Ещё в начале прошлого века женщины стремились сохранить белизну кожи, ведь это говорило об аристократизме и принадлежности к высшему обществу. Смуглый, загорелый оттенок являлся прерогативной крестьянок, так как они проводили на солнце почти всё свое время, работая в поле или хозяйском дворе. Аристократки защищали лицо от солнца специальным зонтом или широкими полями шляпы. А купаться выходили полностью одетыми. В то время женская одежда для купания чем-то напоминала современный гидрокостюм. 

Сегодня эталоны красоты кардинально изменились, и в моду вошел загар. Бронзовая кожа, шоколадная и золотистая – признак здоровья и сексуальности у мужчин и женщин. Причем мужчины загорают проще. Они могут себе позволить ходить с голым торсом где угодно. 

Раздетая по пояс девушка вызовет бурю эмоций, особенно если отправится в таком виде в ближайший киоск за пивом или сигаретами. Поэтому нам приходится изобретать разные способы получить красивый оттенок загара. Особенно если долго на солнце быть вредно, солярий посещать страшно, а крем для загара может вызвать аллергию. Именно в этих случаях на помощь приходят народные средства для загара, которые проверены временем и применяются женщинами многих поколений.

Конечно, они не сделают вас «шоколадкой» водночас. Они действуют постепенно. Но при этом, вы можете получить совершенно естественный загар и причём самых разных оттенков. Пусть он будет не очень долговечен, но его всегда можно повторить. Да и затрат лишних домашние средства не потребуют и вреда не принесут, только пользу.

Давайте узнаем, какие домашние средства для загара нам подойдут, чтобы получить легкий красивый золотистый оттенок кожи.

Средства для внутреннего применения

Продукты, о которых я сейчас расскажу, попав в организм помогают активнее вырабатывать вещества, которые окрашивают кожный покров в красивый смуглый оттенок. Как утверждают ученые, золотистый оттенок даёт употребление продуктов, богатых антиоксидантами, в том числе каротиноидов, жирных кислот, аминокислот и т.д.

Едим морковку и пьём морковный сок

Этот овощ стоит на первом месте по способности дарить коже золотистый цвет. Об этом говорят эксперты и специалисты в области дермато-косметологии. 

Морковь богата бета-каротином. Именно это вещество придаёт коже красивый оттенок. Кроме того, оно помогает сохранять её упругость и предохраняет от вредных солнечных лучей. Чтобы получить загар, пейте каждое утро стакан свежего морковного сока, в который добавьте 1 ч. л. сливок (чтобы лучше усвоился). 

Вечером можно кушать салат из тертой морковки со сметаной. Но не переборщите, а то цвет может получиться неестественно желтым. И все будут думать, что у вас гепатит.

Абрикосы

В этих плодах также содержится бета-каротин. А, кроме того, они богаты железом, фосфором. В абрикосах есть витамины группы В, и другие вещества. Все они ускоряют процесс загара, а также эффективно защищают кожу от солнечных лучей. Съедайте примерно 200 г. свежих абрикосов в течение дня, и сможете прекрасно загореть, находясь в тенечке. 

Помидоры 

Сочные свежие красные и розовые овощи содержат в своем составе ликопин. Это мощный антиоксидант, очищающий организм и охраняющий его от всяческих болезнетворных микроорганизмов. А главное, помидоры способствует выработке пигмента, от чего наша кожа становится золотистой.

Кроме того, в них много жидкости, что также чрезвычайно важно для сохранения упругости и для предотвращения ее обезвоживания в летний период. Кушайте их свежими или тушите слегка, но всегда добавляйте растительное масло, так они лучше усваиваются организмом.

Домашние маски для загара кожи

Самым лучшим и испытанным народным средством, которое используется в виде маски – кофейное масло. Готовится оно следующим образом: Измельчите (смелите) 50 г. натуральных кофейных зерен. Смешайте полученный порошок с 100 г. любого натурального орехового масла. 

Тщательно перемешайте, перелейте в чистую стеклянную баночку. Плотно закройте крышкой и уберите в дальний угол кухонного шкафчика на 7-10 дней. 

Масло втирайте массажными, но легкими движениями во всю поверхность кожи. Через 30 минут можно отправляться на пляж и загорать в тенечке. Это средство способствует быстрому и легкому загару и в тоже время предохраняет кожу от появления пигментных пятен, которые часто возникают под действием ультрафиолета. 

Попробуйте ревень

Это растение с давних времен использовалось для выравнивания цвета кожи при болезни витилиго. Его также можно применять для получения легкого ровного загара. Обычно используют свежий сок корней ревеня. Его нужно равномерно наносить на лицо и тело.

Можно готовить их растения маски только для лица и шеи. Например, такую: Смешайте 1- 2 ст. 

л. сока ревеня с яичным желтком (можно заменить на 1 ст. л. сметаны). Нанесите смесь на лицо, шею и декольте, а через 15 минут смойте теплой, а потом прохладной водой.

Чайная заварка

Чтобы выглядеть загоревшей, можно приготовить ванну с чайной заваркой. Для этого, предварительно залейте кипятком (1 л) 100 г заварки черного чая. Заваривайте как обычно, 5-10 минут. Затем процедите и остудите.

Влейте полученный чай в теплую ванну. Там же растворите 2 горсти морской соли. Принимайте такие ванны ежедневно, в течение недели по 15 минут. Перед тем как принять окрашивающую ванну, примите тёплый душ и обработайте поверхность тела скрабом. Тогда загар ляжет ровно, без пятен.