А вы знаете, что при помощи ароматерапии можно успешно похудеть и снизить свой вес? Способов использования эфирных масел для похудения много: можно добавлять в ванну, втирать во время массажа, использовать как наполнитель для ингаляций и даже принимать внутрь. 

Что такой простой и достаточно приятный метод похудения при первом рассмотрении вызывает у вас недоверие? Однако это только на первый взгляд так кажется! Используя ароматерапию в качестве дополнения к диете или спортивным упражнениям, любой скептик убедится, что некоторые эфирные масла действительно помогают снижать массу тела до нормы. Нужно всего лишь точно знать, какие масла можно употреблять, чтобы похудеть. 

Человеческое тело накапливает на протяжении всей жизни лишние килограммы, причины жировых отложений могут быть различны. Это и неправильный обмен веществ, и избыточная жидкость в клетках организма и многое другое. Следовательно, чтобы похудеть, необходимо подобрать такие средства, которые будут способствовать восстановлению обмена веществ, либо же эфирные масла для выведения лишней жидкости.

Одним из таких эфирных масел является масло можжевельника. Можжевеловое масло очень эффективное мочегонное средство, одновременно оно ускоряет в организме все обменные процессы, а также с успехом очищает его от накопившихся токсинов. Масло принимают внутрь по несколько капель на кусочке хлеба или сахара. 

Также рекомендуется массаж с маслом жожобы и эфирными маслами кипариса и можжевельника. Для массажа готовят смесь из 50 мл масла растения жожоба, 12-ти капель можжевелового масла и 13-ти капель кипариса. Для очищающей ванны ароматерапия рекомендует смешать 4-6 капель выше упомянутого состава с солью для ванн. 

Отлично снижает вес и выводит из организма токсины ароматное апельсиновое масло. Сладкий апельсин улучшает работу кишечника, регулирует обмен жиров и углеводов, выводит из организма накопившиеся токсины. Используют апельсиновое масло для массажа - до 10 капель на 100 грамм масла-основы либо для добавления в воду для ванн - по 3-5 капель. Принимать ванну с эфирными маслами, чтобы похудеть нужно 3 раза в неделю по 15 минут в день. Перед добавлением масла в воду его разводят в стакане теплого молока.