Существует много пряностей, которые способны влиять на снижение лишних килограммов. Одной из них является корица, о ней – то я и расскажу. Она полезна как в молотом порошке, так и в виде палочек. Это довольно – таки эффективное средство в решении этой проблемы. 

Это интересно

•В древние времена корицу применяли не только в кулинарии, медицине и косметологии, но и использовали в качестве освежителя воздуха.

•Самую качественную пряность получают в Шри-Ланке. 

•Она бывает китайской, мелабарской, цейлонской. 

•В её состав входят: эфирные масла, смола, дубильные вещества, крахмал и другие полезные компоненты.

Корица обладает приятным вкусом и ароматом. Хотя бы раз, каждая хозяйка применяла эту приправу в своих кулинарных изысках. Наверное, всем знаком вкус булочек с добавлением этой вкусной пряности, а если добавлять её в чай, то напиток приобретает неповторимые нотки. А знаете ли вы что сочетание корицы и меда считается очень эффективным средством для борьбы с лишними килограммами. 

Эта восточная пряность известна уже давно, и её целебные свойства пользуются большой популярностью. Но для похудения её используют не многие, наверное, в силу незнания того, что она помогает сбросить лишний вес. Благодаря полезным свойствам корицы, она с успехом применяется не только в кулинарии, но и в медицине. 

•На что же влияет корица?

Приобретите пряность, вместо того чтобы тратиться на дорогие массажи и разнообразные процедуры для похудения в салонах красоты. В чем же её секрет? Она способна влиять на чувство голода, притупляя его. А еще она снижает содержание сахара в крови, помогает расщеплять жировые клетки. 

За счёт того, что она притупляет чувство голода и снижает аппетит, кушать хочется гораздо меньше. Следовательно, возрастает шанс снизить лишний вес или хотя бы поддерживать его на оптимальной отметке. Кроме этого, она ускоряет метаболические процессы, и чтобы этого достичь, в течение всего дня нужно употреблять пряность в количестве четверти чайной ложки.

Весьма благотворно её влияние и на работу желудочно – кишечного тракта, так как улучшается работа кишечника. Это происходит за счёт нейтрализации патогенной флоры, выводятся токсины и шлаки из организма. Корица включает в свой состав и пищевые волокна, которые способствуют лучшей перистальтике. А её приятный аромат оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, и помогает справиться с плохим настроением. 

•Как правильно выбрать корицу?

Чтобы получить от корицы хороший эффект, необходимо приобретать качественный и свежий продукт. Это можно определить, к примеру, по её запаху. Он должен быть насыщенным и ароматным, без каких – либо посторонних включений.

Срок хранения приобретенного порошка составляет шесть месяцев, а палочек – целый год. Поэтому перед покупкой нужно обращать на это внимание, и не приобретать просроченный товар, даже если он будет значительно дешевле, от этого не будет ни какого прока, и вы зря потратите деньги. Что касается цены, то она вполне доступна каждому. 

•Как применять корицу с целью снижения веса?

Эта пряность способна придать блюдам необычный яркий вкус. Её используют как в кулинарии, так и делают с ней обертывания, и применяют при антицеллюлитном массаже. Как вы уже поняли, использовать её можно довольно - таки разнообразно и успешно. 

•Чай с корицей для похудения

Часто для похудения готовят чай, и если вы ежедневно будете пить его с этой ароматной пряностью, то примерно через один месяц сможете недосчитаться парочки килограммов, что очень даже неплохо.

Итак, на литр кипятка вам понадобится зелёный чай, примерно двадцать граммов, и корица, где – то половина чайной ложки, плюс пять миллилитров свежевыжатого лимонного сока. Полученный таким образом напиток, необходимо выпить в течение одного дня. 

•Блюда с корицей

Она входит в состав многих разнообразных блюд, как приправа, которая в значительной степени улучшает вкусовые качества приготовленной пищи. Её можно применять во время проведения диет, когда запрещено употреблять соль и сахар. При этом пища приобретет неповторимый аромат и изысканный вкус. И что важно её потребуется совсем немного.

•Обертывания с этой пряностью

С целью похудения можно проводить обертывая с корицей, так как они способствуют уменьшению объёма тела и обладают антицеллюлитным эффектом. Такие процедуры помогут вывести лишнюю воду из организма, улучшат микроциркуляцию в тканях, а также будут способствовать оттоку лимфы.

Непосредственно перед процедурой, нужно почистить скрабом кожные покровы, дабы удалить омертвевший роговой слой кожи. Только после этого можно наносить эту ароматную пряность на проблемные зоны, и закрыть их на один час пищевой пленкой. 

Дома можно приготовить и такое средство. Для этого возьмите одну палочку корицы или немного молотого порошка, пятнадцать граммов косметической глины и эфирное масло апельсина. Добавьте теплой воды. Затем все ингредиенты хорошо перемешайте, и наносите тонким слоем на проблемные зоны. 

Заключение

Безусловно, аромат этой пряности трудно переоценить, равно, как и её приятный вкус. Заваривайте с ней чай, делайте еженедельные обертывания с корицей, активно используйте её в кулинарии. 

Но при этом не забывайте и о физической нагрузке, находите хотя бы десять минут для занятий утренней зарядкой. Правильно питайтесь, не переедайте, кушайте медленно и маленькими порциями. В этом случае вы всегда будете выглядеть превосходно.

Будьте стройными и здоровыми!