Физическая нагрузка всегда была полезной для любого человеческого организма. Благодаря физическим упражнением происходит множество различных изменений, которые совершенствуют состояние человека как физическое, так и моральное. Вы же чувствуете изменения после разминки среди дня или после утренней гимнастики – как кровь бурлит по жилам, как улучшается самочувствие? 

А многие после сна не как не придут в себя, пока не пройдутся до работы. Гимнастика, ходьба – все это самые простейшие упражнения на примере которых проще всего заметить влияние физических упражнений на человека. А что же происходит после них с человеком?

1. Занятия физкультурой обеспечивает нам получение двигательных навыков, которые, несомненно, необходимы в процессе жизнедеятельности. Происходит развитие ловкости и быстроты движений, которые осуществляет наше тело. Центральная нервная система контролирует каждое движение, каждый новый рефлекс, выработанный в процессе получения физических нагрузок. Организм тренируется, закаляется, и в дальнейшем преодолевать различные двигательные трудности нам будет все легче. 

В процессе их улучшается работа каждого органа нашего тела, подвижность нервных процессов, как торможения, так и возбуждения, увеличивается. Движения нашего тела усовершенствуются, становятся более ловкими, сильными и быстрыми, происходит это за счет того, что организм приспосабливается быстрее реагировать на раздражения, идущие от мышц к мозгу.

2. Когда человек занимается физически, сила возникающих процессов (возбуждения и торможения) повышается, и напряжение мышц растет. Таким образом, меняется строение волокон мышц, то есть их объем увеличивается и утолщается. Регулярно занимаясь физическими упражнениями - можно увеличить мышечную массу за полгода. 

Происходит по следующему принципу: в состоянии спокойствия, кровеносные капилляры закрыты и кровь по ним не протекает, а когда на мышцы действует какая-то силовая нагрузка - капилляры открываются, и кровь поступает в мышечные ткани раз в 30 больше, чем там есть крови обычно. 

За время выполнения физических упражнений, образовываются новые капилляры, мышечная масса нарастает за счет увеличения веществ, которые при распаде образовывают много энергии. 

3. Влияние на человека физических нагрузок ведет не только к увеличению мышечной массы. Его опорно-двигательный аппарат становится крепче, прочнее становятся кости и связки. 

Регулярные физические занятия помогают не только сформировать пропорциональное тело у подростков, но и сохраняют красоту и стройность тела у пожилых людей. Человек, который мало двигается, обретает живот, осанка ухудшается. Такие люди, как правило, сутулые, их голова наклонена вперёд, поясница слишком прогнута, на спине горб. Но благодаря физическим упражнениям, всё вышеперечисленное можно исправить. 

Существуют специальные упражнения для выравнивания осанки, для избавления от лишнего веса, для исправления искривления позвоночника. Очень полезно для организма заниматься плаванием, так как работают все мышцы.

4. Человек, который физически занимается, приобретает большую выносливость, может исполнять более сложные движения на протяжении долгого времени. Зависит это от органов кровообращения и дыхания, которые работают лучше.

Благодаря физическим тренировкам, человеческое тело любое свое действие приспосабливает к внешним раздражителям и условиям проведения данных действий. Мышцы работают интенсивнее, а значит, им требуется больше кислорода. 

Скорость прилива крови в мышечную систему - увеличивается, кровь насыщается кислородом, это свидетельствует о том, что работа легких и сердца усиленна. В состоянии спокойствия из сердца в аорту попадает около 5 литров крови, а в нагруженном состоянии (во время физкультурных занятий) - до 40 литров крови. 

5. Когда человеческое тело находится в спокойном состоянии, сквозь легкие проходит примерно 8 л воздуха, а в состоянии активного действия (бег, плавание, катание на велосипеде) количество увеличивается до 140 л воздуха за тоже время. 

При систематическом выполнении физических упражнений увеличивается тренированность организма. Поэтому тренированные люди гораздо лучше приспособляют свое дыхание к нагрузке, которую совершают, это значит, что обычный человек поглощает до 3 литров кислорода, а спортсмены - до 6 литров кислорода, кроме того, у тех, кто регулярно занимается - кислородный долг образуется медленнее, то есть, организм получает столько кислорода, сколько ему требуется. 

6. Влияние упражнений на организм и в том, что они улучшают состав крови, а это ведет к повышению иммунитета. Эритроциты необходимы для перемещения по крови кислорода, обогащения ими тканей и органов, и чем их больше, тем больше кровь насыщена. 

Известно, что у тренированных людей эритроцитов больше. Те люди, которые часто занимаются спортом, болеют гораздо меньше тех, кто ведет пассивный образ жизни, а если они и заболевают, то выздоравливают быстрее, и с болезнью справляются лучше. У таких людей и количество сахара в составе крови стабильное, и почки быстро приспосабливаются к новым условиям. 

Оливковое масло, полезные свойства плодов оливкового дерева знали еще средиземноморские жители в V столетии до нашей эры. Сегодня лидирующие позиции по продаже и качеству оливок занимает Испания. Но данное дерево довольно широко распространено и в Крыму, а также на территории Средней Азии и в Закавказье. 

Масло, которое получали из его плодов, имеет массу целебных свойств благодаря большому количеству микроэлементов, среди которых витамины (В и С), каротин, пектины, белки и сахар. Именно поэтому, оливковое масло получило свое второе название «жидкое золото».

На территории Древнего Рима считалось, что можно обойтись без вина, но никак без оливкового масла. Его использовали как в кулинарии, так и при различных христианских обрядах. 

Оливковое масло содержит в себе различные жирные кислоты, такие как олеиновая, линолиевая и линоленовая, которые способствуют снижению риска ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы, диабета, а также оказывают положительное влияние на органы ЖКТ и омолаживание человеческого организма. 

Благодаря тому, что при употреблении оливкового масла, повышается уровень «хорошего» холестерина, «вредный» холестерин падает, что ведет к снижению риска атеросклероза.

Также оно имеет неповторимый витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, О, Б, который улучшает и ускоряет усвоение витаминов, растворенных в жирах. 

И что немаловажно, кислоты, которые содержатся в оливковом масле, являются основой для строительного материала клеточных оболочек. Ряд наблюдений, проведенных учеными доказал, что у детей, при систематическом применении масла, лучше происходит развитие костной системы. 

Кроме этого, оливковое масло славится своими антисептическими свойствами. Еще в древности его использовали в качестве различных бальзамов, для предотвращения заболеваний, связанных с нарушениями в работе сердца и органов пищеварения. Также известно иммуностимулирующее воздействие этого чудо продукта.

Употребление оливкового масла рекомендовано принимать людям, страдающим гипертонией, так как вещества, содержащиеся в продукте, понижают артериальное давление. 

Важно отметить уменьшение количества жировых клеток, которые нередко становятся причиной дальнейшего тромбоцитоза, нормализацию в работе желчевыводящих путей. И, конечно же, этот продукт незаменим в борьбе против старения клеток и развития раковых заболеваний.

Оливковое масло рекомендуют употреблять для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, так оно способствует хорошей работе органов, участвующих в пищеварении (желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа). 

Известны случаи излечивания от язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Людям, страдающим запорами и нерегулярным стулом, рекомендуется принимать масло по одной чайной ложке на голодный желудок по утрам.

Оливковое масло можно принимать и беременным, и кормящим матерям, что положительно влияет на рост мозга и развитие нервной системы малыша. Это связано со следующим: в его состав входят жирные кислоты, практически идентичные тем, которые входят в состав материнского молока. 

Французские специалисты в области диетологии пришли к выводу, что полезные свойства масла дарят людям жизненные силы и красоту, продлевая при этом жизнь и предупреждая многочисленные заболевания.

Диетологами были проведены исследования, результаты которых говорят о том, что регулярное использование в рационе оливкового масла улучшает память. А у людей, кому за 50, реже наблюдаются жалобы на возрастные недуги. 

Говоря о раке кишечника, следует отметить, что среди людей, которые систематически заправляли салаты оливковым маслом, а не каким либо другим, намного реже был поставлен данный диагноз. 

Но в этом вопросе важно отметить, что речь идет о масле в натуральном виде (хотя масло, подвергшееся тепловой обработке никоем образом не вредит нашему здоровью). А кардиологи пришли к выводу, что оливковое масло сокращает риск инфаркта миокарда аж на 70 процентов. 

Положительное влияние чудо масло оказывает и на работу женских половых органов и способствует зачатию. Таким образом, можно сказать, что у оливкового масла почти нет противопоказаний и применять его могут практически все.

Этот замечательный продукт широко используется и в косметологии, так как его омолаживающие свойства были известны еще в далеком прошлом. Сейчас довольно редко можно найти такое масло в натуральном виде в составе косметики, но все же его истинных почитательниц очень много.

Есть несколько средств для чувствительной кожи, которые помогут успокоить ее. Такую маску легко приготовить дома. Вот один из рецептов: берем 0,5 банана, огурец, 2 столовые ложки оливкового масла. Измельчить, перемешать. Затем нанести маску на 0,5 часа, а затем смыть ее прохладной водой. 

Для ухода за сухими волосами можно использовать маску из оливкового и миндального масла. А в борьбе с сухостью кожи вам поможет массаж с применением оливкового масла за 20 минут до принятия душа или ванны. Будьте здоровы, молоды и красивы!

Очень часто девушки и женщины сталкиваются с такой проблемой, как прерывание менструального цикла. Иными словами, случается задержка месячных. Девушка начинает переживать, здорова ли она, или может беременна. Задержка месячных может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями или воспалениями. Давайте рассмотрим основные причины сбоя менструального цикла.

Основные болезни, при которых нарушается цикл - это, например, воспаление маточных придатков, миома матки. Но чаще всего при данных недугах наблюдаются, наоборот, кровотечения.

Также систематическая нерегулярность критических дней может быть вызвана таким заболеванием, как поликистоз яичников (пкя). Он объединяет множество происходящих патологий. 

В таком случае нарушается выработка гормонов, овуляция в организме девушки не наступает, следовательно, наступает бесплодие. Данное заболевание появляется, когда нарушаются функции таких органов, как гипоталамус, гипофиз или щитовидная железа. 

Проявляется пкя у каждой по-разному, что зависит от причин появления болезни. Как правило, для постановления диагноза мало использовать какой-либо один признак. 

Кроме нарушения менструального цикла, другими симптомами пкя является слишком много волос, растущих по всему телу, увеличиваются яичники, некоторые страдают ожирением. 

Для лечения такого состояния назначают различные гормональные препараты, средства, которые способны понизить уровень мужских гормонов (которые во время пкя появляются). В случае ожирения необходимо сбросить лишние килограммы. 

Также задержка месячных может наблюдаться после прерывания беременности (после аборта). Нарушается гормональный баланс, поэтому и сбивается менструальный цикл. 

Также пауза может быть вызвана чрезмерным количеством удаленных тканей, то есть, во время аборта выскоблена та часть матки, которая образуется на ее стенках и выделяется во время месячных в виде крови.

Для восстановления необходимо подождать некоторое время, иногда требуется больше времени, чем при ожидании образовавшихся веществ в ходе обыкновенного нормального цикла, то есть не 28 дней, а, возможно даже, больше 40 дней. Это считается не нормальным и девушка должна пройти обследование, и врач назначил лечение.

Причиной задержки месячных может быть также применение оральных контрацептивов, то есть, таблеток. 

На протяжении приема таких препаратов, возможно, будет наблюдаться отсутствие месячных. Это называется гиперторможение яичников. 

При таком положении, прием контрацептивов отменяется. Менструальный цикл восстанавливается неожиданно после окончания приема, в течение 3-6 месяцев. 

Немаловажной причиной отсутствия месячных считается стресс, не важно - кратковременный или длительный. 

Он влияет на работу гипоталамуса и головного мозга, которые отвечают за регулирование работы матки и яичников. 

В условиях стресса очень часто у девушек прекращались месячные, так как в такой период происходит сбой в головном мозге, а следовательно - в матке. 

При значительной потере веса может произойти прерывание менструального цикла. 

Существует такое определение, как критическая менструальная масса - это вес девочки в подростковом возрасте, при достижении которого у нее начинаются месячные. 

Но, взрослая девушка, достигнув эту же критическую массу, получит не только желаемый результат, но и долговременную задержку месячных. 

Наиболее частые подобные случаи были обнаружены при анорексии, когда девушка совсем нарушила пищевое поведение, то есть отказалась от приема продуктов. 

Из-за этого снижается выработка гипофизных гормонов, которые ответственные также за работу яичников. 

Для возвращение менструального цикла на свое место, необходимо избавиться от такого стресса и достигнуть нормальную массу тела девушки. 

Наиболее положительная причина нарушения менструального цикла - беременность. В таком случае, причина "отсутствие месячных" должна быть не одинока - рядом будет тошнота, рвота, частые позывы в туалет, изменение обонятельных ощущений и вкусовые изменения.

Помните, что при подозрительном нарушении менструального цикла стоит обратиться к врачу и вовремя выяснить все возможные причины этого. 

Ангина является острым или хроническим воспалением небных миндалин, которое обычно развивается при таких инфекциях, как: бактериальная, реже вирусная или грибковая. При лечении болезни немаловажную роль играет применение таких медикаментозных препаратов, как антибиотики, жаропонижающие препараты, иммуностимуляторы, витамины.

Антибиотики при ангине у детей по своей эффективности стоят на первом месте и обычно назначаются врачом в случае неблагоприятного течения процесса.

Для чего же применяют антибиотики при ангине? Лечение ангины у детей антибиотиками преследует простые цели.

Цель лечения

* уменьшение симптомов ангины,

* сокращение времени течения болезни,

* профилактика таких, свойственных ангине, осложнений как ревматическая лихорадка, паратонзиллит.

Критериями при назначении антибиотиков являются:

* наличие налета на миндалинах,

* болезненные ощущения в шейных лимфоузлах,

* повышенная температура,

* отсутствие кашлевого синдрома

Если в наличии имеется 3 или 4 из вышеперечисленных признаков, то врач назначит ребенку терапию антибиотиками даже без проведения микробиологических исследований.

Если же имеется только 1 или 2 признака, то лечение с применением антибиотиков врачом назначается в том случае, если результаты микробиологического обследования оказались положительными.

Для чего проводятся микробиологические обследования?

Проведение микробиологического обследования в первую очередь имеет своей целью обнаружение возбудителя заболевания. Для этого осуществляется забор материалов для проведения исследований. 

Как правило, проба берется до начала проведения терапии антибиотиками. Поэтому, если пациентом лечение каким-либо препаратом уже начато, то в этом случае ему следует сообщить об этом лечащему врачу.

Прием антибиотиков детьми целесообразен только в случаях тяжелых и регулярно повторяющихся ангин – в таких ситуациях использование антибиотиков просто необходимо для предотвращения осложнений в течение болезни. 

Признаками тяжелого течения ангины служат увеличенные размеры миндалин, сильные болезненные ощущения при глотании, отек и гиперемия слизистой горла, наличие высокой температуры, ухудшение общей картины состояния больного.

Особенно часто у детей встречается заболевание стрептококковой ангиной, течение которой похоже на течение такой болезни, как скарлатина, где одновременно с ангиной у больного появляются кожные высыпания. 

Показанием для применения антибиотиков является наличие подозрения на скарлатину или неблагоприятное течение обычной ангины. Обычно для лечения таких заболеваний, как скарлатина и ангина используются антибиотики, относящиеся к группе пенициллинов. При невозможности использования пенициллина, могут быть назначены антибиотики группы Цефалоспоринов или Макролидов. Врач может назначить таблетки Сумамед, Азитромицин. 

Прием антибиотиков возможен и после окончания основного курса лечения ангины. В этом случае целью назначения антибиотиков является предупреждение возникновения аутоиммунного осложнения болезни.

При проведении лечения ангины с помощью антибактериальных препаратов, в первую очередь должна понизиться температура тела, а чтобы заметить этот результат действия антибиотика, не следует одновременно с ним принимать жаропонижающее средство. 

Обычно курс лечения антибиотиками назначается на пять дней, но в отдельных случаях прием препаратов может быть продлен до семи и даже десяти дней.

Исключение составляет антибиотик, имеющий название Суммамед, прием которого назначается на срок не более трех дней, ввиду его длительного действия в организме.

Если лечение ангины антибиотиками было недостаточным, то в этом случае есть риск возникновения нежелательных последствий и осложнений. В этом случае инфекция может перейти в вялотекущий процесс. Для того чтобы этого не случилось необходимо строгое соблюдение схемы частотности приема антибактериального препарата.

Таким образом, при своевременно начатом лечении и правильно установленном диагнозе шансы ребенка на избежание многих серьезных осложнений и сохранение его здоровья достаточно высоки. 

И помните, что при заболевании ребенка ангиной обязательно следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Медицинские учреждения созданы для оказания квалифицированной помощи больному человеку. В любой больнице мы можем найти процедурный кабинет. В нём выполняются лечебные, диагностические и прочие манипуляции, назначенные врачом. Эти обязанности исполняет квалифицированная медсестра.

В месте проведения процедур все должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. Это нужно чтобы предотвратить распространение инфекций внутри больницы.

В таком кабинете должен находиться рабочий стол медицинской сестры, несколько стульев, медицинская кушетка, полка для хранения документации, шкаф для хранения инструментов и лекарств, набор шприцов и термометров, тонометр. 

Лекарства и ампулы необходимо держать в холодильнике. Вне зависимости от специализации заведения, должен присутствовать набор препаратов противошоковой терапии. 

Перевязочные материалы, бинты, металлические инструменты должны находиться в биксах, для обеспечения стерильности (отсутствие болезнетворных микроорганизмов, которые могут попасть в организм человека). 

Для уже отработанных инструментов и материалов в процедурном кабинете должны быть емкости с дезинфицирующими растворами. А как именно проводится дезинфекция и стерилизация медицинских инструментов в процедурном кабинете?

Бактерицидные лампы или кварц предназначены для обеззараживания воздуха и поверхностей предметов. Излучение с частотой волны от 0,65 до 520 микрон оказывает смертельное действие на пагубные микробы и организмы. Как разновидность существуют также газоразрядные лампы с ультрафиолетовым излучением, которые позволяют стерилизовать жидкость. 

Недостатками световой дезинфекции является неполная стерилизация предметов со сложной поверхностью, в них имеются отверстия, в которые не попадают лучи света. В высоких концентрациях такое излучение может повредить поверхности из пластмассы, полимера и других легкоплавких материалов. 

Под воздействием тепла и света могут проявиться токсические вещества, которые в обычной среде безопасны. Тем более что длительность стерилизации составляет несколько часов. Поэтому таких веществ в кабинете быть не должно. А те, что есть должны подвергаться регулярной обработке.

Предстерилизационная очистка

Сразу после работы нужно приступить к очистке приборов и сделать это нужно еще до высыхания их содержимого. При задержке на 2-3 часа, происходит размножение микробов в слюне, мокроте и других жидкостях которые оседают на инструментах или аппаратах. 

Для этого нужно разобрать, насколько возможно предмет, промыть его горячей водой. Если это трубки, то в оба направления по очереди направить струю воды и используют щетки или ёршики.

Далее происходит замачивание на 30 минут в одном из выбранных моющих растворов, чтобы от поверхности отошли мелкие частицы грязи. Жидкость должна быть 50 градусной температуры.

Следующим этапом является мытьё в дезинфицирующем растворе при помощи ваты или марли, даже в случае визуально чистой поверхности. Это должно занимать не менее минуты для каждой небольшой детали.

После выполненной очистки идет полоскание под проточной водой. Завершающим этапом является помещение предмета в сушильный шкаф на специальных подносах. Далее следует окончательная стерилизация.

Виды стерилизации

Стерилизация радиацией 20 – 30 килогрей. Методика дезинфекции лёгких средств широко используется в зарубежных странах на протяжении 20 лет, но малознакома в СНГ. Преимуществами является высокая обработки материалов любой модификации, вне зависимости от формы. Негативная сторона – высокая стоимость и небезопасность.

Дезинфекция инструментов. Для отработанных, загрязнённых кровью, гноем, слизью и прочими биологическими жидкостями нужно выполнить такие методы очистки:

1. Прокипятить в 2% растворе соды в течение 30 минут.

2. Поместить в воздушный стерилизатор с нагревом до 120 °С на протяжении 45 минут.

3. Оставить на 45 минут в тройной раствор.

4. Погрузить в раствор хрорамина в соотношении 1:1 с водой на пол часа.

5. То же самое, с добавкой 0,5 % синтетических моющих средств.

6. Поместить в раствор перекиси водорода 3% на 80 минут.

7. То же самое с добавкой 0,5% синтетических моющих средств на 30 минут.

8. Погрузить в сульфохлорантин 0,1 % раствор в течении 30 минут.

9. Оставить в 1% растворе «Дихлора-1» на пол часа.

В последнее время набирают популярность такие препараты на основе хлора как хлорцин, ДП-2, сульфохлоратин. Амфолитно содержащие и катионные ПАВ – полисент и катамино-АБ. Регулярно тестируются зарубежные средства с возможностью дальнейшей закупки. Это могут быть как химические так и физические средства.

Рассмотрим на примерах: к физическим относятся чистка, стирка, влажная уборка; термические - воздействие на объект высоких или низких температур, выжигания, пара, ультрафиолетового излучения;

механический метод дезинфекции – устранение видимых налётов посторонних веществ с помощью щеток, ножей, тряпок и прочих средств. Как правило, она применяется на начальном этапе перед финишной стерилизацией.

К химическим методам очистки стоит отнести использование такой группы веществ, как:

* Хлор и хлоросодержащие вещества;

* Соединения йода и брома;

* Перекись водорода, растворы;

* Поверхностно-активные вещества, кислоты альдегиды

* Различные спирты

* Крезолы, фенолы их производные.

Помните, какие бы методы стерилизации не были выбраны, подходить к работе нужно ответственно. Ведь от чистоты инструмента зависит жизнь, здоровье и безопасность людей. Халатное отношение может создать непоправимую ситуацию, которую проще избежать, чем допустить.

В народной медицине в качестве хорошего косметического средства очень широко применяется белая глина. Плюсом белой глины является его легкая доступность. Широкое использование белой глины объясняется ее лечебными свойствами. Иногда, из уст косметологов и дерматологов вы можете слышать такое слово как «каолин». Так называется белая глина на профессиональном языке специалистов в области косметологии и дерматологии. Каолин предназначается для людей с жирной кожей и предотвращения угрей.

Лечебные свойства белой глины можно пояснить тем, что она является полезным минералом, которая содержит в своем составе различные алюмосиликаты. Обычно каолин имеет вид белого порошка, с голубоватым, иногда желтоватым, оттенком. Чтобы приготовить глину к применению, необходимо некоторое количество порошка залить небольшим количеством воды и тщательно помешать. Должна получиться пластическая масса, напоминающая сметану. На ощупь полученная консистенция должна быть немного жирной.

Белая глина бывает различных видов. Самой полезной и целебной является хума, которую добывают в районе Восточных Родоп в Болгарии. Глина, которая добывается и проходит полную обработку в России имеет желтый оттенок. Это объясняется тем, что в глине присутствуют примеси оксидов железа.

В основном, белая глина используется для очищения и подсушивания жирной кожи. Кроме того, кожа после обработки ею, обогащается полезными компонентами, содержащиеся в глине. Каолин вбирает в себя лишний кожный жир, пот с поверхности кожи и различные загрязнения, которые находятся на ней. Кроме того, глина растворяет верхнюю, уже отмершую часть кожи, предотвращая тем самым ее утолщение, избавляя от камедонов и глубоко очищая поры.

В косметологии и дерматологии белая глина используется в виде паст и масок. А если в помощи белой глины нуждается ребенок, то в некоторых случаях порошок каолина можно добавить в небольшом количестве в детскую присыпку.

Белую глину в виде порошка, пасты и мази очень удобно смешивать с такими веществами как титановые и цинковые белила, тальк, крахмал, окись магния, которые также широко применяются в косметологии. Также каолин известен как отличный катализатор бактерицидного действия многих вредных веществ. Благодаря этой характерной черте, белая глина входит в состав многих мазей и масок. Кроме этого, белая глина входит в состав практически всех пудр и сухих дезодорантов.

Кроме всех косметических средств, из белой глины можно самостоятельно сделать маску в домашних условиях. Стоит отметить, что маски из белой глины ни в коем случае нельзя использовать людям, у которых сухая кожа. Ведь, как отмечалось выше, белая глина обладает осушающим эффектом и подходит только лишь для людей с жирной кожей. 

Если вы желаете подсушить и избавиться от лишних сальных желез только на некоторых местах, то маску можно наносить на отдельные участки лица: на лоб, подбородок, на нос и т.д.

Сейчас мы расскажем вам о том, как приготовить маску из белой глины самостоятельно в домашних условиях. Для этого залейте 3 чайные ложки порошка белой глины небольшим количеством чистой дистиллированной воды или, если нет чистой воды, то можно залить настоем из таких целебных трав как чистотел, ромашка, календула, душица и т.д. 

Тщательно размешайте смесь воды и порошка. Добейтесь того, чтобы консистенция смеси стала похожей на сметану. Маска готова.

Теперь немного о ее применении. Готовую маску нанесите на жирные участки лица. Проследите, чтобы нанесенный слой был тонким и ровным на всех участках лица. Дождитесь, чтобы маска полностью высохла, обычно это происходит через 15-20 минут. После чего, тщательно умойте лицо с помощью гигиенических салфеток или теплой воды. После полного смывания глины, несколько раз умойте лицо холодной водой.

После нескольких подобных процедур вы заметите, как ваша кожа лица стала свежей, чистой и матовой. Избытки кожного сала и блеск на лице больше не будут вас беспокоить.

Для того чтобы кожа стала нежной и приобрела розоватый оттенок, в маску из белой глины добавьте и тщательно перемешайте мелко натертый небольшой огурчик. Все остальные шаги точно такие же, как описано выше.

Лечебные свойства белой глины в виде маски очень полезны для головы и волос. Тут маска дает также осушающий эффект. Поэтому эта маска полезна для тех, у кого имеется повышенная сальность волос и жирная кожа головы.

Маску готовить так же, как и для лица, только в большем количестве. После того, как маска готова, тщательно нанесите ее на весь волосяной покров легкими массажирующими движениями. Не забудьте нанести состав и на сами волосы: от корней до кончиков. 

Оставьте голову в таком состоянии на 40 минут, после чего сначала тщательно смойте ее теплой водой, а затем помойте с шампунем. Если постоянно проводить такую процедуру, то в скором времени питание кожи вашей головы улучшиться, а сальность и блеск волос исчезнет.

Кроме масок, очень полезно принимать ванны с белой глиной. Наполните ванну водой, насыпьте туда одну небольшую горсть порошка белой глины, для ароматизации ванны добавьте в нее несколько капель эфирного масла розы, лаванды, мяты или вербены по своему вкусу. А добавление нескольких капель масла иссопа поможет вам успокоить вашу нервную систему и дать полностью расслабиться организму.

Стоит отметить, что если у вас на коже, имеются какие либо кожные заболевания или угревая сыпь, то специалисты настоятельно не рекомендуют применять белую глину без консультирования у врача.

Чаще других от ангины страдают малыши. Для начала заболевания ангиной ребенку достаточно лишь оказаться на холодном воздухе в несоответствующей одежде, попить холодный напиток. Также малыш может заболеть и после контакта с носителем инфекции. 

Герпесная ангина является одной из не очень распространенных разновидностей ангины. Возбудителем такой ангины является энтеровирус групп ЕСНО и Коксаки.

Причиной заражения ребенка герпесной ангиной может стать несоблюдение личной гигиены больным человеком. Заражению герпесной ангиной чаще всего подвергаются люди, имеющие сниженный иммунитет. Нередко это заболевание может возникнуть на фоне инфицирования гриппом или аденовирусами.

Симптомы у герпесной ангины такие же, как и у обычной ангины. Первыми признаками заражения являются першение в горле, насморк, незначительное повышение температуры. 

В отличие от течения обычной ангины, развитие герпесной ангины происходит намного быстрее, и уже на следующий день у ребенка могут появиться трудности с глотанием из-за болезненных ощущений, также, появляется слабость во всем теле, а температура может дойти до 39-40 градусов. 

Кроме вышеперечисленного, могут присутствовать и такие симптомы, как сильное увеличение лимфатических узлов, находящихся на шее, под мочкой уха и под нижней челюстью любое прикосновение к которым вызывает сильные болезненные ощущения. 

Миндалины также увеличатся в размерах и приобретут красный оттенок. У детей в возрасте до 4 лет болезненные ощущения в горле могут быть выражены не сильно, но у ребенка будут наблюдаться колики в животике, тошнота и отсутствие аппетита. 

Сказать герпесная ли это форма ангины или нет можно только после проведения специального исследования. Подобные методы проводятся довольно редко, поскольку они могут не дать точного результата, так как картина «смазывается» длительным проведением лечения герпесной ангины или аллергической реакцией на какой-либо из противовирусных препаратов.

Герпесная ангина у детей - лечение эффективное

При установлении диагноза «герпесная ангина» особого лечения не требуется. Лечится такая ангина с помощью тех же средств, что и любая другая форма ангины. Больному назначаются антисептические, жаропонижающие и обезболивающие средства. Это могут быть пенициллин содержащие препараты или Сумамед. 

В любом случае лечения схему определяет доктор. Он же делает коррекцию в назначенном курсе в случае необходимости и выбирает более эффективное лечение ангины у детей. Также рекомендуются такие процедуры, как полоскание горла и прием препаратов, направленных на повышение иммунитета. Антибактериальные средства при этой форме ангины назначаются только в случаях, когда есть признаки бактериальной инфекции. 

Средства для полоскания горла при ангине

Полоскание горла - один из основных и рекомендуемых методов лечения герпесной ангины у ребенка. Полоскание горла нужно проводить часто, не реже чем один раз каждый час. 

Проводить эту процедуру можно с помощью лекарственных трав – календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта. Положительный эффект оказывает полоскание водой с добавлением к ней или соли, или калия перманганата (марганцовки) в слабой концентрации, или фурациллина, или перекиси водорода. 

Малышам, не умеющим проводить процедуру полоскания самостоятельно, можно орошать горло отварами из лекарственных трав. Для этой цели следует отвар набрать в большой шприц, с которого предусмотрительно удалить иглу.

Если ребенком эта процедура не переносится, то в этом случае следует использовать такие специально разработанные для детей спреи, как гексорал, тантум верде.

И помните, ни в коем случае, ни при какой из форм ангины, в том числе и при герпесной, нельзя использовать прогревания горла компрессами и ингаляциями. При прогревании, к миндалинам, которые уже поражены инфекцией, усилится приток крови, в результате чего инфекция очень быстро получит распространение по всему организму, что недопустимо.

Женщина носит своего малыша под сердцем 9 месяцев, ожидая чудесной встречи. Но порой бывает, что такое великое событие омрачается. Особенно это тяжело, если у маленького человечка есть врожденные аномалии. Тут нет места радости, а есть только тревога и вопросы, вопросы… «Как так получилось?» «Почему именно у нас?» «Что мы сделали не так?» Все так. Причин приводящих к формированию врожденных пороков великое множество, и не всегда можно их определить с точностью, очень часто они так и остаются не выясненными. Эта статья раскроет Вам, что представляют собой врожденные пороки пищеварительной системы, какими осложнениями это грозит ребенку. 

Врожденные пороки развития пищеварительной системы 

Атрезия пищевода – полное его отсутствие. Проявляется, как только малыш родиться. Из полости рта и носа у него выделяется обильная, пенистая слизь. Если ее отсосать грушей, то спустя какое-то время она вновь появиться, как следствие развивается аспирационная пневмония. 

Если неонатолог был не внимателен в родильном зале и новорожденного приложили к груди, то его состояние резко ухудшается, нарастают признаки дыхательной недостаточности (одышка, цианоз, тяжелое общее состояние). А молоко вытекает изо рта и носа. 

Трахеопищеводные свищи бывают двух видов: изолированные и сочетанные с атрезией пищевода. Последний вариант очень тяжело протекает. Не оказание своевременной помощи таким детям приводит к быстрой декомпенсации и смерти ребенка. 

Изолированный свищ встречается крайне редко. Его симптомы зависят от величины дефекта. Если он не очень большой, то признаки не будут выраженными. Появляется одышка, цианоз (посинения) кожных покровов, ребенок поперхивается. Диагностику можно провести в любом родильном доме – отсасывание слизи из трахеи, а вместе с ней и грудного молока. Если перевести питание ребенка через зонд, то его общее состояние быстро улучшается. Для более точной диагностики проводиться трахеобронхоскопия.

Врожденная кишечная непроходимость бывает двух видов: высокая и низкая. Такое деление важно не только для установления места развития порока, но еще и для более точного прогноза. Существует еще один вид кишечной непроходимости – мекониальный илеус. Он проявляется закупоркой просвета кишечника меконием впервые 1-2 сутки после рождения малыша. 

Высокая кишечная непроходимость. Врожденный порок развития пищеварительной системы на уровне 12 перстной кишки (ПК). Симптомы появляются в первые часы после рождения или в первые сутки жизни: обильная рвота часто с примесью желчи, она повторяется каждые 3-4 часа. Если кишечную непроходимость не диагностировали во время и новорожденного стали кормить, то рвота всегда связанная с приемом пищи. 

Ребенок вырывает сразу, после того как его покормили, обьем рвотных масс соответствует количеству высосанного молока. Состояние новорожденного быстро ухудшается, развивается обезвоживание, аспирационная пневмония. Меконий отходит длительно иногда до 5-6 дней. Если дефект частичный, то симптомы появляются на 3-4 день жизни малыша. 

Низкая кишечная непроходимость. Ниже уровня 12 ПК. Практически никогда не бывает частичной. Ее проявления зависят от того, какой отдел кишечника затронут. Очень часто внутриутробно или после рождения нарушается поворот кишечника. Петли кишечника перетягиваются, ведя к нарушению кровообращения, перитониту, некрозу. Симптомы этого вида врожденного порока развития пищеварительной системы проявляются в виде периодов резкого беспокойства ребенка, оно связанно с перистальтикой кишечника.

Есть вздутие живота, оно не исчезает даже после освобождения желудка. Рвота появляется на 2-3 сутки с примесью крови и кишечным содержимым. Меконий не отходит, вместо него есть зеленоватого цвета комочки слизи. Состояние детей крайне тяжелое, симптомы интоксикации выражены. 

Врожденная диафрагмальная грыжа. Встречается в трех формах: грыжа диафрагмы, передняя грыжа, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Симптомы этого врожденного порока пищеварительной системы зависят от величины дефекта, если он велик, то грыжа проявляет себя в первые часы жизни ребенка. Рвота возникает сразу после кормления или спустя 15-20 мин после него. У детей грудная клетка запавшая, а живот выбухает. 

Общее состояние очень тяжелое, органы грудной клетки сдавливаются, нарастают симптомы дыхательной и сердечно-сосудистой не достаточности. Может развиться кишечная непроходимость. Когда дефект не велик, то он проявляет себя в период интенсивного роста детей (5-6 лет). Дети жалуются на боли в грудной клетке, в основном после еды, быстро устают, есть железодефицитная анемия. При ущемлении грыжевого мешка быстро нарастают признаки сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности. 

Лечение любого врожденного порока развития пищеварительной системы только хирургическое. 

Современная медицина хорошо развита, в ее арсенале достаточно средств и а возможностей диагностировать любые врожденные пороки развития, в том числе и пищеварительной системы, внутриутробно. Это очень важный момент. Роды даже малейшим подозрением на любой врожденный дефект должны протекать в специализированном учреждении, где есть подготовленный медицинский персонал, оборудование и возможность оперативного вмешательства сразу после рождения. 

Врожденные пороки развития опорно-двигательного аппарата, конечностей представляют собой группу патологий включающих в себя аномалии развития, которые могут проявлять себя, как сразу после рождения, так спустя некоторое время, когда ребенок начинает сидеть, становиться на ноги, делать первые шаги. Порой неонатолог в родильном доме бывает не внимательным к своим подопечным, тоже касается и педиатра. Поэтому не лишним будет мамочкам ознакомиться с самыми частыми такими дефектами развития, чем, как и когда они проявляют себя, каковы принципы лечения. 

Врожденные пороки развития опорно-двигательного аппарата 

1. Врожденный вывих одного бедра или обоих, и дисплазия тазобедренных суставов. Встречается довольно таки часто (5:1000 новорожденных). Роды в ягодичном предлежании увеличивают риск развития этого врожденного порока. Внутриутробно нарушается поворот тазобедренного сустава, что приводит к не соответствию размеров вертлужной впадины и головки бедренной кости. Ребенок растет, нагрузка на сам сустав тоже и все изменения прогрессируют, это может привести к инвалидности ребенка, что бы этого не допустить очень важно во время выставить диагноз и назначить соответствующее лечение. 

Критерии диагностики врожденного вывиха бедра

• Отведение бедер ограничено, степень зависит от того, на сколько порок велик, наличие изолированно только дисплазии или в сочетании с вывихом. Но оно есть в 100% случаев.

• Изменение симметричности складок кожи бедра и подьягодичных складок. Они сглажены на стороне поражения. Что бы это проверить уложите малыша на живот и выпрямите ему ножки. 

• Характерен симптом щелчка, он еще носит название соскальзывания. Его можно услышать в момент отведения ножек малыша в стороны. Причина его появления – вправление вывиха. Он сохранятся до 7 суток жизни, а у некоторых детей до месяца. 

• Укорочение больной конечности видно на глаз несколько позднее. Для того, что бы это увидеть положите ребенка на спинку, согните коленки под прямым углом в коленных суставах. 

• Ребенок может прихрамывать на одну ножку, если ему больше года. 

Все перечисленные симптомы могут встречаться как отдельно, так сочетаться. Для диагностики достаточно сделать рентгенографию обоих тазобедренных суставов. 

Принципы лечения

Они зависят от того, в каком возрасте выставлен диагноз.

• Новорожденные и дети до трех месяцев. Диагноз в этой возрастной группы выставлен не достоверно. А лечение направлено в основном на профилактику и укрепление самого сустава. Это достигается путем проведения лечебной физкультуры, массажа, примененим стремян Павлика, наложением раздвижных шин Виленского и подушечек Фрейка. 

• От 3 месяцев и до года. У них диагноз выставлен точно. Если изменения врожденный порок не велик, то применяются выше изложенный методы, они достаточно эффективны.

• От 1 года до 3 лет. У этой возрастной группы наблюдаются ограничения движения в пораженном тазобедренном суставе. Они не могут до конца согнуть или разогнуть больную конечность. Здесь применяется специальная методика, по которой сустав вправляют, предварительно его вытянув. После чего накладывается гипсовая повязка. 

• От 3 до 5 лет. Здесь вправляют сустав открытым способом с последующей длительной иммобилизацией. 

• От 5 до 14 лет и старше. Проводятся внесуставные оперативные вмешательства. 

2. Врожденная косолапость. Этот вид врожденной аномалии развития опорно-двигательного аппарата встречается довольно таки часто, в основном у мальчиков, редко бывает односторонним. При рождении если дефект велик, то он виден на глаз. Она бывает нескольких видов:

• Сгибательная контрактура (экивинус стопы). Есть ограничения в пассивном сгибании стопы, с виду она похожа на лошадиное копыто. Такое впечатление складывается потому, что пятка подтянута к верху, а стопа повернута в сторону подошвы. 

• Варус стопы – пальцы на ней смотрят во внутрь. 

• Полая стопа – она повернута во внутрь. 

Принципы и этапы лечения

• Бинтование стопы по методике Финка-Этингера, лечебная физкультура.

• Наложение поэтапных гипсовых повязок, с их сменой каждые две недели. Такая методика направлена на устранение данной врожденной аномалии опорно-двигательного аппарата. 

Вовремя начатое такое лечение дает результат в 90% случаев. Если дефект не устранен, то его корригируют хирургическим путем, но такое возможно только после достижения ребенком 14 лет. 

3. Врожденная мышечная кривошея. Есть несколько теорий в ее возникновении: воспалительный процесс, нарушение внутриутробного развития, травмы и т.д. Визуально определяется укорочение мышц шеи с одной стороны. Если во время эти изменения не корригировать то в дальнейшем они приводят к нарушению осанки у детей, развитию сколиоза. Диагноз выставит не сложно, этот врожденный порок развития опорно-двигательного аппарата виден на глаз. 

Лечение. Лечебная физкультура, массаж, фиксирующие повязки. Если ребенку больше 3 лет, то проводиться хирургическая коррекция. 

Я привела вам лишь несколько наиболее часто встречающихся врожденных пороков развития опорно-двигательного аппарата. Выявить их не сложно, главное быть внимательным к детям. И помните, чем раньше выставлен диагноз, чем раньше начато, тем оно более эффективно и практически полностью корригирует врожденный дефект.

C давних пор красная икра считается королевским деликатесом, она присутствует на праздничных застольях и каждый всегда тянется за вкусным бутербродиком.

Как известно, её добывают из таких пород лососевых рыб, как кета, горбуша, кижуч нерка. В времена СССР достать её было очень сложно и только по «блату» в магазине. 

Теперь каждый может позволить себе это лакомство. Но есть ее можно не просто для удовольствия, но и для лечения. Так в народной и традиционной медицине её используют при заболеваниях зрения, щитовидной железы, нервных расстройствах, онкологических болезнях, малокровии. Ведь икра богата на полезные минералы, белки и витамины. К тому же она - продукт легкоусвояемый и очень вкусный. Больше узнать про то чем богата икра красная, полезные свойства, заложенные в ней природой, вы сможете из статьи.

Итак, расскажем про целебные свойства красной икры и их влияние на здоровье человека:

Содержания микроэлемента йода – лечит заболевания щитовидной железы;

Жирные полиненасыщеные кислоты могут побороть атеросклероз или отсрочить его пагубное влияние на человека

Витамин А – выведет шлаки, укрепит сосуды и улучшит зрение

Витамин В – чрезвычайно полезен для питания нервной системы и всего головного мозга, улучшит кровообращение и ускорит обмен веществ.

Витамин D – поможет укрепить суставы и костную систему;

Витамин Е – стабилизирует и стимулирует процессы в половых органах и железах, омолаживает структуру клеток и оказывает незаменимое действие при половой слабости.

Кроме этого икра красная богата на фолиевую кислоту, фосфор и калий. При беременности и кормлении грудью можете услышать рекомендации врачей для профилактики детского рахита при помощи этих веществ.

Восстановление организма после травм, болезней операций также ускорится если добавить в рацион «красный десерт». Повышение уровня гемоглобина в крови ускоряет восстановительные процессы и повышает уровень иммунитета.

Необходимо отметить, что икра красная – это НЕ лекарство, а лишь общеукрепляющее и профилактическое средство. Люди которые занимаются умственной деятельностью давно заметили для себя, что от ежедневного рациона зависит качество и продуктивность их работы. Рассмотрим этот вопрос изнутри. 

Когда белок и кислоты Омега 3 и Омега 6 попадают в организм, они начинают расщепляться. Чем быстрее происходит процесс усваивания полезных веществ в ткани, тем быстрее и в большем количестве они попадут в место назначения. В нашем случае это кора головного мозга. При поступлении полезных компонентов связь между нейронами улучшается и производительность мозга тоже, как следствие, и прямо пропорционально.

При диабете рекомендуется диета которая бы включала мононенасыщенные жирные кислоты и кислоты Омега, так как эти вещества повышают чувствительность поджелудочной железы к инсулину. Следовательно, поскольку красная икра содержит эти вещества и проявляет такие полезные свойства, то она безусловно полезна при диабете!

При скачках артериального давления вам помогут лёгкие жиры и белки содержащиеся в «красном докторе. А ваше давление будет стабилизироваться благодаря содержажемуся а икре железу (повысится уровень гемоглобина).

Роль рыбной икры для преверженцев здорового питания и диет

Каждый, кто следит за своей красотой, здоровьем и фигурой, несомненно, следит за качеством и разнообразием пищи. Один из тех немногих продуктов, который включает в себя полный комплекс нужных для правильной работы организма - это рыбная красная икра. 

Но всегда необходимо следить за качеством покупаемого и количеством потребляемого продукта. Начнём с качества.

При покупке нужно обратить внимание на дату изготовления. Идеальный период для улова рыб – с июля по сентябрь. Не нужно брать икру на развес и в сомнительной упаковке, к таким относятся внутрь, а не наружу вбитая дата производства, кривые надписи, этикетки. 

Оптимальным вариантом для покупки является икра в прозрачных банках, без консерванта E229. Внутри одинаковых по размеру икринок должно просматриваться желтоватое пятнышко – это зародыш. Свидетельствует о натуральности продукта. 

Теперь вы знаете, что каждая икринка является мини-капсулой с биологически активными натуральными добавками. Дневной нормой для потребления считается 2-3 чайных ложки. Недельная норма – не более 200-300 грамм. Для тех, кто хочет сохранить фигуру стоит помнить, что икра высококалорийна и солёная. Поэтому бутерброд с икрой придётся «отрабатывать» бегом, плаваньем или другими физическими нагрузками. Соль в ней может быть вредна для тех у кого больные почки. 

Кушайте на здоровье и с удовольствием, остерегайтесь подделок в пластиковых упаковках и у знакомых с «Дальнего Востока»…