Сегодня мы поговорим о том какие нюансы имеет диета для похудения по гороскопу. Как известно, популярность астрологии занимает далеко не последнее место в жизни многих наших соотечественников, и это неспроста. Ее популярность связана с универсальными советами, которые касаются всех сфер деятельности, в том числе и питания.

Кто – то верит в прогнозы, а кто – то настроен скептически, все люди разные. Но, тем не менее, звездам дано предсказывать многое, что, в значительной степени, имеет место быть в нашей жизни и, зачастую, сбывается. 

Рекомендации

Первое, на чем хочется с акцентировать Ваше внимание: все знаки Зодиака можно разделить на женские (Дева, Телец, Скорпион, Рак, Рыбы, Козерог) и мужские (Весы, Водолей, Близнецы, Лев, Овен, Стрелец).

Для мужских знаков свойственен быстрый обмен веществ и, соответственно, высокая скорость переваривания пищи, поэтому чувство голода у них наступает быстрее. Совет такой: составьте правильный режим питания.

Для женских знаков характерно появление голода за более длительный временной промежуток, так как у них замедленный обмен веществ, соответственно, процесс переваривания пищи несколько удлинен. Совет – принимайте пищу, только когда почувствуете голод.

Второй аспект, который учитывает рассматриваемая диета по гороскопу, это - энергия. В зависимости от стихии, под которой рожден человек, количество необходимой ему энергии может варьировать. Надо отметить, что существует 4 стихии: огонь, вода, воздух и земля.

Рожденные под стихией Огня: Лев, Стрелец и Овен, для них важно большое количество энергии. Перед едой, им будет не лишним, совершить двигательную активность. Например: можно выполнить гимнастические упражнения. 

Стихии Земли соответствуют такие знаки, как: Дева, Телец, Козерог. Стихии Воздуха - Водолеи, Весы, Близнецы. Знакам этих двух стихий необходимо уменьшать количество энергии перед приемом пищи. Активные движения им показаны уже после приема пищи, это необходимо для расходования излишков энергии. 

Итак, рассмотрим по порядку систему похудения по гороскопу, для всех представителей двенадцати зодиакальных знаков.

Овен

Его покровителем является Марс. Ему подвластен — витамин К, особенно им богаты томаты и шпинат. Следует ограничить употребление мясных продуктов. В рацион можно включать: картофель, капусту, зелень, орехи. 

Телец

Тельцам покровительствует планета Венера. Им рекомендуются продукты, содержащие витамин Е, к таким продуктам можно отнести растительное масло и ростки пшеницы. Полезна растительная пища — картофель, морковь, помидоры, вишня, малина. Предпочтение стоит отдавать морской рыбе. Следует исключить из рациона сахар и различные сладости.

Близнецы

Меркурий - покровительствует Близнецам, витамином которого считается витамин С. Соответственно, цитрусовые, черная смородина, зеленый лук, и ряд других продуктов, Вам подойдут как нельзя кстати. Каши из различных круп, в частности, гречневая и овсяная. Исключите из своего рациона углеводистые продукты и алкоголь.

Рак

Луна — покровитель представителей этого знака. Луна отвечает за витамин В, который содержится в шпинате, капусте, листовых овощах. Хорошо подходят морепродукты и молоко, но лучше не сочетать их вместе.

Лев

Покровитель Львов - Солнце. Витамином Солнца является витамин А. Из овощей Вам подойдут морковь, помидоры, тыква. Необходима белковая пища — яйца, молоко, бобы. А вот мясо, алкоголь и соль лучше исключить. 

Дева

Планета Меркурий отвечает за витамин С. Вам подойдут продукты, богатые этим витамином. А также, яйца и молочные продукты. Избегайте копченостей, лучше всего готовить мясо в отварном виде.

Весы

Весам полезен витамин Е, за который отвечает Венера, то есть продукты следует готовить с добавлением растительного масла. Очень полезны — кабачки, томаты, шпинат. Рекомендуется есть мясо, особенно нежирную говядину. Стоит избегать соли и пряных трав.

Скорпион

Планета Скорпионов - Плутон. Полезными будут - чеснок, зелень и пряные травы. Из мясных продуктов - птица, особенно дичь. Ежедневно нужно выпивать более 2-х литров воды.

Стрелец

Юпитер - управляет Стрельцами, витамином которого считают витамин Р. Следует вводить в рацион питания разнообразные овощи, в особенности картофель. Подойдет — мясо, птица, рыба. Мясо лучше употреблять в отварном виде, или запекать на гриле. 

Козерог

Этим знаком управляет Сатурн, а он, как уже известно, отвечает за витамин D, соответственно необходимо включить в рацион продукты, богатые этим витамином, это - рыбий жир, яичный желток, и сливочное масло. Овощи лучше есть в сыром виде. 

Водолей

Планета Водолея – Сатурн. Употребляйте продукты, которые богаты витамином D, это - яичные желтки, сливочное масло. Будут полезны каши, овощи, а также соевые продукты, морская рыба, запеченная на углях или гриле. Исключать необходимо сахар и сладости.

Рыбы

Для Рыб особенно полезен витамин Е, так как ими управляет Венера. Вводите в рацион блюда из круп, особенно полезен рис. Подходят блюда из рыбы как речной, так и морской. Необходимо избегать жареных блюд.

Вот мы вкратце и разобрали основные продукты, которые подходят каждому зодиакальному знаку. Стоит ли прислушиваться к данной диете – решать только Вам. Но в любом случае, стоит обратить внимание, что – же советуют астрологи, может быть, это окажет на Вас положительное влияние, и данная диета для похудения сыграет свою роль в правильном выборе Вашего питания.