Радикулит - болезнь распространенная и всем известная. Особенно хорошо она знакома людям пожилого возраста и дачникам. При долгой работе на садовом участке, радикулит может прихватить в любой момент. Бывает, так спина заболит, что не согнуться, ни разогнуться нет никакой возможности. Поясницу ломит так, что даже лежать больно, ни то, что дальше работать.

Поэтому, при долгой работе обязательно давайте спине отдохнуть. Регулярно выпрямляйтесь и растирайте затекшую поясницу кулаками. Если спина перегружена, а прилечь возможности нет, отдыхайте стоя, опершись на что-нибудь. Так нагрузка на позвоночные диски будет на треть меньше, чем в сидячем положении. Ну а если спину все-таки скрутила боль, вспомните о простых народных средствах. 

Существует множество рецептов и советов о том, как лечить радикулит народными средствами. Народная медицина для лечения радикулита использует несколько типов лекарственных средств. Во-первых, это раздражающие овощи. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные травы. Давайте рассмотрим самые простые в приготовлении, но эффективные в применении рецепты.

* При приступах радикулита натрите больное место лечебной смесью. Для ее приготовления смешайте пять стаканов свежего сока черной редьки, один стакан жидкого меда, половину стакана водки и столовую ложку соли. Все хорошо перемешайте. Натирайтесь смесью перед сном. После процедуры, оденьте сухое мягкое и теплое белье.

* Есть хорошее народное лечение от радикулита, которым целители пользуются с давних пор. Нужно заранее приготовить настойку черемши. Плотно и доверху забейте черемшой 3-х литровую банку, залейте водкой. Поставьте ее настаиваться на месяц в темное место. Затем фильтруйте и храните в холодильнике. При приступе радикулита, разотрите больное место настойкой, уложите больного спать и утром он и не вспомнит, что у него был радикулит.

* Натрите на мелкой терке вымытую и очищенную от шкурки черную редьку. Положите кашицу на кусок сложенной вчетверо марли и приложите к больному месту в качестве прогревающего компресса. Через 20 минут снимите. Кожу протрите и заверните поясницу теплым платком.

* Нарвите цветков сирени. Используйте цветки фиолетового цвета. Если их нет. Можно использовать и белую сирень. Хорошенько разотрите цветки в ступке вместе с равным объемом деревенского сливочного масла. Намажьте этим составом больную спину.

* Попробуйте для лечения радикулита заполнить наполовину мешочек из плотной джинсовой ткани мелкими речными камушками. При приступах радикулита разогрейте камушки на сковороде и пересыпьте в мешочек. Положите мешочек с камушками на поясницу, укройтесь и прогревайте больное место, пока камушки не остынут. 

* Залейте стаканом водки две столовые ложки крапивы и настаивайте в темном месте неделю. Приготовленной настойкой натирайте больную спину. Если настойку приготовить не можете, то залейте крапиву стаканом кипятка. Настаивайте полчаса и делайте компрессы 2 раза в день. Держать компресс на спине нужно полтора – два часа.

* Прикладывайте к больному месту перед сном свежий лист лопуха. Прикладывать нужно «пушистой» стороной. Вскоре боль утихнет и работоспособность восстановится. 

Эта процедура очень эффективна для лечения радикулита. А рецепт народного средства также поможет при простуде, насморке и цистите. В данных случаях прогревайте камушками ступни ног, носовые пазухи и нижнюю часть спины и живота.

Чтобы избежать приступа радикулита, поберегите себя! Старайтесь носить тяжести, распределив вес равномерно. Не поднимайте ничего тяжелого, нагнувшись, чтобы взять груз. Лучше присядьте возле груза, возьмите его в руки и поднимайтесь, держа спину прямо. В этом случае, нагрузка ляжет в основном на руки и ноги.

Если вы несете тяжести, то следите, чтобы позвоночник не перекручивался. Не делайте резких движений. Чтобы не заработать защемление нерва и, как итог, возникновение приступа радикулита. Пожалейте свою спину!

Следите за своим здоровьем, вовремя отдыхайте и делайте перерывы в работе. Если заболели, применяйте народные рецепты для лечения радикулита. Выращивайте на своем участке лекарственные травы и целебные овощи. Перед тем, как уехать на дачу, пополните запас своей домашней аптечки и не забудьте взять ее с собой. Тогда средства от радикулита и других заболеваний будут всегда у вас под рукой.