В последнее время, особенно после финансового кризиса, самая частая причина, по которой люди обращаются к психологам – повышенная нервозность, возбудимость и депрессия. Очень часто мы слышим от своих близких и знакомых, что им приходится трудно находиться в обществе людей. Например, в транспорте, особенно в час пик: «Все такие нервные стали, кажется, задень кого-нибудь случайно, и он взорвется от злости!». Многие боятся общаться друг с другом: «Если сказать что-то незнакомому человеку, или просто что-то спросить, можно такое в ответ услышать!».

Полученное таким образом настроение, человек приносит в свой офис, а потом домой, в свою семью, заражая агрессией и чувством обиды других людей. В результате, возникает невроз – особенное состояние нервной системы. Особенность его заключается в чрезмерной возбудимости, склонности к агрессии, депрессивном состоянии, учащенном сердцебиении, не адекватной реакции на ничтожные впечатления, склонности вздрагивать и пугаться от небольшого внезапного шума.

Привести свои нервы в порядок и вновь обрести душевное равновесие, поможет лечение невроза народными методами.

За долгие годы совершенствования, народная медицина в лечении неврозов выработала свои подходы. И при нервозности, агрессивности, повышенной возбудимости, она советует:

* Принимайте утром и вечером, перед сном 30 грамм жидкого меда с добавлением чайной ложечки маточного молочка.

* Смешайте вместе по три столовых ложки травы пустырника, сушеницы и цветков ромашки. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте в плотно закрытой посуде 8 часов. Настой процедите. Пейте по половине стакана в день через час после принятия пищи.

* Залейте стаканом кипятка столовую ложку измельченных корней валерианы лекарственной и оставьте настаиваться в термосе на всю ночь. При повышенной возбудимости выпейте весь настой в три приема, по трети стакана. Однако помните, что больше трех месяцев валериану принимать нельзя. Могут возникнуть головные боли и нарушение работы кишечника.

* Залейте спиртом корень женьшеня, в пропорции 1:10. Перелейте в бутылку из темного стекла, и настаивайте в прохладном темном месте. Настойка будет готова через две недели. Принимайте по 15 капель 3-4 раза в день. Можно заваривать измельченный корень женьшеня кипятком, в пропорции 1:10. Это народное средство лечения неврозов употребляйте по одной чайной ложке за прием.

* Очень эффективным народным средством при нервозности, повышенной возбудимости и агрессии является ежедневное обливание холодной водой и физическая работа на свежем воздухе.

И самое главное то, что народные средства лечения неврозов хороши не только при обострении, но и для его профилактики.

Методы лечения при нервном сердцебиении, фобии, страхах.

* Во время приступа лягте на кровать, приподняв голову. Постарайтесь успокоиться, восстановите полное и легкое спокойное дыхание. На область сердца положите холодный компресс. Внутрь принимайте бромистый натр три раза в день, а также по 15-20 капель валерианы на четверть стакана воды. Еще лучше принять валериану пополам с камфорным спиртом.

* Эффективным народным методом лечения невроза считаются теплые лечебные ванны с отваром из травы пустырника, шалфея и валерианы. Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут.

* При нервных спазмах приложите горчичники на спину на 10-15 минут. Положительный лечебный эффект при спазмах дает вдыхание эфира.

Народные методы лечения нервной бессонницы.

* Если вы страдаете от нарушения сна и вас мучает бессонница, выпейте перед сном настой из лекарственных трав. Для его приготовления, смешайте мяту, валериану, трилистник и листья померанца, в равных частях. Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте 10 минут.

Еще один действенный народный способ лечения невроза - «солевая постель». Один раз в две недели надевайте перед сном рубашку, обильно смоченную в солевом растворе и хорошо отжатую. Нужно в этой рубашке лечь в постель и хорошенько укутаться. Лежать, пока рубашка не высохнет. Затем рубашку снимите, оботрите тело чистым сухим полотенцем, наденьте чистое и сухое белье и ложитесь спать.

Проводя лечение неврозов народными методами, старайтесь сохранять душевное спокойствие. 

Помните, что повышенная агрессивность и нетерпимость заражают окружающих. Если вы не в ладах со своими нервами, постарайтесь избегать мест большого скопления людей. Особенно митингов, демонстраций и собраний. Больше бывайте на природе. Старайтесь не принимать алкоголя, поскольку он только усугубляет это состояние.

Выходя за проходную своей работы, сразу же забывайте о ней. Слушайте расслабляющую музыку, общайтесь с приятными вам людьми. Чередуйте работу с отдыхом. По возможности занимайтесь спортом, найдите себе хобби. 

Попробуйте выяснить причины вашего нервного состояния, честно оцените свое поведение и сделайте выводы. 

Проанализируйте мысли, которые посещают вас во время депрессии и невроза и перестаньте думать о себе как об униженном и никому не нужном человеке. Когда вы сможете найти причину возникновения проблемы, оценить ее, рассмотреть со всех сторон, избавиться от невроза станет гораздо легче.

Надеюсь, что описанные в этой статье советы и народные методы лечения невроза помогут вам справиться с проблемой, вернуть уверенность в себе и привести в порядок свое душевное состояние.

При заболевании мочекаменной болезнью, необходимо придерживаться определенного режима питания, соблюдать лечебную диету. Дело в том, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу, могут быть вредны для организма заболевшего человека. Такие продукты могут спровоцировать появление новых и увеличение уже существующих камней в мочеполовой системе.

При первых признаках мочекаменной болезни (тупая или острая боль в области поясницы, отеки), следует обратиться к урологу для проведения обследования.

При обнаружении заболевания, уточните у него, как он собирается лечить болезнь и как вам лучше скорректировать рацион питания при мочекаменной болезни.

Все дело в том, что правильное питание при мочекаменной болезни – залог ее успешного излечения. Но оно зависит от того, что именно показали анализы. Если в общем анализе мочи написан термин «оксалаты», это означает, что в почках образовались камни в виде кристаллов. Оксалаты имеют острые края и состоят из щавелевой кислоты.

Если в почках появились оксалаты, необходимо резко ограничить поступление щавелевой кислоты в организм. Когда концентрация кислоты уменьшится, прекратится и выпадение в осадок соли. 

При наличии оксалатов полностью исключите из своего меню блюда, в состав которых входит щавель, шоколад, шпинат и посевной салат. Избегайте продуктов с большим содержанием витамина «С», так как с его помощью в организме образуется избыток щавелевой кислоты. 

Ограничьте употребление в пищу цитрусовых, смородину всех сортов, яблоки сорта «Антоновка», редис, ревень. 

При наличии в почках оксалатов ешьте больше гречневой и овсяной каши, черный хлеб, баклажаны, фасоль, тыкву, чернослив, цветную капусту. 

При наличии в почках уратов (солей мочевой кислоты), диета должна быть такой, чтобы реакция мочи стала щелочной. Для этого полностью откажитесь от употребления в пищу мяса, рыбы и субпродуктов. 

Питание людей с мочекаменной болезнью должно стать практически вегетарианским. Можно, конечно, позволить себе есть куриное белое мясо, но только один раз в неделю и в небольшом количестве. 

Ограничьте потребление консервов, копченостей, колбасы и грибов. 

Обязательно включите в свой рацион каши. Хлеб, молоко и кисломолочные продукты, сухофрукты, мед и картофель. Очень полезно включить в свою диету минеральные воды: Боржоми и Ессентуки – 4. 

Принимая правильное лечение и питание при мочекаменной болезни, можно добиться полного растворения уратов.

В том случае если в почках обнаружены фосфаты, то диету нужно кардинально пересмотреть. Именно потому, что фосфаты образуются в щелочной среде, мочу нужно «закислить». 

При наличии фосфатов продукты питания при мочекаменной болезни несколько другие. Включайте в свой обычный рацион мясо и рыбу. Однако ограничьте употребление молока и молочнокислых продуктов. Также придется совсем отказаться от овощных супов и ягодных соков. Эти продукты могут спровоцировать развитие и обострение болезни. 

При лечении обязательно следуйте рекомендациям уролога, пройдите назначенный курс лечения и обязательно следите за своим питанием, ведь соблюдение диеты при мочекаменной болезни – важный аспект избавление от болезни, без хирургического вмешательства!

Свежий воздух, прогулки в лесу, работа на даче, езда на велосипеде! Все эти милые радости могут быть омрачены досадными травмами – синяками, порезами и ссадинами.

Как справиться с такими неприятностями, как кожные повреждения? В этих случаях может помочь лечение ссадин, царапин, синяков народными средствами.

Для начала давайте разберемся, почему «встреча» с одним и тем же углом кухонного стола у одного члена семьи оставляет лишь маленький синяк на коже, а у другого огромную темно - лиловую гематому? Причина возникновения гематомы в хрупкости сосудов и плохой свертываемости крови. Это следствие нехватки в организме важных витаминов С и К. Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей. Ее нехватка в организме человека способствует появлению гематом, даже при несильных ушибах. 

Витамин К тоже очень важен для укрепления сосудов. Наличие его в организме в достаточном количестве, препятствует ломкости и хрупкости сосудов, делая их прочными и эластичными. 

Если у вас на теле появляются синяки и ссадины даже от незначительных ушибов, пропейте курс поливитаминов. В витаминных комплексах содержится достаточное количество необходимых человеку витаминов и минералов, чтобы поддержать сосуды. 

Если принимать витамин С сверх нормы, может возникнуть кожная сыпь. В дальнейшем после усиленного приема аскорбинки можно заработать камни в почках. Витамин К, если принимать его бесконтрольно может вызвать сгущение крови, что крайне не желательно для сосудов и вен.

Давайте обратимся к мудрости пращуров и используем народные средства лечения ссадин и синяков по рецептам наших бабушек и дедушек.

* Сразу после того, как вы ушиблись, приложите к больному месту лед или что-нибудь очень холодное. Холод сужает сосуды, и кровь более медленно поступает к ушибленному месту. Поэтому синяк будет менее заметным, и не такой интенсивной окраски. Прикладывайте лед с перерывами. Сначала охлаждайте больной участок 15-20 минут, затем лед убирайте. Делайте так не более часа. Важно иметь в виду, что холод должен быть «сухим». Поэтому для таких экстренных случаев замораживайте воду в грелке, или приложите к ушибу лед, положенный в пакет или полотенце.

На вторые сутки место ушиба, где сформировался синяк нужно погреть. Под воздействием тепла сосуды расширятся, и гематома начнет потихоньку рассасываться. Помните, что начинать прогревание раньше нельзя. В этом случае, отек от ушиба может увеличиться и лечение займет больше времени.

Обратите внимание на то, что так можно лечить синяки народными средствами, но не ссадины. Поскольку лед и тепло не очень влияют на регенерацию ткани.

* При возникновении ссадины, промойте ранку чистой водой с добавлением перекиси водорода (чайная ложечка на стакан воды). Можно промыть ссадину слабым розовым раствором марганцовки. Затем ранку промокните чистой тканью и закрепите специальный пластырь с марлевой подушечкой (имеется в специальных наборах пластыря), или, если требуется, перебинтуйте. Боль скоро успокоится, и ранка начнет затягиваться.

Будьте внимательны в применении йода и зеленки! Помните, что этими спиртовыми настойками сильные ранки можно смазывать лишь по краям.

Ни в коем случае, не заливайте всю поверхность ссадины. Особенно это касается лечения детей. Не причиняйте ребенку лишнюю боль, заливая всю ранку йодом. Для нежной детской кожи это не принесет ничего, кроме лишних слез малыша. Аккуратно смажьте только края ранки, подуйте на больное место, успокойте малыша. 

* Самым эффективное лечение в домашних условиях синяков и ссадин возможно с помощью бадяги. Этот порошок из пресноводной губки купите в аптеке. Бадяга, как и перекись водорода, должна присутствовать в каждом доме для первой помощи при ушибах. Порошок бадяги разведите перекисью водорода и нанесите на поврежденный участок кожи. Бадяга очень эффективно лечит гематомы. Но держать ее на коже можно не более 20 минут. Если держать больше, можно получить сильное кожное раздражение. Это народное средство поможет избавиться от синяка за очень короткое время.

* Очень эффективно лечение ссадин и ушибов народными средствами на основе крепкого черного чая. После его применения быстро излечиваются даже очень глубокие раны и порезы.

Итак, приготовьте очень крепкий насыщенный раствор черного чая (очень крепкую заварку). Отдельно разотрите в порошок упаковку таблеток стрептоцида. Можно приобрести готовые пакетики с порошком. В порошок капайте заварку и тщательно размешивайте, чтобы получилась пастообразная мазь, не жидкая и не слишком густая. 

Приготовленной мазью смажьте рану, сверху закрепите лейкопластырем. Через 2-3 часа мазь подсохнет, и ее кусочки нужно убрать. Нанесите свежий слой лечебной мази. 

Сейчас лето, пора отдыха, развлечений и оздоровления уставшего за зимние месяцы организма. Хорошо отдохните и постарайтесь запастись энергией и здоровьем на весь следующий год. 

Возможно, вы планируете провести отпуск на море, в горах или на своих любимых грядках. А может быть в ближайшие выходные вы собираетесь в магазин за новым велосипедом для вашего сорванца. В любом случае, пополните запас вашей домашней аптечки лекарственными травами, зеленкой, бадягой и перекисью водорода. Ну а теперь, когда вы припомнили, как лечить синяки и ссадины, не забудьте наполнить водой грелку и заморозить ее. Так, на всякий случай!

Радикулит - болезнь распространенная и всем известная. Особенно хорошо она знакома людям пожилого возраста и дачникам. При долгой работе на садовом участке, радикулит может прихватить в любой момент. Бывает, так спина заболит, что не согнуться, ни разогнуться нет никакой возможности. Поясницу ломит так, что даже лежать больно, ни то, что дальше работать.

Поэтому, при долгой работе обязательно давайте спине отдохнуть. Регулярно выпрямляйтесь и растирайте затекшую поясницу кулаками. Если спина перегружена, а прилечь возможности нет, отдыхайте стоя, опершись на что-нибудь. Так нагрузка на позвоночные диски будет на треть меньше, чем в сидячем положении. Ну а если спину все-таки скрутила боль, вспомните о простых народных средствах. 

Существует множество рецептов и советов о том, как лечить радикулит народными средствами. Народная медицина для лечения радикулита использует несколько типов лекарственных средств. Во-первых, это раздражающие овощи. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные травы. Давайте рассмотрим самые простые в приготовлении, но эффективные в применении рецепты.

* При приступах радикулита натрите больное место лечебной смесью. Для ее приготовления смешайте пять стаканов свежего сока черной редьки, один стакан жидкого меда, половину стакана водки и столовую ложку соли. Все хорошо перемешайте. Натирайтесь смесью перед сном. После процедуры, оденьте сухое мягкое и теплое белье.

* Есть хорошее народное лечение от радикулита, которым целители пользуются с давних пор. Нужно заранее приготовить настойку черемши. Плотно и доверху забейте черемшой 3-х литровую банку, залейте водкой. Поставьте ее настаиваться на месяц в темное место. Затем фильтруйте и храните в холодильнике. При приступе радикулита, разотрите больное место настойкой, уложите больного спать и утром он и не вспомнит, что у него был радикулит.

* Натрите на мелкой терке вымытую и очищенную от шкурки черную редьку. Положите кашицу на кусок сложенной вчетверо марли и приложите к больному месту в качестве прогревающего компресса. Через 20 минут снимите. Кожу протрите и заверните поясницу теплым платком.

* Нарвите цветков сирени. Используйте цветки фиолетового цвета. Если их нет. Можно использовать и белую сирень. Хорошенько разотрите цветки в ступке вместе с равным объемом деревенского сливочного масла. Намажьте этим составом больную спину.

* Попробуйте для лечения радикулита заполнить наполовину мешочек из плотной джинсовой ткани мелкими речными камушками. При приступах радикулита разогрейте камушки на сковороде и пересыпьте в мешочек. Положите мешочек с камушками на поясницу, укройтесь и прогревайте больное место, пока камушки не остынут. 

* Залейте стаканом водки две столовые ложки крапивы и настаивайте в темном месте неделю. Приготовленной настойкой натирайте больную спину. Если настойку приготовить не можете, то залейте крапиву стаканом кипятка. Настаивайте полчаса и делайте компрессы 2 раза в день. Держать компресс на спине нужно полтора – два часа.

* Прикладывайте к больному месту перед сном свежий лист лопуха. Прикладывать нужно «пушистой» стороной. Вскоре боль утихнет и работоспособность восстановится. 

Эта процедура очень эффективна для лечения радикулита. А рецепт народного средства также поможет при простуде, насморке и цистите. В данных случаях прогревайте камушками ступни ног, носовые пазухи и нижнюю часть спины и живота.

Чтобы избежать приступа радикулита, поберегите себя! Старайтесь носить тяжести, распределив вес равномерно. Не поднимайте ничего тяжелого, нагнувшись, чтобы взять груз. Лучше присядьте возле груза, возьмите его в руки и поднимайтесь, держа спину прямо. В этом случае, нагрузка ляжет в основном на руки и ноги.

Если вы несете тяжести, то следите, чтобы позвоночник не перекручивался. Не делайте резких движений. Чтобы не заработать защемление нерва и, как итог, возникновение приступа радикулита. Пожалейте свою спину!

Следите за своим здоровьем, вовремя отдыхайте и делайте перерывы в работе. Если заболели, применяйте народные рецепты для лечения радикулита. Выращивайте на своем участке лекарственные травы и целебные овощи. Перед тем, как уехать на дачу, пополните запас своей домашней аптечки и не забудьте взять ее с собой. Тогда средства от радикулита и других заболеваний будут всегда у вас под рукой.

Наконец-то наступило лето, и мы можем снять, наконец, надоевшую тяжелую обувь и обуть изящные, легкие босоножки и сандалии. Однако открытые ноги требуют особого ухода. При открытой, легкой обуви нашей коже и ногтям угрожает не приятное грибковое заболевание – микоз.

Микоз – это заразное кожное заболевание, вызванное особым видом грибов. Грибковые инфекции имеют различную локализацию. Но самым распространенным, является микоз стопы. Это заболевание передается от человека к человеку. Заразиться микозом можно в бане, бассейне и сауне. Можно легко подхватить инфекцию на пляже.

Если вы заметили между пальцами ног микротрещины, и там началось шелушение кожи, вас беспокоит зуд, дискомфорт и неприятный запах, то вполне возможно, началось грибковое заболевание. В этой ситуации вам поможет лечение микоза стоп народными средствами. 

При заболевании микозом, помимо зуда, трещин и шелушения, постепенно начинают изменяться ногти. Ноготь, пораженный грибком, становится тусклым, не прозрачным. Появляется желтизна, ноготь крошится, расслаивается и деформируется.

Заметив первые признаки заболевания, не надейтесь, что оно пройдет само собой. Чем дольше не лечить микоз, тем сложнее его потом одолеть.

На начальных стадиях, когда ногти еще не поражены, проведите наружную терапию противогрибковыми мазями и обработайте ими же обувь, проводите лечение микозов ногтей народными средствами.

* Для лечения микоза, разомните кусочек прополиса в руках и залепите им пораженный микозом ноготь. На ночь смажьте прополисом все пальцы ног и оберните бинтом. Это верное народное средство поможет избавиться от заболевания в короткое время.

* Для приготовления противогрибковой мази, положите в эмалированную или стеклянную посуду 100 г размягченного деревенского сливочного масла, добавьте целое сырое куриное яйцо. Залейте масло с яйцом половиной стакана уксуса и поставьте посуду в холодильник. Не перемешивайте! Через 7-10 дней яичная скорлупа полностью растворится. После этого мазь хорошо перемешайте и храните ее в холодильнике.

* Делайте на ночь лечебные ванночки для ног. Налейте в тазик теплой воды, добавьте туда несколько кристалликов марганцовки и половину стакана соли. Держите ноги в водном растворе по 10-15 минут. Лечение микоза кожи народными средствами проводите каждый день перед сном. 

* Приготовьте отвар из лекарственных трав. Смешайте в равных частях измельченные свежие листья лопуха, полыни, чистотела и подорожника. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться в термосе на всю ночь. Утром выпейте стакан отвара натощак. Затем пейте по стакану перед обедом и ужином.

* В отваре из этих же трав пропарьте ноги перед сном. Опустите пораженные микозом стопы ног в горячий отвар и держите, пока вода не остынет. Затем срежьте пораженные ногти, почистите пятки пемзой, вытрите ноги сухим полотенцем и нанесите противогрибковую мазь.

Развитие заболевания микозом возможно из-за различных внутренних заболеваний, ослабляющих иммунитет и питание тканей. Это может быть варикозное расширение вен, ожирение, сахарный диабет, снижение иммунитета.

Способствуют развитию грибкового заболевания и внешние факторы: деформация стопы, травмы, стрессы и стоячая работа. 

Поэтому отнеситесь со вниманием к состоянию своего здоровья. Используйте проверенные народные средства лечения микозов. Соблюдайте простые правила личной гигиены: Ходите по пляжу только в тапочках или сланцах, не надевайте чужую обувь, ежедневно меняйте носки и колготки. После посещения бани, обработайте ноги специальными противогрибковыми средствами.

Будьте здоровы!

Считается, что псориаз относится к категории наследственных заболеваний. Правда, к счастью, эта болезнь не всегда передается от родителей своим детям. Болезнь эта не заразная, хотя окружающим этого не объяснишь. Очень часто больной псориазом человек, ловит на себе брезгливые взгляды и слышит иногда агрессивные и обидные замечания.

Все это создает у заболевшего психологический дискомфорт, переживания, нервные расстройства и стресс. И, как следствие, возникают новые обострения болезни. Получается замкнутый круг.

Давайте попробуем этот круг разорвать. Обратимся к накопленному опыту наших мудрых предков и рассмотрим старые эффективные народные методы лечения псориаза.

Для начала, нужно вспомнить тот факт, что причина заболевания традиционной науке до сих пор не известна. В отличие от механизма заболевания, который изучен достаточно хорошо.

Как утверждают специалисты дерматологи, болезнь возникает из-за нарушения взаимодействия между клетками кожи и лимфоцитами иммунной системы. Из-за этого нарушения клетки начинают делиться с очень большой скоростью. Из-за этого возникает сильное покраснение кожи, образуются воспаления и возникают шелушащиеся белые чешуйки. 

Причиной возникновения псориаза может быть также вялая работа кишечника и плохое состояние нервной системы, но до конца это не доказано.

Народные методы в лечении псориаза часто бывают более эффективными, чем рекомендованные дерматологами дорогущие мази. Иногда это просто пустая трата времени и денег. Если вы уже побывали в такой ситуации и рекламируемые мази вам не помогли, попробуйте рецепты из кладовой природы!

* Приготовьте настои из мелко размолотых корней одуванчика, цикория и петрушки. Пейте их поочередно, но каждый день, утром и перед сном. Для приготовления настоя, столовую ложку корней залейте половиной литра кипятка и настаивайте в термосе одну ночь. 

Прием настоев из этих растений улучшают пищеварение, обмен веществ, повышают выделение желчи. Заготавливайте корни растений весной, сушите их и храните в стеклянных банках или полотняных мешочках.

* При лечении псориаза народными методами, через день принимайте хвойные ванны. Для хвойных ванн соберите новые молодые побеги елочек, растущие на кончиках ветвей. В зимний период подойдут концы елочных веток. В лечебной воде поры кожи открываются и очищаются, кожа начинает восстанавливать свою выделительную и дыхательную функцию, помогая печени и легким. 

Отвар для ванн приготовьте так: уложите собранные веточки хвои в эмалированное ведро на 2/3 объема. Добавьте туда же пучок сушеной или свежей травы чистотела и яснотки. Залейте водой, доведите до кипения и готовьте отвар 8 минут. Настаивайте пару часов и вылейте через дуршлаг в ванну с водой. Принимайте ванны перед сном.

* После лечебной ванны, смажьте все тело и особенно пораженные псориазом места лечебной мазью (как ее приготовить расскажу ниже) и наденьте хлопчатобумажное белье. Одевайте каждый вечер одно и тоже белье, так как оно уже хорошо пропитается лечебной мазью. 

Утром примите душ с отваром из крапивы и череды. При псориазе полезно пользоваться дегтярным мылом. 

* Очень действенным средством для лечения псориаза является специальная лечебная мазь. Для ее приготовления возьмите половину стакана липового дегтя, половину стакана липового меда, половину тюбика детского крема и два белка сырых куриных яиц. Все хорошо взбейте кухонным венчиком до густой массы. 

Затем добавьте разведенный в спирте прополис (60 г прополиса на 100 г спирта). Если мазь и свернется, не переживайте. Снова ее взбейте и добавьте еще по 20 капель витамина D и F. Мазь перемешайте. Затем положите в мазь по две чайных ложечки измельченной в порошок чешуи морской рыбы, золы из веток шиповника, порошка цветков календулы, травы чистотела и ряски.

В самом конце добавьте чайную ложку осажденной серы. Мазь опять хорошо взбейте и храните в холодильнике. Ее можно применять около пяти лет. 

Лечение народными средствами при псориазе дополните диетой.

С особой осторожностью употребляйте в пищу острые, копченые, сладкие и перченые продукты. Исключите частое потребление алкоголя, особенно шипучие напитки, красные вина и коктейли.

Больным псориазом следует избегать соли. Идеально есть пресную пищу. Ешьте больше капусты и картофеля. Соль замените специями или лимонным соком. 

Можно добавлять в пищу очень небольшое количество морской соли. Добавляйте в свой рацион вареное не жирное мясо, рыбу и зеленые яблоки.

Введите в свой рацион минеральные воды и каши, приготовленные на воде. Ешьте пророщенные ростки пшеницы. Совсем откажитесь от крепкого алкоголя и перестаньте курить!

Описанные в этой статье методы и советы по соблюдению диеты обязательно помогут вам избавиться от болезни. 

И еще, очень важно избегать стрессов. Здесь на первый план выходит любовь и поддержка членов семьи. Ведь поддержка и любовь близких людей действует лучше любых лекарств! 

Ну и конечно, старайтесь быть оптимистами, смотрите на жизнь веселее. Помните, что после черной полосы всегда бывает белая, и что после ненастья всегда светит солнышко! Уверена, что при таком настрое выздоровление наступает гораздо быстрее.

Будьте здоровы!

О том, что у человека слишком густая кровь, он обычно узнает при прохождении медицинского обследования. Если вам стало известно об этом, значит пришла пора принять срочные меры и разжижать кровь народными методами. Почему, зачем?

Именно наличие густой крови способствует возникновению гипертонических кризов. Появляется серьезная опасность возникновения тромбов, которые могут закупорить сосуды.

Несомненно, известие о том, что здоровье пошатнулось, бодрости не прибавляет. Однако и унывать не стоит. Если вы столкнулись с такой проблемой, вспомните о том, что существуют замечательные, простые и эффективные народные методы разжижения крови.

Первое, что нужно сделать для восстановления качества и нормальной структуры крови – это исключить из своего рациона продукты, повышающие ее свертываемость. К таким продуктам относится гречка, соя, все бобовые, жирное мясо, в особенности баранина, все виды капусты, кроме пекинской и кольраби, помидоры, репа, редис, укроп и петрушка, кориандр, черная и красная смородина, бананы, земляника, ирга, черноплодная рябина, калина, шелковица и кизил.

Способствуют снижению густоты крови натуральные соли лимонной и салициловой кислот. Такие кислоты содержатся в необходимом количестве в малине, ежевике, инжире, чернике, лимонах, апельсинах и клюкве, бруснике, грейпфруте, сливах, вишне и винограде. 

Содействует снижению свертываемости крови употребление в пищу рыбы жирных пород, особенно сельди, палтуса и скумбрии.

При соблюдении диеты, старайтесь каждый день съедать плод одного грейпфрута, или два апельсина. Если нет противопоказаний, полезно есть свежий лимон, дольки которого засыпьте сахаром. Добавляйте в зеленые салаты свежие листья сныти. Черный чай замените зеленым, а вместо кофе пейте какао.

При приготовлении супов и вторых блюд, обязательно используйте лавровый лист, а за обедом употребляйте по 2 зубчика чеснока.

Придерживаясь лечебной диеты, готовьте настои и отвары из лекарственных трав, ведь они тоже могут помочь.

* Для разжижения крови, профилактики и лечения тромбофлебита, используйте настойку каштана. Для ее приготовления залейте половину стакана цветков или плодов растения половиной литра водки. Настаивайте средство в бутылке из темного стекла, ежедневно взбалтывая на протяжении двух недель, затем процедите и храните в темном месте.

Проводя разжижение крови народным методом, принимайте в течение месяца по 30 капель настойки несколько раз в день. Конский каштан отлично понижают свертываемость крови, способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, препятствует образованию тромбов.

* Измельчите в миксере плоды боярышника, шиповника, целое растение лесной земляники лесной, траву донника, цветки календулы, клевера и листья черной смородины. Всех растений возьмите по столовой ложке, перемешайте.

Залейте две столовых ложки сухой смеси двумя стаканами кипятка и грейте на водяной бане 15 минут. Кипения не допускайте. После приготовления, настаивайте 40-50 минут. Процедите и принимайте по половине стакана 4 раза в день. 

* Действенны и препараты на основе орешника. Столовую ложку свежих или высушенных листьев орешника залейте стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут и пейте в течение дня, как чай. Отвар также поможет при расширении вен и мелких капилляров.

* Также будет эффективен настой из коры и молодых веточек белой ивы.

Столовую ложку мелко поломанных веток ивы (ветлы) и кусочков коры залейте стаканом кипятка. Грейте на слабом огне 5 минут. Настаивайте час. Затем процедите. Принимайте по две столовых ложки настоя по утрам и вечером, перед сном.

* Приготовьте настой из травы донника. Для этого столовую ложку высушенной травы донника залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе час и процедите. Пейте по половине стакана, до еды.

Применяя любой народный метод разжижения крови, старайтесь по возможности больше двигаться. Работайте по мере сил дома и на садовом участке – это прекрасная профилактика тромбозов и повышенной свертываемости крови.

Гуляйте на свежем воздухе не менее 45 минут. Не ленитесь. Если не можете заставить себя оторваться от телевизора или любимого дивана, заведите собаку. Тогда гулять пойдете непременно! 

При соблюдении лечебной диеты и правил приготовления и приема лечебных средств, кровь постепенно придет в норму, и вы сможете избежать серьезных осложнений и заболеваний!

Все мы прекрасно знаем, что многие любят много и вкусно поесть вечером. Конечно, утром аппетит – тоже будь здоров, но вечером это вообще что-то с чем-то! Стрессы рабочего дня, отсутствие нормального обеда и заставляют организм наедаться за весь день. И хотя мы все понимаем, что нужно бы умерить порции, но не можем ничего с собой поделать. Так давайте есть, не насилуя себя, - столько сколько хочется, но применив одну хитрость – добавив в рацион некоторые продукты! 

Оказывается, некоторые привычные нам продукты питания могут блокировать чувство голода и тем самым понижать аппетит лучше многих лекарственных препаратов. К такому интересному выводу, пришли эксперты международной группы исследователей, сообщает портал MedDaily.

В частности, сообщает он, после съедания нескольких яблок, организм человека начинает вырабатывать гормон GLP-1, который посылает сигналы насыщения в мозг. И таким образом, очень просто можно умерить аппетит, потому, что есть то после яблок и не хочется …

Эксперимент показал, что если за четверть часа до ужина, обеда или завтрака съедать всего лишь одно яблочко среднего размера, то потом вы будете съедать меньше пищи и уж точно откажитесь от добавки. Ну, если не с первого раза, то на следующий день – точно!

Практически также действует на человека и красный перец. Всего лишь 1/2 ч. л. мелко порезанного или толченного перца во время основного приема пищи будет достаточно, чтобы подавить аппетит вечером. Оказывается, это делает тоже самое вещество Капсаицин, которое дает ему остроту.

Употребление в пищу водорослей может снизить аппетит на треть. Ученые выяснили, что в желудке водоросли превращаются в гель, который замедляет опорожнение желудка и создающий эффект большой массы для переваривания.

Контролировать аппетит помогают и протеины, заключенные в куриных яйцах. Выяснилось, что омлет из 2-х куриных яиц на завтрак создает чувство насыщения и в результате человек в течение дня меньше ест. А некоторые вещества в лимонах, вообще поглощают жир, который уходил бы в запасы организма и замедлял бы пищеварение. 

Кроме того, лимонная кислота и пектин лимона тормозят усвоение сахара из пищи. Витамин С содействует выработке карнитина, который помогает телу сжигать жир.

В борьбе с обжорством помогают зубчики чеснока. Так они действуют благодаря аллицину, который дает чесноку его узнаваемый запах. Он же передает сигналы в мозг о насыщении и тем самым снимает желание поесть. А в дополнение к этому он еще и провоцирует выброс адреналина, активирующего усиленное сжигание калорий.

В борьбе за снижение аппетита помогает и корица, уменьшающая выбросы инсулина, который трансформирует излишки сахара в жир. Ученые выяснили, что эффект от нее возрастает, если потреблять ее на завершение трапезы. Помочь телу ускорить расход энергии до 40% помогут катехины – вещества, содержащиеся в зеленом чае. Но для того, чтобы их действие стало заметным, нужно выпивать до шести чашек чая в день.

Также помогает умерить аппетит и сохранять фигуру и здоровье – сон по 8-9 часов в сутки. Исследовательская группа обнаружила, что регулярно не высыпающиеся люди, больше нервничают, а значит, больше поглощают пищи. В результате в их телах скапливается больше жира.

Уже много столетий в рецептах народной медицины используется лекарственная трава, которая считается священной. Ей приписывают способность продлевать жизнь человеку, и конечно, многочисленные лечебные свойства. Речь идет о лекарственном растении шалфее. Использовать в целях лечения полезные свойства этого растения начали еще в Древнем Риме. Тогда лекари были твердо уверены в том, что человек просто не может болеть и плохо себя чувствовать, если в его саду произрастает данный цветок.

Наверное, поэтому, многочисленные рецепты народной медицины, которые дошли до нашего времени, основаны на использовании шалфея. Он применяется при лечении широкого спектра болезней у детей, взрослых, и людей пожилого возраста. Особенно часто используется шалфей лекарственный при заболеваниях горла и всей полости рта.

Заслужил он такую популярность благодаря своей способности оказывать противовоспалительное, антисептическое, дезинфицирующее и бактерицидное воздействия. Такими свойствами шалфей наделяет природный, содержащийся в нем антибиотик под названием сальвин.

Эфирное масло, содержащееся в шалфее и имеющее название цинеол, делает растение мощным фитонцидом, способным укрепить иммунитет, оказывать профилактическое воздействие и противостоять вирусным атакам на организм. 

Поэтому и применяется шалфей для смягчения горла, заживления слизистой оболочки дыхательных путей в виде отваров и настоев при ангине, фарингите, ларингите, других болезнях дыхательных органов. 

Настой. 

При респираторных инфекциях и при заболеваниях горла используют отвары и настои, приготовленные из шалфея. Во время ангины его листики необходимо тщательно измельчить, залить кипящей водой в емкости, плотно закрыть крышкой, и оставить на полчаса в теплом месте. Теплый настой шалфея для полоскания горла используют по шесть - семь раз на день. Целебная сила растения настолько сильна, что даже при гнойной ангине на воспаленное и покрасневшее горло, он оказывает сильное противовоспалительное действие. 

Отвар.

Отвар, приготовленный из шалфея, помогает не только избавиться от сильной боли при заболеваниях горла, но также и от сильного кашля. Чтобы приготовить лечебный отвар, потребуется взять листья шалфея, залить их кипятком и проварить около двадцати минут на тихом огне. Потом отвар можно перелить в термос и несколько раз за день принимать по две-три столовые ложки.

При этом следует помнить, что шалфей хоть и помогает избавиться от простудного кашля, но при хронических обострениях заболеваний легких или бронхов может быть и противопоказан.

Лечение горла шалфеем также используют при гриппе, сопровождающемся болью в нем. Для этого сушеные листики растения заливают некипяченым, натуральным коровьим молоком, оставляют на слабом огне до закипания. После того, как средство закипит, листья шалфея для лечения горла варят около десяти минут, снимают с огня, остужают, процеживают и принимают вовнутрь по две-три столовые ложки. Наибольший эффект такой лечебный отвар приносит, когда его выпивают перед сном.

Листья шалфея содержат большое количество витамина Р, а также дубильных веществ, флавоноидов и алкалоидов, которые стимулируют выработку в организме защитных сил, улучшают метаболизм и обмен веществ. Поэтому шалфей широко используется не только при болезнях горла, но и при других болезненных состояниях полости рта: стоматите, заболеваниях десен и их кровоточивости.