Перхоть – очень распространенное в настоящее время заболевание кожи головы. Как утверждает статистика, она есть у каждого третьего жителя нашей планеты. 

Клетки кожи головы обновляются каждый месяц. При этом некоторое количество старых кожных чешуек остается, образуется перхоть. Обычно, их немного, они почти не заметны. Но при частом использовании фена, применении некачественных средств ухода за волосами, чешуек становится слишком много, чешуйки кожи становятся слишком видны. 

Всем известно, что так усердно рекламируемый шампунь Head & Shoulders глобально проблемы не решает. Поэтому предлагаю вам сегодня узнать про лечение перхоти головы народными средствами.

Сейчас мы рассмотрим, как лечить перхоть народными средствами в двух случаях: при сухой и жирной перхоти.

Лечение сухой перхоти

Смешайте 2 сырых яичных желтка, по 2 дес. л. льняного масла и рома. Все тщательно смешайте, нанесите смесь на влажные волосы, сверху оденьте шапочку для душа. Через час помассируйте голову, смойте теплой водой.

Если кожа очень сухая, волосы с расщепленными концами, втирайте в чистую кожу головы репейное масло. Также полезно смачивать волосы настоем травы мать-и-мачехи. Для этого залейте 1 ст.л. травы 1 ст. кипятка, подождите пока остынет, вотрите в кожу на ночь. 

Залейте 2 ст. л. крапивы 2 ст. кипящей воды. Оставьте на 2 часа, затем втирайте настой в волосы каждый вечер для укрепления волос, избавления от перхоти.

Хорошее народное средство лечения перхоти и улучшения роста волос - чеснок. Измельчите несколько свежих зубчиков до состояния кашицы, смешайте с репейным маслом. Втирайте за 2 часа до мытья волос 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев. Голову ничем покрывать не следует, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Можно воспользоваться другим рецептом. Избавиться от перхоти с помощью репчатого лука. Для этого соедините по 1 ст.л. свежевыжатого сока и касторового масла с 2 ст.л. водки. Втирайте смесь за 1 час до мытья волос.

Соедините по 2 ст.л. спиртовой настойки календулы и касторового масла. Втирайте несколько раз в неделю.

Еще одно отличное средство - касторовое, оливковое масло. Втирайте смесь из них и кожу головы за 10-15 минут перед мытьем. Оберните волосы целлофаном, затем полотенцем. Это средство устраняет перхоть, делает волосы шелковистыми, блестящими.

Лечение жирной перхоти

2 ст.л. корней аира залейте литром горячей воды, поварите на маленьком огне 15 мин. Процедите, остудите. Теплый отваром смочите волосы, подержите 20 минут. Затем ополосните оставшейся частью отвара, не смывайте. Волосы высушите. Это отличное народное средство от жирной перхоти, укрепления волос. 

При усиленном салоотделении, перхоти втирайте в кожу настой из крапивы. Для его приготовления 1 ст. л. травы залейте 1 ст. кипятка, оставьте на 1 час. Применяйте через день. 

Чаще смазывайте кожу и волосы аптечной настойкой календулы. Замотайте голову полотенцем, через полчаса помойте волосы теплой водой.

Попробуйте справиться с ней с помощью лимонного сока. Смочите им кожу, волосы. 

Хорошее народное средство от этой проблемы – натуральный яблочный уксус. Вотрите его легкими массажными движениями. Через 10 минут воспользуйтесь кондиционером для волос, затем все хорошенько смойте. Процедуру следует проводить 2 недели до полного избавления от проблемы.

Смешайте равные части касторового масла, очищенного керосина. Смазывайте голову этой смесью при сильной перхоти несколько раз за неделю.

Попробуйте сделать такой состав: положите в стеклянную банку полтора стакана луковой шелухи, добавьте 2-3 зерна измельченной гвоздики, залейте стаканом водки. Поставьте посуду в темное место на 14 дней. Смачивайте кожу трижды в неделю. Волосы станут здоровыми, живыми, блестящими.

Для лечения сухой, а также жирной перхоти полезно ополаскивать волосы после мытья специальным лосьоном. Чтобы его приготовить налейте в эмалированную посуду половину литра 6% уксуса, добавьте столько же воды, вскипятите. Добавьте в кипяток неполный стакан сухих цветков василька. Огонь уберите, оставьте лосьон на 1 час. Затем каждый день ополаскивайте волосы.

Как видите, народные средства борьбы с перхотью давно разработаны. Применяйте их терпеливо, длительное время. Тогда результат превзойдет все ожидания.

Не забывайте также, что применяя народные рецепты следует использовать качественные средства для ухода за волосами, подходящие вашему типу волос.

Красивая и сияющая кожа, ровный цвет лица, природный румянец - это мечта любой женщины. Наряду с использованием готовой косметики для этого можно воспользоваться домашними масками и некоторыми советами, которые помогут сделать вашу кожу красивой и привлекательной. Итак, давайте рассмотрим, как улучшить цвет лица и отбелить его.

Для улучшения цвет лица кожу нужно регулярно увлажнять. Поэтому утром наносите на нее тонкий слой увлажняющего крема, обогащенного витаминами и не забывайте выпивать около 6-8 стаканов жидкости в течение дня, чтобы поддерживать оптимальный баланс влаги в организме.

Также важно делать глубокое очищение, ведь кожа должна дышать. Обязательно умывайте лицо с пенкой или гелем каждое утро, и каждый вечер тщательно снимайте косметику. 

Чтобы быстро улучшить цвет кожи проведите пилинга лица. Во время пилинга с кожи удаляются отмершие частички, поры очищаются, улучшается питание клеток кожи и, как следствие, и цвет лица, она осветляется. После применение скрабов кожа становиться не только свежей и чистой, но и необычайно гладкой.

Залог сияющей кожи и хорошего цвета лица – это полноценный сон. Считается, что женщина должна спать не меньше 9 часов в сутки. При нашем темпе жизни это практически невозможно, однако к этому нужно стремиться. Поэтому старайтесь передохнуть сразу после работы – полчаса сладкой дремоты помогут коже восстановиться. 

Ведите активную половую жизнь. Желанная и любимая женщина - буквально светится. У такой женщины всегда хороший цвет лица, есть румянец.

Занимайтесь спортом. Плавание в бассейне или пробежка утром улучшат вид вашей кожи. 

Улучшить цвет лица поможет и зеленый чай. Каждое утро на протяжении месяца выпивайте по половине чашки зеленого чая без сахара, а второй половиной умывайте лицо. 

Привыкайте вместо тоника протирать лицо по утрам кубиками льда, приготовленными из отвара ромашки, душицы, зеленого чая или календулы. 

Для улучшения цвета лица и отбеливания кожи трижды в неделю накладывайте косметические маски. 

Воспользуйтесь молочными масками из творога, йогурта или сметаны. После применения молочных масок кожа глубоко увлажняется и выглядит отдохнувшей. Они идеально подойдут тем, кто хочет вывести веснушки, так как обладают отбеливающим эффектом. Просто нанесите сметану или йогурт на кожу тонким слоем и подержите около получаса. Чтобы сделать маску из творога, смешайте его с молоком или кефиром. В такую творожную маску можно добавить сок моркови, что тоже улучшает цвет лица, однако не отбеливает, а немного желтит. 

Прекрасно освежает и улучшает цвет лица маска из отварного картофеля и тертой сырой моркови, взятых поровну. В эту картофельную маску при сухой коже добавляют яичный желток, а при жирной – белок. 

Маски, приготовленные из фруктов, мгновенно улучшают цвет лица благодаря фруктовым кислотам, содержащимся в фруктах. Просто разомните в пюре авокадо, абрикос, персик, натрите яблоко или нанесите на кожу свежий виноградный сок. 

Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно приготовить маску из пива и картофеля. Смешайте светлое пиво, отварной размятый картофель, немного натертой сырой моркови и картофельную муку до получения сметаноподобной массы. Нанесите ее на лицо на полчаса.

Эффект отбеливания коже дадут лимон и огурец, при накладывании на 20 минут.

Блестящие, словно струящиеся волосы – мечта каждой женщины. Для этого модницы посещают салоны красоты, платят за процедуры и все ради того, чтобы добиться блестящих и сияющих волос. В то же время придуманная народом косметика для блеска волос может сделать не меньше. Чтобы ею воспользоваться всего лишь нужно приготовить народные средства из лекарственных растений по предложенным рецептам и проявить настойчивость и терпение в ее применении.

Откуда берется блеск волос?

Блестят лишь те волосы, которые хорошо отражают свет - гладкие и глубоко увлажненные. Чтобы сделать их такими, нужны бальзамы и кондиционеры, которые разглаживают и питают влагой верхний слой чешуек каждого волоска. Для ухода за волосами можно воспользоваться готовыми кондиционерами из магазина, а можно приготовить - свой. Смешайте в равных количествах обычный бальзам или кондиционер и мед, а потом нанесите его толстым слоем на вымытые волосы. Мед и остальные его компоненты в течение 30-40 минут обогатят их полезными веществами.

Подобный эффект дают растительные и эфирные масла. Наверное, вы обращали внимание на то, как блестят волосы у итальянок? Если да, то знайте, они перед каждым мытьем наносят на волосы теплое оливковое масло. Впрочем, вместо него можно взять любое растительное - репейное, облепиховое или касторовое.

Также перед каждым их мытьем используйте маски. Самую простую вы сможете приготовить из 2 яиц. Взбейте их миксером и полученную пену нанесите на волосы. Через полчаса смойте маску обычным шампунем. 

Придать блеск волосам поможет маска с медом и растительным маслом. Разведите в половине стакана теплого масла 2 ч.л. меда, прибавьте 2 взбитых желтка, нанесите смесь на голову, наденьте полиэтиленовый пакет, укутайте ее на пару часов полотенцем. Какой то результат вы увидите сразу, но курс медовых масок гарантированно даст волосам блеск, силу и шелковистость.

Очень популярна среди поклонниц натуральной косметики следующая домашняя маска. Для ее приготовления хорошенько взбейте в блендере пару яиц и 100 г коньяка или рома. Смажьте смесью волосы, укутайте голову теплым полотенцем. Через час вымойте их обычным шампунем и ополосните теплой водой.

Уже много веков для придания блеска волосам блондинки ополаскивают их отваром ромашки, а брюнетки – чайной заваркой. Ромашка придает волосам красивый золотистый блеск, а чай заставляет их играть на солнце. Разве что-то может помешать и вам воспользоваться их секретом?

А вот рыжим и шатенкам подойдет смесь равного количества морковного и свекольного сока. Пропитайте волосы соком, оберните их теплым полотенцем. Когда оно остынет, смойте маску прохладной водой.

В независимости от окраса, используйте эфирные масла для блеска волос. Вот несколько народных рецептов их применения.

В 15 мл масла основы (подсолнечного, миндального, ши, жожоба, оливкового или авокадо) разведите пять капель эфирного масла иланг-иланг или пачули, добавьте 2 яичных желтка и 1 ст. л. меда. Вымешайте состав, нанесите на 20-30 минут на волосы.

Можно воспользоваться рецептом без базового масла. Тогда соедините 2 яичных желтка, по капле масел черного перца, базилика, розмарина и две капли иланг-иланга. Нанесите состав на волосы на 25 минут, покройте их полиэтиленом и полотенцем.

Для ополаскивания волос после мытья приготовьте маску-лосьон. Для нее в 100 мл воды добавьте 3 капли эфирного масла иланг-иланг и 5 мл сока лимона.

Если нет времени готовить маски или ополаскиватели, ополосните волосы ледяной водой и аккуратно промокните полотенцем, высушите естественным способом – и они тоже засияют. Обращаю внимание на то, что тереть мокрые пряди полотенцем нельзя. Грубая сушка тканью или горячим феном взъерошивает чешуйки и волосы становятся тусклыми.

Используя простые народные косметические средства для блеска волос, не забывайте о полноценном питании и подберите себе правильную расческу. Металлический или пластмассовый гребень – не годятся, а вот расческа с натуральной щетиной тоже может заставить их блестеть. Однако, чтобы от расчесывания появился блеск, производите его не менее 100 раз и только в одном направлении. При этом произойдет распределение смазки по всей длине волоса от луковицы до самого его кончика, что и даст долгожданный блеск. И, конечно же, начните нормально полноценно питаться. Время и богатая витаминами пища тоже сделают свое дело!

Что же такое бодифлекс? Бодифлекс это своеобразный аналог утренней гимнастики. В его основу входят около 12 основных упражнений, которые задействуют все мышцы тела, а дыхательные упражнения насыщают каждую его клеточку кислородом. Мы же с вами подробно рассмотрим упражнения для укрепления мышц живота.

Система бодифлекс упражнения для мышц живота славится среди женщин своей простотой и ненавязчивостью с одной стороны и высокой результативностью с другой. Ведь именно живот является тем «камнем преткновения» у женщин, который так неохотно поддается коррекции.

Бодифлекс называют универсальным гимнастическим средством для любой современной активной женщины. Совершенно любая женщина сможет найти утром 15 минут для комплекса упражнений, в отличие от полутора часов в фитнесс клубе.

Упражнения для брюшного пресса

Комплекс упражнений для верхнего и нижнего брюшного пресса поможет вернуть мышцам живота прежний тонус и убрать лишний жир из области живота.

Начальная позиция: выпрямите ноги, лежа на спине. Затем поднимите ноги таким образом, чтобы они были согнуты в коленях, а ступни стояли на расстоянии 30-35 сантиметров друг от друга. Вытяните руки вверх, как можно выше. Голову при этом старайтесь не отрывать от пола. Сделайте глубокий вдох через нос, втянув живот, и сделайте выдох через рот приняв основную позицию.

Основная позиция: удерживайте руки прямо, вытянув их вверх, одновременно поднимайте плечи и отрывайтесь от пола. Голова в этом положении должна быть откинута назад. Посмотрите назад на воображаемую точку. Пытайтесь как можно выше отрываться от пола, таким образом, чтобы плечи и грудь поднимались как можно выше над полом. После чего плавно опустите нижнюю часть спины, за ней плечи, а затем и голову. Коснувшись пола головой, не задерживаясь, поднимайтесь снова. Голова должна все время быть откинутой назад. Поднимите руки вверх. Потянитесь вверх и задержитесь в этом положении, сосчитав до 8-10. Выполняйте упражнение три-четыре раза.

На что следует обратить внимание, выполняя упражнения Бодифлекс для живота:

* Находясь в «основной» позе старайтесь держать голову откинутой назад, подняв подбородок, чтобы не повредить шею. Вообразите какую-нибудь точку позади себя на потолке, и смотрите на нее, пока подтягиваетесь вверх. В результате голова будет принимать нужное положение. Удерживая подбородок на груди, вы будете заниматься самообманом — вместо брюшного пресса вся работа перейдет на мышцы шеи и плеч.

* Не следует раскачиваться и отталкиваться, выполняя Бодифлекс упражнения на живот. Вам необходимо, заставить работать мышцы. Вообразите, как будто Вы поднимаете себя за руки и снова опускаете. Когда оказываетесь на полу, сразу же повторяйте движение, не отдыхайте. Мышцы живота должны постоянно работать. Как только слегка коснетесь затылком пола - снова поднимайтесь.

Упражнение «ножницы»

Упражнение «ножницы» предназначено для укрепления нижнего брюшного пресса и поможет Вам избавиться от обвисшего животика.

Начальная позиция: лягте спиной на пол, вытянув и сомкнув ноги. Руки положите вниз ладонями под ягодицы, чтобы поддержать спину. Держите голову на полу, старайтесь прижать поясницу к полу как можно плотнее. Это позволит уйти от излишней нагрузки на спину. Выполните дыхательное упражнение, вдохнув через нос, втянув живот и задержав дыхание. После перейдите к основной позиции.

Основная позиция: поднимите ноги вместе примерно на 8-10 сантиметров над полом. Выполняйте широкие махи ногами, как будто режете воздух ножницами, при этом одна нога должна оказываться над или под другой. Вытягивайте носки ног. Повторяйте упражнение 8-10 раз. Сделайте выдох через рот и повторите три-четыре раза.

На что следует обращать внимание

* Старайтесь всегда держать ладони под ягодицами и прижимать поясницу плотно к полу, чтобы не навредить спине. Не давайте спине прогибаться.

* Во время выполнения упражнения «ножницы» ступни ног должны быть не выше 8-10 сантиметров над полом. Это создаст дополнительную нагрузку на брюшной пресс.

* Всегда вытягивайте носки ступней ног, чтобы увеличить нагрузку на мышцы живота и бедер.

* Не отрывайте голову от пола.

* Махи должны делаться энергично и с большой амплитудой.

Есть вещи, в которых даже слабая женщина должна быть сильной! Например - здоровая кожа, красивые, крепкие ногти.... Облик современной женщины создают красивая прическа, макияж и, конечно же, ухоженные руки. Мягкая, нежная кожа, приятный лак или искусно выполненная роспись могут подчеркнуть элегантность и многое рассказать о ней.

К сожалению, не все женщины могут похвастаться крепкими от природы, идеальными по форме ногтями. Нужно учесть, что каждая девушка – это еще и хозяйка дома. А стирка, готовка, мытье посуды, некачественные лаки, морозы, солнце, ветер – большая проблема для маленьких ноготков.

Неправильный уход за ногтевой пластинкой сказывается на цвете, силе их ломкости. Всем знакома извечная проблема заусенцев, ломающихся, слоящихся ногтей, отрастить которые невероятно сложно... Руки, как и кожа лица и шеи требуют регулярного и качественного ухода. Новейшие технологии ухода за ними помогут каждой женщине стать истинной леди. Давайте рассмотрим, какие виды маникюра бывают и какова техника их выполнения?

Виды маникюра, техника выполнения работ

Классический

Для домашнего мини-салона вам понадобятся щипчики или ножнички с закругленными концами, палочка из апельсинового дерева и пилочка. Сначала удаляем старый лак (лучше брать жидкость, без ацетона, но с витамином Е), затем внимательно осмотрите пластинки: они должны быть такого же цвета, как и кожа, без темных точек, не должны слоиться или крошиться.

Если вы заметите что-то похожее, незамедлительно обратитесь к врачу-дерматологу, возможно, это ногтевой грибок. Убедившись, что у вас все хорошо, подровняйте ногти до одинаковой длины. Затем при помощи пилочки, плавными движениями от края к середине, придайте им желаемую форму. Правильнее будет, если контур свободного края будет совпадать по форме с ногтевым ложем. Не делайте пилочкой резких движений, это может травмировать пластину и приведет к ее слоению.

После этих процедур, смажьте кожу вокруг ногтевого ложа маслом для кутикулы, а затем опустите пальчики в теплую водичку с морской солью. Спустя 15 минут лопаточкой легкими аккуратными движениями отодвиньте кутикулу. Обрежьте кожицу ножничками с одного уголка к другому, не отрывая инструмента. Важно не обрезать слишком много, так как подсохшая кровь и огрубевшая кожа не украсят вас.

Остается последний шаг. Возьмите полировочный брусок или "мелкую" пилочку. Пройдитесь по ногтевой пластине, придавая ей идеальную форму, подравняйте край. Оставшиеся заусеницы удалите ножничками. Нанесите толстый слой увлажняющего крема, тщательно помассируйте кисти, уделив особое внимание зоне кутикулы.

Европейский (необрезной) 

Он наиболее безопасен, поскольку все операции проводятся без ножниц, а значит, риск пораниться сведен к нулю. Вы не обрежете слишком много, не внесете инфекцию.

Сама процедура обработки ногтевой пластины отличается от классического маникюра тем, что кутикулу удаляют апельсиновой палочкой… Если ваша кожа очень тонкая, нежная, то этот способ для вас идеален.

Горячий 

Он рекомендован всем у кого ломкие ногти, заусенцы, травмированная кутикула, по желанию может сочетать с классическим или европейским маникюром. Мастер в салоне действует специальным аппаратом, который работает в двух режимах. Сперва происходит нагревание воды до 40 градусов. После распаривания рук проводится массаж с питательными увлажняющими кремами (не забываем использовать аромамасла). Кожа от них становится мягкой, нежной, у вас поднимется настроение, появиться улыбка на лице.

Аппаратный 

Это самый современный, быстрый, нежный способ придания ногтям здорового естественного вида. Особенно он рекомендован тем, у кого ослабленные поврежденные ногти. Делается он специальной машинкой с множеством шлифующих-полирующих насадок. Это практически тот же европейский маникюр, но без ножниц, а следовательно и без повреждений.

Французский

В идеале ногти должны быть матово-розовые по всей пластине, а свободный край - окрашен в белый цвет. В современном мире это трудно достижимо, ведь нужно иметь хорошее здоровье, а частые стрессы, переменчивая погода, загрязненная окружающая среда, авитаминозы негативно отражаются на нем. Добиться эффекта здорового ногтя вам поможет французский маникюр. Он хорошо сочетается с любым макияжем и нарядом. В его основе - выделение кончика пластинки белым лаком или карандашом.

SPA

Он очень популярен и это не удивительно! Каждый, кто хоть раз ощутил его на себе, не останется равнодушным. В SPA-процедуре используются препараты с растворенными керамидами. Они омолаживают кожу, смягчают, питают ее, возвращая ей эластичность и упругость. Совместно с этим происходит мягкий пилинг с отчищением мертвых клеток эпидермиса. Использование ароматических добавок делает процедуру особенно приятной. Расслабляющий массаж кистей с питательным кремом снимают напряжение, усталость, приносят удовольствие и хорошее настроение.

Поэтому сразу же после первого применения вы видите здоровые ногти, красивые руки с элегантным маникюром. Так и должно быть, ведь они придают силу и уверенность! Что говорить, красивые руки - это одно из оружий женщины! А, как известно, мужчины обращают внимание лишь на улыбающихся и уверенных в себе женщин. А SPA-процедура, это наш помощник и маленький секрет успеха...

Мечта каждой женщины – красивая, мягкая, нежная молодая кожа, которая придает ухоженный вид, а значит и уверенность, в том, что мы молоды, прекрасны и неотразимы!

И возраст женщины тут не имеет никакого значения, потому что в она всегда остается королевой, а это обязывает ее быть прекрасной.

Конечно, чтобы быть всегда «на высоте», следует тщательно ухаживать за кожей лица и шеи. А он должен начинаться с очищения кожи.

Глубокое очищение кожи лица проводят в любых косметических салонах. Правда, процедура эта не из дешевых, да и времени на себя обычно не хватает. Поэтому попробуйте провести глубокое очищение кожи лица в домашних условиях самостоятельно. Применяйте для этого натуральные продукты.

С помощью глубокой очистки вы сможете избавиться от прыщей на лице и шее, улучшить цвет лица, уменьшить поры, подтянуть кожные складочки, а значит стать моложе и привлекательнее. 

Как сделать глубокое очищение кожи лица в домашних условиях?

Перед тем как приступить к процедуре очистки, нужно вспомнить, как очищать жирную кожу лица. Так вот ее следует чистить не чаще одного раза в 7-10 дней, нормальную - один раз в 10-14 дней, а сухую нужно чистить не чаще одного раза в месяц, проявляя крайнюю осторожность.

К таким процедурам относятся паровые ванны, пилинг кожи, очищающие, отшелушивающие маски.

Паровая ванна

Паровую ванну следует делать так: После тщательного умывания, налейте в эмалированный тазик очень горячую воду. В нее полезно добавить отвар или настой лекарственных трав (чистотела, лаврового листа, цветков ромашки, травы подорожника, душицы, календулы, полыни) или накапать любимое эфирное масло (не более 10 капель на 1 л воды). 

Удобно сядьте, накройте голову широким полотенцем, покрывая и наш тазик. Потихоньку привыкайте к пару, дышите осторожно. Процедуру проводите до остывания воды.

Пар сделает мягким верхний кожный слой, бережно удалит ороговевшие участков. Теплая влага выведет из пор скопившуюся грязь и жир.

После процедуры аккуратно, тщательно промокните лицо полотенцем, нанесите питательный крем. Помните, что после паровой ванны нельзя выходить на улицу в течение 2 часов.

Пилинг кожи

При помощи пилинга кожа обновляется. Домашнее очищение кожи лица способствует избавлению от неровности кожной поверхности и мелких морщин. Дома можно проводить процедуру пилинга при помощи различных скрабов.

Скраб для сухой, нормальной, комбинированной кожи можно приготовить таким образом: Сварите чашечку натурального кофе. Напиток выпейте, а гущу смешайте с жирным творогом в пропорции 1:1.

Нанесите смесь на лицо, аккуратно помассируйте круговыми движениями, начиная со лба. Уделите особое внимание зоне лба, подбородка, крыльев носа. Затем оставьте скраб на минут на 10. Потом умойте лицо, нанесите ваш любимый крем.

Для жирной кожи смешайте по 1 ч. л. измельченных овсяных или рисовых хлопьев, порошка из миндальных орешков, сока из листа алоэ, меда. Добавьте 1 ч. л. кипяченой воды, нанесите средство на кожу, далее действуйте как в первом случае.

Отшелушевающие маски для глубокого очищения кожи лица

Маски будут более эффективными после паровой ванны или пилинга. Поэтому для процедуры глубокой очистки выберите выходной день.

Если кожа лица сухая, вам подойдет сметано – апельсиновая маска. Налейте в стеклянную мисочку 1 ч. л. свежевыжатого сока апельсина, добавьте столько же сметаны и растительного мала. Все тщательно смешайте и нанесите на кожу, примерно на 20-30 минут. 

Для нормальной, смешанной кожи прекрасно подойдет маска из авокадо. Измельчите мякоть авокадо до состояния пюре, нанесите на очищенное лицо, помассируйте, через 20 минут смойте.

Для жирной кожи незаменима маска на основе меда. Взбейте в пену яичный белок, смешайте его 1 ст. л. натурального меда. Если он засахарился, будет еще лучше. Нанесите смесь на лицо, тщательно, но аккуратно массируя. Оставьте на полчаса, затем смойте теплой мягкой водой, но обязательно ополосните лицо водой холодной.

После проведения процедур, помассируйте лицо, используя небольшое количество ароматического масла, протрите кожу тоником, нанесите увлажняющий крем.

Не ленитесь, проводите процедуры глубокого очищения кожи лица в домашних условиях систематически. Не пройдет и месяца, как вы заметите прекрасные результаты. 

Иметь красивую кожу мечтают все женщины и для достижения этой цели готовы пойти на многое. Чтобы она стала эластичной и увлажненной, недостаточно просто наносить крем. С помощью некоторых современных методик, которые воздействуют на все факторы, можно значительно улучшить состояние мышц лица. Какие самые эффективные процедуры по уходу за кожей лица для повышения ее тонуса существуют в наши дни?

Существует нехитрый тест, позволяющий оценить, насколько эластична ваша кожа. Большим и указательным пальцами захватите ее и поверните получившуюся складку. Если на этом месте не остается следов защипа, ваше лицо в прекрасном состоянии. Чуть хуже, если вы замечаете мелкие морщинки. Если они исчезают медленно, вам пора срочно начать ухаживать за собой. А потому, чтобы вы знали, что нужно делать, я расскажу вам о том, какие лучшие процедуры для кожи лица можно для этого использовать, чтобы вернуть былой тонус. 

Фракционный лазер

Наиболее качественно борется с проблемами кожи фракционный лазер. С помощью специальной насадки, которая имеет большое количество микроотверстий, удаляются ее частицы, а повреждения восстанавливаются клетками соседних участков. Лифтинг-эффект достигается за счет того, что во время заживления ткани стягиваются, а тонус кожи повышается. Чтобы эффект был заметен, нужно пройти 3-5 стандартных процедур. 

Биоревитализация

В косметологии широко практикуют биоревитализацию. Под кожу с помощью шприца или лазера вводят гиалуроновую кислоту. После этого около глаз появятся маленькие бугорки. Через 1-2 дня они исчезнут. Овал лица становится более четким, цвет его улучшается, а кожа - подтягивается.

Мезотерапия

Если вы готовы ради красоты на 10 болезненных уколов, можете пройти курс мезотерапии. Препараты гиалуроновой кислоты, коллагена или витаминные коктейли вводят в те слои кожи, куда обычно не поступают вещества из тех кремов, которыми мы пользуемся ежедневно. Во время процедуры возникают микротравмы кожи, что усиливает выработку фибропластов и коллагена. Использование анестезирующих кремов делает мезотерапию менее болезненной. Синячки и следы от уколов будут видны всего несколько дней.

Радиоволновой лифтинг

Метод радиоволнового лифтинга является совершенно безболезненным, в отличие от предыдущей процедуры. Он основан на прогревании тканей эпидермиса высокочастотным током. В итоге происходит активизация обмена веществ и кровотока, а также усиление процесса производства ответственных за подтянутость кожи компонентов. После процедуры сокращаются морщины, а кожа становится упругой. Длительность сеанса составляет 25-30 минут. Эффект от воздействия может продержаться до двух лет.

Моментальный лифтинг

Моментальный лифтинг достигается за счет методики под названием LPG. Это механический массаж, который уменьшает глубину морщинок и снимает отечность лица. Воздействие очень приятное, а эффект от него просто потрясающий. Через 20-30 минут массажа происходит расслабление мышц лица, и тон кожи выравнивается.

Микротоковая терапия

Еще одним методом является микротоковая терапия, нацеленная на работу с мышцами лица. Их сокращение и усиление кровообращения происходит благодаря переменному току, который воздействует на нервные окончания. Во время проведения микротоковой терапии женщина может ощущать небольшое покалывание в тех местах, где возникает соприкосновение с электродами. После этого становится заметным, как укрепляется «каркас» лица, приподнимаются брови, а скулы становятся выше. Полученный эффект может сохраняться до двух месяцев.

Пластифицирующий массаж

Прекрасно подтягивает кожу пластифицирующий массаж. Эта методика является одной из самых консервативных и заключается в том, что дерма подвергается сильному растиранию в течение 15 минут. Массаж устраняет мелкие мимические морщинки и оказывает положительное воздействие на мышцы.

И еще - не нужно жалеть денег и времени на то, чтобы выглядеть красиво. Отправляйтесь к косметологу и наслаждайтесь полученным эффектом!

Красивые, здоровые волосы являются гордостью и богатством каждой женщины. Однако, для нормального их роста и вида, огромное значение имеет правильный постоянный уход, круглогодичная забота о них. Первое, что нужно понять, что причиной их истончения является: грубое расчесывание, перегревание, чрезмерное обезжиривание, обесцвечивание сильными растворами перекиси водорода. В результате волосы ломаются, расщепляются, редеют. Быстрее всех страдают от всех вредных манипуляций сухие волосы.

Сухость волос и кожи головы также может быть обусловлена недостатком витамина А, нарушениями нервной или эндокринной регуляции. Дисфункция щитовидки также может привести к их сухости и выпадению.

Если проблемы внешнего вида волос не связаны с внутренними болезнями, то обеспечить надлежащий уход за сухими волосами в домашних условиях вполне вам по силам. Первое с чего начните - мойте их редко, примерно один раз за десять - четырнадцать дней. Этим вы перестанете часто удалять с них кожный жир. 

* Укреплять волосы можно настоем из крапивы. Для этого пятьдесят грамм сухих листьев крапивы измельчают, заливают 2 стаканами крутого кипятка, настаивают полтора часа, процеживают и втирают в кожу.

* Примерно за час до очередного мытья головы, натрите кожу и волосы теплой смесью из воды, оливкового, касторового масел, взятых поровну. 

* Смочите волосы теплой водой, затем простоквашей, покройте их вощеной или пергаментной бумагой, повяжите поверх шерстяной платок. Через тридцать минут вторично нанесите простоквашу, быстро и сильно вотрите ее кончиками пальцев. Через пару минут несколько раз промойте волосы умеренной горячей водой без мыла. 

* При очень сухих волосах простоквашу лучше заменить желтками. Два яичных желтка смешайте с третью стакана кипяченой воды, туда же налейте 100 г водки, добавьте 5-8 мл нашатырного спирта. Этим "коктейлем" помажьте голову, затем неоднократно и тщательно промойте ее умеренно горячей водой. 

* Чудесные свойства сока лука с водкой 2:1 и 1 часть касторового масла после втирания их в виде смеси в кожу за полтора часа перед мытьем также сделают свое дело.

* Если сухость волос осложнена себореей («перхотью»), значит, кожа на голове испытывает недостаток естественного кожного сала. В этом случае немного жира после мытья волос будет полезно втереть кончиками пальцев в кожу. К примеру, соедините 10 граммов масло какао, 25 г оливкового, 25 г касторового масла с 10 г любого одеколона или спирта. Для улучшения запаха можно добавить пару капель любимых духов. 

* Полезной будет мазь из корней лопуха. Пятьдесят грамм его сухих корней заливают полутора стаканами кипящей воды, варят на слабом огне до выкипания половины первоначального объема, снимают с огня, процеживают, ставят на водяную баню. Затем зачерпывают и постепенно добавляют туда свиное сало. Варево плотно закрывают крышкой, помещают в теплый духовой шкаф на 3-4 часа. Мазью можно пользоваться пару раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

* Можете воспользоваться традицией, пришедшей к нам из Германии. Простые немцы для блеска и яркости цвета волос иногда моют голову светлым пивом.

Народные советы

* Помните, что перед мытьем и нанесением полезных смесей, волосы необходимо порядка 100 раз расчесывать и причем в одном направлении: от корней к кончикам. Так вы помогаете распределять по всей их длине кожный жир…

* Для удаления остатков питательной смеси, по окончании лечебных процедур, нанесите шампунь, взбитый в пену, и энергично вотрите в кожу, затем обильно прополощите горячей кипяченой водой.

* После мытья волосы необходимо протереть досуха полотенцем. Зимой его лучше предварительно подогреть, чтобы они не ощутили перепада между температурой воды и ткани.

* Свой настойчивый домашний уход за сухими волосами подкрепите пищей богатой витаминами А и Д. Пополняйте их запасы из сливочного масла, молока, яиц, печени треки, рыбьего жира. Из фруктов и овощей можно посоветовать - хурму, апельсины, морковь, тыкву, капусту. Также важно вести дополнительный прием минералов в таблетированной или капсулированной форме – это в первую очередь те, что содержат железо и цинк. 

Но народные средства по уходу за сухими волосами и богатое витамина питание могут не помочь, если ваш организм постоянно находится в стрессовом состоянии. Это означает, что нужно что-то менять в своей жизни. Вам, скорее всего не хватает регулярного теплого питания, грамотной организации труда и отдыха, занятий спортом в меру, ежедневных воздушных ванн во время часовых прогулок и закаливания. Задумайтесь над этим!

И еще, старайтесь не пересушивать волосы, по возможности, воздерживаться от окраски, осветления, завивки их щипцами. Летом защищайте их от перегрева солнечными лучами и ультрафиолета, а зимой - от переохлаждения. Носите головной убор! В завершении стоит отметить, что мгновенного улучшения вида и здоровья волос добиться не получится. Нужно понимать, что тут нужно выждать время, которое уйдет на восстановление их здоровья и всего вашего организма. Выполняйте наши рекомендации 2-3 месяца подряд, и вместе с улучшением общего состояния обязательно начнут восстанавливаться и ваши волосы!

Все женщины без исключения хотят быть красивыми. А главный признак красоты – это нежная гладкая кожа, показатель здоровья. Поэтому за ней надо ухаживать, чтобы выглядеть хорошо. Способов для этого существует много. Одни процедуры делают в косметическом кабинете, другие можно выполнить дома самостоятельно. И кефир – не последний помощник в этом. Давайте подробнее поговорим про кефир, чем полезен для волос и тела в косметике кефирный гриб.

Чем полезен кефир для волос?

Прекрасное дополнение к красивой коже – блестящие шелковистые волосы. Сделать их такими вам тоже поможет кефир. На Востоке ещё с самых давних времен девочкам один раз на неделе волосы мыли кислым молоком, отчего они быстрее росли, становились красивее. Если этот способ вам не нравится из-за своеобразного запаха, то можно сделать обертывание для волос. Немного подогретый кефир надо нанести тонким слоем на голову, как бы втирая, распределить по всем волосам. Затем надеть шапочку для душа, оставить состав на 1-2 часа. После этого вымыть голову шампунем.

Польза кефира для волос и в том, что он укрепляет волосы. Если они выпадают, то полезно перед мытьем головы каждый раз втирать в кожу кефирную сыворотку.

С его помощью можно осветлить волосы, смешав 1 ст.л. меда, 1 стакан кефира и добавив отвар цветков ромашки.

Уход за кожей лица

* Одна из самых простых масок, позволяющая использовать кефирный гриб в косметике – это свежий кефир в чистом виде. Его наносят на 20 минут на очищенную кожу. Кожа приобретает матовость, нежный цвет, разглаживается. Жидкий кефир наносят тонким слоем, слегка массируя лицо, пока он не загустеет. Остатки снимаются салфеткой, наложенной на лицо. Отмершие клетки, продукты выделения потовых и сальных желез, благодаря этой процедуре, удаляются.

* Хорошо смягчает, очищает кожу кефирный лосьон. Для его приготовления нужна 1 ч.л. кефира, 1 ч.л. глицерина, 1 ст.л. водки, 2-3 грамма буры (продается в аптеке), пол стакана воды. Смешиваем кефир с глицерином, отдельно растворяем буру в воде и добавляем в смесь глицерина с кефиром. Затем вливаем водку. Лосьоном смачиваем тампон и протираем лицо перед сном.

Уход за шеей

* Ухаживая за лицом, мы очень часть забываем про область шеи, а она очень сильно выдает возраст. На шее раньше, чем на лице, могут появляться морщинки, так как она более суховата. Поэтому для поддержания тонуса нужны не только регулярные упражнения, массаж, но и специальные косметические процедуры.

* Раз в неделю очень полезно делать обертывание шеи. Для этого по 2 ст.л. подогретого кефира и растительного масла следует смешать и нанести тонким слоем на кожу шеи, обернуть сложенной несколько раз марлей, смоченной в горячей воде. Марлю нужно снять через 15-20 минут, протереть шею тампоном, смоченным в кефире, а затем вымыть ее тёплой водой.

* Перед вечерним душем полезно очищать кожу шеи при помощи ватного тампона, пропитанного смесью кефира со сметаной. Наносят состав, слегка похлопывая ватным тампоном по ней, интенсивно под подбородком и аккуратно по средней линии шеи.

Уход за телом

* Домашний кефир является хорошим средством для ухода за всем телом. Можно смочить купальную рукавичку в нем и растирать тело круговыми движениями, особенно в области груди, декольте, ягодиц и бедер. Это способствует улучшению кровообращения, насыщению кожи кислородом, повышению тонуса.

* С кефиром даже можно принимать очень полезные ванны. В ванну с теплой водой наливаем 250 граммов кефира десятидневной выдержки, и расслабляемся 20-25 минут. За это время кислота успевает проникнуть в кожу, оздоравливающе подействовать на неё. Эта ванна оказывает заметное омолаживающее и восстанавливающее действие на вялую кожу.

Уход за руками

* Кефир – прекрасное средство для ухода за кожей рук. В домашних условиях можно приготовить такой крем: 2 ст.л. кефира, 1 желток, 1 ст.л. растительного масла. Этот крем прекрасно устранит шелушение и смягчит ее.

* Очень полезны ванночки для рук. Для этого кефир надо нагреть, процедить, слить сыворотку. В сыворотку, нагретую до 45 градусов, поместить кисти рук на 15-20 минут. Затем, не смывая сыворотки, руки просушить, смазать кремом. Процедура действует укрепляюще на ногти, а кожу рук делает мягче и эластичнее.

* С возрастом появляются пигментные пятна на руках. По мнению врачей, это свидетельствует о нарушении обмена веществ. Их можно осветлить, смешав 1 ч.л. лукового сока и 2 ч.л. домашнего кефира, нанести эту смесь на ночь на область пятен.

Улучшить обмен веществ можно с помощью напитка из кефира (1 стакан) и меда (1 ст.л.). Напиток надо принимать утром и вечером. Он также очень хорош, если слоятся и ломаются ногти на руках.

Теперь, когда вы точно знаете, полезен ли кефир для волос и тела, я могу надеяться, что мои советы принесут вам пользу!