Ларингит - это воспаление слизистой оболочки гортани. В основном заболевание возникает из-за гриппа и острых респираторных заболеваний. Кроме основных причин, воспаление гортани может вызываться механическим раздражением (при вдыхании различных раздражителей или при курении). Быстрое развитие заболевания или его усугубление происходит в помещениях с сухим воздухом. К таким помещениям можно отнести кондиционируемые или снабженные работающим центральным отоплением. Проявления заболевания - это кашель, хрипота, потеря голоса.

Различают две формы ларингита - острый и хронический. 

Последний возникает при частых воспалениях гортани, длительном воздействии вредных факторов (курение, алкоголь, раздражающие химические вещества, пыль), сопутствует хроническим заболеваниям (синуситы, насморки, фарингиты, тонзиллиты, трахеобронхиты). Симптомы - те же, что при остром ларин¬гите, но в этом случае они слабее выражены.

Рекомендуемые эфирные масла при ларингите - бензоин, дягиль, иссоп, каепут, роза, шалфей. Действие этих масел объясняется тем, что они обволакивают гортань и этим лечат заболевание. В то же время есть эфирные масла (шизандра и мелисса), которые вызывают кратковременный ларингит в виде охриплости голоса. Поэтому во время лечения ларингита от их применения нужно вовсе отказаться. 

Для лечения острого ларингита применяются ингаляции с эфирными маслами из мяты, чабреца, эвкалипта. При хроническом ларингите используйте местно масла облепихи, шиповника, шалфея и эвкалипта.

Для ингаляций при ларингите используют эфирное масло бензоя, тимьяна, сандалового дерева или лаванды.

Примеры использования эфирных масел при ларингите.

* Шалфей – сильный антисептик. Принимайте его внутрь по 2 - 3 капли с 1 ч.л. меда 3 р. в день. Для ингаляций – 1-3 капли.

* Компрессы со смесью по одной капле розового и шалфейного эфирных масел.

* При хроническом ларингите поможет эфирное масло каепута. Для этого его принимают внутрь - 3 - 4 р. в день от 2 до 5 капель за раз с 1 ч. л. меда на 125 мл теплой воды.

* Эфирное масло ромашки также применяют при ларингите. 1-2 капли эфирного масла ромашки на 1 ч. л. меда 3 р. в день применяют внутрь.

* 3 раза в день выполняйте ингаляции гортани со смесью масел лаванды, сандала и чебреца. Для этого в 1 литре теплой воды растворите 1 каплю сандала, 3 капли чабреца, 2 капли лаванды.

* Капните в литр горячей воды 2 капли эфирного масла лаванды, 3 капли пихты, 1 каплю сандала или эвкалипта, 1 каплю герани. Выполните 3 ингаляции за день, каждая по 10 минут.

* Используйте ингаляции с такими эфирными маслами, как бензоин и роза применяя вышеописанные аналогичные рецепты. 

Колит - острые и хронические воспалительные заболевания слизистой оболочки толстой кишки. Причин воспаления может быть множество, но самыми характерными среди них являются инфекции и неправильное питание (в частности чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием кислоты или щелочи либо продуктов, вызывающих аллергию).

Также данное заболевание могут вызвать некоторые лекарства, особенно антибиотики, которые нарушают состояние кишечной флоры. Поэтому с лекарствами следует быть очень осторожным, особенно в том случае, когда уже имеются нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

В начале заболевания появляется боль в животе и неустойчивый стул, слабость и вялость, слизистые или кровяные выделения в кале. Если вы предполагаете, что у вас колит, то обратитесь к гастроэнтерологу. Именно он для лечения этого непростого заболевания может предложить правильный путь. Наряду с лечением можете воспользоваться эфирными маслами. По поводу их использования также проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендуемые для лечения колитов масла: эфирные - базилик, иссоп, корица, морковь, ноготки, полынь, роза, розмарин, ромашка; растительное - шиповник.

Примеры использования масел для лечения колитов.

* Выполняйте массаж с добавлением таких эфирных масел, как базилик и ноготки.

* Полезны продолжительные ароматические ванны с ромашкой и розой.

* При язвенном колите рекомендуется использовать масло шиповника в виде клизм: по 50 мл через день. Курс лечения составляет 2 - 4 недели. При лечении неспецифического язвенного колита - клизмы по 50 мл через резиновый катетер в прямую кишку через день. Длина катетера для взрослых – 25 см, для детей – 10 см. Курс лечения - 4 - 8 недель. Цель использования клизм – в подаче масла непосредственно к воспаленному участку толстой кишки. При этом рекомендуется вводить масло либо комнатной температуры, либо подогретое до 30 градусов Цельсия.

Клизмы с маслом лучше делать перед тем как вы собираетесь ложится спать. В случае, если болезнь обострена, то клизмы можно делать каждый день в течение месяца. Клизмы делают в лежачем положении на левом боку.

Чтобы масло обволокло все язвочки, катетер нужно вводить как можно глубже. Лучше использовать мягкий наконечник катетера, чтобы дополнительно не повредить слизистую при введении. При опорожнении утром в кале вы увидите масло темного цвета, похожее на кровь, но не пугайтесь, это масло. 

После лечения колита маслом шиповника, проведите повторный курс через полгода, проделав двадцать клизм через сутки, сочетая их с очистительными клизмами через день. Такую профилактику вам придется повторять до тех пор, пока вы окончательно не выздоровеете. 

* Лечение колитов маслом шиповника дополните приемом 1 ст. л. облепихового масла за час до еды с последующим приемом стакана минеральной воды.

* Масло грецкого ореха и его орехи полезны при хронических колитах, протекающих с запорами. Чтобы приготовить ореховое масло 100 грамм мельченных ядер ореха залейте литром льняного (подсолнечного) масла и выдержите 14 дней в темноте. Далее смешайте по 500 грамм сливочного масла и меда, а также 5 ст. л. орехового масла и употребляйте натощак по 1 ч. л. 2 - 3 р. в день, а через неделю - по 1 ст.л. каждый день до выздоровления. Детям до 12 лет доза - 0,5 ч.л., а спустя неделю - 1 ч. л. до выздоровления.

* Касторовое масло рекомендуют применять при колитах, кроме случаев язвенных колитов по 1 ст. л. взрослым и 0,5 ст. л. детям на день 1- 2 р. Однако, вы должны знать, что при продолжительном приеме этого масла кишечник перестает также хорошо реагировать на него, поэтому его можно принимать периодически или чередуя с другими маслами.

* Для лечения колита подойдет и вазелиновое масло. Применяется оно внутрь по 1 - 2 ст. л. в день. 

Причиной климакса является естественное угасание функции яичников, которое при неблагоприятных факторах протекает быстрее. К таким факторам можно отнести: эмоциональное истощение из-за частых стрессов, тяжелые условия проживания, гормональные нарушения, физические перегрузки.

Рекомендуемые эфирное масло при климаксе - бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, мелисса, мускатный орех, нероли, роза, ромашка, сандал, тысячелистник, фенхель, шалфей.

Примеры использования эфирных масел при климаксе.

* Для того, чтобы сгладить протекание климакса капните в аромалампу одно из эфирных масел – мелиссы или герани.

* Для уравновешивания гормонального баланса в этот период как нельзя, кстати, будут лаванда и роза. Добавьте по несколько капель этих масел по отдельности в аромалампу.

* Если климакс протекает на фоне депрессии, то используйте аромалампу с такими эфирными маслами, как лаванда и сандал.

* Сухость влагалища уменьшите при помощи фенхеля, разведенного в жирном масле.

* Каждый день выполняйте общий массаж тела смесью эфирных масел (5 капель масла герани, 3 капли масла розы, по 4 капли масла мускатного шалфея и кипариса), разбавив их в 50 мл транспортного масла. 

* При «приливах» и повышенной потливости воспользуйтесь маслом мускатного ореха. Добавляйте 1 каплю масла на 250 мл чая из листьев малины.

* При климаксе дважды в день 30 дней подряд пейте по 250 мл чая из травы манжетки, добавив в него 2 - 3 капли розового эфирного масла. Для приготовления чая 1 ч. л. травы манжетки залейте стаканом кипятка и настаивайте четверть часа.

* Капните в 1 ч. л. сахара 1 каплю масла апельсина и принимайте его таким образом дважды в день после приема пищи, добавив сахар в чай. Курс лечения – 21 день. В случае необходимости после перерыва в 7 дней можете повторить курс.

* Также можно предложить смесь эфирных масел: по 2 капли кипарисового и санталового и 1 каплю масла мелиссы. К ним можно добавить 1 каплю любого из эфирных масел: лавандовое, гераниевое, неролиевое, масло шалфея мускатного, лимонное, масло ромашки римской, розмариновое, фенхельное, сосновое.

На ванну достаточно 6 - 8 капель эфирных масел. При добавлении эфирных масел в воду, их сначала смешивают с 1 ч. л. меда, 1 ст. л. растительного масла, и 1 ст. л. молока или сметаны.

* Смешайте по 5 капель эфирных масел лаванды и мелисы, добавьте в ванную с водой около 37 С, не забыв предварительно смешать масло с молоком, подсолнечным маслом и медом. Принимайте водные процедуры по 10 минут через день. Курс лечения ограничьте 10 - 15 ваннами. В случае отсутствия острой необходимости, для поддержания организма в нормальном состоянии примете 1 - 2 ванны в течение недели.

* Положительный эффект дадут ванны с шалфеем, розой и ромашкой. 

Это лекарственное растение и выделяемое из него эфирное масло известны человечеству с давних пор. Масло шалфея получают из надземной части травянистого многолетника, полукустарника семейства яснотковых. В состав масла входят линалол, камфен, мирцен и другие составляющие. Для того, чтобы получить 1 кг этого чудесного масла следует обработать около 800 кг сырья.

Эфирное масло из шалфея обладает антисептическими, седативными свойствами. Данное эфирное масло, как и розовое, можно назвать универсальным средством для лечения многих заболеваний и недугов.

Так, его рекомендуется использовать при адените, аменорее, ангине, анорексии, артрозе, астении, астме, атеросклерозе, атонии, белях, бесплодии, бронхите, проблемах с менструацией, при воспалении яичников, облысении, гастралгии, гастрите, геморрое, гепатите, гингивите, гипергидрозе, гиперфункции щитовидной железы, гипотензии, гипотонии, глоссите, голодной боли, головокружении, гриппе, дерматите, дерматозе, диабете, диарее, дисменорее, диспепсии, при желудочно-кишечных спазмах, закупорке лимфатических сосудов, замедленном пищеварении, зобе, золотухе, зубной невралгии, импотенции, фригидности, истерии, кашле, климаксе, коклюше, ларингите, лейкорее, лихорадочных состояниях, метеоризме, неврастении, ожогах, олигурии, отечности, парадонтозе, параличе, пневмонии, перхоти, полиартрите, гормональных нарушениях, псориазе, радикулите, ревматизме, стоматите, тахикардии, туберкулезе, укусах, холере, экземе, энурезе, язвенной болезни.

Кроме того, шалфей помогает избавиться от внутреннего дискомфорта, печали, депрессии, восстановить силы после стресса и тяжелого эмоционального состояния, после утомительной умственной работы.

Способы применения.

В аромалампе: на 5 м. кв. помещения добавьте 2 капли масла.

Массаж: на 10 мл транспортного масла капните 2-3 капли эфирного масла шалфея.

С маслом шалфея можно выполнять горячие и холодные ингаляции. Для этого берут 1 - 2 капли масла, вдыхают испарения около 5 минут.

Также можно полоскать полость рта. Для этого на 1 ч. л. соды капните 1 - 2 капли эфирного масла и растворите все в стакане теплой воды.

Примеры использования эфирного масла шалфея.

При воспалении верхних дыхательных путей, при стоматите, потере голоса, папилломатозе гортани капните 2 - 3 капли масла шалфея в стакан теплой воды и полощите слизистую полость рта этим раствором.

Для лечения воспаления в среднем ухе скрутите из марли плотную трубочку, капните на нее 2 - 3 капли масла шалфея и вставьте в ухо.

Противопростудный бальзам.

15 мл масла какао, 4 грамма пчелиного воска, 20 г подсолнечного масла, 10 капель эфирного масла пихты сибирской, 20 капель эфирного масла шалфея. Масло какао, пчелиный воск и подсолнечное масло положите в кастрюлю с эмалированными стенками и поставьте на водяную баню или малый огонь. Дождитесь расплавления смеси и снимите ее с водяной бани. Только после этого добавьте масло пихты и шалфея. Разлейте смесь по баночкам, дождитесь ее остывания и только после этого растирайте спину, грудь и горло. 

Противопоказания. 

Нельзя использовать при беременности. Противопоказано людям, страдающим эпилепсией и гипертония. В больших дозах может быть токсичен. 

Когда-то масло ладана настолько высоко ценили, что преподносили в подарок лишь царям. Но богачи не жалели денег на его покупку, потому что знали, что если применить масло ладана для лица, то оно отлично подтянет стареющую кожу, выровняет цвет лица, устранит воспаления кожи и подарит ей ощущения красоты и молодости. К тому же не менее эффективно действует масло ладана и на морщины. 

Так для восстановления упругости стареющей кожи можно провести массаж, добавив 5 капель масла на столовую ложку персикового или миндального масел. Кроме лица, массаж с ладаном полезен и при тяжелых приступах кашля и астме.

В Африке, в Индии, да и в России, еще в древности оценили силу ароматической смолы ладана. И вот недавно американские врачи из университета Оклахомы, проведя ряд экспериментов и пришли к выводу, что лечение рака ладаном возможно, поскольку это масло может не только тормозить активность клеток рака, но и даже уничтожать их!

Значит не зря, с древних времен и до нашего времени, ладан используется священнослужителями при окуривании храмов как дезинфицирующее и расслабляющее средство! Правда в основном для этого они применяют не масло, а твердые кусочки смолы ладанного дерева босвеллии, растущего в Ливане, Китае, Иране и Эфиопии. Из них, кстати, и приготавливают ароматическое масло ладана.

Если вам интересно, то для того, чтобы изготовить масло ладана, сначала собирают смолу, стекающую на землю через трещины в коре босвеллии. Затем смолу сушат, растворяют в спирте, выпаривают. И уже только после этого при помощи паровой дистилляции получается настоящее масло ладана.

Масло ладана: свойства и применение.

Ладан обладает не только дезинфицирующим и расслабляющим свойством, но и противовоспалительным, мочегонным, антисептическим, ранозаживляющим и вяжущим. Поэтому ладан и его масло и нашли применение в народной медицине, где их рекомендуют при бронхиальном кашле, воспалении мочевого пузыря, импетиго, одышке и катаре, болезненности, нерегулярности или задержке с месячными, нарушении кровообращения, воспалении лимфатических сосудов, судорогах и спазмах, экземе, цистите, язвах и перхоти.

Кстати, ладаном на Руси изгоняли бесов. Больного в сильном припадке вносили в избу и окуривали ладаном с трех сторон, оставляя четвертую для выхода нечистой. А чтобы окончательно подтолкнуть бунтующих бесов покинуть тело больного, ему предлагали пить отвар из собранных в 12 церквях кусочков смолы, которые утром этого дня 12 раз вскипятили в чугунной посуде.

В наше время ладан и натуральное масло ладана используется только наружно - для массажа, приготовления ванн и ингаляций.

Для приема горячих ингаляций 2 капли масла ладана нужно капнуть в горячую воду, накрыться над ней с головой полотенцем на 5 минут, закрыть глаза и вдыхать эфирные пары.

При ОРЗ действенны холодные ингаляции. Для их приема 2 капли масла ладана капните на салфетку и вдыхайте аромат 5 минут.

Ароматическое масло ладана также применяют для расслабления и восстановления хорошего настроения. Для этого можно принять 10 минутную ванну, добавив в теплую 37 градусную воду 7 капель масла, растворенных в столовой ложке меда.

Также при желании можно обогатить ладаном любые косметические средства. Для этого 5 капель ароматического масла ладана смешивают с 10 граммами тоника, крема, шампуня, геля или же ополаскивателя для волос.

Ароматерапия – применение натуральных эфирных масел в лечебных, косметических и профилактических целях. Термин «ароматерапия» состоит из двух слов «аромат» и «терапия», означает лечение ароматами. Эфирные масла с давних пор считались дарами богов и применялись в разных странах – Риме, Египте, Индии, Греции, Арабских эмиратах.

В современном мире ароматерапия становится все более популярной. Аромалампы – наиболее часто используемый аксессуар ароматерапии. Использование аромоламп метод очень удобный и практичный, применяется в основном в закрытых помещениях. Аромалампы бывают разной формы, размера и дизайна.

Но методы ароматерапии не ограничиваются одними лишь аромалампами. Можно использовать обычный ватный тампон, капнув на него несколько капель ароматического масла и положить рядом с собой на несколько минут. 

Лекарственные свойства эфирных масел.

Приведу ряд целебных свойств, которыми обладают натуральные эфирные масла. 

- антимикробное и антисептическое; 

- спазмолитическое; 

- отхаркивающее; 

- мочегонное; 

- регенерирующее; 

- успокаивающее; 

- обезболивающее. 

Самое главное в ароматерапии понять, какого эффекта вы хотите добиться, выбрав то или иное масло. 

Стоит обратить внимание на противопоказания к применению ароматерапии. Самое распространенное – аллергия, непереносимость некоторых ароматов. При болезнях сердца и беременности перед применением масел, стоит проконсультироваться с врачом. 

Применение эфирных масел.

Приведу те недуги, с которыми помогут справиться эфирные масла: 

Депрессия – масло герани. 

Цистит и заболевания половых органов – масло сандала.

Болезни сердца и желудка – масло мелиссы. 

Для поднятия аппетита – душица. 

Мигрень - герань, лимон, лаванда. 

Порезы, ушибы, ожоги - эвкалипт, чайное дерево, розовое дерево. 

Бессонница – лаванда. 

Варикозное расширение вен - лимон, розмарин, лаванда. 

Гайморит и насморк – эвкалипт, мята, чайное дерево. 

Заболевания верхних дыхательных путей - кедр, эвкалипт, можжевельник, пихта (ингаляции). 

Эфирные масла обладают не только медицинскими свойствами. Например, используя масло сладкого базилика, можно бросить курить. Используя несколько приятных вам ароматов, можно самостоятельно сделать духи. Для людей, борющихся с лишним весом, отлично подходят масла апельсина, корицы, можжевельника и кипариса. 

На сегодняшний день ароматерапия становится все более популярной. И не просто так, ведь большинство эфирных масел способны уничтожить бактерии, вирусы и грибки, снизить температуру тела и способствовать выздоровлению или вообще предотвратить болезнь. Поэтому давайте подробнее поговорим о том, как можно проводить профилактику и лечение простуды эфирными маслами.

Для профилактики и при первых признаках простуды обычно используют эфирные масла лаванды (увеличивает работоспособность), ромашки (в воздухе микробов становится меньше), чайного дерева, тимьяна, эвкалипта (укрепляют иммунитет).

Для их применения можно просто нанести пару капель эфирного масла на носовой платок или использовать ароматическую лампу. Большего эффекта можно достичь, применяя эфирные масла для ингаляций при простуде, так его пары быстрее попадает в организм, способствуя выздоровлению.

Самый простой, но эффективный способ ингаляций: капнув одну-две капли масла в емкость с горячей водой и накрывшись полотенцем, подышать 5 минут над паром. 

Благотворно воздействует на организм и ванна с добавлением эфирных масел. Необходимо равномерно распределить масло в воде, предварительно смешав с небольшим количеством молока или меда (способствуют растворению масел в воде) и полежать 10- 20 минут, после чего укутаться теплым одеялом. 

Следует учесть, что детям до года эфирные масла можно использовать только после консультации со специалистом. Мяту перечную можно использовать только с года, чайное дерево, герань, чабрец – с 6 лет, гвоздику – с 12 лет. 

Во время беременности женщинам следует воздержаться от применения некоторых эфирных масел. До 21 недели беременности нельзя применять базиликовое, кипарисовое, мирровое, кедровое, розмариновое, масла.

А вот анисовое, мускатное, гвоздичное, мяты болотной, дягиля лекарственного, петрушки кудрявой, тимьяна, фенхеля, коричное, лимонного сорго, эстрагона, можжевеловое лучше вообще не применять. 

Используя эфирное масло для профилактики простуды, можно не только избежать ее, укрепив свой иммунитет, но и поднять настроение и улучшить работоспособность. 

А вы знаете, что при помощи ароматерапии можно успешно похудеть и снизить свой вес? Способов использования эфирных масел для похудения много: можно добавлять в ванну, втирать во время массажа, использовать как наполнитель для ингаляций и даже принимать внутрь. 

Что такой простой и достаточно приятный метод похудения при первом рассмотрении вызывает у вас недоверие? Однако это только на первый взгляд так кажется! Используя ароматерапию в качестве дополнения к диете или спортивным упражнениям, любой скептик убедится, что некоторые эфирные масла действительно помогают снижать массу тела до нормы. Нужно всего лишь точно знать, какие масла можно употреблять, чтобы похудеть. 

Человеческое тело накапливает на протяжении всей жизни лишние килограммы, причины жировых отложений могут быть различны. Это и неправильный обмен веществ, и избыточная жидкость в клетках организма и многое другое. Следовательно, чтобы похудеть, необходимо подобрать такие средства, которые будут способствовать восстановлению обмена веществ, либо же эфирные масла для выведения лишней жидкости.

Одним из таких эфирных масел является масло можжевельника. Можжевеловое масло очень эффективное мочегонное средство, одновременно оно ускоряет в организме все обменные процессы, а также с успехом очищает его от накопившихся токсинов. Масло принимают внутрь по несколько капель на кусочке хлеба или сахара. 

Также рекомендуется массаж с маслом жожобы и эфирными маслами кипариса и можжевельника. Для массажа готовят смесь из 50 мл масла растения жожоба, 12-ти капель можжевелового масла и 13-ти капель кипариса. Для очищающей ванны ароматерапия рекомендует смешать 4-6 капель выше упомянутого состава с солью для ванн. 

Отлично снижает вес и выводит из организма токсины ароматное апельсиновое масло. Сладкий апельсин улучшает работу кишечника, регулирует обмен жиров и углеводов, выводит из организма накопившиеся токсины. Используют апельсиновое масло для массажа - до 10 капель на 100 грамм масла-основы либо для добавления в воду для ванн - по 3-5 капель. Принимать ванну с эфирными маслами, чтобы похудеть нужно 3 раза в неделю по 15 минут в день. Перед добавлением масла в воду его разводят в стакане теплого молока.

Кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистых оболочек дыхательных путей, поэтому первоочередная задача лечения - выведение слизи наружу, а не подавление собственно кашля, как это происходит при применении большинства синтетических лекарств и сиропов.

Кашель, в данном случае, - не что иное, как способ организма избавиться от слизи, а не само заболевание.

Рекомендуемые в этом случае эфирные масла при лечении кашля: анис, бензоин, герань, грейпфрут, душица, жасмин, имбирь, иссоп, каепут, кедр, корица, лаванда, ладан, майоран, мирра, мята, перец, пихта, роза, розмарин, сосна, тимьян, чабрец, эвкалипт, пихта, тмин, сандал. 

Растительные - горчица, лен, подсолнечник.

Примеры использования.

* В холодное время рекомендуется зажигать аромалампу или распылять в воздухе сосновое и эвкалиптовое масла.

* Из средств, применяемых внутрь, можно порекомендовать смесь из равного количества (например, по 2 ст. ложки каждого компонента) подсолнечного масла, пчелиного меда и лукового сока. Смешайте все до образования однородной массы и принимайте по 1 ч. л. 4 раза на день за 25 минут до еды.

* Пихтовое масло при лечении кашля закапывают на корень языка по 4 капели вечером и утром. Курс лечения до 7 дней.

* Полезен массаж с добавлением горчичного масла, обладающего стимулирующим действием и способным к разжижению и выведению слизи.

* Подготовьте 1 кг меда липы, 50 грамм цветков липы, 150 грамм почек березы, по 200 грамм оливкового масла и резанных листьев алоэ. Липовый цвет и почки березы заварите по отдельности в 2 стаканах воды и кипятите 1 минуту, фильтруйте. Влейте отвар в смесь меда и алоэ, влейте оливковое масло. Взболтните смесь и употребляйте внутрь трижды на день по 1 ст. л. 

* При головных болях, сопровождающих кашель, используйте лаванду, розу и душицу.

* Применяйте ингаляцию с такими маслами, как кедр, роза, эвкалипт.

* Как альтернатива антибиотикам при простуде, гриппе может использоваться тминное масло. Его рекомендуют употреблять трижды на день по 1 ч. л. вместе с 1 ст. л. натурального меда, запивая горячим молоком или же чаем за 25 минут до еды. Тминное масло в лечении кашля используется в дополнение к приему внутрь для растирания верхней части спины и груди. Также с ним делают горячую ингаляцию (1 ст. л. масла черного тмина на стакан воды).

* Сливочное масло в лечение кашля используют вместе с медом, яйцами, пшеничной мукой. Соедините 2 ст. л. масла и меда, 1 ч. л. муки, 2 свежих желтка куриных яиц. Хорошо перемешайте смесь и употребляйте по 1 ч. л. 6-7 раз на день.

Спорить с тем, что влияние эфирного масла на организм человека существует, спорить никто не будет. А вот как самостоятельно повлиять на эмоциональную сферу знают не все.

Апатия

Рекомендуемые эфирные масла: базилик, бензоин, герань, жасмин, иланг-иланг, имбирь, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, тимьян, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Беспокойство перед сном

Рекомендуемые эфирные масла: анис, базилик, бензоин, валериана, ваниль, герань, иланг-иланг, имбирь, камфора, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, нероли, роза, розмарин, розовое дерево, ромашка, сандал, тимьян, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Волнение перед важным событием

Рекомендуемые эфирные масла: базилик, лаванда, ладан, можжевельник, мята, нероли.

Рекомендуемый способ применения: вдыхание запаха из флакончика.

Восстановление сил после долгого напряжения

Рекомендуемые эфирные масла: валериана, лаванда, роза, ромашка, сосна, фенхель, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Восстановление сил после умственного перевозбуждения

Рекомендуемые эфирные масла: ангелика, анис, базилик, бергамот, вербена, душица, каепут, кедр, кипарис, кориандр, лаванда, лайм, лимон, мелисса, мята, полынь, роза, розмарин, ромашка, сандал, сосна, тмин, шалфей, эвкалипт.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна и аромалампа.

Восстановление энергии

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, гвоздика, герань, иланг-иланг, лимон, мандарин, роза, ромашка, сосна, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Восстановление внутреннего равновесия после физического истощения

Рекомендуемые эфирные мосла: гвоздика, корица, лимон, мелисса, можжевельник, мята, орех мускатный, розмарин, ромашка, сосна, тимьян.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна и аромалампа.

Гневливость

Рекомендуемые эфирные масла: мелисса, можжевельник, мята, роза, ромашка, сосна.

Рекомендуемый способ применения: вдыхание запаха из флакончика.

Депрессия

Рекомендуемое эфирное масло против депрессии: апельсин, базилик, бергамот, герань, гиацинт, грейпфрут, дягиль, жасмин, кардамон, кедр, кориандр, корица, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, петрушка, пихта, полынь, померанец, роза, ромашка, сандал, сосна, тысячелистник, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: все способы применения эфирных масел.

Заниженная самооценка

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, бергамот, жасмин, иланг-иланг, лимон, роза, сандал.

Рекомендуемый способ применения: все способы применения ароматических масел.

Излишняя обеспокоенность

Рекомендуемые эфирные масла: мелисса, можжевельник, мята, роза, ромашка, сосна, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: вдыхание запаха из флакончика и ароматическая ванна.

Излишняя сексуальная озабоченность

Рекомендуемые эфирные масла: мелисса, мята, ромашка.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Конфликтная ситуация

Рекомендуемые эфирные масла: роза, ромашка, сосна, шалфей.

Рекомендуемый способ прилеенения: вдыхание запаха из флакончика.

Кошмарные сновидения

Рекомендуемые эфирные масла: мелисса, мята, роза, ромашка, сандал,сосна.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Меланхоличное настроение

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, базилик, бергамот, герань, гиацинт, грейпфрут, дягиль, жасмин, кардамон, кедр, кориандр, корица, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, петрушка, пихта, полынь, померанец, роза, ромашка, сандал, сосна, тысячелистник, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа

Мнительность

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, бергамот, жасмин, иланг-иланг, лимон, мускатный орех, роза, розмарин, сандал, сосна, шалфей, эвкалипт.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Мрачные мысли

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, иланг-иланг, имбирь, корица, майоран, мандарин, нероли, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа и вдыхание запаха из флакончика.

Нервное истощение

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, каепут, камфора, лаванда, лимон, мелисса, мирта, мята, роза, розмарин, ромашка, сосна, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Нервное перевозбуждение

Рекомендуемые эфирные масла: кедр, мелисса, можжевельник, мята, роза, ромашка, сосна, фенхель, шалфей, эвкалипт.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна и вдыхание запаха из флакончика.

Нервозность

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, базилик, мелисса, роза, ромашка, сосна, тимьян.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна и вдыхание запаха из флакончика.

Нерешительность

Рекомендуемые эфирные масла: лимон, мускатный орех, роза, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт.

Рекомендуемый способ применения: вдыхание запаха из флакончика.

Неуверенность в собственных силах

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, бергамот, жасмин, иланг-иланг, лимон, роза, сандал.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа и вдыхание запаха из флакончика.

Ночные кошмары

Рекомендуемые эфирные масла: лаванда, нероли, петит-грейн,сандал.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Обострение интеллектуальных способностей

Рекомендуемые эфирные масла: анис, базилик, иланг-иланг, лимон, мирт, можжевельник, мята, нероли, роза, розмарин, сосна, шалфей.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Общее беспокойство

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, базіилик, мелисса, роза, ромашка, сосна, тимьян.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.

Перепады настроения

Рекомендуемые эфирные масла: анис, апельсин, иланг-иланг, лимон, мандарин, нероли, роза, ромашка, сосна.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа.

Повышение воли к победе

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, иланг-иланг, имбирь, кипарис, кориандр, лимон, пачули, розмарин.

Рекомендуемый способ применения: вдыхание запаха из флакончика.

Повышение жизненной силы

Рекомендуемые эфирные масла: апельсин, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, лимон, мандарин, нероли, пачули, сандал.

Рекомендуемый способ применения: все способы применения эфирных масел.

Повышение сексуальной силы

Рекомендуемые эфирные масла: анис, ваниль, герань, дягиль, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кардамон, корица, лаванда, можжевельник, пачули, роза, розмарин, рута, сандал, сосна.

Рекомендуемый способ применения: все способы применения эфирных масел.

Повышение способности к концентрации

Рекомендуемые эфирные масла для концентрации: базилик, лимон, мирт, мята, роза, розмарин.

Рекомендуемый способ применения: аромалампа и вдыхание запаха из флакончика.

Чувство тревоги

Рекомендуемые эфирные масла против тревоги: бензоин, герань, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, нероли, пачули, петитгрейн, ромашка, сандал.

Рекомендуемый способ применения: ароматическая ванна.