Полезные свойства зелёного байхового чая были открыты много столетий назад. Он является не только пищевым продуктом с тонким освежающим вкусом, но и лечебным стимулирующим средством, оказывающим благотворное влияние и тонизирующее действие на организм человека. На Востоке давно знают, что чаепитие – это короткий путь к исцелению, ведь оно регулирует работу пищеварительного тракта, очищает, приводит мышцы тела в тонус, бодрит, а также нейтрализует токсичные вещества (в том числе яды), борется с лишним весом, защищает эмаль зубов. 

Лечебные свойства зеленого чая проявляются в способности синтезировать природные элементы и впоследствии отдавать их в своём настое, который можно назвать: 

• Природным средством для очищения организма от токсинов, шлаков, не имеющим противопоказаний;

• Терморегулятором при различных лихорадочных, а также острых респираторных состояниях;

• Лидером в растительном мире по содержанию витаминной группы Р;

• Прекрасным противоядием при отравлениях;

Перечислю какие еще имеет зелёный чай лечебные свойства:

* Эфирные масла и его дубильные вещества - уменьшают мутации, опухоли и активное окисление;

* Кофеин – снимает сонливость, усталость (повышает тонус), обладает мочегонным действием;

* Кислород – снижает уровень сахара в крови, артериальное давление, борется с 

криогенными бактериями, понижает уровень холестерина, предотвращает возникновение неприятного запаха изо рта;

* Витамин С – повышает иммунитет, защищает от гриппа, снимает напряжение; В и Е – замедляют старение клеток, восстанавливают нервную систему, участвуют в процессе кроветворения, действуют как антиоксидант и укрепляют иммунитет;

* Флуориды – предотвращают образованию отёков;

* Флавоноиды – осуществляют укрепление стенок кровеносных сосудов;

Зеленый чай, его свойства в виде настоя и отвара зеленого чая обладают бактерицидными, а также бактериостатическими свойствами. Его употребляют при простудах, болях, усталости, малярии, поносе, гриппе и других болезнях. С повышением концентрации возрастают его антибактериальные и антимикробные воздействия по отношению к гноеродной, тифопаратифозной, дизентерийной группам бактерий. 

Крепкий зелёный чай в виде примочек очень эффективен для промывания глаз при конъюнктивите. При ячменях, гнойных заболеваниях, усталости глаз – как вяжущее антисептическое средство. 

Он повышает пото- и мочеотделение, способствуя очищению, усиливает лёгочную вентиляцию, обладает жаропонижающим действием, поэтому очень полезен при простудах. Способность расширять дыхательные пути, увеличивать глубину входа помогает при трахеитах, воспалении лёгких, бронхитах, а также других заболеваниях дыхательных путей.

Чай с добавлением эфирномасличных растений (чабрец, лепестки масличной розы) дезинфицирует полость рта. При ангинах и тонзиллитах хорошо помогает полоскание настоем горла. 

Противопростудное действие можно усилить, добавив в него лимон, малину, клюкву, мёд, смородину, мяту или липу. 

Свойства зеленого чая проявляются в настоявшемся отваре, который расширяет сосуды, облегчает кровообращение, нормализирует давление. Благодаря активности витамина Р напиток оздоравливает сердечно-сосудистую систему, укрепляя капилляры и стенки сосудов, делая их более эластичными и упругими. 

Содержащийся в составе калий жизненно необходим для функционирования сердечной мышцы, соли железа способствуют образованию красных кровяных телец, улучшая состав крови, а катехины необходимы для активации деятельности печени и селезёнки. 

Зеленый чай и его свойства такие как антибактерицидное, антисептическое, дубильное делают его полезным при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он уничтожает болезнетворные бактерии и подавляет гнилостные процессы в кишечнике, кроме того он способствует усвоению пищи и облегчает процесс пищеварения. Крепкий настой рекомендуется при диспепсиях, энтеритах. При колитах врачи советуют клизму из крепкого отвара зеленого чая. 

Регулярное употребление его освежающего напитка помогает организму бороться с появлением склероза и отложением жиров на стенках кровеносных сосудов. Кроме того, он стимулирует андрогенно-эстрогенную систему, снижает уровень холестерина в крови. 

Научными исследованиями было доказано, что чай эффективен при атеросклерозе, является отличной профилактикой инфаркта миокарда. 

Для того чтоб избавиться от зубной боли, в него добавляют несколько натёртых долек чеснока и держат во рту до исчезновения боли. 

Эффективен зелёный чай также в косметических целях. Специалисты советуют использовать его вместо крема – он повышает упругость кожи, устраняет сухость, усиливает потоотделение, очищая поры, укрепляет сосуды кожи, улучшает её внешний вид.

Люди, которые регулярно употребляют этот напиток, отличаются выдержкой, крепкими нервами и долголетием.

В средствах массовой информации часто обсуждается необходимость следить за ежедневным потреблением кальция в достаточном количестве. Основной совет, который мы слышим - употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием. А в каком продукте больше всего кальция? Какая пища способствует лучшему усвоению этого вещества?

Для чего нужен кальций? 

Кальций – это минеральное биологически воспринимаемое вещество, составляющее структурные основы зубов и костей скелета. Он способствует нормальной свертываемости крови, выработке гормонов, сокращению мышц. Недостаток кальция в организме приводит к тяжелым заболеваниям остеопорозу у взрослых, судорогам по ночам и нарушению нормального роста и развития у детей. 

Суточная потребность кальция для здорового взрослого человека и для ребенка старше 10 лет составляет 1000 мг, для младенцев около 599 мг, детям младшего школьного возраста будет достаточно около 800 мг, подросткам и беременным женщинам – от 1200 мг до 2000 мг кальция. 

Какие продукты способствуют усвоению кальция? 

Способность организма усвоить какой-либо полезный элемент, называется биодоступностью. Для биодоступности кальция необходимо сочетать содержащие его продукты питания с теми, которые содержат витамин Д в значительных количествах. К ним относятся яичные желтки, печень, сливочное масло, рыба жирных сортов. 

Одновременно, нужно употреблять натуральный витамин С, лучше всего из овощей и цитрусовых фруктов. 

Кроме того, для усвоения кальция костной тканью, организм должен получать магний (из отрубей, орехов, хлеба грубого помола) и фосфор (из рыбы). В противном случае, кальций будет выводиться из организма вместе с мочой или откладываться в почках и суставах в виде каменных образований – кальцинатов. 

Мочегонные напитки усиливают выведение кальция, поэтому нужно сбалансировано употреблять продукты, богатые элементом, и кофеиносодержащие напитки. 

В каких продуктах содержится больше всего кальция? 

Стоит оценивать не только количественное содержание кальция в 100 граммах продукта, но и возможность употребить этот продукт в рекомендуемых количествах без вреда для организма. 

Приведем пример. Например, молоко содержит 120 мг кальция на 100 мл продукта. Еще больше кальция содержит творог, но, чтобы восполнить суточную норму для беременной женщины, ей придется съесть восемь килограмм творожных изделий!

В сырах больше кальция, в том числе, потому что при промышленном производстве твердых сыров добавляют хлорид кальция. 

Орехи, бобовые и семена лидируют по содержанию кальция. Например, 100 граммов мака содержит 1,5 грамма кальция. Миндаль содержит 250 мг кальция на 100 г продукта, семена кунжута - более 800 мг в 100 граммах. Однако эти продукты отличаются высокой калорийностью и нужно контролировать их употребление, чтобы не заболеть ожирением. 

Молодая крапива (713мг/100г), шиповник (257мг/100г), кресс-салат (214мг/100г) и другая зелень содержат кальций и другие полезные для организма микроэлементы и витамины. 

Они одновременно пополняют запасы кальция и способствуют его биодоступности. Кальцием очень богата сардина – содержит 300 мг на 100 г. Ни одна другая рыба не может с ней сравниться по этому показателю. 

В мясе, цельных злаках и овощах содержится не слишком много кальция – менее 50 мг в ста граммах продуктов.

Современный человек получил возможность контролировать содержание кальция в организме с помощью регулярного приема биологически активных добавок. БАДы имеют сбалансированный состав и содержат необходимый для его усвоения организмом витамин Д. Кальций также вводят в продукты детского питания. 

Осторожно – гиперкальциемия!

Избыток кальция, поступивший в организм из природных продуктов легко выводится из организма без усваивания. А вот принимать же БАД и лекарства, содержащие кальций – хлорид и глюконат кальция – можно только по назначению врача. 

Переизбыток кальция в организме может привести к гиперкальциемии. Она способствует повышенному образованию камней в мочевом пузыре и почках, ослаблению иммунитета и нарушениям свертываемости крови. И это может произойти даже не смотря на то, что здоровый организм имеет заложенные природой механизмы контроля.

И, в заключении, хочу предложить безопасный рецепт народной медицины для пополнения запасов кальция в организме. Давно известно, в каком продукте больше всего кальция – это яичная скорлупа. Истолките для этого в пыль яичную скорлупу от сваренных вкрутую яиц, посыпьте полученным порошком пищу. Суточная норма потребления – четыре чайные ложки. При регулярном употреблении делать месячные перерывы и тогда содержания кальция в организме будет достаточным.

Розничная торговля предлагает два вида продуктов, чтобы «подсластить» жизнь – белый сахар и сахар коричневый. При этом цена на коричневый сахар существенно превышает стоимость белого. Давайте вместе попробуем разобраться, чем отличается коричневый сахар от белого и заодно, почему коричневый сахар дороже белого.

Какой сахар полезнее белый или коричневый?

Белый сахар производят из сахарной свеклы или сахарного тростника и рафинируют. 

Свекловичный сахар продают исключительно в рафинированном виде, поскольку необработанный он имеет плохие аромат и вкус. 

Коричневый сахар, продающийся в магазинах – это нерафинированный тростниковый сахар. 

Рафинирование – это промышленным образом реализованный процесс, очищающий природное сырье от примесей. Натуральный продукт разделяют на составные вещества, часть которых уходит в отходы. Но в природе все устроено разумно. В отходы, вместе со шлаками отправляются и вещества, которые способствуют усвоению сахара клетками организма человека. 

Человек, употребляющий рафинированный сахар, вынужден истощать внутренние запасы хрома. Хром способствует метаболизму глюкозы и его недостаток в организме может привести к развитию диабета второго типа. Поэтому, какой сахар лучше коричневый или белый – тут понятно каждому.

Коричневый сахар ничем не отличается по калорийности от белого. При этом злоупотребление обоими ведет к ожирению и атеросклерозу. 

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) ежедневная, безвредная норма употребления сахара для здорового человека не должна превышать шестидесяти граммов для мужчин (около 8 ч.л.) и пятидесяти граммов для женщин. При этом учитывается не только сахар ложечками и кусками, который добавляется в кофе или чай. 

Также нужно подсчитывать весь сахар, который содержится в лимонадах, соках, фруктах, продуктах консервации и т.д. При этом не имеет значения вид употребляемого сахара – важно контролировать его употребление. 

По количеству полезных веществ, коричневый сахар занимает лидирующую позицию, если его сравнивать с белым. В нерафинированном сахаре намного больше витаминов группы В, цинка, калия, магния, фосфора и других минералов и витаминов.

Кроме того, коричневый сахар положительно влияет на вкус и аромат горячих напитков, оттеняя и улучшая природные качества кофе и чая. Рафинад влияет на аромат и вкус кофе нейтрально, а чайные качества меняет в худшую сторону. 

Если вы решите покупать более дорогой, но полезный коричневый сахар, необходимо учесть, что цвет сахара может быть достигнут и в результате применения красителя. Тогда это подделка…

Потребителю должен предлагаться натуральный сахар, только коричневого цвета. 

Настоящий тростниковый нерафинированный сахар обязан своим цветом, составом, вкусом и запахом мелассе – сахарной патоке.

Виды коричневого тростникового сахара

Демерара - рафинированный и нерафинированный сахар, смешанный с патокой. Самый распространённый на магазинных полках в нашей стране.

Турбинадо – крупнокристаллический натуральный сахар, очищенный водой и паром от излишков патоки.

Мусковадо - натуральный сахар, произведенный с разной массовой долей мелассы. 

Увеличенное количество мелассы еще сильнее затемняет его коричневый оттенок. 

Черный барбадосский сахар – нерафинированный малообработанный тростниковый сахар с самой большой массовой долей патоки. Влажный на ощупь, барбадосский сахар отличается очень темно-коричневым цветом и сильнейшим природным ароматом.

Если вы хотите заботиться о здоровье своей семьи, внимательно читайте этикетки на продуктах. Настоящий, полезный коричневый сахар всегда содержит надпись «нерафинированный». Ну а его дороговизна, вызванная транспортными расходами, в этом случае должна отойти на второй план.

Будущей маме нужно сдать большое количество разнообразных анализов. Оценить работу различных органов (печени, почек, поджелудочной железы) позволяет биохимический анализ крови у беременных. Также он поможет узнать о микроэлементах, которых не хватает женскому организму. Данный анализ играет важную роль в диагностировании разных патологических состояний, возникающих при беременности.

Биохимический анализ крови - показатели нормы:

На самом деле биохимический анализ крови расшифровать совсем не сложно.

• Общий белок – это показатель белкового обмена, он указывает на содержание в сыворотке крови всех возможных видов белков. В норме концентрация белка у беременных женщин - 63-83 г/л. Если она немного снижена, это не является патологией. Повышенная концентрация в сыворотке крови белка свидетельствует о сгущении крови вследствие обезвоживания организма.

• Липиды – всего в крови присутствует четыре группы липидов: жирные кислоты, триглицериды, холестерин и фосфолипиды. У молодых женщин норма для холестерина составляет 3,15-5,8 ммоль/л. Что касается будущих мам, содержание холестерина в их крови часто достигает 6,0 – 6,2. 

Основными источниками энергии для организма являются углеводы.

• Глюкоза представляет собой источник энергии и очень важный элемент для всего организма. Нормальным количеством глюкозы в крови взрослых людей является 3,9-5,8 ммоль/л. В период беременности ее уровень, как правило, снижается до 3,5-4 вследствие потребления этого вещества растущим плодом. 

• Ферменты – их количество, как правило, исчисляется сотнями. Важными ферментами для диагностики являются:

- фосфатаза щелочная – ее показатели нормы в крови взрослых людей должны быть 150 Ед/л, но при беременности он может повыситься до 240 Ед/л. О болезнях костей и печени может свидетельствовать повышенная активность фосфатазы в крови.

- амилаза панкреатическая – норма содержания в крови – до 50 Ед/л. Если ее уровень у беременных повышен, это может служить свидетельством патологий, которые связаны с работой поджелудочной железы.

- аланинаминотрансфераза – норма для женщин - 32 Ед/л, и содержание этого вещества повышается из-за поражения почек и печени вирусами или какими-то химическими веществами.

- аспартататаминотрансфераза – в норме ее должно быть не более 30 Ед/л, и она выявляется для обнаружения различных патологий сердца, печени и нервных тканей. Если беременность протекает без осложнений, эти показатели не должны изменяться. Их повышение в несколько раз свидетельствует о чрезмерной нагрузке на печень. 

• пигменты – это органические вещества, которые имеют определенную окраску. Значение при диагностике имеют билирубин и уробилиноген (желчные пигменты), а также красные пигменты – порфирины. Образующийся при распаде гемоглобина билирубин является компонентом желчи. Во время беременности норма билирубина - 3,4 - 17,2 мкмоль/л. При патологиях желчевыводящих путей и печени его концентрация увеличивается.

• Азотистые вещества 

- мочевина – она определяется для того, чтобы правильно оценить работу почек. Норма – 2,5-6,3 ммоль/л. 

- креатинин – его норма составляет 53-97 мкмоль/л. Его увеличенный уровень может свидетельствовать о снижении функций почек.

• микроэлементы – химические вещества, играющие важную роль во всех процессах организма.

- железо – оно обеспечивает транспортировку кислорода, и в норме его должно быть 8,95-30,4 мкмоль/л. Поскольку железо - это составляющая часть гемоглобина и некоторых ферментов, при его дефиците может развиться железодефицитная анемия (эта патология встречается у беременных наиболее часто). Ввиду того, что при нормальном гемоглобине уровень железа может быть понижен, для всех беременных обязательно должен проводиться биохимический анализ крови.

- натрий – очень важный внеклеточный компонент, который регулирует распределение в организме воды. Норма его – 136-145 ммоль/л. При сниженном уровне натрия женщина чувствует слабость, у нее нарушается работа нервной системы. При обезвоживании, диареях и токсикозах с рвотой наблюдается увеличение его уровня.

- калий является нужным внутриклеточным элементом. В норме его содержание в крови здорового человека – 5,5 ммоль/л. Повышается уровень при передозировке медикаментов и почечной недостаточности. Обезвоживание, диарея и рвота приводят к снижению содержания вещества в крови. В итоге у женщины уменьшается мышечный тонус и возникает слабость.

- кальций является главным компонентом костной ткани. Норма биохимического анализа крови для кальция у молодых женщин – 2,20 -2,55 ммоль/л. Кальций обеспечивает процесс секреции разных гормонов, а также мышечных сокращений. У будущих мам возникает дефицит кальция, который связан с тем, что организму малыша нужен материал для строения костей, и для восполнения кальция необходимо применение специальных препаратов.

- фосфор – в основном присутствует в костной ткани. Для беременной женщины показатели нормы могут составлять 1 – 1,4 ммоль/л. Уровень фосфора, как правило, повышается при почечной недостаточности и избытке витамина D.

Проводить биохимический анализ следует 2 раза за всю беременность: в начале беременности и на сроке тридцать недель. Кровь нужно сдавать натощак, из вены, не раньше, чем через 12 часов после приема пищи. Ну а грамотно расшифровать ваши анализы и сличить их с нормой может опытный врач. Вы же ради самоуспокоения можете проверить свои данные и показатели нормы.

Гирудотерапия практикуется очень давно. Из 400 известных видов кольчатых червей только один – медицинская пиявка, которую используют для лечения различных недугов. 

Таких лечебных пиявок выращивают на специальных биофабриках, а затем продают в аптеках. Лечение обычно проводится по медицинским показаниям, в условиях медицинского учреждения. Иногда лечение осуществляется на дому у пациента.

Гирудотерапия – очень популярный сегодня метод лечения, не имеющий аналогов. Многие хотели бы узнать о нем больше, чтобы тоже использовать его для лечения недугов. Поэтому сегодня мы с вами рассмотрим тему: гирудотерапия - лечение пиявками в домашних условиях.

Какой эффект приносит здоровью человека лечение пиявками?

Пиявочный секрет, который вводится в организм во время сеанса гирудотерапии обладает мощным лечебным, омолаживающим эффектом. Слюна червя содержит огромное количество активных веществ, которые нормализуют биологические процессы в организме, способствуют насыщению тканей кислородом. 

При проведении сеанса гирудотерапии активизируется микроциркуляция крови, восстанавливается кровообращение, снижается вязкость крови. Поэтому такое лечение очень полезно при варикозной болезни.

В составе пиявочного секрета есть гормон радости серотонин. Поэтому лечение приносит помимо общего оздоровления ощущение радости, полноты жизни, хорошее настроение. После проведенного лечения у пациентов улучшается память, восстанавливаются механизмы условно-рефлекторной памяти. 

Гирудотерапия очищает организм от вредных веществ, токсинов. Иногда пиявки даже гибнут во время процедуры, что помогает врачу оценить степень загрязнения крови токсичными веществами.

Кстати, супружеским парам, планирующим завести ребенка, полезно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия пройти сеансы гирудотерапии. Это значительно увеличивает возможность родить здорового малыша.

Гирудотерапия в домашних условиях

Продолжительность сеансов гирудотерапии, их количество определяется гирудо-терапевтом. Специалист определит тяжесть заболевания, возможность лечения его при помощи медицинских пиявок. Обычно назначают то 10 до 12 сеансов, продолжительностью до 1 часа. 

Червя приставляют к коже рефлексогенных точках (биологически — активные точки), такие точки также используются при иглоукалывании. Пиявка прокусывает кожу. Ее укус напоминает ожог крапивой или укус комара. При укусе в ранку поступает лечебное вещество, выделяемое слюнными железами кольчатого червя. После использования, пиявку утилизируют.

Процедуру гирудотерапии обычно проводят врач гирудо-терапевт или медицинская сестра. Самостоятельно, в домашних условиях это делать не рекомендуется, так как при неправильном лечении возможно кровотечение, которое сложно остановить. Самому проводить сеансы можно лишь при условии обучения всем правилам проведения этой процедуры у специалиста. 

В день процедуры нельзя принимать ванну, использовать мыло, гели, кремы, косметику и т. п., нельзя употреблять алкоголь, курить. Откажитесь от физических нагрузок, так как запах пота может отпугнуть маленького лекаря и он откажется кусать вашу кожу. 

Пред тем как приступить к процедуре, нужно подготовить: чистый спирт, стакан горячей воды, чистую клеенку, стерильный лоток для медицинского инвентаря, куда положите стерильный пинцет, 7 стерильных ватных тампонов или марлевых шариков. Если процедура проводится в области затылка или за ушами, понадобится чистое полотенце.

При необходимости сбрейте с кожи волоски, затем тщательно протрите смоченным спиртом тампоном. После этого спирт тщательно смойте горячей водой при помощи тампона. Всегда обрабатывайте больший, чем необходимо участок кожи.

Места, где будут ставиться пиявка протрите слегка подсахаренной водой для приманки. Пациенту следует принять лежачее или полу лежачее положение, а после присасывания необходимо лечь.

Чистыми голыми руками (следите, чтобы они не пахли спиртом) нужно захватить пиявку возле головы, перенести на кожу в место, где необходимо провести присасывание. 

Очень важно, чтобы купленные аптечные пиявки были голодными. Здоровые никогда не захотят присасываться к коже человека. Голодных видно сразу – они начинают проявлять двигательную активность, как только почувствуют рядом присутствие человека.

После присасывания, червь насыщается от 30 мин до часа. Затем просто отваливается от кожи сытый и довольный. К сожалению, он больше не сможет помочь, его следует утилизировать. Повторно пиявки не используются.

После процедуры, протрите кожу спиртом, укройтесь и полежите некоторое время. По окончании сеанса гирудотерапии часто бывает ощущение слабости, наступает сонливость. Но это быстро пройдет.

На день, когда будете проводить процедуру в домашних условиях , старайтесь ничего не планировать, так как выходить из дома не желательно. Если после процедуры появились сильные боли, упало давление, кровь из ранок течет, не останавливаясь, необходима срочная помощь врача.

Противопоказания для лечения пиявками

Нельзя проводить сеансы гирудотерапии после гепариновых капельниц, при беременности, при низком гемоглобине, при заболевании гемофилией. Отложите процедуру при повышенной температуре тела, или менструации.

Применяя гирудотерапию в домашних условиях, то есть лечение пиявками, будьте очень осторожны. Обязательно пройдите специальное обучение у специалиста герудо-терапевта, чтобы не нанести себе вреда вместо пользы. 

Если лечение проводится по всем правилам, пиявки прекрасно помогут восстановить пошатнувшееся здоровье, зарядят бодростью и энергией. Будьте здоровы!

Синдром Жильбера представляет собой генетически обусловленное состояние, передающееся по наследству. Он был описан в начале 20 века французским врачом Жильбером, в честь которого и получил своё название. Встречается, в основном, у мужчин африканской расы, меньше у азиатов и европейцев, в возрасте примерно - 20-30 лет. Как правило, такое состояние обнаруживается случайно при плановом обследовании или после перенесённой вирусной инфекции, в том числе, гепатита. Больше узнать о заболевании вы сможете из статьи «Синдром Жильбера: лечение, симптомы, последствия».

Причина синдрома Жильбера в мутации гена, в результате которой снижается активность печёночного фермента глюкуронилтрансферазы, вследствие чего повышается уровень билирубина в крови, который может оказывать токсическое действие на нервную ткань головного мозга и мембраны других клеток. 

Синдром Жильбера – симптомы:

Симптомы, позволяющие заподозрить синдром это:

* утомляемость;

* может часто возникать дискомфорт в правом подреберье;

* иктеричность (желтоватое окрашивание) склер глаз;

* возможна желтуха, хотя она, как правило, слабовыражена. Может усиливаться при приёме алкогольных напитков, погрешностях в диете, физических нагрузках, инфекционных процессах.

* сосудистые «звёздочки» в области лица.

Для синдрома Жильбера характерно снижение билирубина крови в ответ на приём фенобарбитала, который активирует печёночный фермент — глюкуронилтрансферазу.

Диагностика осуществляется на основании лабораторных, инструментальных и генетических исследований.

Синдром Жильбера - лечение:

Подобное состояние пациента оценивается не как заболевание, а как индивидуальная особенность конкретного организма, предполагающая определённый образ жизни. 

Поэтому основным методом лечения будет соблюдение диеты и режима:

В питании рекомендуется строго избегать чрезмерно жирной, пряной пищи, копчёностей, консервов. Продукты предпочтительно отваривать, готовить на пару вместо жарки. Алкогольные напитки не разрешаются вовсе. Нужно соблюдать кратность приёма пищи, то есть не допускать больших перерывов (более 5 часов).

Также необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок, занятий профессиональным спортом;

Нельзя длительно находиться на солнце, загорать вообще не рекомендуется;

Что касается медикаментозного лечения, то используются:

* Фенобарбитал, способствующий снижению уровня билирубина посредством активации фермента. Но недостаток лечения им в том, что может возникать слабость, сонливость, поэтому назначаются минимальные дозы.

* Кордиамин в дозе 30-40 капель 2-3 раза в день курсом 7 дней;

* Периодическое выполнение тюбажей с сорбитом, стимулирующее двигательную функцию желчных протоков;

* Приём желчегонных настоев;

* Энтеросорбенты (активированный уголь, Смекта) для усиления выведения билирубина из кишечника; 

* Возможен приём мочегонных средств;

* Витамины, особенно группы В (нейромультивит, поливитаминные комплексы);

* Препараты, нормализующие функцию желчного пузыря и его протоков (Хофитол) для профилактики развития желчнокаменной болезни и холецистита;

* Гепатопротекторы — средства, защищающие клетки печени от повреждающих воздействий (Карсил, Эссенциале, ЛИВ-52);

* Для профилактики обострения хронических инфекций (в частности, кариозных зубов) нужно проводить регулярное профилактическое лечение;

* Фототерапия — разрушение билирубина, фиксированного в тканях, путём воздействия света, как правило, синих ламп. Обязательна защита глаз для предупреждения ожога;

* Введение альбумина для связывания билирубина в крови;

* В тяжёлых случаях — обменное переливание крови с предварительным введением альбумина.

Синдром Жильбера – последствия:

Прогноз у пациентов, у которых диагностирован синдром Жильбера, при соблюдении врачебных рекомендаций, благоприятный. Повышенный уровень билирубина у них сохраняется в течение всей жизни, однако, это не ведёт к увеличению смертности. Выраженных изменений печёночной ткани не развивается. Однако при планировании детей таким пациентам необходимо проконсультироваться у генетика.

Эндометрит - одна из распространённых патологий женской половой системы воспалительного свойства, когда инфекция затрагивает внутренний слой матки - эндометрий. Чтобы лучше узнать о заболевании рассмотрим его в статье «Эндометрит: симптомы, лечение. Чем лечить эндометрит?».

Причины заболевания различны:

* Осложнённые роды (родовые травмы, разрывы);

* Аборт;

* Выскабливание полости матки с диагностической целью;

* Гистероскопия;

* Неудовлетворительная гигиена половых органов, частые спринцевания, неумеренное использование вагинальных спермицидов;

* Неправильное использование тампонов (тампоны необходимо менять каждые 4-6 часов, избегать применения в жарком климате, не использовать ночью).

* Кроме того, эндометриту могут способствовать внутриматочные спирали, приём противозачаточных таблеток, нарушение баланса влагалищной флоры.

Проникновение инфекционной флоры в полость матки облегчается, если имеет место неполное отделение плаценты, плодного яйца, скопления крови. Кроме того, как правило, в подобных случаях снижается общая иммунная защита организма женщины, происходит нарушение гормонального статуса. Возбудители воспаления могут быть совершенно разными: это бактерии (гонококки, микобактерии туберкулёза), хламидии, микоплазмы, вирусы (простого герпеса, цитомегаловирус), грибы (рода Candida), простейшие (трихомонады). 

Острый эндометрит - воспаление слизистой оболочки матки можно заподозрить по следующим симптомам.

Эндометрит - симптомы: 

* Повышение температуры, возможно с ознобом;

* Боли в нижней части живота;

* Болезненность при мочеиспускании;

* Выделения из половых путей, имеющие неприятный запах;

* Характерно появление вышеуказанных симптомов на 3-4 день после каких-либо внутриматочных манипуляций.

* Подобные жалобы являются поводом для незамедлительного визита к гинекологу, который выполнит необходимое обследование и назначит лечение. В противном случае воспалительный процесс может осложниться и потребовать экстренного хирургического вмешательства. 

Также в некоторых случаях (обычно из-за неадекватного лечения) острый процесс воспаления слизистой оболочки матки может трансформироваться в хронический, что приводит к таким серьёзным нарушениям в половой сфере женщины как:

* Нарушение менструального цикла;

* Периодические выделения из половых путей сукровичного или гнойного характера;

* Маточные кровотечения;

* Хронические боли внизу живота;

* Болезненность при половом акте;

* Невынашивание беременности;

* Бесплодие;

* Образование полипов и кист;

* Распространение воспаления на более глубокие слои матки и окружающие ткани.

Диагноз эндометрита ставится на основании характерных жалоб, наличия факторов, провоцирующих воспаление слизистой оболочки матки, гинекологического осмотра, результатов исследования влагалищных мазков, анализов крови, ультразвукового исследования малого таза.

Эндометрит – лечение:

Лечение острого эндометрита осуществляется в условиях стационара, что необходимо из-за риска возникновения воспалительных осложнений. Чем лечить эндометрит решает ваш лечащий врач. Основу терапии составляют антибактериальные препараты (Амоксициллин, Цефалоспорины - цефатоксим, Фторхинолоны - ципрофлоксацин, спарфлоксацин, Доксициклин, Метронидазол). 

Лечение начинают с антибиотиков широкого спектра действия, впоследствии учитывая чувствительность конкретного возбудителя к применяемому лекарству. Иногда требуется комбинация антибактериальных препаратов разных групп. 

Для уменьшения интоксикации применяют солевые и белковые растворы внутривенно - капельно. Дополнительно используют анальгетики, иммуномодуляторы, витамины. В дальнейшем возможно присоединение физиотерапии.

В случае развития хронического воспаления слизистой оболочки матки подход будет несколько иной:

На первом этапе проводится антибактериальная терапия. Затем начинается этап восстановления эндометрия путём гормональных средств (Утрожестан), сочетающийся с применением витаминов (токоферол, аскорбиновая кислота) и метаболических веществ (Актовегин). Также широко используется физиотерапия:

* Электрофорез меди, лидазы, цинка;

* УВЧ;

* Ультразвук;

* Магнитотерапия.

Больным рекомендовано санаторно-курортное лечение.

Таким образом, учитывая важнейшую функцию эндометрия в организме женщины, необходимо следить за своим здоровьем, и, при возможных подозрениях, обращаться к гинекологу, проходить ежегодные профилактические осмотры, чтобы свести к минимуму риск воспалительных процессов, а также осложнений, связанных с ними.

С появлением нового человечка в семье уклад жизни меняется и не важно, какой это ребенок первый, второй или третий… Ведь новорожденный ребенок и уход за ним требуют особого подхода. Нужно обязательно вспомнить старые навыки, а так же узнать, не появились ли новые рекомендации о том, как вести себя маме с крохой. 

Новорожденный ребенок и уход за ним

Вот 9 месяцев позади, казалось бы, время тревог и ожиданий закончилось, но не тут то было, все только начинается. Ухаживать за новорожденным ребенком – не только удовольствие и радость, иногда это еще и трудности. Молодая мама не всегда уверенна, что правильно держит малыша на руках, боится уронить свою драгоценную ношу и это не удивительно, ведь кроха выглядит таким хрупким. Многому молодых родителей научат в родильном доме. Главное прислушиваться к советам медицинского персонала и быть внимательным к манипуляциям проводимыми ими. И так начнем с самых азов…

Как держать малыша на руках?

Перед тем, как прикоснутся к малютке, обязательно вымойте руки. Организм новорожденного ребенка еще слишком слаб и не может противостоять тому огромному количеству микробов, которые его окружают. Взяв кроху на руки, обязательно придерживайте ему головку, ведь мышцы шеи еще не достаточно крепкие. 

Новорожденный ребенок и ежедневный уход за ним

Мы взрослые проснувшись по утру, идем в ванную умываться, а новорожденный ребенок не может самостоятельно совершить этих действий. Давайте поможем ему в этом. 

• Начнем с лица. Протрите его ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде, за одно не забудете про ушные раковины, протрите и их. 

• Глаза, их нужно обработать. Для этого используйте косметические ватные диски, которые предварительно смочите в теплой воде. Если глазки у малыша стали закисать или чуть грязнее обычного, вместо воды используйте аптечный раствор фурацилина. Свежее заваренный чай, то же не плохо подойдет для этих целей, но в начале убедитесь, что на ватном диске не крупинок чая, в противном случае у малыша будет раздражение на глазках. Промывая глаз, начинайте от наружного края и идите к внутреннему. Помните, что для каждого глазика нужно использовать отдельный ватный диск!

• Кожа и кожные складки, смазывайте их хотя бы раз в день. Парфюмерная промышленность выпускает много детских масел, некоторые из них не плохие. Но если есть риск развития аллергических реакций, лучше используйте стерильное растительное масло. 

• Пупочная ранка, как ее обрабатывать? В родильном доме процедуру проводила медсестра, теперь – это ваша обязанность. За ранее запаситесь перекисью 3%, медицинским спиртом 70С, бриллиантовой зеленью и ватными палочками. Перед тем, как приступить к манипуляциям вымойте руки с мылом. Смочите в палочку в перекиси и осторожно удалите корочку с пупочной ранки, подсушите спиртом, обработайте зеленкой. Такую процедуру проводите не реже одного раза в день. 

• Подмывание. После каждого акта дефекации и мочеиспускания обязательно подмываете новорожденного ребенка, это тоже уход за ним. Подмывать нужно только проточной водой спереди назад, рукой используя для этого струю теплой воды (37-37С). После подмывания обязательно просушите пеленкой или мягким полотенцем кожу ребенка и обработайте маслом кожные складки при помощи ватного тампона. Не используйте для подмывания ванночки или тазики, при этом риск занесения инфекции в мочеполовые пути увеличивается в разы! 

• Купание – необходимый элемент ежедневного ухода за новорожденным. Первое купание – волнующий момент. Новоиспеченные родители тревожатся, задают себе много вопросов «а понравиться ли ребенку», «не будет ли вода слишком горяча», «удержит ли головку ребенка отец» и т. п. Для «водных процедур» понадобятся: ванночка, желательно со специальной подставкой для головки малыша, полотенце, градусник для измерения температуры воды, отвары из лекарственных трав (ромашки, чистотела, коры дуба, успокоительный сбор и др.). В начале сделайте отвар из одной любой перечисленной травы, налейте в ванночку. Температура воды для купания должна быть в пределах от 28Сдо 36С. Применять детские шампуни и мыло можно не чаще 2 раз не неделю. После купания ребенка тщательно вытрите, оденьте. Время купания новорожденного ребенка подбирается индивидуально. Традиционно принято считать, что купать кроху лучше вечером, но это не самый оптимальный вариант, особенно если после этого он перевозбуждается и плохо засыпает. В таком случае, почему бы купание не перенести на утро?

Новорожденный ребенок и еженедельный уход за ним

• Прочищение носовых ходов, для этого запаситесь ватными жгутиками или приготовьте их сами из ваты. Смочите их в простерилизованном вазелине либо в растительном масле. Вводите жгутики в каждый носовой ход не глубже чем на 1-1,5 см и вращательными движениями очищайте их. Для каждого носового хода используйте отдельный жгутик. Движения должны быть из нутрии кнаружи. 

• Слуховые ходы прочищают сухими ватными жгутиками или мягкими ушными палочками. Принцип тот же. 

• Ногти нужно обрезать, применяя ножницы с закругленными концами. 

• Слизистые без особой надобности (молочница) обрабатывать не нужно, они быстро травмируются. 

Новорожденный ребенок – маленький комочек жизни, он не умеет говорить, просить или сказать, о том, что с ним не все в порядке и на плечи мамы ложиться вся ответственность за него!

Как мы знаем, витамины играют весьма важную роль в жизненно необходимых процессах человеческого организма. В некоторые периоды потребность в этих веществах увеличивается, в частности, при беременности, когда для нормального развития плода женщине нужно получать гораздо больше витаминов. Сегодня поговорим о том, какое значение в этом имеет витамин е и фолиевая кислота. Поговорим об этом подробнее в статье «Фолиевая кислота и витамин е - подготовка к беременности».

Фолиевая кислота - подготовка к беременности

Фолиевая кислота участвует в образовании ДНК, являющейся хранилищем генетической информации, клеток крови. У развивающегося плода этот витамин предотвращает пороки развития нервной системы, нормализуя образование нервной трубки. Кроме того, фолиевая кислота принимает участие в развитии плаценты, маточных сосудов.

Если у беременной женщины имеется недостаток этого витамина, то повышается риск возникновения у плода таких состояний как:

* Анцефалия (отсутствие головного мозга);

* Гидроцефалия;

* Недоразвитие позвоночника;

* Мозговые грыжи.

Впоследствии, у ребёнка может быть задержка умственного и физического развития.

В случае дефектов плаценты, обусловленных дефицитом фолиевой кислоты, повышается риск спонтанных выкидышей, недостатка кровоснабжения плаценты.

У беременных женщин потребность составляет 400 мкг в сутки, причём приём фолиевой кислоты рекомендуется начинать еще на этапе планирования беременности с профилактической целью, так как будущая мама на ранних сроках может не знать о своём состоянии. Особенно важно получать этот витамин на сроке до 12 недель. А это значит, что подготовка к беременности должна быть выстроена таким образом, чтобы в организм женщины каждый день поступала фолиевая кислота в требуемом ей количестве.

Для того, чтобы знать, как не допустить недостатка фолиевой кислоты, нужно знать, где он содержится. Это:

* Продукты питания:

* Мука грубого помола;

* Петрушка, шпинат, зелёный горошек, салат, фасоль;

* Авокадо;

* Цитрусовые фрукты и соки;

* Печень;

* Некоторое количество содержится в мясе, сырах, рыбе.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту:

* таблетки (1000 мкг фолиевой кислоты), как правило, на этапе планирования и на сроке до 12 недель назначается по 2-3 таблетки в сутки, затем по одной.

* поливитаминные комплексы для беременных и кормящих (Элевит, Матерна, Витрум Пренатал);

* Фолио (400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода) — дозировка профилактическая;

* Фолацин (5000 мкг) — доза превышает профилактическую значительно, поэтому применяется в случае выраженного дефицита.

Необходимо знать, что оральные контрацептивы, противосудорожные препараты, средства, содержащие цинк, ускоряют выведение фолиевой кислоты из организма. Кроме того, при таких заболеваниях как эпилепсия, сахарный диабет увеличивается риск развития пороков нервной трубки, поэтому дозу фолиевой кислоты нужно увеличивать.

Передозировка этого витамина практически не встречается, потому что избыток достаточно свободно выводится.

Витамин Е – подготовка к беременности

Когда мы занимаемся таким важным делом, как подготовка к беременности, нельзя забывать о витамине Е (токоферол), который является жирорастворимым компонентом антиоксидантной системы организма. Для чего нужен витамин е при беременности? Он непосредственно участвует в регуляции репродуктивной функции у женщин и мужчин, способствует благополучному зачатию и вынашиванию плода:

* нормализует менструальный цикл, а также гормональный баланс во время беременности;

* препятствует возникновению выкидышей на ранних сроках;

* участвует в развитии дыхательной системе плода;

* улучшает формирование плаценты и её сосудов, предупреждает отслойку;

* стимулирует выделение пролактина — гормона, обеспечивающего выработку молока.

Однако, не следует чрезмерно увлекаться приёмом токоферола, так как он имеет свойство накапливаться в жировой ткани, что впоследствии может обернуться передозировкой, а также стимулирует активность мышечной системы, что нежелательно в конце беременности. Поэтому на поздних сроках его не используют.

Применяется витамин Е в дозе до 1000 мг в сутки, точное количество должно назначаться строго индивидуально врачом. Как правило, выписывают поливитаминные комплексы, содержащие токоферол.

Витамин е для беременности можно пополнять из:

* орехов, семечек;

* растительных масел (особенно из ростков пшеницы);

* плодов шиповника;

* яиц (желток);

* овсяной, гречневой крупы, коричневого риса;

* продуктов из цельного зерна, отрубей.

Нельзя употреблять витамин Е совместно с железосодержащими продуктами или добавками, так как железо не усвоится. По времени перерыв должен составлять до 12 часов.

Итак, мы разобрались с тем, что витамин е и фолиевая кислота это существенное подспорье, подготовка к беременности женщины, без которых в наше время никак нельзя обойтись. Однако, необходимо знать нюансы их приёма, а также следовать рекомендациям вашего врача, который подберёт индивидуальную дозировку в зависимости от потребности вашего организма.

Перечень болезней с которыми не берут в армию, поскольку при них человек признается не годным к исполнению воинской обязанности, приведен в соответствующем Постановлении Российского кабинета министров, в последней редакции от 2008 года. Призывник и его родители могут ознакомиться с этим списком во всех военкоматах страны. Каковы болезни, при которых не берут в армию? 

В действующую армию не подлежат срочному призыву граждане, страдающие тяжелыми хроническими и воспалительными инфекционными заболеваниями, которые сопровождаются кожной сыпью, передаются членистоногими, вирусами и хламидиями: ВИЧ-инфекцией, туберкулезом, брюшным тифом, гепатитом, хронической дизентерией, сальмонеллезом, эхинококкозом, токсаплазмозом, гемаррагическими лихорадками, не поддающимися лечению, трихоцефалезом. 

Не допускаются к службе в армии больные вторичным и первичным сифилисом, актиномикозом, кандидозом внутренних органов, кокцидоидозом, гистоплазмозом, споротрихозом.

Признаются негодными к воинской службе онкологические больные, в том числе со злокачественными новообразованиями, а также с доброкачественными опухолями, вызвавшими функциональные расстройства органов. К ним приравниваются больные гемофилией и наследственными формами тромбоцитопатий. 

Перечень болезней по которым не берут в армию содержит простой, нетоксичный узловой зоб, вызывающий расстройство функций и затрудняющий больному ношение военной формы; больных сахарным диабетом, подагрой, ожирением, начиная со второй степени, заболеваниями щитовидной железы.

Не допускаются к владению оружием и службе в армии люди с расстроенной психикой, независимо от причины болезни. Абсолютным противопоказанием являются наркомания и хронический алкоголизм, эпилепсия и умственная отсталость, рассеянный склероз, энцефалит, менингит, полиомелит, внутричерепные кровоизлияния. 

По понятным причинам, в армию не берут инвалидов по зрению и слуху или плохо видящих и слышащих людей. Зрение должно быть строго больше 90% на каждом глазу; речь, произнесенная шепотом должна быть четко понята на расстоянии двух метров от говорившего. 

Медицинская военная комиссия признает не годными всех «сердечников» и «гипертоников», поскольку в армии предстоят тяжелые физические нагрузки, не совместимые с заболеваниями сердца и сосудов. 

Некоторые виды геморроя могут быть причиной непринятия человека в армию или в военное училище. Такие призывники тоже получат отказ.

Препятствием для службы в армии будут болезни и повреждения шейного отдела трахеи, гортани, с нарушением голосовой и дыхательной функций; заболевание бронхиальной астмой. 

Интересно, что из-за отсутствия десяти и более зубов на одной челюсти или замещения их съёмными протезами и некоторые другие отсутствия зубов также являются причиной не прохождения медицинской комиссии. 

В целом, можно сказать, что практически все тяжелые заболевания внутренних органов, костной и кроветворных систем, головного мозга, сердца и сосудов, скорее всего, послужат причиной в отклонении призывника или курсанта. 

Распространенное в России заболевание плоскостопие, не дающее возможности носить военную обувь, также признается официальной медициной в качестве причины законного уклонения от армейской службы. 

Юноши маленького роста (менее 155 сантиметров) и весом менее 45 килограммов не служат в действующей армии. 

Перечень болезней при которых не берут в армию – это, в том числе, энурез (недержание мочи), высокая степень заикания, нейродермит. 

К сожалению, молодое поколение российской молодежи не отличается хорошим здоровьем. Большую роль здесь играют вредные привычки и малоподвижный образ жизни. Родителям следует с детских лет приучать ребенка к спорту и правильному питанию, дозировать компьютер и телевизор в его развитии.

Лучше быть совершенно здоровым и отслужить в армии один год, чем с детства страдать тяжелыми болезнями. Тем более что профилактика и лечение заболеваний, например, с помощью народных лекарственных средств, доступны каждому человеку, независимо от региона проживания и финансового достатка.