Несмотря на то, что эфирные масла кажутся простым и в целом доступным средством, тем не менее, к ним следует относиться со всей серьезностью, а значит, и соблюдать меры предосторожности, поскольку при безграмотном использовании они могут вызвать крайне нежелательные последствия.

О некоторых особенностях и побочных эффектах я уже писал на страницах сайта, но так как речь идет о здоровье, то имеет смысл повторить их снова, чтобы у читателя, который собирается активно использовать эфирные масла в лечебно-профилактических целях, сложилась ясная картина того, что можно делать, а что нельзя.

Помните одну из основных врачебных заповедей: «Не навреди!». Поэтому самым первым советом, которому нужно следовать постоянно, будет совет каждый раз при использовании того или иного эфирного масла внимательно перечитывать приведенные ниже строчки и обязательно обращаться к краткому справочнику по эфирным маслам в соответствующий раздел сайта, где также указаны противопоказания и возможные последствия использования конкретного масла.

Особенности использования эфирных масел в лечебно-профилактических целях, о которых следует помнить всегда.

Фенолы.

Будьте осторожны с эфирными маслами, содержащими фенолы, - чабрец, гвоздика, корица и душица. Особенность использования эфирных масел в лечебно-профилактических целях такова, что при неправильном их применении могут появиться головокружение, общая слабость, раздражение кожи и слизистых оболочек дыхательных путей, расстройства дыхания и другие нежелательные последствия.

Срок годности и хранение.

Внимательно следите за тем, чтобы у используемого вами эфирного масла не вышел срок годности. Применять просроченные эфирные масла - это большой риск! Нарушение данного правила может привести к весьма печальным последствиям, особенно в том случае, если масло наносится на кожу или добавляется в массажный крем. И, в первую очередь, следить за сроком годности нужно у эфирных масел, изготовленных из кожуры цитрусовых.

Во флаконе с эфирным маслом должно присутствовать минимум воздуха. Храните эфирные масла подальше от детей. Обязательно храните эфирные масла в темном прохладном месте.

Хранить масла нужно только в стеклянных сосудах. Помните, что большинство эфирных масел благодаря своим особенностям растворяют резину, полиэтилен, сургуч, парафин и вызывают коррозию некоторых металлов. В особенности быстро окисление происходит на свету.

Эфирные масла при лечении детей.

Использование эфирных масел для лечения детских заболеваний должно проходить исключительно под присмотром опытного врача или специалиста в области ароматерапии. Детский организм, как система, только развивающаяся и постоянно меняющаяся, очень чувствителен к запахам и воздействию масел.

Неправильное их использование может привести к появлению серьезных проблем или усугублению уже имеющихся. По этой причине, какой бы метод лечения эфирными маслами или какое бы масло вы не выбрали, даже самое безобидное на вид, все равно перед его применением посоветуйтесь с врачом. И, естественно, используйте эфирные масла в лечебно-профилактических целях для детей в самых щадящих дозах. До полового созревания активное применение эфирных масел вовсе не рекомендуется. 

Эфирные масла во время беременности.

Использовать эфирные масла во время беременности можно только те, о которых вы отдельно поговорите со своим врачом. 

И, в любом случае, какое бы «безопасное» масло вы не применяли, использовать его нужно в самых минимальных, практически мизерных дозах. Помните, эфирные масла при неправильном использовании во время беременности могут вызвать ее прекращение или очень осложнить протекание этого непростого периода в жизни женщины.

Будьте осторожны!

В лечебно-профилактических целях могут быть использованы только настоящие природные эфирные масла, а не их заменители. Только первые могут принести пользу, синтетические же эфирные масла (часто продающиеся под маркой натуральных) для лечения не подходят. Природные масла, как правило, стоят несравненно дороже, чем искусственные. Это связано с техническими особенностями их получения: очисткой, фасовкой, доставкой, таможенными сборами, сертификацией - все это стоит немалых денег, а следовательно, такая ситуация непременно скажется на их цене.

Обратите внимание на противопоказания эфирных масел!

Полезные советы.

Не покупайте эфирное масло во флаконах большого объема. Это нецелесообразно, так как использовать его нужно всегда в малых дозах. Вы просто-напросто можете не успеть израсходовать его до момента окончания срока годности. А, кроме того, флакон с эфирным, маслом после вскрытия не подлежит длительному хранению, поскольку при открытии масла во флакон попадает воздух, что, в конечном счете, приводит к окислению и ухудшению его качества. Так что не стоит покупать эфирные масла «впрок».

Никогда не покупайте в лечебно-профилактических целях эфирное масло, о котором ничего не знаете. Берите лишь то, о котором вам известно все.

Обратите внимание, что эфирные масла, предназначенные для использования в медицинских целях, должны иметь гриф «Для ароматерапии», соответствовать стандарту 130 и обладать сертификатами качества и соответствия. Никогда не покупайте эфирные масла при отсутствии сертификата!

А при наличии сертификата будьте внимательны, если в нем написано «натурально-восстановленные масла» - польза от них весьма сомнительна.

На флаконе с эфирным маслом обязательно должно присутствовать название масла на вашем родном языке и, обязательно, - на латинском, а также должно быть указано название фирмы-производителя (поставщика) и, обязательно, - срок хранения эфирного масла.

Покупайте эфирные масла только в магазинах, имеющих «имя» или уже зарекомендовавших себя. Но ни в коем случае не покупайте масла в киосках, на рынках и так далее. Качество продаваемого там эфирного масла может быть весьма сомнительным. Помните, что чем хуже качество эфирного масла, тем больше вреда оно может вам принести. Если на полке стоят разные масла, но цена у всех одинакова - знайте: здесь - подвох. Настоящие натуральные эфирные масла не могут стоить одинаково, так как особенности процесса получения того или иного масла различны. Так, например, масло нероли должно быть несравненно дороже лавандового, поскольку требует больше затрат. Не нужно покупать много эфирных масел, достаточно будет одного или трех. Качественного масла в небольшом флаконе, при грамотном его использовании, вам хватит надолго. Лучше всего в лечебно-профилактических целях иметь под рукой эфирные масла с широким спектром действия и малой токсичностью.

Покупайте эфирные масла только в темных флаконах! Помните, что практически всем эфирным маслам свет вреден, поскольку вызывает ухудшение их качества.

Как применять эфирное масло?

Помните, что каждый человек уникален, поэтому и реакция его на то или иное масло может быть совершенно не предсказуема. Начинать использовать указанные эфирных масел нужно только с очень маленьких доз и только в разбавленном виде.

Соблюдайте максимальную осторожность с эфирными маслами вблизи огня, так как они относятся к огнеопасным и взрывоопасным веществам. 

Перед применением таких эфирных масел, как анисовое, гвоздичное, имбирное, иланг-иланговое, камфорное, иссоповое, кедровое, кардамоновое, ковшиковой лаванды, коричное, лемонграссовое, масло листьев бэй, масло чайного дерева, пижмовое, перечное, полынное, пиментовое, тимьяновое, рутовое, туевое, тминное, фенхелевое, тысячелистниковое, шалфейное, чаберовое и эвкалиптовое, - необходимо непременно посоветоваться с врачом или специалистом в области ароматики масел, так как эти эфирные масла могут вызвать нежелательные последствия.

Особую осторожность нужно проявить с эфирными маслами, содержащими высокий уровень кетонов. Это масла из иссопа, камфорного дерева, лаванды ковшиковой и широколистной, полыни обыкновенной и горькой, мяты болотной, туи и руты. Менее опасны масла из ветиверии, бессмертника, мяты перечной, кедра атлантического, шалфея лекарственного, розмарина, эвкалипта.

Помните, что кетоны токсичны и при неправильном применении могут вызвать нейротоксичность, гепатотропный и эмбриотропный эффекты.

Даже если вы уверены в его полезности, в его просто чудодейственных свойствах, все равно воздержитесь от его применения, так как в 99 случаях из 100 - у вас с ним индивидуальная непереносимость.

И еще раз напомню: применение эфирных масел в лечебных целях обязательно требует консультации с врачом или специалистом в области ароматерапии! Не занимайтесь лечением на свой страх и риск - ни к чему хорошему это не приведет. 

В данном случае не рассматриваются проблемы с памятью, сопряженные с патологическими нарушениями, как, например, склероз. Речь идет только об укреплении памяти или решении локальных задач, скажем, когда предстоит напряженная умственная работа и т. д.

Рекомендуемые эфирные масла, улучшающие память: апельсин, базилик, гвоздика, герань, иссоп, кипарис, кориандр, лаванда, мята, пижма, розмарин, шалфей.

Примеры использования эфирных масел, улучшающих память.

* Эфирные масла восстанавливающие память – это герань, лаванда и пижма.

* Для стимуляции памяти идеально подходят эфирные масла базилика, кориандра, мяты и розмарина.

* Для укрепления памяти принимайте ароматические ванны с добавлением базилика, кипариса или шалфея.

* Если предстоит работа, сопряженная с длительным запоминанием больших массивов информации, то лучше всего использовать такие эфирные масла, как гвоздика, мята, розмарин и шалфей. Распыляйте их в воздухе или добавляйте в масло для массажа стоп и ладоней.

* Очень хорошим средством, позволяющим улучшить память, является массаж головы со смесью таких эфирных масел, как апельсин и лаванда, которые необходимо смешать по три капли на 10 мл масла-воска жожоба.

* Улучшить память при ее ослаблении поможет массаж стоп. Для этого смешайте по 3 капли лаванды и розмарина на 10 мл жирного масла основы.

* Для улучшения памяти используют и композиции эфирных масел. Смешайте по 3 капли масла левзеи и лимона, по 5 капель масла сосны, майорана и бергамота и 2 капли масла гвоздики. Поместите смесь в аромакурильницу, зажгите свечу и вдыхайте запах испаряющихся масел 1-2 часа в день. 

* Эфирное масло бергамота для активизации мыслительных процессов можно употреблять внутрь по 1-2 капли 2 раза в день с водой, вином или чаем. С ним принимают ванны (10-15 минут), добавляя в воду 4-7 капель.

* Память может ухудшиться из-за бессонницы. Восстанавливают нормальный сон теплые ванны с хвойным экстрактом и морской солью. Продолжительность ванны постепенно увеличивают с 5 до 15 минут, ежедневно добавляя по минуте. Всего нужно принять 15-20 ванн.

* Эфирные масла розмарина, лаванды и герани улучшают процессы мышления, что помогает запоминать тексты. Розмарин подымает тонус нервной системы. Композиция герани, лаванды и апельсина оптимизирует нервную систему и процессы запоминания материала.

1 - 2 капли состава вотрите в виски. Вот только делать это перед сном – не рекомендуется.

Использование такой смеси улучшает память, улучшает состояние сосудов головного мозга. 

Понос (диарея, с греческого - «истекаю») - это жидкая дефекация, которая происходит более двух раз в сутки. Понос – это не болезнь, это всего лишь реакция на неполадки в организме.

Понос могут вызвать различные причины, например употребление трудно усвояемой пищи (излишне водянистой или маслянистой, слишком жирной или сухой, слишком холодной или горячей, слишком грубой) либо поглощение экзотических, не привычных для нас продуктов и блюд (переели инжира или чернослива). Также его вызывает неправильное сочетание продуктов и т. д. Понос может возникнуть из-за сильного волнения и в результате стресса.

При использовании масел в случае поноса помните, что по своей сути практически все масла - слабительное средство, поэтому ни в коем случае не делайте на них упор в своем лечении. Они - лишь вспомогательное средство. 

Кроме того, обратите внимание, что при затяжной форме диареи нужно обязательно обратиться к врачу, так как она может привести к сильному обезвоживанию организма и быть симптомом ряда серьезных заболеваний - дизентерии, холеры и т. д. Первой помощью организму при затянувшемся поносе должно стать увеличение количества выпиваемой воды и травяных чаев.

В этом случае растворите 1 ст. л. (15 мл) сахарного песка и 1 ч. л. (5 мл) кухонной соли в 600 мл кипятка. Приготовленный раствор держите в холодильнике с плотно закрытой крышкой давайте больному небольшими порциями. Пейте этот раствор непродолжительное время, но если диарея все никак не прекращается, то обратитесь к врачу. 

Рекомендуемые эфирные масла.

Апельсин, гвоздика, герань, имбирь, кипарис, корица, лаванда, лимон, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята, нероли, розмарин, ромашка, сандал, тимьян, чабер, шалфей, эвкалипт.

Примеры использования эфирных масел от поноса.

Эфирное масло от поноса у детей.

При поносе у детей могут применяться эфирные масла: кипариса, сандала, нероли. Детям до 2 месяцев соедините по 1 капле лимонного и имбирного масел и приложите к животику компресс. Или добавьте к ним 50 мл оливкового масла и проведите массаж по часовой стрелке.

Эфирные масла при поносе взрослым.

* Полезно использовать такие эфирные масла, как кипарис, лаванда, можжевельник, нероли, ромашка и сандал. Их следует добавить в жирное масло и легкими движениями втирать в больной живот при поносе, который явился следствием страха, тревоги или нервного расстройства. Следите за тем, чтобы в масле-основе эфирных масел было 3%. 

* Если причина поноса - инфекция, то используйте масло эвкалипта. Если понос протекает на фоне рези в животе, то добавьте имбирное или фенхелевое масло. 

Хроническое заболевание тканей, окружающих зубы: атрофия зубных ячеек, ведущая к подвижности и выпадению зубов.

Признаки пародонтоза.

Кровоточивость десен, болезненность при жевании, вязкая слюна, неприятный запах изо рта.

Причины пародонтоза.

Причина заболевания полностью не ясна, но часто возникает при хронических заболеваниях внутренних органов, при сахарном диабете и иных эндокринных нарушениях, из-за плохой наследственности, при продолжительном стрессе. Встречается менее чем у 8% пациентов стоматологических кабинетов, но может наблюдаться у людей любого возраста. В случае возникновения, заболевание затрагивает всю челюсть.

Рекомендуемое эфирное масло от пародонтоза - лаванды, мяты, пихты, сосны, фенхеля. Рекомендуемое растительное масло от пародонтоза - подсолнечника.

Примеры использования эфирных масел от пародонтоза.

* Перемешайте по 2 капли лавандового и соснового или пихтового масла, 4 капли фенхелевого эфирного масла, 2 капли мятного масла, затем влейте 100 мл теплой воды. Полощите рот 2-3 раза в день.

* Полощите рот свежим подсолнечным маслом (1,5-2 ст. ложки) не менее 20 минут, а затем обязательно сплевывайте.

* Смешайте 3 капли масла сосны с 200 мл теплой воды. Полощите этим составом рот четырежды в день.

* Эфирное масло чайного дерева с канукой и манукой может использоваться для полоскания полости рта при парадонтозе в концентрации 3 - 6 капель на стакан воды.

* Намочите бинт чистым маслом пихты и приложите его к десне на 15 минут, не допуская ожога. Проведите 20 процедур лечения. Для закрепления эффекта повторите курс лечения через полгода.

* Растворите несколько капель шалфейного масла в воде и 2 минуты полощите им ротовую полость после чистки зубов, сплюньте.

* В стакан оливкового масла всыпать стакан цветков зверобоя, закипятить на водяной бане, выдержать до остывания. Фильтровать зверобойное масло, слить в бутыль из темного стекла, обернутую в черную бумагу и держать в холодильнике. Некоторое количество масла перед применением согрейте до комнатной температуры, почистите зубы перед лечением фторсодержащей пастой и прополощите раствором фурацилина (1 стакан кипятка – 1 таблетка). После смажьте зверобойным маслом десны трижды в день. Пока лечите пародонтоз, не грызите семечки и откажитесь от сладкой, горькой, соленой и кислой пищи. 

* Эфирное масло гвоздики лечит воспалительные процессы полости рта (зубные невралгии, пульпит, пародонтоз).

* Эфирное масло лимона можно применять для профилактики пародонтоза.

* Сладкое апельсиновое эфирное масло также используется для лечения пародонтоза и может устранять кровотечения и воспаление десен, деструктивные преобразования в тканях.

* Защитные силы десен можно повысить, если в вашем рационе будет много продуктов заключающих аскорбиновую кислоту, витамины А и Р.

Кроме эфирных масел, есть и другие способы лечения пародонтоза дома. 

Приступы боли, чаще в одной половине головы; обычно сопровождаются головокружением, тошнотой. Причина - вегетососудистые расстройства. Приступ обусловлен изменением тонуса внутричерепных сосудов.

Рекомендуемые эфирные масла от мигрени: анис, валериана, эвкалипт, базилик, душица, гвоздика, имбирь, зверобой, корица, кардамон, лаванда, котовник, любисток, лимон, мята, мелисса, полынь, пижма, розмарин, роза, тмин, ромашка, чабер, хмель.

Примеры использования эфирных масел от мигрени.

* Для профилактики мигрени чаще распыляйте в комнате немножко аниса, лимона, лаванды или розы.

* Хорошим средством избавления от мигрени является массаж головы с добавлением таких эфирных масел, как роза, лаванда, ромашка, душица.

* Среди действенных средств можно назвать прохладные компрессы с эфирными маслами лимона, лаванды, перечной мяты и базилика. Опробуйте каждое масло по отдельности, а после этого можете попробовать комбинировать их. Почувствовав начальные симптомы мигрени зайдите в темную и проветренную комнату и 1 – 3 капли выбранного масла добавьте в стакан прохладной минеральной воды. Затем смочите в нем хлопковую ткань и приложите к вискам и лбу. Смените компресс через 6 минут.

Самыми действенными комбинациями эфирных масел при мигрени оказались:

- мелиса и лимон (1:1)

- мята и лимон (1:1)

- ладан и персик (1:3)

- тмин и кедр (2:1)

- майоран и мелиса (1:3)

- ладан и роза (1:2)

- сандал, кедр и олива (1:1:2)

Эфирное масло лаванды и базилика, как правило, не нуждаются в дополнении.

* Выполните массаж висков, используя эфирные масла лимона или лаванды, а также можете испробовать масло майорана, мелиссы или розы. Чтобы быстро избавиться от мигрени нанесите одну каплю выбранного масла на мочки ушей, макушку и виски, а затем мягко втирайте 2 минуты. 

* Эффективным средством от головной боли может стать теплая ванна с маслами мяты и лимона, взятыми по 2 капли.

* Оказать помощь при мигрени сможет эфирное масло мяты. Наносите его неразбавленном виде на виски и мягко втирайте 2 минуты.

* Смочите хлопчатобумажную ткань смесью, полученной из 1 капли мелиссы, 2 капель лавандового, 2 капель майоранового и 2 капель масла мяты перечной. Выполните 3 глубоких вдоха.

* Утихомирить приступ мигрени могут капли "Пиносол". Накапайте его на ватные палочки для чистки ушей и слегка введите в нос на 7 минут. На это время можете прилечь. Удаляя палочки, не смаркайтесь – дайте эфирным маслам продолжать действовать! 

Метеоризм возникает в результате злоупотребления трудно усвояемой или сухой пищей, в частности бобами, картофельными или кукурузными чипсами, арахисом (особенно соленым и поджаренным), салатами, капустой, сырым луком а также излишне тяжелыми сладостями, мороженым и жирными продуктами. Кроме того, метеоризм вызывает стрессовое состояние и неправильное сочетание продуктов. Как наглядный пример, неверное сочетание соков или сладостей – с белковой, соленой или крахмалистой пищей, молочных продуктов - с хлебом, кислыми фруктами, рыбой или мясом.

Обычно метеоризм сопровождается вздутием, болезненностью живота или болями в брюшной полости.

Среди эфирных масел много таких, которые проявляют ветрогонное действие, то есть могут помочь удалению излишка газов из пищеварительной системы. При этом они будут выгонать газы либо вверх либо вниз в зависимости от того, где они скопились. Хотя для более мягкого воздействия на организм желательно вместо масел применять травы, которые являются их источниками. Ну раз уж разговор о маслах, то не буду отклоняться.

Итак, рекомендуемое эфирное масло от вздутия живота - это анис, базилик, бензоин, иланг-иланг, кориандр, лаванда, лимон, мята, перец, розмарин, сосна, укроп, фенхель, шалфей; растительное масло от метеоризма - кунжут, миндаль.

Примеры использования масел при метеоризме.

* Добавляйте в масло-основу анисовое эфирное масло.

* Приготовьте теплые компрессы на живот с такими эфирными маслами как, ромашковое, тминное, мятное, майорановое и фенхелевое. Для этого в стакан воды капните до 5 капель выбранного масла и промокните в воде ткань.

* Обязательно принимайте ароматические ванны от метеоризма с добавлением таких эфирных масел, как базилик, лаванда, мята и шалфей.

* Зачерпните в чайную ложку сахар, затем капните в него 4 - 7 капель анисового или укропного масла и съешьте. Повторите действие трижды в день.

* При вздутии живота, метеоризм можно усмирить маслом миндаля, если на кусочек белого хлебца капнуть 6 - 8 капель этого масла и потом его съесть.

* Соедините поровну по щепоточке мельченных семян сладкого укропа, перечной мяты и черного тмина. К сухой смеси добавьте 5 - 6 капель масла черного тмина и немного меда.

Массаж с маслом при метеоризме.

* Очень полезен массаж ступней с кунжутным и миндалевым маслом. Для этого подогрейте небольшую порцию этих масел на водяной бане. Чтобы масло не остывало, оставьте его в емкости с горячей водой, в которой оно подогревалось. Проверьте температуру масла - оно не должно вызвать ожог. 

В основе нарушения менструального цикла лежат стрессы, недостаточное или несбалансированное питание, переутомление, чрезмерные физические нагрузки, неграмотное следование диетам для похудения, чрезмерная худоба или избыточный вес.

Рекомендуемые эфирные масла при менструации - аир, базилик, анис, апельсин, ваниль, бергамот, бессмертник, душица, каепут, жасмин, иссоп, корица, кипарис, кориандр, любисток, майоран, котовник, лаванда, можжевельник, мандарин, мелисса, ноготки, мускатный орех, мята, полынь, роза, петрушка, пижма, рута, розмарин, ромашка, тмин, тысячелистник, сандал, тимьян, хмель, чайное дерево, укроп, фенхель, эвкалипт, шалфей, эстрагон.

Примеры использования эфирных масел при менструации.

* Для всех типов расстройств месячных можно использовать легкий массаж (поглаживание) нижней части живота с помощью массажного крема, в который следует добавить по 2 капли мяты, шалфея и розы на 10 мл жирного масла.

* Чтобы вызвать менструации эфирными маслами или увеличить скудные менструации применяйте масла мирры, шалфея мускатного и лекарственного, масло можжевельника, базилика, розмарина или сладкого укропа. И наоборот, женщинам, у которых обильные и нормальные менструации, этих масел следует избегать, чтобы дополнительно не усилить кровотечение. 

* Если менструации скудные, принимайте ванны с добавлением 4-6 капель базилика, душицы, иссопа, корицы, лаванды, можжевельника, мяты, розмарина, ромашки или шалфея на ванну. 

* При болезненных менструациях рекомендуется использовать такие эфирные масла, как бессмертник, анис, бергамот, кипарис, душица, каепут, мелисса, корица, любисток, пижма, можжевельник, мята, тысячелистник, роза, ромашка, и шалфей, герань или кипарис. Выполните массаж с одним из масел, добавив 6 его капель в 10 грамм масла-основы. 

Упомянутое здесь масло розы может быть полезно не только при болезненных менструациях, но и при всех прочих проблемах с менструациями, ибо оно тонизирует матку и нормализует цикл.

* При нарушении цикла менструации наибольший эффект окажут душица, хмель, аир, базилик, роза, кипарис, любисток и шалфей.

* Полынь лимонная дополняет список, в который входят эфирные масла для нормализации менструации. Делайте массаж низа живота, добавив 4 капли этого масла на 10 грамм масла-основы.

* Те женщины, что пробовали теплые компрессы с эфирными маслами на живот, считают, что они помогают даже лучше, чем ванны и массаж.

Наиболее эффективные из масел-спазмолитиков – лаванда, ромашка и майоран. Попробуйте поставить компрессы на низ живота и поясницы или выполнить нежный массаж с одним из масел для тех же зон. 

Импотенция характеризуется неспособностью совершить полноценный половой акт из-за невозможности поддерживать эрекцию. К нарушениям потенции также относят не только ослабление эрекции, но и преждевременную или задерживаемую эякуляцию.

Стать временно неспособным может любой мужчина. И причин этому множество. 

Причинами возникновения импотенции являются переутомление, стресс, недостаточно питательная диета, а также последствия некоторых заболеваний. Импотенцию могут провоцировать как физические, так и психические отклонения - нервное напряжение, физическое или эмоциональное истощение, симптомы болезни, недостаток веры в себя.

Некоторые лекарственные препараты могут стимулировать половое влечение. Рекомендуемые эфирные масла при импотенции - анис, базилик, ваниль, герань, дягиль, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кардамон, корица, лаванда, можжевельник, пачули, роза, розмарин, рута, сандал, сосна, черный перец, шалфей мускатный, тимьян, кориандр, сельдерей.

Примеры использования эфирных масел при импотенции.

* Для пробуждения сексуального желания используйте аромалампу с такими маслами, как иланг-иланг, роза и жасмин.

* Замечательный эффект приносят ароматические ванны с добавлением нескольких капель розмарина, иланг-иланга, сандала или аниса.

* Прекрасным воздействием обладает массаж стоп с применением лаванды, пачули и розы (по 2 капли на 10 мл жирного транспортного масла - основы).

Попробуйте следующие массажные рецепты на 15 мл транспортного масла:

* Смешайте по 1 капле эфирных масел розмарина, кориандра и корицы с 2 каплями масла имбиря.

* Соедините по 1 капле жасмина и эфирного масла шалфея мускатного с 2 каплями масла имбиря и 2 каплями масла санталума белого.

* Смешайте по 2 капли эфирного масла имбиря, черного перца и мелалеуки.

Нанесите понравившийся состав на кожу верха живота, поясницы и бедер, и выполните массаж не затрагивая гениталии. Выполняйте массаж с эфирными маслами около 10 дней, дополняя его ежедневным приемом ванн с 2 каплями масла черного перца и 4 каплями масла имбиря.

* Преждевременная эякуляция – тоже нарушение потенции. Тем мужчинам которые страдают преждевременной эякуляцией, следует выполнить массаж тех же зон смесью из 2-х капель эфирного масла майорана, 1 капли бензойного масла и 1 капли ветиверии, смешав их вместе с 30 мл масла – основы.