Во время беременности каждая женщина сдает общий анализ крови, и одним из показателей которого, является уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин является составной частью эритроцитов. В организме он отвечает за перенос кислорода из органов дыхания к тканям, а также за перенос углекислого газа из тканей в органы дыхания. Нормальный гемоглобин при беременности составляет от ста двадцати до ста сорока граммов на литр крови. Если у беременной женщины снижается уровень гемоглобина, то ее организм, а также плод испытывают кислородное голодание, ослабевает иммунитет. В этом случае появляется риск замедленного развития плода, а значит, могут быть преждевременные роды и внутриутробные патологии. Так что если вдруг анализ показал низкий гемоглобин при беременности, и он снизился раньше, чем через двадцать четыре недели беременности, то это является признаком анемии, которая может появиться в результате нехватки железа, фолиевой кислоты, а также меди и цинка. 

Чтобы не допустить таких серьезных осложнений, следует вовремя привести в нормальное состояние уровень гемоглобина, а для этого следует тщательно следить за ним в этот период. 

Продукты повышающие гемоглобин при беременности

Для того, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, следует правильно питаться. В этот период нужно побольше употреблять продуктов, богатых железом и витамином С. Это мясные субпродукты, такие как:

• Печень, почки и язык, горох, фасоль и гречка, шоколад, черника и белые грибы, говядина, мясо кролика и яйца.

Продукты, в которых железо содержится в умеренных количествах, такие как сардины, скумбрия, редис и свекла, а также курица, рис и картофель.

Продукты, в которых мало железа, такие как баклажаны, лимоны и абрикосы, а также виноград, вишня и тыква.

Препараты, с помощью которых можно повысить гемоглобин у беременных

Существуют специальные препараты железа, которые не влияют на развитие плода и успешно повышают гемоглобин в крови беременной женщины. Врачи давно используют такой эффективный препарат, как феррофольгамму, которая содержит не только железо, но и витамин В12, фолиевую и аскорбиновую кислоту. С помощью такого препарата можно комплексно лечить проявления анемии. 

Рецепты, с помощью которых во время беременности можно повысить гемоглобин 

Рецепт №1

Смешайте по одному стакану грецких орехов и сырой гречки, затем все это следует перемолоть. В полученную смесь добавьте один стакан меда, затем снова все перемешайте и каждый день употребляйте по одной столовой ложке полученной смеси. 

Рецепт №2

Смешайте по одной части грецких орехов, кураги, меда и изюма. Затем все это нужно перемолоть и перемешать. Кушайте каждый день по одной столовой ложке этой смеси, таким образом вы не только повысите гемоглобин в крови, но и снабдите свой организм всеми необходимыми витаминами. 

Рецепт №3

Следует перемолоть по одному стакану чернослива, кураги и грецких орехов, а также изюма. В полученную смесь добавьте мед, один лимон вместе со шкуркой либо сок алоэ. Каждый день кушайте по три столовых ложки полученной смеси. 

Рецепт №4

Выжмите сок из свежей свеклы, и сто миллилитров этого сока смешайте со ста миллилитрами морковного сока. Пейте каждый день такой напиток, он поможет повысить гемоглобин всего лишь за два дня. 

Рецепт №5

Перемешайте полстакана яблочного сока и по 1/3 стакана свекольного и морковного сока. Пейте этот напиток два раза в день. 

Рецепт №6

Смешайте полстакана сырой гречки с одним стаканом кефира. Оставьте смесь на ночь, а с утра скушайте. 

Очень полезно для повышения гемоглобина во время беременности пить отвар из плодов шиповника. Также полезен инжир, щавель и айва. 

Меры предосторожности

• С осторожностью во время беременности употребляйте печень, желток яйца, а также шпинат;

• Не пейте много чая и кофе, так как они не дают нормально всасываться железу;

• Не стоит пить много гранатового сока, так как он вызывает запор во время беременности, а это не менее опасно, чем анемия. 

• Чтобы железо хорошо всасывалось в кишечнике, употребляйте мясо и хлеб раздельно.

Вот мы с вами на сайте www.rasteniya-lecar.3dn.ru и рассмотрели, как повысить низкий пониженный гемоглобин при беременности в домашних условиях. Однако мы должны напомнить, что решения по изменению рациона, лечению во время беременности должен принимать врач, а не вы самостоятельно. В этом случае, наблюдаясь, вы сможете точно знать когда вы достигните цели.