Во все времена и различные эпохи были свои эталоны красоты. Но всех их объединял одно – красоту можно создавать и терять. Лицо считается одним из главных показателей красоты. Как же сделать так, чтобы этот показатель как можно дольше держался? Один из вариантов – правильный уход за кожей лица. Считают, что это дорогое удовольствие? Хотим вас обрадовать, такое возможно без лишних затрат и не выходя из дома, достаточно взглянуть на кухонные полки, где у вас расположены крупы. Найдём среди них овсянку и, воспользовавшись советами косметологов, поэкспериментируем. Итак, как использовать овсяные хлопья для лица, маски в домашних условиях как готовить? 

Овсяные хлопья полезны не только в блюдах, но и в косметологии тоже. Этот злак, содержит в себе ценный богатый состав, в который входят витамины А, группы В, а также фосфор, железо, магний, фтор, йод, эфирные масла, щелочные соли… Благодаря этому, он прекрасно питает кожу. Маски, приготовленные из овсяных хлопьев в домашних условиях, идеально идут для всех разновидностей кожи. Они помогают разрешить проблемы с различными высыпаниями на лице – прыщи, угри. Также, имеют неповторимое свойство разглаживания морщин. Хотим предложить вам несколько рецептов из овсяных хлопьев. Воспользуйтесь ими, и вы увидите положительный результат.

Маска для лица - овсяные хлопья для жирной кожи:

1. Взбейте 2 ст. л. муки из овсянки (можно кукурузы) и 1 белок, создав пенную массу. Сформировавшуюся пасту нанесите на лицо и шею. Через 15 минут, затвердевшую маску снять мягкой салфеткой, затем умыться водой, чередуя контрастным переходом – от горячего к холодному. Такая маска снимет жирный блеск с вашего лица, и укрепит его кожу.

2. Добавьте в миску 2 ч. л. хлопьев из овсянки, 1 ч. л. мёда, 3 ст. л. простокваши. Немного помешав, насыпьте соль - на кончике ножа. Теперь основательно перемешайте. Полученную кашицу, нанося на кожу, осторожно, одну минуту, помассируйте ею лицо. Оставьте в таком состоянии на 10 минут. После, смойте свежей водой. Этот состав имеет действие скраба.

3. Смолоть 1 ст. л. овсяных хлопьев, смешать с 0,5 ст. л. растопленным мёдом, он должен оставаться тёплым, добавить один взбитый белок. Готовую смесь, на 20 минут, размазать по лицу и шеи. Удалять ватным тампоном, смочив его в воде. Маска славно насытит, обновит и омолодит вашу кожу.

Для сухой кожи:

1. Настоять в течении получаса 1 ч. л. овсянки в 3 ст. л. кипятка. Разбухшими хлопьями тщательно разотрите лицо, минуя область глаз, оставив в таком положении на 5-7 минут. Смыв маску прохладной водой, не вытирайтесь, дайте лицу обсохнуть. Такой эффект придаёт коже бархатный облик.

2. Смешав все ингредиенты – 2 ст. л. овсяной муки и по ч. л. оливкового масла и мёда, накладываем смесь, на 20 минут, на область лица и шеи. Смываем чуть прохладной водой.

Для комбинированной кожи

Для того чтобы хлопья овсяные набухли, залейте их молоком (2:4). Производную смесь развезите по лицу и забудьте про неё на 20 минут. По истечении времени, смойте горячей водой, а затем – холодной.

Для любого типа кожи

1. В апельсиновом соке размешать ст. л. овсянки и ч. л. мёда. Однородную вязкость наносим на кожу на 15 минут. Снимаем, умывшись ромашковым отваром.

2. Молотый «Геркулес» (2 ст. л.) засыпать в растительное масло (1 ст. л.), разбавить молоком (3 ст. л.) и добавить мёд (1 ч. л.). Данная маска имеет для кожи увлажняющее и подпитывающее свойства.

Рецепты различных масок

* Для очищения кожи

Истолките в кофемолке или ступе овсянку и рис (1:1), смешайте с йогуртом, до получения сметанообразной консистенции. Через 15 минут, смойте чуть тёплой водой, нанесённую на лицо маску.

* Для удаления прыщей

Покройте лицо гладким слоем негустой каши из 2 ч. л. овсянки и горячей воды. Смыть, водой t 25-30 С, после полного высыхания. Применять через день.

* Для отбеливающего эффекта

Воспользуйтесь коктейлем для маски из масла оливы, мёда, сока апельсина и хлопьев овса (1:1:1:1).

* Во избежание увядания кожи

Смешав овсяные хлопья (2 ст. л.) с жирными сливками (4 ст. л.), даём смеси время для набухания. Затем заливаем в неё 1 ч. л. мёда и 2 ч. л. сока моркови. Тщательно перемешиваем и намазываем на лицевую часть и верхнюю область груди. Держим 15 минут. Умывшись тёплым водным раствором, смазываем кремом.

* Для сужения пор на коже лица

Измельчаем 1 ст. л. овсяной крупы, затем топим её в горячей воде, доводя до состояния каши. В остывшем виде смажьте ею лицо. По истечении 20 минут, умойтесь.

* Для омолаживающего эффекта

1. Измельчённую овсяную крупу (1 ст. л.) разводим в воде комнатной температуры. Готовую «размазню» закрываем крышкой и, чтобы она разбухла, оставляем на 5 минут. Маску наносим минут на 15-20, после чего умываемся.

2. После набухания измельчённых овсяных хлопьев в кипятке (2:2), присоединяем к ним сок алоэ (2 ст. л.) и масло оливы (2 ч. л.). Нанесённый на 10 минут слой, смываем вначале чуть прохладной водой, затем, чуть холоднее.

Для того, что бы результат от масок, приготовленных в домашних условиях, был эффективным и долговременным, необходимо проводить курс из 5-6 раз, трижды в недельный срок. 

Не распыляйтесь сразу на все рецепты, от таких прыжков от одной маски к другой, последствия могут быть безрезультативными. Отдайте предпочтение одному рецепту. Испытайте его. Если нет никаких отрицательных реакций, то пройдите полным курсом. Также, даст положительный результат, если во время нанесения и смывания маски, вы воспользуетесь потенциалом лёгкого массажа.

В наше время белоснежная улыбка - такой же необходимый элемент благополучного человека, как хороший костюм и модельная стрижка. Ровные зубы, красивая улыбка чаще всего достигаются в результате регулярного, тщательного ухода за зубами. Но не всегда мы можем похвастаться белизной зубов, ведь у большинства людей зубная эмаль имеет от природы желтоватые оттенки. В этом случае, мы задумываемся о том, как можно отбелить эмаль.

На самом деле, существует много способов это сделать. Каждый может подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Конечно, самый эффективный результат отбеливания можно получить в кабинете стоматолога. Но некоторые люди не очень любят посещать зубных врачей, поэтому для них наиболее приемлемы домашние способы отбеливания зубной эмали. А потому мы и поговорим сегодня про народное и аптечное отбеливание зубов дома.

Что представляет собой отбеливание зубов?

Отбеливание эмали представляет собой процедуру изменения ее оттенка к более светлому, путем удаления пятен. Для процедуры используют разнообразные средства, в составе которых часто содержится перекись водорода. В профессиональных средствах отбеливания помимо этого содержится фтор, кальций, калий. Эти вещества помогают в процессе проведения процедуры укрепить эмаль. 

С чего начать?

В первую очередь нужно определить текстуру ваших зубов. Тут без стоматолога не обойтись. Знание текстуры необходимо для того, чтобы избежать появления пятен на зубах во время проведения процедуры. Это особенно важно, когда отбеливание производится самостоятельно. Пятна могут возникнуть при наличии деформаций и полос на зубах. На текстуру зубов влияет качество их чистки употребляемые продукты.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Провести процедуру осветления эмали самостоятельно, можно несколькими способами: 

С помощью зубной пасты, содержащей перекись водорода. С помощью лимонного сока, пищевой соды и специального отбеливающего геля.

Осветление эмали с помощью специальной зубной пасты

Это самый простой, не дорогой, но и не очень продуктивный способ. Сегодняшний широкий ассортимент позволяет выбрать подходящую вам пасту, которая обладает очищающим и отбеливающим эффектом. При чистке зубов такой пастой, постепенно удаляется налет, но эмаль осветляется совсем немного. При этом такие пасты не рекомендуется использовать больше одного месяца, в целях недопущения разрушения эмали.

Сода и лимон

Очень простой метод отбеливания. Он широко применяется в народной медицине. После обычной утренней чистки, зубы следует натирать свежей лимонной корочкой. Эффект получается аналогичный использованию специальной зубной пасты. Вместо лимона можно использовать обычную питьевую соду. Нужно насыпать соду на кусочек марли и натирать эмаль. Но часто использовать эти методы не рекомендуется, так как лимонный сок и сода могут повредить зубную эмаль. 

Специальный отбеливающий гель

Самый лучший способ, чтобы осветлить зубы дома. Можно использовать для этого два способа:

1. Нанесите специальный гель на эмаль мягкой кисточкой и дайте ему застыть, пока он не растворится самостоятельно от воздействия слюны. Недостаток этого способа в том, что нанесение следует проводить регулярно, примерно 2 недели до наступления желательного результата. Зато результат сохраняется достаточно длительное время. Этот метод полностью безопасен.

2. При втором способе гель нужно залить в специальную капу. Затем это приспособление одевается на зубы на ночь. В это время происходит осветление эмали. Но этот метод имеет ряд недостатков. Так как в состав геля входит перекись водорода, может начаться разрушение эмали. Зубы становятся восприимчивы к перепаду температур, а цвет зубов может выглядеть неестественно. 

Но недостатки можно смягчить, если использовать гель, в котором содержание перекиси составляет не более 10%. Применять гель следует строго в соответствии с инструкцией.

Противопоказания

Основным противопоказанием против проведения процедуры отбеливания является аллергия и непереносимость компонентов, входящих в состав того или иного средства. 

Сама процедура безболезненна. Если чувствительность зубов после нее увеличивается, неприятные ощущения вскоре проходят. Если все же дискомфорт сохраняется, можно обратиться к стоматологу. Он проведет процедуру реминирализации зубов. После нее дискомфорт исчезнет.

Домашнее осветление эмали имеет менее стойкий эффект, чем профессиональное отбеливание. Это связано с тем, что средства для осветления, предназначенные для домашнего использования, имеют небольшую концентрацию осветляющих веществ. Поэтому, если вы хотите более явного эффекта и длительного результата, посещения стоматолога не избежать. 

Но в независимости от того, где и как проводится данная процедура, существующие пломбы и коронки эффекту отбеливания не поддаются. Поэтому в случае необходимости может потребоваться их замена. 

В настоящее время выглядеть хорошо - не прихоть, а жизненная необходимость. Внешность современного человека помогает ему и в личной жизни, и в бизнесе. Насколько ты выглядишь, настолько тебе платят. Поэтому современный человек должен иметь отличное здоровье и моложавую внешность. Чтобы воплотить эти качества в жизнь, эстетическая медицина и косметология предлагает множество способов приблизить внешность человека к идеалу. Одним из эффективных способов привести в порядок свое тело является массаж. 

Процедуры массажа способствуют улучшению кровообращения, ускоряет обмен веществ. С их помощью можно избавиться от отеков, лишнего жира, а также заметно замедлить процессы старения. К тому же массаж является одним из важных компонентов комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, болезней сердца, нервной системы и многих других недугов. 

Процедуры аппаратного массажа, в отличие обычного, более сильно и глубоко воздействуют на ткани и подкожную клетчатку. 

Эффект от таких процедур более выраженный и длительный. Помимо этого, современное оборудование для проведения такого массажа позволяют устанавливать специальные программы, приборы, воздействующие на определенные участки тела. ЧТобы вы больше знали про аппаратный массаж тела, виды аппаратного массажа тела, поговорим на эту тему подробнее.

Существует возможность регулировать мощность, длительность воздействия на ткани. Это очень важно для комфортного состояния пациентов. С помощью аппаратных процедур можно проводить различные массажные методики.

Виды аппаратного массажа тела

Аппаратные виды массажа это:

Вибромассаж, пневмомассаж, механический массаж. Также пользуется спросом комбинированный массаж с прогреванием. Аппаратные процедуры могут применяться как дополнительные при проведении обычного ручного массажа. Но могут заменять его полностью. 

Массажные аппаратные процедуры различаются и по своей направленности. Существуют массажеры для стоп ног, для лица и тела. Также существуют универсальные массажеры. К ним можно отнести электрические вибромассажеры, которые снабжены насадками для определенных частей тела.

Виды насадок

Роликовая – борется с целлюлитом, отложениями солей, улучшает кровоснабжение;

Для мышц – Разбивает жировые отложения, расслабляет усталые мышцы или тонизирует их

Насадка для точечного массажа – предназначена для оздоровления организма. С ее помощью улучшается функция иммунной системы, повышает упругость кожи, разглаживает морщины, улучшает рельефность тела.

Для кожи головы – похожа на обычную щетку для волос. Насадка улучшает рост волос, их внешний вид. 

Для стоп – эти массажеры напоминают гидромассажные ванночки. Они оказывают лечебный и расслабляющий эффект. Ванночки заполняются водой с определенной температурой. После чего включается нужный режим, в зависимости от желаемого эффекта.

В некоторых моделях аппаратов имеются дополнительные приспособления. Например, в аппаратах талассотерапии – горячие камни. Для рефлексотерапии – приспособление для точечного воздействия. Во многих аппаратах для борьбы с целлюлитом и отложениями подкожного жира - инфракрасный прогрев.

Массажеры для лица помимо собственно воздействия на кожу, тщательно очищают ее, готовят к нанесению макияжа. В них, кроме роликовой насадки, дополнительно имеются насадки с присосками для борьбы с угрями, а также разнообразные щетки и валики для очищения и массажа кожи. 

Нельзя не отметить и эффективные косметические сауны для кожи лица. Они производят пар, с помощью которого кожа лица полноценно очищается и увлажняется.

Вакуумный массаж известен еще со времен Древнего Китая. Именно в этой стране лекари использовали бамбуковые или глиняные полые палочки. Их прикладывали к коже, затем помощью создания вакуума кожа всасывалась в полость. В результате такого воздействия кровь притекала к этому участку кожи, и организм более успешно боролся с болезнью. 

В настоящее время вакуумные приборы также используются. Теперь их применяют для очищения организма от вредных веществ, шлаков и токсинов, выводя их через сальные железы.

Вакуумные аппаратные массажеры полезно использовать в сочетании с отварами из трав и целебных растений. Это значительно улучшает оздоровительный эффект. Вакуумный массаж также очень эффективен в борьбе с целлюлитом, особенно, если его применять в сочетании с другими косметологическими процедурами. 

Бороться с целлюлитом и лишними жировыми отложениями помогут миостимуляторы. Эти аппараты предназначены для улучшения кровоснабжения, а также для выведения шлаков и продуктов распада из организма. Вследствие чего, кожа разглаживается, постепенно исчезают некрасивые бугорки и «апельсиновая корка». Также разбиваются и устраняются жировые отложения. 

Тем не менее, следует знать, что процедуры аппаратного массажа имеют свои противопоказания. Противопоказаниями являются: Болезни щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, а также индивидуальная непереносимость токов. Не всегда специалисты косметологических салонов ставят об этом в известность пациентов. 

Поэтому, если вы собираетесь пройти курс таких процедур, лучше всего сделать это в клинике, под контролем опытного врача - косметолога.

Как Вы поняли из названия темы, сегодня пойдет речь о похудении при помощи различных салатов, как овощных, так и фруктовых. Как известно, их употребление всегда было своеобразным «спасательным кругом» для той категории лиц - кто мечтал снизить избыточную массу тела, приобрести стройность и утонченность. И это совершенно не напрасно, так как все овощи и фрукты – это, бесспорно, кладезь разнообразных витаминов и микроэлементов. 

Они богаты клетчаткой и пищевыми волокнами, которые так необходимы для нормального процесса пищеварения. И самое важное, что стоит подчеркнуть, в них содержится минимальное количество калорий, если, конечно же, Вы не переусердствуете с жирной заправкой. 

Эта диета очень популярна, ее хорошо применять в летний период времени, так как овощи и фрукты очень быстро перевариваются, а голод возвращается. А в летнюю жару, как известно, голод переносить гораздо легче, чем зимой. 

Данная методика позволит Вам не только усовершенствовать свою фигуру, но и улучшит состояние волос и ногтей, которые, страдали от недостатка витаминов в зимний период времени. 

Обязательно попробуйте этот вид диеты, и Вы не пожалеете. Мы постараемся рассказать о том в чем именно состоит салатная диета для похудения на неделю - две.

Основные рекомендации

Перед тем, как мы перейдем к рассмотрению непосредственного состава меню, хочется обратить Ваше внимание на один нюанс – комбинировать овощи и фрукты в одном блюде нельзя. Соответственно, готовьте любые салаты, но они должны содержать либо овощи, либо фрукты, об этом не забывайте. К примеру, яблоко и капусту смешивать не нужно, в противном случае Вы приготовите фруктово – овощной салат, а как мы говорили выше, это не предусматривает салатная диета, еще раз акцентируем Ваше внимание. 

Теперь, что касается порций. Естественно, они должны быть разумного объема, и без всякой добавки, иначе вся диета потеряет смысл. Вы можете готовить как свежие, так и отварные или печеные овощи и фрукты. За небольшим исключением ниже перечисленных продуктов, соответственно, за счет их высокой калорийности, итак, перечислим их:

• Бананы

• Виноград

• Дыня

• Картофель

• Консервированные овощи или фрукты

Поговорим о заправках, конечно же, будет совершенно неуместным использование жирной сметаны или высококалорийного майонеза. Что касается соли и сахара, то их использование категорически запрещено. 

Чтобы пища не была уж совсем пресной и безвкусной, разрешается использование лимонного сока, небольшого количества оливкового масла, желательно первого отжима, а также нежирного кефира или йогурта.

Салатная диета на 7 дней уже даст некоторые результаты, от 2,5 до 3,5 килограмм лишнего вес уйдет без следа. Но вы можете продлить ее еще на неделю. И тогда уже уйдет от 5 до 7 кг веса. Стоит отметить, что это не константа, в силу физиологических особенностей и обмена веществ, у каждого индивидуума, потеря веса будет разниться. Кто – то потеряет 3 килограмма, а кто – то все 10. Повторимся, это зависит от физиологических особенностей каждого человека, и снижение массы будет у каждого – индивидуальным.

Рассмотрим поподробнее меню. 

Завтрак

Лучше всего подойдет фруктовый салат, заправленный йогуртом. Выбирайте любые фрукты, которые Вам больше нравятся. Например, апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, зеленые яблоки, или какие – то другие, на Ваш вкус. Лучше воздержаться от бананов и винограда, так как в них содержится значительное количество калорий, а это будет лишним, в данном случае.

Обед

Приготовим овощной салат, с добавлением оливкового масла. Подойдут любые овощи, единственное исключение - картофель. Сладкий перец, помидоры, огурцы, вполне подходящие ингредиенты для обеденного меню. Можно добавить зеленый лук, петрушку, свежий зеленый горошек, и чуть свежего чеснока, получится превосходный аппетитный салат.

Ужин

Что Вы ждете на ужин? Вы угадали, это снова салат, только на сей раз, мы поменяем заправку, например, используем лимонный сок. Из овощей можно взять капусту и небольшое количество моркови. Капусту нужно предварительно помять, чтобы она пустила сок, и была не такой твердой, как после шинковки. Добавьте чуть – чуть мелко нарезанного зеленого лука, и можно приниматься за вечернюю трапезу.

Помимо овощей и фруктов, очень полезно использовать листья салатов, например таких, как: айсберг, руккола, лолло – россо. В листьях содержится большое количество полезных веществ, витаминов, различных микроэлементов, поэтому они будут прекрасным дополнением к овощам, да и придадут интересный пикантный вкус Вашим блюдам.

Что лучше пить во время похудения? 

Конечно же, свежевыжатые соки, зеленый чай, морсы, просто воду с лимоном. На ночь, желательно, выпивать стакан не жирного кефира.

Кому подходит эта диета для похудения?

Она рекомендуется при избытке веса, при атеросклерозе, гипертонии и заболевании почек. Также подойдет и будет полезна при депрессии и авитаминозе. Перед тем, как «садиться» на диету, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, о возможных противопоказаниях со стороны Вашего организма.

Как видите, данный метод предусматривает довольно обширное разнообразие блюд. Множество из них Вы найдете в Интернет – сети. Фантазируйте, не ленитесь создавать свои собственные рецепты, смело экспериментируйте, и две недели пролетят незаметно, зато изменения, которые произойдут с Вашей фигурой, будут всем на зависть. Успехов Вам!

На поверхности нашей кожи, находится много мёртвых клеток, которые периодически требуется удалять. Для этих целей хорошо использовать различные маски, скрабы, пилинги. Как много различных снадобий по уходу за нашей кожей, можно увидеть на прилавках сегодняшних магазинов. Кроме многообразия покупной косметики, у вас есть возможность применять и природные материалы. У любой хозяйки в её обители, неизменно отыщется масса добра, которое можно использовать в качестве оружия по уходу за кожным покровом. К тому же они гораздо полезнее, т.к. содержат естественные компоненты. И изготовить их дома, самим, совсем несложно.

Вот несколько народных рецептов, где применяются обычные овсяные хлопья для лица и тела в домашних условиях. 

Маски, пилинги, скрабы для лица

1. Для того чтобы овсяные хлопья набухли, подержите их в кипятке несколько минут. Затем соедините с молотым кофе (1:1). Нанеся на кожу лица, через 15 минут снесите тёплой водой. Маска обладает свойствами увлажнения и отшелушивания.

2. Необходимо в 3 ст. л. кипящей воды смочить 1 ст. л. «Геркулеса». После того как она размякнет, аккуратно разомните её деревянной ложкой. Охладите. Остывшую кашицу наложите на чистое лицо, кроме зоны глаз. Через четверть часа умойтесь прохладной водой. Данная маска, очистив поры, стягивает их и удаляет лоск, а также придаёт коже светлый оттенок.

3. Чтобы приготовить следующий пилинг, необходимо ст. л. измельчённой овсянки и ст. л. морковной кашицы. Набавьте к ним 2-3 капли масла оливы и, перемешав, наносите на чистую кожу. Через 20 минут, прежде чем умыться, снимите кончиками пальцев, осторожно скатав её с лица. После всего, воспользуйтесь кремом для подпитки.

4. Пропускаем через тёрку огурец, полученную смесь смешиваем с мелкими овсяными хлопьями. Разбухший, после настаивания состав, размазываем по лицу. Аккуратные движения по кругу, благотворно повлияют на чувствительную кожу.

5. Очистив от косточек, помните 3-5 сладких виноградных ягод, и, досыпав к ним ст. л. овсяной крупы, сделайте негустую кашу, долив немного тёплой воды из чайника. Дайте настояться в течении 5-7 минут, при этом крышку прикройте. Затем с помощью массажа развезите по всему лицу. Когда пройдёт 10 минут, сможете смыть водой t 28-30 С.

6. Нам понадобиться 2 желтка (берём яйца перепёлки), ст. л. сливочного масла и пару ст. л. муки из грецких орехов. Питание из этих компонентов, рекомендуют тем, у кого восприимчивая кожа.

Маски, пилинги, скрабы для тела

1. В миске тщательно перемешайте растительное масло, сахар и хлопья. Нанесите на тела, и через 15 минут примите тёплый душ. Такой маской получаем тройной эффект - отшлифовываем кожу, увлажняем и питаем её.

2. Очень полезна смесь из тёртой лимонной цедры и овсяных хлопьев. Разбавьте, добавив немного воды. Густоту маски, с помощью массажа нанесите на тело. Оставьте на четверть часа, вслед за тем - смывание чуть прохладной водой.

3. Для удаления остатков усталости вам поможет скраб из хлопьев овсянки и ст. л. раздробленного миндаля (2:1), а также каши из цедры лимона. Для получения необходимой консистенции заливаем небольшим количеством воды. Надеваем рукавицу для массажа и наносим на кожу тела.

4. Размешать в чаше следующие компоненты: мука овсяная и пшеничная, овсяные отруби, молотый миндаль (3 ч. + 1 ч. + 1 ч. + 1 ч.). Сбор переложить в пакетик из грубой х/б ткани. Перед использованием, не вынимая из мешочка, содержимое слегка намочить, и массирующими движениями нанести на кожный покров тела и лица, оставив его на 15 минут. Смыть теплым душем. Чувство молодости вам обеспечено!

5. Измельчить между ладонями 2 ст. л. геркулесовой крупы, соединить с 1 ч. л. сухого молока и 2 ст. л. порошка травы перечной мяты. Приготовленным составом можно заменить ваше мыло, т.к. является нежным и имеет целебное свойство кожного тоника.

6. Ошеломляющий эффект при целлюлите имеет скраб из овсяных и кукурузных хлопьев (по 1 ст. л.), любого растительного масла (3 ст. л.) и сахара (2 ст. л.). Смешав все продукты, лёгкими движениями, в течении пары минут, втирайте в кожу тела. Сполосните водой комнатной температуры. 

7. Берём 2 ст. л. овсяной крупы разводим в топлёном молоке, до образования пасты, ароматизируем эфирным маслом герани, достаточно 1 капли. Наносим гладким слоем на 5-10 минут, и после всего умываемся под проточной струёй водой.

Как правильно наносить скрабы?

Для начала, определитесь с вашим типом кожи. Если есть какие-либо раздражения, аллергия, мелкие травмы, то в таких случаях придётся от пилинга отказаться.

Процедуру необходимо проводить в ванной или душевой комнатах. Накладываем растворы толстым слоем, нанося их на кожу массирующими круговыми движениями, приступая снизу от ног, постепенно подымаясь к плечам и шеи. Оставляем на теле минут на 15-20, чтобы она впиталась. На это время полежите, «отключившись» от внешнего мира - расслабьтесь. По истечении выделенного времени, остатки высохшего скраба смывайте тёплой водой.

Необходимо придерживаться таких советов:

* для суховатой кожи - 1 раз в 2 недели;

* для кожи с наличием жира - 1 раз в 4-5 дней;

* для обычной кожи - 1 раз в 7 дней;

Ну вот о том как накладывается маска на тело, маска для лица, овсяные хлопья используются вы знаете. Достаточно приложить минимум усилий, для максимального применения природных даров! Используя очистительные маски, пилинги для тела и лица из овсянки, вы обеспечиваете кожу питанием, влагой, освобождаете её от мертвых клеток и различных шлаков.

Все мы знакомы с детства с овсяной кашей, кто – то ее любит, а кто – то терпеть не может. Давайте же рассмотрим поподробнее состав овсяной крупы, и узнаем, какие же полезные вещества в ней есть, и, может быть, после этого, вопреки своим вкусовым пристрастиям, Вы полюбите этот продукт, и он займет достойное место на Вашем столе. Итак, что же такое есть в овсянке, и за что ее так рекомендуют употреблять специалисты диетологи?

• В большом количестве содержатся натуральные антиоксиданты. За счет этих веществ, повышается сопротивляемость организма к различным инфекциям, происходит инактивация вредных веществ окружающей среды, которые накапливаются в организме, например: солей тяжелых металлов, радионуклеидов, которые, в свою очередь разрушительным образом влияют на обменные процессы.

• Овес содержит незаменимые аминокислоты, например: метионин.

• За счет магния улучшается деятельность центральной нервной системы.

• Протеины и клетчатка влияют на обменные процессы. В одной тарелке овсяной каши содержится четверть суточной нормы клетчатки, которая так необходима организму для правильного процесса пищеварения.

• Большое количество фосфора и кальция, обеспечивает нормальное развитие костной системы.

• Содержащееся железо, препятствует развитию анемий.

• Овсянка богата такими микроэлементами, как: калий, кальций, натрий, цинк, а также витаминами группы В, РР, Е.

• Крупа оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие на слизистую желудка и кишечника, соответственно, показано ее применение при гастритах и язвенной болезни желудка, а также, некоторых формах колита.

• За счет биотина, происходит нормальный обмен веществ в кожных покровах, что, в свою очередь, препятствует развитию дерматитов.

• Это легкоусвояемый продукт. 

• Благодаря наличию таких пищевых волокон, как бета – глюканы, происходит связывание холестерина, что уменьшает риск развития сердечно - сосудистой патологии. Соответственно, овсянка показана к применению людям, входящим в группу риска по сердечным заболеваниям, а также тем, кто уже страдает сердечной патологией.

Вот мы вкратце и осветили полезные свойства этого продукта, у Вас еще не появилось желания сварить овсяную кашу? Тогда перейдем, непосредственно, к рассмотрению вопроса о том в чем состоит овсяная диета для похудения на неделю, рецепт ее рассмотрим.

Можно ли похудеть на овсянке? 

Да, конечно же, эта диета одна из самых эффективных и полезных. Вы сбросите не только лишние килограммы, но и улучшите свое самочувствие, а также и состояние Вашей кожи.

Овсяная диета относится к монодиетам, соответственно, ежедневный рацион будет состоять только из одного продукта, как не трудно догадаться – из овсяной каши. Это нелегко, требуется проявление силы воли и выдержка, но результат Вас приятно удивит.

Эта моно диета для похудения займет по времени 7 дней. Как Вы уже поняли, рацион будет состоять из каши и других продуктов из овса. Самый правильный способ приготовления овсянки - на воде. 

Можно приготовить ее перед приемом пищи, непосредственно, а можно предварительно залить хлопья холодной водой, где – то на 12 часов. Этот способ считается оптимальным, так как не будет процесса варки, а это значит, что все полезные вещества останутся целыми и невредимыми. Если нет ни каких сил, питаться приготовленным блюдом на воде, что же, не будет ничего криминального, если Вы замените воду молоком.

Можно добавлять небольшое количество сухофруктов, лучше всего использовать чернослив. Это связано с тем, что употребление одних лишь хлопьев, может спровоцировать появление запоров, а чернослив, как известно, обладает слабительным эффектом. 

Во время соблюдения диеты, солить кашу, и добавлять в нее сахар не нужно. Хоть это и не очень вкусно, но стоит потерпеть, ведь, как известно – «Красота требует жертв».

В перерывах между приемом пищи, необходимо употреблять жидкость, лучше всего подойдет зеленый чай без сахара, или обычная кипяченая вода.

Надо отметить, что насыщение, после употребления каши, достаточно длительное, и чувство голода не появляется несколько часов. Что касается объема порций, то тут особых ограничений нет, но, конечно, налегать изо всех сил - ни к чему. 

Для усиления эффекта, овсяную диету начинают с предварительного очищения. 

Процедура длится до 30 дней, но в основном рекомендуется проводить ее 7-10 дней. Что для этого нужно? 

4 столовые ложки риса заливают 1 литром холодной воды, и оставляют на ночь. Утром рис отваривают в течение часа до киселеобразной консистенции. Кисель нужно выпить, в течение последующих 5 часов запрещается что – либо пить и есть. 

По истечении 5 часов, можно покушать, в данном случае, разнообразие продуктов и их объем не ограничен, но без фанатизма. За 5 часов до сна необходимо исключить употребление пищи и жидкости, если очень замучает жажда, стакан воды Вам не повредит. Альтернативным вариантом очистки может быть употребление отвара овса.

Как Вы поняли из выше изложенного, диета на неделю даст большой прогресс в сбросе лишних килограмм, так что не стоит игнорировать употребление овсянки, так как помимо общеоздоравливающего эффекта, с помощью ее употребления Вы сможете похудеть. 

Наверное, у Вас возник вопрос – «Какое же количество килограмм можно сбросить за неделю»? Ответ будет не однозначный. Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека, поэтому, кто – то похудеет на 3 килограмма, а кто – то на 5. Старайтесь, и у Вас все получится. Успехов Вам на пути к стройной фигуре!

Каких только диет не бывает на свете, одной из них является - диета из сухофруктов. Но, прежде чем мы скажем в чем состоит диета на сухофруктах и орехах, расскажем в чем польза орехов и сухофруктов.

• Сухофрукты – это достаточно калорийное лакомство, но зато очень вкусное и полезное. Например: в 100 граммах кураги содержится 215 ккал., достаточно много, но плюс в том, что они быстро насыщают, достаточно съесть небольшое количество, как чувство голода пропадает, в тоже время не чувствуется тяжести в желудке, как обычно бывает при переедании. 

• Они, можно сказать, в полной мере сохраняют свои полезные свойства, так как не подвергаются термической обработке. Каждый представитель группы сухофруктов обладает своим неповторимым ароматом и великолепным вкусом. За счет своих органолептических свойств, их любят все от мала, до велика.

• В них входят витамины, микроэлементы, клетчатка, а также полезные сахара, пектины, все это является необходимым для нормального функционирования организма человека. 

• Высушенные фрукты благотворно влияют на процесс пищеварения, ускоряют процесс перистальтики в кишечнике, соответственно, препятствуют возникновению запоров. 

• Их используют при различных заболеваниях, в том числе и в борьбе с физической истощенностью.

• Например, курагу рекомендуют употреблять людям с сердечно – сосудистой патологией. Так как в ней содержится большое количество калия, который так необходим для нормального функционирования сердца.

• Как и в прошлом, сегодня их популярность не уменьшилась. Очень часто их используют в меню оздоровительных диет. 

Не смотря на высокую калорийность, их можно использовать для эффективного похудения. Разберемся, как же выбрать сухофрукты для диеты?

Сразу стоит сказать, что цукаты, засахаренные фрукты, нам не подойдут, необходимы только свежие высушенные фрукты. Это такие представители, как: изюм, курага, чернослив, инжир, финики, сушеные яблоки, груши, вишня и многие другие. Из орехов - арахис, фундук, фисташки, кешью, миндаль, грецкий, бразильский орехи. Обращаем Ваше внимание, орехи должны быть сушеными, а не жареными, соответственно, не должны содержать соль и сахар.

Приобретая эти продукты, экономить не стоит. Так как от качества товара будет зависеть и результат. Лучше всего покупать их в специальной упаковке в супермаркете. Но, если Вы все – таки решили заглянуть на рынок, тогда ниже приведенные правила стоит принять к сведению:

• Покупая курагу, обратите внимание на ее цвет, если он будет слишком светлый, это будет говорить о том, что она обработана диоксидом серы. Соответственно, лучше воздержаться от такой покупки, и поискать другой, более качественный товар.

• Вам понравился чернослив с блестящей шкуркой? Не спешите открывать кошелек, чернослив явно обработан глицерином, а это не входит в наши планы.

• Помните, рыночный товар не упакован, соответственно, он может быть загрязнен вредителями, разотрите мякоть в руке, и Вы можете обнаружить личинки насекомых, что, согласитесь, не очень приятно.

• Если в выбранном Вами товаре чувствуется запах брожения, легкий винный запах, значит, продукт был высушен с нарушением технологии, такой товар не годен к употреблению, и от него лучше отказаться, даже если Вам будут продавать его в полцены, не стоит покупаться на эту уловку, будьте бдительны.

Теперь Вы знаете некоторые нюансы, на которые следует обращать внимание при походе на рынок. Да, и помните, обязательно тщательно промойте сухофрукты перед употреблением в теплой воде.

Для особо щепетильных. Рекомендуется даже подержать их в слабом растворе питьевой соды, дабы уничтожить микроорганизмы, которые, зачастую, любят там поселяться. Для этого Вам понадобится литр воды и чайная ложка соды. Держать в этом растворе нужно не более 2 минут, затем сполоснуть чистой, проточной водой, просушить, и можно приступать к трапезе. Теперь когда вы знаете в чем польза орехов и сухофруктов, перейдем, собственно, к диете.

Ее длительность занимает от 3 до 5 дней. Надо понимать, что ни какой другой пищи Вы принимать не будете, только сухофрукты и орехи. Ежедневная порция будет составлять всего 300 грамм, причем ее нужно равномерно разделить на весь день. По 100 грамм на каждый прием. 

Стоит отметить, что важно придерживаться суточного объема, если Вы действительно хотите увидеть положительный результат. Сюда будет входить два вида любых орехов, и три вида основного продукта. Например: курага, чернослив, изюм, и грецкие орехи плюс арахис. Вот на таком скромном наборе Вы должны продержаться весь день. Что касается жидкости, то рекомендуется пить воду и несладкий зеленый чай. При желании, можно выпить немного алкоголя — 250 мл пива или 100 мл сухого вина.

За один день диеты можно потерять до 700 грамм лишнего веса, но, этот параметр сугубо индивидуален, поэтому, кто – то лишится 700 грамм, а кто – то 200. Важно правильно завершить начатую диету, в противном случае, результат продержится не долго. Поэтому, по завершению процесса похудения, в первые дни избегайте любых высококалорийных продуктов, это касается копченостей и сладостей. Контролируйте себя, не позволяйте есть что хочется, а старайтесь употреблять в пищу что полезно. 

Можно в завершение сказать, что этот способ похудения на сухофруктах и орехах, в отличие от других, является самым «вкусным». Поэтому смело экспериментируйте, устройте себе разгрузочные дни, и пара, тройка килограмм, неизбежно останутся в прошлом. 

Ботокс – это ни что иное, как нейротоксин типа А. Его вырабатывает микроорганизм Clostridium botulinum, представляющий собой токсин, имеющий белковую природу. Многие знают его под названием токсина ботулизма. Реклама в последнее время представила нам ботокс как безопасное средство для красоты кожи, избавления с его помощью от морщин. Но вот что происходит после инъекции ботокса, какие имеют инъекции ботокса противопоказания мы не осведомлены. Попробуем внести ясность.

Как он действует?

Кожа на лице человека связана с располагающимися ниже мышцами. При мимике на лице постепенно появляются морщины. Они располагаются в области лба, на переносице, и вокруг глаз. Также образуются носогубные складки. Если мимические морщины заблокировать, кожа над ними быстро восстанавливает свою эластичность, а морщины разглаживаются. Токсин ботулизма (ботокс) способен блокировать поступающий с нерва на мышцы двигательный импульс. При этом не вызывая атрофию мышечной ткани, так как не блокирует их кровоснабжение. Наступает длительное расслабление напряженных мимических мышц. Вследствие чего кожные складки разглаживаются. К тому же человек привыкает к контролю за выражением лица.

Современная медицина использует ботокс при некоторых заболеваниях. С его помощью лечат блефароспазм (непроизвольное зажмуривание), гипергидроз (усиленное отделение пота), ДЦП, различные мигрени, непроизвольное скрежетание зубами и т.п. 

С недавних пор инъекции ботокса получили большое распространение в косметологии. Это произошло, когда врачи выявили «побочный эффект» процедуры, а именно эффективное разглаживание морщин. Поэтому теперь его повсеместно используют для устранения мимических складок. Ведь это так удобно, почти сразу после инъекций ботокса ты получаешь лицо без морщин! 

Однако следует помнить, что воздействию препарата поддаются непосредственно мимические морщины. Эффективно устраняются морщины на лбу, переносице, сеточка вокруг глаз, а также складочки области подбородка и шеи.

Опытный косметолог проведет процедуру за несколько минут. При этом никаких болезненных ощущений не возникает. Инъекции вводятся очень тонкой иглой непосредственно под кожу над складкой. При этом пациенту рекомендуют нахмуриться или сморщить лицо, для более явной выраженности морщины. Препарат вводится во время выхода иглы из-под кожи.

Для особо чувствительных пациентов предусмотрено обезболивание препаратами местного действия. Иногда может возникать чувство небольшого дискомфорта. Но оно быстро исчезает. В результате проведенной манипуляции мелкие и средние морщины исчезают полностью, глубокие становятся меньше на 70-80 %. Эффект от введения препарата зависит в большой степени от состояния здоровья, менструального цикла и типа кожи пациентки. Например, эластичная кожа разглаживается быстрее и эффективнее. 

Основной эффект наступает на 2 неделе после в ведения препарата. На эффективность также влияет использование некоторых медицинских препаратов, и проведение физиотерапевтических процедур.

Стойкость эффекта также зависит от области применения препарата. Например, ботокс, введенный в кожу лба имеют более длительный эффект, чем инъекции в области шеи. 

Результат проведенной процедуры сохраняется в среднем от 3 до 6 мес. Как правило, в первый год проводится только одна процедура. В последующие годы можно делать две процедуры с перерывом в полгода. 

Как и любые другие вмешательства в естественный процесс, инъекции ботулотоксина могут иметь побочный эффект. В случае передозировки ботокса может возникнуть паралич других мышц. Поэтому, если вы планируете провести эту процедуру, обращайтесь только в лучшие клиники, имеющие хорошую репутацию в этой области. 

Доктор, проводящий манипуляцию, должен отлично разбираться в анатомии мышц. Если специалист не обладает достаточными знаниями и опытом, может произойти опущение верхнего или нижнего века, искривление уголков рта, результатом которого будет постоянное слюнотечение.

В случае неудачно проведенной процедуры, переделать все обратно невозможно. Придется минимум три месяца ходить с искаженным лицом и испорченным настроением. Во избежание распространения токсина на другие мышца, пациенту запрещается массировать лицо и наклоняться.

Противопоказания инъекций ботокса

Существует множество противопоказаний, когда не следует использовать инъекции ботокса. Среди них беременность, грудное вскармливание, применение некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков, а также наличие аллергии на ботулотоксин. Поэтому во время первого посещения клиники, следует получить как можно более полную консультацию относительно всех имеющихся противопоказаний. 

Американское средство борьбы с мимическими морщинами «Ботокс» отнюдь не является единственным в своем роде. У него имеется достойный соперник – английский препарат «Диспорт». Эти препараты различаются по качественному составу и методу изготовления. Они имеют различия в применяемых дозировках, полученном эффекте и параметрах безопасности. 

При этом ботокс считается более безопасным. Он не развивает слабость мышц, что не дает препарату попасть в кровоток. Однако действовать начинает не сразу. Как мы уже говорили, эффект от него полностью проявляется через 2 недели. Диспорт начинает действовать уже через пару дней, зато длительность его действия гораздо меньше.

Чего нельзя делать перед процедурой?

Хотите завтра сделать инъекции ботокса?! Так вот за день до проведения процедуры запрещается употреблять алкоголь. Это позволит избежать возникновения синяков и гематом. Следует также воздержаться от приема антибиотиков и антикоагулянтов. Нельзя посещать сеансы массажа, когда нужно лежать вниз лицом.

Кроме этого за день до инъекций не следует длительно наклонять голову. Это может усилить кровообращение в области лица, и препарат может распределиться неправильно.

Акне – это заболевание, связанное с нарушением функции сальных желез, в результате которого на коже появляются прыщи и угри. Чаще всего такие кожные высыпания характерны для подросткового и юношеского возраста, в период гормональной перестройки организма. Обычно они появляются на лице, области спины и груди, на плечах. Это заболевание порождает множество комплексов, мешает личной жизни.

Почему появляются угри?

Основными причинами акне являются: гормональная перестройка, проникновение бактерий, расширенные поры кожи, аллергические проявления, наследственная предрасположенности и даже стресс. Надо сказать, что юноши чаще страдают от этого заболевания, чем девушки. 

Как избавиться от акне?

Проблема лечения угревой сыпи требует комплексного подхода. Правильно подобранное лечение избавит от осложнений и ускорит выздоровление. Подобрать такое лечение поможет специалист-дерматолог. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать угри. Это может вызвать появление грубых рубцов и пигментации, от которых будет трудно избавиться. 

Лучшим вариантом лечения угревой сыпи в домашних условиях, является использование природных ингредиентов. Средства из лекарственных трав, овощей, фруктов, глины, пищевой соды и т др., доказали свою эффективность. Поэтому стоит попробовать народные рецепты составления масок, скрабов и общего очищения организма. Лучшие домашние средства содержат растительные компоненты, обладающие успокаивающим и противовоспалительным эффектом. 

Лучшими противовоспалительными средствами считаются ромашка и алоэ. Например, в алоэ содержится вещество алоэзин и его производные, которые способствует заживлению ран и обладают противовоспалительным воздействием. Экстракты алоэ и ромашки входят в состав косметических и лечебных средств, предназначенных для устранения воспалений и восстановлению поврежденной кожи. 

Также благотворно влияют на воспаленную кожу экстракты календулы, арники и масло ши. эти растения являются природными антиоксидантами и тоже включаются в состав косметических и лечебных средств, предназначенных для проблемной кожи. 

Маски против угревой сыпи

Можно в домашних условиях приготовить эффективные маски для лица, которые значительно улучшат состояние вашей кожи. Они очистят поры, напитают кожу витаминами, восстановят баланс. Нужно помнить, что маски из натуральных ингредиентов следует использовать сразу после приготовления и делать их не чаще 2 раз в неделю. Более частое использование лечебных масок может негативно сказаться на состоянии кожи.

Маска из чеснока

Очистите 8 зубчиков свежего сочного чеснока, пропустите их через чесночницу или просто измельчите до состояния кашицы. Эту кашицу нанесите тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 15 мин. умойтесь теплой водой, промокните кожу полотенцем и нанесите противовоспалительный крем. Чесночную маску можно также использовать на других участках кожи, где есть высыпания. Если чесночная кашица будет вызывать сильное жжение, сократите срок воздействия маски.

Из соды

Очень хорошее очищающее и подсушивающее кожу средство. Для его приготовления смешайте соду и отруби, добавьте немного воды или кефира, так, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на проблемные участки кожи, оставьте на 15 мин. После этого умойтесь теплой водой, ополосните лицо холодной. Когда кожа обсохнет, нанесите питательный или противовоспалительный крем.

Из арахисового масла и лимона

Это средство считается очень эффективным против угревой сыпи. Налейте в стеклянную чашечку 1 ст. л. арахисового масла, добавьте столько же сока свежего лимона. Хорошенько размешайте, нанесите на лицо. Маску смойте теплой водой с очищающим средством через 15-20 мин. Эту маску можно использовать ежедневно вечером, чтобы предотвратить появление прыщей, угрей и покраснений.

Скрабы против угрей и прыщей

Смешайте вместе в стеклянной мисочке 1 сырой яичный желток, 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла и 1 ч. л. сухих дрожжей. Тщательно все размешайте до состояния однородной массы и нанесите на проблемную кожу на 20 мин. Затем смойте теплой водой, ополосните прохладной. 

Разомните вилкой до состояния пюре половинку спелого банана. Отдельно взбейте 1 яичный желток с 2 ст. л. масла миндаля. Затем смешайте эту смесь с банановой кашицей, нанесите на очищенную кожу. Оставьте маску на полчаса, затем умойтесь теплой водой и ополосните холодной, в которую добавьте 1 ч. л. лимонного сока. Затем вновь ополосните кожу прохладной водой. 

Полезные советы для избавления от акне

Умывайтесь не менее 2 раз на день слегка подсоленной водой. Для жирной кожи лучше использовать морскую соль. Никогда не ложитесь спать, не очистив тщательно кожу. Почаще протирайте высыпания на коже кусочком свежего лимона. Очень полезно для сужения пор протирать кожу в течение дня кубиками льда из отваров целебных трав (ромашки, алоэ, календулы, настоя чайного гриба или водой с добавлением лимонного сока). 

Вот мы и поговорили про акне, лечение в домашних условиях, что такое акне на лице. Не забывайте, что лечение акне должно состоять из комплексного ухода за кожей и очищения организма. Поэтому, следите за стулом, не допускайте запоров. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, ограничьте употребление жирной и соленой пищи. При очень сильных высыпаниях, обратитесь к врачу. Доктор назначит лечение, в зависимости от формы заболевания. Легкие формы успешно лечатся домашними средствами, гелями и кремами. А тяжелые и средние формы высыпаний можно вылечить сочетанием комбинации антибиотиков и местных препаратов, или применяют терапию системными ретиноидами: Акнекутаном или Роаккутаном.

Зубы начали украшать еще в древности. Проводя археологические раскопки древних цивилизаций, ученые обнаружили этому веские доказательства. Оказывается, древние люди не только украшали свою внешность с помощью ювелирных изделий. Среди знатных людей были очень популярными зубные украшения. В зубную эмаль вставляли драгоценные камни – сапфиры, рубины и изумруды. 

В современном мире эта мода вновь стала возвращаться. Зубы украшают мужчины и женщины, вкрапляя в их поверхность драгоценные камни и стразы, украшая эмаль твинклами. О том как сделать самые красивые зубы в мире, способах украшения зубной эмали я постараюсь рассказать сегодня.

Драгоценные камни

Украшением полости рта занимаются опытные специалисты-стоматологи. В основном, в своей работе они используют прозрачные камни - сапфиры и бриллианты. Эти камни проходят ювелирную обработку, отличительной чертой которой является количество граней камня, всего 56 граней. Такая огранка позволяет вызывать определенное преломление света, от чего украшение смотрится удивительно красиво и выразительно. 

Но в этом способе украшения, есть некоторые не очень приятные нюансы. Дело в том, что для установки в поверхность зуба настоящий драгоценный камень, его нужно просверлить. Это может быть оправдано, если необходимо скрыть какой-то дефект. Например, бриллианты лучше всего вставлять в коронки. Камень просто впаивается в фарфоровую в ее поверхность. В результате зуб не страдает, а его поверхность остаётся ровной и выглядит аккуратно.

Но сверлить здоровый, красивый зуб, значит, постепенно его разрушить, что совсем не оправданно. Поэтому, вместо драгоценных камней многие выбирают стразы и скайсы. Эти украшения смотрятся не хуже настоящих бриллиантов, но сверление зубов в этом случае не требуется. В настоящее время стоматология имеет возможность сделать такую процедуру абсолютно безопасной. 

Стразы (скайсы)

Эти украшения изготавливают из современных материалов в заводских условиях из горного хрусталя. При этом используются компьютерные технологии. Они удивительно красивы, отличаются блеском, который не тускнеет даже после приема пищи. С их помощью также легко скрыть дефекты зубной эмали, например, темные пятна.

Чтобы зафиксировать стразу на поверхности эмали, применяют специальный композит, имеющий название «бонд». Этот материал хорошо пропускает свет, напоминает консистенцией лак или клей, используемый при наращивании ногтей. Он становится очень твердым при воздействии на него ионной лампы. Закрепленное с его помощью украшение, держится очень долго и удивительно красиво блестит на зубе. 

Самое главное, что такие украшения не приносят никакого дискомфорта во рту и практически не ощущается. Страза или скайс весит всего 0,1 грамма и он совершенно плоский. Украшение не вызывает трения о губы и не накапливает вокруг себя остатки пищи. Никакого специального ухода за ним не требуется. 

Удаляется такое украшение также, как снимаются брекеты - с помощью специального приспособления или определенного раствора. При этом зубная эмаль не повреждается. Эта процедура проводится легко и безболезненно, в отличие от удаления бриллианта. В этом случае потребуется смена коронки или её реставрация. 

Устанавливать стразы должен только специалист стоматологической, или другой приспособленной для этого клиники. Перед установкой украшения поверхность эмали зуба полируют и чистят специальным образом. Такую подготовку к установке украшения, в домашних условиях провести невозможно. 

Твинклы

Это еще один вид украшений зубов. Твинклы представляют собой фигурки, сделанные из золота, часто и инкрустацией из драгоценных камней. Они специальным образом приклеиваются к поверхности зуба, не нанося никакого вреда зубной эмали. Такое украшение долго держится, красиво смотрится и не страдает от ежедневной чистки зубов. Устанавливается и удаляется украшение с помощью специалиста.

Нужно знать, что украшать можно только ровные и красивые зубы. В противном случае, украшение будет оттенять все недостатки, неровности и потемнения зуба. Поэтому перед установкой украшения, зубы следует привести в порядок – вылечить, отполировать и отбелить. 

Кстати, некоторые люди для выравнивания зубов устанавливают не металлические, а сапфировые брекеты. Причем, за ними гораздо легче ухаживать. Для их изготовления используют искусственные камни, которые выращивают в специальных условиях. Такие приспособления почти незаметны, смотрятся очень красиво. Они не оказывают никакого дискомфорта и не нарушают дикцию.

Техника гальванозолота

Для обладателей не слишком здоровых или чувствительных зубов можно сделать зубы красивыми техникой гальванозолота. В этом случае изготавливаются коронки с помощью специального метода гальванопластики. Эти коронки очень красиво смотрятся, точно подгоняются на зубах, не доставляют дискомфорта, и не вызывают аллергических реакций.

Все зубные украшения не требуют специального ухода. Они будут служить очень долго, если просто соблюдать обычные правила гигиены, тщательно ухаживать за полостью рта. При хорошем уходе, регулярной чистке зубов украшения прослужат больше года, а ваши зубы останутся здоровыми и красивыми.