Как и в отношении почек, для положительного эффекта очистительной процедуры и чтобы избежать возможных сопутствующих проблем, желательно заранее подготовить свой организм. В этом вам поможет специальная диета. Перед очисткой печени рекомендуется строго придерживаться ее целый месяц.

Питание для очистки печени должно быть 4 - 6 – разовым, малыми порциями. Избегайте слишком горячих или холодных продуктов, меньше ешьте (а лучше вообще исключите) жареное. Полностью откажитесь от содержащих алкоголь напитков. 

Основу вашего питания при очистке печени должны составлять такие продукты, как бисквит, булочки, варенье, гвоздика, горошек зеленый (вареный и в виде пюре, запеканок), джем, кабачки, какао с молоком и без него, капуста (цветная или белокочанная), картофель, каши (рассыпчатые, на воде с добавлением молока), кефир, компоты из сухофруктов, корица, лавровый лист, лиственный салат, мармелад, масло (сливочное или растительные рафинированные), мед, молоко пресное (в чистом виде и в блюдах), морковь, отвар шиповника, пастила, петрушка, печенье (сухое), пирог (с яблоками, мясом, повидлом, ватрушки с творогом), помадки сливочные, помидоры, ряженка, свекла, сливки, сметана (нежирная), соки из фруктов, соусы (молочный или фруктовый), супы (на слабом обезжиренном бульоне из мяса и рыбы с крупами, вермишелью, овощами), сыры (неострые), творог и блюда из него, тыква, фрукты, ягоды в сыром виде, а также печеные яблоки, груши, хлеб (пшеничный, из муки высшего и первого сорта, вчерашний или слегка подсушенный), чай, яйца, паровые омлеты. 

Исключение составляют абрикосы, брюква, грибы, дыни, пшенная и перловая каши, бобовые, консервы, копчености, лук, мороженое, мясо (жирные сорта — утка, гусь, большинство колбас), огурцы, окрошка, пирожные, редис, редька, репа, рыба (жирные сорта и слишком соленая), сливы, сок (виноградный, сливовый, абрикосовый), супы (крепкие, жирные бульоны, молочные супы, грибные, а также щи, рассольник), финики, хлеб (ржаной, свежий, изделия из сдобного или слоеного теста), чеснок, шоколад, шпинат, щавель, яйца (жареные и сваренные вкрутую).

После такой подготовки к чистке оливковым маслом, вы уже будете себя чувствовать намного лучше.