Для того, чтобы грудной ребенок получал все необходимые ему питательные вещества, маме нужно с особым вниманием относиться к своему питанию. Еще при беременности вы отказались от курения, алкоголя, ограничили в своем рационе газированные напитки, стали меньше есть сахара, соли, пирожных, чипсов и т.д. Сейчас, при рождении малыша, эти правила здорового питания следует также соблюдать, стараться, чтобы все, что вы едите и пьете, было полезным и не навредило здоровью вашего крохи. В этом случае, ребенок будет здоровым, веселым, жизнерадостным. 

Но, в этот счастливый период первых месяцев жизни малыша, многие мамы беспокоятся о недостаточности грудного молока. Такая проблема, к сожалению, часто бывает, и молодые мамы стараются справляться с нею при помощи увеличения потребляемой жидкости, разнообразных народных средств. Одним из самых популярных методов увеличения лактации считается зеленый чай. 

Вреден, или полезен этот напиток кормящим мамам, можно ли давать его малышу? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru, в публикации про зеленый чай при грудном вскармливании грудным детям.

Зеленый чай и лактация

Когда не хватает грудного молока, ребенок не наедается, плачет, беспокоится. Не каждая мама хочет докармливать его детскими смесями, старается повысить лактацию самостоятельно. Чтобы восстановить выработку грудного молока, старайтесь больше гулять пешком, хорошо высыпайтесь, отдыхайте днем. 

За сутки выпивайте не меньше двух литров жидкости. В рацион включайте продукты, которые усиливают лактацию. Для этого подойдут: мед, халва, грецкие орехи. В суточный объем выпиваемой жидкости, включайте настои укропных семян, аниса и тмина. Хорошо повышают лактацию чай с добавлением мелиссы, фенхеля, а также зеленый чай с молоком. Этот напиток многие считают наиболее подходящим для кормящей мамы.

Полезен ли зеленый чай для кормящей мамы?

Зеленый чай с молоком повышает выработку молока. Для этого, перед кормлением выпейте чашечку свежезаваренного чая с молоком, подумайте о чем-то приятном. Это гарантирует прилив необходимого количества грудного молока во время кормления.

Кроме того, ароматный напиток очень полезен для здоровья мамы, так как содержит большое количество биофлавоноидов (антиоксидантов). При регулярном употреблении небольшого количества этого напитка можно предотвратить появление болезней сердца, сосудов, нормализовать артериальное давление. По утверждению многих ученых, зеленый чай является хорошим средством профилактики онкологических заболеваний. 

Листья растения содержат множество витаминов, минеральных веществ, с помощью которых укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Кормящая ребенка мама, как никогда нуждается в этом. Ей необходимо оставаться здоровой, чтобы оставался здоровым малыш. Поэтому, чашечка зеленого чая несколько раз за день, будет для вас чрезвычайно полезна. Следует отметить, что черный чай не обладает такими свойствами. При заваривании листьев кипятком, антиоксидантные вещества практически полностью уничтожаются. Кроме того, зеленый чай содержит в 3 раза меньше кофеина, чем черный, а это чрезвычайно важно при грудном вскармливании.

Можно ли давать зеленый чай грудным детям?

Многие мамы задумываются над этим вопросом. Они считают, что кроме грудного молока, их ребенку нужно дополнительное питье. Детские врачи утверждают обратное. Для новорожденного крохи вполне достаточно грудного маминого молока или смеси.

Мамино молоко, современные детские смеси прекрасно насыщают и утоляют жажду ребенка. Но иногда небольшое количество водички в бутылочке малышу просто необходимо. 

Например, ему можно дать бутылочку с водой при прогулке в жаркую погоду, или если у него повысилась температура или вздулся, заболел животик. Но в этих случаях его можно поить чистой кипяченой водой или давать специальный детский чай, который можно купить в аптеке. Он не содержит добавок, основан на натуральных травах. Но перед тем как давать такой чай крохе, следует спросить совета у врача.

При покупке такого напитка обязательно читайте инструкцию по применению, обращая особенное внимание на возрастные ограничения. Не любой детский чай можно давать грудничку. Существуют напитки для детей первого месяца жизни, а есть для трех, пяти и с шести месяцев. Готовьте такой напиток, следуя инструкции, так как передозировка может быть опасна для здоровья крохи. Специально же давать пить зеленый чай маленькому ребенку нет необходимости. Так что присмотритесь к состоянию вашего малыша и старайтесь поить его детским чаем только при необходимости. 

Советы мамам

Как мы уже говорили, кормящим мамам небольшое количество слабо заваренного зеленого чая принесет только пользу. Поэтому нужно правильно выбирать и готовить этот напиток. 

При покупке выбирайте крупнолистовой чай, именно он обладает лучшими вкусовыми, полезными для здоровья свойствами. Мелко порезанные сорта, упакованные в разовые пакетики, быстро теряют свои полезные качества.

Заваривайте чай в керамическом чайнике. Не используйте кипяток! Вода для заваривания должна быть около 88°C. Длительность первой заварки – 30 секунд. Затем воду следует слить, чай можно заварить заново. Длительность каждой последующей заварки увеличивается не более чем на 15-20 секунд.

Мы поговорили с вами про зеленый чай при лактации. При употреблении этого полезного напитка следует соблюдать меру. Не пейте крепкий чай, не пейте его на голодный желудок, часто и в больших количествах. Несомненно, принесут пользу не более 3 средних чашек умеренной крепости. Будьте здоровы!

Каким волшебным и загадочным кажется мир, когда у вас на подоконнике цветущая орхидея! Глядя на неё, возникает только одно желания: как можно дольше продлить столь чудесное видение! Неужели такое возможно только природе? Нет! Наслаждаться прекрасным пейзажем, можно и в домашних условиях, и сделать это под силу даже начинающему цветоводу-любителю. Хотите знать, что нужно делать чтобы цветение орхидеи вас радовало не одну неделю? Если да, то об этом вы можете узнать из статьи сайта «Орхидея комнатная: цветение, уход». 

Во избежание возможных разочарований, выбирайте гибридные сорта, они менее прихотливы. Соберите информацию о выбранном вами растении, о том, где оно произрастало, в каком климате ему лучше жилось, какой требуется уход. Не поленитесь и создайте необходимые природные условия, для данного вида, у себя на подоконнике. Ваш цветок, обязательно оценит комфорт, и будет радовать вас своими причудливыми цветами в течении долгого времени. 

Цветение орхидеи, зависит не только от ухода в период когда раскроется первый цветок, но задолго до начала цветения, и после того как опадут последние раскрывшиеся бутоны.

Несколько советов, которыми не следует пренебрегать:

Создайте правильный температурный режим. Поддерживайте разницу в 5-10 градусов, между дневной и вечерней температурой. Вечером должно быть прохладней. 

Световой день цветов должен быть не менее 13-16 часов. Для этого поставьте горшки на световую сторону квартиры, пользуйтесь искусственным освещением. Защищайте от прямых солнечных лучей, но не прячьте их от солнца.

Орхидеи плохо переносят пересадку. Постарайтесь лишний раз не беспокоить их, в случае сильной необходимости, предпочтительней всего делать это в прохладное время года, и только после цветения, а не когда растение собирается цвести. После пересадки, 1,5-2 месяца не следует его удобрять - растение должно привыкнуть к новому субстрату.

Кашпо для пересадки нужно брать средних размеров, желательно пластмассовое - в нём можно делать дополнительные вертикальные срезы для слива излишек воды, ширина 0,8-1 см. Комнатная орхидея не водоросль, а потому застой жидкости для неё губителен. Используют и обычные горшки для цветов, но постарайтесь, чтобы в них было больше отверстий. Помимо слива, это нужно и для хорошей вентиляции корней. 

Подкармливать следует не только в период роста. Во время цветения этот процесс нужно увеличить. От качества и количества подкормки зависит факт цветения, его обилие и продолжительность. Не переусердствуйте с азотными добавками, излишки пагубно влияют на корни. Помните - внесённое в конце вегетации удобрение, активирует новый рост растения, останавливая развитие зародышей цветоносов, что ведёт к их усыханию и гибели.

Если растение болеет - наилучшим будет не допустить чтобы началось ее цветение. В таком состоянии комнатная орхидея, потратив весь свой энергетический запас на этот процесс, сильно ослабнет. В итоге - гибель. Во избежание этого - обрежьте все цветоносы, вылечите цветок, выведите бактерии. В этой борьбе вам помогут антибактериальные и противогрибковые средства. Отдохнув некоторое время, растение будет с новыми силами и сможет зацвести.

Во время цветения не следует его передвигать, менять условия содержания. Подобные действия являются для него стрессовыми, от этого возможны сбросы раскрывшихся цветов и бутонов. 

В период роста, необходимо обеспечить достаточное количество влаги, тем самым укрепив корни. В конце вегетации, перед цветением, полив сокращаем. Орхидеи в этот момент уходят в «сухой» период. Продолжая обычный полив, мы будем стимулировать новую вегетацию побегов, а не цветоносов. 

Не забывайте про влажность, т.к. при сухом воздухе, цветочные почки могут вообще не распускаться, что зачастую приводит к гибели всего растения. Но и спёртый влажный воздух – это лишь прекрасный момент для размножения бактерий, поэтому чаще проветривайте помещение с цветами.

После цветения проведите обрезку цветоносов. Делайте это внимательно. Переждите 10-15 дней после периода цветения, осмотрите стебель. Увядшие стрелки срежьте острым ножом. Ветки иногда бывают раздвоенными. Наличие на них омертвевших элементов, без сожаления, удаляйте, но только эти отростки, а не основную ветвь. Через 1,5-2 месяца, старые цветоносы, возможно, вновь зацветут, также на месте опавших могут появиться новые почки. 

Проявив терпение и любовь к орхидеям, проводя правильный уход, вы будете вознаграждены обилием цветов на растении. Можете воспользоваться препаратами - стимуляторами: «Завязь, «Бутон», «Цветень». Если после соблюдения всех мер, ваша комнатная орхидея всё же не цветёт, обратитесь за консультацией к опытным цветоводам. Не забудьте описать ему все нюансы и тонкости проблемы.

Стали ощущать себя вялым и усталым? У вас появились проблемы с кожей? Вам не дают покоя различные боли, возникающие в тех или иных местах? Надоели проблемы с пищеварительной системой? Стали отклоняться от обычных ежедневных привычек? Или без особой причины вы резко начали терять вес? Этими и другими подобными симптомами организм дает сигнал вам о том, что он переполнен токсинами и ему необходимо срочное очищение. Именно про очищение, выведение из организма шлаков, токсинов, вредных веществ мы и поговорим сегодня на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Что такое токсины?

Токсины – вещества, скапливающиеся в организме в виде отходов и наносящие серьезный вред человеческому здоровью. Ученые, исследовав организм человека, пришли к выводу, что причиной возникновения многих заболеваний является его загрязненность (зашлакованность) токсинами. Например, большая часть заболеваний почек и печени возникают в результате избытка токсинов в организме.

Токсинов избежать невозможно, так как они являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Ежедневно мы соприкасаемся с токсинами, содержащимися в загрязненной воде, сигарете и его дыму, и даже в употребляемой нами еде. Пища, употребляемая нами, переваривается не полностью: остаются вредные продукты обмена веществ, которые постепенно скапливаются внутри в организме. Как правило, желудок не может переработать различные консерванты и другие ненатуральные добавки, которые в настоящее время содержатся практически в любой пище. Попадая в наш организм, они откладываются в нем в виде токсинов. Скапливаясь в теле, вредные вещества повреждают печень, почки, вызывают различные проблемы пищеварительной системы и нарушают обмен веществ в организме.

К счастью, избавиться от них можно. Для этого существует ряд профилактических мер, которые способствуют быстрому и эффективному очищению организма. Но помните, что навсегда получить очищение от шлаков невозможно, поэтому чистку организма от них нужно производить регулярно и строго без таблеток. «Почему?» - спросите вы. Все аптечные препараты содержат в себе химические вещества. Поэтому употребление различного рода таблеток может только ухудшить состояние организма и еще более загрязнить его. Исключением из их числа можно, пожалуй, назвать лишь активированный уголь. Но злоупотреблять его приемами тоже нельзя.

11 правил дающих выведение токсинов

Еще с древних времен, знахари рекомендовали людям регулярно воздерживаться от еды. Сейчас это называется постом, а для кого-то голоданием. Но пожалуй, пост лучший способ чем голодание, которым можно воспользоваться для очистки организма от токсинов. В период воздержания от употребления еды нагрузка на желудок, печень, почки значительно уменьшается. Так как эти органы не заняты переработкой пищи, они все свои силы направляют на выведение вредных веществ.

Поэтому, для очищения своего организма от токсинов время от времени нужно соблюдать пост. Но это не значит, что во время него вы должны полностью отказаться от приема пищи. Главное, чтобы в меню были продукты натурального происхождения и нежирная пища. А трудноперевариваемую пищу лучше вовсе на время исключить из своего меню. 

1. Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих клетчатку – неочищенный рис, свежие овощи и фрукты. Наиболее превосходными продуктами, способствующими тщательному очищению, являются свекла, редька, капуста, брокколи, спирулина, хлорелла, яблоки. Ешьте и содержащий пектины мармелад. 

2. Время от времени проводите очистку печени и почек с помощью отваров и настоев таких трав, как одуванчик, лопух, молочный чертополох, а также просто раз в день пейте зеленый чай.

3. Позаботьтесь о том, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество витамина С, который способствует выработке глутатиона, являющийся мощным антиоксидантом и способствующий выведению токсинов.

4. Ежедневно употребляйте не менее 2-3-х литров воды. Лучше если это будет структурированная вода – талая. Ведь в нашем загрязненном мире именно талая вода – чуть ли не единственный продукт питания на котором и можно строить очищение всего организма. А выведение из организма вредных веществ при помощи талой воды дает быстрое улучшение самочувствия, увеличение энергетики человека.

5. Старайтесь, чтобы в ваш организм поступало как можно больше кислорода, это позволит улучшить работу всех органов, вместе с ним и процессов. Впрочем, у этого тезиса есть и возражения высказанные профессором, доктором К.П. Бутейко и его дыхание с урежением вдоха по методу ВЛГД. Его метод за счет увеличения содержания в каждой клетке углекислого газа и дает очищение организма от шлаков, токсинов и излечение от 150 болезней, составляющих 90-95% от всех самых распространенных недугов человека. 

6. Сделайте так, чтобы в течение дня преобладающим состоянием вашей души было искренне хорошее настроение.

7. Как минимум два раза в неделю принимайте контрастный душ: сначала стойте под струей теплой (чуть ли не горячей воды) в течение пяти минут, а затем под холодной водой – 30 секунд. Эту процедуру в случае здорового сердца проведите три раза. После чего насухо вытритесь полотенцем и прилягте в постель на полчаса.

8. Как можно больше посещайте сауны и бани. Помните, что значительная часть токсинов удаляется из человеческого организма через пот. Поэтому, возьмите за привычку по выходным дням обязательно посетить русскую черную баню или финскую сауну. Однако остерегайтесь подхватить там банный хламидийный конъюнктивит и грибок ногтей ног.

9. Во время водных процедур, то есть приема ванны, похода в баню или сауну, используйте специальные индивидуальные приспособления в виде специальных щеток для кожи. Они глубоко очистят поры, в результате массажа выведение шлаков пойдет быстрее.

10. Пожалуй, еще одним хорошим методом, и чуть ли не самым эффективным, являются тренировки и занятия спортом. К сожалению, не все обладают хорошей силой воли для ежедневных утренних парукилометровых пробежек вокруг стадиона. 

11. Раз в месяц прочищайте свой кишечник. Если вас больше заинтересует очищение без клизмы – воспользуйтесь слабительным на основе александрийского листа. Она дает быстрые результаты в результате чего очищение от вредных веществ, засевших в кишках, чувствуешь очень быстро и явно. Очищение от токсинов, и как альтернатива клизме, дает и сорбент Энтеросгель.

Придерживаясь вышеперечисленных правил, вы добьетесь очистки организма от токсинов, в результате чего многие проблемы и заболевания вашего организма исчезнут сами собой. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Грудное вскармливание чрезвычайно важно для ребенка. Только материнское молоко обеспечивает малыша в полной мере необходимыми микроэлементами, витаминами, ферментами, гормонами, лейкоцитами, иммуноглобулинами. Этими веществами практически невозможно обогатить состав детских смесей. Поэтому важность грудного вскармливания и трудно оспорить.

Тем не менее, бывают обстоятельства, при которых мама не может кормить грудью своего малыша. Тогда ребенка переводят на искусственное вскармливание молочными смесями. Нужно добавить, что при грудном вскармливании малышу не требуется дополнительно давать пить кипяченую воду до введения прикорма. Но при искусственном вскармливании это делать можно, учитывая объем воды в общем объеме пищи.

Поскольку эта тема остается актуальной для многих молодых родителей, мы с вами на www.rasteniya-lecar.3dn.ru поговорим сегодня про прикорм ребенка на искусственном вскармливании. 

Когда вводить прикорм?

Малышам-искусственникам прикорм начинают с 4,5-5 месяцев, в отличие от детей при грудном кормлении. Им его введение рекомендовано с 6 мес. Это делается потому, что в процессе кормления молочными смесями малыш получает с пищей значительное количество незнакомых, непривычных для него пищевых веществ, адаптируясь к ним. Тем не менее, начало прикорма следует обсудить с врачом педиатром, который знает состояние организма вашего ребенка.

Прикорм следует начинать с малого количества нового продукта, постепенно увеличивая его объем. В первый день начала искусственного кормления дайте малышу его в количестве 1-2 ч. л., постепенно увеличивая объем. Нельзя давать сразу несколько продуктов одновременно. 

Новая для ребенка еда должна быть пюреобразной, однородной консистенции, без комочков, кусочков, так как они могут стать препятствием при глотании. С возрастом, можно переходить к более густой, плотной пище.

Чем прикармливать ребенка?

После начала введения прикорма, малыш должен быть переведен на 5-разовое питание. Первое кормление им лучше провести днем, в 10 или 14 часов. Лучше всего начать с овощного пюре. Оно содержит более других продуктов витаминов, минеральных веществ. В пюре из овощей содержатся необходимые для растущего организма ребенка пектины, клетчатка.

Начинайте с одного вида овоща. Предпочтительнее всего начать давать пюре из отварного кабачка, тыквы, цветной капусты или брокколи. Очень хорошо приготовить его из отварного зеленого горошка.

Каши. Через месяц после введения в рацион малыша овощного пюре (не ранее 6 месяцев), можно начинать готовить каши: рисовую, кукурузную, гречневую. После 8 мес. вводите дополнительно овсяную, манную каши. Начинайте с 1-2 ч. л., постепенно доводя дневной объем каш до 120-150 г. В блюдо можно добавить 1/3 ч. л. топленого сливочного масла. Можно заменить его растительным. После каши можно покормить малыша фруктовым пюре.

Творог. Этот продукт является природным источником белка. Также он содержит ценные аминокислоты, кальций, фосфор. Свежий не жирный творожок можно вводить в прикорм здоровым детям, начиная с 6 месяцев. Однако продукт не следует давать часто и в больших количествах. К году его количество в дневном рационе не должно быть более 50 г. Ограничивать его необходимо, чтобы не нагружать почки ребенка повышенной солевой и белковой нагрузкой.

Яйца. С 6-7 мес. ребенку следует начинать давать желток сваренного вкрутую куриного яйца. Раньше вводить его не нужно, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Отварной желток нужно размять ложкой, смешать с малым количеством смеси или овощного пюре. Начинать следует с очень маленьких порций - на кончике ложки. Постепенно доводите его количество до 1/4-1/2 за день. После введения в прикорм каш, смешивайте желток с кашами. Но помните, что давать его ребенку на искусственном вскармливании желательно не более 2 раз за неделю.

Мясо. Для детского питания используют мясо кролика, грудку индейки, курицы, говядину, нежирную свинину. Начинать прикорм ими можно с 7-7,5 мес. Если малыш имеет непереносимость белков коровьего молока, то от говядины сразу откажитесь. Если у малыша обнаружена анемия, по рекомендации педиатра, мясо назначают с 5-5,5 месяцев. Прикорм должен быть в виде мясного пюре. 

Для этого кусочек свежего мяса отварите, а затем измельчите с помощью блендера. Добавьте к нему немного овощного отвара или кипяченой воды, чтобы получилось пюреобразная масса. Мясной бульон малышам первого года жизни не стоит вовсе давать, так как пищевая ценность его незначительна, зато он может вызвать аллергию.

Хлеб. Начиная с 7 мес. малышу полезно давать сухарик белого хлеба вместе с соком или кефиром. Это хорошо стимулирует навыки жевания. 

Рыба. С 8-9 месяцев детям-искусственникам можно вводить белую морскую рыбу. Для этого используют свежий хек, треску, морского окуня. Эти сорта рыбы богаты минеральными веществами, витаминами группы В. Также ее дают вместо мяса 1-2 раза за неделю. Белки, которыми богата рыба, усваиваются лучше мяса, причем они отлично сбалансированы по составу аминокислот.

Молоко. Цельное молоко коровы лучше всего начинать давать ребенку в 10-12 мес. Ранее полугода этот продукт детям попросту противопоказан. А вот кисломолочные продукты можно вводить в прикорм начиная с 7 месяцев, то только для здорового ребенка. Если малыш страдает аллергией на молочные смеси, их можно вводить раньше, но их объем не должен превышать 2/3 объема употребляемой молочной смеси.

В любом случае, прикорм ребенка необходимо начинать учитывая его состояние здоровья и после обязательной консультации с наблюдающим педиатром. Будьте здоровы!

У каждого человека, хоть раз в жизни случается черная полоса. Одиночество, неудачи, семейные трагедии и несчастья, разочарования в любви, дружбе могут стать причинами тяжелой депрессии. Мир становится серым, появляются безразличие, апатия, иногда, беспричинная агрессия. Мы не всегда можем справиться с этим состоянием, у нас опускаются руки, и пропадает желание жить. 

Тяжелая задача – вернуть жажду жизни. Как ни банально звучит, но это во многом зависит только от нас самих. Однако очень часто человек страдает, но ничего не пытается сделать, чтобы вырваться из цепких когтей депрессии. Если не протянуть ему руку помощи – это может окончиться трагедией. Когда не хочется жить, что делать в этом случае, кто, что может помочь, когда жизнь не мила? Давайте попробуем разобраться в этой сложной, но очень важной теме на страницах сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru.

Что делать, когда не хочется жить?

Если вам кажется, что вы зашли в тупик, ничего не радует, ничего не получается, существует хороший психологический прием: Сядьте поудобнее, мысленно отмотайте назад ленту вашей судьбы. Проследите, шаг за шагом, все моменты, которые привели вас к этому состоянию. Мысленно сделайте негативные картинки маленькими, а счастливые, радостные моменты, наоборот, увеличивайте. Если ничего из прошлого нельзя вернуть, «смотайте ленту и отправьте на хранение», но счастливые моменты оставьте рядом.

Жизнь всегда движется вперед, она не может быть статичной. Посмотрите вокруг. Даже если все плохо вокруг вас, то где-то рядом существует счастье, радость, веселый смех, любящие глаза. Это не только для них, тех счастливых людей за вашим окном. Это и для вас тоже. Выходите к людям. Надоела старая работа – ищите новую. Даже процесс поиска отвлечет вас от негативных мыслей. Появится азарт, а следом, новая работа. 

Если надоело все – купите билет, путешествуйте. Даже если нет денег, просто поезжайте по городу в автобусе, отправляйтесь за город на электричке. Если позволяют средства, купите билет на поезд. Часто попутчики по купе становятся лучшими психологами. Поживите 2-3 дня в гостинице чужого города, погуляйте, сходите в театр, кино, концерт. Даже если жить не хочется. Главное, не оставайтесь в одиночестве со своими мыслями.

Возьмите с собой фотоаппарат фотографируйте, рисуйте, как умеете. Это отвлечет вас. Причем мысли очень точно ложатся на бумагу. Это проверенное средство. Рисуйте ваши неприятности, придайте им образ, отдайтесь полностью процессу рисования. Когда устанете, с радостью сожгите ваш рисунок вместе с проблемами, горестями. Этот магический ритуал всем, без исключения, приносит душевное облегчение.

Если очень одиноки, купите котенка или щенка. А лучше возьмите животное в специальном приюте. Этим спасете маленькую живую душу и измените судьбу вашего питомца. Эта мысль поможет вам тоже. Ведь вы будете точно знать, что судьба может измениться, иногда очень неожиданно. Забота, любовь к другому существу отвлечет вас от горестей, постепенно выведет из депрессии. 

Помните, не нужно бояться перемен. Они сейчас просто необходимы! Постарайтесь реагировать на события проще. Посмотрите, у других тоже случается такое, но они же справляются! Даже самые слабые справляются. А значит, и вы это сможете пережить, перетерпеть и выкарабкаться из захлестнувшей вас волны. Помните, как говорил мудрый царь Соломон – «Все проходит. И это пройдет!».

Если депрессия не отпускает, это может быть знаком, что нужно что-то менять. Или во внешних событиях, или внутри себя. Ищите, что нужно изменить, чтобы вновь ощутить силы в себе. Если после ваших размышлений, заметите, что все не так уж плохо, значит, вы нашли, то, что искали.

Перестаньте жить эмоциями. Возьмите себя в руки, даже если не хочется, положите перед собой лист бумаги. Разберите свои проблемы и чувства по частям, запишите их. Записанные мысли уже не только ваши. Это просьба о помощи у самой жизни. Она обязательно будет услышана. Главное, не позволяйте себя жалеть. Слезы и причитания вызовут у еще большую депрессию. Если вам нужна не жалость, а уверенность и удача, нужно не жаловаться, а действовать. Адаптируйтесь к новой действительности, 

ставьте вопросы, ищите ответы. Даже в полной темноте находится выход из лабиринта. 

Когда кажется, что сил больше не осталось, не верьте. Это иллюзия. Даже у маленькой кошки 9 жизней. Запас ваших сил огромен! А главное, помните, что неудачи, ошибки, горести – это тот опыт, для приобретения которого человек приходит в этот мир. Рубцы на душе, ухабы на жизненном пути бывают у всех, не только у вас. Улыбнитесь сквозь слезы. Обязательно сделайте это. Притягивайте сами заблудившуюся удачу. Счастье бежит от слез, и притягивается к улыбке. 

Вспомните ситуацию, когда вы легко справились с трудностями. Помните, что чувствовали тогда? Попробуйте каждый вечер, когда ляжете в постель, вспоминать эти ощущения, эмоционально прочувствуйте все вновь, стараясь закрепить в мыслях эти минуты радости, уверенности в себе. Засыпайте с этими мыслями. Наутро уже будет легче. Когда опять в душу ворвутся боль, страх, входите в это состояние, гоните их от себя.

Если не хочется жить, подумайте о том, что для кого-то вы очень дороги. Есть люди, которые очень хотят, чтобы вы жили на свете. Вспомните о них, не делайте их несчастными. Поговорите с дорогим вам человеком, никто лучше не облегчит вашу боль, чем родная душа. А иногда молитва становится тем спасительным прутиком, за который можно ухватиться.

Ищите выход их тупика. Он там, где вход в него. Если невозможно обойти стену, поверните назад. В тупик вы попали сами, сами сможете себя оттуда вывести. Какой бы безвыходной не казалась ситуация, знайте, она обязательно изменится со временем. 

Думаю я постаралась вам помочь, и донести свою точку зрения. Когда не хочется жить, что делать в этом случае вы должны теперь представлять. Принимайте решение и начинайте действовать! У Вас все обязательно получится! По-другому просто не может быть.

Человек, ведёт весьма здоровый образ жизни, посещает сауны, бассейны, спортзалы. Прогуливается босиком по песку престижных пляжей, принимает приглашение друзей придти к ним гости… Думаете, что вас в чём-то упрекают? Просто хотим предупредить, что в перечисленных случаях вы можете приобрести малоприятного «спутника» - грибок. Заболеванию не важно - спортсмен вы или «поросёнок» не соблюдающий правила личной гигиены. Его не интересует ваша карьера и материальный доход. В группу риска попадает любой. Иногда мы сами, своими поступками создаём благоприятные условия для его процветания. Уделим немного времени этой теме, и поговорим о грибковом заболевание ног.

Мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru ознакомим вас с причинами, симптомами, способами лечения, а также с профилактикой связанными с этим заболеванием. Предложим народные рецепты, способы, лечение грибка кожи уксусом и другими народными методами, которые помогут не только избавиться от него, но и предотвратить.

Грибковое заболевание - это болезненная инфекция, при которой бактерии, поселившись на коже, начинают размножаться, принося нам неудобства. Мы перестаём ходить босиком, стараемся прятать открытые места поражённые болезнью. Комплексуем, впадаем в панику.

Симптомы

Болезненное жжение, неприятный внутренний зуд, появляются воздушные пузырьки, часто мокнущие. В местах, где лопаются волдыри, кожа шелушится и облезает. В основном, они располагаются между пальцами ног. Ногти окрашиваются в жёлтый или чёрный цвет, деформируются, становятся ломкими, начинают крошиться, расслаиваться. 

Что способствует появлению заболевания?

Чаще всего вы заражаетесь от чего-то или кого-то. Это может быть и чужая обувь, если носивший был инфицирован, через педикюрные принадлежности, полотенца, носки. Также, заражение приобретается в общественных местах, где вы ходите босиком по полу: в бане, спортзале, раздевалке при бассейне, на пляже. Нельзя сбрасывать со счетов и организм человека. Слабый иммунитет, травмирование кожи ног, плохое кровообращение в ногах, особенно при диабете. Заражению подвержены люди, которые долгое время проводят в обуви, что способствует повышению потливости ног, создавая влажную среду благоприятную для размножения грибка.

 Профилактика

Лечение

Грибок на коже ног, это рецидив от инфекции, поражающая ногти. Даже если вы избавитесь от грибка кожи, забыв про ногти, то заболевание может возобновиться. В связи с этим нужен комплексный подход к лечению всей ступни. Сделайте анализ, врач назначит вам лечение, при котором, иногда, необходимо принимать медикаменты не только наружно, но и внутренне. В дополнение к прописанным препаратам он обязательно посоветует и лечение методами народной медицины. На них мы остановимся подробнее.

Народные средства

Перед тем как начать лечение кожи, необходимо очистить кожу ног от шелушения. Для этой цели, примите ванну, размешав в ней марганцовку, вода должна быть бледно-розовой. Аккуратно отделите чешуйки, которые сами отходят, ни в коем случае не тяните их, - можно нанести новую рану. Ускорить процесс можно компрессами из салициловой мази (35%). В течении нескольких дней, наносите ее 2 раза в сутки.

Берёзовый дёготь

С помощью мыльной воды, распарьте ноги, насухо вытрите и нанесите берёзовый дёготь в места заражённые грибком, по всей площади стопы (ногти, между пальцами, ранки). По истечении 1,5 часов, удалите, но, не смывая, а тщательно вытерев. Через два дня повторите. Между процедурами ноги не мочите. Необходимо проделать - 4 раза.

Обмывание кожи уксусом

Перед тем как лечь спать помойте ноги яблочным уксусом. Также пропитайте им носки и оденьте их. Чтобы не намочить постель, заверните стопы в полиэтиленовые пакеты. 

Раствор для смазки

В баночке смешайте уксус и сок моркови в равных пропорциях. Смочите в жидкости ватную палочку и смажьте ею больные места кожи ног. Старайтесь не касаться здоровых участков. Лечение уксусом продолжайте до пропадания грибка.

Ванна с полынью

4 ст. л. листьев и 1,5 л. кипятка прокипятить 3 минуты. Затем следует отлить для компресса один стакан, добавив в него 0,5 ч. л. уксуса. Остальное, остудить, и на ночь принять ванну, опустив в неё стопы на 30 минут. Затем нужно сделать компресс и лечь спать. Курс приема ванн - 20 дней.

Мазь из еловых веток

Нарвите еловых веточек и мелко нашинкуйте. Уложите их в 300 гр. банку, чередуя слои со сливочным маслом. Накройте фольгой, завяжите, чтобы она не упала, и поставьте в духовой шкаф, на тихий огонь на 5 часов. При варке должна выделиться зелёная жидкость. Процедите и переложите в холодильник. Готовой мазью, несколько раз в сутки, натирайте поражённые участки оставляя их открытыми. Не прекращайте ещё некоторое время, после того как заметите улучшение.

Кашица из лука

Натереть на тёрке репчатый лук, выжать через марлю сок. В ход идёт и то и другое. Мякоть, периодически меняя, прибинтовывают на поражённые места, а соком можно натирать их.

Во время жизнедеятельности наш организм скапливает неорганические отложения в виде солей в тканях, суставах и кровеносном русле. Это ведет к ухудшению здоровья, к изменениям в суставах, сосудах. Плохое самочувствие и упадок сил также нередко возникают из-за накопления солей и шлаков в организме. Для очищения от этих отложений можно пользоваться разными народными средствами. Именно с ними мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru и познакомим вас сегодня, расскажем про выведение солей из организма рисом, лавровым листом, другими народными средствами.

* Выведение солей рисом. Используйте простой белый рис, но приготовленным специальным образом. Для получения результата употреблять рис нужно длительно - в течение двух месяцев. Затем нужен повторный курс. Его лучше провести через два года, но не ранее так как активное употребление риса в пищу выведет из организма многие минеральные соли.

Итак, промойте рис несколько раз, чтобы удалить из него крахмал. Он станет пористым как губка.

Далее в 10-ти литровую кастрюлю сложите 3 кг риса. Несколько дней подряд его нужно снова и снова промывать под струей воды добиваясь чтобы он стал прозрачным. Делайте это по 20 минут в день. После этого просушите его и сложите в бумажный пакет. Затем рис варят по 1 ст. л в кипятке 20 минут. Воду во время варки 2-3 раза меняют. После рис промывают и едят тёплым, натощак, не запивая жидкостью.

После этого есть можно не ранее чем через 4 часа. На время лечения рисом исключите из меню: соль, мясо, специи, жир, алкоголь и копчености.

Через месяц такого поедания ваша моча станет мутной, появятся ноющие боли в мышцах и суставах. Это с ней выходят соли и токсины. Не удивляйтесь, если вредные накопления будут выходить из организма еще 3-4 месяца по завершению курса приема риса.

Также имейте ввиду что наряду с приемом риса в свой рацион нужно ввести бобовые, крупу, изюм, курагу, орехи и картофель. Пейте больше чая с калиной и медом, а также воду с медом и яблочным уксусом.

* Есть альтернативное лечение для выведения солей на основе риса и отвара из шишек. 50-70 г хорошо очищенного риса замачиваем в воде 2 часа, после варим, пока не закипит. Закипевшую воду с рисом следует проварить еще пару минут, затем слить воду, промыть. Заново поставить на огонь и так проделывать ещё три раза. В последний раз рис нужно полностью доварить и сдобрить сливочным маслом или мёдом. Кушать готовую кашу ежедневно на завтрак и воздерживаться от другой еды до обеда. Далее питаемся обычным для нас рационом, но в каждое блюдо добавляем минимум соли. 

По вечерам нужно готовить отвар из шишек. Шишки можно брать любые (главное, чтобы были шишки хвойных деревьев). С вечера положить в кипячёную воду среднюю шишку, чтобы она там отмокала. Утром эту жидкость вместе с шишкой варим в течение 5 минут. После шишку извлекаем и разбавляем отвар с 200 мл чистой кипячёной воды. В этот же вечер требуется выпить половину отвара. 

Процедуры с рисовой кашей и отваром из шишек следует делать на протяжении месяца. Также помимо этого в меню желательно добавить картофель, лимон, курагу, яблоки, чтобы восполнять недостаток солей калия. В период лечения организм очищается от 3-3,5 кг лишней соли. 

* Второй способ дает выведение солей лавровым листом. Для этого с вечера завариваем отвар из лавровых листьев. Для этого берётся 1,5-2 кружки кипятка и 25-30 не очень крупных листьев. Всё это надо оставить в термосе на ночь. На следующий день можно употреблять такой отвар небольшими дозами по несколько раз.

Процедуры выполняются на протяжении трёх дней, а потом делается перерыв в неделю и снова по необходимости употребляем отвар из лаврового листа три дня. Питаться в данный период только вегетарианским способом и никаких алкогольных напитков. Иногда проводите суточное голодание, чтобы очистка организма проходила ещё более успешно. Повторное очищение можно устроить не менее, чем через 6 месяцев. 

Выведение солей другими народными средствами

* Следующий рецепт отвара называется слизистым. Стакан злаков овса добавляем в литр чистой воды. Ставим на тихий огонь и варим до тех пор, пока не испарится четвёртая часть воды. После приготовления процеживаем. Употреблять слизистый отвар овса нужно перед едой (но не более трёх раз в сутки) по половине кружки. Для вкуса можно добавлять сливки или мёд. 

* Возьмите одинаковое количество мёда, сока лимона, оливкового масла и сделайте однородную консистенцию из данных ингредиентов. Эту смесь выпивать по одной чайной ложке ежедневно до завтрака. 

* Очищению организма способствует и выжатый сок из корней сельдерея. Употреблять дозу из двух чайных ложек трижды в день. 

* Рецепт отвара из сбора коры. Кору дуба, берёзы и осины необходимо взять в соотношении 1:10:10. Заварить кипятком, дать настояться некоторое время, а затем выпивать по 70 г три раза в сутки. 

* Для избавления от солей можно воспользоваться и таким напитком. В одинаковых пропорциях берётся корень и стебли пырея ползучего, корни лопуха, листья трёхцветной фиалки. Лечебные травы мелко нарезать и насыпать в литр воды. Прокипятить в течение 15 минут. Процеженный отвар следует пить по половине стакана спустя час после употребления пищи, но не менее четырёх раз в день. 

Можно выбрать любое подходящее вам лечение и поддерживать его по полного выздоровления организма. Но наряду с ним нужно подпитывать свой организм. В этом вам поможет настойка для эффективного укрепления иммунитета и обогащения всего организма полезными веществами. Что нужно для ее приготовления? 

Почистить зубчики чеснока (150 г) и перекрутить вместе с тремя лимонами (можно с кожурой) через мясорубку. Получившуюся кашицу нужно добавить в 1,2 литра кипячёной воды, выдержать настойку на протяжении суток. Затем процеживаем ее и употребляем по 50 мл каждый день на голодный желудок.

У многих мужчин домашний уют ассоциируется с вкуснейшим запахом домашней выпечки. К сожалению, вместе с приобретениями цивилизации современная женщина всё меньше времени уделяет дому, семье. На первый план выходят карьера, успех, стабильность. Но подчас, где-то на задворках сознания, всплывает инстинктивное желание сделать что-то собственными руками. Не стоит бороться с желанием порадовать своих близких, да и себя, ведь каждый из нас помнит вкус свежеиспеченного, еще теплого, домашнего хлеба.

Если решение печь хлеб самостоятельно вы уже приняли, следует определиться со следующим шагом. Есть несколько вариантов: можно полностью положиться на себя, и испечь хлеб в духовке, а можно часть процесса доверить машине – хлебопечке. Сейчас мы с вами подробней рассмотрим на www.rasteniya-lecar.3dn.ru как печь домашний хлеб в хлебопечке и духовке.

Выпекание в хлебопечи

Итак, выпечка в хлебопечке имеет ряд существенных плюсов. Вам удастся сэкономить время и силы, ведь при установке необходимых настроек хлебопечка способна вымесить самостоятельно тесто. Кроме того, не нужно будет постоянно наблюдать за процессом, переложив весь контроль на электронику. 

Что нужно обязательно учитывать при работе с хлебопечкой? Хотя бы то, что она не является живым организмом, а всего лишь выполняет поставленную программу. Поэтому необходимо следить за свежестью ингредиентов, за чистотой машины, в точности исполнять инструкции к ней. 

Неоспоримым плюсом современных хлебопечек есть то, что кроме стандартного хлеба в них можно приготовить различные виды булочек, хлебцов, хлеб с отрубями и хлеб из разных видов муки. 

С чего же начать выпечку хлеба в хлебопечке?

Первым делом внимательно прочитайте инструкцию. В ней должны быть приведены несколько вариантов простых рецептов. Выберете один из них. Внимательно прочитав его несколько раз, проверьте, есть ли у вас все необходимые ингредиенты. Хлебопечка должна находиться на ровной и чистой поверхности вдали от окна и плиты. Следует также избегать сквозняков. 

Следуя инструкции и схемам в ней, откройте хлебопечку и достаньте форму для выпечки. Продукты в хлебопечку необходимо закладывать в определенном порядке: в некоторых моделях необходимо начать с жидкости, а затем перейти к сухим ингредиентам, в других – наоборот. Не забывайте об этом! 

Также согласно инструкции установите необходимую для этого рецепта программу замешивания. Во время замешивания теста допустимо открывать крышку для добавления специй, цукатов, изюма, но при выпечке этого не рекомендуется делать во избежание опускания теста. 

Не забывайте после сигнала об окончании выпечки, что хлеб всё-таки горячий – используйте перчатки, чтобы не обжечься. После использования необходимо тщательно очистить хлебопечку.

Начинать всегда нужно с самых простых рецептов, а со временем ваш кулинарный опыт будет расти вместе с желанием поэкспериментировать. Не стоит от него отказываться – всё в ваших руках.

Безусловно, хлеб, испеченный полностью самостоятельно, отличается от хлеба из хлебопечки. Во-первых, в нём сохраняется ваша энергия, тепло ваших рук, а во-вторых, сам факт, что вы смогли сделать его сами, добавит вам гордости.

Как приготовить хлеб в духовке?

Рассмотрим один из множества рецептов для приготовления хлеба. Первым делом вам нужно замесить тесто. Для этого вам потребуется: вода(примерно 1 стакан), мука первого сорта (3 стакана), сахар (2 столовых ложки), немного соли, несколько ложек подсолнечного масла, половинку пакетика сухих дрожжей. 

Муку следует просеять через сито – это придаст вашему будущему хлебу пористости. Высыпав половину муки в емкость, где вы планируете вымешивать тесто, добавьте все сухие ингредиенты и влейте масло. Вымешивая, добавить воду. 

У вас получиться жидкое тесто, в которое следует постепенно высыпать, вымешивая остаток муки. По желанию можно добавить разные травы, чеснок, обжаренный лук – это придаст вашей выпечке неповторимый аромат и вкус. Вымешивать тесто нужно до тех пор, пока оно не перестанет липнуть. 

Вслед за этим нужно поставить тесто подниматься в теплое место, предварительно смазав его растительным маслом. Где-то через полтора часа еще раз вымесите тесто и снова дайте подняться. На противень, смазанный растительным маслом, кладете будущий хлеб. 

Можно сделать несколько разрезов, можно использовать разные формы для выпечки. Сверху тесто смажьте еще раз маслом. Духовку нагрейте до 50 градусов, поставьте туда противень и емкость с водой. 

Через 40 минут духовку нужно начать нагревать до 200 градусов. И через 30-40 минут ваш хлеб будет готов. Достав его из духовки, сбрызните водой и накройте полотенцем, пусть остывает.

Каким бы ни был ваш путь к домашней выпечке, и каким бы ни был способ приготовления, - удачи вам! Ведь еще древние славяне считали, что у хлеба есть душа. И когда ваш дом пропитается ароматом теплого, только приготовленного хлеба, у вас появится ощущение, что вы своими руками совершили маленькое чудо.

В бешеном ритме современного мира (постоянные нервы, спешка, отсутствие времени) мы просто не в состоянии следить за правильностью нашего питания. Вследствие чего нарушается четкая работа кишечника, базы нашего здоровья, а это влечет за собой множество заболеваний. Помочь избежать этих проблем может зеленый чай.

О таких его полезных свойствах как оздоровление сердца, борьба с раковыми клетками, предотвращение старения кожи много написано. А вот о том, что зеленый чай слабительный, говорят недостаточно. Постараемся исправить эту ошибку и поговорим об этом подробнее далее.

Итак основные целебные свойства зеленому чаю придает витамин Р, катехины, а также содержащиеся в нем ферменты, витамины и минералы. Этот напиток уменьшает уровень холестерина и увеличивает расход энергии, препятствуя отложению жира. 

Польза этого вида чая заключается еще и в том, что он повышает физиологическую активность, помогает при ревматизме, гепатите, нормализует тонус мышцы сердца. В его составе медь, калий, йод, витамины В1, С, В2, К, РР, они укрепляют стенки сосудов крови и обладают сильнейшим антибактериальным воздействием. 

Также он оказывает антиоксидантное и слабое слабительное влияние, что позволяет организму удалить токсины, побороться с избыточным весом. Но похудеть за счет послабления кишечника намного не удастся. 

Как выяснили китайские ученые, всего одной кружки зеленого чая в день на протяжении года достаточно чтобы похудеть на 5 кг при не измененном рационе питания и без приложения дополнительных усилий. Вроде маловато будет, но напоминаю – без приложения дополнительных усилий! Вот только нужно пить всего 1 чашку в день и не превышать эту дозу.

Для борьбы с избыточным весом эффективнее всего пить чай перед сном или рано по утрам натощак. Если вдруг у вас возникнут проблемы с послаблением кишечника, то это и есть легкий эффект зеленого чая. Причем как слабительное чай работает очень "деликатно", так что он слишком вас не подведет. Ничего страшного, организм скоро подстроится и дня через 2-3 эта доза чая не будет так действовать. Далее пейте его по норме без пропусков дней и он начнет свою работу по улучшению обмена веществ. 

Когда вы начнете чувствовать себя лучше, то можно выпивать 2, но маленькие чашки зеленого чая в день, распределив его на утро и вечер.

Для того, чтобы от всего вышеизложенного была ощутимая польза необходимо с вниманием отнестись как к выбору чая, так и к процессу его заваривания. 

Считается, что больше всего пользы в крупнолистных сортах, которые собирались вручную и содержащие только верхние листочки чайного куста. В мелкопорезанных сортах чая и в заварке из бумажного пакетика не сохраняются полезные свойства.

Правильно заваривать зеленый чай водой приблизительно 80 градусов. Ни в коем случае нельзя использовать кипяток, это убьет все витамины, да и испортит вкус. Лучше не доводить заварку до темного цвета, достаточно 10-15 граммов чайных листков на литр воды. Следует делать небольшие порции, чтобы чай всегда был свежим.

Не зря говорят, что в капле - лекарство, а в ложке – яд. Несмотря на все положительные свойства, зеленый чай может нанести немалый вред. Об этом уместно говорить, если вы не будете соблюдать наши рекомендации.

Если вы излишне увлечетесь, начнете выпивать по 10-15 чашек в день, то это может привести к образованию ядовитой мочевины в организме, так как зеленый чай содержит пурины. Другая сторона этой медали — большое содержание кофеина. 

Крепкий зеленый чай способен действовать на организм сильнее, чем чашка крепкого кофе. Поэтому организм может перейти в состояние сильного возбуждения, а это не есть хорошо. 

Для людей же со слабым сердцем это может оказаться серьезным стрессом. При накапливании в организме зеленого чая вы можете стать излишне раздражительны, нервозны, будете мучиться бессонницей и усталостью, то есть все то, от чего многие и пытаются избавиться с помощью этого напитка.

Бытует мнение, что употребление большого количества зеленого чая может привести к ослаблению костей. Он влияет на рост, структуру и минеральный состав костей организма.

История показывает, что зелёный чай это преимущественно целебное средство, как лекарственные травы, а не ежедневный напиток. К лечению же всегда следует подходить с осторожностью. И наш случай - не исключение. 

Именно поэтому китайские врачи и рекомендуют всего 1 чашку зеленого чая в день. Мы же предлагаем поделить ее условно по объему и часть выпивать утром натощак, а часть вечером перед сном. Но это не говорит о том, что заварка будет весь день или все ночь стоять и ждать вас. Любой чай всегда нужно заваривать перед употреблением!

Ну вот, вы теперь знаете, что зеленый чай - слабительное средство. Подытоживая все вышесказанное, хочется отметить, что принесет ли вам пользу или вред употребление зеленого чая зависит исключительно от вас, от вашего здравого подхода.

Аллергия – бич современного общества. С развитием нашей культуры, многомиллионных городов, различных достижений ума – растет количество подверженных этой неприятной болезни. Беременных женщин эта тема касается в первую очередь. Когда женщина готовиться к самому главному чуду в своей жизни – рождению малыша, ее организм априори ослаблен. Именно в этот совершенно неподходящий момент могут проявляться болезни, о существовании которых будущая мама даже и не задумывалась. И внезапно образовавшаяся аллергия может стать пренепреятнейшим сюрпризом. Если же женщина аллергик со стажем, выбор лекарства на период беременности становится очень важной задачей. И именно поэтому сегодня мы и расскажем вам про антигистаминные препараты, какие для беременных женщин лучше выбрать тоже на www.rasteniya-lecar.3dn.ru подскажем.

Итак, все знают, что для лечения аллергических болезней часто применяют антигистаминные препараты. Давайте подробнее рассмотрим механизмы их действия на организм человека. Это рассмотрение поможет понять почему так а не иначе складываются заключительные выводы статьи.

Аллергическая реакция собственно представляет собой специфическую реакцию на попадание в организм некоторых веществ – аллергенов. Под их действием в организме вырабатываются биологически активные вещества, что и приводит к аллергическому воспалению. Самое активное вещество из них – гистамин. 

У здорового человека гистамин также присутствует в организме, но он не активен, и соответственно неопасен. У аллергиков гистамин попадая в кровь вызывает аллергическую реакцию – сыпь, отеки слизистых, задержку жидкости в организме, снижение артериального давления и др.

Условно можно выделить четыре типа аллергических реакций:

-При первом типе мельчайшая доза аллергена может вызвать немедленную и очень сильную реакцию: удушье, вплоть до анафилаксии;

-Второй тип - это непереносимость лекарств, болезнь новорожденных при резус конфликте.

-Для третьего типа характерно повреждение иммунных комплексов в крови. Характерна для дерматитов, укусов насекомых, пищевой аллергии.

-Четвертый тип относится к медленному типу реакций. Аллергеном могут быть металлы, бытовая химия, украшения.

Использование антигистаминных препаратов позволяет предупредить или прекратить аллергическую реакцию. На сегодняшний день существует три поколения антигистаминных препаратов. 

Их развитие позволяет снизить привыкание, побочные эффекты и увеличить время действия. В продаже их можно встретить в виде таблеток, свечей, спреев для носа, капель, растворов для инъекций. 

К основной группе антигистаминных средств можно отнести димедрол, супрастин, тавегил, диазолин, дипразин, фенкарол. Каждое из них имеет множество двойников (аналоги) в аптеках, отличающихся лишь названием. Все они имеют в списке противопоказаний беременность. Но – с некоторыми отступлениями, что для нас как раз и интересно.

Так, например, Супрастин, Тавегил, Диазолин и Дипразон иногда применяют для оказания экстренной помощи. Но применение их на первом и третьем триместре беременности недопустимо. Фенкарол же можно принимать только под строгим наблюдением лечащего врача и только в том случае, если это действительно необходимо. 

Существуют и другие, менее распространенные антигистаминные препараты. Это Ципрогептадин, Бикарфен, Дитек, Зиртек, Флонидан и множество других. Большинство из них являются опасными и для будущей мамы и для ее ребенка. По показаниям врача можно принимать Зиртек, а Флонидан используется при беременности исключительно в тяжелых случаях. 

Из всего вышесказанного можно сделать один вывод: использование антигистаминных препаратов при беременности может быть опасно. Они могут вызывать пороки развития ребенка, преждевременные роды и массу разных отклонений. В тех же случаях, когда без них обойтись нельзя – лучше проконсультироваться со специалистом-аллергологом.

Помимо медикаментозных методов лечения аллергии существуют способы «если не избежать, то облегчит аллергическую реакцию». Во-первых, это диета. Если вы ожидаете ребенка – пересмотрите свой режим питания в пользу натуральных продуктов. 

Термическая обработка пищи должна быть минимальной, а вода, на которой вы готовите, – фильтрованной или бутылированной.

Во-вторых, постарайтесь не употреблять заведомо аллергенных продуктов: ярко окрашенных фруктов, консервов, продуктов с Е-шками, газированных напиков.

Что же делать, если аллергия всё-таки дала о себе знать?

Витамины В12 и С относят к группе природных антигистаминных средств. Облегчить симптомы также помогут цинк (при аллергии на бытовую химию, косметику) в комплексных соединениях, пантотеновая кислота (облегчит аллергический ринит), никотиновая кислота (чаще всего употребляется при аллергии на пыльцу растений), оливковое масло (а именно олеиновая кислота в его составе) и рыбий жир (также помогает снизить аллергические проявления). 

Все эти методы рекомендуется в обязательном порядке обсудить с лечащим врачом, и, конечно, все препараты для беременных также можно пить лишь по его же разрешению. При этом важно помнить главное - от здоровья и самочувствия будущей мамы зависит здоровье и ее ребенка!