворному воздействию на ткани (ее способности восстанавливаться), рыбий жир часто назначается в лечении туберкулеза (особенно костей и легких), истощения после заболеваний, рахита, анемии. Кроме этого он помогает сжиганию насыщенных жиров. Поэтому его иногда рекомендуют в борьбе с лишними килограммами при обязательной физической нагрузке. 

Рыбий жир помогает поддержать здоровье волос благодаря витамину D и А.

Применяются капсулы этого жира и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так как он способен снижать уровень холестерина в крови, улучшать состояние мембран клеток и регулировать липидный обмен.

Учеными доказано, что прием 10г рыбьего жира в день на 41% сокращает количество сердечных приступов. Принимая дозу 2г в день, можно добиться снижения диастолического давления на 4,4мм р.столбика, а систолического – на 6,5мм. Таким образом, уже можно исключить прием лекарственных препаратов. 

Применение рыбьего жира помогает в ускорении процесса заживления ран, язв и др. повреждений кожи или слизистых оболочек. Необходим он и для страдающих псориазом.

Противопоказания

Принимая рыбий жир в капсулах, необходимо помнить, что существует несколько противопоказаний. Например, для людей, которые очень чувствительны к составляющим препарата и имеют индивидуальную непереносимость; с пониженной свертываемостью крови, гемофилией; с острым холециститом и панкреатитом; с нарушенной функцией щитовидки; с хронической почечной недостаточностью. 

Принимая во внимание то, что существуют различные факторы, влияющие на прием рыбьего жира и его количество, обязательно не поленитесь посоветоваться с врачом, чтобы этот невероятно полезный продукт принес вам наибольшую пользу.

И в заключение хотелось бы напомнить, что рыбий жир стоит на первом месте в рейтинге продуктов, препятствующих старению. Говоря словами профессора психологии Канзасского университета Стивена Иларди, употребление рыбьего жира является «неотъемлемым компонентом счастливого существования человека».

Беременность – удивительный период в жизни женщины. Это время чуда – зарождения и развития новой жизни. Но этот прекрасный период может сопровождаться различными неприятностями со стороны организма. Ведь в это время иммунитет ослаблен, что делает вас мишенью для всяческих болячек. Использование же лекарств в этот период особенно волнует будущих мам. 

Ведь они боятся навредить ребенку. Так же понятно желание всякой беременной женщины защитить себя и малыша от возможных инфекций. Рассмотрим же на www.rasteniya-lecar.3dn.ru чем может быть полезна оксолиновая мазь при беременности, применение этой мази.

Какая она оксолиновая мазь?

Оксолиновой мазью или проще оксолинкой называют мазь, действующим веществом которой является оксолин. Согласно с фармакологической классификацией оксолин относится к противовирусным средствам наружного применения. Его действенность недоказана, и нет никаких данных о похожих веществах за границей. 

Разработчики утверждают, что оксолин действует барьерно на проникновение вируса в организм и не дает вирусам размножатся в клетках. Это значит, что бактерии, попадающие на слизистую при вдохе, не попадают дальше в организм после встречи с оксолином.

Согласно утверждениям производителей оксолин всасывается кожей на 5%, а слизистой – на 20%. При этом места нанесения мази не должны иметь никаких повреждений. 

Противопоказанием к пользованию считается только индивидуальная непереносимость оксолина, что выражается в легком зуде или жжении в месте нанесения.

Применение при беременности оксолиновой мази 

В инструкции к оксолиновой мази написано, что употребление ее при беременности возможно в том случае, если польза для матери превышает возможный вред для плода. Говоря общепонятными словами, не проводилось должных исследований, которые могли бы выявить возможные последствия для матери и ребенка. 

Не смотря на это большинство врачей-терапевтов считают применение оксолиновой мази для беременных не только возможным, но и показанным. В их пользу говорит тот факт, что барьерный метод защиты от инфекции очень хорош для уязвимого организма беременной женщины. Особенно, если будущая мама бывает в общественных местах с большим скоплением людей.

Как правильно пользоваться оксолиновой мазью?

Использования оксолина возможно не только при профилактике ОРВИ и гриппа, но и для лечения герпеса, заболеваний кожи, коньюктивита. Для профилактики используют в основном 0,25% мазь. Ее наносят на слизистую носа, в небольшом количестве, немного растирают. 

Возможно использование перед выходом из дома в общественные места. Та же схема нанесения мази и при вирусном рините. Профилактически можно пользоваться оксолиновой мазью до 25 дней. Она не имеет свойства накапливаться в организме. После возвращения домой рекомендуется промыть нос теплой водой.

Для лечения простого герпеса и других заболеваний кожи (лишая, дерматитов, бородавок) 3%-ю мазь наносят на кожу в месте ее повреждения. Это можно делать 2-3 раза в день. Длительность лечения от двух недель – до двух месяцев.

При заболеваниях глаз – коньюктивите, вирусном кератите – 0,25%-ая оксолиновая мазь наносится за роговицу. Частота манипуляций 1-3 раза в день.

При возникновении симптомов аллергии (жжения и т.д) или слезотечения лучше всего обратится к врачу.

Существуют также рецепты народной медицины с использованием оксолиновой мази. Но будьте осторожны! Во время беременности некоторые травы и сборы могут быть опасными для вас и для ребенка.

Необходимо учитывать и срок хранения оксолиновой мази и не пользоваться ею по истечению двух лет. Хранить ее лучше всего вдали от источников света, холода и тепла, желательно при температуре ниже десяти градусов.

Существуют и другие средства кроме оксолиновой мази имеющие в основе оксолин. К ним можно отнести «Тетраксолин» и «Оксонафтилин». Они полностью идентичны и методика их использования одинакова.

Так как безопасность использования оксолиновой мази во время беременности не выявлена до конца, возможность ее применения лучше всего обсудить с врачом, ведущим вашу беременность. Некоторые специалисты склоняются к применению в этот период более безопасных гомеопатических препаратов.

Сейчас о пользе грудного вскармливания знают все. Этот способ кормления детей считается самым полезным, самым естественным и позиционируется многими, как единственно возможный. Но, тем не менее, мало кто из будущих мам имеет правильное представление о проблемах и правилах кормления грудью. Казалось бы, что сейчас, во время активного распространения средств массовой информации, мамы должны больше знать о грудном кормлении новорожденных малышей и не повторять ошибок своих родителей. Но на самом деле в наших головах сидит масса предрассудков связанных с кормлением детей. А потому предлагаю поговорить на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru о том что можно и нельзя есть, делать при кормлении грудью новорожденных.

Многие новоиспеченные матери считают, что перед кормлением необходимо обязательно вымыть грудь, желательно с мылом. Это заблуждение вызвано страхом навредить ребенку и занести ему какую-то инфекцию. На самом же деле подобными действиями вы можете навредить только себе и ребенку. 

Во-первых, постоянно вымывая грудь, вы удаляете с сосков естественную смазку, тем самым создавая благоприятную почву для сухости и трещин. 

А во-вторых, для ребенка очень важно чувствовать запах вашего тела, а не запах моющих средств. Кроме того микроорганизмы, которые присутствуют на вашей коже помогут малышу в начале формирования иммунитета.

Те же самые корни имеет и заблуждение, что кормление грудью новорожденных детей запрещено, если вы болеете. В случае любого заболевания вирус его был передан ребенку еще до того, как вы поняли, что заболели. Теперь же с молоком он получает иммунитет, который вырабатывается в вашем организме. Это учит работе его иммунитет, который еще не сформировался. 

Прекращение кормления во время болезни имеет смысл только тогда, когда вы вынуждены принимать лекарственные препараты, которые противопоказаны при грудном вскармливании.

Не стоит верить и заблуждениям о количестве молока. Если вы где-то услышали, что ребенка нужно докармливать или допаивать после кормления грудью, помните, что лактация подстраивается под потребности именно вашего ребенка. 

Не стоит сцеживаться, чтобы оценить количества молока – вы не сможете самостоятельно сцедить всё молоко из груди, а если вы будете сцеживаться, когда ребенок уже поел – это будет сродни обману организма. Он будет вырабатывать молока еще больше и больше, полагая, что такова потребность ребенка. Ребенок же может взять грудь на несколько минут исключительно для того, чтобы утолить жажду, а через пару минут снова попросить есть, проголодавшись. 

Также частота кормлений не влияет на количество молока. Если вы кормите своего ребенка по требованию – ваш организм будет вырабатывать именно необходимое количество молока, не больше и не меньше. Этим же и объясняется абсурдность кормлений по расписанию – во время них ребенок будет высасывать каждый раз разное количество молока и организм будет в растерянности. 

Не стоит во время кормления менять грудь, если молоко в ней не закончилось. Ребенок должен высосать так называемое заднее молоко – оно содержит наибольшее количество полезных веществ.

Что касается приема пищи во время кормления – здесь тоже хватает заблуждения. Многие советчики кидаются из крайности в крайность, утверждая, что кормящая мама должна есть за двоих или питаться исключительно по жесткой диете, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша. Обе точки зрения не верны. На выработку молока мало влияет количество и калорийность пищи матери, а аллергия или реакция непринятия бывает у ребенка зачастую на один-два продукта, которые можно легко выявить и убрать из рациона.

Также не стоит слушать о том, что необходимо пить молоко, много жидкости или даже пиво для улучшения лактации. Эти утверждения также не имеют под собой никакой почвы. Кроме того газированные напитки, алкоголь и коровье молоко могут навредить ребенку.

Если кормление постоянно причиняет вам боль – это тоже не является нормальным. Максимально болезненные ощущения продолжаются неделю после начала кормлений. Если это происходит дольше – значит, вы что-то делаете неправильно, и вам лучше обратиться за консультацией к специалисту по грудному кормлению.

Также ненормально, когда малыш начинает кусать вас при кормлении грудью с появлением у него зубов. Это может быть просто нехорошей привычкой, которой не стоит давать укорениться. 

Физиологически ребенок сосет без помощи десен, поэтому его «кусания» могут происходить и без зубов, что объясняется неправильным положением самого ребенка или груди.

Многие матери ошибочно полагают, что со временем качество молока и его польза для ребенка уменьшаются. Это тоже ошибка – состав молока меняется в зависимости от возраста ребенка и в ваших интересах продлить его на максимально возможный для вас период. 

Не бойтесь, что кормление грудью новорожденного ребенка плохо отразится на вашей груди. Страх отвисания груди, ее растяжек и изменений в форме свойственен многим женщинам. Но следует помнить, что грудь нуждается в повышенном внимании и уходе с вашей стороны. Правильно подобранный комплекс упражнений, правильное кормление и процедуры ухода за грудью обеспечат вам сохранение красоты. 

Также следует помнить о том, что не грудное кормление оказывает влияние на состояние вашего организма в целом. Так как молоко содержит в себе массу полезных веществ, организму необходимо их откуда-то брать. Прием витаминных комплексов и правильно организованный режим питания обеспечит вам сохранность и здоровье волос, зубов, кожи.

Надеюсь, вы теперь лучше представляете себе, что делать и есть при кормлении, но если у вас возникли какие-то проблемы – не стесняйтесь и сразу же обращаться за помощью к специалистам. Это существенно облегчит жизнь вам и ребенку.

Наш организм постоянно работает чуть ли не на износ. Недосыпания, хроническая усталость, стрессы, недоедания и переедания являются вполне нормальной составляющей практически каждого человека. И когда организм вдруг дает сбой для многих это оказывается большой неожиданностью. А ведь многие заболевания можно было бы предупредить, если бы мы уделяли себе чуть больше внимания.

В организм современного человека постоянно попадает огромное количество вредных веществ. Они скапливаются на коже и всасываются через нее вовнутрь. Кроме того, некоторые вещества распада продуктов питания также могут оставаться в организме, отравляя его. 

Единственным способом избавиться от них является своевременное и правильное очищение. А потому сегодня на www.rasteniya-lecar.3dn.ru я расскажу вам про народное очищение организма человека.

В наше время фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор лекарственных средств для этого. Также многие клиники предлагают свои услуги по промыванию кишечника и подобным процедурам. 

Но существуют и способы очистки организма от вредных веществ, которые вполне под силу осуществить самостоятельно. Это и есть народное очищение. Вспомните, хотелось ли вам когда-нибудь съесть соленый огурец и запить его молоком, зная, чем это кончится?! Наверняка, пару раз такое было. Это ваш организм сам себе требует хоть какой-то очистки … и посылает в мозг импульсы, чтобы вы потребили эту «гремучую смесь».

Первым делом при очистке организма обращается внимание на кишечник. Именно он является основным путем выхода для продуктов распада из нашего организма. 

Часто ему не удается справиться с перегруженностью и на его стенках откладываются каловые массы. Они уже не выводятся из организма, а вовсю продолжают разлагаться там где прилипли. 

Вещества, образовавшиеся в процессе, могут попасть в кровь, вызывая отравление тканей. Это выражается в общем ухудшении самочувствия, нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и снижении работоспособности.

Домашним способом очищения кишечника является клизма. Наиболее эффективной эта процедура становится после приема ванны, визита в баню или сауну. Почему? Так как тепло и влага размягчают стенки кишечника, способствуя отделению от них каловых масс. 

Лучше всего сделать клизму объемом 2-3л. Для этой цели используйте кипяченую воду, в которую добавьте пару столовых ложек яблочного уксуса или лимонной кислоты. Также можно использовать отвары трав – ромашки, шалфея. 

Кроме клизмы желудочно-кишечный тракт нуждается и в чистке с помощью пищи. Для этой цели идеально подходят продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка чистит желудок и стенки кишечника, как щетка. Лучше всего использовать диету на кашах. 

Это могут быть ячмень, гречка, овес, пшено. При этом каши лучше всего варить на воде, без использования соли. Диеты на кашах лучше всего придерживаться около двух недель. Сколько времени идет пропаганда потребления в пищу семян льна, а многие люди так и не знают, что это лучшее народное средство, что дает очищение организма. 

Всего столовая ложка семян льна, добавленные в пищу при варке любой каши, сделают свое дело при регулярном потреблении. Секрет их действия прост. Они при движении в кишечнике раздражают его стенки слизью и своими неразваривающимися оболочками. Зря что-ли американцы кормят своих детей смесями со льном уже не одно десятилетие?! Наверно не зря… А ведь лен – вполне традиционное для России растение… но подзабытое.

В это же время можно заняться и очищением почек. При обычном режиме жизни в них часто попадает разный песок и шлаки, откладывающиеся в виде камней. Для того, чтобы измельчить их пейте большое количество соков. 

Это могут быть свежевыжатые овощные соки, лимонный сок. В соки хорошо добавлять пару капель масла пихты. Через неделю такой «сокотерапии» переходите на чаи. 

Это могут быть травяные сборы со спорышом, шиповником, зверобоем или обычный чай с лимоном. Если моча приобретет темный оттенок – это будет сигналом об очищении почек от песка и камней. 

Для того, чтобы удалить солевые отложения в организме используют спиртовые настои сабельника. Эта трава настаивается с водкой из расчета 1:3, на протяжении трех недель. Принимать ее рекомендуют по 25 капель трижды в день.

Существуют также способы очистить и другие органы организма человека. Это может быть и сердце. Для очистки этого органа рекомендуется выпивать натощак по трети литра свежего молока с соком лимона. Курс лечения должен составлять хотя бы одну неделю. 

Конечно, во время очистки организма стоит отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Рекомендуется также полное голодание, за исключением продуктов для очистки. Но, если вы исключите на это время белковую пищу – это уже даст положительный эффект.

Начиная заботу о своем здоровье вспомните и о смехотерапии. Ведь болезни внутренних органов начинаются тогда когда у человека стресс, он постоянно злой, подавлен. Выполняйте хотя бы одно самое простое упражнение – каждый день сидите по 5 минут с дежурной улыбкой до ушей. И все… верите - не верите через несколько дней результаты этого действа начнут приносить плоды. Но вернемся к нашей теме, которая в конечном итоге также дает очищение человека изнутри и хорошее настроение.

Вы должны знать, что очищение организма обладает не только хорошим профилактическим действием, но и лечебным. Но чтобы народное лечение - очищение организма работало, для этого оно должно носить плановый характер. Самым оптимальным будет уделять чистке время хотя бы дважды в год, выбрав наиболее подходящие для себя рецепты.

Петуния – чрезвычайно популярное у садоводов растение. Она не сложна при выращивании и при уходе не требовательна. И из крохотного семечка в домашних условиях можно вырастить достаточно крупный зеленый кустик с мощной корневой системой, весь осыпанный яркими цветами. Селекционеры вывели множество сортов этого растения. Цветки петунии могут быть – крупными, помельче, похожими на колокольчик, или напоминающими махровые розочки. Петуния бывает кустовой, ампельной, растет на открытом грунте и балконных ящичках. Ею можно украсить дворик, сад, фасад дома, просто балкон – и везде ее цветы будут радовать вас своим красивым ярким цветением. Обычно растение выращивают через рассаду.

Сейчас, весной, у многих цветоводов-любителей отдыхающих на даче с детьми, возникает вопрос - как вырастить рассаду петунии из семян в домашних условиях, чтобы летом можно было любоваться ее обильным цветением. Об этом мы постараемся рассказать вам сегодня на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Емкости для грунта 

Чтобы правильно вырастить рассаду петунии, нужно сначала позаботиться о емкостях для грунта, куда вы будете сажать семена. Ящички для рассады следует подбирать подходящие. Они должны быть из материала, который плохо проводит тепло, поэтому металлические ящички не подойдут. Поэтому лучшими материалами для емкостей являются дерево, пластмасса, керамика. Емкости должны иметь дренажные отверстия для оттока лишней воды, так как рассада растения может не перенести излишней влажности. 

Для рассады хорошо подходят контейнеры из-под пищевых продуктов с крышкой, пластиковые стаканчики из-под йогуртов, детских творожков и т.д. Некоторые садоводы используют для посева семян яичную скорлупу или специальные ячейки для яиц.

Какой грунт необходим?

Вырастить хорошую рассаду петунии и получить здоровые жизнеспособные растения, можно в легком, слегка кисловатом грунте. Он должен состоять, помимо почвы, из мелкого песка, органики, кусочков торфа. Если вы не сможете в дальнейшем обеспечивать регулярный полив семян, добавьте к грунту гидрогель. Сначала размочите его раствором удобрений. Если почва начнет высыхать, это вещество начнет отдавать ей влагу, препятствуя пересыханию. Высохшая почва очень пагубно влияет на растения петунии.

Как выращивать цветы петунии? 

Как мы уже говорили, самый распространенный метод выращивания растения – через рассаду. Однако ампельные сорта лучше размножать черенкованием. Простые, неприхотливые сорта можно высеивать на постоянное место прямо в подготовленный грунт. Но самые красивые, гибридные, махровые сорта растения нужно выращивать через рассаду. Лучшее время для этого – конец зимы.

Семена растения очень мелкие, напоминающие маковые зернышки. Их следует равномерно распределить по емкости. Для этого высыпьте их равномерно белый лист бумаги. Смочите водой кончик деревянной зубочистки, аккуратно подхватывайте им семечко, а сухим кончиком другой зубочистки стряхивайте по грунту. После заполнения семенами ящичка, полейте поверхность грунта из пульверизатора. Лучше пользоваться мягкой или талой водой, комнатной температуры.

Будьте внимательны! Семена не следует присыпать почвой, достаточно слегка вдавить их к ней. После посадки и полива, ящичек накройте стеклом или полиэтиленом, закройте крышкой, поместите в теплое место (около 25-27 градусов).

Освещение, полив рассады 

Чтобы правильно растить рассаду петунии дома, нужно следить за температурой воздуха, влажностью, освещенностью. Для прорастания семян необходимы влага и тепло, а для всходов обязательно нужен свет. Когда мы с вами посеяли семена в конце зимы, естественное освещение в этот период достаточно скудное, поэтому семена лучше всего дополнительно освещать. Для этих целей подойдут специальные светильники, которые продаются в специализированных магазинах для цветоводов.

После появления первых всходов (на 2-3 недели после посадки), ящички с ними поместите на свет, при этом следует уменьшить температуру воздуха до 16-18 С.

Рассаду цветка петунии нужно поливать первое время не менее 2 раз за день, но не обильно. Не допускайте появления конденсата на листьях, растение его не переносит. После появления третьей пары настоящих листьев, следует провести пикирование рассады – пересадите каждое молодое растение по отдельным подготовленным емкостям.

Если корни рассады слишком длинные, укоротите их. Нужно сделать так, чтобы при пересаживании растения они не загибались. После пересадки рассаду обильно полейте, а затем притените. Так молодые растения легче перенесут пересадку. После того, как растения приживутся, полейте их раствором превикура, чтобы предотвратить появление «черной ножки».

Для того чтобы вырастить петунии нужно набраться терпения. Развивается рассада довольно медленно. Только через три месяца регулярного ухода молодые растения готовы к посадке в открытый грунт. Но до этого момента не забывайте регулярно поливать растения петунии, подкармливайте ростки удобрениями один раз за 2 недели, обеспечивайте температурный режим и освещение. Это обязательные условия, необходимые для того, чтобы вырастить из семян эти красивейшие цветы дома. Успехов вам в вашем деле!

Мало кто задумывается о состоянии своих внутренних органов до возникновения явных неполадок с ними. Печень в работе нашего организма играет огромную роль и ежедневно сталкивается с воздействием множества негативных факторов. Это и неправильное питание, и загрязненность окружающей среды и вредные привычки. Кроме того печень очень болезненно реагирует на прием медикаментов, в особенности антибиотиков.

Так как весь наш организм периодически нуждается в генеральной уборке, так и печень не является исключением. Ведь куда проще профилактически очищать печень, чем дожидаться болезненных симптомов ее неполадок. 

Тем более, если этот орган уже затронут каким-либо заболеванием – очищение только пойдет на пользу.

В народной медицине существует множество методик и рекомендаций по очищению печени. Многие из них являются достаточно эффективными, но требуют множества временных затрат и приложения достаточного количества усилий. 

Тем не менее, существуют также способы быстро и эффективно прочистить печень. Один из них - очищение печени в домашних условиях оливковым маслом и лимоном мы рассмотрим на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru в этой статье. 

Для подготовки к очищению печени лучше всего принять ванную, а лучше всего посетить баню или сауну. После тепловых процедур окатите себя прохладной, но не холодной водой. Это поможет приготовить сосуды и внутренние органы к процессу очистки. 

Также в подготовке значимую роль играет правильное питание. Если три дня до процедуры чистки вы будете употреблять исключительно пищу растительного происхождения – она будет куда более эффективной. 

Также можете попробовать принимать в этот период биологически активные добавки специального назначения.

Вам необходимо подготовить свой организм и эмоционально, ведь состояние печени очень зависимо от внешних раздражителей, стрессов. Постарайтесь обеспечить себе максимально комфортную и расслабляющую обстановку. Освободите себе день для основной процедуры очищения. 

Для нее вам понадобится стакан растительного масла. Оно может быть любым – оливковым, подсолнечным, кукурузным. Также приготовьте лимон и второй стакан для выдавливания лимонного сока. Он усилит желчегонный эффект растительного масла.

В день процедуры сделайте с утра клизму. Для нее используйте теплую кипяченую воду с некоторым количеством лимонного сока. Это подготовит ваш организм к очищению. 

Следующим этапом становится подготовка именно печени. Для этого расположите в ее районе грелку, и держите ее там, время от времени подогревая по мере необходимости. 

Вечером, перед сном, налейте в один стакан теплое масло, а в другой сок. Обе жидкости должны быть приближенными к температуре тела – 36С. Это обеспечит быстрое действие. 

Сделав глоток масла, запейте его глотком сока. Повторяйте это через каждые пятнадцать минут до того момента пока стаканы не опустеют. 

На этом очищение лимоном и маслом почти завершено. В это время вы можете заниматься чем угодно, но старайтесь настроить себя на максимальное удовольствие от процесса, хоть это и нелегко. После того, как вы закончили с оливковым маслом и соком, займитесь чем-то отвлекающим на час-полтора. После чего начните дыхательные упражнения.

Закройте ватой одну ноздрю и дышите как можно глубже, стараясь при этом максимально втягивать и выпячивать живот. Подышите, таким образом, полчаса и сделайте часовой перерыв. После снова повторите гимнастику.

Старайтесь все время поддерживать хорошее настроение, радуйтесь процессу очистки тела. Помочь вам в этом может хорошая музыка. После окончания второго этапа дыхательной гимнастики лягте спать до утра.

Необходимо помнить, что сама процедура очистки должна проводиться натощак. При этом грелку с живота не снимайте. Если вы не можете пить масло его можно заменить сорбитом или магнезией. Они продаются в аптеке. 

После очищения постарайтесь какое-то время придерживаться растительной диеты, а лучше всего пить свежевыжатые соки. Для более выраженного эффекта процедуру можно повторить через несколько дней.

Очищение в домашних условиях можно рассматривать как часть комплекса по очищению всего организма, а можно использовать и в виде самостоятельной терапии. Рекомендуется посоветоваться с врачом перед проведением процедуры, особенно если вы болеете любыми заболеваниями очищаемого органа. 

Подразделение фирмы Siemens, выпускающее слуховые аппараты, создано в 1910 г. Первая модель такого устройства называлась «Фонофор». Она оказалась настолько удачным, что дало возможность компании завоевать лидирующее место на рынке, среди других компаний выпускающих аппараты для улучшения слуха. 

Siemens является первой в мире фирмой, создавшей звукоусиливающие системные комплексы, которые пригодны для совместного использования. Среди них заушные слуховые устройства, с интегрированным телефоном; внутриушные устройства с модулем, аппараты, управляющиеся дистанционно, цифровые слуховые устройства Siemens с парой микрофонов и др.

Сегодня на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru  мы с вами попробуем разобраться в достоинствах некоторых устройств, поговорим про лучшие слуховые аппараты Siemens.

В настоящее время каждый пятый произведенный слуховой аппарат, выпущен именно фирмой Siemens. И это естественно. Компания, выпускающая лучшие приборы для восстановления, улучшения слуха использует новейшие достижения научно-технической идеи. 

Перед коллективом компании поставлена важная цель - повысить качество жизни людей с нарушенным слухом, путем обеспечения высокого качества выпускаемых аппаратов, а также навыков и современных технологий. К тому же ее слуховые устройства – это оптимальное соотношения цены и качества.

Аппараты Motion 700:

Motion - заушные и внутриушные модели, разработаны для людей с потерей слуха. Аппараты Motion полностью автоматические, поэтому даже при возникновении сложных акустических ситуаций, нет необходимости переключать программы, а также регулировать громкость. Аппараты этой модели способны запоминать ваши личные предпочтения по настройке. Существующая функция SoundLearning™ способна запомнить индивидуальные настройки громкости, высоких и низких частот. Поэтому эта модель полностью удовлетворит именно ваши потребности.

Дополнительно к устройству можно приобрести ультратонкий пульт для дистанционного управления. Устройство чрезвычайно миниатюрное, которое легко поместится в вашем кармане, что позволит производить настройки вашего аппарата незаметно.

Кроме того, самые лучшие модели этой линии обладают функцию Autophone. Она позволяет устройству автоматически переключаться в режим телефонного разговора. Слуховые устройства Motion снабжены аккумуляторами, поэтому вам не придется тратить время на замену батареек. Однако при необходимости, можно всегда воспользоваться обычной батарейкой.

Оптимальные аппараты Siemens Pure:

Это незаметные постороннему глазу, продуманные до мельчайших подробностей слуховые устройства. Аппарат сочетается с вашей индивидуальностью, позволяет вам быть самим собой. 

Устройства выполнены в широком спектре цветовой гаммы. Поэтому вы сможете без труда выбрать наиболее вам подходящий цвет. Аппарат можно подобрать по оттенку ваших волос, кожи, что сделает его практически незаметным. 

Помимо этого, устройство способно автоматически регулировать громкость, а также настройку программ, в зависимости от окружающей обстановки. Pure работает в диапазоне S-ресивера (45 дБ). Этот небольшой ресивер обладает эргономичной формой, идеально размещается в слуховом проходе, а благодаря подобранному цвету, становится абсолютно незаметным для окружающих.

Siemens Tek™:

Это беспроводная коммуникация, которой оснащаются слуховые устройства. 

Мы все живем в современном мире, который наполнен разнообразной информацией. Она постоянно меняется, предлагая нам каждый раз что-либо новое: возможность общаться, развлечения, новости, события, разную информацию. Модели линии Siemens Tek™ дают возможность вашему слуховому устройству осуществлять беспроводную коммуникацию с различными аппаратами, например, мобильным телефоном, телевизором, музыкальными устройствами. Лучшие аппараты Siemens Tek™ могут также взаимодействовать с вашим персональным компьютером, делая вашу жизнь наиболее полной и насыщенной. 

Вы сможете еще проще разговаривать по мобильному телефону. Например, входящий вызов принимается на пульте устройства Tek Connect. После чего вы услышите голос вашего собеседника в отличном стерео качестве. В это время ваш телефон может находиться в кармане.

При просмотре любимого фильма на DVD, любой ТВ передачи, вас будет сопровождать оптимальный аудио звук. Причем без сопровождения фоновых шумов, а звук необходимой громкости направляется напрямую в ваши слуховые приспособления Siemens.

Кроме этого Tek позволяет без проблем наслаждаться вашей любимой музыкой. Аппарат позволяет звуку аудио системы, MP3 плейера, попадать напрямую в ваши аппараты для улучшения слуха, причем в стерео качестве. В итоге ваши слуховые устройства Siemens превращаются в наушники нового поколения.

Для человека очень важно слышать звуки. Нежный шепот любимого человека, радостный возглас при встрече с другом, лепет малыша, шум прибоя, звон бокалов – это все проявления нашей жизни. А слух – это ее качество. Если у вас появились проблемы со слухом, не отчаивайтесь. Вспомните, что существуют лучшие аппараты для улучшения слуха Siemens. Выберите из многообразия выпускаемых фирмой устройств то, которое подходит именно вам, и наслаждайтесь новым качеством жизни!

Посещение бани – это для многих настоящая традиция. Во время этого процесса не столько моются и парятся, как отдыхают душой и телом. Кроме того правильная баня способствует оздоровлению всего организма. Но что нужно делать в бане для этого, а что не делать знают не все. Попробую прояснить этот вопрос на www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Чем же так полезна парная для нашего организма?

Под воздействием высокой температуры, влажного воздуха и воды меняется обмен веществ в клетках организма. Это активизирует работу иммунной системы и повышает сопротивляемость всего организма. В парной происходит приток крови к коже и очищение ее, одновременно с повышением работоспособности мышц и выведением из них вредных веществ жизнедеятельности. Этот эффект можно усилить при использовании веников и с помощью массажа им, похлестываний, правильного направления горячего воздуха к телу. Соответственно перед походом в баню нужно прикупить венить и узнать как его распарить, а также как делать массаж. Естественно, чтобы сделать массаж нужен напарник (напарница).

Баня тренирует сосуды и отлично помогает справиться с плохим кровообращением. За один сеанс в бане человек может потерять до литра жидкости с потом. Вместе с потом выходят из организма и токсины. Поэтому рекомендуем взять с собой большой термос с немного подслащенным чаем из расчета 1 литр на человека и сухое печенье, сухари.

Высокая температура в парной заставляет человека дышать чаще, это становится своеобразной тренировкой для легких.

Одной из банных традиций является холодный душ или бассейн после парной. Это тренирует и закаляет сосуды и сердце, активизируя кроме этого обмен веществ. Однако тем кто имеет проблемы с сердцем лучше не рисковать и не допускать резких перепадов температур.

Что еще взять с собой в баню?

Конечно же, возьмите большое полотенце и чистое белье, простыню, не забудьте веник, моющие средства, защитную банную шапочку в парилку, прихватите также пемзу, ножнички, шлепанцы, расческу. Можете также взять маленькое полотенце, массажную щетку и какую-то жидкость для питья (сок или чай). Многие берут с собой что-то перекусить, кремы, скрабы и т.п. В бане нужно сначала смыть с кожи грязь, чтобы тело не впитывало ее с кожи. А, следовательно, для этого придется взять с собой мыло.

Как правильно выбрать веник для бани?

На территории нашей страны распространены веники из разных пород дерева. Наиболее популярными считают веники из березы. Но исходным материалом для них может быть и дуб, и липа, и даже эвкалипт. Также используют веники из крапивы и хвойных деревьев. 

Выбор веника зависит от предпочтений в вашей местности, и от того, какой эффект вы хотите получить. Эвкалипт обладает антибактериальными средствами, липа дополнительно стимулирует потовые железы, а береза содержит вещества, которые оказывают положительное влияние на кожу. Дубовый же веник имеет в составе дубильные вещества. Он в меру сухой и не обжигает тело.

Если веник свежий – он не требует дополнительной подготовки, а если сухой – его необходимо запарить. Для начала ополосните его водой, затем подержите в теплой воде, постепенно повышая ее градус. Накройте таз с веником сверху – пусть пропарится, как следует.

Для того, чтобы усилить лечебный эффект от бани, лейте на камни отвары трав – мяты, липы, чабреца или ромашки. Но не переборщите – на таз с водой берите не больше стакана отвара. Для приготовления такого отвара засыпьте смесь трав в кастрюлю и залейте кипятком, плотно накройте крышкой. Подержите кастрюлю на маленьком огне несколько часов (до шести). Не снимая крышки, остудите. Используйте процеженный отвар.

Другие полезны советы

Не забывайте в парной и о защите головы. Во-первых, волосы должны быть сухими иначе они могут перегреться, а во-вторых, обязательно используйте защитный «колпак». Он защитит и волосы от высокой температуры, и вас от перегрева. 

Если вы впервые пришли в баню, и не знаете с чего начать, не спешите лезть на верхнюю полку. Там самая высокая температура, и с непривычки она может навредить. Для начала посидите или полежите внизу. Лучше всего, конечно, лежать. Тогда действие пара будет наиболее равномерным. Следите за своим состоянием, не перегревайтесь. 

Перегрев не ускорит отдачу вредных веществ и потоотделение, а спровоцирует перенапряжение механизмов терморегуляции. Не допускайте головокружения и общего ухудшения состояния – выходите в прохладное помещение. Можно чередовать время нахождения в парной и за ее пределами. Лучше всего делать в бане 3-4 таких чередующих температуру захода. Но вся процедура пропаривания не должна занимать больше трех часов. Новичку же лучше всего не усердствовать и провести один-два захода в парную на пять-семь минут.

Во время мытья распаренной кожи, кроме веника, хорошо использовать самостоятельно приготовленные скрабы. По сути, скраб представляет из себя твердые частицы вместе с основой. Для очищения кожи после бани хорошо использовать натуральный мед. Он не только очистит кожу, но и окажет питательное и антицелюлитное действие. 

Также в качестве скраба можно использовать сахар. Единственное предупреждение – будьте осторожны с его применением при чувствительной коже, и не наносите сахар на области вокруг глаз – вы можете травмировать тонкую кожу.

Еще одним отличным средством для очистки кожи считается обычная кофейная гуща, оставшаяся после заваривания. Ее можно скомбинировать с оливковым маслом и получить замечательное очищающее и питательное средство.

Что же касается мытья головы после бани, используйте для этой цели воду, в которой вы запаривали веник. Это окажет благотворное влияние на состояние волос и кожи головы.

Не нужно делать из бани пивной, а потому не поддавайтесь искушению выпить холодненького пивка во время банных процедур. Это может быть опасным для сердечнососудистой системы. Лучше всего заменить пиво фрешем или травяным чаем.

Баня может стать для вас отличным другом в поддержании здоровья. Но помните, что подобные процедуры имеют ряд противопоказаний. К ним относятся заболевания сердца и сосудов, некоторые заболевания дыхательных путей, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, почек, желудочно-кишечного тракта, кожи и даже некоторые гинекологические болезни.

В идеале, перед походом в баню, посоветуйтесь со своим врачом. Тогда эта процедура не принесет никаких неприятных неожиданностей и станет для вас хорошим отдыхом.