Отеки – это задержка жидкости в тканях организма. Они имеют под собой комплекс причин, но появление отеков во время беременности - отдельная тема. Именно в последнем триместре женщины чаще всего жалуются на эту проблему. Согласно медицинской статистики они коснулись до 15% всех женщин ждущих ребенка. Многие медики относят отеки к проявлениям преэклампсии или гестоза – токсикоза второй половины беременности, но не все они правы. Что же это – отеки? Патология, с которой нужно бороться? Или норма, которую можно проигнорировать? Чтобы вы лучше могли понять это, поговорим про отеки при беременности, как избавиться, как бороться с ними.

Преэклампсия собственно представляет собой комплекс нарушений, которые проявляются патологически – набором веса, излишней отечностью, повышением артериального давления и обнаружением белка в общем анализе мочи. 

Эти симптомы развиваются во второй половине беременности из-за нарушений в работе сердечнососудистой системы, проблемами почек, обмена веществ, а также изменениями плаценты. Преэклампсия может иметь несколько стадий развития, она считается самым распространенным нарушением во время ожидания ребенка. Поздние ее стадии могут приводить к летальному исходу и матери, и малыша. 

Преэклампсия в самом тяжелом своем проявлении эклампсии может спровоцировать судороги, кровоизлияния в мозг, печеночную, почечную и сердечную недостаточности, задержки в развитии плода, преждевременные роды, отслойку плаценты и смерть ребенка в материнской утробе.

Если вернуться к отекам, то следует отметить их виды – они бывают внутренние и внешние. При этом и те и другие могут быть опасны для матери и ребенка. Также в медицине выделяется несколько степеней их тяжести, отражающих места отеков:

-первая – ноги;

-вторая – ноги и живот;

-третья – ноги, живот и лицо;

-четвертая – всё тело.

Следует отметить, что отеки при беременности не всегда сигнализируют о преэклампсии, так же как и она может не всегда сопровождаться ярко выраженной отечностью. Опасение вызывает быстрая и резкая задержка воды в организме сопровождающаяся повышением артериального давления. Также при преэклампсии обязательно наличествует белок в моче. 

Физиологически предусмотрено, что у беременной женщины в организме находится куда большее количество жидкости, чем у небеременной. Это вполне может давать временную отечность после длительного хождения и к концу дня, которая проходит после адекватного отдыха. 

Кроме того во второй половине беременности крупная матка имеет свойство передавливать нижнюю полую вену, ухудшая отток крови от конечностей. 

Отеки при беременности могут иметь и венозное происхождение – концентрироваться на ногах и сопровождаться мраморностью кожи. Часто в комплексе к ним начинается варикозное расширение вен.

Есть еще один вид отеков, которые связаны с телосложением – конституциональные. Если женщина невысокого роста, полненькая наберет за всю беременность больше 25кг, и это будет сопровождаться отечностью, без наличия белка в моче и повышения артериального давления – это можно считать нормой. 

Отеки могут случаться у всех беременных и являться вариантом нормы. Не стоит впадать в панику и следовать неразумным советам. Их до сегодняшнего дня можно услышать даже и из уст врачей. Они порой предлагают бороться с ними введя в жизнь:

-ограничения в жидкости и соли. Рекомендация весьма устаревшая и, мягко говоря, ненаучная. Может приводить к серьезному нарушению водно-солевого баланса.

-ограничения в пище для меньшего набора веса ребенком. Во-первых, чревато нарушениями обмена веществ и у матери и у ребенка, а во-вторых, научные исследования доказали отсутствие связи между диетой матери и весом ребенка.

Помните, что любые диеты и ограничения питания – могут привести к недостатку питательных веществ, проблемам в развитии ребенка и нарушению восстановительного процесса после родов. Не забывайте о том, что отсутствие ограничений не предполагает неограниченный прием вредной и неполезной пищи. Беременность – отличный повод для того, чтобы сделать свой образ жизни и режим питания максимально здоровым.

-мочегонные средства. Вне зависимости от того медикаменты это, или народные рекомендации. Даже медики очень редко назначают их на сегодняшний день, и чаще всего эти назначения не оправданы.

Для того чтобы облегчить свое состояние, избавиться от отеков следует выполнять нехитрые правила.

-не носите сдавливающую и тесную одежду и обувь;

-избегайте узких браслетов и снимите с рук кольца;

-отдыхайте каждый день подольше. Как? Лучше всего лечь и приподнять ноги;

-что касается питания, не ограничивайте себя. Постарайтесь сделать свой режим максимально здоровым и питательным. Это пойдет на пользу, как вам, так и ребенку.

Не забывайте о консультации врача. Он назначит необходимые исследования для исключения преэклампсии. Также хороший специалист объяснит вам насколько безопасным можно считать ваше состояние.