Голубая глина имеет давнюю историю, насчитывающую более 500 миллионов лет. Конечно, это вещество бывает разных видов, но голубая - самая ценная из всех и обладает самыми полезными свойствами. 

Её используют для лечения различных болезней, применяют внутрь, наружно. Её активно используют в косметологии, так как она очищает, отбеливает кожу, устраняет жирный блеск и активно борется с расширенными порами и угрями. Особой популярностью пользуются маски из голубой глины.

В её составе имеются полезные минеральные соли и микроэлементы, отлично тонизирующие и освежающие уставшую кожу. Кроме того, регулярное использование косметических препаратов на ее основе улучшает цвет лица, предотвращает появление ранних морщин. 

Это средство нормализует обмен веществ в клетках. Применение ее в сочетании с ароматическими маслами, отварами или настоями лекарственных трав, оливковым маслом делает кожу мягкой, бархатистой, возвращает упругость. 

Сегодня во многих косметологических салонах предлагают процедуры с применением голубой глины, в том числе маски. Но если времени на посещение таких салонов не хватает, можно самостоятельно приготовить такое средство и по эффективности оно не будет уступать профессиональному. Кроме того, это сэкономит вам не только время, но так же денежные средства.

Это средство можно купить в аптеке или в специализированном магазине, приготовить и использовать в качестве масок для лица в любом возрасте. Обычно они рекомендованы для обладательниц жирной кожи лица, головы. 

Перед тем, как приступить к применению этого средства, примите несколько советов:

- Чтобы эффект был более сильным, косметологи рекомендуют разводить сухой глиняный порошок не простой водой, а минеральной (без газа) или отваром лекарственных растений, которые наиболее полезны именно для вашей кожи. Хорошо использовать ромашку, череду, крапиву, календулу, клевер, жасмин, лепестки роз и др. 

- Наносите маску на чистое лицо и шею по массажным линиям. Держите не более чем 15-20 мин. Во время процедуры нельзя разговаривать, улыбаться, смеяться. Нужно чтобы мышцы были расслаблены, спокойны. 

- Не забудьте перед приготовлением косметического средства просеять глину через сито. Оставшиеся комочки измельчите и опять просейте. 

- Когда станете маску смывать, используйте только смоченные теплой водой ватные тампоны. Нельзя использовать мыло и любые другие средства для умывания. 

- Если ваша кожа сухая, добавьте в глиняный раствор 2 капли оливкового масла.

- После смывания глины, нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем.

- Следует также учесть, что маска на лице может высыхать неравномерно, это зависит от разных типов кожи. Где-то она более увлажнена, а где-то есть участки с повышенной жирностью. Те участки, которые высыхают первыми, рекомендуется слегка увлажнять термальной водой.

Теперь давайте перейдем непосредственно к приготовлению масок:

Для проблемной, угреватой кожи

Смешайте 3 ст. л. глиняного порошка с 30 мл водки, добавьте 12 капель свежевыжатого сока лимона. Нанесите смесь на чистую кожу лица, дайте высохнуть и снимите влажным важным тампоном через 15 мин. После чего умойтесь теплой водой без мыла и нанесите питательный крем. 

Отбеливающая, против веснушек и пигментных пятен

Взбейте вилкой свежий белок яйца с ½ ч. л. соли. Смешайте с 10 г порошка голубой глины. Нанесите на чистую кожу, подержите 10-15 мин. после чего умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом. 

Питательная маска 

Измельчите в блендере мякоть (без шкурки) спелого свежего помидора, после чего смешайте томатную кашицу с 1 ст. л. порошка. Нанесите, подержите 15 мин, умойтесь теплой водой. После этого протрите лицо ватным диском, смоченным свежим молоком. 

От сухости

Разведите порошок свежей натуральной сметаной или сливками. При необходимости, можно добавить немножко воды. Нанесите на очищенное с помощью пилинга лицо, подождите, пока высохнет полностью. После чего смойте теплой водой, просушите мягким полотенцем, нанесите питательный крем. 

Для нормальной кожи

Смешайте 3 ч. л. порошка, ½ ч. л. картофельного или рисового крахмала, ½ ч. л. талька или детской присыпки, ½ ч. л. порошка квасцов. Размешайте, разбавьте минеральной водой до состояния густой сметаны и нанесите на лицо. Через 15-20 мин. умойтесь прохладной водой.

От излишней жирности

Приготовьте смесь из 3 ч. л. порошка голубой глины, 1 ч. л. картофельного крахмала, ½ ч. л. окиси цинка (купите в аптеке), 2 ч. л. талька или присыпки, 1/4 чайной ложки буры и смешайте с 3% перекисью водорода до консистенции кашицы. Нанесите на лицо и шею. Через 10 мин умойтесь. Лучше всего перед этой маской сделать теплый компресс из отвара крапивы или череды. 

Для любого типа

Если вы не страдаете аллергией на ароматические масла, добавьте в порошок несколько капель персикового, розового или оливкового масла, разведите отваром трав или минеральной водой, сделайте маску. Через 10-15 мин смойте теплой водой.

Отбеливающая

Распарьте в горячей воде измельченные в кофемолке овсяные хлопья, смешайте из с голубой глиной, добавьте немного теплой воды, ½ ч. л. жидкого пчелиного меда, 3-4 кали свежего сока лимона. Теплую маску нанесите на лицо и шею, накройте марлевой салфеткой и дайте высохнуть. Можно лимонный сок заменить свежевыжатым соком листьев петрушки. 

Используйте маски из голубой глины регулярно и ваша кожа будет радовать вас долгие годы. Будьте здоровы!

Чтобы кожа была здоровой, выглядела молодо и свежо, за ней нужно тщательно и правильно ухаживать. Особенно это важно для жителей больших городов, где плохая экология, окружающая среда загрязнена выхлопными газами, пылью, сажей. Все это негативно сказывается на здоровье человека, в том числе на состояние нашей кожи.

Чтобы быстро и эффективно удалить все загрязнения из пор, выглядеть красиво и молодо, предназначена косметическая чистка лица. Дело в том, что обычного умывания и домашнего пилинга для качественного очищения пор недостаточно, так как загрязнения обычно находятся очень глубоко в эпидермисе. Поэтому профессиональная процедура косметической чистки творит настоящее чудо.

Данный метод в настоящее время один из самых распространенных и пользуется повышенным спросом. Конечно, можно выполнить глубокую чистку самостоятельно дома, но все же лучше доверить это профессиональному косметологу, чтобы избежать появления воспалений и раздражений.

Процедуру очищения от внешних и внутренних загрязнений проводят ручным, а также аппаратным способом. 

Её рекомендуют в следующих случаях:

- Для лечения угревых высыпаний, акне.

- В целях профилактики подобных заболеваний.

- В целях регулярного уходя за кожей лица, сохраняющего молодость и красоту

Ручная чистка

Это классическая процедура считается одним из самых эффективных способов устранения угрей, прыщей, камедонов. Но поскольку процедура травмоопасна, она показана только для обладателей жирной и смешанной кожи лица.

Рекомендуется проводить не более 1 процедуры за 14 дней. Общее количество сеансов чистки зависит от степени загрязнения пор и реакции эпидермиса на чистку. Для эффективного очищения обычно бывает достаточно 2-4 сеансов с двухнедельным интервалом.

Как проводится ручная процедура?

Перед глубокой чисткой проводят обязательное поверхностное очищение. При этом косметолог использует большую лупу, которая позволяет рассмотреть и устранить все загрязнения.

Далее, специалист проводит распаривание. Для этого используются вапоризатор (прибор, который превращает жидкость в пар), или разогревающие маски. Они нужны для раскрытия пор, смягчения кожи, размягчения сальных пробок. Однако в случае повышенного оволосения лица их использовать нельзя.

Далее косметолог переходит к процедуре глубокой чистки. Для этого используют специальные стерильные инструменты, которые представляют собой ложечки, имеющие отверстия и специальные, не травмирующие иголки. Если камедоны располагаются близко к поверхности, их выдавливают пальцами, которые оборачивают в стерильные салфетки. 

После проведения чистки лицо обрабатывают антисептической жидкостью, и наносит успокаивающую, охлаждающую маску, а затем антибактериальный крем.

Нужно помнить, что в течение суток после сеанса нельзя пользоваться косметикой, посещать баню, сауну, бассейн, солярий. Следует отложить занятия спортом, так как во время физического напряжения повышается ток крови, лимфы и усиливается деятельность сальных желез. Ухаживать за кожей нужно только теми препаратами и средствами, которые порекомендовал косметолог. 

Аппаратная косметологическая чистка 

Аппаратная чистка является более современной процедурой. В косметологических салонах чаще всего используют следующие процедуры:

Ультразвуковая

Это один из самых бережных и деликатных методов. Его используют для тонкой, нежной кожи лица. Причем помимо собственно очищения, под воздействием ультразвука овал подтягивается, усиливается регенерация клеток, повышается упругость. С помощью процедуры устраняются шрамы, рубцы, проходит раздражение. 

Микротоковая

Это также бережная, деликатная чистка. Под воздействием микротоков происходит расслабление мышцы, которая окружает сальный проток. Загрязнения их пор как-бы вытягиваются на поверхность. Там они смешивается со специальным гелем, превращаясь в мыльную пену. Кроме того происходит оздоровление эпидермиса, нормализуются обменные процессы, происходит отток застоявшейся тканевой жидкости.

Вакуумная

Обычно ее делают в комплексе с другой разновидностью. Для ее проведения используют специальный вакуумный прибор, буквально вытягивающий загрязнения из пор. Но с помощью этого аппарата нельзя удалить очень глубокие загрязнения. Поэтому ее дополняют каким-то другим методом. Нельзя проводить процедуру при близко расположенных к поверхности кожи сосудах.

Лазерная шлифовка

Лазерный луч «размывает», расщепляет грязь, сальные пробки, расположенные близко и в глубоких слоях пор. Но в связи с травмоопасностью лазер редко используют в этих целях. Обычно его применяют в целях омолаживания лица, так как в процессе сеанса запускается естественный механизм регенерации клеток, который длится еще несколько месяцев после процедуры. Поэтому лазерную шлифовку проводят при стареющей коже, наличии шрамов, рубцов.

Аппаратная чистка проводится по той же схеме, что и ручная. Сначала очищают поверхность кожи. Поле этого ее смазывают расширяющим поры средством, а затем воздействуют специальным аппаратом. Заканчивают сеанс восстанавливающей, охлаждающей косметической маской, которая нормализует состояние лица.

Прыщи – это не всегда свидетельство нарушенной функциональной деятельности кожных покровов и расположенных внутри них сальных желез. Практически половина случаев их возникновения – это следствие неправильной и нарушенной работы пищеварительного тракта, что в свою очередь приводит к нарушенному обмену веществ. Если кишечник не работает в нормальном и естественном режиме, попадающая в него пища не выходит наружу природным путем и начинает загнивать. Этот процесс является весьма неприятным явлением, поэтому нужно как можно быстрее от него избавляться.

Одна из причин, по которым кишечник начинает функционировать неправильно – это чрезмерное потребление пищи на ночь. Наш организм является сложнейшим механизмом, который работает похоже на часы. Так в темное время суток все процессы жизнедеятельности замедляются, а некоторые и вовсе прекращаются, это было задумано природой. Для того чтобы избавиться от гниющих остатков пищи наш организм начинает выводить их наружу через кожные покровы и поры, расположенные на них. Так и выглядит процесс образования прыщей по причине неправильного питания человека.

Перед тем, как лечить высыпания всеми возможными народными и медицинскими способами, следует вначале очистить кишечник. Но я имею ввиду не его промывание. Для начала поменяйте свой привычный рацион питания с повышенным содержанием холестерина и жиров на фрукты, овощи, морепродукты и белки. Следует насытить повседневное меню кашами: гречневой, овсяной, злаковой, пшенной, рисовой или перловой. В них можно добавлять немного соли или сахара. Даже при самой строгой диете не стоит отказываться от хлеба, просто отдайте предпочтение цельнозерновому продукту, он является самым необходимым углеводом. Пройдите курс по очищению организма от шлаков: несколько дней ешьте только кисломолочные продукты, и пейте в это время чай или свежеотжатые соки из разных овощей и фруктов.

Народные способы лечения кожных заболеваний в большей части основываются на использовании различных лекарственных растений. Чтобы избавиться от прыщей, можно применять алоэ. Это комнатное растение встречается практически в каждой квартире, поэтому достать его не составляет труда. Возьмите несколько крупных листов, вымойте их и вытрите насухо, после чего оберните в полиэтилен и уберите на низ холодильника на полторы недели. После этого измельчите сырье до состояния кашицы и смешайте его с холодной предварительно прокипяченной водой. После поставьте емкость со средством на огонь и доведите до кипения. Через пару минут снимите с плиты и остудите. Применяйте полученную массу для протирания проблемной кожи на лице.

Весьма эффективное средство для борьбы с прыщами – это календула. На основе ее цветков можно приготовить различные отвары для умывания и маски. Так отожмите сок из этого растения, добавьте к нему немного цветочного меда и используйте полученную массу для приготовления компресса на полученные места.

В лечении кожных заболеваний вам не обойтись без ромашки, на основе которой можно готовить компрессы, маски, отвары и настои. Можно заваривать цветки как чай и принимать его вовнутрь. Так вы не только снизите количество воспалительных процессов на поверхности кожи, но и значительно повысите иммунитет. Также следует умываться настоем ромашки два раза на день. 

Отличным целебным эффектом обладают тысячелистник, чистотел и листки инжира. При этом последнее растение обладает целым спектром положительных воздействий на человеческий организм.

Для лечения кожных высыпаний применяйте пихтовое масло, просто протирайте им проблемные места после очищения кожи.

Принимая ванну, добавляйте в нее отвары ромашки и череды, равно как вместе, так и по отдельности. Можно добавить к этим травам также мяту, липовый цвет и шалфей. Ванна с этим сбором поможет вам не только вылечить прыщи, но и эффективно успокоит нервную систему, снимет стресс и усталость. В особенности полезно принимать ее перед тем, как ложиться спать.

Летом постарайтесь не упустить момент цветения малины, цветки этого растения можно использовать для приготовления разных целебных отваров. Такие средства оказывают просто замечательное влияние на жирную кожу с сильно расширенными порами, а также избыточным выделением кожного сала.

Возьмите корень одуванчика, тщательно очистите его и измельчите. Столовую ложку сырья залейте стаканом кипящей воды и настаивайте в течение десяти минут. Полученное средство нужно процедить и выпить в течение дня. Такое лекарство помогает избавиться от сильных воспалений и крупных фурункулов.

Приготовьте настойку на чесноке, измельчите его до состояния кашицы и залейте медицинским спиртом. Настаивайте в стеклянной емкости на очень светлом месте, к примеру, на подоконнике. После того как средство станет желтоватого оттенка, его можно применять. Начинайте лечение с суточной дозы в четыре капли, постепенно увеличив их количество до тридцати. После этого принимайте настой, снижая дозировку.

Вот мы и поговорили про прыщи на лице, причины, лечение их простейшими способами. Для того чтобы раз и навсегда избавиться от такого неприятного явления, как прыщи, постоянно придерживайтесь норм правильного питания. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять кожу, а также ухаживать за ней, применяя народные средства. 

Профилактические мероприятия являются намного более простыми, чем возможный процесс лечения. В том случае, если высыпания не проходят, несмотря на все ваши старания – обратитесь за помощью к дерматологу.

Рано или поздно каждый человек сталкивается с таким неприятным явлением, как выпадение волос. Помимо эстетических неудобств это оно оказывает ещё и значительное психологическое воздействие на человека. Остановить такие неприятные изменения в густоте шевелюры можно при помощи укрепления волос. При этом можно использовать самые разные рецепты народной медицины и результат не заставит себя долго ждать.

Ни для кого не секрет, что наши прабабушки обладали просто потрясающими по длине и крепости волосами, большая часть женщин прошлого столетия гордо носили косы толщиной в руку и по длине ниже пояса. Всему этому способствовало не только правильное питание и хорошая экология, но и многочисленные рецепты народной медицины, которые передавались из уст в уста по женской линии. Сейчас известно огромное количество старинных средств, которые могут поспособствовать оздоровлению шевелюры, при этом их изготовление проводится на основе всевозможных растений, окружающих нас с самого детства.

На самом деле самый обычный одуванчик или ромашка, мать-и-мачеха или дубовая кора – это отличное природное средство, которое делает наши волосы красивыми и здоровыми. 

Одно из основных растений, применяемых медициной для улучшения волос – это крапива. Отвар на её основе применяют для ополаскивания травмированных и секущихся волос после мытья головы. Для его приготовления пять столовых ложек высушенного сырья залейте одним стаканом кипящей воды и добавьте пару столовых ложек обычного столового уксуса. Настаивайте в течение полутора часов, после чего процедите. Применять такое средство нужно как минимум два раза в неделю на протяжении полутора-двух месяцев.

Отличный эффект на состояние волос оказывает корень лопуха, его можно применять вместе с корневищем аира. Для приготовления целебного настоя возьмите четыре столовых ложек первого и пару столовых ложек второго, залейте сбор одним литром кипящей воды и настаивайте в течение четверти часа, после этого охладите, процедите и отставьте в теплое место на нескольких дней. Это лекарство нужно втирать в кожу головы как минимум два раза в неделю. При помощи такой процедуры можно сделать волосы крепкими и блестящими. 

Существует множество рецептов народной медицины на основе кедровых орешков. Этот уникальный по своей полезности продукт содержит в себе огромное количество целебных веществ. Растолките один стакан орешков до состояния однородности, после медленно разбавьте холодной предварительно прокипяченной водой до тех пор, пока у вас не получится густоватая смесь. Переложите ее в керамическую емкость и поставьте в нагретую до 70С духовку. Выдержите средство при такой температуре в течение двух часов. У вас получится лекарство, которым нужно натирать волосы один раз в день на протяжении трех недель. После перерыва в один месяц повторите курс лечения. Эффект превзойдет все ваши ожидания, знатоки утверждают, что толщина волос увеличится как минимум в полтора раза.

Некоторые народные методы направлены на улучшение кровообращения в волосистой части головы, что способствует ускоренному росту волос. К примеру, для этого можно использовать обычную поваренную соль. Просто втирайте ее в голову после мытья головы в течение десяти минут. Ваши движения должны быть мягкими и неторопливыми. Промойте волосы теплой водой и повторите процедуру еще пару раз. 

Для укрепления корней, делайте время от времени луковую маску. Для нее натрите пару средних луковиц на мелкую терку и расположите их на коже головы. Выдержите эту массу под полиэтиленом в течение четверти часа, после чего смойте. 

Возьмите пару столовых ложек березовых сережек и такое же количество мяты и залейте полулитром кипящей воды. Настаивайте в течение получаса, после чего процедите и применяйте для ополаскивания волос. Вытирать голову после этого не стоит. Это средство улучшает кровоток в сосудах и, как следствие укрепляет шевелюру. 

Отличный эффект оказывает облепиха, настой на ее основе необходимо применять в качестве, как наружного, так и внутреннего средства. Смешайте по три столовых ложки листков и ягод облепихи и залейте их полулитром кипящей воды. Настаивайте в эмалированной посуде в течение трех-четырех часов, после чего процедите и принимайте по одному стакану два раза на день. Лучшее время для приёма – перед едой. Кроме того втирайте каждый вечер отвар в волосы, непосредственно перед тем, как лечь в постель.

В воду для ополаскивания волос можно добавлять лимонный сок или же обычный столовый уксус. Он добавит шевелюре блеска и защитит её от внешних травмирующих факторов.

Отличным эффектом обладает также такое растение, как ромашка. Отвары и настои на ее основе помогут сделать шевелюру более здоровой и сильной. Кроме того они насытят волосы еле ощутимым ароматом полей.

Занимаясь укреплением шевелюры, откорректируйте свой рацион питания, насытьте его витаминами и минеральными веществами. Откажитесь от вредных продуктов, никотина и алкоголя. Старайтесь не использовать фен, плойку, различные лаки и муссы. 

Наши предки знали множество рецептов красоты, и некоторые из них дошли и до наших дней. Не нужно тратить огромные деньги на различные разрекламированные косметические и лекарственные препараты, можно своими руками и из вполне доступных и экологически чистых ингредиентов приготовить не менее действенные средства.

Красота кожи любого типа зависит от трех вещей – чистоты, правильного ухода и массажа. Некоторые женщины предпочитают доверять свое лицо профессионалам, но на самом деле отличного эффекта можно добиться и без похода в салон. Вы можете самостоятельно в домашних условиях пройти все этапы правильного ухода. Далее мы поговорим об особенностях проблемной кожи.

Начинайте уход с очищения. Это первый этап, при помощи которого открываются все поры, очищаясь от кожного сала. Если пропустить его или провести неправильно, лицо покроется угрями или микровоспалениями. В том случае, если кожа доставляет вам определенные хлопоты, воспользуйтесь специальными гелями для умывания, которые предназначены именно для такого типа эпидермиса. На сегодняшний день есть возможность приобрести средства по уходу самого разного спектра и на любой достаток.

Помните, что под воздействием горячей воды происходит сильное расширение пор и в результате этого заметно увеличивается количество сальных выделений, это делает кожу непривлекательной и недостаточно упругой. Введите в привычку умывание только прохладной водой.

При использовании мыла кислотно-щелочной баланс эпидермиса меняется в сторону щелочного, что создает крайне благоприятные условия для роста и размножения бактерий, а это также приводит к возникновению микровоспалений. Для того чтобы несколько изменить соотношение в сторону кислой среды, воспользуйтесь сывороткой, кефиром или любым другим кисломолочным продуктом, попавшим под руку. Кроме того рекомендуется применять лимонную воду, чтобы приготовить ее растворите пару столовых ложек свежеотжатого лимонного сока и растворите их в стакане холодной, предварительно прокипяченной воды.

Завершайте процедуру ополаскиванием обычной холодной водой, после чего дайте лицу высохнуть естественным путем. Полотенце вам не пригодится. Ежедневное очищение проводится вечером после тяжелого трудового дня, когда и вы в целом, и ваша кожа в частности, заслужили полноценный отдых.

Второй этап в сражении за свежую и красивую кожу – это маски. Для изготовления средств по уходу можно использовать самые разные ингредиенты, которые доступны каждому человеку. Важно учитывать тот факт, что максимальный эффект оказывают свежеприготовленные составы. Перед тем как их наносить, нужно провести более глубокую очистку кожи. С этой целью можно применить горячую паровую ванночку с добавлением эфирных масел. Она помогает улучшить питание и дыхание всех слоев кожи, что отлично сказывается не только на ее внешнем виде, но и на общем состоянии всего эпителия. Длительность процедуры может составлять от пяти минут – для сухого типа кожи, и до четверти часа – для жирного. Чтобы усилить производимый антибактериальный эффект, применяйте лавандовые и эвкалиптовые масла. Розмарин и грейпфрут помогут улучшить настроение, они отлично тонизируют кожу. После проведения паровой процедуры немного отдохните, всего лишь за четверть часа ваша кожа немножко остынет, что позволит ей лучше воспринять питательные элементы. За это время вы как раз успеете приготовить состав маски. 

При помощи масок в домашних условиях можно заметно улучшить внешний вид, сделав кожу эластичной и подтянутой, подсушивая ее и избавляя от излишков жира. Свежеприготовленные домашние смеси оказывают такой же эффект, как и профессиональные дорогостоящие косметические средства. 

Маски для проблемной кожи чаще всего производят из глины, толокна, меда или яичного белка. В состав большинства из них входят различные эфирные и растительные масла, которые в сочетании с прочими ингредиентами оказывают благотворное влияние на общее состояние кожных покровов.

Маска из белой или из голубой глины эффективно откупорит поры и насытит кожу питательными веществами. Если у вас клетки сильно расширились после распаривания, она стянет их буквально за двадцать минут. Для ее приготовления смешайте одну столовую ложку глины с зеленым чаем, у вас должна получиться масса густой сметанной консистенции. К ней добавьте одну чайную ложечку растительного масла – оливкового или льняного.

Медовая маска способна очистить, тонизировать и насытить кожу витаминами всего лишь за полчаса. Вам понадобится одна чайная ложка жидкого меда, которую нужно смешать с несколькими каплями эфирного масла. Лучше всего отдать предпочтение апельсиновому, лавандовому, маслу чайного дерева или розы. Помимо свежести они оказывают неплохую антибактериальную защиту. 

Для того чтобы подтянуть и очистить кожу воспользуйтесь маской приготовленной на основе толокна. К столовой ложке овсяной муки добавьте по одной чайной ложечке оливкового масла и свежеотжатого лимонного сока. Нанесите полученную смесь не только на лицо, но и на шею, и смойте через четверть часа.

Придайте коже здоровый, свежий и сияющий вид при помощи обычного яичного белка. Его нужно всего лишь нанести на лицо и на зону декольте примерно на четверть часа. Лягте и отдохните в это время. Регулярное повторение такой процедуры позволит вам надолго забыть о расширенных порах.

Не забывайте проводить регулярный самомассаж лица. Это заметно улучшит результат других косметических процедур. Помните, что проводить все действия по уходу за кожей следует исключительно по направлению массажных линий.

Натуральные компоненты добавят вашей коже природной красоты и свежести.

Состояние рук – это то, что сразу же выдает истинный возраст человека, именно поэтому прекрасные дамы прилагают все усилия для того чтобы сохранить их молодость и красоту. Особое внимание уделяется ногтям, так как они являются зеркалом нашего организма и в них отражается работа всех органов и тканей. Эта часть нашего тела, как и волосы, растет из живого корня, но состоит из полностью отмерших клеточек кератина. Народные методы помогут вам поддержать красоту ногтей и укрепить их.

Ногтевая пластина должна быть ровной и гладкой – это признак здоровья. Если в организме происходят какие-то негативные изменения, или ему не хватает витаминов или минеральных веществ, чешуйки кератина начинают понемногу расслаиваться. Параллельно с устранением основной причины воспользуйтесь народными методами для укрепления ногтей.

Народные средства для укрепления ногтей

Отличным эффектом обладает оливковое масло, его нужно смешивать с несколькими каплями йода (на столовую ложку – три капли) и втирать в ногтевые пластины, а также в кожу, расположенную около них. Буквально через пару недель таких процедур вы заметите существенную разницу.

Возьмите десять грамм любого крема для рук с питательным эффектом, добавьте к нему десять капелек воды и одну чайную ложечку красного перца (молотого). Полученную массу нужно нанести на влажные предварительно очищенные ногти примерно на двадцать минут. Эта укрепляющая маска достаточно быстро приводит ногти в порядок.

Добавляя красный перец в первые и во вторые блюда, вы легко решите проблему со слоящимися ногтями. Кроме того, это питание пойдет на пользу тем, кто болеет псориазом.

Для слабых ногтей приготовьте маску из смеси равных частей лимонного сока и оливкового масла. Проводите такую процедуру каждый вечер в течение месяца и результат приятно вас удивит. 

Возьмите половинку стакана любого растительного масла на свой выбор и немножко подогрейте его. Добавьте к нему такое же количество пива и одну чайную ложечку свежеотжатого лимонного сока. Тщательно перемешайте все составляющие и опустите в полученную смесь руки примерно на двадцать минут. После этого промокните их чистой салфеткой и аккуратными движениями помассируйте кутикулу. Повторяйте такую маску раз в неделю. Она оказывает отличный омолаживающий, укрепляющий и несколько отбеливающий эффект.

Для того чтобы сделать ногти крепкими, а кожу рук молодой, нежной и бархатной, воспользуйтесь следующим рецептом. Возьмите воду, оставшуюся после варки картофеля, добавьте в нее три столовых ложки любого нерафинированного растительного масла на ваш выбор и опустите в отвар руки на двадцать минут. После этого оботрите их насухо и нанесите на них ваш любимый крем.

Ежедневно, перед тем как лечь в постель втирайте в кончики пальцев свежие ягоды клюквы. Уже через две недели ваши ногти станут более крепкими и плотными.

Для укрепления можно применять также восковые наперстки. Очистите ногти от лака и растопите на водяной бане пару кусочков воска. В него нужно опустить кончики пальцев. Через четверть часа очистите бережно восковой слой. Повторяйте такую процедуру по два раза в неделю.

Для кожи рук и для ногтей рекомендуется регулярно проводить ванночки из травяных настоев, с этой целью можно заваривать такие растения, как шалфей, сельдерей, крапива, ромашка и подорожник.

К примеру, вы можете залить столовую ложку измельченного сырья одним литром кипящей воды. Поставьте емкость на огонь и доведите до кипения. Через пять минут снимите отвар с плиты и остудите его до 40С. В такой ванночке нужно держать руки около двадцати минут.

Шалфей лучше всего заваривать немного по-другому: на пару столовых ложек травы – два стакана кипящей воды. Настаивайте до полного остывания, после чего применяйте.

После ванночек руки нужно вытирать насухо и наносить на них максимально жирный питательный крем. Чередуйте разные виды трав, и эффект от таких процедур будет просто потрясающий.

Для того чтобы избавиться от пигментных пятен наносите на кожу рук касторовое масло. Перед использованием его рекомендуется подогреть до температуры тела, а саму процедуру лучше всего проводить перед сном. Повторяйте в течение месяца, и вы забудете о пигментации.

Занимаясь оздоровлением ногтей и кожи рук, не забывайте о корректировке своего повседневного рациона, в нем должен присутствовать желатин – мармелад, студень, хрящи рыбы и птицы, железо – бобовые, апельсины, красное мясо, лимоны, растительное масло, гранаты, свекольный и морковный сок. Кроме того не забывайте о кальции – молочные продукты, миндаль, инжир и финики, о марганце и магнии – рис и бананы, а также о цинке – рыба и тыквенные семечки.

Для того чтобы ускорить рост ногтей приготовьте ванночку с цветками арники. Пару столовых ложек растительного сырья залейте стаканом кипящей воды и настаивайте в течение двадцати минут. После процедите и добавьте к настою 40мл нерафинированного оливкового масла, три капельки йода и несколько капель витамина А. У вас получиться удивительная по своей питательности смесь для ванночек, в которую следует опустить кончики пальцев на десять минут. После промокните их сухой салфеткой.

Возьмите половинку стакана свежеотжатого огуречного сока и смешайте его с таким же количеством подогретого пива. Растворите в полученной жидкости чайную ложечку поваренной соли и выдержите в ней руки в течение четверти часа. Повторяйте три раза в неделю.

Народные средства помогут укрепить ногти и значительно ускорят их рост.

Автозагар для тела считается прекрасной альтернативой естественному солнечному загару. Особенно рекомендуется его использовать обладателям чувствительной кожи. Средства, с помощью которых наша кожа приобретает красивый золотистый оттенок, выпускаются различных видов и их использование требует определенных навыков, позволяющих достичь желаемого результата. 

Виды автозагара:

Спрей. Его равномерно распыляют по всей поверхности тела. В профессиональных салонах для распыления автозагара используют специальные приспособления, оборудование, благодаря которому средство ложится равномерно. Спрей нужно наносить очень аккуратно, стараясь не использовать больше, чем нужно, чтобы цвет не получился слишком интенсивным. 

Крем, лосьон. Этими средствами очень легко пользоваться самостоятельно. Их аккуратно наносят на кожу плавными движениями и равномерно распределяют. Однако не всегда можно сделать это профессионально и не получить полос и разводов. Поэтому, лучше доверить процедуру специалисту. 

Спрей, крем, и лосьон для тела с автозагаром называют моментальным автозагаром (автобронзатором), так как сделать кожу тела темнее можно уже спустя 5-7 минут после нанесения. Но полностью желаемый эффект наступает через несколько часов. Полученный оттенок не смывается примерно 7-10 дней, пока не произойдет естественная смена верхнего слоя эпидермиса.

Какое средство лучше?

Каждый человек выбирает тот автозагар, который ему более подходит, так как много зависит от природного оттенка кожи, а также индивидуальной предрасположенности.

Но в любом случае, лучший, наиболее естественный эффект можно получить, только при использовании профессионального оборудования и качественных средств. Поэтому лучше обратиться в специализированный или косметический салон, где вам проведут процедуру на профессиональной установке, которая специально изготовлена для нанесения на кожу препарата для автозагара. В этом случае автозагар ляжет ровно, не оставляя после себя разводов и полос.

Существует ли вред от использования автозагара?

Выпускаемые для этих целей спреи, кремы, лосьоны являются полностью синтетическими средствами, поэтому никакой пользы они не несут. Зато некоторый вред они все-таки могут доставить. Давайте в этом разберемся:

- В их составе имеется спиртовая составляющая, которая сушит кожу. В связи с этим не забывайте кроме автобронзантов, пользоваться увлажняющими кремами для тела. Не используйте автозагар регулярно, давать телу отдохнуть. Вообще, его не рекомендуется использовать более 1 раза в неделю.

- При покупке, обязательно обращайте внимание на срок годности. Приобретайте автобронзанты только известных производителей, не нужно экономить в вопросах здоровья и красоты.

- Нужно знать, что они не защищают кожу от ультрафиолета. Поэтому пребывая на солнце, обязательно наносите защитные кремы с SPF фактором.

- Ни под каким предлогом не применяйте таблетки для загара. Эти препараты содержат пигмент, который откладывается не только в клетках кожи, но и во всех тканях и органах организма. Например, он откладывается в тканях сетчатки глаза, что может вызывать необратимое худшение зрения. 

- Также следует помнить, что средства для нанесения оттенка могут вызывать аллергию, поэтому лучше всего провести специальный тест. Для этого наносят небольшое количество на запястье или за ухо, оставить на 10-12 часов. При отсутствии аллергической реакции, можно наносить средство на все тело.

- Также помните, что в случае попадания под дождь или если вспотели, автозагар может окрасить светлую одежду.

- Если вы используете средство самостоятельно, внимательно прочтите инструкцию по применению. В противном случае, помимо полос и разводов, через несколько дней вы обнаружите еще и коричневые пятна на локтях, коленях. 

Несколько полезных советов по использованию

- Перед использованием автобронзантов сделайте пилинг. В этом случае загар получится более ровным и будет дольше держаться. 

- Наносите его на полностью сухую, не увлажненную кожу. Желательно перед этим принять душ, нанести увлажняющий крем для тела, а уже после того как кожа его полностью впитает, наносите автозагар. 

- Лучше всего проводить процедуру с помощником, так как так буде удобнее смазывать равномерно все участки тела. 

- После процедуры тщательно вымойте руки с мылом, чтобы они не приобрели неестественный цвет и разводы. 

- После процедуры нельзя надевать одежду примерно 1 час. За это время средство успеет полностью впитаться, высохнет. В противном случае вы рискуете окрасить, перепачкать белье. В течение 3 часов воздержитесь от домашней работы. 

И помните, что, как известно, красота – это страшная сила! Но только в переносном смысле, но никак не в прямом. Поэтому не впадайте в крайности, не наносите слишком много препарата за один раз, не торопитесь, наносите автозагар плавными, аккуратными движениями. Если не хотите стать похожи на зебру, тщательно распределяйте средство по поверхности тела. 

Лучше всего бороться с лишним весом при помощи диетического питания, направленного на ограничение в рационе жиров и углеводов, способствующего нормализации обмена веществ. Идеальное блюдо для такой диеты – несоленая, нежирная, каша, сваренная на воде и без масла. Одной из самых популярных каш, которые часто используют в диетах – перловая каша. 

Во-первых, перловка недорогая, простая при приготовлении крупа. Во-вторых, она питательна и создает ощущение сытости, а в третьих, она богата необходимыми полезными для здоровья веществами, витаминами и микроэлементами. Многие считают перловку тяжелой для желудочно-кишечного тракта и часто игнорируют. И совершенно напрасно.

Перловку получают из цельного зерна ячменя, на ядре которого после обработки остаются зерновые оболочки. Поэтому крупа чрезвычайно полезна. Никто не станет спорить, что ячмень считается одним из главных источников питательных веществ, которые просто необходимы человеку для нормального поддержания здоровья и восстановления после болезни. Ну а сбрасывать лишний вес на перловке, не хлопотно и приятно. 

Перловую диету называют эффективной диетой без особых проблем. Притом, во время питания перловой кашей, не нужно ломать голову, что бы ещё диетического приготовить. Поскольку это моно-диета, вам понадобится только одно – перловая крупа, и, конечно, вода.

Диета на пять дней

Это самый популярный срок для устранения лишних килограммов. Однако в этот период нужно обязательно строго придерживаться весьма аскетичного питания, а именно, есть только перловую кашу, и пить минеральную воду (без газа). Помимо минералки можно готовить зеленый чай без сахара и обязательно принимать витамины. Такой строгий принцип питания может принести просто потрясающие результаты за 5 дней.

Как приготовить кашу?

Делу приготовления каши нужно уделить особое внимание. Необходимо обязательно крупу промыть, замочить в воде. На 200 г крупы потребуется 1 л чистой мягкой воды. Дайте ей постоять не менее 10-12 час, чтобы разбухла и легче разваривалась. 

Затем воду слейте, разбухшую крупу залейте небольшим количеством свежей воды, и поварите на маленьком огне полчаса. После чего кашу укутайте теплым одеялом и дайте постоять 1 час. 

Учтите, что крупа сильно разваривается. Готовой каши получится примерно в 5 раз больше, чем замачивали. Этой кашей и нужно питаться все пять дней. Конечно, готовить нужно каждый раз свежую. 

Питаясь перловой кашей, вы сможете терять до 1 кг веса ежедневно. В первые 1-3 дня происходит очищение желудочно-кишечного тракта, увеличится мочеотделение. В оставшиеся дни организм начнет переваривать собственный жир, отложенный про запас. А это самое главное при любой дите - избавиться от жировых клеток.

Диета на семь дней

Не у всех стальная сила воли, поэтому многим бывает трудно выдержать строгую диету. Для них разработан более легкий способ похудения, но в таком случае срок диетического питания увеличится до 7 дней. Вот примерное меню такого рациона:

- На завтрак едим перловую кашу, добавив в нее чернослив или половину тертого зеленого яблока.

- В обед к каше можно добавить легкий салатик из огурцов, помидоров. Или съесть 

50 г постного мяса или рыбы. 

- На ужин – строго 100 г нежирного творога запиваем стаканом кефира.

Каждый человек знает свои потребности лучше других, поэтому любую диету можно сделать более приятной для себя. Так же и с кашей. Можно для разнообразия добавлять к ней небольшое количество свежих фруктов, ягод, специй. Только нельзя добавлять молоко, сахар и масло. Все-таки диета – это продуманное ограничение!

Как результат – вы получите за 5-7 дней постройневшую фигуру, хорошую работу всего желудочно-кишечного тракта, устраните запоры и избавитесь от каловых камней. 

Поэтому перловый способ похудения так популярен и уникален, с его помощью можно достигнуть отличных результатов за очень короткое время. Пять дней не очень трудно выдержать, но результат ваших усилий вас очень порадует. 

Во время всего срока вы не почувствуете недомогания, как при множестве моно-диет, ведь перловка обладает большим количеством витаминов, микроэлементов из которых организм черпает все необходимое. Кроме стройной фигуры ваша кожа подтянется, вернется упругость, естественный цвет.

Противопоказания:

Нужно знать, что соблюдать перловое похудение противопоказано людям, имеющим хронические заболевания желудка, кишечника. Также встречается индивидуальная непереносимость крупы, которая обусловлена повышенной чувствительностью организма к ее белковому составу.

Если же в вашем случае никаких противопоказаний нет, перловая диета за пять дней поможет организму очиститься от шлаков, токсинов, набраться сил, стать более энергичным и здоровым. Тело станет стройнее, красивее. Конечно, нужно иметь определенную силу воли, но, поверьте, результат того стоит. 

Среди многочисленных косметических процедур можно выделить водорослевое обертывание. Эффект от этой методики, можно сказать «на лицо», кожные покровы становятся гладкими, эластичными, они выглядят здоровыми, и буквально излучают молодость. 

Как известно, в водорослях содержится большое количество ценных элементов, например, в их состав входит сера, йод, магний, калий, кремний и другие полезные вещества, необходимые организму.

По своему химическому составу морская вода несколько напоминает сыворотку крови, следовательно, она способна влиять на улучшение метаболических процессов, и улучшать жизнедеятельность организма. 

При соприкосновении кожных покровов с этой субстанцией, которая насыщена солью и полезными компонентами, которые словно губка вбирает в себя ламинария, часть элементов начинает впитываться через кожные покровы, а излишки жидкости вытягиваются за счёт морской воды. 

Следовательно, избавленная от излишков жидкости кожа становится эластичной, здоровой, повышается её тонус, а также практически исчезает целлюлит. Это свойство водорослевого обертывания широко используется в косметологической практике.

• Методы водорослевого обертывания

Обертывание с водорослями делится на два вида. Первое – горячее. Широко применяется ламинария, её размачивают в течение тридцати минут, при температура 36-38° С, из расчёта сто граммов сырья на литр воды. 

Горячие водорослевые обертывания отлично расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение. Наступает активизация липолиза, что приводит к процессу расщепления жиров. Все это помогает в борьбе с целлюлитом и с ожирения.

Второй метод – холодное обертывание. Ламинарию размачивают в течение трёх часов, при температуре 18-20° С. Чаще всего проводят локальную процедуру, то есть выполняют наложение водорослей на определенную зону тела. В результате чего, снимаются отеки, улучшается отток лимфатической жидкости, проходит усталость.

Также популярно контрастное применение водорослей. В этом случае для начала проводят горячее обертывание, после чего на этот же участок накладывается охлаждающая маска из ламинарии. Этот метод эффективен при лечении целлюлита.

Такие обертывания можно проводить и в домашних условиях. Желательно, перед процедурой очистить кожные покровы, лучше проводить ее после ванны или сауны, когда поры будут еще расширены. В этом случае эффект от методики будет более качественный, так как процесс проникновения минеральных веществ, станет более активный. 

• Противопоказания к обертыванию водорослями

Трофические язвы, лихорадочные состояния, тиреотоксикоз, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен, тромбофлебит, онкологические заболевания, сахарный диабет. Не рекомендуется проводить обертывание после недавних операций, при беременности. 

Не рекомендуется подвергать свое тело обертыванию сразу же после проведенной эпиляции, при кожных заболеваниях или ссадинах на коже, а также при аллергической реакции организма на йод.

• Порядок действий при процедуре обертывания

Размоченные водоросли накладывают по типу компресса на проблемные зоны кожных покровов или же на все тело сразу. Длительность самой процедуры варьирует от 40, до 60 минут. Время можно увеличивать, но постепенно.

Для того чтобы уменьшить липкость, можно класть водоросли на марлевую основу или какую – либо тонкую хлопчатобумажную ткань, либо наносить их непосредственно на предварительно очищенные кожные покровы.

Для усиления эффекта от применения водорослей, следует закрыть прорабатываемую зону полиэтиленовой пленкой, либо термоодеялом или обычны полотенцем. Сняв водорослевое обертывание, необходимо принять теплый душ.

Курс талассотерапии варьирует от 6, до 12 ежедневных сеансов, или же их можно проводить через день. Одну и ту же приготовленную массу ламинарии принято использовать повторно, для этого ее помещают в воду до следующего использования, ее максимальный срок хранения составляет четыре дня.

Ощутимый результат можно получить при регулярном проведении таких процедур, курсами один раз в два, три месяца. Тот концентрированный раствор, который останется после размокания ламинарии, можно добавлять в ванну, а также использовать для каких - либо питательных масок. 

Концентрированным раствором можно очищать кожу лица и область декольте, например, хорошо приготовить ледяные кубики, и использовать их в качестве протирания необходимой поверхности тела.

Процедуру обертывания лучше всего проводить перед сном. В вечернее время, где – то между 18 22 часами, кожа в этот период наиболее восприимчива к усвоению минеральных веществ, и они будут активнее усваиваться.

Для достижения полноценного косметического эффекта вполне достаточно проводить такие процедуры ежедневно, курсами по 6-12 обертываний, чередуя их с какими – либо другими оздоровляющими воздействиями на кожные покровы.

Перерывы между этими курсами должны составлять от 2, до 4 месяцев. Чтобы кожа оставалась упругой, ее необходимо постоянно увлажнять, и делать это рекомендуется не только с помощью разных кремов, но также и естественным способом. 

Для этого необходимо после принятия ванны с концентратом водорослей не вытираться полотенцем, пусть произойдет самостоятельное высыхание. Рекомендуется замораживать настой ламинарии, и в последующем им пользоваться.

Заключение

Эту методику можно проводить в косметологическом салоне либо дома, на ваш выбор. При обертывании необходимо помнить о противопоказаниях.

Наиболее чувствительной кожей признанно считается сухая. Она имеет определенные достоинства, а именно мелкопористость и особую нежность. Если правильно ухаживать за таким типом кожи, она становится красивой и здоровой, излучая привлекательный розовый цвет. Но при этом следует учитывать, что даже минимальные ошибки могут привести к шелушению и стягиванию, а также быстрой потере здорового цвета и блеска лица.

Отчего же кожа становится сухой и к тому же дряблой?

Обычно это вызвано каким-то сбоем в функциональной деятельности сальных желез, они начинают производить заметно меньшее количество жира, что значительно уменьшает защитную пленку лица. Такая пленка состоит в норме из кожного сала и из пота, она призвана поддерживать тонус и упругость кожи, а также защищать ее от внешних негативных воздействий окружающей среды.

Если количество жира в коже уменьшается, это вызывает разрушение верхнего рогового слоя, вследствие чего лицо быстро теряет влагу. Дефицит жидкости и сала приводит к образованию морщинок. У большей части людей с возрастом кожа меняется и становится более чувствительной и сухой. Поэтому нужно очень тщательно ухаживать за ней.

Существует несколько классических ошибок, которые обычно допускают владелицы подобного типа кожи, рассмотрим некоторые из них:

- использование нежирных кремов;

- посещение бассейнов с хлорированной водой;

- частый прием душа;

- частый пилинг;

- чрезмерное нахождение на солнце.

Спросите, что делать, чтобы не испортить свою кожу?

Основные правила по уходу за сухой и дряблой кожей

Поутру рекомендуется полностью отказаться от применения очищающих средств, так как они разрушат и так небольшую защитную пленку. Вам хватит и простого умывания теплой водичкой. Если вы легонько помассируете кожу салфеткой, для сухой и дряблой кожи это станет хорошим своеобразным пилингом. 

Вечером очищайте лицо при помощи масел. В стране восходящего солнца Японии молодые девочки чаще всего применяют кунжутное и акуловое масло. Они отлично очищают все клеточки кожи от частичек грязи и от макияжа. Кроме того они очень эффективно растворяют жир, и отличаются щадящим типом воздействия. В этих маслах содержится около 50% влаги. Они очень легко смываются и неспособны повредить кожу лица.

Днём рекомендуется применять дневные кремы с питательным эффектом. Но не стоит применять одно и то же средство вначале утром, а затем и вечером, лучше приобретите отдельно дневной и ночной крем. Поутру не нужно наносить препарат, содержащий большое количество жира. После того, как вы умылись, промокните лицо полотенцем и нанесите на него крем. Подождите около пяти минут и уберите остатки средства салфеткой. Когда вы закончите этап питания кожи, переходите смело к процессу нанесения макияжа.

Вечером нужно обязательно воспользоваться ночным кремом. Во время сна в организме происходит огромное количество процессов формирования новых клеток, поэтому питательное средство окажет им отличную поддержку.

Одним из очень важных аспектов по уходу за дряблой и сухой кожей является применение масок, так как именно они способны мягко разглаживать кожные покровы и способствуют их интенсивному обновлению. При помощи правильно подобранных средств можно сделать морщины менее заметными, а лицо - более подтянутым и упругим. Потому рассмотрим несколько рецептов масок, которые можно легко сделать собственными руками из подручных ингредиентов.

Народные средства

Возьмите один желток из свежего и домашнего яйца и тщательно разотрите его в небольшой емкости. Одновременно с растиранием добавьте к нему чайную ложечку любого нерафинированного растительного масла на свой выбор (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.). Также вмешайте одну чайную ложку свежеотжатого сока из любых плодов. У вас получится смесь, которую нужно нанести ватным тампоном на лицо, немного втирая. Через полчаса снимите остатки ваткой, марлей или же бумажной салфеткой. Такая маска окажет смягчающее и подтягивающее действие.

Взбейте целое яйцо, смажьте кожу тонким слоем растительного масла и нанесите на нее полученную смесь. Смойте через полчаса вначале теплой, а затем и холодной водой.

Разотрите один яичный желток и добавьте к нему столовую ложку жирных сливок. Тщательно вымешайте и нанесите на лицо и на зону декольте. Смойте через четверть часа.

К растертому желтку добавьте немного натертой цедры лимона или апельсина, пару капелек свежеотжатого лимонного сока и столовую ложку растительного масла. Такой рецепт является одним из наиболее эффективных. 

Пару столовых ложек запеченного в духовке яблока смешайте с яйцом и нанесите на кожу лица. Смойте теплой водой через полчаса.

Очистите одно небольшое яблочко средних размеров и нарежьте его кубиками. Проварите их в молоке до образования густой кашицы. Немного остудите ее и нанесите на лицо. Через двадцать минут смойте холодной водой.

Возьмите свежий яичный желток и разотрите его с четвертью чайной ложки натурального жидкого меда. Добавьте к смеси половинку столовой ложки овсяной муки. Нанесите на лицо на полчаса, после чего смойте прохладной водой.

Смешайте чайную ложечку любого свежеотжатого сока с яичным желтком, чайной ложкой растительного масла и таким же количеством жирной сметаны. Добавьте к смеси немного черного хлеба до более густой консистенции.

Ежедневный и тщательный уход за сухой и дряблой кожей способен сделать ее упругой и подтянутой. Кроме того он разглаживает морщинки и добавляет здорового блеска.