Наверное, ни один человек, имеющий лишний вес, не отказался бы от средства, которое дает возможность сбросить лишние килограммы, снизить уровень холестерина, укрепить иммунную систему, а также повысить жизненный тонус организма в целом. Именно поэтому, Л- Карнитин, L-карнитин (левокарнитин) пользуется большим спросом среди людей, страдающих лишним весом. 

Давайте по подробней рассмотрим этот препарат. L-Карнитин это аминокислота, которая схожа по своему составу, с витаминами группы В. 

Он синтезируется в организме человека, поэтому, зачастую, его называют витаминоподобным веществом. 

Это вещество было открыто В. С. Гулевичем и профессором Кримбергом , более 100 лет назад, а точнее в 1905 году. В 1962 году было определено — он переносит жирные кислоты в митохондрии через их внутреннюю мембрану. Визуально, он представляет собой белый кристаллический порошок без запаха, который легко растворяется в воде. 

В человеческом организме, в основном, он накапливается в печени и поперечно – полосатой мускулатуре. Синтез L-карнитина происходит с участием витаминов группы В, витамина С, а также ряда ферментов.

Его применяют с целью коррекции обменных процессов, соответственно, улучшается метаболизм в органах и тканях. Происходит активизация жирового обмена, стимулируются регенеративные процессы.

Рекомендуемая суточная доза составляет:

• Взрослым - до 300 мг

• Детям от 1 до 3 лет - 30-50 мг

При повышенных физических, эмоциональных и умственных нагрузках, а также при многих заболеваниях, потребность в данном веществе может увеличиться в разы, например:

• При борьбе с лишним весом доза составляет - 500-2000 мг.

• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, инфекционных процессах - 500-1000 мг.

• При усиленной спортивной нагрузке - 500-3000 мг.

К основным источникам, которые содержат его в необходимой дозе, относятся – молочные продукты, мясо, рыба, птица. Однако стоит заметить, что поступления с пищей не всегда может быть достаточно, для восполнения потребности в нем. 

Существуют различные лекарственные формы этого препарата:

• Карнитен – раствор для приема внутрь;

• Элькар – раствор для внутривенного введения;

• Карнитон – лекарственная форма в виде таблеток;

• Кардонат – форма в виде капсул. 

Рассмотрим основные свойства этого препарата:

• Снижает основной обмен;

• Мобилизует жир из жировых депо, соответственно, происходит расщепление жиров; 

• Увеличивает секрецию пищеварительных соков желудка и кишечника, за счет чего пища лучше усваивается;

• Поддерживает работу сердечной мышцы;

• Способствует снижению избыточной массы тела, соответственно, уменьшаются жировые отложения, за счет их расщепления;

• Восстанавливает работоспособность после проведения физических нагрузок длительного характера;

• Повышает выносливость, за счет усиленной выработки энергии организмом;

• Приводит в норму белковый и жировой обмен в организме человека, за счет чего наращивается мышечная масса, соответственно, он обладает анаболическим эффектом.

Показания к применению: 

• Ожирение;

• Неврастения;

• Хронический гастрит с низкой секреторной функцией;

• Хронический панкреатит; 

• Прогрессирующая кардиомиопатия; 

• Ишемические процессы;

• Мышечные дистрофии;

• Заболевания кожи.

И еще масса других патологических процессов, возникающих в организме человека. 

Принимают этот препарат утром и днем, перед тем, как принимать пищу. На ночь принимать не рекомендуется, в силу того, что он способствует возникновению бессонницы. Примерно на четыре, максимум шесть недель рассчитан курс приема данного препарата. Доза учитывается в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Противопоказанием является повышенная чувствительность к препарату.

Побочное действие выражается в виде аллергических реакций, мышечной слабости.

Как показали результаты клинических исследований, испытуемые добились существенного изменения показателей жировой и мышечной массы. В результате, общая жировая масса привела к потере 2 килограмм, а прирост мышечной массы составил 4 килограмма. Плюсом к этому, снизился уровень холестерина, увеличилась физическая и умственная активность.

Была доказана эффективность применения препарата для повышения адаптационных процессов у группы подростков, соответственно, для повышения устойчивости к нагрузкам психо-эмоционального характера, целесообразно применение вышеописанного препарата.

Что касается похудения, то не стоит ждать мгновенного эффекта от применения Л-карнитина. Вы увидите результат лишь тогда, когда совместите употребление добавки с физическими нагрузками и правильной диетой. Особенно эффективно употребление этого препарата тем, кто находится на диете с ограниченным употреблением углеводов. Так, добавляя левокарнитин в пищу, Вы притупите голод, исчезнет усталость, на смену придет хорошее самочувствие и прилив энергии. 

Успешно используют этот препарат и военные, когда усиленные тренировки и многочисленные спецзадания требуют огромных моральных и физических затрат. Появляется энергетическая выносливость, усиливается боеспособность и концентрация внимания, что так важно на военной службе. 

Прежде чем начать принимать этот препарат, проконсультируйтесь с врачом, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как от этого может быть вреда больше, чем пользы.