Мочекаменная болезнь у людей – довольно широко распространенное заболевание в последнее время, а потому ее симптомы знакомы многим. При этом заболевании очень важно вовремя проводить качественное лечение. Помимо этого, состояние человека, страдающего от этой патологии, можно существенно облегчить при помощи определенной диеты. То есть, питаться следует, учитывая некоторые полезные рекомендации.

Лечебная диета при мочекаменной болезни у людей должна формироваться вместе с вашим лечащим врачом, учитывая состав образовавшихся камней и первопричины заболевания. В связи с этим, следует исключить из рациона те продукты питания, которые могут вызывать рост или образование новых отложений. 

Все камни, которые образуются в мочевыводящих путях, разделяются на две основные группы: образования щелочной (фосфаты, карбонаты) и кислой (ураты и оксалаты) природы.

Фосфаты

При этих отложениях моча имеет щелочную реакцию, следовательно, ее нужно подкислять. Для этого следует ограничивать употребление растительной пищи, овощей, фруктов. Уменьшить до минимума употребление молока и продуктов из него – они ощелачивают мочу. И наоборот, нужно увеличить в рационе мяса и мясных продуктов, рыбы, хлебобулочных изделий и растительного масла. Эти продукты подкисляют мочу. Нужно несколько ограничить употребление воды, в отличие от оксалатных и уратных отложений.

Карбонаты

При этих камнях моча обладает щелочной реакцией, поэтому следует ограничить употребление продуктов, богатых кальцием. К ним относятся молоко, сыр, йогурты, творог. Отдавайте предпочтение овсянке, мучным продуктам, отварному мясу и рыбе. Ешьте куриные яйца, сливочное масло. В целом рекомендован «мясной стол». Эти продукты повышают кислотность мочи.

Ураты

При уратных отложениях ограничьте употребление продуктов, повышающих уровень мочевой кислоты в организме. К таким продуктам можно отнести печень, почки, крепкие мясные бульоны. Ешьте меньше мяса и рыбы, ограничьте растительные жиры. Все это подкисляет мочу. При уратных камнях рекомендуется пить разбавленный свежевыжатый лимонный сок (если не противопоказаний) – он содержит много цитратов. 

Оксалаты

При оксалатных отложениях рекомендуется ограничить употребление продуктов, богатых щавелевой кислотой и кальцием. К ним можно отнести свежий шпинат, щавель. Меньше ешьте блюд из картофеля. Следует меньше есть листового салата, апельсинов, творога и сыра. Не рекомендуется цельное молоко. Этим пациентам рекомендовано принимать 2 г карбоната магния ежедневно. Это вещество связывает в кишечнике соли щавелевой кислоты.

При всех видах мочекаменной болезни обязательно придерживайтесь общих рекомендаций:

Увеличьте объем выпиваемой жидкости до 2 литров в сутки (эта рекомендация не относится к страдающим фосфатными отложениями). Летом пить нужно столько, чтобы не ощущать жажды. 

Регулярно принимайте настои и отвары лекарственных трав, обладающих мочегонным действием.

Не передайте. Ограничивайте употребление острой, кислой, маринованной, жирной и жареной пищи. При избыточном весе, соблюдайте диету, путем уменьшения употребления калорийных продуктов. Это снизит риск обострений заболевания. 

Откажитесь от употребления алкоголя. Увеличивайте физические нагрузки, занимайтесь посильным спортом или делайте зарядку по утрам. Но избегайте чрезмерного напряжения. 

Старайтесь избегать эмоциональных стрессов, переживаний. Учитесь смотреть на происходящее более позитивно.

Избегайте переохлаждения, держите поясницу и ноги в тепле. 

Если работа связана с малоподвижным образом жизни, старайтесь больше ходить пешком, в свободное время совершайте длительные пешие или велосипедные прогулки. 

Принимайте витаминные комплексы, содержащие витамина В1. Не увлекайтесь аскорбиновой кислотой. Повышенное употребление витамина С способствует образованию камней в почках.

В сезон созревания арбузов, ешьте их вволю, только если нет противопоказаний, а именно крупных камней, которые могут прийти в движение. Арбузную мякоть рекомендуется употреблять с черным хлебом в первой половине дня. Во второй половине дня примите теплую сидячую ванну. Такой способ очищения почек от камней уменьшает боль, снимает спазмы. Вместе с мочой выводится песок и небольшие камни. 

Очень полезно при мочекаменной болезни пить свежевыжатые соки абрикосов и персиков. Включите меню блюда из свежей редьки. Этот овощ помогает при почечных болях.

При появлении дискомфорта или болезненных ощущений в поясничной области, сразу же обращайтесь к урологу, не затягивайте болезнь. Если появилась почечная колика, примите теплую ванну, или поместите грелку на область поясницы, спокойно полежите. Обязательно примите лекарственное средство со спазмолитическим действием, и вызывайте врача.

При проведении профилактики обострений мочекаменной болезни, при правильном, своевременном лечении, можно нормально жить с этим диагнозом, вести полноценный образ жизни до глубокой старости. Тем не менее, нельзя расслабляться: диета при мочекаменной болезни почек человека должна стать основой питания, ведь при нарушении диеты, не выполнении рекомендаций лечащего врача, рекомендаций камни могут появляться вновь и вновь. Правильный, здоровый образ жизни и питания может стать залогом отличного самочувствия на долгие годы.