В настоящий момент на многих Интернет-ресурсах все чаще можно слышать призывы проводить очищение желчного пузыря народными средствами в домашних условиях. Правда мало где поясняется, что это за процедура, кому она показана и, что самое невежественное, чем она чревата. Попробую пролить свет на это тёмное дело.

Что представляет собой очищение желчного пузыря?

Под данной методикой принято понимать усиление моторики желчного пузыря и желчевыводящих путей. Для чего это нужно? Делается это для того, чтобы устранить застойные процессы в соответствующих органах. Чем чреваты эти застои? 

Дело в том, что при нарушении моторики желчевыводящих органов значительно увеличивается вероятность камнеобразовательных процессов. Камни в желчном пузыре это тяжёлое заболевание, называемое желчнокаменной болезнью, сопровождающееся значительным нарушениями со стороны печени и желудочно-кишечного тракта.

При проведении процедуры очищения происходит мягкое стимулирование моторики упомянутых выше органов, что способствует устранению застойных явлений. Данная процедура призвана не допустить развитие желчнокаменной болезни.

Показания для процедуры

В настоящий момент медицина рассматривает только одно показание — дискинезия желчевыводящих путей гипомоторного типа. Замечу, силу этой процедуры не стоит недооценивать, а, равно как и последствия бесконтрольного применения последней.

Перед тем, как отважиться на столь решительный шаг, в обязательном порядке, следует проконсультироваться с лечащим врачом. В противном случае вся ответственность ложиться на ваши плечи.

Противопоказания

К сожалению, противопоказаний значительно больше чем показаний. Ниже приведу лишь некоторые из них.

• Острый или хронический холецистит;

• Гепатит любой этиологии;

• Панкреатит;

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• Дуодениты любой этиологии;

• Желчнокаменная болезнь.

Методики очищения

Народная медицина насчитываеn огромное количество таких рецептов, некоторые из них малоэффективны, другие наоборот весьма действенны. Прежде чем приступить к использованию данных методик следует собрать всю доступную информацию в Интернете.

Посетите тематические форумы, на них пользователи активно делятся прошлым опытом. Опросите завсегдатаев данных Интернет-ресурсов, задайте им вопросы: как они перенесли эти процедуры, что при этом испытывали. К сожалению, здесь всего я отразить не смогу, формат не позволит.

Использование сернокислой магнезии

Безусловно, самый эффективный, хотя и не совсем народный метод очищения желчного пузыря - это использование сернокислой магнезии. Как же он делается? Всё довольно бесхитростно: возьмите 250 миллилитров кипячёной воды, добавьте в неё одну столовую ложку магнезии.

Полученному раствору надлежит настояться в течение ночи. После ночного отдыха следует его выпить. После этого положите грелку или просто бутылку с горячей водой на область правого подреберья. Лягте и полежите в течение полутора часов. 

Результаты данного метода следует интерпретировать следующим образом: если первый после процедуры стул был зеленоватого цвета, значит, вы всё сделали правильно. Если он был жидким, следовательно, пациент слегка переусердствовал в количестве магнезии. Надо уменьшить её дозу. В противовес этому, если случился запор, надо увеличить дозу препарата.

Методика с использованием лимонного сока

В течение одной недели следует выпивать по 10 или даже 12 стаканов воды в день с добавлением лимонного сока. Количество последнего не регламентируется, но в то же время не стоит злоупотреблять этим экстрактивным фруктом. Для начал следует добавить немного сока, затем дозировку можно и увеличить, следите за ощущениями. Боль не должна быть спутником данных процедур.

В промежутках между приёмами сока следует выпивать специально приготовленную смесь из морковного фрэша, огуречного и свекольного сока. Соотношение данных компонентов должно быть в следующей пропорции — 1л. х 0,25л. х 0,25л. Критерий эффективности данного метода — изменение цвета стула. Последний должен стать слегка зеленоватым. Не следует пугаться, это нормально. Данный цвет обусловлен наличием большого количества желчи, которая как раз и имеет зеленоватый оттенок.

Процедура на основе яблочного сока

Вы уже поняли, что основным компонентом здесь будет знакомое всем яблоко. При помощи соковыжималки приготовьте один стакан сока. Замечу, что не следует готовить его заранее, фрэш значительно лучше, чем отстоявшийся продукт.

Сама методика выглядит следующим образом: начиная с 8 утра и до 20 часов вечера, надлежит выпивать по одному стакану сока каждые два часа. Длительность всей процедуры не должна превышать трех дней. В заключение примите горячую ванну, чтобы стимулировать процессы холекинеза. Критерии оценки эффективности совпадают с озвученными ранее.

Методика на основе редьки

Приготовьте сок редьки в количестве приблизительно 0,5 литра. Для оказания желчегонного эффекта принимайте данный сок по одной столовой ложке, через полчаса после еды. Процедура продолжается до тех пор, пока вы не выпьете все приготовленное снадобье.

Процедура на основе корней шиповника

Возьмите две столовые ложки измельченных корней шиповника, залейте одним стаканом крутого кипятка. Полученный настрой следует охладить в течение получаса. Принимайте данное снадобье трижды в день в течение двух недель. Критерии оценки озвучены ранее.

Заключение

Внимательно оценивайте свои ощущения, если чувствуете боль в правом подреберье, следует немедленно прекратить все дальнейшие процедуры, прибегнуть к промыванию желудка и обратиться за квалифицированной помощью. Не следует шутить с желчным пузырем, собственно говоря, как и с любыми другими органами.

Не занимайтесь самолечением, так как риск в этом случае не оправдан. Случаев попадания в больницу после очищения органов слишком много. Будьте осторожны и, конечно же, будьте здоровы!

Ни для кого из нас не секрет, что проблема лишнего веса уже достаточно давно будоражит умы всего человечества. По данным всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек на планете, так или иначе, страдает от проблем лишнего веса. Каждый десятый житель земли может «похвастаться» наличием ожирения в запущенной степени, а здесь уже не до косметических дефектов.

Учитывая вышесказанное, становится вполне понятно, что внимание человечества уже давно сосредоточено на этой проблеме, а, как известно, спрос рождает предложение. Что только не предлагает страждущим промышленность, да и просто предприимчивые люди. Всем известны всевозможные диеты, таблетки, мази для похудения. Кое-кто даже предлагает заговоры и молитвы для снижения веса. Что ж, возможно это кому-нибудь поможет.

В последние годы весьма хорошо зарекомендовала себя продукция под торговой маркой Турбослим. Прежде всего, замечу, что данная линейка биологически активных добавок включает в себя такие компоненты как: чай, кофе и капсулы для похудения. А помогает ли чай Турбослим для похудения как это подается рекламой?

Сегодня я рассмотрю, что такое чай для похудения Турбослим.

Состав чая Турбослим

В основе данного продукта находится всем известный, обычный зелёный чай. Помимо него, Турбослим содержит следующие вещества:

• Экстракт александрийского листа, известный так же как сенна, оказывающий мягкое стимулирующее действие на гладкую мускулатуру кишечной стенки. Вследствие этого стимулируется моторика ЖКТ. Пища перестает задерживаться, что способствует очищению организма. Внимание, данный эффект нельзя рассматривать как абсолютно позитивный.

Доказано, что при длительном приёме чая у многих пациентов развивается стойкое привыкание к этому эффекту. Проще говоря, при отмене продукта моторика кишечника значительно снижается, и на первый план выходят запоры.

• Кукурузные рыльца. Данный компонент обладает мягким желчегонным эффектом, а это снижает вероятность появления желчнокаменной болезни и нормализует работу печени.

• Экстракт плодоножки вишни. Это вещество давно известно специалистам, благодаря диуретическому эффекту. Человек, принимающий чай Турбослим начинает усиленно терять жидкость. На первых порах, именно этот эффект позволяет большинству констатировать снижение массы тела. Замечу, что здесь находится, как это принято говорить, — «подводный камень». 

Думаю, всем понятно, что жидкость это не жир. И если прекратить употребление чая, потерянные килограммы очень быстро возвращаются на «положенные» им места. Это, во-первых. Во-вторых, неумеренное употребление данного продукта может привести к весьма плачевному эффекту. Проще говоря, если передозировать, можно вызвать загущение жидких сред организма. А это крайне негативно скажется на самочувствии.

• Экстракт гарцинии камбоджийской. Это вещество, давно известное всем восточным целителям. И продиктовано это выраженным анорексигенным эффектом. К тому же, под его влиянием тормозятся процессы внутреннего липогенеза. Проще говоря, человек принимающий Турбослим нуждается в меньшем количестве продуктов, которые не откладываются в жир, а выводятся из организма.

• Мята перечная. Это вещество, не обладает каким - либо специфическим эффектом, и служит исключительно для того, чтобы придать продукту более изысканный вкус.

Как вы, наверное, уже поняли, Турбослим это комплексный продукт, ведущий борьбу с лишним весом «по многим фронтам». Он снижает аппетит и стимулирует обменные процессы, выводит токсины и шлаки из организма.

Противопоказания

Учитывая, что чай это продукт, содержащий множество экстрактивных компонентов, становится понятно, что без противопоказаний здесь не обойтись. Ниже, приведу список состояний, при которых приём данного продукта противопоказан.

• Индивидуальная непереносимость любого компонента чая;

• Заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие с нарушением ритма или с сердечной недостаточностью;

• Атеросклероз;

• Заболевания, сопровождающиеся нарушением сна;

Он противопоказан так же и беременным женщинам и кормящим мамам. Ставьте эксперименты над собой, а не над детьми.

Побочные эффекты

К сожалению, не обошлось и без таковых. Многие, принимавшие этот чай испытуемые, жаловались на появление различных кожных высыпаний, их беспокоил весьма выраженный зуд. Отмечено также появление кишечных расстройств и нарушение сна, в виде бессонницы.

Как следует его принимать?

Производитель рекомендует употреблять Турбослим вместо привычного продукта, но с одной оговоркой. Не следует принимать его более чем два раза в день. Вот так, все довольно просто. Пейте чай и ожидайте положительных результатов.

Результаты приема чая Турбослим

В большинстве случаев, люди, принимавшие этот чай, действительно теряли в весе. Правда, нельзя точно прогнозировать, сколько именно килограммов можно потерять. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от интенсивности физической нагрузки.

Правда, в некоторых случаях результаты были прямо противоположны. У принимавших чай Турбослим отмечалось увеличение массы тела. Имеется масса отзывов о проявление побочных эффектов препарата.

Заключение

Многие люди пытаются найти чудодейственные средства, при которых не нужно менять ни привычный распорядок дня, ни переделывать укоренившиеся стереотипы. Замечу, что это из разряда фантастики, такого средства не существует, и оно вряд ли когда-нибудь появится. Чтобы рассмотренный мной чай оказался полезным, нельзя забывать про физическую нагрузку.

Только комплексный подход в состоянии изменить положение вещей к лучшему. Двигайтесь больше и будьте здоровы!

Диета с поеданием винограда пошла в широкие массы от манекенщиц. В их графике толком нет времени на перекусы, слежением за своим питанием. Они много двигаются. Чтобы восполнить калории они и потребляют шоколадки, да виноград как перекуску. Энергетическая составляющая винограда находится на весьма высоком уровне. Сто граммов продукта содержа приблизительно 70 килокалорий, а это не так уж и мало. Так что это диета для подвижных людей с небольшими отклонениями в весе. Тем же кто больше сидит стоит выбирая этот фрукт, обратить внимание на не сладкие сорта. При употреблении их потеря веса будет находиться на более внушительных уровнях.

Данное пищевое ограничение, как вы уже поняли, является монодиетой. А такой вид снижения веса - непросто вынести. Ведь мы не привыкли изо дня в день кушать одно и то же. От этого однообразия можно запросто впасть в депрессию. Чтобы этого не произошло, попробуйте разнообразить рацион хотя бы разными сортами винограда.

К слову сказать, существуют и другие варианты данной процедуры, при которых допускается употребление в пищу прочих продуктов, но назвать такую диету виноградной, можно лишь с долей относительности.

Одно предостережение. Так как фрукт содержит большое количество грубой клетчатки, и что более важно, косточек, при недостатке физической нагрузки могут наблюдаться запоры. Чтобы этого не произошло, рекомендую вести активный образ жизни. Отличным вариантом будет вечерняя или утренняя пробежка.

Противопоказания

К сожалению, из-за повышенной экстрактивности винограда, данная диета не лишена противопоказаний. Ниже, приведу список заболеваний, при которых эта диета категорически противопоказана:

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

• Гастриты, дуодениты, энтериты, колиты, энтероколиты;

• Сахарный диабет;

• Заболевания, протекающие с признаками сердечной недостаточности;

• Почечная недостаточность;

• Инфекционные заболевания;

• Гепатит любой этиологии.

К перечисленному выше добавлю, что лучше воздержаться от данной процедуры при беременности и лактации. Пусть малыш научиться кушать самостоятельно, а после этого можно притупить к любому пищевому ограничению.

Полезные свойства винограда

Каждый из нас знает, что виноград это невероятно вкусная ягода, незабываемый вкус которой знаком всем ещё с детских лет. Но мало кому известно, что это ещё и очень полезный фрукт, являющийся настоящим природным кладезем витаминов и незаменимых микроэлементов. В данном продукте содержится очень большое количество таких ценнейших веществ, как: витамины группы В (В1, В2, В6), С, А, РР.

Эта ягода содержит так же очень большое количество органических кислот: винную, яблочную, лимонную, щавелевую. Влияние этих веществ на систему пищеварения сложно переоценить. Под их воздействием нормализуется процесс биосинтеза пищеварительных ферментов, что способствует ускорению переваривания. К тому же известно, что они обладают и желчегонным эффектом. Поэтому людям с нарушением моторики органов желчевыводящей системы, виноград, равносилен лекарственным препаратам.

Он содержит большое количество грубой растительной клетчатки, что оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру ЖКТ. Данное вещество находится в кожуре фрукта.

В косточках плода находится большое количество кобальта. Ученым давно известно стимулирующее влияние этого микроэлемента на умственную деятельность человека. Если вы являетесь учащимся или деятельность требует от вас недюжинных мыслительных способностей, обязательно кушайте виноград.

Совсем недавно учеными было установлено, что виноград содержит вещество, активно препятствующее появлению в организме раковых клеток. Особенно это касается онкологической патологии легких. Именно в отношении данного органа, фрукт проявляет максимальный противораковый эффект. Если вы, уважаемый читатель, до сих пор находитесь в «никотиновом плену», виноградная диета, меню для похудения, основанное на употреблении винограда, это то, что вам нужно.

Собственно диета

Знатоки диетологии делят виноградную диету на два вида: трехдневная и семидневная. Если вы новичок в этом деле, рекомендую выбрать именно первый вариант. Так как для его осуществления потребуется меньше усилий воли.

Трехдневный вариант

Для начала рассмотрю трехдневный вариант. Чтобы запастись необходимым провиантом, приобретите четыре килограмма винограда. Не забывайте про рекомендацию выбирать представителей разных сортов.

В первый день следует скушать половину килограмма винограда.

Во второй день нужно увеличить дозировку до полутора килограммов.

Третий день следует скушать два с половиной кг. продукта.

Количество делится на равные порции, с таким расчетом, чтобы кушать каждые два часа. Допускается употребление жидкости. Лучше отдать предпочтение чистой или минеральной воде. Количество последней не регламентируется. Если появится недомогание, боли в животе или пояснице, следует незамедлительно прекратить данную процедуру, и обратиться за квалифицированной помощью.

Семидневный вариант

Это диета для сильных духом. Суточная норма винограда должна составлять приблизительно полтора килограмма. Первый день — самый жесткий. Чтобы взбодрить организм следует полностью отказаться от какой-либо пищи. Чай и травяные настои в этот день, также противопоказаны. Допускается употребление исключительно одной лишь воды.

В последующие шесть дней кушайте полтора килограмма ежесуточно. Пищу следует разделить на равные порции, таким образом, чтобы съедать ее каждые два часа. В последние дни диеты можно пить различные травяные настои, обладающие успокаивающим эффектом.

Заключение

Напомню, что это очень строгая диета. Если в один из дней ограничения вы почувствуете недомогание, немедленно остановитесь и обратитесь за квалифицированной помощью. Прислушивайтесь к своему самочувствию и, конечно же, будьте здоровы!

Родиной дыни считается Средняя и Малая Азия. Это теплолюбивое растение, устойчивое к засухе. В зависимости от сорта, на одном побеге может сформироваться от двух до восьми плодов, причем масса их может доходить и до десяти килограммов.

Трудно отыскать лучший десерт, чем нежная и ароматная дыня. Плод имеет высокие вкусовые качества, а также непревзойденные диетические свойства, за что его и ценят. Часто ее используют для похудения. В чём состоит дынная диета, меню для похудения, сейчас рассмотрим.

Дынная диета

Она является одной из самых эффективных методик, направленных на снижение лишнего веса, причем она дает быстрый и заметный результат в короткий период времени. Продолжительность ее достаточно ограниченная, и составляет от четырех, до семи дней. К тому же плод обладает мочегонным действием, соответственно, соблюдая эту диету можно почистить почки.

Что касается снижения веса, то за неделю можно потерять до пяти лишних килограммов, что очень неплохо. Но, надо заметить, что этот показатель очень индивидуальный, и зависит от особенностей организма каждого конкретного человека.

Особенности диеты

• Дыня создает ощущение сытости на длительный период времени, поэтому чувство голода вас посещать не будет, и вам не придется испытывать мучительное желание что – нибудь скушать;

• Она содержит большое количество клетчатки, а это будет способствовать улучшению пищеварительного процесса, что приведет к усилению перистальтики кишечника;

• Произойдет очищение организма от шлаков и токсинов, за счет выраженного мочегонного эффекта, соответственно, повысится жизненный тонус, появится дополнительная энергия;

• При ее употреблении будет происходить естественное расщепление жиров, организм будет выводить вредный холестерин, что будет препятствовать развитию атеросклеротических процессов;

• В ее сочной мякоти содержатся легкоусвояемые сахара, белки, крахмал, витамины, пектины, органические кислоты, клетчатка, минеральные соли. Много в плодах и железа и калия, в связи с чем, ее используют при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек и печени;

• Организм обогатится кремнием, который так необходим для регуляции физиологических процессов всей системы внутренних органов;

• В сравнении с другими бахчевыми культурами, в дыне больше всего витамина С, соответственно соблюдая эту методику похудения вы насытите свой организм аскорбиновой кислотой;

• Помните, в этом плоде достаточно много сахаров, поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, она противопоказана, по крайней мере, перед похудением по этой методике, нужно проконсультироваться с эндокринологом;

• В мякоти дыни есть вещества, которые способствуют выработке серотонина. Поэтому, кушая ее, вы всегда будете в хорошем настроении;

• Помимо всего выше перечисленного, как говорят на Востоке: "Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными". 

Использование в кулинарии

Во время соблюдения диеты, лучше всего употреблять свежую мякоть плода. А такие разновидности блюд, которые обычно из нее готовят: варенье, цукаты, мед, джем, повидло, компоты, мармелад – можно будет покушать позже, но ни как не во время похудения.

Как правильно выбрать спелый плод для нашей диеты?

Перед тем, как купить этот плод, обратите внимание на вид стебля, он должен быть толстый в диаметре, это будет говорить о спелой дыне. Затем надавите на корку с противоположной стороны, она должна слегка поддаваться при нажиме, если такой эффект есть – ее можно покупать. Обратите внимание на аромат, он должен быть сильный. Не забудьте по ней постучать, если звук будет глухой – смело покупайте продукт.

Итак, плод выбран, теперь перейду, непосредственно, к рассмотрению меню нашей диеты.

Рацион питания на день:

• Вам понадобиться примерно полтора килограмма свежей ароматной дыни, которую нужно скушать в течение дня за пять приемов.

• Из жидкости подойдет: зеленый чай, питьевая кипяченая вода, настой шиповника, минералка без газа.

• Как вы поняли, на таком варианте можно «просидеть» один разгрузочный день, хорошо его устраивать раз в неделю.

Меню

Другой вид дынной диеты, рассчитан на неделю, рассмотрю ее меню, причем каждый день будет аналогичен прошлому, в плане употребления мякоти продукта, а вот другие ингредиенты предполагают некоторые вариации:

• Завтрак – Приготовьте 400 граммов очищенной дыни, нарежьте ее красивыми ломтиками, и скушайте с аппетитом.

• Второй завтрак – Выпейте стакан кефира, либо зеленый чай.

• Обед – Приготовьте то, что делали на завтрак, плюс порция риса, приготовленного на пару, либо овощной салат, и стакан зеленого чая.

• Полдник – Скушайте кусочек черного хлеба с небольшим добавлением сливочного масла, из жидкости, подойдет чай.

• Ужин – Приготовьте порцию отварного риса, либо гречи, картофеля или перловки, овощной салат, и двести граммов отварного куриного мяса.

После соблюдения недельной диеты, ваша фигура приобретет стройные контуры, несколько лишних килограммов бесследно «растают». Организм обогатиться большим количеством ценных питательных веществ, которые так необходимы для нормального функционирования. Хорошо очистятся почки.

В целом организм получит заряд бодрости, а самое главное, что благодаря действию этого плода, вы, наконец – то, сможете вновь надеть свои наряды, в которые с трудом влезали. 

Будьте красивыми и стройными!

В настоящее время у худеющих, большую популярность завоевала диета «Светофор». Чего же хотят она позволяет добиться? Разумеется, человек хочет распрощаться с лишними килограммами. И с этой задачей прекрасно справляется данный метод похудения. Рассмотрю подробней в чем состоит диета Светофор рецепты, меню её.

Принципы диеты

Эта диетическая программа сбалансирована прекрасным образом, благодаря разделению разрешенных продуктов на три группы, о чем я расскажу чуть позже. Правильно сбалансированное меню с успехом позволит вам похудеть за счет здорового питания.

• Здесь не предусмотрены какие – либо пищевые суровые ограничения;

• Кушайте помаленьку, но часто. Это даст возможность пищеварительной системе работать более качественно, и эффективно перерабатывать поступившую пищу;

• От жареных и жирных блюд придется отказаться;

• Необходимо выполнять физические упражнения, но не в усиленном режиме, чтобы не вызвать перенапряжение организма.

Разрешенные продукты

Как понятно из названия – «Светофор», в рацион питания будут входить продукты только трех цветов — красного, зеленого, и желтого. Перечислю их:

• К продуктами красного цвета можно отнести: помидоры, свеклу, морковь, гранат, малину, клубнику, вишню, креветки, рыбу семейства лососевых.

• Желтый цвет – бананы, картофель, омлет, болгарский перец, цитрусовые, хурма. 

• К категории зеленого цвета относятся: всевозможная зелень, перечислять не буду, она всем известна, далее, все виды салата, огурцы, капуста, горох, стручковая фасоль, крыжовник, яблоки, киви, виноград.

Запрещенные продукты

• Красная группа: фастфуд, разнообразные майонезы, жирные молочные и мясные изделия, различные копченые и вареные колбасы, кондитерская продукция, пиво, ликеры, сладкая газированная вода, шампанское.

• Желтая группа, продукты, входящие в нее, можно употреблять до шести часов вечера. Это: нежирные сыры, творог, мясо, растительные масла, крупы (исключая манку), ржаной хлеб, кофе, вино (в ограниченном количестве). Можно употребить немного карамели и леденцов. 

• Зеленая группа: разрешена в любое время и всегда, а что в нее входит, я перечислила выше.

Конечно, со многими из названных продуктов не так-то легко и расстаться, но, красота требует жертв, поэтому о лакомствах из запрещенного красного списка придется на время забыть. Благодаря отказу от них, вы станете более энергичными, и, что самое важное - похудеете.

За неделю пребывания на «Светофоре», вы сможете избавиться примерно от пары килограммов, конечно немного, но все же. Именно отсутствие их и поможет вашей фигуре приобрести стройные контуры.

Диета рассчитана, на довольно длительное время, поэтому одной неделей вы вряд ли ограничитесь, ведь за следующие семь дней уйдет еще парочка килограммов, а это довольно соблазнительно.

Как вы уже поняли, выбор разрешенных продуктов, а, соответственно, и способы их приготовления очень многообразны. Помните только, что вы собираетесь похудеть, поэтому избегайте лишних калорий, в виде сладостей, жирной и жареной пищи.

Не забывайте, чтобы объем выпитой вами жидкости не был меньше полутора или двух литров в день. Что касается цвета напитков, морсов и соков, то они должны совпадать по гамме с днем диеты, исключение составляет чай, кофе и вода.

Основное правило

Необходимо строго соблюдать последовательность цветов в применении этого метода. Сначала желтый, потом зеленый, и красный. Чуть – чуть, наоборот, в сравнении с классическим дорожным светофором.

Меню

Итак, начинаем диету с желтого дня:

• Завтрак — стакан чая или кофе, средний грейпфрут, хлеб со сливочным маслом и ложкой ароматного меда.

• Обед — запеченная рыба с отварным рисом, тушеные грибы, абрикосовый сок.

• Ужин — куриный окорочок с любой кашей или картофелем, либо с макаронами, плюс салат из кукурузы с добавлением орешков, и желтое яблоко.

Следом идет зеленый день:

• Завтрак — стакан кофе или чая, большая гроздь зеленого винограда, сухарик.

• Обед — чечевичный или фасолевый салат со сливочным маслом, зеленая спаржа и шпинат, плюс киви.

• Ужин — отбивная из свинины с капустой брокколи, салат из тушеных кабачков и нежирного сыра.

В перерывах между приемами пищи можно выпить стакан огуречного коктейля с мятой, либо свежевыжатый сок из яблок зеленого цвета.

Красный день:

• Завтрак — стакан чая или кофе, немного свежей клубники.

• Обед — запеченные на гриле помидоры, свекольный салат, пол бокала красного вина.

• Ужин — рагу из баклажанов, помидоров, и красного сладкого болгарского перца, красная рыба, запеченная в фольге, и вишневый сок.

Между перерывами в приемах пищи можно употребить стакан томатного или гранатового сока.

Один полезный нюанс

Замечено, что при этой диете, положительную роль играет и специально подобранная посуда, которая повторяет колор светофорного дня. А также можно подобрать салфетки, скатерть, столовые приборы аналогичного цвета.

Это позитивно отразится на психологии, добавление ярких красок удачно скажется на вашем настроении, а это, одно из составляющих любого дела. Так что пребывайте в хорошем расположении духа, и худейте на здоровье!

К примеру, приготовленная красная рыба будет весьма аппетитно смотреться на ярко красной тарелке. Отдайте предпочтение маленьким блюдам, конечно, на большом продукт смотрится куда более эстетично, но, чтобы скушать поменьше, воспользуйтесь тарой поменьше. И запомните - никаких добавок!

Как известно, многие болезни протекают по-разному у детей и взрослых. Связано это с тем, что дети находятся в процессе развития и имеют свои механизмы ответа на инфекционных агентов. Существует группа так называемых «детских» инфекций, которые человек переносит еще в «нежном» возрасте, в результате чего приобретает стойкий пожизненный иммунитет к таким возбудителям. Интересно, что заражение этими инфекциями во взрослом возрасте может протекать тяжелее, чем в детском. Однако, это не значит, что ребенок обязательно быстро и легко выздоровеет, к сожалению, осложнения возможны всегда. 

Стоит сказать, что для детей свойственно реагировать на различные инфекции появлением сыпи, причем высыпания могут быть совершенно разными по виду. Это может быть как специфическая болезнь, так и вирус острой респираторной инфекции. Поэтому появление сыпи обязательно должно вести за собой скорейшее обращение к педиатру, который выполнит обследование, поставит диагноз и назначит то лечение, которое необходимое в каждом индивидуальном случае.

Детские болезни кожные с сыпью могут быть вызваны следующими причинами:

• Аллергическая реакция;

• Ветряная оспа;

• Скарлатина;

• Корь;

• Краснуха;

• Менингококковая инфекция;

• Неспецифические инфекции.

Перечисленные болезни с сыпью наиболее распространены, а менингококковая инфекция крайне опасна, поэтому настороженность всегда должна присутствовать.

Давайте разберем некоторые признаки этих заболеваний.

Аллергия может встречаться в любом возрасте и быть реакцией на гигантское множество потенциальных аллергенов. Как правило, аллергическая сыпь сопровождается зудом и выглядит как ожог крапивой. В связи с чем и получила название «крапивницы». В этом случае, в первую очередь, нужно исключить из рациона ребенка аллергенные продукты:

* Шоколад;

* Цитрусовые;

* Клубника;

* Орехи;

* Мед;

* Рыба и морепродукты;

* Яйца.

Кроме того, необходимо как можно чаще выполнять влажную уборку в квартире, уменьшая тем самым появление пыли.

Естественно, что обращение к педиатру, а затем к аллергологу поможет выявить причину и по максимуму устранить ее.

Болезни с сыпью могут быть вызваны и кишечными вирусами. В этом случае высыпания будут сочетаться с желудочно-кишечными расстройствами: диареей, тошнотой, рвотой. Возможно присоединение повышенной температуры. Вызов врача обязателен.

Сыпь – одно из главных проявлений инфекционных патологий, таких как корь, скарлатина, ветряная оспа и краснуха.

Как правило, эти инфекции сопровождаются повышением температуры и изменениями в области ротоглотки – покраснением зева, болью в горле, выделениями из носа, а также общей слабостью.

Высыпания в случае «ветрянки» имеют вид пузырьков с жидкостью, которые затем высыхают и оставляют корочки, впоследствии исчезающие. Лечение при них направлено на обработку сыпи и предупреждения нагноения высыпных элементов. Учитывая то, что ветряная оспа достаточно заразна, случаи болезни в детских учреждениях, которые посещает ребенок, будут говорить в пользу этой инфекции.

Что касается кори, то здесь нужно иметь ввиду, проводилась ли вакцинация против этого заболевания. Однако, в случае выраженного повышения у ребенка температуры, катаральных явлений, сыпи в виде пятен и папул, имеющих тенденцию к слиянию, также пятен белого цвета на слизистой оболочке щек, есть все причины заподозрить корь.

Краснуха, как правило, протекает довольно легко, сыпь при этом не чешется, как при ветрянке, не сливается. Характерны боль в горле, головная боль, возможен конъюнктивит. Краснуха опасна для беременных женщин, так как может вызывать возникновение пороков развития у плода.

Скарлатина, в отличие от вышеуказанных инфекций, вызывается бактериями – стрептококками. Сыпь в этом случае имеет вид мелких точек. Интересно, что носогубный треугольник не затрагивается высыпаниями, а становится контрастно бледным. Типичен вид языка в период болезни – красного цвета, крупнозернистой структуры. В случае скарлатины лечение выполняется антибиотиками пенициллинового ряда, иначе велика вероятность осложнений со стороны сердца, почек и суставного аппарата.

Одна из самых грозных инфекций – менингококковая. Вызывается она менингококком – бактерией. Крайне опасна возникновением менингита и распространением инфекции по кровеносному руслу – менингококцемией. Появление высыпаний кровянистого (геморрагического) характера с повышением температуры, головной болью или светобоязнью, тошнотой или рвотой требует экстренной госпитализации ребенка. Можно сказать, что любой вышеперечисленный симптом свидетельствует о серьезном заболевании, поэтому обращение к врачу должно осуществляться безотлагательно.

----

Ну вот я по заданию редакции сайта www.rasteniya-lecar.3dn.ru и перечислила те детские болезни, которые могут сопровождаться сыпью и некоторые признаки, позволяющие отличить их друг от друга. Однако, нужно понимать, что точный диагноз может поставить только опытный специалист.

Для того чтобы кожа вашего крохи была нежной и гладкой, следует ухаживать за ней правильно и очень тщательно. От этого зависит не только внешний вид малыша, но и его здоровье. Детская кожа нуждается в постоянном бережном уходе. Ее состояние зависит от множества как внешних, так и внутренних факторов. Так негативно отразиться на ней могут избыточная или недостаточная влажность, слишком высокая температура или чрезмерно теплая одежда, неправильно подобранные средства по уходу. Если соблюдать элементарные правила, можно избежать многих проблем с кожей ребенка.

Акне

Иногда у маленьких детей появляется акне. Такая проблема возникает из-за повышенного содержания гормонов у матери, часть которых передалась ребенку при кормлении или во время родов. Не стоит паниковать. 

От таких высыпаний можно быстро избавиться, обрабатывая их чем-то подсушивающим – настойкой календулы (предварительно разведя ее кипяченой водой, соблюдая соотношение 1:1), фукорцином или обычной зеленкой. Препарат стоит аккуратно наносить на прыщики, используя ватную палочку. При этом не стоит использовать масла и крема.

Такие младенческие прыщики считаются абсолютно физиологическим явлением. Ни в коме случае нельзя их выдавливать, так вы только спровоцируете воспалительный процесс.

Потница

Груднички достаточно часто страдают от потницы. Она выглядит как маленькие красные точечки, расположенные на задней части головы, плечиках, бедрах, животике, в паху и подмышками. Для борьбы с этим явлением нужно не много, главное – предотвратить перегрев ребенка. Одевайте его так, чтобы ему не было жарко, выбирая одежду из дышащих – натуральных материалов. 

Оптимальная температура воздуха в квартире составляет 22С. Помещение нужно постоянно проветривать. Если в квартире жарко, то купать кроху нужно по два раза в день. В воду при этом хорошо добавлять настои разных трав, обладающих подсушивающими свойствами, например, ромашка или череда. 

Проблемные места можно смазывать фукорцином, зеленкой, настойкой календулы. Ни в коме случае нельзя использовать кремы или масло. Если потница подолгу не проходит – обратитесь к педиатру, он поможет подобрать подходящие мази.

Гнейс

В некоторых случаях голова новорожденного и даже область бровей покрываются мелкими чешуйками желтоватого оттенка. Такое явление носит название гнейс, и мнение педиатров по его поводу расходятся. Некоторые считают, что его появление вызывается неправильной работой еще несформировавшихся сальных желез, а некоторые – что это один из видов аллергической реакции организма. 

Также специалисты по-разному подходят к борьбе с этим явлением. Перед купанием можно нанести на головку крохи детское масло или, например, мазь календулы и надеть на несколько часов шапочку. 

Купая ребенка, промойте тщательно голову с использованием шампуня. После можно прибегнуть к вычесыванию чешуек с помощью специальной детской расчески. Только будьте осторожны и ни в коем случае не сдирайте их, так вы можете сильно травмировать нежную детскую кожу и даже образовать ранки.

Гнойнички

Иногда личико маленького крохи покрывается белыми точечками или гнойничками. Такая угревая сыпь требует обращения к врачу и пристального наблюдения за малышом, ведь часто она вызывается стрептококком. Эта инфекция часто встречается в роддомах. До врачебного осмотра никак не обрабатывайте высыпания и не купайте ребенка, это поможет предотвратить распространение сыпи по всему телу.

Дерматит

Если у малыша покраснела попа или область паха, или вы обнаружили мелкие высыпания в этих местах – это, скорее всего, пеленочный дерматит. Так называют раздражения, которые возникают при соприкосновении нежной детской кожи с испражнениями в области подгузника. Для борьбы с ними нужно почаще менять подгузники, регулярно купать кроху и устраивать ему длительные воздушные ванны. 

Детская одежда должна быть легкой и сшитой из натуральных тканей. В некоторых случаях пеленочный дерматит может возникать как аллергия на какие-то средства по уходу или на определенную марку одноразовых подгузников. В том случае, если покраснения не проходят долгий период времени или их состояние ухудшается, а площадь увеличивается – обязательно обратитесь к педиатру. Он поможет подобрать специальные средства воздействия.

В некоторых случаях покраснения могут возникать и в других местах – в области складочек или в местах соприкосновения тела с одеждой. Так проявляются опрелости, которые могут возникать из-за перегрева или неправильного ухода. Лечить их нужно так же, как и пеленочный дерматит.

Полезные советы

Помните, что детская кожа очень чувствительна ко внешним факторам, а потому уход за кожей грудного ребенка должен происходить с учётом нескольких правил:

- во время купания тщательно промывайте все складочки на детской коже;

- вытирая малыша, не трите его полотенцем, а аккуратно промакивайте влагу;

- соблюдайте оптимальный температурный режим в доме и ни в коем случае не перегревайте ребенка;

- контролируйте уровень влажности в помещении. Избыточная влага может привести к появлению опрелостей, а ее недостаток – к пересыханию кожи;

- тщательно выбирайте одежду для грудничков. Иногда слишком грубый шов или складка могу привести к значительному раздражению кожи;

- для стирки детских вещей нужно использовать только детское мыло или специальный порошок.

Помните, что здоровье вашего ребенка только в ваших руках. Соблюдая правила по уходу за детской кожей, вы сможете избежать многих неприятных проблем.

Каждый, кто когда-либо отваживался на столь отчаянный шаг как борьба с лишним весом, знает, что похудеть невероятно сложно. Да, скинуть несколько килограммов или даже несколько десятков таковых, вполне посильная задача, но вот беда, эти самые злополучные спутники жизни очень легко и непринуждённо возвращаются на положенные им места.

Зачастую, масса тела начинает превышать, тот критический лимит, от которого вы начинали свое, как вам тогда казалось, победное шествие в новую жизнь. Знакомая ситуация, не правда ли? Тем более сложностей добавляет зима, когда по приходу домой мы согреваем своё тело дополнительными порциями пищи. Какой уж тут сброс веса…

Что побуждает нас худеть?

Учитывая степень распространения ожирения, можно с уверенностью сказать, что в настоящий момент практически каждый второй житель планеты обеспокоен своим весом. Конечно, надо сразу отбросить те состояния, когда на передний план выходят проблемы со здоровьем — ожирение крайних степеней. Здесь я говорю про то, когда болезнь еще не успела «наломать дров», и единственным проявлением её являются косметические дефекты.

Почему люди так боятся полноты? Все дело в том, что в мире бытует мнение, что стройным людям всё в жизни удаётся значительно легче и быстрее, чем всем остальным. Конечно, этому очень сильно потворствует индустрия моды. Телевидение, Интернет, пресса, да и просто людская молва, диктуют человеку, как ему следует жить и на какие эталоны нужно равняться. Одним словом, общество формирует человека.

Неудивительно, что быть полным становится непрестижно. Постепенно мы начинаем думать, что эти самые лишние килограммы это тот груз, который мешает нам добиваться поставленных целей. Мысль о том, что стоит только скинуть немного лишнего веса, и наша жизнь поднимется на новые, до селе не виданные высоты, будоражит умы многих людей. Впрочем, сложности которые дает вес, тоже есть – боль в коленях, скорая сбивчивость дыхания при подъемах в гору…

Как бороться с лишним весом?

Разумеется, диетология, да и фармацевтическая промышленность не остаются безучастными, каждый день, предлагая нам новые, чудодейственные методы борьбы с лишним весом. Некоторые из таких чудо-препаратов оказываются весьма эффективными, но только тогда, когда мы их принимаем. Другие, напротив, ни как не влияют на буйный аппетит и многочисленные килограммы. Всё, что остаётся после таких магических таблеток, - проблемы со здоровьем.

Наиболее распространённый метод борьбы с ожирением, это, конечно же, диета. В один прекрасный момент мы отваживаемся на этот отчаянный шаг. Разумеется, мы не хотим ждать ни одного лишнего дня. Нам надо всё и сразу. На этот случай диетология предлагает множество строжайших ограничений, некоторые из которых запрещают пищу полностью.

Не получив желаемого, человек замыкается в своих проблемах еще больше. Кто-то наоборот, становится агрессивным и не в меру вспыльчивым. Такое поведение отнюдь не способствует новым свершениям. Что в результате? Многочисленные глубокие психологические комплексы.

Почему зимой так сложно похудеть?

«С лица не воду пить», — говорит старая пословица. К сожалению, мало кто задумывался над её смыслом. Эта крылатая фраза очень уместна в нашем контексте. Подумайте, что мешает вам достигать поставленных целей? Кроется ли истинная причина в лишнем весе. Замечу, что далеко не все, поборовшие злополучные килограммы, становятся понастоящему счастливы. Следовательно, причина неудач кроется где-то глубже, она скрывается в дебрях психологии человека.

Давайте подумаем, что же такое лишний вес и для чего природа нас им награждает? Большие жировые прослойки это средство противостояния неудачам. Подобно кирпичной стене, эти самые килограммы отгораживают человека от стрессов и неудач. Вспомните, излюбленный способ борьбы с негативными внешними факторами — покушать что-нибудь вкусненькое. Неудивительно, что еда успокаивает нас. Процесс пищеварения требует определённых энергетических затрат. В то время, когда желудок занят работой, чаще всего мы испытываем ощущение умиротворения.

Наше тело пытается зарезервировать энергию впрок. Разумеется, для этих целей больше всего походит жир, как наиболее калорийный элемент. Организм пытается обеспечить себя питательными веществами на будущее. Он точно так же как и мы, хочет быть уверенным в завтрашнем дне. А тут ещё холод зимы. Нужно греть тело. Вот и едим побольше и почаще.

Не лишним будет так же напомнить, что привычный образ жизни большинства из нас, отнюдь не изобилует физическим нагрузками. Гиподинамия это спутник всего цивилизованного человечества. Запасаясь энергией, организм не задумывается, куда он будет её тратить. Решать эту проблему — наш удел.

Заключение

Надеюсь, стало понятно, что лишний вес это способ защититься от изобилия внешних проблем. Страх, тревога, неудовлетворённость, отверженность, нереализованность, чувство вины, компенсируются именно за счёт еды.

Проанализируйте свои переживания и придите к выводу, что мешает жить именно вам. Попробуйте заглянуть в свою душу и договориться с самим собой. К сожалению, это весьма трудоёмкий процесс, требующий большого количества времени. Без установления своих личных пусковых факторов лишнего веса, любые диеты и препараты, в лучшем случае, окажут лишь временный эффект. Представьте себе всю глубину вашего разочарования, когда злополучные килограммы вернутся на свои места. Не подвергайте себя такому стрессу.

Возможно, здесь не обойтись без помощи профессионального психолога. Чем откровеннее будет с ним разговор, тем выше вероятность, того, что специалист сможет установить психологические причины лишнего веса. Если противник известен, его становится легче побороть. Помните об этом и будьте здоровы!

Всем известно, что фрукты – это очень ароматные и сочные продукты. Помимо своих вкусовых качеств, их ценят за содержание большого количества питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Чтобы не употреблять синтетические витамины, нужно ежедневно вводить их в свое меню, и съедать несколько порций.

При правильном введении их в рацион питания, они предотвращают возникновение сердечно - сосудистых заболеваний, нормализуют артериальное давления, укрепляют иммунитет, благоприятным образом влияют на все органы и системы организма. Особенно важно их потребление зимой.

Какие же самые полезные фрукты зимой? Однажды это взялись исследовать ученые. Они выделили несколько представителей, которые обладают самыми ценными свойствами, и содержат необходимый для организма человека запас полезных веществ.

Диетологи рекомендуют съедать примерно пять разных фруктов ежедневно. Порции могут быть небольшими, главное, чтобы это были разнообразные представители. Если сложно употреблять их в свежем виде, можно готовить свежевыжатый сок или делать пюре, холодные супы и смузи.

Какие же фрукты обязательно нужно включать в свой ежедневный пищевой рацион? Подробней рассмотрю перечень самых полезных представителей:

• Киви

Этот фрукт занимает первое место по содержанию аскорбиновой кислоты, в нем много калия и магния. Считается, что его ежедневное употребление способствует снижению уровня триглицеридов, которые в свою очередь вызывают сердечные заболевания. Киви принято чистить, но делать это совсем необязательно, можно просто его хорошо помыть и скушать прямо с кожицей;

• Авокадо

Один средний авокадо содержит примерно 230 ккал. В нем есть витамин Е и фолиевая кислота. А самое главное его достоинство – это мононенасыщенные кислоты, которые снижают уровень холестерина. Для хорошей работы сердечно – сосудистой системы – это просто необходимый продукт, хотя бы половинку нужно съедать ежедневно;

• Яблоко

Как гласит английская пословица: «Ешьте по яблоку перед сном, и врачи останутся без работы». В них содержится железо, которое так необходимо для нормального процесса кроветворения. Они богаты флавоноидами, которые снижают вероятность развития сахарного диабета и астмы. В семенах содержится йод, поэтому рекомендуется съедать зернышки одного яблока ежедневно, а также и сам фрукт;

• Банан

Один большой банан содержит примерно 160 ккал. В нем много калия, который благотворно влияет на работу сердца, витамина В6, аскорбиновой и фолиевой кислоты. Это очень сытный фруктовый представитель, им запросто можно утолить голод. Богат он и клетчаткой, которая необходима для нормальной перистальтики кишечника;

• Ананас

Этот красивый и вкусный представитель содержит природный фермент бромелин, который расщепляет жиры и белки, это улучшает обмен веществ, активизирует процесс пищеварения, и помогает в борьбе с лишними килограммами. Ананас предотвращает появление тромбов, подавляет рост опухолевых клеток, увеличивает скорость регенеративных процессов;

• Хурма

Этот плод содержит аскорбиновую кислоту, железо, калий. Хурма на четверть состоит из глюкозы и фруктозы, она очень сытная и ей легко утолить голод. Также она обладает мочегонным действием. Для диабетиков хурма вполне может заменить конфеты. В ней много магния. Помимо всего перечисленного она очень вкусная и ароматная;

• Апельсин

В одном среднем апельсине содержится примерно 40 ккал. Он богат аскорбиновой и фолиевой кислотой, содержит калий. Способствует укреплению иммунитета, снижает уровень триглицеридов и холестерина;

• Виноград

Виноград считается незаменимым источником антиоксидантов и марганца. Он достаточно калорийный, поэтому тем, кто хочет похудеть, от него лучше на время отказаться. В его кожице содержится ресвератрол, который препятствует образованию тромбов и способствует снижению артериального давления. А также обладает противовоспалительным, противовирусным действием, снижает риск развития онкологических заболеваний;

• Гранат

Он содержит дубильные вещества, антоцианы, которые защищают организм от сердечных и воспалительных заболеваний. В нем много железа, поэтому сок рекомендуют при железодефицитной анемии. Также он богат аскорбиновой кислотой и другими важнейшими микроэлементами;

• Груша

Она содержит достаточное количество клетчатки, которая положительным образом влияет на процесс пищеварения, препятствует развитию запоров, за счет усиления перистальтики. Употребление груши способствует снижению холестерина. В ней содержится примерно 100 ккал;

• Грейпфрут

Грейпфрут розового цвета содержит флавоноиды и ликопин, которые важны для защиты организма от канцерогенных процессов. Есть в нем и пектин, продлевающий молодость и способствующий снижению холестерина. Богат он витаминами группы В. В 100 граммах содержится 40 ккал.

Заключение

Все перечисленные фрукты должны входить в пищевой рацион человека для нормального функционирования организма. Помимо витаминов и микроэлементов, многие из них содержат антиоксиданты, которые защищают органы от воздействия свободных радикалов, которые в свою очередь способны повреждать клетки, приводить к различной патологии и преждевременному старению.

Поэтому очень важно кушать эти дары природы ежедневно, причем разнообразные фрукты, дабы быть здоровым человеком и дольше оставаться молодым и красивым!

Памятью называют психический процесс запоминания, а также сохранение и способность к последующему воспроизведению прошлого жизненного опыта. Память является важнейшим инструментом адаптации. Она позволяет человеку длительное время, иногда долгие годы удерживать мысли, прошедшие ощущения, сделанные выводы, полученные навыки. Память является основным механизмом работы интеллекта и его опорой.

Расстройства памяти чаще всего возникают при наличии органических патологий и носят стойкий, порой необратимый характер. Патологии могут быть симптоматическими, сопровождающие другие сферы психики. Временное расстройство памяти чаще всего встречаются при нарушениях сознания.

Основные классификации расстройств, нарушений памяти

Обычно их разделяют на количественные (дисмнезии) и качественные (парамнезии). К первой группе относят гипермнезию, гипомнезию, различные виды амнезии. То есть расстройства памяти это не только как воспринимается обществом в быту. Во вторую группу входят псевдореминисценции, конфабуляции, криптомнезии, эхомнезии. Остановимся на этой классификации подробнее:

Дисмнезии:

Гипермнезия

Для нее характерна непроизвольная, беспорядочная актуализация прошлого опыта. При этом прошлые воспоминания всплывают в мельчайших подробностях, мешая в усвоении повседневной информации. Больной отвлекается от новых впечатлений, у него ухудшается продуктивность мышления.

Гипомнезия

Состояние характеризуется значительным ослаблением памяти, причем страдают все составные части. Больной с трудом запоминает имена, даты. Человек забывает и не может вспомнить основные детали прошедших событий. Страдающие гипомнезией люди не могут воспроизводить информацию из недавнего прошлого. Они стараются записывать простые данные, которые раньше могли запомнить и вспомнить без труда. Причиной такой патологии чаще всего является сосудистые заболевания мозга, например, атеросклероз.

Формы амнезии

Под амнезией понимают собирательный термин, обозначающий целую группу расстройств памяти с выпадением некоторых её участков.

Ретроградная амнезия

Означает расстройство, развивающееся до появления основного заболевания. Часто встречаются при острых сосудистых заболеваниях мозга. Характеризуется выпадением воспоминаний того промежутка времени, который непосредственно предшествует развитию заболевания.

Конградная амнезия

При ней память утрачивается практически полностью на весь период болезни. она является не столько последствием определенных расстройств памяти, сколько считается невозможностью воспринимать какую-либо информацию. такое расстройство наблюдается у больных в состоянии комы.

Антероградная амнезия

Развивается на фоне событий, которые происходили после острого периода проявлений заболевания. При этом, человек вполне доступен контактам, может вполне адекватно отвечать на вопросы. Однако спустя какой-то промежуток времени, он уже не может вспомнить событий, произошедших накануне. 

Фиксационная амнезия

Для этого расстройства характерно резкое снижение или полная утрата способности сохранять в памяти полученные сведения. Такие люди плохо запоминают совсем недавно произошедшие события, какие-то слова. Но они хорошо помнят произошедшее до основного заболевания, а также у них хорошо сохраняются профессиональные навыки.

Прогрессирующая амнезия

Это расстройство чаще всего наблюдается при прогрессирующем органическом поражении мозга. Характеризуется последовательным выпадением всё более глубоких слоёв памяти. При этом сначала возникает гипомнезия, затем наблюдается амнезия на недавние события, после чего человек начинает забывать и давно произошедшие события. Последними стираются из памяти организованные знания, эмоциональные впечатления, а также простейшие автоматические навыки.

Парамнезии

К этим расстройствам памяти относят искажения или извращения содержания прошлых воспоминаний.

Псевдореминесценции

Характеризуются замещением утраченных воспоминаний другими, когда события происходили в действительности, однако они были в другом временном промежутке.

Конфабуляции

Наблюдаются, когда провалы в памяти замещаются вымышленными событиями. Они являются свидетельством того, что человек теряет способность критически осмысливать ситуацию, оценивать ее. Такие больные забывают, что событий, которые всплывают в их памяти, никогда не было, они никогда не происходили. Больные искренне уверены, что такие фантастические события точно имели место. 

Криптомнезии

Патологическое расстройство памяти, при котором выпадающие званья воспоминаний замещаются вымышленными событиями, когда-то прочитанными, слышанными, виденными во сне. В связи с этим криптомнезия не столько потеря собственно информации, сколько утрата способности определить её источник. В этом состоянии больные могут искренне присваивать себе создание каких-либо произведений искусства, научных открытий.

Эхомнезия (редуплицирующая парамнезия Пика)

Характеризуется ощущением того, что происходящие в настоящий момент события уже происходили в прошлом. Такие состояния часто сопровождают органические заболевания мозга, особенно при поражении теменно-височной области.

Для лечения расстройств используются препараты, которые улучшают микроциркуляцию головного мозга, восстанавливают метаболизм мозговых клеток, стимулируют активное запоминание.