Масло чайного дерева получают из листьев австралийского чайного дерева с ботаническим названием Melaleuca alternifolia. Несмотря на то, что в мире существует много разновидностей чайного дерева, целебные свойства имеет только этот вид, и только из него получают лечебное эфирное масло. Это дерево растет на болотах северной части Австралии, в Новом Южном Уэльсе и Квинсленде. В 1770 году ботаник Джозеф Банкс привез его в Англию, и с этого времени возникло название «чайное дерево», так как из ароматных листьев британцы стали готовить чай. 

• Австралийское масло чайного дерева — натуральный лечебный продукт, который получают из листьев австралийского чайного дерева.

• Эффективно действует при всех кожных, а также некоторых инфекционных заболеваниях. 

• Убивает бактерии, вирусы и грибки. 

• Целебные свойства имеет только один вид. 

При покупке обращайте внимание на качество австралийского масла. Слишком высокое содержание (инеола может вызвать аллергию, и, наоборот, при недостаточном количестве цинеола масло может не оказать помощи в лечении). 

Хорошим является масло, в котором содержится не более 5 % цинеола. 

Признание народной... 

Коренные жители Австралии применяли листья не только для приготовления чая, но даже для лечения ран. Их отвар использовали для лечения ожогов, гнойных ран, ушибов и уменьшения боли. Аборигены толкли листья чайного дерева, смешивали их с глиной и укутывали смесью больные места. 

...и официальной медицины 

Новейшие исследования показали, что в листьях чайного дерева содержатся различные эфирные масла — монотерпены, среди них цинеол, известный как эвкалиптол, который содержится также в листьях эвкалипта. Большим достоинством австралийского масла чайного дерева является то, что при наружном употреблении оно проникает сквозь кожу. От других лекарственных средств оно отличается свойством убивать микроорганизмы и паразитов — грибки, бактерии и даже вирусы. 

Антисептическое и бактерицидное действие масла чайного дерева.

Так как масло чайного дерева эффективно борется с микробами, его применяют для лечения некоторых инфекционных, вирусных и грибковых заболеваний, открытых ран, ожогов, порезов, угревой сыпи, а также воспалительных процессов от укусов насекомых и даже собак. Масло чайного дерева очень эффективно при поражении кожи и слизистой оболочки грибками — грибковом поражении стоп, молочнице, опоясывающем лишае. Оно оказывает бактерицидное действие при инфекциях верхних дыхательных путей — простуде, гриппе, синусите и бронхите, укрепляет иммунитет и поэтому может применяться с целью профилактики. В наши дни изучается возможность применения масла чайного дерева для лечения больных СПИДом. 

Новое лекарство от герпеса. 

Люди, страдающие герпесом, который периодически повторяется, могут вылечиться при помощи масла чайного дерева, причем как от герпеса на губах, так и на половых органах. Австралийское масло не менее эффективно, чем сильнодействующие антивирусные средства, вызывающие побочные действия (конечно, если герпес не имеет осложнений). 

Формы выпуска: Масло чайного дерева применяется в виде кремов, таблеток или зубной пасты. 

Применение.

Австралийское масло можно наносить прямо на кожу, делать на его основе компрессы или обертывания. Добавьте несколько капель масла в воду для купания или свой лосьон — этим вы защитите свою кожу от инфекции. Масло чайного дерева полезно для полоскания рта, массажа, ухода за лицом и волосами. Можно делать с ним ингаляцию или (если у вас нет аромалампы) налить несколько капель в блюдечко с водой. Масло чайного дерева улучшает микроклимат помещения и может использоваться для дезинфекции одежды (при наличии вредных насекомых — добавить в стиральный порошок). Это масло должно быть в каждой дорожной аптечке, так как его запах отпугивает всех насекомых.

Об аллергии на масло австралийского чайного дерева. 

Несмотря на то, что масло чайного дерева является натуральным мягко действующим лекарственным средством, у чувствительных людей оно может вызвать раздражение кожи и аллергию. Поэтому сначала проведите кожный тест (достаточно 1 капли). Не забывайте, что это австралийское масло нельзя принимать внутрь, а, полоща рот маслом, не заглатывайте его!

А еще масло чайного дерева не должно попадать в глаза и его нельзя применять беременным, а также детям до 18 лет! 

Если вы принимаете гомеопатические препараты, не используйте одновременно с ними масло чайного дерева. Совместное применение этих средств может оказать отрицательное влияние. 

Экзема – кожное аллергическое заболевание, иногда покрывающее всю поверхность кожи. Болезнь протекает приступообразно с последующим переходом в хроническую форму.

Экзема бывает наследственным, иммунным либо психосоматическим заболеванием. Контактная экзема развивается как кожная реакция на раздражающее вещество. Связанная с питанием экзема может появиться из-за интоксикации или излишней метаболической нагрузки. Все случаи экземы должны быть точно диагностированы, ведь они, как правило, нуждаются в фоновом лечении, помимо применения местных средств.

Рекомендуемые масла при лечении экземы: эфирные - базилик, бергамот, бессмертник, душица, жасмин, иссоп, лаванда, лавр, ладанник, лимон, мелисса, можжевельник, ноготки, полынь, роза, ромашка, сандал, сосна, тысячелистник, хмель, шалфей, эвкалипт; растительные - бурачник, облепиха, олива, пихта.

Примеры использования масел при лечении экземы.

* Для лечения сухой экземы замечательным вспомогательным средством являются такие эфирные масла, как герань и лаванда.

* При мокнущей экземе лучше всего использовать эфирное масло можжевельника.

* Состав. 1 ч. ложка масла бурачника (огуречной травы). Выполнение, наносите масло бурачника тонким слоем на пораженные участки кожи для ослабления зуда, подсушивания кожи и предотвращения ее шелушения. Желателен одновременный прием масла внутрь - 500 мг 3 р. в день во время еды. При внутреннем приеме масла ослабевает зуд и местное воспаление.

* Состав. 25 г цветков лаванды, 500 мл оливкового масла. Выполнение: залейте цветки лаванды маслом и поместите емкость на водяную баню. Выдержите смесь около двух часов и оставьте настаиваться на ночь. Отфильтруйте лекарственное масло через полотно или сложенную в несколько слоев марлю и используйте для смазывания пораженных участков кожи при сухой экземе.

* Состав: 6 частей мазевой основы (несоленый свиной нутряной жир или гусиный жир, детский крем), 4 части пихтового масла. Выполнение: соедините мазевую основу и пихтовое масло, поместите емкость на водяную баню и подогревайте смесь до полного соединения компонентов. Полученную мазь накладывают в виде компрессов 2 - 3 р. в сутки на пораженные участки кожи. Курс лечения с использованием этого вспомогательного средства - от 2 до 4 недель.

* Состав: облепиховое масло. Выполнение: прикладывайте к пораженным областям примочки с маслом из облепихи, меняя их 3 - 4 р. в день. Одновременно желательно употреблять облепиховое масло внутрь перед едой - с молоком или на кусочке хлеба 3 - 4 р. в день по 3 - 4 капли. 

Ниже приводятся рекомендации по лечению практически для всех типов ожогов. При этом, проводить самостоятельное лечение ожогов маслом во избежание негативных последствий в случае серьезных повреждений кожи не рекомендуется – лучше обратитесь к врачу.

Рекомендуемые для лечения ожогов масла.

Эфирное - анис, бадьян, бессмертник, герань, зверобой, лаванда, мята, ноготки, полынь, роза, розмарин, ромашка, тысячелистник, шалфей, эвкалипт.

Растительное – подсолнечное, тыквенное, дынное, льняное.

Примеры использования масел для лечения ожогов.

* Состав: 1 часть масла календулы, 1 часть масла пупавки, 3 части облепихового масла. Соедините все масла и наносите на открытые участки тела, которые будут подвергаться интенсивному солнечному облучению. Смесь защищает кожу от ультрафиолетового облучения и может также использоваться для лечения маслами после ожога, полученного от долгого пребывания на солнце.

* Состав: 1 ст. ложка подсолнечного масла, 2 ст. ложки сметаны, 1 свежий яичный желток. Смешайте до однородного состояния подсолнечное масло, сметану и желток. Приготовленное средство нанесите на чистую салфетку, наложите на пораженную область, закрепите повязкой. Через каждые 12 часов прикладывайте свежую порцию смеси.

* Состав: 1 ст. ложка свежеотжатого сока алоэ, 1 ст. ложка масла из семян тыквы или дыни. Смешайте тыквенное или дынное масло с соком алоэ и смажьте область солнечного ожога. Средство снимает болезненные ощущения и ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей. Наносите смесь до заметного улучшения состояния.

* Состав: 1 ч. ложка кукурузного масла, 100 мл жидкого экстракта черники. Соедините кукурузное масло с экстрактом черники и несколько раз встряхните смесь до получения однородной эмульсии. Средство применяется для восстановления кожных покровов, пострадавших при солнечном ожоге. Перед каждым применением смесь необходимо взбалтывать.

* Состав: 1 часть зверобоя (листья и цветки), 2 части подсолнечного масла. Залейте измельченную траву зверобоя подсолнечным маслом и настаивайте в течение трех недель, ежедневно встряхивая емкость с ингредиентами. После указанного срока отфильтруйте лекарственное масло и отожмите лекарственное сырье. Применяйте для смазывания поврежденных участков кожи.

* Состав: 1 часть касторового масла, 1 часть подсолнечного масла. Смешайте масла, хорошо встряхните емкость, в которую вы их влили, и смазывайте пострадавшие участки кожи. Обрабатывайте солнечные ожоги масляной смесью до исчезновения красноты кожи и в качестве лечения для уменьшения ее болезненности.

* Состав: 1 часть подсолнечного масла, 1 часть пчелиного воска. Измельчите пчелиный воск. Поместите подсолнечное масло и измельченный воск в подходящую емкость, поставьте ее на водяную баню и нагревайте до тех пор, пока воск не расплавится. Непрерывно помешивайте смесь, чтобы воск равномерно распределился по маслу. После остывания используйте приготовленную мазь для обработки обожженных участков кожи для лечения, а также для заживления ран и при обморожениях.

* Состав: 1 часть пчелиного воска, 4-5 частей подсолнечного масла. Измельчите воск, добавьте к подсолнечному маслу и поместите емкость на слабый огонь или водяную баню. Пока смесь прогревается, непрерывно помешивайте ее, чтобы воск равномерно распределился по маслу. После полного расплавления воска снимите емкость с огня и остудите. В остывшем виде состав приобретет консистенцию мази, которую необходимо наносить на обожженные участки тела для лечения кожи от ожогов.

* Состав: 2 части яичного белка, 1 часть анисового масла. Смешайте яичный белок и анисовое масло. Для лечения ожогов применяйте смесь в виде масляных повязок, которые необходимо менять ежедневно.

* Состав: 200 мл подсолнечного либо льняного масла, негашеная известь. Погасите известь кипяченой охлажденной водой и слейте в отдельную емкость 200 мл приготовленной таким образом известковой воды. Прокипятите подсолнечное масло на слабом огне в течение 10-15 минут и остудите до теплого состояния. Если вы используете льняное масло, его достаточно слегка прогреть на водяной бане. Влейте известковую воду в подготовленное масло и энергично встряхните или размешайте, чтобы образовалась эмульсия. Пропитайте получившимся средством лоскут льняной или хлопчатобумажной ткани и наложите на область ожога. Перед каждым применением смесь необходимо взбалтывать до образования однородной массы. Известково-масляная эмульсия также успешно может быть применена для лечения царапин, порезов, различных ран и язв.

* Состав: 3 ст. ложки подсолнечного масла, 3 яичных белка. Приготовьте две емкости. В одну из них влейте подсолнечное масло и энергично взбивайте его до белого цвета. В другой емкости взбейте в крепкую пену белки, затем соедините их с маслом и продолжайте взбивание еще в течение 15 минут. Белково-масляную смесь наносите на обожженные места несколько раз в день. На ночь поврежденные ткани обильно смажьте приготовленным средством и наложите на раны повязку. Обработка белково-масляной смесью лечит, снимает боль и ускоряет процесс регенерации тканей.

* Состав: 30 мл масла зверобоя, 30 мл миндального масла, 30 мл масла календулы. Смешайте компоненты и наносите на пораженные участки кожи. Данная смесь может использоваться и как активатор загара благодаря наличию масла зверобоя, поэтому ее нанесение перед выходом на пляж убережет вашу кожу от ожогов.

* Состав: 50 г цветков и листьев вероники лекарственной, около 180 мл рафинированного подсолнечного масла. Заполните стеклянную емкость (200 мл) растительным сырьем, залейте растительным маслом так, чтобы оно едва закрывало траву, и настаивайте 2-3 недели в теплом месте. Масляный настой процедите, отожмите растения и наносите настой на пострадавшие участки кожи. Средство также можно использовать для смазывания чрезмерно сухой, растрескавшейся кожи.

* Состав: нерафинированное подсолнечное масло. Прокипятите необходимое количество подсолнечного масла (количество зависит от размеров пораженной области и глубины ожога) и остудите. Пропитайте подготовленным маслом хлопчатобумажную повязку и прикладывайте ее для лечения к пораженным участкам. 

Древняя наука ароматерапия известна своими широкими возможностями и хорошими результатами. Она предлагает эффективное использование натуральных эфирных масел для профилактики простудных заболеваний, лечения бессонницы, депрессивных состояний и множества других болезней.

Ароматы воздействуют на самую древнюю часть психики, которая отвечает за инстинкты и работает без участия сознания. Получая ароматный сигнал, подсознание корректирует работу организма. 

В большинстве случаев проблема лишнего веса имеет психологические корни. Поэтому, борьба с килограммами с помощью одних лишь диет часто бывает напрасной. Для достижения хорошего и устойчивого результата необходим комплексный подход. К правильному питанию, занятиям спортом следует добавить общение с психотерапевтом, который поможет понять причины проблемы, и методы ароматерапии, эффективность которых признана официальной медициной. 

Исследования, проводимые чикагским Институтом терапии и исследования обоняния и вкуса, доказали, что ароматы некоторых продуктов питания и эфирных масел снижают аппетит, и позволяют тем самым добиться более быстрых результатов при коррекции веса. Доктор Хирщ советует вдыхать ароматы эфирных массел при ощущении голода или непосредственно перед едой, для насыщения меньшим количеством еды. Делать это надо медленно, концентрируясь на процессе, не менее шести раз каждой ноздрей. 

Наиболее хорошие результаты по снижению аппетита были получены при использовании сладких запахов, таких как ваниль, шоколад, корица. Общее тонизирующее воздействие оказывают ароматы цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута. Их применение так же способствовало более долгому отказу от еды. 

Кулинарные запахи для снижения аппетита: шоколад, кофе, банан, кленовый сироп, яблоко. Эфирные масла для снижения аппетита: укроп, лавр, шалфей, анис, мята, миндаль, ваниль, гвоздика, имбирь, кориандр, петрушка. 

Для ежедневного применения следует выбрать 3-4 приятных вам аромата эфирных масел, и вдыхать их попеременно в течение дня. Чем более разнообразными будут ароматы, тем лучший эффект будет достигнут. 

Специалисты советуют менять каждый день хотя бы половину используемых эфирных масел. Необходимо так же помнить, что результат достигается только при работе с натуральными высококачественными маслами, а не с их синтетическими аналогами, использование которых может быть даже опасно и вызывать аллергические реакции. Подсознание не обманешь дешевыми заменителями! 

Далее приведены основные масла, применяемые в косметологии в наше время.

Клещевина (касторовое масло).

Получают из семян клещевины - многолетнего древовидного растения семейства молочайных. Данное масло относят к невысыхающим, оно достаточно устойчиво к окислению. Касторовое масло является основой различных кремов и мазей, применяемых в косметологии при облысении, ожогах, нарывах, прыщах, морщинах, бородавках и болях в суставах. В традиционной медицине издавна применяется как слабительное средство, а также при лечении бронхита, геморроя, дизентерии и малярии.

Льняное масло.

Оказывает благоприятное воздействие на кожу - укрепляет ткани и снимает раздражение. Применяется также при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи, поскольку обладает свойством ускорять процесс регенерации клеток. В состав льняного масла входят важные для здоровья кожи компоненты: активные натуральные антиоксиданты, важнейшие жирные кислоты омега-3, а также витамины и минералы.

Масло авокадо.

Масло зеленовато-желтого цвета с мягким пикантным ароматом, напоминающим запах ореха. Получается методом холодного отжима из высушенной мякоти плодов авокадо и поэтому богато лецитином, витаминами (А, D и Е), пальмитиновой кислотой. Кроме этого, содержит насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, может долго храниться.

Масло из авокадо очень питательно. Обычно его смешивают с другими маслами-носителями, так как само по себе оно довольно тяжелое, но в кожу проникает хорошо и глубоко, поэтому идеально подходит для подпитывания кожи и предотвращения растяжек. Обладает омолаживающим, смягчающим, увлажняющим и регенерирующим действием при сухой, обезвоженной, увядающей коже. Эффективно при сыпи, экземах и для залечивания ран, небольших бытовых и солнечных ожогов.

Масло бурачника, или огуречной травы.

Богато ненасыщенными жирными кислотами, незаменимый источник гамма-линолевой кислоты (ГЛК). А именно ГЛК в коже человека предотвращает воспалительные и аллергические процессы. Масло бурачника применяется в косметологии при сухости и старении кожи - для восстановления ее эластичности.

Масло жожоба.

Очень популярное в современной косметологии средство. Это уникальное масло. По свойствам аналогичное спермацету, не имеет себе равных по химическому составу в растительном мире. Жожоба по своим физическим свойствам является в большей степени мазью, а не маслом.

Свойства масла жожоба обусловлены входящими в его состав аминокислотами и протеином, который напоминает .коллаген - фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани. Ценность масла состоит в том, что оно очень устойчиво к окислению и идеально подходит для изготовления косметических средств.

Продукт обладает целебными и сильными увлажняющими свойствами, легко проникает в кожу и при использовании в качестве масла для лица смешивается с кожным салом, растворяет его и прочищает поры, являясь прекрасным средством борьбы с угрями.

Жожоба подходит для всех типов кожи. Масло могут применять люди с чувствительной кожей, в особенности при сухости и морщинах, а также страдающие экземой. Жожоба является хорошим увлажнителем кожи лица, одновременно с этим замечательно подходит для ухода за детской кожей, особенно при ее растрескивании.

Не менее эффективно масло при уходе за волосами. Содержащийся в нем воск окутывает, защищает и обновляет волосы, помогает при ломких волосах, придавая им естественный блеск и силу.

Масло из пшеничных ростков.

Масло из пшеничных ростков является тяжелым маслом с сильным запахом, оно богато витамином Е> что полезно для людей с сухой или морщинистой кожей. Оно предупреждает появление следов растяжек, а также хорошо подходит для исцеления следов от прыщей, ран и ожогов. Является естественным природным антиоксидантом, что позволяет использовать его для сохранения и продления срока действия любой смеси из эфирных масел, а также масел-носителей. В смеси массажных масел оно должно составлять 10 % от общего объема, то есть для получения 50 мл масла-основы добавьте 5 мл масла к 45 мл миндального масла. Масло зародышей пшеницы нередко имеет рыбный запах, его недопустимо использовать лицам с аллергией на пшеницу.

Масло какао.

Получают в процессе прессования какао-бобов, которые примерно наполовину состоят из жиров. Богатейшее по своему составу масло какао обладает прекрасными питательными, увлажняющими и смягчающими свойствами. Защищает кожу от потери влаги, делает ее мягкой и гладкой, а волосы - здоровыми и блестящими.

Масло из косточек винограда.

Мощнейший природный антиоксидант. Связывает в клетках свободные радикалы и тем самым замедляет процессы старения кожи. Масло из виноградных косточек широко используется при массаже, так как оно легкое, не липкое и обычно не вызывает аллергии. Продается даже в продуктовых магазинах, но для косметических целей лучше всего покупать масло из виноградных косточек высокого качества в стеклянной бутылке.

Масло лесного ореха.

Это биологически активное масло, применяемое в косметологии, которое способно великолепно смягчать и регенерировать кожные покровы.

Масло ореха макадама.

Считается лучшим маслом по способности восстанавливать эпидермальный барьер. Содержит все четыре основных семейства жирных кислот, встречающихся в коже человека.

Масло энотеры.

Применяется в качестве питательного масла-основы в косметических смесях для ухода за кожей лица и тела. Это эффективное увлажняющее и смягчающее масло очищает кожу от пятен, устраняет раздражение, разглаживает морщины, питает сухую кожу. Энотера помогает сохранить мягкость и эластичность молодой кожи и предотвращает ее преждевременное старение. Контролирует выделение кожного сала, поддерживая его оптимальный уровень.

Действует успокаивающе и применяется в качестве временного средства для снятия симптомов экземы и псориаза. Использование масла энотеры в течение 3-4 месяцев может уменьшить зуд и снизить потребность в стероидных кремах и препаратах, обладающих неприятными побочными эффектами. При лечении псориаза не рекомендуется слишком длительное применение энотеры без рекомендации врача.

Миндальное масло.

Богато витаминами, особенно полезно для сухой кожи. Оно легкое, свободно впитывается, хорошо смешивается с другими маслами. Может быть использовано для массажа лица или тела, наиболее подходит для массажа ребенка.

Оливковое масло.

Оказывает смягчающее действие на кожу, богато мононенасыщенными и полиненасыщенными кислотами, применяется в составе средств против ожогов, в том числе солнечных. По последним данным, оливковое масло препятствует возникновению рака кожи (обработка кожных покровов после загара оливковым маслом существенно уменьшает риск возникновения рака кожи). Противораковые свойства проявляются благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов, в частности витамина Е.

Рисовое масло.

Используется как смягчающий и влагоудерживающий компонент в косметических средствах для кожи, исключая декоративную косметику, применяемую вокруг глаз.

Соевое масло.

Растительное жирное масло, получаемое из бобов сои, богато незаменимыми жирными кислотами, восстанавливает защитные и влагоудерживающие способности кожи. Благодаря наличию токоферолов и фитостеринов обладает интенсивным регенерирующим действием. В косметике широко используется в регенерирующих и увлажняющих средствах, а также в средствах по уходу за волосами. 

Существует три основных способа проведения ингаляции с эфирными маслами, приемлемых в домашних условиях, - паровой, тепло-влажный и влажный (мягкое аэрозольное воздействие). Третий способ обычно назначается больным, которым не подходят другие виды ингаляции по разным причинам.

Паровой способ ингаляции эфирными маслами.

Чтобы провести ингаляцию с эфирными маслами по паровому способу наберите в небольшую эмалированную кастрюлю 0,3 – 0,5 л теплой воды и поставьте ее на огонь. Как только вы это сделали, можете приступить к изготовлению бумажной воронки из плотной бумаги. Учтите, что один ее широкий край должен соответствовать диаметру кастрюли, а другой - узкий край вмещался вам в рот.

Как только вода в кастрюле закипит, снимите ее с плиты и поставьте на стол. Практика показывает, что рядом с кастрюлей желательно поставить стакан с водой для полоскания рта и освобождения его от излишков слюны, которые появляются во время проведения этой процедуры. А еще, нужно иметь под рукой полотенце для вытирания лица. 

Влейте в воду эфирное масло» разведенное в спирте, при этом соблюдайте следующие параметры: на 100 мл воды должна приходиться 1 капля эфирного масла для профилактического воздействия или 2 капли при терапии.

Затем сядьте за стол, возьмите узкий конец воронки в рот и дышите через нее в течение 5-10 минут, при этом через каждые три минуты делайте одноминутный перерыв для отдыха.

Если вышеописанные действия кажутся вам сложными, то более простой способ провести паровую ингаляцию заключается в том, что вы наклоняетесь над кастрюлей, накрывшись полотенцем (так, чтобы получился «шатер»).

Влажный способ ингаляции эфирными маслами.

Наполните пульвелизатор водой и добавьте в него эфирное масло из расчета 1 капля на 5 м3 воздуха. Затем постепенно обрызгивайте помещение, в котором вы собрались провести ингаляцию. Во время такой ингаляции помещение должно быть предварительно хорошо проветренным, чистым и в нем не должно быть накурено. На время процедуры закройте форточки и окна. Среднее время проведения ингаляции - 15-30 минут, после чего обязательно снова проветрите помещение.

Применение аромалампы как способ ингаляции эфирными маслами.

Приобретите керамическую аромалампу и специальные маленькие свечи для аромаламп. В резервуар аромалампы влейте воду, добавьте 3-5 капель выбранного эфирного масла (или их смеси), зажгите свечу и поместите ее под резервуар так, чтобы пламя равномерно его подогревало снизу. По мере испарения жидкости необходимо понемногу доливать воду. 

Ароматические ванны являются одним из самых «тотальных» способов воздействия эфирного масла на человеческий организм, поскольку во время проведения этой процедуры молекулы масел «впитываются» кожей, попадают в подкожную клетчатку, лимфатические и кровеносные сосуды, и далее с лимфой и кровью попадают в мышечную и нервную ткани, кости, суставы, и во все внутренние органы, железы внутренней секреции, при этом человек также вдыхает ароматические пары, что тоже способствует проникновению молекул эфирного масла внутрь организма. Осуществляемая таким образом «массированная атака» вызывает в организме биохимические процессы, которые ведут к усилению защитных сил организма и ускоренному выздоровлению.

Проявите максимальную осторожность при приеме ванн с ароматическими маслами, навроде базилика, бергамота, гвоздики, иссопа, кориандра, кумина, любистока, нарцисса и тмина. Они могут оказать токсичное воздействие. Некоторые специалисты в области ароматерапии не рекомендуют использовать для ванн эфирные масла с удельным весом, близким к удельному весу воды, например масла гвоздики и корицы.

Перед тем как принимать ванну с ароматическим маслом, нужно усвоить несколько правил, которым неукоснительно необходимо следовать.

Во-первых, помните, что ароматические ванны - это не просто ванны, принимаемые с целью только помыться. Как раз, наоборот, перед ароматическими ваннами нужно обязательно принять ванну гигиеническую (лучше душ), то есть быть уже чистым. Причем под чистотой подразумевается также смытая с себя косметика.

Во-вторых, сама ванна перед процедурой также должна быть тщательно вымыта.

В-третьих, ни в коем случае не принимайте ванну с ароматическим маслом сразу после еды.

В-четвертых, никогда не выливайте эфирное масло просто в воду, обязательно разбавьте его в масле-основе. В противном случае вы рискуете получить ожоги.

В-пятых, строго запрещено принимать ароматическую ванну в состоянии алкогольного опьянения.

В-шестых, нельзя принимать ароматическую ванну с эфирным маслом при температуре тела выше 37,3 °С.

В-седьмых, при кровотечении, тромбофлебите, кожных гнойных инфекциях, эпилепсии ванна с ароматическим маслом противопоказана.

В-восьмых, после принятия ванны не рекомендуется резко вставать из воды. Поднимайтесь медленно, во избежания головокружения, давая организму приспособиться к новой среде.

В-девятых, сушить кожу после ароматической ванны нужно чистым мягким полотенцем, аккуратно прикладывая его к влажной коже. То есть тереть нельзя.

В-десятых, после ароматической ванны нежелательно тут же погружаться в жизненную суету. Отдохните хотя бы тридцать минут. Дайте организму возможность перейти из одного состояния в другое.

В одиннадцатых, обратите внимание, что вода в ароматической ванне не должна быть холодной или слишком горячей. Оптимальная температура воды в ванне должна быть 37- 38 °С, но ориентируйтесь на свое ощущение. Главное, чтобы вам было комфортно.

В двенадцатых, время принятия ароматической ванны следует увеличивать постепенно и ни в коем случае не форсировать события. Начинать необходимо с 5-10 минут, и только 1 потом довести продолжительность сеанса до 20-30 минут, в зависимости от целей и используемого эфирного масла.

В тринадцатых, частота приема ароматических ванн зависит от целей, но в любом случае принимать их следует не чаще, чем через день. 

В - четырнадцатых, при возникновении каких-либо нежелательных эффектов - от легкого дискомфорта до тошноты - немедленно прекратите прием ароматической ванны. И больше не принимайте ее до тех пор, пока не проконсультируетесь с врачом или специалистом в области ароматерапии.

Чтобы подготовить смесь для ароматической ванны, достаточно в чайной ложке йогурта, кефира, меда, молока или сивок развести необходимое количество эфирного масла, после чего уже полученную смесь растворить в ванне. 

Оптимальная концентрация эфирного масла к объему воды в ванне равняется: для медицинских целей - 1 капля на 10 литров, а для профилактических - 1 капля на 20 литров. При этом учитывайте, что для детей и лиц пожилого возраста концентрация эфирного масла должна быть еще меньше. В любом случае начинать принимать ароматические ванны лучше всего с минимальной концентрации эфирного масла, чтобы четко отследить свое состояние. И только после того, как щадящий режим дал положительные результаты, увеличивайте дозу. 

Методы проведения ароматических профилактических процедур - это массаж, растирание, компрессы, примочки, ванны и ингаляции. От правильного проведения каждого из них зависит эффект ароматерапии в целом. Важно не только грамотно подобрать эфирное масло, но также и знать варианты его применения. Кроме того, при неправильном проведении профилактических мероприятий с эфирными маслами высок шанс получить травмы. Так, например, при «прямом» использовании эфирного масла в ванне могут возникнуть ожоги, при безграмотной ингаляции можно повредить слизистую оболочку и т. д. и т. п. Рассмотрим выше приведенные методы применения эфирных масел в ароматерапии.

Применение эфирных масел в ароматерапии при массаже.

Эфирные масла при массаже ни в коем случае нельзя использовать «напрямую», то есть просто наносить на поверхность кожи - это может вызвать ожоги! А у людей с повышенной чувствительностью может привести и к более печальным последствиям.

Эфирное масло перед нанесением на кожу обязательно разведите в жирном масле. При таком методе самого эфирного масла, как правило, достаточно несколько капель. Также необходимо следить за тем, чтобы концентрация эфирного масла в масле-основе не превышала: в лечебных целях - 1-2 %; в профилактических целях - 0,3-0,5 %.

Произвести расчет несложно. Для этого нужно помнить, что 1 капля эфирного масла имеет средний вес 20 мг (0,02 г). Отмерять же количество масла удобно ложками, поэтому следует запомнить еще два параметра: 1 ч. ложка вмещает 5 мл масла-основы, а 1 ст. ложка - 15 мл. Вот теперь легко посчитать нужное количество. Так, например, чтобы получить смесь для лечебного массажа (точнее 1 % -ной концентрации), нужно в чайную ложку масла-основы добавить 5 капель эфирного масла (то есть в 1 мл жирного масла вносится 1 капля эфирного масла), а для массажа профилактического - в чайную ложку масла-основы нужно добавить всего одну каплю эфирного масла, поскольку концентрация масла в данном случае должна быть в 5 раз меньше.

Для приготовления массажной смеси из нескольких эфирных масел нужно придерживаться того же принципа, что и при одномасловом составе. Таким образом, для профилактических целей на 1 ч. ложку масла-основы (5 мл) добавьте 1 каплю смеси эфирных масел, а для лечебных целей - на 1 ч. ложку масла-основы добавьте 5 капель смеси.

Для приготовления массажного крема с эфирным маслом следует подбирать нейтральный крем, без каких-либо ярко выраженных свойств. В принципе рекомендации к смешиванию крема и эфирного масла те же, что и в случае с массажным маслом. Примерное соотношение - 1 капля эфирного масла на 100 мл крема.

Применение эфирных масел в ароматерапии при растирании.

Растирание – еще один из методов применения эфирных масел в ароматерапии, который можно рассматривать как облегченную форму массажа, поскольку оно представляет собой один из его приемов. Отличие заключается в том, что растирание носит более локальный характер и применяется для снятия боли, воспаления, отека, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки.

Растирание также осуществляется эфирным маслом, разведенным в жирном масле-носителе, но в данном случае допускается немного повысить концентрацию эфирного масла (2-3 %), поскольку зона воздействия при этой процедуре не велика.

Применение эфирных масел в ароматерапии при установке компресса.

Подобно растиранию, компресс воздействует на локальную область, но, в отличие от первого, терапевтическое воздействие растянуто во времени (от 1 до 3 часов).

Компресс выполняется следующим образом: эфирное масло разводится в масле-основе (в масло-основу вносится 0,5-1% эфирного масла), подогретом до 30-40 °С. Затем подготовленной смесью смачивают хлопчатобумажную ткань и накладывают ее на больное место. После чего накрывают пленкой (ее площадь должна быть больше площади ткани), на которую кладут слой ваты, все это фиксируют бинтом или платком.

Применение эфирных масел в ароматерапии при прикладывании примочек.

Примочки - еще один метод локального воздействия, но, в отличие от компрессов, они чаще служат для охлаждения, чем согревания.

Для примочек эфирное масло или смесь масел нужно растворить в небольшом количестве спирта, а затем разбавить холодной водой из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды. Затем в полученном растворе смочить ткань и отжать ее, после чего положить на кожу. По мере надобности ткань опять увлажнить.

Применение эфирных масел в ароматерапии при приеме ванн.

Прием ванн с ароматическим маслом является одним из самых всеобъемлющих методов воздействия на организм, о чем уже писалось на сайте, поэтому не буду повторяться.

Применение эфирных масел в ароматерапии при ингаляции.

О том, как провести ингаляцию с эфирными маслами, также уже писалось.