Перхоть, выпадение, ломкость – самые распространенные заболевания волос. Статистика утверждает, что у каждого 3 жителя планеты имеются те, или иные проявления различных заболеваний волос и кожи головы. На их появление влияет множество факторов: Плохая экология, вода, которую мы используем для мытья волос, нарушение режима питания, стрессы, болезни. Также немаловажную роль в заболевании играет использование некачественных шампуней, сушка горячим феном а также другие факторы.

Перхоть, выпадение волос следует лечить, не откладывая на потом, когда волосы начнут выпадать пучками, а перхоть станет заметна не только вам. Для этого существуют средства народные против выпадения волос и перхоти: Лечебные маски, настойки, шампуни, составы для втирания. Некоторые из них, самые эффективные, действенные я хочу вам предложить:

* Если волосы стали выпадать, кончики их секутся, появилась сухая перхоть, втирайте в кожу головы, волосы специальный состав. Для его приготовления смешайте вместе 1 ст. л. коньяка, 4 ст. л. свежевыжатого сока свежего лука, 6 ст. л. отвара из корней репейника. Вотрите эту лечебную смесь в кожу головы, корни волос, наденьте шапочку для душа. Через 1 час вымойте волосы хорошим шампунем.

* Попробуйте такое средство: 1 раз в неделю после мытья головы, вотрите в чистые мокрые волосы горсти соли. Натирайте, таким образом, корни волос минут 10-15. Затем ополосните голову большим количеством воды. После 6 процедур волосы станут здоровыми, блестящими, эластичными.

* Купите в аптеке спиртовую настойку софоры. Можно сделать ее самим. Для этого залейте 100 г. сырья 0,5 л. хорошей водки. Уберите на 20 дней в темное место. Втирайте в волосы, корни, через день, лучше вечером. Также можно использовать аптечный раствор Бефунгин. Он приготовлен на основе березового гриба чаги и очень эффективно лечит себорею, препятствует ломкости, выпадению волос.

* У многих на слуху средства против перхоти и для лечения кожи головы – настойка красного горького перца. Это средство стимулирует приток крови к коже головы, что активизирует кровоток, обмен веществ. Чтобы приготовить настойку, залейте 3-4 спелых стручка красного перца, если это перец Чили, то возьмите 4, 5 шт. Залейте стручки 0,5 л. водки, оставьте на 10 дней. Затем смачивайте ватный тампон настойкой, протирайте кожу, волосы 3-4 раза за неделю.

* Пейте свежевыжатый сок ягод вишни, абрикосов, садовой, лесной малины, земляники, плодов груши, капусты, свежего лука. Этот сок также полезно втирать в корни волос.

* Приготовьте отвар для полоскания: измельчите 4 ст. л. корней аира, залейте их 1 л. воды, поставьте на плиту, закипятите, варите на слабом огне 5 мин. Оставьте на полчаса, процедите, ополосните голову после мытья. Это народное средство против выпадения волос, а кроме того устраняет перхоть, а также слегка осветляет волосы.

* Измельчите несколько листьев многолетнего алоэ, залейте их 0,5 л. водки, оставьте на неделю. Смазывайте кожу головы 3-4 раза за неделю.

* Приготовьте отличный домашний шампунь: смешайте вместе 1 ст. л. сока алоэ, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. измельченного чеснока. Перед тем, как мыть голову вбейте туда 1 сырой желток, все тщательно размешайте. Теперь нанесите состав на кожу головы, разделяя волосы на пряди. Наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову полотенцем. Через полчаса тщательно промойте волосы, ополосните отваром травы крапивы, хвоща, ромашки. Средство против перхоти, а потому отлично лечит выпадение, перхоть.

* Залейте 1 ст. л. березовых почек 1,5 ст. кипятка. Накройте крышкой, укутайте, оставьте на 2 часа. Этот настой втирайте каждый раз, после того, как вымоете голову. 

* Смешайте равные части луковой шелухи и измельченной дубовой коры. 1 ст. сырья залейте 1 л. кипящей воды, томите на очень слабом огне 1 час. Процедите, остудите, используйте для втирания в кожу головы. 

* Красивые, густые, здоровые волосы никогда не выйдут из моды. Но красивая шевелюра, не просто одно из главных украшений, но и показатель общего состояния здоровья. Частая причина выпадения волос, перхоти – неполноценное питание. Поэтому наряду с народными средствами следует соблюдать специальную диету.

Советы по образу жизни

Она должна состоять из продуктов богатых белками, сложными углеводами, жирными омега кислотами. Иметь сбалансированный состав растительных, животных жиров, Продукты должны содержать цинк, медь, повышенное количество магния, фосфора, железа, йода, 

Включайте в свой рацион яйца, мясо говядины, птицы, жирные сорта морской рыбы, морепродукты. Также необходимо разнообразить свое меню, добавить к нему оливковое масло, сою, фасоль, молочные продукты. Ешьте свежие овощи, фрукты. Они содержат комплекс необходимых микроэлементов, которые улучшают состояние волос. Очень полезно употреблять запеченный картофель, каши, особенно гречневую, есть хлеб из цельного зерна. Пейте не крепкий зеленый чай.

Если случилась такая неприятность, прическа стала стремительно редеть, появилась перхоть, обратите внимание на свое здоровье. Возможно, вам следует отдохнуть, успокоить нервную систему, восстановить иммунитет. Также соблюдайте здоровый образ жизни, применяйте диету, используйте народные средства против перхоти и выпадения волос. Применяя все эти методы в комплексе, вы обязательно добьетесь отличных результатов!