Каталог Статей
Главная » Файлы » Полезные советы |
19.06.2014, 21:13 | |
Ожирение у подростков - это не просто некрасиво, но и достаточно опасно! Узнайте, как с ним бороться! Ожирение у подростков Ожирение – мировая проблема, которая набирает обороты с каждым днем. И Украина тоже не является исключением из этого неприятного правила. На данный период около половины взрослого населения нашей страны имеют лишний вес, около 20% из них страдают ожирением. И эта цифра постоянно растет. Но самое тревожное, что растет также число детей и подростков, у которых можно диагностировать ожирение. Ожирение – это заболевание обмена веществ, при котором в нашем организме в избыточном количестве образуется жировая ткань. Отчего же может происходить такое нарушение обмена веществ у подростков? Причины подросткового ожирения Среди причин подросткового ожирения: неправильное питание Некоторые мамы и бабушки в порыве, накормить любимое чадо, не обращают внимания на то, что подросток излишне округлился, и даже считают, что это хорошо и правильно. Но лишние килограммы могут отрицательно сказываться на здоровье человека. А в подростковом возрасте накопление лишних килограммов тревожно вдвойне. Ведь именно в этом возрасте идет гормональная перестройка, отлаживаются механизмы регуляции энергообмена и потребления калорий. Нарушение обмена веществ в юности может стать причиной серьезных проблем со здоровьем во взрослой жизни. Ожирение у подростков – это опасно! Ожирение у подростковЛишний вес – это дополнительная нагрузка на организм. У подростков, имеющих лишние килограммы, значительно возрастает риск развития многих болезней. «Ожирение – это мировая проблема. И дело не в том, что фигура выглядит не так как хотелось бы. Повышение веса на 7 кг на 17 % увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и т.д.. Это проблема, которой необходимо заниматься», - говорит доцент кафедры гастроэнтерологии и терапии Днепропетровской государственной медицинской академии Виктор Иванович Залевский. Ожирение в детском и подростковом возрасте может стать причиной раннего развития заболеваний, обычно не характерных в юном возрасте: сахарного диабета Боремся с подростковым ожирением Если вес вашего ребенка намного превышает норму, нужно обратиться к врачу. Врач проведет обследование, на основании которого определит, что является причиной ожирения. После чего будет разработан план дальнейших действий. Обычно для нормализации веса применяют следующие методы: контроль питания, определение оптимального рациона Основной упор, как правило, делается на снижение калорийности пищи и увеличение расхода калорий. Другими словами, подросток должен тратить все, что получает с пищей. «Дети должны питаться правильно, рационально. В мире сейчас есть международная организация, которая работает во многих странах мира с населением, просвещает население, чтобы оно знало, как правильно питаться. Питание должно быть построено по колоражу. Сколько калорий съел, столько и расходовал. Иначе возникает опасность ожирения. Самое важное для борьбы с лишними килограммами – сведение дебета с кредитом. Если энергия не расходуется, она будет откладываться в запас», - рассказывает врач-гастроентеролог Виктор Залевский. Следите, чтобы ваш ребенок был достаточно физически активен и не переедал. Объясняйте ему, чем опасен лишний вес. Пусть здоровый образ жизни станет привычкой в вашей семье, и лишний вес не угрожает здоровью ваших детей! | |
Просмотров: 312 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |