Известно, что многие вещества, получаемые из растений, обладают особыми свойствами, способствующими снижению веса. Замечу, что здесь нет никаких чудес, этот «магический» эффект достигается за счёт нормализации работы многих систем и органов нашего тела. 

Ни для кого не секрет, что именно сбои в работе печени, желудочно-кишечного тракта, иммунной, эндокринной, нервной систем, могут приводить к развитию ожирения. Сегодня я расскажу о том, что такое масло расторопши, и как его применяют в нелёгком деле борьбы с лишними килограммами. Пара слов о том, что лежит в основе этой методики.

• Что такое Расторопша?

Расторопша (Silybum marianum), многим это растение хорошо знакомо под названием чертополох. Сразу замечу, что и народные целители и представители традиционной медицины, уже давно осведомлены о чудесных свойствах этого представителя мира флоры.

С этим растением связана одна древняя и очень красивая легенда. Согласно старинному приданию, белые пятна, расположенные на многочисленных листьях расторопши, это не что иное, как молоко Божьей матери. Возможно, именно поэтому, в Болгарии его называют подарком девы Марии.

С ботанической точки зрения, речь идёт об одно- или двухлетнем травянистом растении, принадлежащем к семейству астровых. Полагаю, специфические особенности строения корней, цветков и листьев чертополоха читателя не сильно интересуют, поэтому, незамедлительно перехожу в свойствам веществ, которые в нём содержатся.

• Полезные свойства расторопши

Прежде всего, замечу, что нас интересует масло, добываемое из семян этого представителя мира флоры. И это не случайно, так как оно содержит очень много полезных веществ. Это источник огромного количества ненасыщенных жирных кислот: линолевой, олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, и некоторых других. Чем они полезны для нас? 

Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженным противохолестериновым эффектом. Науке известна их способность связывать и выводить из нашего организма этого грозного врага здоровья, который в избытке поступает в наше тело вместе и продуктами животного происхождения.

Ни для кого не секрет, что многие из нас неравнодушны к таким вкусным съестным припасам, как ароматные колбасы, вкусные стейки, да и вся продукция назойливой индустрии быстрого питания способствует большому поступлению холестерина в организм.

В результате этого в стенках сосудов появляются атеросклеротические бляшки, значительно сужающие просвет артерий. Не трудно догадаться, что создаются условия для развития таких заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца, инфаркты миокарда, инсульты.

Кроме борьбы с холестерином, жирные кислоты способствуют быстрой нормализации деятельности печени, после неумеренного приёма алкоголя. Как известно, именно на этот орган возлагается большая часть ответственности, когда речь идёт о выведении продуктов распада этанола. 

Регулярное употребление масла расторопши снизит интоксикацию, а так же минимизирует риск возникновения токсического гепатита и цирроза печени. Помимо жирных кислот, масло содержит очень большое количество жирорастворимых витаминов: A, D, E. 

Эти вещества очень полезны для организма. Прежде всего, они нормализуют работу печени, способствую скорейшему выведению потенциально токсичных веществ. К тому же известно их влияние на многие системы и органы нашего тела. 

Нормализуется деятельность эндокринной системы, стимулируются многие иммунные процессы, улучшается в целом обмен веществ и липидный метаболизм, в частности. Помимо всего прочего, это масло обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, эпителизирующим, болеутоляющим эффектом.

• Показания к применению

По медицинским показаниям это вещество показано лицам, страдающим следующими заболеваниями: 

• Болезни желчевыводящих путей;

• Аллергические заболевания;

• Нейродермит;

• Псориаз;

• Варикозное расширение вен;

• Экзема;

• Проведение общеукрепляющей терапии.

Перед началом приёма масла расторопши, все же, следует получить консультацию специалиста.

• Противопоказания к применению

Даже, если учесть все полезные свойства этого вещества, все же, его применение не лишено противопоказаний. Ниже приведу список состояний, при котором от его приёма лучше отказаться:

• Онкологические заболевания в тяжёлой стадии;

• Беременность и период грудного вскармливания;

• Наличие индивидуальной непереносимости.

Замечено, что для похудения, лучше использовать не масло расторопши, а сухой экстракт растения. Приобрести его можно без какого бы то ни было труда, в любой специализированной аптеке. Средняя суточная доза вещества должна находиться в диапазоне от 3, до 5 граммов.

Помимо сухого экстракта, можно порекомендовать приём молотых семян чертополоха. Как и в случае с экстрактом, приобрести их можно в аптеке. Затем, при помощи обычной кофемолки их следует измельчить. Употреблять нужно по одной чайной ложке порошка, за десять минут до приёма пищи.

Заключение

Безусловно, приём масла расторопши, содержащегося в семенах или экстракте растения, способствует нормализации деятельности всего организма в целом, и ускорению липидного обмена в частности. Но, тем не менее, не стоит полагать, что речь идёт о панацее. 

Если не придерживаться принципов умеренности в питании, не прибегать к занятиям физкультурой, эффект от применения этого вещества будет минимальным. Помните, побороть ожирение можно только при наличии комплексного похода.