Каждая женщина желает иметь красивые и ухоженные руки с мягкой и гладкой кожей и ровными блестящими ногтями. Для этого следует уделять уходу за ними время и внимание, не забывая ни на день об этих процедурах. Отличным вариантом для этого являются разнообразные маски для рук, которые вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя при этом натуральные продукты. Какие именно домашние маски для рук и укрепления и роста ногтей для этого подходят? Поговорим об этом далее.

Перед тем как наносить маску на кожу рук, ее следует очистить и тщательно вытереть досуха. Кроме этого рекомендуется провести массаж. Он поможет улучшить состояние и внешний вид рук, а также подготовит их к процедуре.

Если вы замечаете, что кожа на руках пересыхает, становится шершавой или похожей на пергамент, приготовьте следующую маску: смешайте по две столовых ложки цельного молока и растительного масла на ваш выбор и всыпьте в эту смесь около половины стакана овсяной муки. Также рекомендуется добавить немного натурального меда. Тщательно перемешанную смесь нанесите на полчаса на кожу рук.

Еще один вариант увлажняющей маски: смешайте по 25гр натурального меда и миндального масла со свежеотжатым лимонным соком и одним сырым желтком. Полученную смесь необходимо тщательно вымешать и нанести на кожу рук. Поверх нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на четыре часа.

Отличный вариант смягчающей маски: Измельчите полторы ложки овсяных хлопьев. Для этого можно использовать кофемолку или обычную ступку. Залейте их столовой ложкой горячей воды, после чего добавьте столько же глицерина и оливкового масла и чайную ложку свежеотжатого лимонного сока. Тщательно нанесите смесь на руки и выдержите не менее четверти часа. Для смывки используйте обычную теплую воду.

Весьма популярными становятся натуральные домашние маски с применением цельного молока. Так, например, измельчите овсяные хлопья и разведите их горячей водой до сметанной консистенции. 

После этого влейте в смесь теплое молоко. Руки следует держать в такой маске около четверти часа, затем ополоснуть в теплой воде и промокнуть с помощью полотенца. После процедуры смажьте руки питательным кремом.

Отварите три картофелины и разомните их до состояния пюре. Затем влейте в него три столовых ложки молока. Полученную кашицу следует нанести на руки и сделать массаж. 

После этого маска наносится снова и выдерживается минимум десять минут. Для смывки используйте проточную теплую воду. После процедуры смажьте руки питательным кремом. Рекомендуется повторять до трех раз в неделю. 

Достаточно распространенной проблемой среди многих женщин является повышенная сухость локтей. Кожа на этих участках склонна к огрубеванию. Для ее смягчения многие рекомендуют использовать грубую щетку, растирая ей локти сразу же после купания. 

Затем следует наносить питательный крем. Но есть и другие способы сделать локти более мягкими. Один из наиболее эффективных предполагает использование двух половинок лимона. Их следует приложить к проблемным участкам на полчаса.

Также можно использовать следующий рецепт: необходимо взять по чайной ложке сливок, соли, лимонного сока и перекиси и половинку чайной ложки пищевой соды. 

Смесь лучше всего наносить на распаренные локти, укрывая их поверх полиэтиленовой пленкой. Через 45мин маску можно смыть теплой водой. По окончанию процедуры нанесите на локти жирный крем. 

Ухаживая за кожей рук, не забывайте и о своих ногтях. Натуральные маски для их роста и укрепления помогут забыть обо всех проблемах связанных с ними. 

Так, например, для борьбы со слоящимися ногтями используйте обыкновенный лимон. Разрежьте этот фрукт пополам и воткните ногти в мякоть. Также отличным средством для укрепления является йод. Намазывайте его на ногти перед сном.

Для ухода за ногтями и за кожей рук можно применять обычное растительное масло. Отдайте предпочтение оливковому, оно обладает наибольшим перечнем полезных свойств. 

Подогрейте немного масло и нанесите его на кожу рук. Поверх наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки. Процедуру лучше всего делать на ночь, оставляя маску до самого утра.

Весьма эффективным омолаживающим эффектом обладает следующая маска для рук. Смешайте столовую ложку лимонного сока с одним яичным желтком и нанесите, втирающими движениями на кожу. Смойте через полчаса и повторяйте пару раз в неделю. 

Избавится от мелких трещинок и раздражений на руках вам поможет обыкновенная кофейная гуща. Нанесите ее на руки толстым слоем и оставьте на пять-десять минут. Смойте теплой водой, после чего нанесите любой подходящий вам крем.

Натуральные маски по уходу за руками и ногтями являются отличной альтернативой химической косметике. Их использование практически не имеет противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости каких-либо составляющих частей), а приготовление под силу каждой девушке.

И поговорим мы сегодня про наши руки… Кожа на них постоянно подвергается вредному воздействию. Она пересушивается на воздухе, страдает от средств бытовой химии и температурных перепадов. Именно руки указывают на возраст женщины, но иногда, при неправильном уходе, они могут и добавить ей лет. Пересушенная, потрескавшаяся и грубая кожа, а также неопрятные и обломанные ногти точно никого не украсят.

Но существуют методы народной медицины, которые помогают быстро привести руки в порядок и поддерживать их далее в идеальном состоянии. И поговорим мы о них далее в материале «Косметика своими руками - на скорую руку простые рецепты».

Косметика, которую можно приготовить своими руками, делается из простых и натуральных ингредиентов, которые можно найти в доме или приобрести в ближайшей аптеке. Для того чтобы достичь максимального эффекта рекомендуется регулярно использовать народные средства по уходу. При этом допускается постоянное изменение рецептов и их составляющих.

Легкие рецепты на скорую руку

* Если у вас сухая и грубая кожа на руках и локтях, попробуйте приготовить следующую маску. Смешайте по столовой ложке сметаны или сливок, самой мелкой соли и свежеотжатого лимонного сока. В полученную смесь добавьте чайную ложку соды и тщательно перемешайте. 

Перед нанесением маски, распарьте руки в содовой ванночке, растворив чайную ложку соды в литре горячей воды. После этого нанесите маску на проблемные участки и обмотайте сверху пищевой пленкой. 

Рекомендуется выдержать это средство в течение часа, после чего смыть обыкновенной теплой водой без применения моющих средств. Вытереть руки насухо и смазать жирным кремом. Если кожа сильно огрубела, допускается ежедневное применение этой маски.

* Для того чтобы укрепить тонкие ногти и справиться с постоянным слоением, смешайте полстакана растительного масла (отдайте предпочтение оливковому нерафинированному) со свежеотжатым соком из половинки лимона. В смесь накапайте несколько капель йода и хорошенько перемешайте. Используйте для ежедневных десятиминутных ванночек. Смывайте без мыла.

* Для того чтобы укрепить и отбелить ногти можно использовать обыкновенный лимон. Разрежьте его пополам и воткните в мякоть ногти. Процедура должна длиться около десяти минут, а повторять ее следует до трех раз в неделю. 

* Ежедневное нанесение на кожу рук различных ягодных соков поможет увлажнить и смягчить ее. Рекомендуется использовать сок калины, боярышника, брусники, клюквы, смородины, облепихи, костяники и крыжовника. Он должен воздействовать на кожу не менее десяти минут, после чего руки следует ополоснуть теплой водой и смазать жирным кремом.

* Увлажняющая картофельная маска. Отварите несколько картофелин в мундире и измельчите их в блендере вместе с кожурой. Добавьте немного картофельного отвара, столовую ложку растительного масла и полстакана жирной сметаны. Полученную смесь нанесите на кожу рук, поверх наденьте пару полиэтиленовых пакетов и укутайтесь в шарф или плед. Через сорок минут смойте маску тёплой водой. 

* Еще одним вариантом картофельной маски является использование отвара, в котором варился картофель. Влейте в него несколько ложек оливкового масла и стакан жирного молока. В такой ванночке подержите руки с полчаса, после чего вытрите их насухо бумажными салфетками.

* Отбеливающая маска. Разомните половину пачки жирного творога со столовой ложкой растительного масла и парой столовых ложек свежеотжатого сока из лимона или грейпфрута. Распарьте кожу рук и нанесите на нее эту смесь. Поверх руки следует накрыть полиэтиленом и теплой тканью. Длительность процедуры – полчаса, маску нужно смывать без мыла.

* Для того чтобы укрепить ногти, смешайте чайную ложку сметаны высокой жирности с таким же количеством красного жгучего перца. Средство следует наносить на ноги на пять минут каждый день. 

* Увлажняющая маска. Разомните один банан и вмешайте в него пару столовых ложек оливкового масла и столовую ложку натурального жидкого меда. Смесь нужно нанести на руки на полчаса, надев сверху пакеты и укутавшись в плед.

Народная медицина предлагает разнообразные рецепты для приготовления кремов для рук:

- Возьмите по пучку свежей петрушки и базилика и измельчите в блендере. Получившееся пюре залейте в баночке 100мл растительного масла и оставьте для настаивания в холодильнике. Через неделю средство готово к применению. Его следует использовать, втирая в руки как крем.

- Нагрейте на водяной бане одну часть масла какао. После этого влейте в него две части растительного масла, предварительно настоянного на корне солодки и одну чайную ложку масла из облепихи. Остудите и тщательно перемешайте смесь. Через сутки средство застынет, после чего его стоит переложить в баночку.

- Смешайте равные части глицерина и нашатырного спирта, перелейте в плотно закрывающуюся емкость. Смазывайте этой смесью руки по нескольку раз на день, предварительно взбалтывая ее. 

- Смешайте равные части нашатырного спирта, глицерина, этилового спирта и воды. В смесь капните несколько капель эфирного масла лимона и тщательно перемешайте. Используйте в холодную и ветреную погоду, втирая в руки перед тем как выйти на улицу.

- Смешайте пару столовых ложек меда с тремя ложками свежего и мягкого растительного масла. В смесь добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Втирайте понемногу в кожу рук каждый вечер перед сном.

Ну что же, прочитали – хорошо, а теперь попробуйте приготовить приведенные мной выше народные средства используя эти простые рецепты своими руками. Как вы успели заметить, они доступны, я же в свою очередь уверяю вас, они - эффективны. При условии регулярного использования они составят конкуренцию любому косметологическому бренду. Только научитесь ждать результата… в этом весь секрет!

Скрабы являются необходимым средством по уходу за кожей. Они отшелушивают отмершие частички эпидермиса с поверхности тела, тем самым способствуя выравниванию кожной поверхности и ее обновлению. Кроме того использование скрабов позволяет удалить растяжки, улучшить цвет кожи и предотвратить врастание волосков после эпиляции.

При этом совсем необязательно покупать дорогие косметологические препараты, на сегодняшний день существует масса рецептов, следуя которым можно самостоятельно приготовить натуральный скраб из доступных и безопасных составляющих. 

Скрабы следует применять регулярно, до двух раз в неделю, именно такой режим применения даст наибольший эффект. Если вы хотите предотвратить врастание волос, допускается проведение легкого пилинга через день.

Рассмотрим домашние скрабы для тела, рецепты для приготовления их собственными руками. 

Измельчите в кофемолке по столовой ложке овсяных хлопьев и миндаля. Эту смесь залейте двумя столовыми ложками жирной сметаны или сливок. Если у вас жирная кожа используйте вместо этого пару яичных белков. Тщательно перемешайте средство и нанесите его на тело после принятия душа. 

Аккуратными движениями сделайте пилинг всего тела, легонько его массируя. После этого оставьте скраб на теле еще на пару минут. Смывайте обыкновенной теплой водой. Вытритесь насухо и нанесите на кожу увлажняющее средство – молочко или крем. 

Смешайте четыре части меда с одной частью самой мелкой поваренной соли. Если у вас сухая кожа – добавьте в смесь столовую ложку растительного масла. Тщательно перемешайте и аккуратно нанесите на очищенную кожу, используя массирующие движения. 

Средство нужно оставить на теле минут на пять, после чего смыть обыкновенной теплой водой. Этот рецепт домашнего скраба для тела особенно хорош для использования в сауне или бане. 

Измельчите с помощью кофемолки по паре столовых ложек риса и зерен кофе. В них следует влить стакан кефира и настоять в течении сорока минут. После этого нанесите смесь на кожу тела, промассируйте его по массажным линиям и выдержите как маску еще пару минут. 

После этого ополоснитесь теплой водой. Такой рецепт является отличным вариантом для мягкого очищения груди и декольте. Он обладает питательным, увлажняющим и смягчающим действием.

Смешайте по половинке стакана натурального йогурта и кокосовой стружки, добавьте около столовой ложки сахара. Нанесите скраб на все тело, оставьте на пять минут и смойте обыкновенной теплой водой.

Возьмите по столовой ложке сахара и самой мелкой соли, добавьте половику стакана кофейной гущи, чайную ложку растительного (лучше кунжутного) масла и половинку чайной ложки корицы. 

Тщательно вымешайте и нанесите, массируя, на чистую кожу. Через пять минут ополоснитесь теплой водой. Такое средство поможет при раздраженной коже, которая склонна к сухости. Также он применяется в борьбе с целлюлитом. 

Смешайте равные части растительного масла, молотого черного перца, корицы и мелкой соли. Нанесите, массируя, на проблемные зоны и выдержите до четверти часа. После этого смывайте обыкновенной водой, продолжая массировать. Это средство поможет справиться с растяжками и целлюлитом, а также согнать жир с бедер и живота. 

Смешайте по три столовых ложки натурального меда и самой мелкой соли с чайной ложкой куркумы. Смесь лучше всего наносить на пропаренную кожу (например, после сауны или бани, или хотя бы после горячей ванны), после чего растереть и выдержать пять минут. Смывать нужно в душе обыкновенной теплой водой. Это средство используется при сухой и дряблой коже, а также при кожных воспалениях.

Возьмите один грейпфрут и перетрите его с помощью блендера, не очищая, до состояния кашицы. Вмешайте в нее пять столовых ложек специальной морской соли и столовую ложку растительного масла (кунжутного или оливкового). Используйте этот скраб для борьбы с целлюлитом, нанося его на проблемные участки после принятия душа. Массируйте в течение пяти минут, после чего смывайте обычной теплой водой.

Отличным вариантом питательного скраба является смесь натурального меда с порошком корицы в соотношении 2:1. Это средство нужно нанести на тело и выдержать несколько минут, смыв затем теплой водой без использования моющих средств.

Смешайте равные части натурального меда, жирной сметаны и кофейной гущи. Нанесите на чистую кожу, после принятия душа и аккуратно промассируйте. Такой скраб подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей.

Размелите в кофемолке несколько столовых ложек овсяных хлопьев, а получившуюся муку смешайте с натуральным медом. Используйте этот скраб в душе как моющее средство.

Смешайте по паре столовых ложек сливок и кокосового масла с чайной ложкой розового масла и несколькими каплями эфирного масла лимона. Этот скраб поможет сделать кожу очень мягкой и освежить ее.

Возьмите мелко помолотую соль (морскую) и накапайте в нее десять капель розмаринового масла. Тщательно перемешанное средство втирайте в кожу до покраснения. Такой состав является отличным отшелушивающим средством, помогает при целлюлите и не дает врастать волоскам после эпиляции.

Еще одним вариантом отшелушивающей смеси является соединение оливкового масла с сахаром. Такую кашицу следует наносить на проблемные места, активно массируя при этом. 

Итак, скраб для тела можно легко приготовить из простых и доступных составляющих, а его эффективность будет ничуть не меньшей, чем у дорогих косметологических аналогов.

Привлекательность женщины зависит не только от ее красивой и ухоженной внешности. Мужчины всегда провожают глазами девушек, обладающих грациозной пластикой, легкой походкой и царственной осанкой. При этом они улавливают исходящий от них сигнал уверенности в себе, а значит и сексуальной привлекательности такой женщины. При этом, у нее никак не может быть сутулой спины, опущенных плеч, шаркающей походки и погасшего взгляда. Так что не зря говорят, что осанка - основа красивой походки. Как выпрямить осанку в домашних условиях? Если не знаете, то сейчас я расскажу!

Положением своего тела, походкой, поворотом головы можно и соблазнить мужчину, и оттолкнуть его. Можно показать и свою нежность, и свою неприступность. 

Большинство дам, к сожалению никак не задумываются о своей осанке, походке и жестам. Они просто передвигаются в пространстве. Но если вы все-таки задумываетесь о своей истинной женственности, измените свое отношение к осанке, походке и пластике.

Причем красивая осанка и походка делают нас не только привлекательными, но и заметно влияют на здоровье. Ведь работа многих внутренних органов зависит от позвоночника. Поэтому следить за своей осанкой нужно и в целях профилактики заболеваний. 

Если вы решили стать обладательницей царственной осанки и легкой, красивой походки, давайте поговорим, как это сделать.

В первую очередь, не бойтесь показаться смешной и неуклюжей, когда приступите к формированию своего нового образа. Грация и изящество заложены природой в каждой из нас. Нужно только начать их развивать. 

Представления о женской красоте менялись не раз, но требования к походке и женственной осанке всегда оставались неизменными. Чтобы научиться красиво держать себя в любых ситуациях, следует знать несколько основных правил и всегда следовать им:

При любых обстоятельствах, не склоняйте голову и плечи. Держите «спину прямо», а голову выше. Держитесь прямо, когда сидите, и когда идете по улице. Прямая спина является символом душевного равновесия и достоинства. А согнутые, опущенные плечи – признак упадка сил. 

Чтобы почувствовать, как выглядит осанка королевы, подойдите с ровной стене, прижмитесь к ней спиной и затылком, икрами, всей областью лопаток, напрягите ягодицы. Запомните ощущение этого положения. Его нужно сохранять при ходьбе. 

Когда идете или стоите, всегда держите плечи развернутыми, а лопатки опустите вниз. Никогда не стесняйтесь своей груди, какого бы размера они ни была. Демонстрируйте ее с удовольствием. При этом гордо держите голову и придайте взгляду уверенности. 

Старайтесь не сгибать корпус в пояснице. Такое положение старит. Обычно ему способствует сидячий образ жизни. Попробуйте перед зеркалом привстать со стула, не меняя наклона поясницы. Вы увидите в отражении старушку. 

Сохраняйте легкость походки!

Грация молодого слона впечатывающего каждый шаг в землю, вызывая небольшое землетрясение, никуда не годится. К тому же грузная и тяжелая походка быстро портит обувь, я уже не говорю о впечатлении окружающих. И не нужно оправдывать такую походку своей полнотой. 

Если помните, героиня Л. Н. Толстого Анна Каренина - «сочетала обворожительную полноту тела и грациозность каждого движения». Поэтому дело не в полном теле, которое тоже может быть грациозным.

Чтобы отучить себя ходить утиной походкой, переваливаясь с ноги на ноги, протяните ниточку через весь пол. Учитесь ходить по ней, ставя стопы по линии. Такая походка с плавным и медленным покачиванием бедрами, подчеркивает красоту и грациозность фигуры. 

Чтобы научиться ровно держать плечи и голову, в царской армии будущим офицерам к спине прикрепляли длинную линейку с картонными подставками. В них помещали стаканчики с водой. При ходьбе вода не должна была расплескиваться. 

В домашних условиях этот метод можно упростить. Просто положите на голову толстый книжный том и походите с ним по квартире, стараясь не уронить. Одновременно с приобретением красивой осанки, это поможет укрепить мышцы шеи и избавляет от двойного подбородка. 

Кстати, красота и грациозность восточных женщин также приобретена похожим образом. Ведь многие из них носят на голове, поддерживая рукой довольно тяжелые кувшины с водой.

Следите за шагом!

Он должен быть не коротким, не широким, но обязательно от бедра. Чтобы добиться мягкого шага, гордо и открыто неся вперед свое тело, переносите нагрузку с пятки на ту часть стопы, которая расположена ближе к носку. В этом могут помочь тонкие высокие каблучки. Но не высоченные шпильки! Они, также как и обувь совсем без каблука, делают походку женщины смешной и не естественной. 

Никогда не стесняйтесь своего тела и не будьте чересчур застенчивой. Очень часто девушки сутулятся, так как им психологически трудно смотреть людям прямо в глаза. Им легче закрыться, спрятаться, вжать голову в плечи и вообще исчезнуть куда-нибудь, чтобы не привлекать к себе внимания. Однако все наоборот. Только царственный наклон головы, горделивая осанка и смелый, прямой взгляд в глаза, помогут окружающим не заметить ваш порванный чулок, старомодную сумочку, высокий или маленький рост и …. чего вы там еще стесняетесь?

В завершении нашего разговора, хочу напомнить слова великолепной Софи Лорен. Она сказала о женской походке примерно так: Некрасивая походка возникает от неуверенности в себе. Но красота – это отвага и сила. Именно они притягивают людей. 

Если стать уверенной в себе, открытой, то и походка станет грациозной. Ведь нужно не только выглядеть, но и быть королевой! И оставаться ею при любых жизненных обстоятельствах. 

Эстетическая хирургия - это что такое? Косметическая (эстетическая) хирургия представляет собой особую часть общей хирургии. Ее деятельность направлена на оперативное изменение, восстановление, или улучшение внешности человека. С помощью ее методов и направлений можно изменить форму той или иной части лица и тела человека.

Простые косметические операции были доступны людям еще древним египтянам. С помощью хирургических операций имели возможность изменять формы носа, ушей в Александрии. Древние китайцы пошли еще дальше и делали операции не только носов и ушей, но и глаз. 

Об этом сохранились исторические письменные свидетельства. В эпоху Возрождения, пластические операции широко практиковались в Европе. Их считали единственной возможностью устранения врожденных недостатков внешности. В это время косметическая хирургия считалась частью медицины, которая отвечала за красоту человека. 

В современной хирургии это область также отвечает за красоту человеческого лица и тела. Проводят такие операции специалисты хирурги. Большинство процедур проводится под местным или общим наркозом. 

Во избежание грубых рубцов и шрамов, образующиеся раны и разрезы сшивают тончайшими иглами, используют конский волос или тончайшие капроновые, нейлоновые нити. В результате, швы после операции остаются тонкими, почти не заметными. Тем более, разрезы и швы делают там, где их не видно. 

В каких случаях обращаются к помощи косметической хирургии?

Очень часто к хирургии прибегают для удаления родинок, рубцов, родимых пятен и татуировок. Также очень популярны операции по изменению, исправлению врожденных и приобретенных недостатков внешности: формы носа, ушей, губ и глаз. 

Очень большой раздел косметической хирургии посвящен возвращению молодости лица и тела. С помощью определенных манипуляций хирурги устраняют возрастные и мимические морщины. Удаляют мешки под глазами, подтягивают кожу отвислых щек, устраняют двойной подбородок, складки на шее и т.д.

Популярные операции по исправлению внешности

Нос

Операции на этом органе проводятся, главным образом, для изменения его формы и длины. Нос может быть поврежден, травмирован, часто встречаются врожденные дефекты, которые ухудшают внешний вид всего лица. Хирурги удаляют горбинку, исправляют запавшую переносицу, удаляют кончик носа, при его чрезмерной длине. 

Чтобы исключить наличие наружных швов, подобные операции обычно делают на внутренней стороне. Либо хирурги делают разрезы в наименее заметных местах, например в естественных складках, которые скрывают операционные швы. 

Губы

Показанием к операции на губах является устранение ран, деформаций, которые возникли в результате повреждения, травм или разрушительных заболеваний. Например, часто встречается врожденный дефект, называемый заячьей губой. Этот недостаток представляет собой расщепление верхней губы с одной или обеих сторон. Этот врожденный дефект рекомендуют проводить в первые месяцы после рождения ребенка. Если дефект очень значительный, операцию проводят с пересадкой кожи. Кроме того, хирургические операции проводят в целях изменения формы и объема губ.

Уши

Оперативное вмешательство помогает исправить лопоухость, уменьшают слишком большие ушные раковины, восстанавливают отсутствующую мочку. Чтобы уменьшить ушные раковины иссекаются их верхние. Хирургические швы после манипуляции скрыты внутри уха и не видны.

Лицо

Операции на лице делают в первую очередь для устранения морщин и складок. С возрастом кожа теряет упругость и покрывается морщинами. Кожа щек и подбородка отвисает. Под глазами появляются мешки, верхние веки нависают над глазами. Иногда такие недостатки возникают раньше времени и не соответствуют возрасту.

Когда средства по уходу становятся не эффективными, единственным методом устранения возрастных изменений становится эстетическая хирургия. С помощью хирурга устраняются глубокие морщины, носогубные складки. Операция помогает вернуть коже былую упругость, устраняет другие признаки старения. Косметические операции на лице обычно проводятся в комплексе с общим уходом за кожей и, при необходимости, ее лечением.

Косметические операции можно проводить в любом возрасте, но конечно более всего в них нуждаются люди с врожденными недостатками и пациенты с возрастными изменениями. Причем послеоперационные швы у людей пожилого возраста заживают достаточно хорошо и не оставляют заметных следов. 

Однако нужно помнить, что любые косметические операции имеют противопоказания. Например, их нельзя проводить при экземе, фурункулезе, гнойничковых высыпаниях на коже. 

Эстетическая хирургия необходимая специализация в медицине. Она выполняет задачу по исправлению того, что нельзя достичь консервативными и косметологическими способами. 

Если вы решаете вопрос о необходимости какого-то радикального изменения в вашей жизни с помощью усовершенствования своей внешности, нужно знать о том, что эстетическая операция, конечно, изменит ваше лицо и тело, но не личную жизнь. 

Косметическое хирургическое вмешательство не спасет неудачный брак. Никакой хирург не сможет сделать вас на 20 лет моложе. Поэтому надежда завести молодого любовника может и не осуществиться. Хирургия только помогает стать увереннее в себе и попытаться самостоятельно что-то изменить в своей жизни. 

Природа одаривает большинство людей отличными зубами. Но уже с раннего детства на них отражаются неблагоприятные условия современной жизни. Поэтому постепенно состояние их ухудшается, и эстетичный вид зубов портится. В тоже время кто не хочет продолжать радовать себя и окружающих красивыми зубами во время улыбки?! Да все хотят! Поэтому очень важно с детских лет и на протяжении всей жизни тщательно ухаживать за полостью рта, вовремя лечить возникшие заболевания. Также необходимо регулярно посещать стоматолога. Все это поможет сохранить красивые и ровные зубы, белоснежную улыбку. Обязательно! Я вот тоже хочу самые красивые зубы в мире! Если не знаете что нужно делать для этого, я расскажу вам.

Немного о зубных пастах

В старину люди не имели никакого представления о зубных щетках и пастах. Но и кариеса, разрушающего зубы, у них отродясь не было. Они использовали угольную крошку, да песок и натирали ими зубы. Сравнивать такие допотопные средства с современными антикариесными пастами никак нельзя. 

Однако стоматологи предупреждают, что грамотный и тщательный уход за зубами не зависит от дороговизны применяемых средств. Чтобы зубы оставались здоровым и красивыми, нужно чтобы паста и щетка соответствовали состоянию ваших зубов. 

Поэтому, наилучший выбор можно сделать совместно со стоматологом, который имеет представление о состоянии ваших зубов и десен. Ведь компоненты Фтор, йод и кальций – это очень хорошо. Но их избыточность может привести к противоположному результату. 

Некоторые думают, что с помощью зубной пасты можно остановить разрушительный процесс, который оказывает кариес. Это заблуждение. С помощью антикариесных зубных паст можно лишь оказывать профилактическое действие. 

Но если кариес уже начал разрушать зубы, остановить процесс может только лечение у стоматолога. К профилактическим пастам относят те, в составе которых имеются фтор и его соединения. Это вещество способствует укреплению зубной эмали. 

Также заблуждаются те люди, которые пытаются удалить с помощью пасты зубной камень. Но чтобы добиться хотя бы минимального результата, придется чистить зубы до 6-7 раз в день минут по пять. Это позволить себе может не каждый. К тому же все такие пасты содержат абразивные вещества. Это увеличивает риск основательно повредить эмаль. 

Справедливости ради нужно отметить, что специализированные пасты, в составе которых имеются соединения цинка или пирофосфаты, могут значительно замедлить процесс образования камня.

Если десны склонны к кровоточивости, облегчить проблему помогут пасты с экстрактами лекарственных растений, эфирными маслами и витаминами. Они способны замедлить процесс, но вылечить десны не могут. Тут нужна помощь специалиста. 

Чтобы вернуть эмали блеск и белизну многие используют отбеливающие средства. Эффект осветления достигается с помощью абразивных веществ, которые входят в состав пасты. Но их нельзя использовать длительное время, так как такие средства способны повредить эмаль и спровоцировать появление повышенной чувствительности. 

Поэтому для длительного применения лучше использовать кремниевые пасты. Они содержат кремниевую кислоту, с помощью которой можно отполировать эмаль, не разрушая ее.

По поводу так называемых противопародонтозных паст, то по утверждениям стоматологов, наука пока не знает ни одного вещества, способного предотвратить развитие пародонтоза, тем более его вылечить.

Сохранить красоту и здоровье зубов помогут стоматологи!

Здоровье, ровный прикус, форма и белизна – это основные параметры, которые характеризуют красивые зубы. Их могут повредить различные заболевания, травмы, которые негативно сказываются на красоте зубов. Решить эту проблему поможет популярная сегодня эстетическая стоматология. 

Современные методы лечения эффективно избавляют от образовавшихся сколов, помогут отреставрировать разрушающийся зуб. Методы художественной реставрации восстановят красивый внешний облик и белизну, предупредят дальнейшее разрушение. 

Современные методы эстетической стоматологии эффективно решают различные проблемы неровных зубов, помогая сделать их идеальными. Для тех людей, у которых зубы красивы от природы, эстетическая стоматология предлагает полировку эмали. Такая процедура придаст зубам блеск и подчеркнет красивую улыбку.

Очень распространенная проблема – отсутствие зубов. Она очень негативно сказывается на психологическом состоянии. Особенно если отсутствуют передние резцы. Современные методы протезирования помогут вернуть красивую улыбку и уверенность в себе. 

Природный или приобретенный желтоватый оттенок можно устранить с помощью профессионального или домашнего отбеливания. В необходимых случаях проблему можно решить с помощью виниров. Это специальные тонкие пластинки с высокой прочностью. Их крепят на передней поверхности эмали и выглядят они очень естественно.

Красивые ровные зубы и белоснежная улыбка уже не считаются редкостью в современном мире. Тщательный ежедневных уход, профилактика заболеваний и использование современных технологий, дают отличные результаты. Человек не только приобретает голливудскую улыбку, но и уверенность в себе. 

Некрасивые и неровные зубы, повреждения эмали уже не являются не разрешимыми проблемами. Все, что может озадачить, это выбор подходящего средства по уходу за полостью рта или, при необходимости, поиск хорошей стоматологической клиники. 

Благодаря современным средствам по уходу и новым технологиям любой человек может сохранить свои зубы красивыми и здоровыми до самой старости. 

Любая женщина хочет иметь безупречную фигуру и быть привлекательной. Стройные бедра, подтянутый живот – одна из составляющих красивой фигуры. Но часто бывает, что на боках появляются лишние складки, а живот предательски свисает и мешает застегнуть любимые джинсы.

Причем такое случается не только у обладательниц лишних килограммов. Часто у молодых, стройных девушек на талии и животе откладывается лишний жирок. Если вы обнаружили такой недостаток, значит, пора приводить фигуру в порядок. О том, как быстро убрать жир с живота в домашних условиях, я вам сейчас расскажу…

Итак, как же побыстрее избавиться от некрасивых складок и получить плоский животик? В этом нам, несомненно, помогут 3 составляющих красивой фигуры: Питание, физические упражнения, косметологические процедуры. Остановимся на них подробнее:

Питание

В первую очередь, исключите из рациона все жирные и высококалорийные продукты. Даже если сильно хочется поесть сала с хлебом, не ешьте. Представьте, что все это сало повиснет у вас на талии и животе. 

На низкокалорийной диете нужно сидеть 2 недели. Помните, что в это время вы должны больше расходовать калорий, чем их поступает вместе с пищей. И чем больше вы съели, тем больше должны израсходовать. Поэтому, выбирайте сами: Или вы бегаете 3-4 часа в день, или просто отказываетесь от ужина. 

При выборе меню, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам зеленого и красного цветов. Главное, чтобы они не содержали крахмала. Свежие помидоры и огурцы, морковь, болгарский перец подходят идеально. Клетчатка, содержащаяся в свежих плодах, поможет снизить вес, так как, заполняя желудок, устраняет чувство голода. В тоже время содержит мало калорий. Но осторожнее будьте с фруктами. Многие из них содержат сахара, поэтому калорийны. 

Кроме растительной пищи, ешьте понемногу отварной неочищенный рис, отварную или тушеную курицу, индейку и нежирную говядину. Картофель оставьте до лучших времен. 

Обязательно ограничьте употребление спиртных напитков. Они значительно повышают уровень кортизола, который способствует отложению жира в области живота и талии. 

К тому же во время приема алкоголя повышается аппетит и его становится трудно контролировать. Особенно опасно пиво. Оно содержит фитоэстрагены, которые также «помогают» накапливать лишний жирок. Исключите пиво из своих «друзей», раз вы решительно настроились избавиться от складок на животе. 

Физические упражнения

Существуют специально разработанные комплексы физических упражнений, чтобы сделать живот плоским. Они помогают быстро убрать отложения жира с боков и живота. К тому же их легко выполнять в домашних условиях. Предлагаю вам несколько таких упражнений, которые нужно выполнять ежедневно. 

Перед тем, как приступить к занятиям, обязательно сделайте легкую разминку. Можно потанцевать под легкую музыку или попрыгать через скакалку. Ваша задача – разогреть и подготовить мышцы. После чего восстановите нормальное дыхание и можно приступать к упражнениям.

1 упражнение

Вдохните воздух, при выдохе сильно напрягите мышцы живота, втягивая в себя его переднюю стенку. Затем выдыхая, мышцы пресса старайтесь не расслаблять. После выдоха расслабьтесь и все повторите сначала. Сделайте 15-20 таких упражнений.

2 упражнение

Лягте на пол, руки поместите за голову. Старайтесь приподнять тело с одновременным подтягиванием коленей к груди. Пятки оттягивайте в сторону ягодиц. Затем оставляя ногу на весу, выпрямите ее. Колено другой ноги подтяните к локтю другой руки. Повторите упражнение 20 раз.

3 упражнение

Лягте на левый бок, ноги слегка согните в коленях. Вправо немного сверните корпус вокруг собственной оси. Затем потяните руки к пяткам, одновременно оторвите от пола колени и спину. Такую позу нужно постараться удерживать в течение минуты. То же самое проделайте, лежа на правом боку. Упражнение повторяйте 15-20 раз. 

4 упражнение

Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки вдоль тела. Вдохните воздух, а при выдохе поднимите таз как можно выше, одновременно втягивая живот. Эту позу удерживайте не менее 40 секунд. Плавно опустите тело на пол. Повторите все еще 15-20 раз. 

Ежедневные упражнения помогут избавиться от проблемы. Через 2-3 недели животик станет плоским, а талия безупречной. Ведь за ее внешний вид отвечает та же группа мышц. 

Косметологические процедуры

Убрать лишний жир с живота, сделать его плоским и красивым также помогут различные процедуры, которые предлагают салоны красоты и медицинские центры. Из них наиболее эффективными считаются талассотерапия, лимфодренаж, вибромассаж, гидромассаж, прессотерапия, элекролиполиз, мезотерапия и пр. С их помощью можно очень быстро укрепить и подтянуть мышцы живота. Заметный результат достигается уже через 5 -10 процедур. 

Самым радикальным методом является липосакция. Эта процедура выполняется хирургическим методом вакуумной аспирации. Ее суть заключается в откачивании лишнего жира из подкожной клетчатки специальным аппаратом — вакуумным отсосом.

Какой метод вы выберете, чтобы проститься с некрасивыми жировыми отложениями, решать только вам. В любом случае, не теряйте оптимизма и будьте уверены в своих силах. Тогда все обязательно получится!

Многие слышали о шлифовке кожных покровов, вот что такое лазерная шлифовка кожи лица представляют себе не совсем точно. И в этом ничего нет страшного, ведь это довольно таки новая услуга. Лазерная шлифовка - является косметологической процедурой. Она специально предназначена для устранения морщин и различных дефектов кожи. С ее помощью можно также устранить без следа рубцовые изменения, например, коллоидные, послеоперационные и послеожоговые рубцы. Лазерная шлифовка избавит вас от последствий перенесенного акне, дефектов на коже от ветряной оспы, удалит расширенные поры.

Современная косметология предлагает лазерные шлифовки, которые пользуются заслуженной популярностью среди клиентов салонов красоты и косметологических медицинских центров. Мы давно уже привыкли к тому, что лазеры широко используются в медицине для лечения и проведения различных операций, например в офтальмологии. 

Но они также способны кардинально омолодить нашу внешность, убрав с лица маску возраста. Луч лазера избавляет от ненавистных морщин, складок и дефектов кожи быстро и эффективно.

Процедура лазерной шлифовки разработана специально для тех, кто очень хочет выглядеть молодо и привлекательно, но панически боится пластической хирургии. Поэтому, если вы из их числа, то процедура с помощью лазера – идеально вам подойдет. Если конечно, не существует противопоказаний. О них мы поговори чуть позже. А сейчас давайте я расскажу, когда и кому можно делать эту процедуру.

Показания к лазерной шлифовке кожи

Процедура предназначена для устранения следующих дефектов:

- Средние и глубокие морщины кожи лица, шеи, декольте, области спины, живота и рук;

- Дряблая, кожа, с признаками старения и увядания, потеря четкого овала лица;

- Носогубные складки;

- Расширенные поры, наличие пигментных пятен;

- Наличие рубцовых изменений кожи, постакне;

- Растяжки после родов или от быстрой потери веса;

- Депигментация после болезни, ожога или врожденная.

Как проводят процедуру? 

Шлифовку проводят под местным обезболиванием. В случае если необходимо провести процедуру на большой поверхности кожного покрова с глубоким воздействием, используют внутривенную анестезию.

В процессе процедуры проводится бесконтактное удаление верхней части эпидермиса. С помощью луча лазера производится глубокий пилинг. С помощью специальной компьютерной программы, регулируется мощность, интенсивность луча. Эта программа разработана для решения дифференциальных проблем. В зависимости от этого луч обрабатывает необходимую зону. С его помощью происходит дополнительная стимуляция клеток. Начинается их активное деление, в связи с чем, происходит новый процесс синтеза компонентов кожи - коллагена и эластина. 

Проще говоря, происходит усиленный естественный процесс обновления коллагено–эластинового каркаса, который и обеспечивает упругость и эластичность кожного покрова. 

При этом устраняются старые клетки и возникают новые, молодые. В процессе процедуры происходит максимальное возрождение межклеточного вещества дермы.

Процесс обновления становится заметен уже во время проведения процедуры. Можно увидеть, как разглаживаются морщины, улучшается текстура, сужаются поры, исчезает пигментация. После проведенного воздействия, на кожу накладывается специальный восстанавливающий крем.

Воздействию лазера подвергают веки, мочки ушей, области лба (между бровей), щеки, нос, носогубный треугольник, область подбородка. Шлифовку проводят на области шеи, декольте и молочных железах. Мужчины обычно проводят шлифовку в области грудной клетки, тыльной поверхности кистей, живота, бедер и ягодиц.

Количество процедур зависит от проблемы, которую следует устранить. Обычно проводится от 1 до 3 процедур, с промежутками от 3 до 6 мес. Эффект усиливается от процедуры к процедуре и остается на 3-5 лет.

Эффект от лазерной шлифовки

После воздействия значительно улучшается структура кожи, повышается эластичность, нормализуется кровообращение подкожной клетчатки. Укрепляются стенки сосудов, происходит усиление обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса. Поры сужаются, морщины «стираются», исчезают косметические дефекты. Устраняется отечность, возрастные провисания коржи. При этом формируется четкий овал. Кожа полностью обновляется и омолаживается. 

В каком возрасте делать процедуру?

Все старятся по-разному. У кого-то возрастные изменения заметны уже после 30 лет, у других гораздо позже. Признаки старения не проявляются сразу. Этому предшествуют глубинные изменения структуры эпидермиса. Обычно возрастные изменения устраняют после 30–35 лет. Если же кожа покрыта угревой сыпью, процедуру можно сделать и в 18 лет.

Противопоказания

Шлифовка с помощью лазера имеет свои противопоказания. К ним относятся: воспалительные заболевания кожи, злокачественные новообразования на ней, обострение атопического дерматита, беременность, эпилепсия и проведенные ранее двух недель химический пилинг. 

В заключение хочу сказать, что многие опасаются проводить данную процедуру из-за распространенного мифа, что лазерная шлифовка является косметическим ожогом кожи. Это утверждение в корне не верно. Лазерный луч, в этом случае, вовсе не является аналогом гиперболоида инженера Гарина. Он не обжигает кожу. Луч послойно испаряет воду только из самых верхних ее слоёв. Ожога не может быть, так как кожа не нагревается до такой температуры. Поэтому процедура безопасна, импульсы лазера кратковременны. Гораздо сильнее кожу можно повредить при химическом пилинге или механической шлифовке. Так что не бойтесь! В завершении полезное видео.

Прилавки магазинов заполнены самыми разнообразными косметическими средствами. Можно подобрать подходящий крем против морщин, подтягивающую сыворотку или другую косметику против старения кожи. Реклама обещает за кратчайшее время избавить от всех признаков дряхления и от любых морщин, даже самых глубоких. Но большинство таких рекламных утверждений направлено лишь на то, чтобы побыстрее и подороже сбыть товар.

Давайте воспользуемся некоторыми доступными данными и узнаем о том, действительно ли существует косметика от морщин, способна ли она вернуть молодость коже? Как люди современные, прагматичные и не слишком доверяющие чудесам, будем исходить из того, что чудес не существует. Так же подскажем вам, как выбрать хороший крем против мимических морщин.

Косметика или лекарство?

Любой крем для лица, даже очень эффективный не является лекарственным средством. Если бы обычное содержимое красивой баночки давало эффект, аналогичный омолаживающей пластической операции, или инъекции ботокса, оно считалось бы лекарством, а не косметикой. Но в отличие от радикальных методов омоложения, кремы от морщин оказывают более мягкое воздействие на кожу. 

Поэтому высокие требования к воздействию на кожу предъявляются только к медицинским препаратам. К косметике такие требования не применяются. В связи с чем, даже самое бесполезное средство может гордо именоваться эффективной сывороткой, стирающей морщины. Помните об этом, при покупке кремов для лица. 

Справедливости ради нужно отметить, что последнее поколение косметики от морщин можно по праву отнести к статусу медицинских препаратов омолаживающего действия. 

Например, в новые, современные составы входит активный ингредиент tretinoin. Он эффективно устраняет последствия солнечного воздействия, уменьшает крупные и мелкие морщинки. 

Такие кремы входят в линии профессиональной косметики и квалифицируются как лекарственные препараты, а не косметические средства.

Проблемы при применении косметики 

Многие ученые озабочены тем, что применяя некоторые кремы, покупательницы больше вредят себе. Например, научный комитет косметической продукции при Совете Европы серьезно озабочен тем, что в составе многих из них обнаружено высокое содержание альфа-гидрокси кислот. 

Проведенными исследованиями доказано, что эти вещества увеличивают количество поврежденных клеток, вызывая раздражение и покраснение кожи, а также усиливают риск вредного воздействия ультрафиолета. Соединение этих веществ с АНА-кислотами приводит к обратному эффекту - кожа стареет быстрее.

Многие ученые пришли к выводу, что кремы от морщин опасны тем, что вызывают привыкание. Поэтому их нужно использовать непрерывно, так как в противном случае, кожа быстро возвращается в обычное состояние и морщины вновь становятся заметны. К тому же многие входящие в их состав вещества еще недостаточно изучены. Поэтому, как их влияние скажется на состоянии кожи в будущем, можно только гадать. 

Но, проведенные исследования все же доказывают, что большинство из них действительно уменьшают мелкие и средние морщинки, делая кожу более упругой, и защищают ее от вредных солнечных лучей. Поэтому, чтобы покупка нового косметического средства принесла пользу, внимательно читайте состав ингредиентов, указанный на красивой упаковке. 

Советы по покупке и использованию косметических средств

Косметологи и дерматологи советуют придерживаться нескольких правил при покупке и применению омолаживающей косметики. Эти советы помогут вам приобрести качественный и эффективный крем, действительно делающий ваше лицо значительно моложе:

- Выбирайте косметические средства для лица с солнцезащитным фактором SPF. Пользуйтесь таким средством не только летом, но и зимой, и в дождь, и в ветер. Величина фактора должна составлять не менее 15, в идеале – 30. Это показатель качественной косметики.

- Перед нанесением пользуйтесь увлажняющими тониками и лосьонами. Если кожа жирная, выбирайте увлажняющее средство против угревой сыпи или от акне.

- Утром используйте состав против морщин с фруктовыми кислотами и антиокисляющими компонентами: витамином Е, витамином С, лимонной кислотой, селеном. Они защитят кожу от различных внешних факторов, таких как, например, загрязненная атмосфера и вредное ультрафиолетовое облучение. 

- Приобретите и используйте перед сном ночной крем на основе фруктовых кислот или ретинола. Это позволит получить утром отдохнувшее и свежее лицо.

- Не обращайте внимание на рекламные обещания и внимательно изучайте упаковку на предмет ингредиентов. Старайтесь приобретать косметику в профессиональных салонах или в аптеках, где к крему прилагается аннотация. Средства, которые продаются в магазине, обычно ее не имеют. 

- Храните свой ухаживающий крем подальше от солнечных лучей, в прохладном месте. Используйте его в течение 1-2 месяцев, иначе омолаживающие свойства теряются.

Хотя наука по сохранению красоты продвинулась далеко вперед, волшебные молодильные яблочки существуют пока только в сказке. Даже самые продвинутые средства не избавят вас в одночасье от всех изменений кожного покрова. Однако при правильном использовании подходящего для вашей кожи питательного состава, их количество можно существенно сократить. Поэтому, пользуйтесь проверенными и качественными средствами. Они если и не вернут молодость, но помогут вам выглядеть значительно моложе.