Многие знают, что такое потливость ног и какие неприятности она доставляет. Из-за этого возникают комплексы: человек стесняется снимать обувь, постоянно принюхивается, не пахнет ли от него, носит с собой запасные носки или колготки.

Чтобы избежать психологических проблем, нужно знать, как от этой напасти избавиться. Поэтому, давайте подробнее поговорим на эту волнующую многих тему и расскажем о том, как избавится от потливости ног и запаха народными средствами.

От чего потеют ноги и берется неприятный запах?

В наших ногах находится большое количество потовых желез, которые вырабатывают примерно 200 мл пота за весь день. 

Потоотделение может еще более усилиться за счет занятий спортом, ношения синтетики, не пропускающей воздух обуви, а также, если весь день человек находится на ногах. Это может быть также следствием грибкового заболевания стоп и ногтей.

По этим причинам на ногах усиленно размножаются бактерии, которые в таких условиях чувствуют себя превосходно, с удовольствием живут и размножаются. Как итог – неприятный запах. Ведь сам по себе пот состоит из воды и соли, и не имеет запаха вообще.

Что делать, когда потеют ноги?

* Когда потеют ноги, следует внимательно следить за личной гигиеной: мойте ноги теплой водой с антибактериальным мылом не менее 2 раз в день, тщательно вытирайте их мягким полотенцем, пользуйтесь тальком или присыпкой.

* Меняйте каждый день носки и колготки, замените по возможности синтетические носки на хлопчатобумажные - они лучше, быстрее поглощают влагу, пропускают воздух.

* Периодически смазывайте чистые сухие стопы ног глицерином или питательным кремом. Пользуйтесь специальными, разработанными для гигиены ног средствами. Например, паста Теймурова способна избавить от проблемы за короткое время.

* Когда потеют ноги, воспользуйтесь простой чайной заваркой. Для этого положите в обувь несколько сухих чайных листиков на несколько дней. Обувь перестанет плохо пахнуть.

* Очень хорошо периодически ходить босиком. Если позволяет температура воздуха, старайтесь ходить босыми ногами дома, снимайте обувь, гуляйте по травке, песку. Полезно для здоровья ног принимать ванны с морской водой.

Как избавиться от пота ног и запаха?

* Ополаскивайте ноги после мытья крепкой заваркой

* При сильном, резком запахе воспользуйтесь средством от акне, оно содержит 10 процентов пероксида бензола.

* Просушивайте, проветривайте обувь, содержите ее в чистоте. Можно насыпать в обувь немного кукурузного крахмала – он хорошо впитывает влагу.

* Каждый вечер делайте ванночки для ног с добавлением марганцовки. Сделайте светло-розовый раствор и подержите в нем ноги 10-15 минут.

* Добавьте в теплую воду стакан 6% уксуса (яблочного, столового), опустите чистые ноги в этот раствор на 10-15 минут.

* Втирайте в стопы ног лавандовой масло каждый вечер, перед сном. Масло препятствует размножению бактерий. Это народное средство от потливости ног очень хорошо помогает.

Имейте в виду, что частое употребление в пищу чеснока, репчатого, зеленого лука, горького красного перца способно усиливать потоотделение. Поэтому сократите их количество в своем рационе.

Также помните, что любой стресс, волнение, переживание влияет на потоотделение. Поэтому старайтесь контролировать свои эмоции.

Надеюсь, вы теперь знаете чем лечить потливость ног. Используйте народные средства от потливости и запаха ног. Если принятые меры не принесли должного эффекта, посетите врача. Возможно, причиной потливости ног является какое-либо заболевание.