Ароматерапия – применение натуральных эфирных масел в лечебных, косметических и профилактических целях. Термин «ароматерапия» состоит из двух слов «аромат» и «терапия», означает лечение ароматами. Эфирные масла с давних пор считались дарами богов и применялись в разных странах – Риме, Египте, Индии, Греции, Арабских эмиратах.

В современном мире ароматерапия становится все более популярной. Аромалампы – наиболее часто используемый аксессуар ароматерапии. Использование аромоламп метод очень удобный и практичный, применяется в основном в закрытых помещениях. Аромалампы бывают разной формы, размера и дизайна.

Но методы ароматерапии не ограничиваются одними лишь аромалампами. Можно использовать обычный ватный тампон, капнув на него несколько капель ароматического масла и положить рядом с собой на несколько минут. 

Лекарственные свойства эфирных масел.

Приведу ряд целебных свойств, которыми обладают натуральные эфирные масла. 

- антимикробное и антисептическое; 

- спазмолитическое; 

- отхаркивающее; 

- мочегонное; 

- регенерирующее; 

- успокаивающее; 

- обезболивающее. 

Самое главное в ароматерапии понять, какого эффекта вы хотите добиться, выбрав то или иное масло. 

Стоит обратить внимание на противопоказания к применению ароматерапии. Самое распространенное – аллергия, непереносимость некоторых ароматов. При болезнях сердца и беременности перед применением масел, стоит проконсультироваться с врачом. 

Применение эфирных масел.

Приведу те недуги, с которыми помогут справиться эфирные масла: 

Депрессия – масло герани. 

Цистит и заболевания половых органов – масло сандала.

Болезни сердца и желудка – масло мелиссы. 

Для поднятия аппетита – душица. 

Мигрень - герань, лимон, лаванда. 

Порезы, ушибы, ожоги - эвкалипт, чайное дерево, розовое дерево. 

Бессонница – лаванда. 

Варикозное расширение вен - лимон, розмарин, лаванда. 

Гайморит и насморк – эвкалипт, мята, чайное дерево. 

Заболевания верхних дыхательных путей - кедр, эвкалипт, можжевельник, пихта (ингаляции). 

Эфирные масла обладают не только медицинскими свойствами. Например, используя масло сладкого базилика, можно бросить курить. Используя несколько приятных вам ароматов, можно самостоятельно сделать духи. Для людей, борющихся с лишним весом, отлично подходят масла апельсина, корицы, можжевельника и кипариса.