Людям, страдающим хроническими заболеваниями; родителям с маленькими детьми важно знать, какие существуют правила провоза лекарств в самолете. К сожалению, единый для всех стран, унифицированный порядок перевозки лекарств не разработан, а каждая страна имеет свои особые требования. Все их нужно учесть, чтобы путешествие прошло гладко. В этой публикации мы постарались собрать максимальную информацию для наших читателей. 

Общие правила провоза лекарств на внутренних и международных рейсах в России

В багаже можно провозить жидкие, твердые и гелеобразные лекарственные средства для собственного использования пассажира в количествах, необходимых для всего путешествия. Например, если человек едет на месяц отдыхать к морю, то он может взять с собой лекарств на тридцать дней использования. Если в день он принимает шесть таблеток препарата, то с собой можно провозить 180 таблеток. 

При провозе с собой лекарств, состав которых схож с наркотическими или приравненными к ним препаратами, сложных онкологических лекарств, инсулина в шприцах, снотворных средств, обезболивающих таблеток и некоторых других лекарств пассажир обязан иметь с собой медицинскую справку или рецепт от лечащего врача. Зачем? Рецепт содержит информацию, что эти лекарства необходимы пациенту для постоянного приема и в соответствующих количествах. 

Если вы хотите привезти лекарство не для личного использования, а для родственника, в небольших количествах, и, это лекарство не входит в список наркотикосодержащих препаратов – вы можете взять его с собой и упаковать в багаж, который сдается.

Обычно к безобидным лекарствам в небольших количествах, таможня всего мира относится достаточно лояльно. В крайнем случае, вас попросят выбросить препарат в мусорную урну при прохождении досмотра. Если же лекарства, которые вы везете, входят в список препаратов, перемещение которых контролируется государством, то лучше иметь с собой рецепт от врача, иначе, дело может закончиться даже снятием с самолетного рейса, а в некоторых странах, например, Тайланде, даже тюремным заключением. 

Поэтому, чтобы провоз лекарств в самолете прошел гладко и вы полностью избавили себя от неприятностей, лучше иметь с собой еще и перевод рецепта или справки на английский язык. 

О правилах перевозки конкретных лекарств, необходимо проконсультироваться в вашей авиакомпании за несколько дней до запланированного вылета. 

Как провозить жидкие лекарства в самолете? 

Жидкости можно сдать в багаж, надежно укупорив их, чтобы избежать утечки и порчи ваших вещей. Багаж самолетный двигается очень интенсивно, многократно переворачиваясь, и предосторожности не будут лишними. 

С ноября 2006 года на всех рейсах, вылетающих из Евросоюза и на внутриевропейских рейсах действуют особые правила перевоза жидкостей в ручной клади. 

С собой пассажир экономического класса может взять в самолет только одно место, весом не более пяти килограмм, в том числе 1 литр жидкости в упаковках по 100 мл каждая.

Это означает, что крем для тела 200 мл, например, вам придется выбросить при досмотре в урну. При этом все емкости с жидкостями надо сложить в специальный прозрачный пакет и отдельно предъявить при досмотре. 

Жидкие лекарства не нужно упаковывать в прозрачный пакет. Однако убедитесь, что их объем не превышает 100 мл, иначе лекарство лучше спрятать в чемодан. Проследите, чтобы на лекарстве была фабричная или аптечная этикетка с информацией о лекарстве, его названии, составе и сроке годности. 

Желательно, как мы уже говорили выше, иметь с собой медицинский документ подтверждающий необходимость наличия лекарства. Особенно это важно при провозе инсулина, который врачи запрещают больному сдавать в багаж полностью. Обязательно нужно брать запас инсулина с собой в ручную кладь. Иногда люди вынуждены сидеть в самолете много часов, ожидая разрешения на взлет. Диабетик же должен колоть инсулин строго по расписанию, без нарушений. 

Все жидкие лекарства, соответствующие правилам, нужно предъявить в добровольном порядке сотруднику контрольной службы при досмотре ручной клади при проходе к самолетам. 

Аналогичные правила действуют при вылете в США, только требования к размеру одиночных упаковок еще строже – не более 90 мл. 

Если вас попросили привезти из России довольно много лекарств (особенно русскоязычные пенсионеры в США очень тоскуют по русским лекарствам: анальгину, активированному углю и т.д.) – сохраните чеки из аптеки, чтобы доказать при необходимости легальное происхождение препаратов. 

Желаем вам хороших путешествий и чтобы никакие лекарства в отпуске вам не понадобились. Счастливого перелёта! 

Самое большое таинство в мире и чудо – это рождение ребенка… Это очень ответственный момент в жизни женщины, и когда встает вопрос – где рожать, в каком роддоме, какого врача выбрать, чтобы было комфортно и малышу, и маме, важно учитывать множество факторов и, конечно, отзывов.

Всё чаще будущие мамы выбирают роддома, предоставляющие платные услуги, так как, к сожалению, многие разочаровываются в бесплатной медицине, и хотели бы иметь гарантии благополучного решения всех вопросов. Если вам интересно, то я расскажу, что нужно делать, какие есть платные роддома Москвы, платные роды, платные услуги при рождении ребенка. 

Про выборе платного роддома Москвы нужно обязательно заключить договор на оказание услуг либо с самой клиникой, либо через проверенную страховую компанию. 

Перечислим какие основные могут предложить роддома Москвы платные услуги: и отдельные палаты со всеми удобствами, и услуги личного врача, и акушерки, и врача-анестезиолога и неонатолога (детского врача). То есть неограниченные и необходимые возможности для пациенток…

А какие платные роддома Москвы пользуются наибольшей популярностью у будущих мам?

К одним из лучших относится центр планирования семьи и репродукции: палаты на одного человека, санузел, столик для пеленания, телевизор, холодильник. Приветствуются роды в присутствии мужа, либо другого члена семьи (по желанию). Это не просто роддом, но и научные центр с новейшей аппаратурой, с помощью которой отслеживается состояние и матери, и ребенка. По отзывам, очень внимательные и заботливые врачи и медперсонал.

Перинатальный медицинский центр – один из новейших в Москве – это и роскошный роддом, и женская консультация, и современная детская больница. К услугам пациентов – планирование беременности, индивидуальное наблюдение за её течением, помощь при возникновении любых проблем и патологий. 

В этом роддоме наблюдают пациенток с заболеваниями сердца, почек, печени. Палаты относятся к классу «люкс», родильные боксы индивидуальные, очень хорошее обезболивание во время родов.

Уникальное оборудование центра позволяет оказать экстренную помощь как роженицам, так и малышу в случае необходимости. Так как при этом центр есть детская больница, то возможно наблюдение за развитием детей до 15 лет.

Хорошей репутацией пользуется московский роддом № 3. Здесь могут заключать договора на наблюдение и роды женщины, не имеющие московской прописки (до 36-й недели беременности). 

Палаты на 3-4 человека, с душем и туалетом. На родах могут присутствовать родственники, родильные боксы рассчитаны на 1 человека. В родильном доме работают высокопрофессиональные врачи, которые наблюдают женщин с различными соматическими или гинекологическими заболеваниями, помогают им сохранить беременность и родить ребеночка.

Есть хороший роддом при городской клинической больнице № 7. Он не может «похвастаться» палатами класса «Люкс», но его отличает очень внимательное и профессиональное врачей и всего медперсонала к роженицам, присутствие на родах педиатра.

Неплохие отзывы о роддоме № 15. В нём тоже нет «люксовских» палат, но хорошо оборудованные родблоки позволяют принимать преждевременные роды (это специализация родильного дома), выхаживать деток весом от 500 грамм. 

Возможно присутствие кого-либо из родственников во время родов, есть семейные палаты, молодая мама может находиться в палате либо с ребёночком, либо отдельно (по её желанию).

Родильный дом № 4 г. Москвы в 2011 году стал победителем фестиваля здравоохранения «Формула жизни», что говорит в его пользу. Платные услуги оказываются на высоком уровне, договор можно заключить с 36-й недели беременности либо с персональным врачом, либо на роды с дежурной бригадой. 

Договор позволяет присутствие на родах мужа, круглосуточный контакт с врачом. В роддоме практикуются как традиционные роды, так и вертикальные. Очень хорошие условия в послеродовом отделении: отдельные палаты, разрешено посещение роженицы родственниками.

Крупнейшим медицинским учреждением является клиника акушерства и гинекологии им. Сеченова. Она по праву занимает высокое место в рейтинге лучших платных родильных домов Москвы. 

Здесь работают специалисты высокого класса, которые наблюдают беременных с различными патологиями (со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной систем, органов зрения), готовят их к родам и принимают роды. В клинике современная лечебно-диагностическая аппаратура, комфортабельные палаты.

Платные роддома Москвы дорожат своей репутацией, поэтому стараются обеспечить будущим мамам и родившимся малышам современный качественный уход и медицинскую помощь.

А будущим мамам хотелось бы сказать: при выборе роддома смотрите не только на его внешний вид и оборудование (хотя это очень важно, но достаточно субъективно), но и пообщайтесь с врачом. Взаимопонимание и приятное общение с доктором – залог успешных родов.

Все слышали про ГМО, влияние на человека – на организм и здоровье. Но не очень точно представляют почему ГМО так вредно. Давайте ознакомимся с выводами ученых, известными на данный момент:

Эксперты выделяют следующие главные опасности употребления в пищу генетически модифицированных продуктов:

1. Подавление иммунитета, аллергия и метаболические расстройства, в итоге прямого воздействия трансгенных белков.

Воздействие новых белков, что продуцируют встроенные в ГМО гены, сомнительно для здоровья. Человек их ранее никогда не использовал и потому не известно, являются ли они аллергенами и как подействуют в дальней перспективе.

Показательным образцом ГМ - продукта является эксперимент скрещивания генов бразильского ореха с генами бобов. Задавшись целью увеличить калорийную ценность последних, было повышено в них содержание протеина. Впрочем, как оказалось впоследствии, такое сочетание оказалось мощным аллергеном, и его пришлось исключить из последующего изготовления.

Влияние ГМО на организм человека четко отражают цифры статистики. Так в Швеции, где трансгены воспрещены, болеют аллергией 7% жителей, а в Америке, где они продаются, иногда в отсутствии маркировки, — 70,5%.

Еще по одной из версий, пандемия менингита, среди британских детей была обусловлена ослаблением иммунитета вследствие применения ГМ-включающих молочного, вафельных бисквитов и шоколада.

2. Всевозможные патологии здоровья вследствие выхода в свет в ГМО новых белков или ядовитых для человека товаров метаболизма.

Уже есть убедительные подтверждения нарушения устойчивости генома растения при внедрении в него чужеродного гена. Все это может стать предпосылкой смены химического состава ГМО и зарождения у него неожиданных свойств.

К примеру, для изготовления пищевой добавки триптофан, в Америке в конце 80-х годов XX века была образована ГМH-бактерия. Но совместно с обычным триптофаном, по не выясненном до конца обстоятельству, она стала производить олефин-бис-триптофан. В следствии его употребления слегло 5 тыс. человек, из них – 38 людей умерло, 1500 стали инвалидами.

Также независимые специалисты говорят, что влияние ГМО на здоровье человека страшно и тем, что генно измененные культуры растений выделяют в 1020 раз больше токсинов, чем обыкновенные организмы.

3. Появление стойкости болезнетворной микрофлоры человека к антибиотикам.

При получении ГМО до этих пор применяются радиомаркерные гены стойкости к антибиотикам, что могут переключиться в микрофлору кишечного тракта, что было представлено в соответствующих опытах, а это, в свою очередь, может привести к медицинским проблемам – невозможности излечивать некоторые болезни.

В результате в ЕС с декабря 2004 г. запрещена реализация ГМО с применением генов стойкости к антибиотикам. Глобальная организация здравоохранения (ВОЗ) советует изготовителям удержаться от применения этих генов, но компании от них полностью категорически не отказываются. Опасность таких ГМО, как регистрируется в оксфордском Большом энциклопедичном справочнике, довольно велик и «нельзя не признать, что генная инженерия не так безобидна, как это может показаться на первый взгляд».

4. Патологии здоровья, связанные с скоплением в организме человека гербицидов.

Большая часть известных трансгенных растений не гибнут при групповом применении аграрных химикатов и могут их накапливать. Есть материалы о том, что измененная сахарная свекла, стойкая к гербициду глифосат, скапливает его ядовитые метаболиты.

5. Снижение поступления в организм важных элементов.

По мнению независимых экспертов, до этих пор невозможно наверняка сказать, к примеру, является ли состав обыкновенных соевых бобов и ГМ-аналогов равносильным или же нет. При сопоставлении разных напечатанных научных данных выясняется, что отдельные, в частности, содержание фитоэстрогенов в них, в большой степени разнятся.

6. Отдаленные канцерогенный и мутагенный эффекты.

Любое включение чужеродного гена в организм – это изменение, оно может активизировать в геноме ненужные последствия, и к чему это приведет – ни один человек не знает, и знать на нынешний день не может.

По информации английских экспертов в рамках муниципального проекта «Анализ риска, связанного с применением ГМО в продуктах питания для человека» афишированных в 2002 г., трансгены имеют свойство оставаться в организме человека и вследствие так именуемого «горизонтального перенесения» встраиваться в генетический аппарат бактерий кишечного тракта человека. Прежде аналогичная вероятность и влияние на человека ГМО отрицались. Делайте выводы – стоит ли покупать такие продукты!

Разные части золотого уса назначаются при различных заболеваниях и по разным схемам применения. Естественно каждое заболевание диктует свой метод приёма – настои, отвары, мази, масла, чаи и т.д. Также золотой ус в народной медицине применяется в совокупности с другими веществами - маслом, спиртом, мёдом, кагором, настоями лекарственных растений. 

Золотой ус применяют при таких хворях как: хроничский панкреатит, нарушение функций поджелудочной железы, селезёнки, коры надпочечников, воспаление жёлчного пузыря и желчных путей, желудка, толстого и тонкого кишечника, лейкоз, диабет, женские заболевания. Он нормализует кислотно-щелочной баланс желудочно–кишечного тракта, разжижает мокроту, снижает гиперсекрецию и отёк слизистой обочки бронхов у астматиков. 

Золотой ус способствует выведению из организма шлаков, борьбе с инфекциями, укрепляет кровеносную систему и иммунитет, действует как ранозаживляющее, болеутоляющее и противоопухолевое. Как наружное средство используют для заживления трофических язв, исцеления обмороженных конечностей, кожных болезней, при глубоких ожогах успокаивает боль. 

Научное (латинское) название растения Callisia fragrans, в народе часто используются названия дальневосточный ус (хотя среда обитания Мексика), живой волос, дихоризандра, домашний женьшень. 

Части растения, которые используют – это стебли листья и корень. Полезные вещества которым наделён золотой ус называются флавониды: бета-ситостерол, кверцетин и кемпферол – они богаты на витамины и минералы.

В народной медицине настойку золого уса используют для лечения послеоперационных спаек, миом, фибром, полипов; для очистки организма от шлаков, при остеохондрозах, ушибах, при заболеваниях дыхательной системе, туберкулёзе, бронхиальной астме. 

Для изготовления настоек из золотого уса берут как боковые побеги, разделённые коленцами (коричнево-фиолетовые узлы), так и растение целиком.

Рецепт настойки из золотого уса на спирту. Взять 35-50 колен, измельчить, положить в стеклянную емкость и залить одним литром водки. Настоять в тёмном месте в течение 7-15 дней, при этом ежедневно взбалтывать. Тёмно-сиреневый цвет настойки говорит о том, что средство готово к употреблению. Его следует процедить и перелить в тёмную стеклянную посуду. Хранят настойку в прохладном месте.

Рецепт настоя золотого уса: взять 1 лист не менее 20 см длиной, положить в керамическую или стеклянную посуду, залить 1 литром кипящей воды. Настаивать сутки, затем процедить через марлю и перелить в тёмную стеклянную посуду и после этого хранить в прохладном месте.

Настой используют для очистки организма, лечения диабета, панкреатита, заболеваний желучно-кишечного тракта и печени.

Рецепт приготовления отвара из золотого уса: используются все зелёные части лекарственного растения. Измельчить листья и стебли золотого уса в эмалированную посуду, залить холодной водой. Довести всё это до кипения (не дать закипеть), оставить на 6-8 часов. Когда отвар настоится, перелить в тёмную стеклянную посуду и хранить в прохладном месте. Используют для лечения желудочно-кишечного тракта, выведения из организма шлаков, а также для профилактики простудных заболеваний и лечения кожных болезней и аллергии.

Рецепт изготовления мази из золотого уса: измельчить стебли и листья, хорошо их растереть и смешать с детским кремом, вазелином или жиром в соотношении 2 к 3. Хранить мазь лучше в тёмной стеклянной банке в прохладном месте.

Это средство используют при лечении ушибов, обморожений, трофических язв и кожных заболеваний. Ещё её применяют для растирания при лечении артритов и артрозов. 

* Нетрадиционная медицина также поможет вам избавиться от запоров, благодаря применению золотого уса. Для этого необходимо придерживаться диеты, которая будет богата на растительную пищу. За час до первого приёма пищи нужно выпить 1 столовую ложку отвара из золотого уса.

* Хронические запоры лечат чаем из корневищ солодки с добавлением чайной ложки спиртовой настойки уса. Такой чай нужно пить 3 раза в день в течении недели. Делают перерыв на 7 дней и повторяют лечение.

Рецепт масла из золотого уса: взять свежие листья, стебли и отжать из них сок. Оставшийся жмых высушить, после этого измельчить и залить оливковым или другим растительным маслом.

В течение 3х недель настоять, затем масло следует процедить через марлю. Лекарственное средство рекомендуется хранить в тёмной стеклянной посуде в прохладном месте. Его следует применять при обморожениях, ушибах, для растирания участков поражённых артритом и артрозом, а также при всех видах массажа.

Как видите в народной медицине золотой ус применяется довольно широко, при этом помните, что терапию народными средствами лучше всего использовать как дополнение к прописанному врачом курсу лечения, ведь народные рецепты действуют медленно, мягко. 

Диабет – тяжелое заболевание поджелудочной железы и жизнь диабетика полна всяческих ограничений. Особенно тяжело переносят вновь заболевшие полный отказ от сладкого кофе, чая и кондитерских изделий. У больного человека появляется чувство ограничения, дискомфорта, неполноценности. К основному заболеванию может добавится депрессия. Применение заменителей сахара для диабетиков, по вкусу полностью напоминающих сахар, помогает пациенту перейти к новым, противодиабетическим пищевым привычкам.

Сахара заменитель при сахарном диабете никак не влияют на повышение содержания глюкозы в крови и этим оправдано их применение. В статье мы подробнее остановимся на положительных и отрицательных сторонах сахарозаменителей. 

Какие бывают заменители сахара для диабетиков? 

Существуют калоригенные и некалоригенные сахарозаменители. При усвоении первых организм образует энергию, поскольку им свойственна энергетическая ценность, то есть калоригенные сахарозаменители могут вести к увеличению веса. Некалоригенные не вносят никакого вклада в энергетические балансы диабетиков и к лишнему весу не приводят. 

Фруктоза, ксилит и сорбит – растительные порошкообразные сахарозаменители первой группы, не рекомендуются больным с ожирением. Один грамм этих веществ образует четыре килокалории энергии. В чайной ложке содержится 6-8 граммов продуктов, поэтому употребление этих веществ нужно контролировать. 

Еще один негативный момент – ксилит и сорбит вызывают диарею и тошноту при злоупотреблении. Положительным моментом первой группы заменителей является практически полное удовлетворение потребностей диабетика в сладком. Тридцать граммов этих веществ в сутки будет достаточно. Дополнительное преимущество фруктозы в том, что она улучшает генерацию печеночного гликогена и снижает риск гипергликемии. 

Все три препарата можно использовать в кулинарии и употреблять в пищу в чистом виде, как сахарный песок. 

Некалоригенные заменители – это сахарин и аспартам (иные названия - сладекс или нутрисвит). Они противопоказаны беременным и кормящим матерям, больным при сахарном диабете с почечной патологией.

Нельзя превышать суточную норму потребления – она составляет тридцать грамм в сутки для молодых людей и не более двадцати граммов для пожилых. 

Сахара заменитель аспартам противопоказан пациентам, страдающим фенилкетонурией. 

Существует еще целый ряд искусственных сахарозаменителей, их используют в промышленном производстве, но, как правило, не продают для домашней кулинарии из-за опасности последствий передозировки. 

Учёные-диетологи в развитых странах постоянно работают над новыми, более безопасными для здоровья и вкусными заменителями сахара. Из достижений последних лет можно назвать стевиозид – некалорийный натуральный растительный препарат из южноамериканской медоносной травы стевии. В магазинах это вещество продается под брендовым названием «Гринлайт» («GREENLITE»). 

Еще один новейший сахара заменитель - цитроза (из кожуры цитрусовых). Этот препарат в две тысячи раз слаще обычного сахара, но при этом безвреден больным при сахарном диабете. 

Из лакрицы (солодки) научились выделять подсластитель глициризин. Из природного белка – монелин и тауматин. 

Исследования и промышленные разработки в этой области не останавливаются.

Как применять заменители сахара в диетическом питании? 

Например, для приготовления варенья, повидла или джемов нужно заменять в рецептуре сахар фруктозой, ксилитом или сорбитом. Количество сахарозаменителя рассчитывать по формулам на килограмм ягод или очищенных плодов: 

1) Для джемов: шестьсот граммов ксилита, семьсот – сорбита или четыреста грамм фруктозы. 

2) Для варенья: килограмм ксилита, полтора килограмма сорбита или семьсот грамм фруктозы. 

3) Для повидла: сто грамм ксилита, семьдесят грамм фруктового сахара, сто двадцать грамм сорбита. 

При этом необходимо учитывать природную сладость фруктов и ягод и уменьшать дозу сахарозаменителей соответственно. 

Как покупать продукты, содержащие сахарозаменители? 

Этикетки продовольственных товаров должны содержать подробную информацию о составе продукта. Таково требование действующего законодательства. Заменители сахара «скрываются» в продукте либо под названием, либо под литерой «Е»: Е 420 Сорбит, Е 967 Ксилит, Е 950 Ацесульфам, Е 965 Мальтит, Е 951 Аспартам, Е 959 Неогесперидин (цитроза), Е 952 Цикламат, Е 958 Глициризин, Е 953 Изомальтит, Е 957 Тауматин, Е 954 Сахарин. 

В заключение хочется сказать, что если человек может вовсе отказаться от подсластителей, то это наиболее оптимальное решение при сахарном диабете. В случае невозможности полного отказа – контролируйте употребляемые количества сладких веществ. 

Целый ряд научных исследований подтверждает наличие в зеленом чае полезных веществ, во что издавна верили китайские и японские чайные любители. А может не только верили, но и знали, делясь друг с другом в беседах своими наблюдениями?! 

В наше время уже точно известно, что 1 кружка зеленого чая в течение каждого дня уже через год способствует потери 4-5 кг лишнего веса (исследования ученых Китая), улучшает работу сердца (ученые Индии), в некоторой степени помогает предотвратить раковые заболевания (Великобритания, США). Исследователи длительное время изучали периодонтальное здоровье людей, в результате обнаружив, что зеленый чай положительно влияет на зубы и десна. 

Периодонт - процесс воспаления десен и кости, которая поддерживает зубы, является хроническим и неким образом связан с развитием иных болезней, таких как, к примеру, диабет. 

Автор исследования сообщает, что предположение полезного свойства зеленого чая возникло уже очень давно. 

И, так как, почти каждый третий человек регулярно употребляет зеленый чай, а остальные иногда, но все же выпивают, его команда стремилась определить, как он влияет на здоровье полости рта и, непосредственно, на здоровье всего организма человека. 

В ходе своих исследований ученые обнаружили, что зеленый чай полезен для организма не только, как антиоксидант. Данные американских дантистов поражают - любители зеленого чая действительно страдают зубной болью и различными болезнями значительно меньше остальных. 

Правда, существует мнение, что для защиты полости рта от нежелательных факторов при помощи чая, его необходимо пить каждый день хотя бы в течение года. Важно и то, что зеленый чай необходимо пить абсолютно без сахара и без его заменителей. Сладости в таком случае также нежелательны.

В одном из университетов Колумбии, доктор Альфред в группе с некоторыми врачами стоматологической клиники, провели длительный, но интересный эксперимент. На протяжении 10 лет некоторые пациенты клиники должны были пить исключительно зеленый чай без сахара и сладкого. 

В результате те, кто добросовестно последовал указаниям докторов, за эти 10 лет меньше всех обращались к стоматологам, имели практически здоровые десна и сохранили зубы здоровыми. Это ли не доказательство того, что влияние зеленого чая на зубы действительно благотворно?!

Так что же в зеленом чае есть такого, что оказывает благотворное влияние на зубы и на здоровье полости рта? Ученые утверждают, что дело в катехинах, которые обладают противомикробным свойством. Они уничтожают бактерии, которые образовали бы болезнь зубов или десен, для этого очень кстати попить чая после еды.

Кроме того, имеющиеся раны быстрее заживают и вероятность их воспаления минимальна. В химический состав чая входит множество полезных микроэлементов, которые укрепляют эмаль - кальций и фосфор, другие. 

И, кстати, бытует не безосновательное мнение, что если выпить немного крепкого зеленого чая, на некоторое время пропадет дурной запах из полости рта.

Всё большее признание в официальной медицине получает фитотерапия (лечение растениями) и фитопрепараты, поэтому достаточно резко увеличивается потребность в растительном сырье. Но, как и ко всему в природе, к сбору и заготовкам лекарственных растений следует относиться не только как к сырью, но и задумываться об их охране и воспроизводстве.

Сохранение и умножение природных богатств и их рациональное использование закреплено в Конституции нашей страны, а исчезающие и редкие виды включены в Красную книгу России. Растения Красной книги России содержат и лекарственные виды, и их количество лишь увеличивается с каждым годом из-за различных причин, но в основном из-за бездумной деятельности человека.

Это солодка голая, солодка Коржинского, арника горная, башмачок настоящий, диоскорея кавказская, диоскорея японская, безвременник осенний, безвременник великолепный, водяной орех, меловой иссоп, горчеватка жёлтая. 

Некоторые виды лекарственных трав, которые нуждаются в защите от интенсивной хозяйственной деятельности, занесены в Красные книги отдельных регионов нашей Родины. Например, в Поволжье в неё включены ковыль перистый, ковыль красивейший, рябчик русский, календула лекарственная, лапчатка прямостоячая, можжевельник казацкий, толокнянка обыкновенная, валериана лекарственная, девясил высокий и много других.

Какие лекарственные растения из Красной книги России используются для лечения?

Солодка Коржинского – растет на Урале, на юге Западной Сибири. Содержащиеся в её корнях глицирретиновая и глицирризиновая кислоты участвуют в регуляции водно-солевого обмена. 

Также это растение содержит витамин С, кумарины, флавоноиды (глицерол, рутин, уралозид). На основе солодки изготавливают лекарственные препараты с глицирризином, которые обладают отхаркивающим, мочегонным, противовоспалительным, слабительным и спазмолитическим действием. 

На горных лугах Краснодарского и Ставропольского краев, Центрального Кавказа и в Закавказье растет безвременник осенний. Это лекарственное растение, занесенное в Красную книгу России, в семенах и клубнелуковицах содержит колхицин – алкалоид, не образующий с кислотами солей и растворяющийся в воде. 

Колхицин расширяет капиллярные сосуды, и применяется при подагре (под контролем врача). Так как колхицин – это митотический яд, задерживающий расщепление хромосом, то после проведенных опытов мазь на его основе используют при лечении некоторых форм рака кожи.

Арника горная – травянистое растение, обладающее приятным запахом, высотой более полуметра. Зацветает она обычно на Ивана Купалу, поэтому ещё её называют купальник горный. Мазь по праву считается чудодейственной для заживления ран, ушибов, синяков. 

Настойку арники применяют в гинекологии при послеродовых и воспалительных кровотечениях. Примочки из водного настоя цветков используют при обморожениях и ожогах кожи, гнойничковых сыпях, воспалениях. Настоем полощут горло и рот при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки.

Охраняемым растениям является иссоп меловой – невысокий кустарник, который ещё встречается в некоторых областях Черноземья: Курской, Воронежской, Ростовской, Саратовской, Белгородской. Иссоп растет на меловых склонах, которые активно разрабатываются человеком, поэтому он и исчезает. 

А ведь это прекрасный медонос, эфирномасличное и лекарственное растение. В лекарственных целях его настойки используют при астме, желудочно-кишечных заболеваниях, при стенокардии, при ревматизме, конъюнктивитах, для полоскания горла, укрепления желудка и возбуждения аппетита.

Реликтовое растение, которое сохранилось с межледникового периода, - водяной орех (рогульник, чёртов орех, чилим). Он растет в водоемах Южной Сибири, европейской части России, дальнего Востока и Кавказа. Для того чтобы он рос и развивался, необходима высокая температура воды.

Семена водяного ореха полезны и вкусны, они содержат большое количество питательных веществ. Также его плоды используют как лекарственное средство при лечении атеросклероза, импотенции, при диспепсии, заболеваниях почек. Свежий сок их цветков и листьев применяют при лечении глазных заболеваний, при укусах насекомых и змей, различных опухолях.

Описать все лекарственные растения Красной книги России и их свойства в одной статье невозможно. Следует помнить: переоценить пользу, которую приносят эти растения человеку, трудно. Не все заболевания можно излечить только химическими препаратами, большая роль в официальной медицине отводится лекарственным травам и средствам, приготовленным на их основе.

Поэтому, собирая лекарственные растения самостоятельно, не забывайте, что многие их виды настолько стали редки, их сбор полностью прекращен и они занесены в Красную книгу России.

Как известно, человеческий организм должен гармонично функционировать с окружающей средой. Но из-за постепенного уменьшения контакта с природой на протяжении веков наше тело утратило способности присущие ему ранее. Для того чтобы вновь обрести эти навыки люди прибегают к закаливанию, которое как известно очень полезно для самочувствия. 

К сожалению, мало кто сейчас занимается этой процедурой, а когда болезнь уже прихватит - смысла в ней не будет. Комплексный подход к здоровому образу жизни включает в себя лишь на 50 процентов спортивные нагрузки и правильное питание, остальное за закаливанием. 

Закаливание и влияние закаливания на организм человека изучается очень давно, никакого вреда нанести оно не может, если найти грамотный подход и заниматься этим с умом. Начнём с разрушения стереотипа о том, что закаливание заключается в обязательном обливании ледяной водой. 

Это не так, главным является просто резкое изменение температуры в любую сторону, и это способствует увеличению мощности иммунной системы, что повышает способность к противостоянию различных инфекций извне.

К тепловому закаливанию можно отнести посещение сауны или бани, что способствует отдыху и приятному времяпровождению. Пользу также приносит очищение кожного покрова, ведь кожа – это второй орган дыхания после лёгких. 

А расширенные поры быстрее помогают вывести токсины и прочие вредные вещества. Старые кожные покровы быстрее регенерируются. Психическое состояние и настроение тоже увеличивается после посещения.

Увеличение кровообращение влияет на общее здоровье, так как кислород в полном объёме доставляется к головному мозгу и другим органам.

Далее рассмотрим «холодное закаливание». Как известно холодная среда способствует активизации жизненных процессов в человеческом организме – органы начинают работать с большей интенсивностью. Во время резкого обливания происходит выброс адреналина и в этот момент организм человека испытывает стресс.

Наверное, Вы замечали, как люди вскрикивают или охают сразу после процесса. Суть пользы в том, что эта «встряска» организма должна быть короткой, чтобы принести пользу, а не вред.

Благотворно влияние закаливания на сердечнососудистую систему, так как после резкого сокращения сосудов кровь поступает в недры организма и постепенно возвращается. 

Кровяная циркуляция улучшается, укрепляются стенки сосудов и сердце. Аритмия уходит в небытие вместе с сердечными перебоями, если заниматься закаливанием регулярно и не прекращать их в течении всего года.

Заметим, что холодное обливание оказывает влияние на мышечную систему человека, под воздействием ледяной воды они быстрее восстанавливаются после активных физических нагрузок, выносливость повышается благодаря укреплению тканей и волокон в мышцах. 

Отличием действия холодного закаливания от горячего является повышение тонуса и общей активности после первого, а состояние релакса и расслабления ощущается после второго.

Система обмена веществ подвергается изменением после ледяного обливания, уровень щелочности увеличивается, белок быстрее усваивается, мочевина выводится быстрее, способствуя очистке организма от вредных продуктов распада.

Влияние закаливания на человека заключается и в том, что эмоциональное напряжение нервной системы снимается и наступает фаза равновесия и умиротворения. Если закаливание относится, например, только ног - эффект будет не таким значительным и заметным, как при обливании всего тела. 

Дыхательная система – отметим, что непроизвольно вскрикиваем или дыхание резко задерживается, потом резко учащается, благодаря чему происходит вентиляция бронхолёгочной системы и оказывает благоприятное воздействие и общую дыхательную выносливость. 

Необходимо исключить закаливание непосредственно после физических тренировок, потому что разгорячённые мышцы и разогретое тело болезненно реагируют на такие действия.

Регулярное закаливание можно начинать с самого раннего детства, как правило, родители начинают прибегать к данному методу повышения иммунитета после ранних детских болезней. Это не совсем логично, лучше заранее побеспокоится о здоровье малыша, и провести консультацию с опытным специалистом в данном аспекте. 

Помните, солнце воздух и вода – наши лучшие друзья. Будьте здоровы!

Причин для шелушения губ много. Побороть эту проблему вы сможете тогда, когда узнаете, из-за чего это происходит. Об этом и пойдет речь в статье «Шелушение губ - причины».

Люди списывают шелушение губ на простое обветривание. Так как диагноз сами себе они уже поставили, то назначают лечение в виде бальзама для губ. 

Но этот метод может оказаться очень даже ошибочным, проблемы кожи губ могут быть вызваны многими причинами, а не только тем, что вы их облизнули на ветру. Из этого следует, что лечить их нужно в каждом случае по-разному.

Если этого не делать, то никакие средства не помогут избавиться от этой напасти, а может даже и усугубят положение.

Почему губы шелушатся?

Одна из причин шелушения губ - обветривание кожи. Обветривание можно заработать не только облизывая губы в морозный день. Если у вас есть привычка покусывать губы, то обветривание вам обеспечено.

В любое время года и в любую погоду губы будут страдать от чрезмерной сухости. Так же совершенно понятно, что шелушение губ никогда не появляется внезапно. Процесс обветривания может занимать до двух суток. 

Первым делом вы почувствуете, что кожу на губах начинает стягивать. Далее кожа сохнет и может полопаться, оставляя при этом мелкие трещины. Причиной обветривания может стать и влага, которая осталась на губах, например, после питья.

Если шелушение губ сопровождается воспалением контура рта, то причина возможно, в аллергической реакции. Такое может произойти, если вы пользовались косметикой сомнительного качества, также может быть реакция на определенные продукты питания. 

Если губы припухают и их стягивает, то возможно это вызвано солнечным ожогом. Такой ожог можно получить в любое время года. Кожа на губах нежная и тонкая, поэтому на нее приходится большая часть воздействия солнечных лучей. Припухлость и сухость могут проявляться не сразу, а через сутки после пребывания под солнцем. Так что сразу вы можете и не связать причину и последствие.

Если происходит воспаление каймы губ, то это вызвано хейлитом. Он может возникать под действием химического агента или погодных факторов. Проявляется он в виде зуда, жжения, появлением чешуек, трещин, корочек и отеком части губы или же всей губы. 

Если в уголках губ имеются трещины и заеды, то это вызвано инфекцией стрептококка. Такие же симптомы могу проявляться при гиповитаминозе. Шелушение губ в таких случаях только ухудшит проблему.

Причиной шелушения губ может стать и зубная паста, которая содержит фтор. Такая паста может вызвать трещинки вокруг губ и воспаление вокруг рта.

Как видите, шелушение губ вызывают многие причины и в каждом случае нужно понять что вызвало его, чтобы правильно лечиться и предупредить повторное влияние.

Каждый из нас кушает копчёную и жареную рыбу, потому что это крайне полезный продукт богатый легкоусвояемым белком, фосфором, множеством минералов и витаминов. Есть в рыбе одна негативная черта, от которой может пострадать человек – это кости.

Если крупный хребет мы отделяем сразу, то с тонкими, как иголочки косточками дело обстоит иначе. Во время пережёвывания мы можем не почувствовать их, но если после проглатывания, когда уже застряла кость от рыбы в пищеводе и начинает его колоть и вызывать дискомфорт, то тут мы ее сразу чувствуем! Это достаточно неприятный момент, и далее мы расскажем в статье «Проглотил кость от рыбы, в горле она застряла – что делать?», как избавиться от этого.

В первом способе опишем случай, когда кость находится в прямой видимости и мы можем достать до неё пальцем. Берём восковую свечку, расплавляем, зажигая и капая себе на палец несколько капель. Пока воск не остыл, прижимаем к косточке, ждем, когда она остынет и аккуратно вытаскиваем. Косточка должна выйти.

В случае, когда кость застряла глубоко – применяют народный способ: глотаем небольшой сухарик, он должен зацепить косточку и протолкнуть её, но это делается, если она очень маленькая. 

Или нужно глотнуть столовую ложку сахаристого мёда, и пошевелить мышцами горла.

Можно попробовать понюхать табак или чёрный перец – это вызовет чихание, которое может помочь выйти кости наружу.

В древние времена применяли следующий метод: брали небольшой кусочек мочалки, тщательно привязывали к нему нитку (лучше использовать леску, она не порвётся) и давали пациенту проглотить. Потом вытаскивали за кончик ниточки, кость в горле зацепляется к мочалке и выходит наружу либо падает вниз.

Возьмите пригоршню крупной твёрдой крупы (рис, гречка, кукуруза) бросьте маленькую щепотку в стакан, наполните водой и прополоскайте горло несколько раз. Попробуйте взять длинный пинцет, фонарик и ложку.

Кончиком ложки прижмите язык, светите фонариком в горло и пробуйте вытащить пинцетом косточку. Некоторые люди умудряются достать косточку щетиной зубной щётки, но лучше так не делать.

Если ситуация крайне тяжёлого характера следуйте таким инструкциям:

- попросите пострадавшего расслабиться, чтобы он мог медленно глубоко вдохнуть, а потом сделать мощный выдох. Есть вероятность, что с потоком воздуха выйдет инородное тело;

- предложите двумя пальцами пощекотать или дотронутся до корня языка, это вызовет рвоту.

- если не помогло, нужно ещё несколько раз глубоко вздохнуть, надавить кулаком на верх живота, наклонится и одновременно с резким выдохом сильно кашлянуть. Эти действия нужно выполнять 3-5 минут.

Если все вышеперечисленные методы не помогли, обращайтесь к ЛОРу. Эта процедура не займёт много времени и не стоит бояться врача. Здоровье дороже. Чтобы обезболить горло до похода к врачу используйте аэрозоли каметон, ингалипт или ледокаин.

Необходимо помнить о мерах предосторожности во время еды. Не кушайте рыбу, когда очень голодны - это вызывает спешку, не разговаривайте, не ешьте перед телевизором, так как будете постоянно отвлекаться. Старайтесь не давать маленьким детям рыбу с мелкими костями. Помните, что можно приготовить рыбные котлеты, которые будут безопасны.