Многие из нас являются почитателями освежающего и полезного напитка – чая. Видов чая – величайшее множество и каждый из них по-своему полезен. Отдельное место в этом разнообразии занимают травяные чаи. Одной из популярнейших целебных трав является ромашка аптечная и чай из нее. Вот поэтому мы и поговорим сегодня про ромашковый чай из ромашки, польза какая от него рассмотрим.

Чай из ромашки обладает большим разнообразием полезных свойств, благодаря которым и нашел применение в медицине. К примеру, он оказывает умеренное антибактериальное, вяжущее, противовоспалительное действие. Интересно, что настой ромашки употребляют как в виде чая внутрь, так и наружно. 

При каких же заболеваниях эффективен ромашковый чай?

• Он благотворно действует на нервную систему, успокаивая, нормализуя сон;

• Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как снижает воспалительные реакции в слизистых оболочках желудка, 12-типерстной кишки;

• Используется для уменьшения газообразования в кишечнике, в частности, при нарушении кишечной микрофлоры;

• Ромашковый чай обладает определённым желчегонным действием, следовательно, уменьшает застой желчи в желчном пузыре и препятствует образованию там камней;

• Предполагается, что чай из ромашки оказывает даже противосудорожный эффект;

• Часто ромашковый чай используется для устранения у детей болей в животике, при простудных заболеваниях, когда режутся зубки. Так как малыши еще не умеют полоскать горлышко, то их поят ромашковым чаем. Кроме того, он способствует нормализации сна у деток;

• Неоценимую пользу окажет чай из ромашки при заболеваниях ротовой полости. В этом случае можно делать ванночки и полоскать полость рта и горло;

• Считается, что ромашковый чай также способствует уменьшению спастических менструальных болей у женщин;

• Предполагается, что ромашка способна оказывать благоприятное действие на уровень сахара крови, что может использоваться пациентами с сахарным диабетом;

• В случае конъюнктивита примочки с чаем из ромашки используют для снятия воспаления.

Интересно, что ромашковый чай можно использовать не только в лечении заболеваний, но и с косметической целью. Он освежает цвет лица, способствует улучшению и омоложению кожи. Из ромашкового чая можно сделать кубики льда и протирать ими кожу лица и шеи каждый день. Ромашка окажет антибактериальное действие, лёд тонизирующее. 

Кроме того, очень распространено споласкивание волос чаем из ромашки, особенно эффективно это будет для светлых волос, так как обеспечит им восхитительный натуральный оттенок. 

Как же приготовить ромашковый чай?

Оказывается, это совсем нетрудно. Цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке. Однако, если у вас есть возможность, можно летом самостоятельно собрать их, высушить в тёмном месте и использовать до следующего года.

Для того, чтобы приготовить чашечку чая из ромашки возьмите 2 чайные ложки ее сухих цветков, залейте 200 мл горячей кипячёной воды. Дайте им настояться полчаса, затем процедите. Подождите пока он приостынет, ведь ромашковый чай лучше пить тёплым. 

Можно также сделать чай из комбинации трав, который будет полезен всем, так как оказывает очищающее действие:

Возьмите по половине чайной ложки цветков ромашки, зверобоя, донника и мяты перечной. Залейте смесь горячей кипячёной водой. Дайте настояться полчаса, процедите. Немного остудите и можете пить.

Конечно, несмотря на все целебные свойства, ромашковый чай может вызывать аллергические реакции, поэтому будьте внимательны, проконсультируйтесь с врачом. Особенно важно это для детей и беременных. Если противопоказаний нет, то ромашковый чай принесёт вам большую пользу.