Неприятный запах изо рта – гораздо более распространенное явление, чем вы можете подумать. До трети жителей земли имеют дурной запах изо рта, даже не подозревая об этом. А все потому, что неприятный запах изо рта - явление, в котором люди редко отдают себе отчет. Эту проблему в первую очередь замечают окружающие...

Причины могут быть самыми разнообразными: разрушение тканей десен, часто сопровождающее кариес; разлагающиеся остатки пищи между зубами; бактерии на слизистых рта и глотки; заселение желудка бактериями; нарушения функции печени; желудочно-кишечный рефлюкс; полипы в носу; микоз языка; длительное голодание (появляется запах ацетона). Наиболее частая причина неприятного запах - курение. Ну а теперь поясню некоторые приведенные утверждения.

Устранить запах!

Жевательная резинка и конфеты, в которых содержится сахар, - хорошая среда для питания бактерий сахаром. Алкоголь – тоже не желателен, так как приводит к высушиванию ротовой полости, позволяя бактериям размножаться.

Для того, чтобы иметь свежее дыхание, важно также и то, что вы пьете. Любимый многими напиток - кофе - это жидкость порождающая кислую среду, а, как известно, бактерии любят такую среду, и в ней быстрее размножаются.

В большинстве случаев, причиной неприятного запаха являются бактерии, которые живут у вас под языком, под миндалевидными железами и в гортани. Косвенной причиной запаха могут стать некоторые продукты, потому что они питают анаэробные бактерии, которые производят серу и источают запах.

Те, кто голодает или сидит на диете, должны знать, что при этом, количество слюны в ротовой полости уменьшается, а с ней ослабевает и естественная защита организма.

Что предпринять?

Чтобы устранить неприятный запах изо рта - проанализируйте причины возникновения запаха и методом исключения найдите ту, которая к этому приводит. Для устранения неприятного запаха изо рта очень важно точно установить причину и провести соответствующее лечение, например кишечных проблем или дисфункции печени.

Если причина не касается какого-либо серьезного заболевания, то пожалуй, лучшее средство, позволяющее устранить неприятный запах – вода. Выпивайте 6 - 8 стаканов жидкости в день. Это может быть – вода и чай. 

При этом у вас будет образовываться больше слюны, которая является естественным средством поддерживающим свежесть вашего дыхания. 

Почему? Слюна - содержит много кислорода, убивающего анаэробные бактерии. Таким образом, чем больше образуется слюны, тем свежее будет и ваше дыхание!

Потребляйте больше пищи, содержащей воду, чтобы устранить анаэробные бактерии: огурцы, сельдерей, морковь, кабачки и виноград. Клубника и арбуз – сами по себе сочны, и тоже помогают противостоять бактериям, поскольку, стимулируют выработку слюны. Не забывайте после еды чистить зубы! 

Эти простые рекомендации также стоит подкрепить применением эфирных масел: бергамота, герани, зверобоя, корицы, лимона, мирта, мускатного ореха, мяты, петрушки, полыни.

Примеры использования.

Возьмите 1-2 капли эфирного масла герани, 1-2 капли эфирного масла мирта, 50 мл масла виноградных косточек. Приготовьте смесь масел, нанесите несколько капель приготовленного средства на зубную щетку с мягкой щетиной и выполняйте массаж десен. Процедуру желательно выполнять ежедневно и завершать полосканием ротовой полости водой с добавлением эфирного масла лаванды, базилика, корицы, имбиря.

Возьмите по 1 капле эфирных масел мирта и герани, 50 мл масла из виноградных косточек или оливкового. Смешайте масла и используйте состав дважды в день (утром и перед сном) для массажа десен в качестве дезинфицирующего и дезодорирующего средства.