Тыквенные семечки – это уникальный продукт, который содержит в себе огромное количество питательных элементов, важных для нормальной жизнедеятельности нашего организма. В чём полезность тыквенных семечек? 

В них много ниацина и фолиевой кислоты, также они богаты на витамины группы В, витамин К, С, А и Е. Семечки являются важным питательным продуктом, в них содержится значительное количество жиров, углеводов, белков и клетчатки. Кроме того они богаты на минеральные вещества, такие как цинк, фосфат, селен, калий, медь, марганец и др.

С помощью тыквенных семечек можно предотвратить самые разные заболевания или ускорить процессы выздоровления. Давно известно, что тыквенные семечки помогают от глистов. При этом они являются безопасным и действенным методом борьбы с ними и с эти утверждением народных целителей уже давно согласилась официальная медицина. По сравнению с медицинскими препаратами семечки абсолютно не токсичны и не могут нанести никакого вреда человеку. В них содержится такой токсин, как кукурбитин, он абсолютно безопасен для нас, но смертелен для глистов. 

Целебные качества тыквенных семечек отличаются многообразием, их можно давать даже маленьким деткам. Для профилактики и для лечения глистов, к примеру, нужно перетереть в порошок триста грамм сырых семечек и смешать их с натуральным жидким медом. Полученную кашицу следует съесть на голодный желудок, перед завтраком, после чего необходимо принять хорошее слабительное.

Такие минеральные вещества, как цинк и фосфор стимулируют функциональную деятельность головного мозга, а также укрепляют кровеносные сосуды. Эти элементы в особенности важны для представителей сильного пола, так как именно мужчины очень нуждаются в регулярном поступлении цинка. Этот элемент на порядок снижает риск развития рака простаты. В особенности это важно для тех, кто ведет сидячий или пассивный образ жизни. 

Цинк пойдет на пользу тем людям, которые страдают от угревой сыпи и сильного выпадения волос. Эти симптомы могут говорить всего лишь о недостатке этого элемента. Чтобы восстановить баланс цинка в организме съедайте каждый день по одной горсти семечек. Этот элемент также положительно влияет на работу органов пищеварения и остроту зрения.

Тыквенные семечки помогут в терапии почечных заболеваний и мочекаменной болезни. При воспалительных процессах и задержке мочевыделения ешьте их, смешав в равном количестве с конопляными. Также из этого продукта можно сделать лечебный компресс: разотрите по сто грамм тыквенных и льняных семечек, разбавьте порошок теплой водой до состояния кашицы и прикладывайте на область больных почек.

При таких недугах, как холецистит, цистит и хронический гепатит следует принимать тыквенное молочко. В его состав входит 50гр очищенных сырых тыквенных семечек, 20гр сахарного песка и 80мл охлажденной воды. Разотрите все ингредиенты до состояния однородности и примите перед сном.

Тыквенные семечки содержат такие полезные элементы, которые действуют, как легкое слабительное и мочегонное. Именно поэтому их рекомендуется употреблять при запорах и метеоризме. Кроме того этот продукт эффективно очищает организм от тяжелых металлов, таких как, к примеру, свинец. В тыквенных семечках не содержится сахара, также они обладают способностью нормализовать уровень глюкозы в крови, поэтому они могут стать просто незаменимыми при сахарном диабете.

Тыквенные семечки эффективны при сильном истощении организма, они помогут даже при анорексии. Этот продукт способен вернуть нормальные показатели веса. Во время простудных заболеваний они снижают температуру тела и несколько смягчают кашель. 

Если вы страдаете от беспокойного сна, выпейте семечки, настоянные на молоке или на воде. Это поможет расслабиться, успокоиться и ускорит процесс засыпания. Некоторые исследователи утверждают, что те микроэлементы, которые содержаться в семечках, оказывают положительное воздействие на организм при различных недугах сердца и сосудов. 

Этот продукт способен очистить организм от «плохого» холестерина, кроме того он улучшает клеточную регенерацию, помогая замедлить процессы старения и способствуя омоложению. В семечках содержится много жирных кислот, благодаря которым они питают сердечную мышцу, защищая ее от вредных элементов.

На основе этих жирных кислот изготавливают лекарственные препараты, основной действующий компонент которых – это тыквенное масло, его назначают при недугах печени и желчевыводящих путей. Кроме того оно весьма эффективно при язвенных недугах, почечных заболеваниях, и является замечательной профилактикой атеросклероза. 

На сегодняшний день ученые работают над подтверждением того, что масло тыквенных семечек способно помогать в лечении онкологических заболеваний. Целебные качества этого продукта активно используются при терапии туберкулеза, простудных заболеваний и расстройств пищеварительного тракта. 

В Китае тыквенные семечки считаются замечательным антидепрессантом природного происхождения. С их помощью можно избавиться от нервной перегруженности и снять стресс. 

Масло семечек активно используется в косметологии, оно способно влиять на кожу на клеточном уровне, делая ее эластичной и здоровой, а также равномерной по цвету. 

Калорийны ли тыквенные семечки? Что касается калорийности, то на их 100 грамм приходится — 556 Ккал, в том числе - 24 г белков, 45 г жиров и 4 грамма углеводов.

Тыквенные семечки – это уникальный по своей полезности продукт. Они пойдут на пользу всем вне зависимости от возраста, помогут предотвратить самые разные заболевания, или же ускорят выздоровление.