Сок натуральный - это сок, полученный вследствие прямого отжима. Такой продукт не содержит никаких посторонних добавок, в нем нет сахара. Он считается элитой промышленного производства. При покупке в магазине мы часто задаемся вопросом: Натуральный ли этот сок, или нет? Есть подсказка - обычно натуральный продукт продается в стеклянных банках. 

Восстановленные соки являются продуктом, изготовленным на основе концентрата. Из сырья изначально выпаривают воду, чтобы было его легче транспортировать. Перед продажей в продукт добавляют воду, а затем разливают по упаковкам. Чаще всего такой продукт содержит сахар, для улучшения вкуса. Восстановленный сок – также является продуктом достойного качества, к тому же по приемлемой цене. 

Какой прикупить сок – выбор покупателя. Но чтобы разобраться в многообразии этого продукта на прилавках наших магазинов, давайте обсудим некоторые популярные соки. Сегодня на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru, мы поговорим с вами на эту тему.

Решая вопрос, какой же купить сок, не стоит также упускать из вида нектары. Их производят из фруктов, содержащих большое количество мякоти, например, банана, персика, абрикоса и даже мякоти кокоса. Такой продукт содержит воду, сахар. К сожалению, содержание фруктов в нектарах значительно ниже.

Обзор-сравнение натуральных соков

Все они делятся на 4 группы: фруктовые, овощные, ягодные и из лекарственных трав, растений. 

Овощные – содержат наименьшее количество калорий, а также содержат больше минеральных солей, чем другие виды. Правда они наиболее пресные на вкус, чем фруктовые и ягодные.

Фруктовые – самые калорийные из всех других. Однако они лучше остальных очищают организм человека от вредных веществ, скопившихся ядов, шлаков, токсинов.

Ягодные – также очень калорийны, зато содержат множество витаминов, больше чем другие.

Сок из лекарственных растений не пользуется особой любовью, так как имеет своеобразные вкусовые качества. Зато по своим целебным свойствам они не уступают другим группам, а во многих случаях даже превосходят их. Например, сок из петрушки обладает мягким мочегонным действием, очищая почки. Из одуванчика лечит аллергию, малокровие. Из сельдерея – повышает сексуальную энергию.

Натуральный сок из овощей

Если вы решили купить сок из овощей, значит, вы сделали правильный выбор. Употребляя такой продукт, вы обогащаете свой организм дополнительным количеством питательных веществ растительного происхождения. 

Например, томатный – содержит полезное вещество ликофен. Многие медики утверждают, что он помогает при лечении простатита, резко снижает риск рака простаты.

Свекольный – способствует снижению артериального давления, очищает кишечник, избавляет от запоров, улучшает кроветворение. 

Вообще любой такой натуральный продукт из овощей, содержащий мякоть, наполнен природной клетчаткой, которая необходима человеку для нормального пищеварения, а также снижает чувство голода. Так как овощные соки содержат минимум калорий, их обычно используют в разнообразных диетах.

Из фруктов

Если вы задумались, какой купить фруктовый сок, вспомните, что все они содержат множество витаминов, антиоксидантов, фруктозы. Все они очень полезны, но вы можете подобрать тот, который вам наиболее подходит по своим целебным свойствам:

Гранатовый – Он по праву считается самым полезным из всех. Он содержит огромное количество антиоксидантов, которые способны предотвращать различные виды рака. Также его регулярное употребление способствует улучшению работы мозга.

Яблочный – богат органическими кислотами, клетчаткой. Содержит железо, углеводы, белки. Его полезно пить курильщикам, так как оказывает благотворное влияние на легкие, очищая и защищая их от вредных веществ. С его помощью можно избавиться от шлаков, почечных камней.

Грушевый – незаменим для улучшения пищеварения и нормальной работы кишечника. Содержит много пектинов. Полезен при заболеваниях крови, а также обладает мягким мочегонным свойством.

Из ягод

Черничный – улучшает мозговую деятельность, не дает стареть клеткам головного мозга. Вследствие чего считается отличным средством профилактики старческого маразма и болезни Альцгеймера.

Вишневый – имеет противовоспалительные качества, улучшает рельеф мышц, снижает снизить боль в мышцах после физических тренировок. Только пить его следует за полчаса до тренировки. 

Виноградный – улучшает работу сердечной мышцы, повышает настроение, является профилактическим средством болезней сосудов.

Любой фруктовый настоящий сок содержит повышенное количество клетчатки, других полезных веществ. Поэтому не следует пить более 1-2 стаканов за день, или разводите его чистой водой.

Что лучше купить - фрукты или сок?

Если вы стоите перед выбором: приобрести сок или свежие фрукты, вспомните о том, что 1 стакан свежего вкусного напитка заменяет 1 кг свежих фруктов. Если вы способны съесть столько, то лучше сделать выбор в пользу свежих овощей и фруктов. Если же нет, то напиток, выжатый из них – лучшая альтернатива. К тому же, как показывает наш обзор-сравнение, все натуральные соки богаты витаминами, микроэлементами. Эти их свойства просто неоценимы зимой.

Какой купить сок натуральный или восстановленный, овощной или ягодный - выбирать вам. Надеюсь, в этом вам поможет наш обзор-сравнение, и вы сделаете правильный выбор.