Различные рисовые диеты, которых существует огромное количество, очень популярны в среде худеющих. Это не удивительно, если вспомнить про уникальные свойства риса - продукта, который составляет их основу.

Рис не только очень вкусен сам по себе, он еще и прекрасно сочетается чуть ли не со всеми продуктами, которые могут оказаться на нашем столе. Вкусные и полезные блюда из риса готовят, сочетая его с мясом и рыбой, овощами и фруктами... В общем, простор для кулинарного творчества рис открывает просто огромный.

Большинство из этих блюд можно сделать не только вкусными, но и низкокалорийными. А потому они могут стать основой самых разных диет. А если мы вспомним еще одно ценное свойство риса - очищать кишечник, мягко адсорбировать в нем токсины, то становится понятно, почему рис оказался одним из самых любимых продуктов диетологов.