Худеть очень легко!
Многие люди порой с презрением смотрят на тучных соплеменников, подумывая о них, как о людях со слабой волей, никак не могущих похудеть. На самом деле сила воли по тренду у всех одинакова: как у полных, так и у худых. Сложность потери лишних килограмм кроется в особенностях физиологии организма, прежних усилий (диеты, физические нагрузки), возраста, пола, наследственности… Часто именно полные люди имеют большую выдержку, так как зачастую не раз подвергали себя изнурительным диетам. Коварность такого увлечения в том, что организм при этом начинает перестраиваться на более экономичный режим, замедляя обмен веществ. В дальнейшем это вновь ведет к набору веса.

Тучность – это всегда вредно!
А вот и нет! Американскими учеными доказано, что здесь все зависит от генетики. Если вы генетически предрасположены к накоплению жировой ткани, то быть «худышкой» вам очень вредно для здоровья. Кроме того, некоторые исследования вообще шокируют своими выводами. В частности по некоторым данным люди с лишним весом реже страдают от болезней дыхательной системы, болезней печени, болезни Альцгеймера и ряда других нарушений.

Стоит также иметь в виду, что полному человеку сложнее сохранить свое здоровье, чем худому. Так, много полных людей стесняются посещать фитнес-клубы, бассейны и даже посещать медицинские учреждения в виду насмешек со стороны и «пронзительных» взглядов.

Полный человек – некрасивый человек
Это ваше личное мнение и вкус, а о вкусах, как говорится, не спорят. Эталоны красоты и стройности нам во многом навязаны модными журналами, телевидением и гигантской индустрией красоты, которая «научит» вас быть красивым и стройным, вопреки вашему мнению.

Интересный факт, но в наши дни Мэрилин Монро посчитали бы «толстушкой» из-за ее пышных форм. Не говоря уже о женщинах на картинах художников Эпохи Возрождения. Раньше красивая женщина была слегка полноватой, это подчеркивало ее женственность, а также возможность родить здоровое потомство.

Полные люди очень много едят
Судить про человека, является ли он едоком только лишь по внешним показателям нельзя. Одни едят ночи напролет и стройные, как кипарис, а другие проявляют умеренность, но калории так и липнут к ним.

Таким образом, обжорой может быть как худой человек, так и полный. Слишком сильное увлечение едой говорит лишь о нарушении пищевого поведения у человека, которое требует соответствующей коррекции.

Терять вес – всегда на благо
Это огромное заблуждение очень многих неосведомленных людей. Как раз изнурительные диеты очень негативно сказываются на деятельности сердца и почек. К тому же, быстрая потеря веса приводит к образованию камней в желчном пузыре и нарушает обмен веществ. А это в свою очередь вновь приводит к скорейшему набору лишнего веса. В итоге постоянными скачками веса вы сильно подорвете свое здоровье.

Полные люди всегда одиноки
В некоторых странах наоборот полный человек считается более желанным партнером, чем худой. Но, говоря о наших традициях, нужно отметить, что и у нас порядка 10% людей отдают предпочтения партнерам с закругленными формами.

К тому же, если посмотреть на статистику, то выясняется, что в процентном отношении количество одиноких полных и худых людей одинаково. Поэтому, откуда берутся такие мнения непонятно вовсе.