Хорошее состояние волос и кожи на голове – показатель отличного здоровья человека. А вот появление себореи (перхоти) – это сигнал о первых проблемах. К сожалению приходится констатировать, что эта болезнь стала встречаться в наше время все чаще. Но не она одна может привести к ухудшению состояния волос. 

Ранние седые волосы связаны с проблемами щитовидной железы; сухие волосы и сухая кожа головы – первый признак неполадок с почками; если волосы выпадают или салятся сразу после мытья нужно проверить печень и желчный пузырь; если у вас себорея (заболевание сальных желез) или перхоть, избавиться от которой не может помочь лечебные шампуни, проверьте кишечник и желчевыводящую систему. 

Себорея же указывает на достаточно серьезные проблемы в работе организма: авитаминоз, нервное истощение, нарушенный обмен веществ. При ней вам необходимо в повышенной дозе употреблять витамины группы В, так как их недостаток может и быть причиной появления себореи. Нехватку этих витаминов можно попытаться восполнить, включив в свой рацион питания капусту, картофель, огурцы, помидоры, облепиху, злаковые культуры, лук и ржаной хлеб. 

Для укрепления волос, при появлении сухости кожи, перхоти необходимо втирать в кожу головы репейное или касторовое масла, а утром тщательно вымыть волосы детским или содержащим хну мылом. Ну и конечно, для этого же в арсенале знахарей есть очень эффективное народное средство от перхоти - лук. Вот что советуют народные рецепты:

Народные средства для наружного применения при себорее

* Сок лука и водку смешать 1:2. Полученную смесь втирать в луковицы волос для улучшения роста при волосах склонных к жирности и перхоти за 60 минут до мытья головы в течение 3 - 4 месяцев. Если у вас сухие волосы, то в полученную смесь необходимо добавить 1 часть касторового масла.

* Взять горсть луковой шелухи, 7-8 измельченных зерен гвоздики и 1/2 часть стакана воды, приготовить лосьон. Это эффективное средство и применяется для жирных волос при выпадении и перхоти. Смесь следует настоять в течение 15 дней в темном месте в закрытой посуде. При сухих и ломких волосах в подготовленную смесь необходимо добавлять в лосьон три чайные ложки касторового масла. 

* Причины себореи бывают различными, но основной причиной является нарушение функций эндокринных желез, обмена веществ и вегетативной нервной системы. Поэтому лечение себореи следует проводить в комплексной общей и местной фитотерапии.

* Трава крапивы, корень лопуха, соплодия хмеля, трава вереска – взять равные части. 

6 столовые ложки смеси трав залить 1 литром кипятка, варить все 10 минут, настоять 30-40 минут. Используется для мытья волос.

* Корневище аира, корень лопуха, соплодие хмеля – взять равные части. Затем 6 столовых ложек смеси трав залить 1 литром кипятка, варить 10 минут. После народное средство от перхоти нужно еще настоять 30-40 минут. И тогда оно может использоваться для мытья волос.

* Корень лопуха применяют как косметическое эффективное средство для лечения сухой себореи с перхотью, зудом, плохим ростом и выпадением волос. Для этого корень лопуха необходимо мелко нарезать или натереть на мелкой терке, залить растительное масло в пропорции 1:3 и дать настояться в стеклянной посуде 60 минут, процедить. Перед применением раствор подогревать и втирать в луковицы волос два или три раза в неделю. Всего нужно сделать 10-12 втираний. Курс лечения можно повторить через 20–30 дней.

* При перхоти, зуде кожи головы и выпадении волос средством профилактики может служить мытье головы крепким отваром из смеси коры вербы и корней лопуха (необходимо брать в равных частях). 

* Прекрасный результат для лечения и предупреждения перхоти дает настой из трав, состав: лист крапивы, корни лопуха, трава хвоща полевого, шишки хмеля, трава тысячелистника – взять в равных частях. Одним стаканом кипятка залить одну столовую ложку полученной смеси, настоять 30 минут и втирать в луковицы волос ежедневно.

Народные средства для внутреннего применения при себорее

* При общей фитотерапии обычно используют настои и отвары трав, которые нужно принимать внутрь продолжительными курсами.

* Цветки пижмы, цветки ромашки, кукурузные рыльца 1 часть, корень лопуха, трава череды, корень аралии, трава зверобоя - 5 частей. 1 стаканом кипятка залить 1 столовую ложку полученной смеси, варить на медленном огне 15 минут, настоять 45-60 минут. Состав следует употреблять за полчаса до приема пищи по 0,3 - 0,2 стакана три раза в день. 

* Листья подорожника, корень лопуха, трава зверобоя, трава крапивы - 1,5 части,

цветки календулы, кукурузные рыльца, трава мяты - 1 часть. 1 столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка, варить на медленном огне 15 минут, настоять 45-60 минут. Состав следует употреблять за полчаса до приема пищи по 0,3 - 0,2 стакана три раза в день.

При болезни себорея не обязательно пить сборы, можно ограничиться отваром одного лопуха. 

3 столовые ложки мелко нарезанного корня лопуха, 2,5 стакана кипятка. Перемешать и варить на малом огне 30-40 минут, через 10 – 15 минут процедить. Состав следует употреблять за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана два-три раза в день.

Или приготовить горячий настой:

1-2 чайные ложки мелко нарезать корень лопуха, 2 стаканами кипятка. Заварить в термосе на ночь и пить частями в течение суток. 

Часто пьют фиточаи при себорее 2-3 месяца, затем необходимо применить поддерживающее лечение по 5-10 дней в месяц. 

Самыми старыми обитателями нашей планеты считаются растения. И это действительно так. Именно они первыми заселили нашу Землю, они таят в себе как опасность, так и скрытые полезные свойства. 

Одно из таких растений – шиповник майский. Шиповник майский - это кустарное растение, которое относится к семейству Розоцветных, как известно это самый распространенный вид шиповника на Руси. 

Само растение выглядит очень приметно – куст с колючими веточками и большими красными плодами размеров с большую вишенку), плоды обладают большим количеством полезных веществ – витамины (особенно витамин С, витамины В, провитамин А, а также витамины К, Е, Р, В2,), шиповник также используется как лекарственное средство. 

Количество некоторых витаминов в шиповнике очень большое, несколько плодов, к примеру, могут дать норму в витаминах С и Р для одного человека на день. Существуют также рецепты разнообразных блюд с шиповником. Он также используется в декоративном виде.

Еще с самых древних времен люди заметили необычные свойства шиповника, поэтому сегодня очень много разнообразных косметологических рецептов с ним. Плоды шиповника необходимо заготавливать в конце августа, собирать нужно зрелы и не деформированные плоды, лучше когда они еще твердые – так там содержится большее количество витаминов и полезных веществ. Однако вы можете самостоятельно его и не запасать. Купить плоды шиповника можно в фитоотделе аптеки.

Такая область как косметология не могла не заметить это растение, обладающее столь полезными и лечебными свойствами. О том, как применяется шиповник майский в косметологии для красоты и здоровья кожи, я и хочу рассказать более подробно.

Рецепт 1. Каротолин – изготавливается из вынутой мякоти ягод майского шиповника. Необходимо разрезать плод, вынуть мякоть и выдавить из них масло. Очень полезно при заболеваниях кожи ( например: псориаз, экзема, разнообразные дерматиты). 

Использование: на места кожи, пораженные болезнью необходимо накладывать тампоны, пропитанные приготовленным препаратом, с периодичностью 2 – 3 раза вдень.

Рецепт 2. Масло из шиповника – добытое масло из плодов шиповника. Такое масло богато каротиноидами (содержание может составлять аж до 40%), также богато жирными кислотами, очень много витаминов, витамин Е, например.

Если каротолин можно применять только наружно, то это масло можно и внутренне.

Шиповник в косметологии в виде масла можно применять для устранения трещин на сосках, ожогах, так же как и каротолин можно применять от дерматитов – несколько раз в день по 1-2 чайной ложки. Очень полезно при шелушении кожи, при раздражения кожи.

Рецепт 3. Настойка из шиповника. На 1 литр воды необходимо 100 граммов сушеных плодов шиповника майского. Способ приготовления достаточно прост: в кипяченую воду бросают плоды, и затем настаивают их 15 минут, при этом используя водяную баню. После охлаждения в течении 30-45 минут отцеживают полученную настойку. Такой настой может гранится не более чем 2 дня. Принимать необходимо по пол стакана после еды. 

Эта настойка улучшает цвет лица, так как содержит очень много витаминов, также способствует лучшей работе желудка. А ведь известно, что работа желудка в прямом смысле отражается на лице.

Рецепт 4. Сироп из шиповника. Готовится как и все обычные сиропы, а показания к применению схожи с показаниями для настойки из шиповника.

Рецепт 5. Холосас – этот сироп готовится из настойки шиповника и сахара, очень полезно использовать как желчегонное средство. Применение его по рецепту также улучшает цвет кожи.

Рецепт 6. Аскорутин – это витаминное средство, изготавливаемое из плодов шиповника. Полезно при авитаминозе, улучшает состояние кожи. Можно также приобрести в аптеках любого города.

Помните, как и любое другое лекарственное растение, применение шиповника не рекомендуется в ряде случаев. А именно: при сахарном диабете, при тромбофлебите, при эндокардите, при недостаточном кровообращении, и в том случае, если есть индивидуальная непереносимость шиповника.

Со временем, кожа человека начинает терять жир, а это, в свою очередь ведет к обезвоживанию. Что же способствует потери жира? В первую очередь, это воздействие окружающей среды: жара, холод, ветер, пыль, непогода и различные микроорганизмы. 

Потеря жира, в особенности, вредна для сухой кожи, у которой и без этого присутствует недостаток жира и воды. Но стоит отметить, что и в нормальной коже при небрежном отношении к коже потеря жира может увеличиться и превысить то количество, которое вырабатывает организм.

Еще с древних времен известны основные рекомендации по уходу за кожей лица и тела. К ним относятся:

1. Очистка кожи

2. Питание кожи

3. Улучшение кровообращения кожи

С Древнего Вавилона по сегодняшний день наилучшим косметическим средством для кожи лица и тела была и остается обычная вода. Бани, ванны, различные обливания, компрессы, души и примочки являлись для египтян гигиеническими и лечебными методами омоложения кожи.

Да и мы ежедневно – несколько раз в день – сталкиваемся с водными процедурами: умывания, души, ванны, купания в различных водоемах, обливания и т.д. Именно это на сегодняшний день является залогом душевного и физического здоровья. Вода, кроме того, что очищает кожу от грязи, придает повышенный тонус коже, закаливает организм, снимает стрессы, напряжения и усталость. При систематическом применении той или иной водной процедуры, ваша кожа станет более здоровой и чистой.

А теперь рассмотрим в чем состоит уход за кожей лица, народные средства, рецепты.

* Если у вас широкие поры на лице, то вам подойдут такие дезинфицирующие растения, как тысячелистник, шалфея, корни лапчатки, зверобой или хвощ.

* Если же у женщины на лице имеются желтые пятна, то ежедневный прием чайной ложки смолотого в порошок гороха устранит эту проблему.

* Угри и различные пигментные пятна являются актуальной проблемой каждого третьего человека. Мякоть земляники поможет вам избавиться от множественных угрей и осветлит имеющиеся на лице пигментные пятна.

* Беспокоят небольшие шрамы, веснушки или застаревшие кровоподтеки? А знаете ли вы, что семена горца очищают лицо от них? А повязки из него способны рассасывать твердые опухоли? Не верите? Попробуйте!

* Еще одним способом удаления пигментных пятен на лице является втирание на ночь раствора из свежего молока и спирта в соотношении 3 к 1.

* При наступлении жарких солнечных дней многие совсем забываются и не заботятся о своей коже: быстрее раздеваются и на речку. А потом начинаются проблемы. Поэтому, прежде всего, позаботьтесь, чтобы ваша кожа была защищена от сильного солнечного загара и обветривания. Для этого просто смажьте лицо желтком куриного яйца.

* Достали отеки и различные раздражения кожи? Приготовьте настой из лепестков роз, заварив одну горсть в стакане кипятка. Дождитесь, когда настойка остынет. Затем можно приступить к борьбе с отеками и раздражениями: протирайте данным настоем кожу 2 раза в день – утром и вечером.

* Рано или поздно у всех начинают появляться морщины. Можно ли от них избавиться и как? Народная медицина может практически все! Возьмите 1 столовую ложку лепестков малины и цветов липы, заварите стаканом кипятка и, плотно укутав стакан, настоять около 30 минут. После чего настой разливается в специальные удобные формочки и отправляется в морозильник. Получившимися ледяными кубиками протирайте кожу лица перед сном.

* Чтобы кожа не начала увядать, нужно использовать отвар из шишек хмеля, овса или настоя из листьев подорожника и березы. Для приготовления отвара или настоя возьмите 1 стакан кипятка и столовую ложку нужного сырья, нагревайте на медленном огне около 5 минут, оставьте настояться на 15 минут, после чего процедите.

* При неожиданном воспалении кожи, необходимо принимать ванны в специальном настое из медуницы. Возьмите ведро кипятка и заварите 500 г травы, дайте настояться не менее 1 часа.

* Для того чтобы кожа лица и тела была чистой и как можно дольше оставалась свежей, то вам поможет следующая смесь. Возьмите 100 г касторового масла и костного жира телячьей голяшки, поставьте их на 2,5 часа в водяную баню, при этом постоянно помешивая деревянной ложкой. 

* Сразу же после снятия смеси с огня процедить, добавить к ней 2 столовой ложки сока манжетки, тщательно помешать и охладить. Перед сном нанесите полученную массу на кожу, а утром смойте сначала теплой водой, затем холодной. Данное средство поможет оставаться коже молодой и свежей. Но для кожи с повышенной жирностью, данный рецепт не подойдет.

* Для жирной кожи используйте другое средство. Натрите на терке 100 г корня конского щавеля и перемешайте его с чайной ложкой глицерина. Нанесите на 40 минут полученную смесь и смойте заранее приготовленной водой (приготовленная вода должна быть подкислена соком одного лимона среднего размера). Затем смажьте кожу смесью равных по количеству костного жира, касторового масла и сока манжетки.

Помните, что эффект от народных средств обязательно будет если уход за кожей лица, народные рецепты использовать регулярно, ежедневно.

Для избавления от избыточного веса одним из самых эффективных средств является применение разнообразных физических упражнений. Как известно излишний вес – это накопляющийся жир, образующийся из-за неизрасходованной организмом энергии. Соответственно для избавления от лишнего веса необходима физическая нагрузка для усиленной работы мышц, активной потребления энергии и таким образом использования накопившегося жира.

Ниже рассмотрим физические упражнения для коррекции фигуры.

1. Упражнения для области грудной клетки 

- стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, соединить ладони, пальцы переплетены на уровне груди. Плечи отводятся назад и вниз, с усилием сжимая ладони, расслабиться, стоит выполнять по 10-15 подходов;

- лёжа на спине, руки широко разводятся в стороны таким образом, чтобы лопатки касались пола. Руки сжать в кулаки, поднять вверх, описывая дугу, сдавить кулаки, расслабиться, выполняется по 15-20 подходов;

- стоя у стены, выполняются отжимания, опираясь на стену ладонями, выполняется по 15-20 подходов;

- лёжа на животе, ладони упираются в пол на уровне груди, локти слегка приподняты, ноги вместе. Поднимается туловище, выпрямляются руки, и прогибается поясница, выполняется по 15-20 подходов;

- лёжа на полу, руки сцеплены замком на животе, подбородок касается пола. Нужно постараться одновременно поднять от пола туловище и ноги, затем прогнуться, выпрямить руки и отвести их как можно дальше их назад. Фиксируемся в таком положении на 3-5 секунд, возвращаемся в начальное положение, выполняется по 8-10 подходов;

- на коленях перед двумя стульями, ладони упираются в сидения. Сгибаются обе руки и нужно постараться как можно ниже опустить грудь на вдохе, после чего возвращаемся в исходное положение, выполняется по 15-20 подходов;

- упор лёжа. Выполняются отжимания от пола 10 раз, при этом нужно следить, чтобы спина и руки были прямыми.

Следующие физические упражнения позволят вам достаточно быстро скорректировать фигуру.

2. Упражнения для области талии для коррекции фигуры

- сидя на краешке стула, взяться за него руками. Выполняются наклоны назад как можно дальше, не отрывая ступни от пола; выполняется по 20-25 подходов;

- лёжа на полу, выполняется подъём слегка согнутых ног по 3-4 подхода до момента сильного утомления;

- стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки располагаются перед грудью. Выполняются троекратные повороты туловища направо, как будто заглядывая за свою спину, возвращаемся в исходное положение, тоже самое выполняется в левую сторону; упражнение выполняется по 20-25 подходов;

- лёжа на спине, руки вытянуть вдоль туловища. Осторожно поднимается туловище, без резких движений, разворачиваем грудную клетку и садимся, разворачивая плечи, затем переход в исходное положение. Также можно выполнять упражнение, закладывая руки за голову, выпрямляя их; выполняется по 15-20 подходов;

- «качалка»: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, одновременно поднимается голова и ноги (имитация движений качалки), выполняются перекаты вперёд и назад. Голова назад не откидывается, ее прижимаем к груди. Количество подходов определяется общим самочувствием.

Перечисленные физические упражнения позволят сохранить Вашу талию тонкой! 

3. Упражнения для коррекции фигуры в области бёдер 

- стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Левая нога отставляется на носок назад, напрягаются бедренные мышцы, тоже самое выполняется для правой ноги; выполняется по 15-20 подходов на каждую ногу;

- лёжа на животе, руки под головой ладонями вниз. Левая нога поднимается вверх и назад, затем перемещается влево, затем возвращается в исходное положение. Тоже самое выполняется со второй ногой; выполняется по 10-15 подходов для каждой ноги;

- сидя на пятках, позвоночник выпрямлен, руки за головой. Выполняется поворот ягодиц вправо, центр тяжести переносится на одну сторону, затем возврат в изначальное положение, тоже самое выполняется в другую сторону; всего по 15 подходов в каждую сторону;

- лёжа на полу перевернуться на правый бок, чуть сгибается правая нога в колене, вдоль тела вытягивается левая, сгибается правая рука в локте и подставляется под щёку. Сильно напрягаются брюшные мышцы, прямой левой ногой описывается полукруг, двигая её вперёд и назад. Живот расслабляется, и повторяются упражнение на левом боку.

Для коррекции фигуры в области ягодиц выполняйте следующие физические упражнения.

4. Упражнения для области ягодиц

- стоя прямо, колени слегка разведены, носки повёрнуты внутрь. На глубоком вдохе напрягаются мышцы ягодиц, втягивается живот, левая нога отводится назад, затем ее носок выворачивается и фиксируется положение на 10 секунд, затем выдохнуть. Тоже самое выполняется для другой ноги;

- лёжа на полу лицом вниз, под живот следует положить подушку. Обе руки вытягиваются перед собой обе руки, сжимаются ладони, приподнимается подбородок над поверхностью пола. Делается вдох и отводятся назад обе руки, кулаки прикасаются к ягодицам, возвращение в исходное положение. Затем следует слегка расслабиться и повторить упражнение.

Теперь, после ознакомления с комплексами для коррекции фигуры вам осталось подобрать из каждой группы физические упражнения, которые вам нравятся больше всего и составить личную программу. Идеальная фигура будет Вам обеспечена!

Эксперты-трихологи обращают внимание на то, что частичная или полная алопеция (облысение), выпадение волос зачастую являются следствием недостатка определенных витаминов и минералов. Справляться с «волосяными» проблемами только косметическими методами не представляется возможным. Организм должен помогать сам себе «изнутри». Мы расскажем о том, какие витамины против выпадения волос лучшие и наиболее эффективны и полезны. 

Наилучшие результаты вы получите, если будете употреблять комплексные витаминно-минеральные препараты. В них должны входить, прежде всего, группы витаминов, жизненно необходимых для здоровья ногтей, кожи и волос. 

Какие витамины против выпадения волос лучше?

Прежде всего – витамины группы В: рибофлавин В2, пантенол В5, пиридоксин В6, биотин В8, фолиевая кислота В9. Кроме того, важны для волос витамины Д3, Д2 и Д, токоферол (витамин Е), витамины F и С (аскорбиновая кислота). 

Прием витаминов должен сочетаться со сбалансированным рационом питания, потому что некоторые продукты содержат вещества, препятствующие выпадению и прореживанию волос. 

Какие комплексные лекарственные препараты существуют для приема внутрь? 

«Пантовигар» - жёлтые капсулы, содержащие медицинские дрожжи медицинские, мононитрат тиамина, кератин, кальция пантотенат, цистин и параминобензойную кислоту. 

Эффективны при диффузном выпадении волос не гормональных причин. 

«Аурита» - витаминно-минеральное средство для укрепления ногтей и волос и для восстановления здорового состояния кожи головы. Принимать курсами, внутрь. 

«Витрум Бьюти» - минерально-витаминный таблетированный комплекс против выпадения волос. Содержит шестнадцать витаминов. 

«МЕРЦ», драже – лекарственное средство для укрепления волос, ногтей и оздоровления кожи. В составе бетакаротин, ретинол ацетат, тиамин, «аскорбинка», рибофлавин, фумарат железа, кальций пантотенат, биотин и другие вещества. 

«Ревалид» - витамины группы В в комплексе с дрожжами и основными «волосяными» микроэлементами. 

«Перфектил» - настоящий комплекс красоты, оптимальный состав для воздействия на кожу, волосы и ногти. В ближайшее время выходит улучшенная версия препарата «Перфектил Плюс». 

Существуют и другие эффективные средства: «Inneov», «Компливит», «Горный хрусталь с витамином Д3» от «Эвалар» и т.д. 

Главное, проверяйте наличие в составе комплексов против выпадения волос основных обязательных витаминов и не принимайте более одного препарата одновременно. Между курсами приема делайте перерывы не менее двух месяцев. 

Принимать комплексы в которые входят лучшие витамины против выпадения волос лучше на ночь, поскольку витамины группы В, в избытке содержащиеся в них, обладают легкими успокоительными свойствами и используются при лечении бессоницы. 

Какие продукты содержат витамины против выпадения волос? 

Ваше питание должно включать в себя куриные и перепелиные яйца, злаковые продукты, твердые сыры, подсолнечные и тыквенные семечки, бобовые, орехи, хлопья овсяные, отруби пшеничные, шпинат, яблоки, свёкла и кабачки, морскую рыбу жирных сортов. 

Необходимо регулярно употреблять кисло-молочные продукты и раз в неделю пить 3,5%-ное или 6%-ное молоко. 

Возьмите за правило пить два-три стакана в неделю свежевыжатого морковного сока с каплей сливок или оливкового масла и кушать еженедельно не менее 200 грамм цитрусовых. 

Полюбите гречневую кашу и постную говядину – природные источники железа, без которого волосы истончаются и ломаются. 

Для предохранения волос от вредного воздействия при окрашивании химическими красителями, перед процедурой выпейте 50 грамм хорошего коньяку. 

И, в заключение, посоветуем вам больше отдыхать, защищать волосы от воздействия прямых солнечных лучей. Если количество волосков, теряющихся в день, превысит сотню – обратитесь к врачу-трихологу и пройдите медицинское обследование. 

Молоко, является продуктом, который подарила нам природа. Продукт этот уникален и неповторим. Ведь в ней накопилось столько всего полезных веществ, которые необходимы для обеспечения в человеческом организме процессов жизнедеятельности.

Молоко и молочные продукты необходимы как для младенца, так и для людей пожилого возраста. Все богатство молока полезными свойствами нельзя недооценивать, ведь оно превосходит в разы по своему химическому и биохимическому составу любой другой продукт. 

Проведя ряд исследований, ученые доказали, что в любом молочном продукте содержится более ста различных полезных для человеческого организма веществ.

Благодаря тому, что молоко содержит такие полезнейшие вещества как жиры, белки, различные минеральные соли, гормоны, ферменты и другие витамины, этот продукт широко используется в народной медицине. 

Стоит отметить, что не только молоко, но и различные молочные продукты также широко применяются сторонниками нетрадиционной медицины.

Например, закисшее молоко известно в народной медицине, как отличное средство для очистки кожи. Еще с давних пор было известно, что кисломолочные продукты оказывает успокаивающее воздействие на кожу человека. 

Поэтому действие кисломолочных продуктов будет полезно тем, кто обладает кожей с повышенной чувствительностью и раздражительностью. К таким кисломолочным продуктам можно отнести: кефир, ряженку или другие подобные продукты.

Перед тем, как нанести на тело или лицо молоко, нужно провести тщательную и глубокую очистку кожи от различной косметики и других инородных веществ. Для очистки используйте ватные тампоны или подушечки. 

Наверняка, не нужно рассказывать о том, какими средствами и каким образом избавляться от косметики и т.д. После того, как вы провели очищение кожи, возьмите чистые тампоны или подушечки, немножко намочите в кислом молоке или кисломолочном продукте и протрите лицо. 

Затем возьмите еще два тампона, снова намочите их в кислом молоке, но на этот раз обильнее. Снова тщательно протрите лицо этими тампонами. После чего сильно выжмите их и протрите насухо участок кожи, на который наносился кисломолочный продукт. Не бойтесь, если началось легкое чувство жжения в месте протирания. 

Жжение появляется из-за того, что кожи соприкасается кислая среда. Это неприятное чувство легко исчезнет, если вы нанесете на место жжения в небольшом количестве питательный крем. После всего этого, протрите лицо чистой или же смоченной в лосьоне ваткой, тампоном или подушечкой.

Данная процедура поможет вам избавиться от раздражительности кожи. После длительного использования вышеописанного метода ваша кожа станет гладкой и нежной. 

Если вас беспокоят веснушки, то процедура нанесения кислого молока на лицо станет эффективным методом от их избавления. 

Главный плюс использования кислого молока и кисломолочных продуктов, как средство уходом за кожей, является то, что его можно использовать в любое время года. Он абсолютно безвреден для любого вида кожи.

Если вы страдаете от жирности кожи, то кисломолочные продукты и кислое молоко поможет вам решить свою проблему. Перед тем, как лечь спать, нанесите на кожу небольшой слой закисшего молока, ряженки или кефира. Оставить кожу в таком состоянии до утра. 

Утром вы должны почувствовать сухую, растянувшуюся кожу. Стоит отметить, что даже при ощущении чувства жжения, питательный крем наносите только под глаза, на лоб и шею.

На остальную часть лица питательный крем не намазывается, иначе, результата действия кислого молока вы так и не получите.

Если у вас сухая кожа, то перед тем, как очищать или наносить кислое молоко или кисломолочные продукты, нужно умыть свое лицо теплой кипяченой водой. 

Итак, стоит еще раз отметить, что кислое молоко или любой кисломолочный продукт является отличным средством для очистки сухой, жирной и даже нормальной кожи. 

Если, вдруг, после использования молочного продукта для ухода за кожей появилось раздражение и покраснение, то протрите пораженный участок ваткой, предварительно смочив ее в свежем молоке или крепком чае. После чего туда же нанесите питательный крем.

После 3-4 таких процедур очищение кожи кислым молоком перестанет приносить неудобства и кожа перестанет реагировать раздражением и покраснением на воздействие.

Очень важно знать, что ни в коем случае нельзя проводить очистку лица кислым молоком или кисломолочными продуктами при наличии на коже раздражений, покраснения, угрей и маленьких ранок.

У вас сухая кожа, и вам не помогают всевозможные крема? Может вам стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, которая предлагает множество средств для сухой кожи, которые можно сделать самим в домашних условиях. Заинтересовало? Тогда, я расскажу вам, как приготовить крем для лица в домашних условиях для сухой кожи.

Рецепты приготовления

1. Питание сухой кожи станет обильнее при использовании ромашкового крема. Для того чтобы приготовить данное средство вам понадобится столовая ложка сушеных цветков лекарственной ромашки, которую нужно залить пол стаканом кипятка. Оставить настояться на 1 час, после чего настойку процедить. Затем, на каждые 2 столовые ложки настоя добавить по пол чайной ложки растительного глицерина и тщательно перемешать. 

Далее возьмите столовую ложку маргарина и растопите до мягкого состояния, перемешайте его с чайной ложкой касторового масла и тремя каплями эфирного масла герани. 

Полученную смесь добавить к настою ромашки с глицерином и тщательно перемешать. Будет лучше, если перемешаете с помощью миксера, предотвратив мелкие комочки. 

Готовый домашний крем поместить в маленькую баночку. Хранить крем строго в холодильнике, но не более 5 дней. Если у вас кожа смешанная, то к полученному крему следует добавить чайную ложку камфорного спирта.

2. Крем для лица, приготовленный на ланолине, станет отличным средством для смягчения кожи вашего лица. Чтобы приготовить крем на основе ланолина, вам необходимо залить стаканом кипятка столовую ложку листьев мать-и-мачехи, плотно закрыть крышкой и накрыть. Дайте настояться в течение 40 минут.

Затем добавьте к настойке чайную ложку безводного ланолина, столовую ложку оливкового либо кукурузного масла. Далее поставьте полученную смесь в водяную баню. 

При этом, не отходя от плиты, постоянно помешивайте смесь. После того, как состав вскипит, добавьте туда столовую ложку сока свежих листьев подорожника и столько же настоя мать-и-мачехи. Подержите смесь в водяной бане в течение 5 минут, после чего снимите с огня. Взбейте мини-миксером. Крем готов к использованию.

3. А знали ли вы, что крем из крапивы и березы является отличным средством для сухой кожи? Нет? Тогда обязательно прочитайте данный рецепт.

Возьмите по 1 столовой ложке свежих листьев крапивы и почек березы. Залейте их 250 мл кипятка, плотно укутайте и дайте настояться до полного охлаждения.

Следующим шагом будет растопка чайной ложки пчелиного воска на слабом огне. После растопления (не снимая с огня) добавьте к воску столовую ложку масла оливок, 3 капли витамина А, по столовой ложке масла сливочного, настоя из крапивы и почек березы.

После всего, удерживайте состав на огне около 30 секунд. Затем взбейте миксером, переложите крем в удобную для вас тару и пользуйтесь.

4. Приведем вам пример крема из миндаля, который успокоит и пропитает вашу сухую раздражительную кожу.

Приготовьте водяную баню, с помощью которой нужно растопить чайную ложку ланолина и пчелиного воска. Тщательно перемешивать во время процесса, затем добавить 2 столовые ложки масла миндаля и 3 столовые ложки розовой воды. Хорошо перемешайте смесь и снимите с огня. 

Медленно, с небольшой скоростью взбейте миксером полученную смесь до ее остывания. После того, как смесь охладилась, добавьте 2 капли сандалового масла и снова взбейте. Приготовленный крем будет внимательно ухаживать за вашей кожей.

5. Этот рецепт также для сухой кожи. 

Вам понадобятся: 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка мякоти хурмы, 1 чайная ложка меда, подогретого на огне, 1 желток куриного яйца.

Возьмите все продукты, мелко-мелко нарежьте, перемешайте в одну тару и взбейте миксером до получения однородной массы, напоминающей крем. Такой крем мажут перед сном на лицо и оставляют до утра. Утром, крем смывают теплой водой. Стоит отметить, что крем сохраняет свои лечебные свойства только 2-3 дня.

6. Из барсучьего жира можно получить отличный крем, который будет полезен для людей с сухой кожей. Для приготовления крема к столовой ложке барсучьего жира добавьте 2 столовые ложки зверобойного масла, чайную ложку пчелиного воска и по 3 капли витаминов А и Е. 

Поставьте полученную смесь на слабый огонь и тщательно помешивайте. Как все растопится, перелейте смесь в баночку. После охлаждения, крем можно использовать по назначению. Стоит отметить, что крем из барсучьего жира обладает высокой жирностью, поэтому его нужно использовать в малых количествах.

7. Крем на основе клубники окажет увлажняющий эффект как для нормальной, так и для сухой кожи. Чтобы приготовить крем, возьмите свежие ягоды клубники (достаточно будет 4 столовых ложек) и отожмите их. 

Добавьте к полученной консистенции чайную ложку глицерина, и оставить смесь на 10 минут. После чего добавьте туда чайную ложку муки из овса. Затем тщательно взбейте смесь миксером до получения однородной массы.

Мы поделились с вами некоторыми рецептами которые учат готовить крем для лица в домашних условиях для сухой кожи, который окажет на вашу сухую кожу питательный и увлажняющий эффект!

Беременность, несомненно, влияет на состояние организма женщины, на все ее органы, части тела, а также на кожу. Это вызвано изменением гормонального фона, когда доминируют прогестероны и эстрогены, которые являются важнейшими гормонами беременной женщины. 

При помощи данных гормонов, вернее, их действий, женская кожа становится не такой жирной, как ранее, и поэтому на ней образуется меньше проблемных участков, чем раньше. Например, те девушки, которые обычно страдали угревой сыпью или жирной кожей на лице, могут забыть о таких проблемах на время вынашивания ребенка. Это значит, что потребность очищать кожу с помощью различных процедур – отпадает, уход за кожей в период беременности меняется.

Глубокий пилинг и очистку лица, которая приведет к травмам, пусть и незначительным, в период беременности лучше не проводить, потому что чувствительность кожи увеличена. Чтобы очистить кожу на любом участке тела в случае шелушения, используйте мягкие кремы, в состав которых входит воск. 

Но старайтесь избегать средства, в которых имеются добавки жестких частиц, например, морская соль или скорлупа орехов. Не забывайте, что ухаживание за кожей, как во время беременности, так и до, и после нее, помогает сохранить ее здоровой, мягкой и эластичной. 

К несчастью, гормон беременности не всегда дает положительный результат. Тем девушкам, у которых кожа жирная, он поможет, но обладательницам сухой кожи придется ее всячески увлажнять - использовать кремы, предназначенные для увлажнения. 

Помните, что кожа во время беременности, как правило, чувствительна и раздражительна, не всегда справляется с действующими на неё отрицательными факторами. Именно поэтому пробовать новые, незнакомые крема и косметические средства нежелательно, уж лучше использовать те продукты, которые вам уже знакомы, и приносили лишь положительные результаты.

Прежде чем начать использование крема по уходу за кожей во время вынашивания ребёнка, следует внимательно прочесть его состав, так как в средстве может находится синтетический идентификатор витамина А, иными словами - ретиноид. 

Довольно часто ретиноиды входят в состав косметических средств, которые предназначены для борьбы с проблемными участками кожи, обычно их используют подростки. Беременным женщинам от таких кремов стоит воздерживаться, потому что в ходе некоторых исследований было обнаружено, что витамин А в большом количестве вреден для малыша.

В период беременности не рекомендуется использовать косметологические методы, такие как контурная пластика и мезотерапия. Основной причиной этого является болезненность данных процедур, тем более для будущих мам, у которых повышена чувствительность кожи. Кроме того, вышеперечисленные процедуры никогда ранее с беременными женщинами не проводились.

Не редки такие случаи, когда у будущих мам возникают гиперпигментация кожи, которая появляется в различных участках тела, например, лицо, руки, живот. Также возможно потемнение сосков и складок тела.

По этому поводу беспокоиться не нужно, избавляться от пятен тоже не обязательно, так как они исчезнут сами по себе в течение нескольких месяцев после рождения малыша. Также следует обратить внимание на то, что использование различных осветляющих средств во время беременности, может стать причиной раздражения кожи. 

Период беременности - это такой период, когда просто необходимо заботится о здоровье кожи, следить за тем, чтобы руки, ноги, спина и плечи будущей мамы не уставали. Для этого существуют специальные спа-программы, основной целью которых является повышения тонуса кожи и предупреждение появления растяжек. Так как для беременных женщин горячие обертывания противопоказаны, в спа-салонах существуют специальные холодные обертывания. 

Технология применения та же, но вреда для кожи не приносится никакого, потому что при таких процедурах применяются ингридиенты, которые могут действовать без повышения температуры. Обычно используется мед или водоросли, главное, чтобы у клиентки на данные компоненты не было аллергии. 

В период беременности нежелательны тепловые процедуры, такие как сауны, бани, а так же вакуумный, ультразвуковой массаж, и массаж, который направлен на удаление циллюлита. Перед любой процедурой необходимо проконсультироваться с врачом и получить от него разрешение на проведение данной процедуры.

Одним из самых неприятных последствий беременности, которые ощущает на себе каждая женщина, являются растяжки, которые чаще всего проявляются на бедрах, животе и груди. 

Предупредить их появление гораздо проще, чем потом справится с ними. Для их предупреждения используйте адекватный уход за кожей в период беременности, то есть, гели, масла и кремы, которые повлияют на выработку коллагена. Хорошо помогает контрастный душ, а что касается питания - чем больше в пище белка, тем лучше. Если же растяжки появились, убрать их помогут пилинги и мезотерапия, которые разрешены лишь после родов.

Теряя свою природную влагу, кожа начинает быстрее стареть. Выглядит в результате дряблой и мертвой. Хорошо, что существует множество косметических средств, которые можно приобрести в магазине и аптеке. Но что делать, если в эффективности таких средств вы не уверены, догадываетесь, что натурального в них мало, а вам хочется, чтоб состояние кожи улучшилось наверняка и как можно быстрее? 

Это можно сделать с помощью натуральных продуктов! Мы поможем вам побороть сухость вашей кожи, расскажем, какая увлажняющая маска домашняя для лица может для этого использоваться и даже не одна!

Домашние увлажняющие маски для лица – народные рецепты:

1. Возьмите поровну натертое яблоко, сливочное масло, мед и желтки яиц, все смешайте и наносите на кожу лица на некоторое время. 

Не впитавшиеся остатки вытрите мягкой салфеткой. Желательно, чтобы увлажняющая маска наносилась вами на лицо перед сном, чтоб кожа лучше впитала ее состав. 

2. Придать коже здоровый вид сможет одинаковое количество яблока и моркови, натертые на самой мелкой терке. Отделите после этого сок от мякоти. Мякоть наносите как маску на кожу и выдерживайте минут 20. 

Затем очень полезно будет промыть кожу лица свежим молоком, для этого нужно промокнуть ватный тампон молоком и легкими движениями протереть лицо.

3. Очень питательной будет для сухой кожи маска, приготовленная из творога, меда и моркови. Все это необходимо вымешать и наложить на лицо. 

4. Попробуйте взбитые белки (до образования очень густой пены) смешать с медом. Капните несколько капель лимонного сока, такую маску желательно подержать подольше, она не только придаст коже здоровый вид и увлажнит ее, но и очистит от черных точек.

5. В натертые помидоры добавьте ложку крахмала и сливочного масла. Подогрейте состав на плите до температуры тела, затем нанесите на лоб, щеки, подбородок. Такая маска рекомендуется тем, у кого нет аллергии на помидоры. 

Кроме того, помидорный сок может вызвать легкое жжение, переживать не стоит, пройдет, как только смоете маску. Смывать желательно холодной водой, тогда поры на лице закроются.

6. Пропарьте капусту, можно просто облить ее кипятком и подержать минут 7 для размягчения.

Аккуратно положите на лицо, не задевая участка около глаз. Держите на лице лист капусты, пока он не остынет, после этого опять подержите его в кипятке и опять приложите на лицо. Повторите 2-3 раза, умойтесь холодной водой, не вытирайте жестким полотенцем, лучше всего промокните мягкой тканью.

7. Кабачковая маска не только увлажнит вашу кожу, но и омолодит ее. Потрите его на терке, наложите на лицо и накройте марлей. Лучше прилечь, чтоб весь состав оставался на коже. 

Держать такую маску необходимо не более 15 минут. Кожа после процедуры будет тонизированная, очищена, здоровая и сияющая на вид. Такая маска кроме всего предупреждает появление морщин.

8. Очень простым средством является сок облепихи, который достаточно впитать в марлевую или ватную салфетку и прикладывать на лицо.

Маска для лица должна быть на коже не более 15 минут, после чего ее не моют и не протирают, а слегка промакивают сухой мягкой тканью. Повторяйте такую операцию раз 20, но в неделю не рекомендуется делать подобную процедуру более 3 раз. 

И еще, помните, что любая домашняя маска, крем, гель и скраб наносятся на чистую, влажную кожу!

Для свежего, юного внешнего вида можно использовать не только дорогие косметические средства, но и, так сказать, средства «подручные», домашние. Они могут быть очень эффективными. Например, сегодня мы расскажем вам, как может быть применена минеральная вода без газа для умывания лица его питания. 

Уход за кожей лица включает в себя очищение, увлажнение, питание. Минеральная вода является универсальным очищающим средством и, конечно, увлажняет кожу. Мы хотим посоветовать вам расширить свой кругозор в способах применения минеральной воды. 

1) Для борьбы с утренней лицевой отёчностью, для того, чтобы прогнать следы усталости с лица и добиться розового юного личика используйте лёд, замороженный «кубиками», изготовленный из минеральной воды. Лучше всего использовать негазированные воды или с небольшой минерализацией. Впрочем, всегда можно получить воду без газа – оставьте бутылку открытой за 8 часов до предполагаемых процедур.

2) Для закрепления декоративной косметики на лице и лучшего нанесения тональных средств наносите минеральную воду из пульверизатора или спрея на лицо, с расстояния 10-15 см. Дайте высохнуть в течение одной минуты. Излишки влаги промокните косметической салфеткой. 

3) Летом, в жаркую погоду, и зимой, при длительном пребывании в отапливаемом помещении, с целью борьбы с пересушиванием кожи лица, можно делать увлажняющую процедуру. Взять любую по составу минеральную воду из холодильника. 

Смочить марлю или тонкую хлопковую полотняную салфетку охлажденной жидкостью и наложить на лицо и шею. Полежать 10 минут. После процедуры вы убедитесь, что кожа выглядит намного лучше. Усильте эффект, нанеся увлажняющий крем для лица, подходящий к вашей коже. 

4) Все домашние кремы, скрабы и маски для лица, в рецептуру которых входит вода, можно делать не на простой воде, а на минеральной. 

Следует отметить, что жирная, пористая и комбинированная кожа нуждается в использовании водички с повышенным содержанием солей. Такая вода сужает поры и матирует кожу лица. Слабоминерализованная вода для умывания лица используется для сухой, вялой кожи с целью повышения упругости, для тонизирования. 

5) Для борьбы с «двойным подбородком» используйте энергичные похлопывания проблемной зоны лица льняным или вафельным полотенцем, смоченном в сильноминерализованной минеральной воде, охлажденной в холодильнике.

Очень хорошо использовать контрастную процедуру. Взять две миски. В одной – минеральная вода, нагретая в микроволновке или на паровой бане, например «Славяновская», «Смирновская», «Ессентуки»; в другой миске – охлажденная вода, например, «Нарзан». 

Возьмите свернутое полотенце за два конца, смачивайте в одной из мисок и энергично хлопайте по подбородку, распрямляя полотенце. Чередуйте горячую и холодную воду. 

Процедуру проводите не менее четверти часа, по окончании нанесите на подбородок и шею питательных крем. 

6) Для завершения процедуры очищения кожи и снятия декоративной косметики можно использовать домашние лосьоны, изготовленные из минеральной воды. Приятный аромат и дополнительную пользу лосьону добавят эфирные масла: вербены, розы дамасской, фиалки, лаванды и другие. 

Продлить срок хранения лосьона помогут спирт или водка. Добавьте чайную ложку водки на полстакана минеральной воды. Лосьон хранить в холодильнике, протирать лицо несколько раз в день смоченным ватным тампоном. За неделю лосьон нужно израсходовать и приготовить свежий. 

7) Заморозьте несколько десятков кубиков льда из минеральной воды. Возьмите широкую низкую миску, опустите туда весь лёд и залейте этой же жидкой минеральной водой из холодильника. 

Затаив дыхание, опустите лицо прямо в миску с ледяной минеральной взвесью, держите, сколько сможете терпеть. Повторите процедуру несколько раз. Это – превосходный способ «вернуть» себе лицо после буйной вечеринки, алкогольных возлияний и прочих излишеств и предэкзаменационной бессоницы. 

И, конечно, дополняйте красоту своего лица ежедневным употреблением чистой воды из артезианской скважины или минеральной воды, подходящей вашему организму по составу. Используйте воду для оздоровления лица снаружи и изнутри.