Всем известно, что курение вредит здоровью. Но при этом множество курильщиков утверждают, что никогда не чувствовали на себе негативного влияния сигарет, несмотря на значительный стаж. Тем не менее, эта зависимость действительно очень вредна для нашего здоровья, и убивает наш организм медленно и исподтишка. В чём же тогда состоит пагубное влияние курения на организм человека?

Никотин очень коварен. Многие годы он отравляет наш организм, никак не проявляясь нездоровьем. Человек, курящий долгие годы, чувствует себя бодрым и абсолютно здоровым. Но так ли это на самом деле?

Наш организм поистине удивителен, он может на протяжении многих лет защищать нас от различных токсинов и инфекций. Так он борется и с последствиями от регулярного отравления различными ядовитыми смолами. При этом затрачиваются все резервы, и организм попросту работает на износ.

Но затем человек вдруг слышит страшный диагноз, например, рак гортани, легких, молочных желез, опухоль в предстательной железе. У него также может произойти инфаркт или инсульт. Множество больных этими заболеваниями убедились во вреде курения на своем горьком опыте.

Итак, как же влияет курение на наше с вами здоровье?

Табачный дым представляет собой мелкодисперсную пыль, попадающую в легкие и оседающую там. Не смотря на то, что большую часть дыма человек выдыхает обратно, в его легких все равно оседает некоторые частицы. Организм пытается отфильтровать этот осадок. Ученые подсчитали, что за год через легкие проходит далеко не малая часть от дыма – практически литр дегтя.

Табачный дым содержит в себе никотин, мышьяк, угарный газ, формальдегид, пиридин, цианид, свинец, анилин, висмут, полоний, сажу, акролеин, канцерогены, эфирные масла, муравьиную и синильную кислоты. Даже в одиночку некоторые из этих веществ очень ядовиты, а в комплексе они представляют собой самый настоящий яд, правда, замедленного действия.

В нашем обществе существует многовековая традиция курения. Стереотипы говорят нам, что настоящий мужчина просто таки обязан курить, и что этот процесс позволяет эффективно избавиться от стрессов и нервов. Огромное количество людей следует этим ложным традициям и, как следствие, практически три миллиона человек в год погибает от различных заболеваний, так или иначе, вызванных курением. Статистики подсчитали, что пара сигарет, регулярно выкуриваемых в день, приводят к сокращению длительности жизни на один год. Если же человек выкуривает пачку, то этот срок увеличивается до десяти лет. 

У каждого регулярно курящего человека присутствует специфическое заболевание, именуемое врачами бронхитом курильщика.

Даже небольшой стаж курения может привести к развитию атеросклероза, а он в свою очередь вызывает развитие облитерирующего эндартериита, ишемической болезни, стенокардии и инфаркта миокарда.

Курильщики часто подвержены раковым заболеваниям языка, гортани, рта, легких и слюнных желез. Такая тенденция объясняется тем, что канцерогены табака местно воздействуют на эти ткани.

Люди с никотиновой зависимостью часто сталкиваются и с язвенными заболеваниями желудка, а также раком пищевода, что вызвано постоянным заглатыванием слюны с высоким содержанием токсических смол.

Если курит женщина, то риск рождения у нее ребенка с врожденными пороками сердца, синдромом Дауна, гидроцефалией и олигофренией умножается в несколько раз. Достаточно часто эта вредная привычка приводит к развитию бесплодия.

Стремясь быть похожими на взрослых, начинают курить подростки и даже дети. Но на их растущий организм никотин влияет еще более пагубно, и многие функции могут сложиться патологически, так и не сформировавшись до конца. Так происходит поражение желез внутренней секреции, также нарушаются ткани яичек и яичников, что в дальнейшем приводит к бесплодию. Постоянная доза токсинов воздействует на клетки мозга, и они просто перестают обновляться.

Никотин способен сформировать очень стойкую зависимость, от которой невозможно до конца избавится в течение всей жизни. Она существует на клеточном уровне и человек, который курил когда-то, вынужден постоянно делать усилия над собой, чтобы не вернуться к этой пагубной привычке.

Никотин дает человеку некоторый антистрессовый эффект ложного характера. При попадании в организм он приводит к выработке адреналина и эндорфина – гормона радости. Так курильщик ощущает прилив бодрости и сил, который проходит уже через полчаса. 

Никотиновая зависимость считается одним из видов наркотической зависимости и требует длительного и комплексного лечения. При этом куда сложнее справится с ее психической формой, ведь человеку очень непросто отойти от различных ритуалов, стереотипов поведения и способов борьбы со стрессами, которые вырабатывались не один год. 

Абстинентный синдром преодолеть достаточно легко, ведь сейчас есть огромное количество препаратов, позволяющих убрать негативные физические реакции, вызванные отменой ежедневной дозы никотина.

Особенно сложно отказаться от сигареты тогда, когда человек осознает, что практически вся его жизнь строилась на никотиновой зависимости: сигарета с утра, перед сном, вместе с чашечкой кофе или бокалом пива, после секса и во время дружеской беседы, работа с перекурами.

Но для того чтобы избавиться от этой психологической зависимости требуется волевой подход самого курильщика и его уверенность в собственном решении.