Депрессивный синдром в восточной медицине считается болезнью упадка внутренней энергии ЦИ при поражении вредоносной энергией сердечного центра. При этом страдают меридианы сердца (АД), перикарда (эмоции) и трех обогревателей (общий энергетический тонус). Снижение жизненной силы вызывает слабость и лень, печаль и жалостливость к себе, слезливость. Но самое главное снижается чистота вибрации ЦИ. Светоносность ауры замутняется, из светлой она становится темной. В зависимости от оттенков серого, коричневого и черного зависят данные симптомы.

Антидепрессанты нивелируют симптомы депрессии также как и анальгин снимает ощущение, а не причину боли. Пока лекарство действует – человеку легче, когда действие заканчивается – болезнь возвращается.

Восточные методы лечения

Восстановление внутренней силы человека

1. Пранаяма – это осознанное дыхание небесной, белой, энергией Неба, а не просто воздухом. Когда прана беспрепятственно проходит через тело и ум, человек здоров и полон жизни. Ощущение легкой магнитной волны. Как ветерок Пранаяму называют хранительницей жизненной силы.

Между дыханием и умом существует очень близкая связь. Когда ум сконцентрирован и спокоен, точно таким же становится и дыхание и наоборот. Лучше всего выполнять пранаяму рано утром, натощак.

Важнейшим элементом в пранаяме является ощущение своего позвоночника

Это центральный энергетический канал сушумна. По нему прана распределяется по всем центрам человека. Белый цвет праны в каждом центре отдает соответствующий цвет. Получается радуга нижний красный–оранжевый–желтый–зеленый–голубой–синий–фиолетовый. То есть человек это создание Света.

Когда все чакры работают, живут гармонично обычный серый человек превращается в просветленного. Его аура светится ослепительно белым светом, но мы ее видим как Золотой свет. В православии – нимб.

садимся удобно в кресле, отключаемся от внешнего мира, слегка улыбаемся.
прикрываем глаза и ждем ощущения прикосновения Праны к макушке. Когда появляется там легкая вибрация в виде слабого электрического тока – делаем плавный, мягкий, длинный вдох, до конца. Руки лежат в области желудка и контролируют дыхательные упражнения. Живот надувается – диафрагма идет вниз. Пауза 3-5 секунд. За это время происходит нейтрализация белой энергией Неба нашего земного негатива.
Выдох жаркий, медленный, долгий. Можно его сопровождать звуком – ХА! Закрытые глаза наблюдают, как изменяется внутренний фон. После трех, четырех дыхательных движений фон светлеет. Из темного или черного он становится желтоватым. Возникающие ненужные мысли удаляем во время выдоха с пламенем.

Одновременно с дыханием осознаем тонкий поток праны по позвоночнику, а потом по всему телу. Светлеет наше внутреннее Небо, и становятся светлее наши мысли и чувства. При утомлении переходим на обычное дыхание, отдыхаем от пренаямы, но продолжаем наблюдать, как энергия освещает, осветляет наше тело. Можно ощущать гудение, покалывание в пальцах, а потом и во всем теле. Когда откроются и заработают подовы и вы войдете в чистое Небо цвета морской волны или фиолета - тогда можно считать, что занятие закончено.

2. Сразу же после пранаямы нужно перейти к бегу трусцой, кому сложно к свободной ходьбе. Мы наполнены силой и на многое способны. Точно известно, что для борьбы с депрессиями нужно завести, включить физическое тело.

3. После ходьбы упражнения ци-гун или йога. Немного се5бя нужно заставить, что бы разогнать маховик тела. Двигаться до приятного утомления и полного разогрева, до потоотделения. Ци-гун есть в разнообразии, в You Tube.

4. Чай каркаде + боярышник + мед. Это тонизирующий напиток для всей ССС и ЦНС.

5. Пред сном душ и сеанс пранаямы + таблетку валерианы форте. Здоровый сон сам по себе есть великий целитель.