На сегодняшний день в любой аптеке можно приобрести множество лекарственных средств, которые по уверению производителей способны повысить иммунитет. Тем не менее, рецепты народной медицины остаются все такими же актуальными, как и в древние времена. Современные научные лаборатории, проводящие исследования по разработке новейших иммуностимулирующих веществ, часто ищут вдохновения именно в бесконечных природных ресурсах, изучая активные составляющие растений и используя их в своих разработках. 

Рассмотрим несколько рецептов народной медицины для активизации иммунной системы и повышения ее защитных способностей.

Народные средства для повышения иммунитета

- Приготовьте настойку: пару столовых ложек мелко нарубленных листков грецкого ореха залейте полулитром кипящей воды и оставьте в термосе для заваривания. Через восемь часов процедите и принимайте по четверти стакана в день. Также можно съедать по пять-шесть грецких орехов каждый день. Курс такого лечения – один месяц.

- Мелко нарубите четверть килограмма репчатого лука и перемешайте с двумястами граммами сахара. Добавьте к этой смеси полулитр холодной воды, после чего поставьте емкость на огонь и доведите до кипения. Проварите такое средство в течение полутора часов, и отставьте до полного остывания. В холодную массу вмешайте пару столовых ложек натурального жидкого меда. Отцедите средство и перелейте в стеклянную емкость. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке от трех до пяти раз на день.

- Для укрепления иммунитета можно использовать еловую хвою. На её основе готовят витаминный напиток, который служит замечательной профилактикой цинги и способен усилить общую сопротивляемость организма инфекциям. На пару столовых ложек хвои (предварительно ее нужно промыть холодной водой) вам понадобится стакан кипящей воды. Проварите под крышкой в течение двадцати минут, после чего настаивайте еще полчаса. Принимать такое средство нужно процеженным по одному стакану до трех раз на день. Перед началом употребления можно сдобрить настой медом или сахаром. Также его можно смешивать с капустным рассолом.

- Возьмите половинку килограмма размолотой клюквы, стакан грецких орешков и несколько яблок зеленого цвета, порезанных на кубики вместе с кожурой. Залейте половинкой стакана воды, поставьте емкость на минимальный огонь и доведите до кипения, постоянно помешивая. После этого сложите смесь в стеклянные банки и уберите в холодильник. Принимать ее нужно по столовой ложке два раза на день, запивая чаем.

- Еще одно отличное средство народной медицины – это витаминный компот, который укрепляет иммунитет. Нужно выпивать его каждый день хотя бы по полулитру. Для его приготовления приобретите в аптеке разные травы: иван-чай, мяту, мелису и цветки каштана. Тщательно перемешайте их и заварите пять столовых ложек сбора одним литром воды. Прокипятите в течение нескольких минут, после чего отставьте для настаивания еще на два часа. Пейте процеженным, как обычный чай.

- Замечательный травяной сбор для укрепления иммунитета: смешайте равные части травы топяной сушеницы, корня валерианы, мелиссы, цветков липы, шишек хмеля, семечек кориандра и травы пустырника. Заваривать такой сбор нужно в заварочном чайнике, предварительно ошпарив его кипятком. На одну столовую ложку (с горкой) вам понадобится полулитр кипящей воды. После этого чайник нужно укутать и настаивать как минимум два часа, а лучше всего в течение всей ночи. Полученный настой нужно выпить за день, распределив его на два-три приема. Помимо укрепления иммунитета такая композиция устраняет аритмию, и помогает при самых разных неврозах и недугах сердца и сосудов. Если же увеличить в этом настое количество сушеницы, он станет замечательным лекарством от гастрита и панкреатита.

- Приготовьте полезный бальзам, с помощью которого можно укрепить иммунитет. Возьмите половинку килограмма листков алоэ, вымойте их и высушите, после чего уберите в холодильник на пять дней. Растение при этом должно быть не моложе трех лет, а перед срезом листьев его нельзя поливать четырнадцать дней. 

Алоэ нужно измельчить на мясорубке, до объема в три четверти стакана. В эту смесь добавьте такое же количество натурального жидкого меда и 350мл кагора. Тщательно вымешайте и принимайте по одной столовой ложке три раза на день. Лучшее время для приема – перед едой.

- Смешайте по половинке стакана свежеотжатого сока из редиски и моркови, добавьте к ним одну столовую ложку жидкого меда и такое же количество лимонного сока. Такое средство наиболее эффективно во время сезонных эпидемий, его нужно принимать по одной столовой ложке два раза на день.

- Возьмите половинку килограмма ядер грецких орехов, растолките их и смешайте с триста граммами меда и стаканом водки. К этой смеси добавьте сто грамм свежеотжато сока из алоэ и сок из четырех лимонов. Тщательно вымешайте полученную массу и уберите в темное место в плотно закрытой емкости. Через сутки принимайте по столовой ложке три раз на день. Лучшее время для приема – за полчаса до еды.

Для повышения иммунитета очень важно откорректировать свое питание, насытить его фруктами и овощами. Кроме того необходимо отказаться от вредных привычек, заниматься посильными видами спорта и почаще бывать на свежем воздухе. Средства народной медицины укрепят ваш иммунитет не хуже, чем медикаментозные препараты.