Активные люди, которые занимаются спортом, или профессиональные спортсмены довольно часто перенапрягают мышцы и суставы. Это приводит к растяжениям мышц, разрывам сухожильев и другого рода спортивным травмам (лимфедеме, вывихам, болевым синдромам, ушибам, отёкам, опухолям).

Кинезиотейпы и кинезиотейпированиеЧтобы быстро вылечить такие травмы и предотвратить болевые синдромы при реабилитации и используют новый метод лечения – кинезиотейпинг, или наложение на проблемные участки специальных адгезивных клейких лент – кинезио тейпов. Их еще называют спортивными тейпами. В отличии от более старых методов (наложение гипса или повязки с жесткой фиксацией) кинезио тейпы не создают никакого дискомфорта и не сковывают движений пациента. Такие ленты можно увидеть теперь практически на любом профессиональном спортсмене. Интернет-магазин Luxmedica предлагает широкий выбор терапевтических товаров, в том числе и революционный кинезио тейп немецкого производства компании Sissel

Что же такое – этот кинезио тейп

Кинезиотейп – разработка медицины для лечения, терапии и реабилитации при спортивных травмах разного происхождения. «Кинезио» в переводе означает движение, а тейп – лента, пластырь. Лечение и профилактика растяжений и ушибов при кинезиотейпировании производится методом движения, не ограничивая человека. Наложение тейпа не снижает двигательную активность человека, более того тейп способствует восстановлению и продолжению тренировок спортсменов. Это уникальный инструмент лечения проблем опорно-двигательного аппарата. Обеспечивает интенсивную поддержку травмированных сухожилий и мышц, а также способствует уменьшению мышечных болей и воспалений. Спортивные тейпы эффективно расслабляют уставшие и перенапряженные мышцы, способствуя тем самым их быстрому естественному восстановлению. Кинезио тейп был разработан японским медиком Кензо Касе еще в 1973 году. Но свою истинную популярность спортивные тейпы получили после олимпиады 2008 года. На сегодня эта технология широко используется в спортивной медицине. Ими пользуются как опытные спортсмены так и люди любящие спорт и ведущие активный образ жизни.

Механизм действия кинезиотейпирования

Кинезиотейпы и кинезиотейпированиеЧто бы понять, как кинезио тейп помогает восстановить мышцы и суставы, нужно разобраться в том, какую роль играют мышцы в организме человека. Дело в том, что помимо опорно-двигательных функций они играют большую роль в венозном кровообращении и движении лимфы. Последняя движется под действием сокращения скелетных мышц, так как кровь под действием сокращения сердечной мышцы. Вот почему при нарушении работы мышц возникает ряд других сопутствующих симптомов. Именно, поэтому нужно акцентировать больше внимание на то, как восстановить мышцу, дабы ускорить общий процесс восстановления и регенерации после травмы. Также травмированная мышца опухает при воспалении, это способствует сжиманию пространства между мышцой и кожей. В этом случае лимфоток блокируется опухшей мышцой, и как следствие – нарушается нормальный отток продуктов распада поврежденной мышечной ткани. Также, опухшая мышца вызывает реакцию болевых рецепторов дермы (кожи), этот сигнал дискомфорта быстро передается в мозг, и мы чувствуем мышечную боль.

Кинезио тейп – эластичный клейкий пластырь, изготовленный из чистого хлопка имеющий эластичную волнообразную структуру и слой гипоаллергенного акрилового клея. Этот клей активируется при температуре человеческого тела. Благодаря своей структуре, и растяжению на 40-70%, кинезио тейпы по своим свойствам максимально похожи на человеческую кожу. Действие тейпа происходит на микроскопическом уровне – он поднимает кожу над поврежденной областью. При этом уменьшается давление кожного покрова и снижается болевой синдром. Кроме того, благодаря улучшению кровотока с лимфотоком в подкожных областях быстро рассасываются отеки и опухоли. Кинезитейпирование есть ни что иное как наложение кинезиотейпа на поврежденную область тела. После наложения спортивного тейпа, обеспечивается интенсивная поддержка мышц, при сохранении их полной подвижности. Наносить спортивные тейпы легко и удобно. Достаточно всего лишь ознакомиться с инструкциями по применению.

Предлагаем ознакомиться с видеоуроками по кинезиотейпированию. Эта статья собрала основные видео уроки по нанесению кинезио тейпов. Одни из них показывают как исправить сильные ушибы, другие как наносить их при небольших растяжениях.

Преимущества кинезио тейпа

Обеспечивает «дыхание» кожи
улучшение циркуляции крови и лимфы в подкожной области
водо и потостойкость, быстрое высыхание после принятия душа, ванны, или интенсивной тренировке
быстрая и интенсивная регенерация травмированных мышц и связок надежное фиксирование мышцы на длительное время неограниченость движений, полная свобода действий
гиппоалергенность тейпа
действует 5-7 дней, нет нужды в дополнительных повязках, бинтах