Красивая и упругая грудь является женской гордостью. И если в молодости это скорее подарок природы, то с возрастом, к сожалению, кожа на этой части тела становится более дряблой, грудь теряет форму и обвисает. Что же можно предпринять, не прибегая к хирургическом вмешательству, чтобы снова чувствовать себя уверенно в платье с глубоким декольте? Для решения этой проблемы существуют средства, доступные каждой женщине.

Прежде всего, необходимо понять, что представляет собой строение груди. На грудной мышце располагается молочная железа. Она состоит из 15-20 долек, которые разделены между собой с помощью соединительно-тканных промежутков, расположены вершиной к соску и окутаны жировой тканью, от количества которой будет зависеть размер груди. Форма и упругость этой части тела напрямую связаны с количеством соединительной ткани. Молочная железа беременной женщины увеличивается приблизительно до 300-900 граммов. Кожа растягивается, и бюст теряет форму. Как сохранить красоту груди после родов?

Накачав грудную мышцу, вы заметите, что ваша грудь приподнялась и стала больше. Для достижения такого эффекта необходимо выполнять упражнения для верхнего плечевого пояса, лучше использовать гантели. При усиленных тренировках изменения в лучшую сторону появятся уже через полмесяца. Два-три раза в неделю ходите в бассейн. Это тоже поможет вернуть груди упругость.

Отличным средством для укрепления кожи груди является массаж. Только эту часть тела, которая является очень нежной, массировать нужно очень осторожно, осуществляя движения по направлению к соску. Во время массирования верхней и боковых частей придерживайте грудь снизу. Превосходным тонизирующим действием обладает контрастный душ, так что возьмите и это на вооружение.

Чтобы сохранить упругость и объем груди, конечно же, не обойтись без масок.

*Разотрите и тщательно смешайте сырое яйцо, столовую ложку йогурта и чайную ложку масляного раствора витамина Е. Нанесите массу на грудь, наденьте бюстгальтер и смойте через 20 минут теплой водой.

*Возьмите марлю (60 сантиметров), смочите ее в соке свежих огурцов и воде, в которую вы добавили винный уксус, а также лимонный сок. Наложив повязку на грудь, перебинтуйте с помощью эластичного бинта два раза под грудью, пропустите перекрестом бинт от левой груди через правое плечо за шеей, а после этого – по левому плечу под правую грудь. Свободный конец закрепите лейкопластырем. Через 3 часа компресс можно снимать. Такую процедуру необходимо проводить два раза в неделю в течение 1,5 месяца, затем 1 раз в неделю, два раза в месяц и 1 раз в месяц. Продолжайте курс полгода.

*Для питания кожи груди используйте следующую маску. Возьмите две столовых ложки жирного творога, смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Можете добавить фруктовый сок или немного сметаны. Нанесите эту смесь на шею и грудь тонким слоем. Аккуратно снимите маску при помощи слабого раствора ромашки.

*Для увядающей кожи используются контрастные компрессы. Возьмите полотенце, смочите его в горячей подсоленной воде и приложите к груди на полминуты. Затем опустите полотенце в холодную воду с добавлением лимонного сока или винного уксуса и приложите его на минуту. Это нужно повторить 10 раз. Закончите процедуру холодным компрессом.

После этого натрите грудь следующей смесью:

*Возьмите столовую ложку розмарина, добавьте в воду (1 литр), вскипятите, остудите и процедите. Добавьте по одной столовой ложке соли и медицинского спирта, а также две столовых ложки лимонного сока или винного уксуса. 

Проявив большое желание и уделив немного времени себе любимой, вы сможете сделать свою грудь упругой и привлекательной.