Ваш малыш растет, развивается, и теперь уже одного материнского молока, которое в первые месяцы жизни младенца было единственным блюдом, недостаточно. Нужно расширить рацион питания ребенка, сделать его более разнообразным. Первый прикорм, который должен появиться в меню вашего чада – это каши.

Данное блюдо содержит все необходимые детскому организму витамины, микроэлементы, а также жиры и углеводы.

Педиатры рекомендуют начинать прикорм кашей грудничка с пяти месяцев. В супермаркетах и магазинах детского питания продается большое разнообразие этого продукта. Лучше, конечно, приготовить кашу самостоятельно, как бы вы не доверяли производителю.

Вы должны сами распознать то время, когда пора вводить кашу в меню ребенка, по некоторым признакам. Если кроха уже не наедается материнским молоком, часто просит грудь, значит можно переходить к более серьезной пище. Но это не значит, что малыш сразу с удовольствием примет незнакомое для него блюдо.

Поначалу он может отворачиваться от ложки с едой, но вы должны проявить терпение и некоторую хитрость. Добавляйте в кашу немного грудного молока, тогда ребенок почувствует знакомый вкус и быстро привыкнет к новой пище. Возможно, вам придется поэкспериментировать с выбором каши и найти ту, которую малыш будет есть с удовольствием.

Неудачным моментом для изменения вкусовых привычек будет время после болезни или прививки. Иммунитет в этот период и так ослаблен, поэтому не нужно подвергать дополнительному стрессу детский организм. Подождите 2-3 недели и смело вводите новое блюдо в меню ребенка.

Какие каши можно грудничкам?

Начните с гречневой каши. Желудок крохи легко ее усвоит. Кроме того, гречка содержит такое количество белков, железа, калия, фосфора и магния, которое принесет ребенку большую пользу и окажет положительное влияние на все системы его организма. Когда малыш привыкнет к новому вкусу, попробуйте дать ему кашу из риса. Ее достоинством является то, что она не вызывает аллергической реакции.

Однако рис может стать причиной проблем с пищеварением, а именно замедления стула. Овсянка является чрезвычайно полезной, поскольку в ней содержится много растительных жиров, белков, а также железа. Что касается манной каши, пользы от нее нет практически никакой, и кормить ей ребенка можно только в виде исключения. Пшено и кукурузная мука станут прекрасной основой для приготовления каши, когда вы увидите, что пора разнообразить меню малыша.

Существует несколько видов прикорма. Выбор будет зависеть от того, какие цели вы преследуете и какими способами планируете их достигать. Суть педагогического прикорма заключается в том, что незнакомая еда вводится очень маленькими дозами. 

Причем, это может быть не только каша, но и сок или пюре из овощей. Такой прикорм кашами грудничков позволяет малышу узнать о существовании блюда. Важно проследить за его реакцией. Если ребенок не отказывается от пищи, в течение нескольких дней можно увеличить порцию до пяти чайных ложек.

Неоспоримым плюсом такого введения нового блюда в рацион малютки является то, что не требуется прибегать к ухищрениям, чтобы он не отворачивался от ложки. Ребенок сам выберет, какие блюда нравятся ему больше всего, используя при этом собственные ощущения.

Есть и другой прикорм грудничка кашами – традиционный. Именно его рекомендуют педиатры. Эта схема более предпочтительна и по мнению многих мам. Суть такого прикорма заключается в том, что сначала в рацион малыша вводятся фрукты и овощи, а затем каши и блюда из мяса и рыбы. Есть другие правила вскармливания.

Чтобы приготовить вкусную кашу для вашего крохи, тщательно промойте и просушите крупу. Вам нужна однородная смесь, поэтому измельчите ее в кофемолке или блендере. Готовьте кашу на воде или грудном молоке. Нежелательно использовать коровье молоко, так как оно плохо переваривается желудком грудничка.

И помните о том, что все-таки основным питанием малыша пока еще служит мамино молоко!