Липоевая кислота — это мощный природный антиоксидант, в большом количестве содержащийся в таких продуктах, как: красное мясо, шпинат, брокколи, моркови, картофеле, свёкле, дрожжах и некоторых других. Замечу, что организм человека в состоянии самостоятельно синтезировать это вещество, но в очень ограниченных количествах.

Липоевая кислота играет очень важную роль в регулировании многих биохимических процессов, происходящих в нашем организме. Это, прежде всего, связано с антиоксидантным эффектом этого вещества. 

Известно, что развитие многих заболеваний связано в первую очередь с повреждением клеток тканей свободными радикалами, образующимися в нашем теле, или поступающими извне. Учёные небезосновательно полагают, что именно эти процессы лежат в основе механизма старения тела.

Липовая кислота, может связывать эти опасные вещества, что уменьшает их вредоносную активность. Правда, механизм этого действия, в данный момент, не до конца изучен. Следовательно, нас ещё ждут новые, чудесные открытия.

Помимо антиоксидантного эффекта, это вещество обладает регулирующим действием на многие обменные процессы, в частности на белковый и углеводный метаболизм. 

• Немного истории

Открытие этого вещества уходит корнями в далёкие тридцатые годы прошлого столетия. В то время учёные обнаружили группу бактерий, которые синтезировали вещество, с уникальными свойствами. Позже этот химический компонент получил название липоевой кислоты. 

Уже через пару лет, учёные открыли полезные антиоксидантные свойства этого химического соединения, что ознаменовало начало применения этого вещества в медицинской практике. 

В фармакологии используется вещество, называемое тиоковой или альфа-липоевой кислотой.

В конце двадцатого столетия, была отрыта ещё одна особенность, что липоевая кислота, может синтезироваться в теле человека. Правда, ее образование с течением лет значительно снижается.

Как это обычно бывает, некоторые препараты, которые применяются для лечения многих заболеваний и употребляются только по медицинским показаниям, с течением лет, попадают в поле зрения спортивных врачей. Так произошло и в нашем случае. Липоевую кислоту начали применить бодибилдеры, для приведения своего тела в соответствие желаемым стандартам.

Затем, все те, кто обеспокоен проблемой ожирения, так же устремили свои взоры на это вещество, в надежде получить что-то новое, что сможет избавить человечество от этой страшной напасти, имя которой — ожирение. Безусловно, «виной» этому влияние липоевой кислоты на метаболизм некоторых нутриентов. Как же это осуществляется?

• Для чего нужна липоевая кислота?

Собственно говоря, сама липоевая кислота никак не влияет на обменные процессы. Регулирующее воздействие осуществляется исключительно при помощи её производного — липоамида. Именно он и оказывает воздействие на биохимические реакции, являющиеся частью метаболизма белков и углеводов.

Механизм действия состоит в следующем: липоамид направляет питательные вещества, глюкозу и аминокислоты в ткани. Таким образом, увеличивается их концентрация в органах нашего тела, а в крови, наоборот, снижается.

Не вдаваясь в биохимические подробности, при употреблении этого вещества можно получать большее количество энергии, употребляя меньше пищи.

Знатоки диетологии и всего того, что с этим связано, наверняка смогут возразить, ведь краеугольным камнем любой стратегии снижения веса является обратный механизм: создание энергетического дефицита. 

Именно при возникновении этого явления потеря лишних килограммов становится возможной. Собственно говоря, они совершенно правы. 

Сама по себе липоевая кислота не избавит человека от ожирения, а возможно даже наоборот, прибавит несколько новых килограммов. Употребляя ее в составе фармацевтических препаратов, чувство голода может вырваться из-под контроля. Человек начнёт употреблять значительно большее количество пищи.

Эффект от применения липоевой кислоты позитивен в сточки зрения снижения веса только в одном случае. Речь идёт о тех из нас, которые желая сбросить вес, активно занимаются физическими упражнениями. 

В этом случае скелетная мускулатура будет получать значительно больше питательных веществ: протеинов и аминокислот, следовательно, быстрее наберёт полезную массу.

Есть ещё одна ситуация, в которой применение этого вещества, с целью снижения веса, можно было бы считать целесообразным. Речь идёт о тех состояниях, когда организм привыкает к какому-то определённому количеству калорий, и отказывается терять лишние килограммы. 

В его основе лежит адаптация нашего тела, к новым условиям существования. Диетологи и спортивные врачи используют термин «плато», для описания этого явления. 

Употребление препаратов, содержащих липоевую кислоту, поможет преодолеть эту неприятную ситуацию, и позволит достичь желаемых результатов.

• Как принимать фолиевую кислоту для похудения?

Рассмотрим всё же, как советуют её употреблять многие поборники ее действия. 

• Противопоказания к применению

Не стоит полагать, что это вещество, что-то безобидное, не способное вызвать негативных реакций со стороны организма. Приведу список состояний, при которых принимать его небезопасно.

- Индивидуальная непереносимость;

- Беременность и лактация;

- Детский и подростковый возраст.

Как бы то ни было, перед приёмом липоевой кислоты следует получить консультацию специалиста. Только доктор вправе устанавливать заключение, а, равно как и назначать нужную дозировку препарата.

Заключение

Если говорить про ожирение, безусловно, существуют ситуации, в которых применение липоевой кислоты показано. Но в большинстве случаев можно прекрасно обойтись и без неё. Немного силы воли, плюс желание похудеть, вера в себя и свои силы, и тогда желанная стройная фигура — вопрос времени.